甲減會(huì)引起膽固醇高嗎？

甲減會(huì)引來膽固醇的升高，因?yàn)榧诇p是分解代謝緩慢的疾病，人體內(nèi)的血糖分解代謝、脂分解代謝以及維生素分解代謝都減緩了速度，所以患者會(huì)再次出現(xiàn)高脂血癥以及高血糖等等變動(dòng)。高脂血癥表現(xiàn)出為高膽固醇血癥以及高甘油三酯血癥。所以甲減的患者建議低鹽低脂飲食。需求注意應(yīng)該注意休息，避免勞累，不要情緒緊張，要保證睡眠。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

血脂高，膽固醇高，尿酸高，飲食需要注意什么？

血脂高的話建議低脂肪低膽固醇飲食。不要吸煙，吃酒。多吃蔬菜水果。可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：煙酸藻酸雙脂鈉，脂必妥等。用山楂和銀杏葉來泡水喝會(huì)有很好的效果。運(yùn)動(dòng)，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。戒煙戒酒。藥物有辛伐它叮就有很好的效果

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膽固醇高偶爾吃一個(gè)蛋黃可以嗎

如果患者既往有膽固醇增高的情況，在飲食上還是要低鹽、低脂、低糖飲食。雞蛋中含有膽固醇，建議患者還是要少吃，可以吃蛋白，但是不要吃蛋黃，因?yàn)榈包S中含有豐富的膽固醇。但是偶爾吃一個(gè)問題不是很大，因?yàn)槌砸粋€(gè)并不能說明什么問題，但是不要長(zhǎng)期的吃這種食物。還是要鼓勵(lì)患者多吃蔬菜類的食物，特別是新鮮的水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，這樣是有好處的，但是也應(yīng)該定期的復(fù)查血糖、血脂、膽固醇的數(shù)值。

李雅惠 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

甲減和膽固醇高有什么關(guān)聯(lián)？

甲減和膽固醇的升高有關(guān)系。甲狀腺素是所有器官組織工作的"原動(dòng)力"，甲狀腺素缺乏了，器官組織的工作效率也就會(huì)減低，表現(xiàn)在肝臟，就是肝的解毒能力、轉(zhuǎn)化脂肪能力等降低，也就會(huì)引起膽固醇增高。當(dāng)服用優(yōu)甲樂調(diào)節(jié)甲功至正常，膽固醇也會(huì)恢復(fù)至正常水平。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

膽固醇高能注射新冠肺炎的疫苗嗎

如果膽固醇高要看高到什么程度，如果只是略微的身高，一般是不影響新冠以老街中的，但是如果很高或者有其他疾病就不一定能夠接受，建立區(qū)域社區(qū)衛(wèi)生中心或者疫苗接種點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)估

李岳霖 主治醫(yī)師 廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

膽固醇高能吃蘋果嗎

膽固醇高的患者是可以吃蘋果的。因?yàn)樘O果中含有果酸以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些物質(zhì)進(jìn)入人體后可以有效的吸附膽固醇等，并且可以使膽固醇隨著糞便排出人體，因此，膽固醇高的患者不僅可以吃蘋果。還對(duì)于病情有著不錯(cuò)的緩解效果。不僅如此，適量的食用蘋果，還可以增加體內(nèi)膽汁的分泌，從而避免膽結(jié)石的形成，對(duì)于身體的健康會(huì)有著很大的幫助。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

血脂高膽固醇高甘油三酯高怎么辦

如果患者再次出現(xiàn)血脂高膽固醇比較高的話，建議飲食方面盡量以清淡為基礎(chǔ)，不要吃肥肉以及肉湯之類的食物，多吃許多新鮮的水果蔬菜消化維生素，按時(shí)留意歇息，多喝熱水，適當(dāng)?shù)呐e辦許多戶外活動(dòng)，可以增加身體免疫力，平時(shí)多吃許多芹菜之類的有利于降血脂，不要吃高油高鹽的食物。特別聲明飲食方面盡量多吃一些清淡容易消化的食物，太陽光比較好的話可以適當(dāng)?shù)臅駮裉枴?

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

孕婦膽固醇高吃什么好？

女性懷孕之后如果出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象，日常生活中就要盡量少吃含膽固醇高的食物，比如豬肝、雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟，還有雞蛋黃等食物。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些食物中含有的膽固醇非常低，含有的微量元素和礦物質(zhì)非常高，可以給孕婦增加營(yíng)養(yǎng)。孕婦也可以吃一些海魚、海蝦等食物。

丁漢臻 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

什么食物膽固醇高

膽固醇高的患者，高脂血癥的患者就不要吃這些東西了。黃油、魷魚以及河蝦、墨魚，還有蛋黃，含膽固醇都比較高的。含膽固醇高的東西很多的。高鈉飲食就是指含鹽比較高的食物，如醬菜、熏肉等腌制品，高膽固醇飲食包括動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、海鮮、肥肉、油炸食品等，經(jīng)常進(jìn)食高鈉、高膽固醇的食物會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的血脂、血壓升高，從而誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化造成冠心病、腦梗塞等疾病。鈉飲食是指生活中的調(diào)味劑，如鹽、雞精、味精、醬油以及堿面等;您應(yīng)該保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，控制體重。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

膽固醇高的原因都有哪些 膽固醇高的三個(gè)原因詳述

膽固醇升高可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常、遺傳因素等原因引起。1、飲食結(jié)構(gòu)失衡：長(zhǎng)期攝入過多動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等高膽固醇??...

膽固醇高甘油三酯低是什么原因

膽固醇高甘油三酯低可能由遺傳因素、甲狀腺功能亢進(jìn)、肝臟疾病、藥物影響、飲食結(jié)構(gòu)失衡等原因引起。1、遺傳因素：家族性高膽固??...

總膽固醇高怎么回事 如何食療呢

總膽固醇升高主要與飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常及遺傳因素相關(guān)，通過調(diào)整膳食可有效降低指標(biāo)。關(guān)鍵措施包括減少飽和脂肪攝入、增加膳...

低密度脂蛋白膽固醇高是什么病

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）偏高是血脂異常的一種表現(xiàn)，主要反映血液中“壞膽固醇”水平升高，可能增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心?...

膽固醇高是怎么回事有什么危害

膽固醇高是由于血液中膽固醇水平異常升高，可能由遺傳、飲食、生活方式等因素引起，長(zhǎng)期不控制會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。改善飲食...

低密度脂蛋白膽固醇高是什么原因

低密度脂蛋白膽固醇升高可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳因素及代謝性疾病等原因引起。1、飲食結(jié)構(gòu)失衡：長(zhǎng)期攝入高飽??...

膽固醇高能吃魚嗎 這幾個(gè)魚譜適合膽固醇高患者

膽固醇高患者可以適量食用魚類，推薦選擇富含不飽和脂肪酸的深海魚，適合的魚類食譜包括清蒸三文魚、蒜蓉鱈魚、番茄燉金槍魚等。...

膽固醇高就是高脂血癥嗎 了解膽固醇高和高血脂癥的關(guān)系

膽固醇高并不等同于高脂血癥，但膽固醇水平升高是高脂血癥的重要診斷指標(biāo)之一。高脂血癥主要包括總膽固醇升高、低密度脂蛋白膽固...

膽固醇高少吃的10類食物

膽固醇升高與飲食密切相關(guān)，減少高膽固醇食物的攝入是控制血脂的關(guān)鍵。動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品、肥肉、加工肉制品、蛋黃、...

總膽固醇高的最佳解決辦法

總膽固醇高可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等多種方式有效降低。飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)是改善膽固醇水平的關(guān)鍵。1. ...

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開啟德式細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)新篇章！輔酶第一品牌VIKPRO攜新品亮相Vitafoods Europe

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破局2億人腸道健康困境，思連康以臨床益生菌NO.1定義行業(yè)標(biāo)桿

5月29日是世界腸道健康日，當(dāng)全球醫(yī)學(xué)界再度聚焦于“第二大腦”時(shí)，中國(guó)正面臨嚴(yán)峻的腸道健康挑戰(zhàn)——國(guó)內(nèi)胃腸道問題患者超過2億，催生出5年增速26.7%的益生菌補(bǔ)充劑市場(chǎng)。但繁榮背后隱現(xiàn)三重困境：菌株功

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關(guān)節(jié)炎屬于生活中發(fā)病幾率相對(duì)較高的疾病，很多朋友們是由于年輕的時(shí)候，身體承受了太多的體力勞動(dòng)，加上沒有得到充足的休息，導(dǎo)致了身體關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生，對(duì)于骨關(guān)節(jié)疾病的治療患者要注意選擇合適的藥物，不然的話會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的現(xiàn)象，那么安健寧能長(zhǎng)期吃嗎?什么

喜格邁應(yīng)該怎么用

心絞痛是生活中非常常見的疾病，當(dāng)然，有很多藥物可以治療這種疾病，喜格邁就是其中之一，對(duì)于不同的患者，選擇這種藥物的量是不同的。讓我們來看看喜格邁應(yīng)該如何使用?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛。喜格邁用法用量是通常，成人1次5mg，1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當(dāng)增減。那么心絞

芬嗎通不良反應(yīng)是什么?副作用多不多

很多女性朋友們?cè)谶M(jìn)入更年期之后就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀是屬于正常的生理現(xiàn)象，所以女性不要有太大的心理壓力，不然的話反而會(huì)加重病情的癥狀給自身的健康帶來威脅，健要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥進(jìn)行治療，那么芬嗎通不良反應(yīng)是什么?副作用多不多?任何藥物在用藥的時(shí)

康緣藥業(yè)上半年凈利同比增30% 擬每10股轉(zhuǎn)增3股

7月23日訊康緣藥業(yè)周五晚間在上交所發(fā)布了2010年半年報(bào)。2010年上半年,康緣藥業(yè)合并報(bào)表實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入6.25億元,同比增長(zhǎng)43.53%,營(yíng)業(yè)利潤(rùn)9626.34萬元,同比增長(zhǎng)28.19%,凈利潤(rùn)（歸屬于上市公司股東）9136.11萬元,同比增長(zhǎng)30.08%,經(jīng)營(yíng)性現(xiàn)金凈流量2846.39萬元,同比增長(zhǎng)163.39%。半年報(bào)顯示,2010年上半年,母公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入5.42億元,同比增長(zhǎng)41.2

斯必申適合患有心臟疾病患者使用嗎

脫發(fā)是現(xiàn)代社會(huì)大部分都有的疾病之一，這個(gè)疾病的發(fā)生會(huì)給我們?cè)斐奢^多的困擾，而脫發(fā)可能因?yàn)樯顗毫Α⑦z傳等因素造成的，是一個(gè)病癥原因多樣復(fù)雜的疾病，那么出現(xiàn)脫發(fā)疾病，一定要盡早治療，查明病因，及時(shí)護(hù)理，而斯必申是針對(duì)男性型脫發(fā)和斑禿的藥物之一，那么，斯必申適合患

盧美根什么眼睛疾病能用

由于青光眼對(duì)健康的影響是比較大的，發(fā)現(xiàn)有青光眼之后一定要積極的配合醫(yī)生用藥，這樣對(duì)于青光眼的控制才會(huì)更好的，藥物一定要正確的進(jìn)行使用，下面來看一下盧美根什么眼睛疾病能用?盧美根用于降低對(duì)其他降眼壓制劑不能耐受或不夠敏感的(多次用藥無法達(dá)到目標(biāo)眼內(nèi)壓值)的開角型

金紅顆粒治什么病？

作為一種比較常見的疾病，胃炎這種不良癥狀的出現(xiàn)，是非常令人痛苦的，給患者帶來了嚴(yán)重的痛苦折磨，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能跟患者受到了一些不良生活習(xí)慣的影響有很大的關(guān)系，需要趁著病情尚輕時(shí)及早處理，下面了解一下金紅顆粒治什么病吧!金紅顆粒治什么病?金紅顆粒的

瑞萊生有哪些功效

作為一種危害性極大的疾病，消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致患者的生活狀態(tài)被嚴(yán)重?fù)v亂，所引起的諸如上消化道出血等并發(fā)癥十分不利于身體健康，有可能跟患者長(zhǎng)期喝濃茶等不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，下面了解一下瑞萊生有哪些功效吧!瑞萊生有哪些功效?瑞萊生為胃黏膜保護(hù)藥物

消痔靈注射液作用怎么樣

痔瘡是目前生活中發(fā)病率非常高的一種疾病，中國(guó)人出現(xiàn)這個(gè)疾病的情況比較多，有的小孩子也出現(xiàn)了這方面的狀況，其實(shí)痔瘡具有三種不同的類型，在治療上所需要選擇的方法也有差異，那么消痔靈注射液作用怎么樣?消痔靈注射液功能主治是收斂、止血。用于內(nèi)痔出血，各期內(nèi)痔，靜脈曲張

蛛網(wǎng)膜下腔麻醉的方法

蛛網(wǎng)膜下腔麻醉是一種將局麻藥注入脊髓蛛網(wǎng)膜下腔的技術(shù)，常用于手術(shù)、分娩鎮(zhèn)痛等。其操作方法主要包括術(shù)前準(zhǔn)備、患者體位選擇、穿刺操作和藥物注入等步驟，每一個(gè)步驟都需要嚴(yán)格執(zhí)行以確保安全與效果。 1、術(shù)前準(zhǔn)備 在進(jìn)行蛛網(wǎng)膜下腔麻醉前，麻醉醫(yī)生需要評(píng)估患者全身情況，包括血壓、心率、凝血功能等。還需確認(rèn)患者是否對(duì)局麻藥過敏，并排除禁忌癥，如脊柱手術(shù)史或出血傾向。術(shù)前通常要求患者禁食6-8小時(shí)，以避免麻醉后可能的嘔吐和誤吸風(fēng)險(xiǎn)。 2、體位選擇 體位是成功實(shí)施麻醉的關(guān)鍵因素之一，常用的體位包括坐位和側(cè)臥位。 坐位：患者下垂雙腿，屈膝并彎腰呈弓背狀態(tài)，有助于方便醫(yī)生尋找穿刺點(diǎn)。 側(cè)臥位：患者保持側(cè)躺姿勢(shì)，雙膝蜷縮至胸部，呈“胎兒體位”，這種體位適合手術(shù)時(shí)間較久的麻醉。 3、穿刺操作 醫(yī)生根據(jù)骨性標(biāo)志如髂嵴連線對(duì)應(yīng)的L3/L4或L2/L3間隙定位穿刺點(diǎn)，然后進(jìn)行消毒，與此同時(shí)在局部注射少量麻醉藥做表面麻醉，再使用穿刺針緩慢進(jìn)針，直至進(jìn)入蛛網(wǎng)膜下腔。醫(yī)生可以通過針頭回流少量腦脊液來確認(rèn)針尖的位置是否正確。 4、藥物注入 確定針尖位置后，醫(yī)生根據(jù)患者體重、手術(shù)部位及患者個(gè)體差異計(jì)算局麻藥劑量并進(jìn)行緩慢注射。通常選用布比卡因、利多卡因等藥物。注射后，應(yīng)觀察患者是否出現(xiàn)低血壓、惡心等反應(yīng)，并及時(shí)處理。 術(shù)后，患者需要平臥6-8小時(shí)以降低頭痛發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果術(shù)中或術(shù)后患者出現(xiàn)任何不適，如嚴(yán)重頭痛或神經(jīng)癥狀，需及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員處理。 蛛網(wǎng)膜下腔麻醉是一項(xiàng)技術(shù)敏感性強(qiáng)的操作，必須由專業(yè)麻醉醫(yī)生在嚴(yán)格無菌條件下進(jìn)行，同時(shí)術(shù)前充分溝通能提升麻醉安全性與舒適度。無論是患者還是醫(yī)護(hù)人員，都需重視每個(gè)操作細(xì)節(jié)以保障麻醉效果和安全。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

為什么腳到下午會(huì)水腫

腳到下午會(huì)水腫通常與長(zhǎng)期站立、久坐、血液循環(huán)受阻或其他健康問題有關(guān)，可能是靜脈曲張、腎臟疾病、心臟問題或其他病理問題的信號(hào)。針對(duì)水腫的原因，應(yīng)盡早調(diào)整生活方式，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。 1、長(zhǎng)期站立或久坐導(dǎo)致血液循環(huán)受阻 一天中長(zhǎng)時(shí)間保持站立或久坐姿勢(shì)會(huì)增加腿部靜脈壓力，導(dǎo)致靜脈回流受阻，水分滯留于腳部。面對(duì)這樣的情況，建議間隔1小時(shí)活動(dòng)一次，伸展腿部肌肉。平時(shí)可以通過穿著醫(yī)用彈力襪來幫助維持下肢靜脈的正常血液回流，有效緩解水腫。 2、飲食因素 鈉的攝入過多可能導(dǎo)致體液潴留，從而引起水腫。高鹽飲食會(huì)使身體儲(chǔ)存更多的水分，尤其是晚餐攝入過多鹽分，容易導(dǎo)致第二天出現(xiàn)腳部水腫。為應(yīng)對(duì)這種情況，應(yīng)選擇低鹽飲食，多食用含鉀豐富的食物，如香蕉、菠菜、紅薯等，以幫助調(diào)節(jié)體液平衡。 3、病理原因 ①靜脈曲張：血液難以上行回流至心臟可能導(dǎo)致小腿及腳部水腫，伴有沉重感，可通過靜脈超聲確認(rèn)，治療方法包括使用彈力襪、硬化劑注射治療或手術(shù)。 ②腎臟疾病：腎功能異常導(dǎo)致身體無法排除多余液體，引起下肢水腫，還會(huì)伴有尿量異常、眼瞼浮腫等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。 ③心臟功能不全：心功能減弱會(huì)導(dǎo)致下肢體循環(huán)不暢，出現(xiàn)腳部浮腫、氣短現(xiàn)象，這種情況下靜養(yǎng)和藥物治療如利尿劑會(huì)有所幫助，但必須遵醫(yī)囑。 4、其他原因 天氣炎熱會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，引發(fā)輕微的腳部浮腫。這種水腫一般屬于暫時(shí)性，休息并抬高雙腿即可緩解。如果是女性，可能與月經(jīng)期、孕期或激素波動(dòng)等生理狀況相關(guān)。孕期水腫較為常見，建議適當(dāng)活動(dòng)腿部，并通過側(cè)臥睡姿減輕靜脈壓力。 如果下午腳部經(jīng)常性水腫且無法通過簡(jiǎn)單調(diào)整緩解，建議及早預(yù)約醫(yī)生進(jìn)行全面檢查，包括血液檢測(cè)、腎功能和心功能評(píng)估等。找到水腫的確切原因，才能更好地對(duì)癥治療或調(diào)整生活方式。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

甲狀腺手術(shù)一個(gè)月后傷口情況是怎樣的

甲狀腺手術(shù)一個(gè)月后，傷口一般進(jìn)入了愈合的穩(wěn)定期，表面可能已結(jié)痂脫落，呈紅色至粉色的新生皮膚，同時(shí)伴有輕微的瘢痕增生或顏色變化。若無特殊癥狀，屬正常恢復(fù)范圍；但如出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、流膿等異常，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。 1傷口正常恢復(fù)的表現(xiàn) 甲狀腺手術(shù)后一個(gè)月，大部分患者的傷口愈合較為良好，結(jié)痂通常已經(jīng)脫落，疤痕可能呈紅色、粉紅或紫色。因頸部活動(dòng)較多，局部皮膚可能會(huì)有輕微瘢痕增生或緊繃感，這屬于正常現(xiàn)象。此階段建議避免曝曬，以免疤痕顏色加深，并持續(xù)使用醫(yī)生推薦的抗瘢痕藥物或硅膠貼片。 2可能的異常情況 若傷口處于腫脹、異常紅熱、疼痛持續(xù)或加重，甚至出現(xiàn)流血、流膿等現(xiàn)象，可能提示感染或愈合不良。若傷口表面已經(jīng)閉合，但周圍持續(xù)有麻木感或不適，需警惕神經(jīng)受損情況。遇到類似問題，建議立即前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行抗感染治療或其他干預(yù)。 3護(hù)理和管理建議 1日常護(hù)理：保持傷口清潔干燥，清潔時(shí)可用溫水和無刺激性肥皂輕輕擦洗，避免用力搓揉； 2護(hù)膚管理：選擇專業(yè)產(chǎn)品，如硅膠疤痕凝膠或藥膏，涂抹在疤痕區(qū)域以促進(jìn)平整化； 3飲食調(diào)節(jié)：適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的食物如柑橘、草莓，以促進(jìn)皮膚修復(fù)；避免食用過咸、刺激性食物，以減少瘢痕增生風(fēng)險(xiǎn)。 甲狀腺手術(shù)一個(gè)月后，傷口總體應(yīng)趨于平穩(wěn)愈合，但護(hù)理不當(dāng)或受外界刺激可能導(dǎo)致異常情況。定期復(fù)診是確保術(shù)后恢復(fù)良好的重要步驟，如有任何情況變化，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。術(shù)后3-6個(gè)月內(nèi)積極進(jìn)行疤痕管理，可進(jìn)一步優(yōu)化愈合效果。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

長(zhǎng)期失眠怎么解決

長(zhǎng)期失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)以及必要時(shí)求助藥物治療來緩解，但首先建議查明具體原因，以便采取針對(duì)性的措施。睡眠不足會(huì)對(duì)身體和心理健康造成嚴(yán)重影響，因此改善失眠狀況需要從根源入手。 1、可能的原因 長(zhǎng)期失眠可能由多種因素引起，包括以下幾個(gè)方面： 心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題是導(dǎo)致失眠的常見原因。這些問題會(huì)讓大腦始終處于高度興奮狀態(tài)，從而難以入睡。 生活習(xí)慣問題：不規(guī)律的睡眠時(shí)間、長(zhǎng)期使用手機(jī)、喝含咖啡因飲料以及缺乏運(yùn)動(dòng)等都會(huì)干擾正常的生物鐘。 環(huán)境因素：外部環(huán)境的干擾如噪音、過亮的燈光、不適宜的溫度都可能影響睡眠質(zhì)量。 生理因素：某些軀體疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛、胃食管反流等，會(huì)讓人難以入睡或易醒。 藥物或物質(zhì)依賴：某些藥物的副作用，以及酒精或尼古丁等物質(zhì)的使用，可能進(jìn)一步導(dǎo)致睡眠障礙。 2、建議的解決方案 心理干預(yù)： 學(xué)會(huì)減壓：嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧，每天花10-20分鐘調(diào)整情緒。 尋求幫助：若因焦慮或抑郁引發(fā)失眠，可咨詢心理采用認(rèn)知行為療法CBT-I等有效干預(yù)方法。 改善生活習(xí)慣： 建立規(guī)律作息：每天固定入睡和起床時(shí)間，即使是周末也盡量保持一致，幫助生物鐘正常運(yùn)作。 避免刺激：睡前兩小時(shí)不要攝入咖啡、濃茶或可樂等刺激性食物，也避免過度用眼。 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量：適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或快走，可顯著改善睡眠，但不要在臨睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 調(diào)整睡眠環(huán)境： 創(chuàng)建一個(gè)安靜、昏暗、涼爽且舒適的睡眠空間，可使用耳塞、遮光窗簾或睡眠眼罩。 培養(yǎng)床上專注行為：床只用于睡眠和休息，避免在床上用手機(jī)或工作，以防條件反射干擾睡眠。 藥物輔助手段： 如果自然干預(yù)無效，可尋求醫(yī)生幫助，使用以下常見方法之一： 短期服用非處方藥如褪黑激素，以調(diào)整睡眠節(jié)律。 由醫(yī)生開具抗焦慮或助眠藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖等，但需謹(jǐn)慎使用避免依賴性。 新型助眠藥物如唑吡坦，可提高睡眠質(zhì)量，但使用前需詳細(xì)評(píng)估潛在副作用。 長(zhǎng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)多種健康問題，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療干預(yù)，并配合日常生活習(xí)慣的調(diào)整，從根本上改善睡眠障礙。優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅是一種生理需要，也是一種情緒修復(fù)方式，值得每個(gè)人用心維護(hù)。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎能好嗎

反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎是可以治好的，大多數(shù)患者通過規(guī)范治療和科學(xué)調(diào)養(yǎng)，癥狀可以得到緩解或完全消失。常見的治療包括藥物、物理治療和生活方式調(diào)整。早期干預(yù)尤為重要，以減少?gòu)?fù)發(fā)和避免并發(fā)癥的發(fā)生。 1、藥物治療方法 藥物是治療反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的主要手段。非甾體抗炎藥NSAIDs如布洛芬、雙氯芬酸等，可緩解炎癥和疼痛。對(duì)于關(guān)節(jié)癥狀嚴(yán)重的患者，可能需要短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松來控制炎癥。如果病情與感染有關(guān)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)致病菌選擇適當(dāng)?shù)目股兀绨⑵婷顾鼗蚨辔鳝h(huán)素。對(duì)于少數(shù)反復(fù)且病情頑固的患者，可能需要使用改善病情抗風(fēng)濕藥DMARDs如甲氨蝶呤。用藥必須遵醫(yī)囑，避免自行停藥或過量使用。 2、物理治療支持 理療可以輔助藥物治療，幫助緩解疼痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。常用的方法有熱敷、超聲波療法或低頻電療，可促進(jìn)血液循環(huán)和緩解關(guān)節(jié)炎癥。對(duì)于關(guān)節(jié)功能受限者，專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練如簡(jiǎn)單的拉伸或力量練習(xí)有助于關(guān)節(jié)活動(dòng)恢復(fù)。但需要避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止進(jìn)一步損傷關(guān)節(jié)。 3、生活方式調(diào)整 健康的生活方式對(duì)反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)至關(guān)重要。建議每天保持適度的運(yùn)動(dòng)，提高免疫力和關(guān)節(jié)靈活性，比如散步、游泳或瑜伽。飲食上應(yīng)注重?cái)z入富含抗炎成分的食物，如魚類、堅(jiān)果、橄欖油和豐富的蔬菜水果，同時(shí)減少加工食品和高糖食物。患者應(yīng)戒煙限酒，保持穩(wěn)定的體重，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。盡量避免接觸誘發(fā)炎癥反應(yīng)的過敏原也有助于癥狀進(jìn)一步改善。 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎雖然可以治愈，但需要綜合性治療和長(zhǎng)期管理。如果您出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)癥狀，請(qǐng)盡快咨詢專業(yè)早診斷并制定個(gè)性化的治療計(jì)劃，以減輕身體的不適并提高生活質(zhì)量。謹(jǐn)記，病情的早期干預(yù)和規(guī)范治療是康復(fù)的關(guān)鍵。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

子宮肌瘤與阿膠的關(guān)系

子宮肌瘤與阿膠之間并不存在直接的因果關(guān)系，但不當(dāng)使用阿膠可能加重子宮肌瘤患者的癥狀。子宮肌瘤是一種與激素水平和遺傳因素相關(guān)的疾病，而阿膠作為一種滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)血滋陰的作用，但其溫性與部分成分，有可能影響體內(nèi)雌激素水平，從而對(duì)部分患者的肌瘤生長(zhǎng)產(chǎn)生潛在影響。 1、子宮肌瘤的成因 子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤，主要受到以下因素影響： 1遺傳因素：研究發(fā)現(xiàn)，子宮肌瘤患者中往往存在家族史，說明遺傳可能在該疾病的發(fā)生中起到了重要作用。 2雌激素紊亂：子宮肌瘤的生長(zhǎng)與雌激素水平密切相關(guān)。高雌激素環(huán)境可能刺激肌瘤生長(zhǎng)，例如妊娠期雌激素升高時(shí)，肌瘤可能增大；而更年期后雌激素水平下降，肌瘤往往縮小。 3生活習(xí)慣與飲食：長(zhǎng)期攝入高脂肪、高熱量食物可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，而脂肪組織可以增加雌激素的合成，從而促使肌瘤發(fā)展。 2、阿膠的作用及其潛在影響 1阿膠的主要作用：阿膠是一種傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，用于補(bǔ)血養(yǎng)血，對(duì)于貧血或經(jīng)期失血過多的女性有一定調(diào)養(yǎng)效果。 2阿膠可能帶來的問題：阿膠具有補(bǔ)血溫經(jīng)的功效，有可能影響體內(nèi)雌激素水平。如果在不知道體內(nèi)激素狀態(tài)的情況下長(zhǎng)期食用，可能會(huì)間接地對(duì)雌激素敏感的肌瘤組織產(chǎn)生刺激作用。 3如何合理使用阿膠：并不是所有肌瘤患者都不能使用阿膠，但建議使用前咨詢婦科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，尤其是對(duì)激素較為敏感的人群，要先確保身體狀況適合食用。 3、子宮肌瘤的治療方法 治療子宮肌瘤需要根據(jù)患者具體情況判斷： 1藥物調(diào)控激素：可使用選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，如米非司酮，通過抑制雌激素水平來控制肌瘤生長(zhǎng)。 2手術(shù)干預(yù)：對(duì)于肌瘤較大或癥狀嚴(yán)重的患者，常選擇子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮切除術(shù)作為治療手段。 3非手術(shù)療法：宮腔鏡消融術(shù)以及子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)是針對(duì)不愿意或不適合進(jìn)行手術(shù)的患者的保守治療手段。 4飲食與生活調(diào)整：建議食用低脂肪、高纖維的飲食，控制體重，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)以減少雌激素的刺激。 子宮肌瘤與阿膠的關(guān)系并非絕對(duì)，而是因個(gè)體體質(zhì)的不同而有所差異。建議患有子宮肌瘤的女性慎重選擇滋補(bǔ)品，尤其是在不了解自身雌激素狀態(tài)之前，盲目使用可能帶來潛在風(fēng)險(xiǎn)。面對(duì)子宮肌瘤，科學(xué)治療、健康生活方式比單純依賴滋補(bǔ)更為重要。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

割完雙眼皮多久可以不忌口

割完雙眼皮后一般建議在術(shù)后一到兩周內(nèi)避免進(jìn)食辛辣刺激、過于油膩和高鹽的食物，以減少傷口發(fā)炎、腫脹等不適，完全恢復(fù)后可以正常飲食，但具體時(shí)間取決于個(gè)人的恢復(fù)情況。 1、術(shù)后初期一周內(nèi)飲食注意 雙眼皮手術(shù)后的第一周是傷口愈合的關(guān)鍵期，創(chuàng)口尚未完全閉合，此時(shí)需要避免進(jìn)食辣椒、蔥蒜等刺激性食物，以免引發(fā)眼部血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腫脹加重。油炸食品、高糖食物可能促進(jìn)炎癥的產(chǎn)生，影響創(chuàng)面恢復(fù)。建議以清淡飲食為主，如米粥、瘦肉湯、煮雞蛋、蒸蔬菜等，同時(shí)多喝水，保持身體代謝順暢。 2、術(shù)后一周至兩周的飲食管理 隨著傷口逐漸愈合，腫脹和淤青的情況會(huì)有明顯改善，此時(shí)可以逐步適量增加飲食種類。然而，過于咸的食物如腌制品、瓶裝醬料仍需限制攝入，以避免引起水鈉潴留，使眼部腫脹延遲。建議適量攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞胸肉、魚、牛奶、胡蘿卜、獼猴桃等，以促進(jìn)組織修復(fù)。 3、完全恢復(fù)后兩周后以上 雙眼皮手術(shù)的完全恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般需2-3個(gè)月。但是多數(shù)人在術(shù)后兩周左右，傷口基本愈合，可以逐步恢復(fù)正常飲食。如果眼部仍有輕微腫脹，可繼續(xù)避免刺激性食物。如果患者恢復(fù)良好，飲食則無需特別限制。部分特殊情況，如出現(xiàn)感染或過敏，需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食習(xí)慣。 飲食對(duì)傷口愈合起到重要的輔助作用。建議術(shù)后遵循清淡飲食的原則，待完全恢復(fù)后再自由選擇。若術(shù)后出現(xiàn)異常腫痛或感染跡象，需及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生意見。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

正頜手術(shù)切口在哪里

正頜手術(shù)的切口通常位于口腔內(nèi)，以減少面部疤痕造成的外觀影響，但具體位置會(huì)依據(jù)手術(shù)類型和矯治方案而有所不同。正頜手術(shù)常用的切口是上頜骨和下頜骨的手術(shù)入路，可以完全隱藏在口腔內(nèi)部，且愈合后不易被察覺。 1、上頜骨手術(shù)切口 對(duì)于需要調(diào)整上頜骨的手術(shù)，切口一般位于上頜牙齦和上唇內(nèi)側(cè)的交界處牙齦唇溝。這一部位的切口隱蔽性極佳，不會(huì)在外部留下明顯的疤痕。醫(yī)生通過這一切口暴露上頜骨并進(jìn)行截骨、移動(dòng)及固定。手術(shù)后，這一切口區(qū)域會(huì)發(fā)生輕微腫脹，通常幾周內(nèi)即可完全恢復(fù)。 2、下頜骨手術(shù)切口 下頜骨的切口通常位于下頜后牙區(qū)域的牙齦內(nèi)側(cè)。切開后，可以通過一個(gè)小的入口達(dá)到下頜骨的隱私部位，實(shí)施必要的骨移動(dòng)及校正操作。與上頜骨切口一樣，這種切開方式嚴(yán)重依賴口腔內(nèi)環(huán)境并避免外部傷口，術(shù)后恢復(fù)過程中需保持口腔衛(wèi)生以預(yù)防感染。 3、其他較少見的切口方式 盡管大多數(shù)正頜手術(shù)都使用口內(nèi)切口，但極少數(shù)情況下由于復(fù)雜的頜骨畸形，醫(yī)生可能會(huì)考慮結(jié)合小范圍的口外切口，例如下頜角或頦部切口。這種方法雖然可能導(dǎo)致一定程度的外部小疤痕，但通常只在無其他可行方案時(shí)才會(huì)選擇。 術(shù)后護(hù)理對(duì)于切口的恢復(fù)尤為關(guān)鍵。患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指示護(hù)理口腔，選擇富營(yíng)養(yǎng)的軟質(zhì)食物，并避免刺激性或硬物對(duì)切口造成壓力。口腔內(nèi)切口愈合后會(huì)變得幾乎無法察覺，無需擔(dān)心長(zhǎng)久的外觀問題。 正頜手術(shù)切口大多藏于口腔內(nèi)，因此外觀影響較小。如果有正頜手術(shù)需求，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化的方案并了解切口位置及術(shù)后恢復(fù)注意事項(xiàng)，以更好地應(yīng)對(duì)手術(shù)及康復(fù)全過程。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

老年人血壓正常但頭暈是怎么回事

老年人血壓正常卻感到頭暈，可能與內(nèi)耳疾病、頸椎問題、低血糖、貧血、心血管疾病或藥物副作用有關(guān)，需根據(jù)具體誘因及時(shí)調(diào)整并治療。 1、內(nèi)耳疾病 內(nèi)耳是人體平衡的主要器官，其功能異常，比如耳石癥或前庭神經(jīng)炎，可能導(dǎo)致頭暈。老年人的平衡調(diào)節(jié)能力本身有所下降，當(dāng)內(nèi)耳問題出現(xiàn)時(shí)，頭暈便更加明顯。此類情況需要及時(shí)到耳鼻喉科就診，通過前庭功能檢查明確診斷。治療可能包括前庭康復(fù)訓(xùn)練和藥物，比如倍他司汀。 2、頸椎問題 長(zhǎng)期勞累或骨質(zhì)退化可能導(dǎo)致老年人的頸椎發(fā)生退行性改變，如頸椎病。這會(huì)壓迫頸部神經(jīng)或影響椎動(dòng)脈供血，引發(fā)頭暈或頭部供血不足的癥狀。改善頸椎問題可通過調(diào)整生活習(xí)慣、康復(fù)鍛煉和物理療法，如牽引治療。如果癥狀嚴(yán)重，還可考慮外科手術(shù)。 3、低血糖或貧血 老年人如果出現(xiàn)飲食不規(guī)律或慢性疾病，比如糖尿病，可能引發(fā)低血糖癥狀，導(dǎo)致頭暈。像缺鐵性貧血這種常見慢性病，因血液攜氧能力下降也會(huì)引起類似不適。此類情況建議監(jiān)測(cè)血糖和做血常規(guī)檢查。低血糖可通過規(guī)律少量多餐或隨身攜帶含糖零食進(jìn)行應(yīng)對(duì)，而貧血?jiǎng)t需補(bǔ)充富含鐵的食物，比如紅肉、菠菜，必要時(shí)服用鐵劑。 4、心血管疾病 心率異常、心肌缺血等心血管問題可能導(dǎo)致腦部供血不穩(wěn)，從而表現(xiàn)出頭暈。老年人即使血壓正常，但動(dòng)脈硬化或其他心臟疾病仍可能存在。建議進(jìn)行心電圖或超聲心動(dòng)圖檢查，病情嚴(yán)重時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗凝藥、降脂藥或進(jìn)行手術(shù)治療。 5、藥物副作用 一些老年人長(zhǎng)期服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等，這些藥物可能導(dǎo)致副作用，如影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)或血液循環(huán)，從而產(chǎn)生頭暈癥狀。如果確有此情況，可咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物種類或劑量。 老年人頭暈的原因復(fù)雜多樣，建議根據(jù)癥狀和病因進(jìn)行針對(duì)性檢查和治療。如果頭暈持續(xù)或加重，需盡快就醫(yī)，以排除潛在的嚴(yán)重病變并獲得專業(yè)建議。注意正確用藥、適度運(yùn)動(dòng)和關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡，以改善整體健康狀態(tài)。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

打到耳朵里面疼是怎么回事

耳朵被撞擊后感到疼痛可能與耳廓軟組織損傷、耳道炎癥、耳膜受損或者更深層的中耳、內(nèi)耳損傷有關(guān)，具體癥狀和原因需要根據(jù)疼痛的持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度及伴隨癥狀判斷并及時(shí)干預(yù)。 1、外部撞擊導(dǎo)致的軟組織損傷 如果耳朵外側(cè)受到了直接撞擊，可能導(dǎo)致軟組織挫傷或血腫，表現(xiàn)為局部紅腫、淤血甚至腫脹。這類情況通常無需特別治療，可選擇局部冰敷減少炎癥反應(yīng)。在24小時(shí)內(nèi)，每次冰敷時(shí)間約為15分鐘，避免直接接觸皮膚造成凍傷。如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯耳廓變形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 2、耳道或耳膜損傷 耳朵撞擊可能影響到耳道甚至耳膜。當(dāng)撞擊力量較大、耳膜破裂時(shí)，除了疼痛外，可能伴有聽力下降、耳鳴或血液流出。耳膜受損需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)通過耳鏡檢查是否存在鼓膜穿孔并采取相應(yīng)治療，如抗感染藥物或者手術(shù)修補(bǔ)。 3、內(nèi)部更深層次損傷 若耳朵的疼痛同時(shí)出現(xiàn)惡心、眩暈或明顯聽力喪失等癥狀，可能是中耳或內(nèi)耳結(jié)構(gòu)受損。其原因包括感染、炎癥以及創(chuàng)傷。對(duì)于中耳炎或內(nèi)耳炎，通常需通過專業(yè)檢查后給予抗生素、鎮(zhèn)痛藥或抗眩暈藥治療。如果是嚴(yán)重創(chuàng)傷導(dǎo)致結(jié)構(gòu)破壞，則可能需要手術(shù)干預(yù)。 4、合并感染的可能性 如果耳朵疼痛逐漸加劇并伴有發(fā)熱、耳道分泌物或皮膚紅腫，可能是耳內(nèi)發(fā)生了繼發(fā)感染。外耳道炎、中耳炎都可能引發(fā)這種疼痛。明確病因后，醫(yī)生可能開具口服抗生素，比如阿莫西林或頭孢類藥物，并結(jié)合局部藥物治療。 5、自護(hù)與預(yù)防建議 無論是哪種原因，耳痛期間避免自行清理耳道、避免接觸水以及堅(jiān)持耳部清潔。可以嘗試使用OTC止疼藥如對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛。同時(shí)，保持耳部干燥和注意防護(hù)是預(yù)防耳痛復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。 發(fā)生耳部疼痛時(shí)，應(yīng)根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度及時(shí)采取處理或前往醫(yī)院確認(rèn)病因。特別是當(dāng)伴隨聽力變化、流血或眩暈等情況時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)，全面檢查耳部健康，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院