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胃下垂吃什么食物好
來源:博禾知道
2022-06-26 10:05
36人閱讀
問題描述:胃下垂吃什么食物好
醫(yī)生回答(1)
黃鴻江
副主任醫(yī)師
戰(zhàn)略支援部隊特色醫(yī)學中心
指導意見:飲食要少食多餐,吃易消化而富于營養(yǎng)的食物,其次應加強鍛煉,增強腹肌張力,對無力型胃可用促胃動力藥,建議配合醫(yī)師指導,免得錯失治愈良機。
2022-06-26 10:23
胃下垂
食物
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胃下垂有什么癥狀
胃下垂的癥狀表現(xiàn)為腹脹,腹痛,上腹不適,厭食,噯氣,便秘等。胃下垂還會給精神造成負擔,會出現(xiàn)失眠,頭痛,頭暈,抑郁等癥狀。嚴重的胃下垂還會出現(xiàn)低血壓,心悸,暈厥等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀,應及時去醫(yī)院檢查和診治,可以選用藥物治療。
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
右下腹隱痛有脹感,是胃下垂嗎?
需考慮是有胃下垂,肝囊腫,胃下垂可以出現(xiàn)了人體的腹痛,腹脹,厭食,不消化等癥狀,反復發(fā)生,需盡早治療比較合適,可以用些中醫(yī)中藥治療需用些補中益氣丸等治療有一定效果的。如果是中藥調理效果不好,只能去醫(yī)院就診,需用手術治療,應該是可以逐漸好轉的,避免吃難消化的食物。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胃鏡能查出胃下垂嗎
做胃鏡是不能檢查出胃下垂的,只有鋇餐和彩超能檢查出來,胃下垂慢性胃炎的一種表現(xiàn),你的情況可能是胃炎,最好做胃鏡,也可以配合做胃腸B超檢查還有消化道造影來確診治療。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
胃竇炎和胃下垂I度嚴重嗎
考慮是淺表性胃炎引起的癥狀及時的自我調理可以改善癥狀的首先需要注意飲食的調理不可以吃辛辣刺激生冷的食物口服奧美拉唑膠囊、莫沙必利片、果膠鉍膠囊之類的藥物對癥治療.
鄭士易
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
飯后站點久會有胃往上掉的感覺是胃下垂嗎?
不是的額,胃下垂是一種考消化道造影等檢查診斷的疾病建議規(guī)律飲食和作息,避免辛辣刺激食物,避免焦慮情況
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何治療胃炎和胃下垂?
淺表性胃炎要去除病因。若不飲酒,不喝咖啡,不吃刺激性食物,還要排出幽門螺旋桿菌感染,要到消化內科查查,排出這些原因一般都能自愈,可以服用保護胃黏膜藥物,腹脹的話,要吃促進胃腸動力藥物。所有幽門螺旋桿菌感染要服用抗生素。胃下垂要避免跳躍等,嚴重要手術治療
李億春
副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
胃下垂能打新冠疫苗嗎
胃下垂可以注射新冠疫苗。胃下垂多是由于營養(yǎng)不良、長期臥床、體型消瘦等原因造成胃的韌帶功能消退和腹肌松弛,造成剖位置的下降。輕度的胃下垂多無明顯的臨床表現(xiàn),有臨床表現(xiàn)的胃下垂也主要是進餐后隱痛等消化不良的癥狀。由于胃下垂胃黏膜沒有明顯的異常,因此胃下垂的病人可以注射新冠疫苗。新冠疫苗不能注射的禁忌證,主要是引起了發(fā)熱表現(xiàn),比如感冒正在發(fā)熱,比如泌尿系感染正在發(fā)熱,都不能接種新冠疫苗。正在治療沒能控制良好的慢性疾病,比如腫瘤患者手術前后,正在接受化放療期間,或者糖尿病患者有糖尿病酮癥酸中毒,高血壓患者有高血壓腦病,甲亢、甲減甲狀腺素很不穩(wěn)定等,都不適合進行新冠疫苗接種。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
大便不成形口腔潰瘍,胃下垂?jié)q滿口臭因該怎么治療
主要的原因考慮是由于胃腸功能減弱引起的食物在胃腸道內滯留時間過長,食物異常發(fā)酵引起。可以口服胃腸動力藥如嗎丁啉、莫沙必利,增加胃腸動力,促進胃腸排空,縮短食物在胃腸道的滯留時間。必要時可以采用中藥調理。調整飲食結構,增加富含纖維素食物的攝入,增加運動,促進胃腸蠕動的。
車杜炯
主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
鋇餐檢查結果為慢性胃炎和胃下垂
通過鋇餐一般很難詳細檢查出胃部的疾病,因此建議你最好是做胃鏡,這樣檢查的結果才更為準確。對于大多數(shù)的人來說,都是有或輕或重的胃病的,建議你平時多注意飲食和生活習慣。
李宇昂
主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院
中度胃下垂導致胸部堵塞和打嗝
你這是胃部有炎癥的、需要積極的消炎、可以服用胃粘膜保護劑治療雷尼替丁、奧美拉唑可以酌情服用、注意飲食不能生冷、不能油膩、會有效果的。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
老人胃下垂嚴重了怎么辦
嚴重的胃下垂需要盡早就醫(yī),由醫(yī)生評估病情并制定個性化的治療方案,以免引起消化功能問題或其他并發(fā)癥。胃下垂是由于胃的位置比...
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胃下垂這個病嚴重嗎
胃下垂根據嚴重程度不同,其影響也有所差異,輕度胃下垂可能對日常生活影響較小,但嚴重的胃下垂會引起一系列消化系統(tǒng)問題,甚至...
胃下垂是怎么回事?要緊嗎
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熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
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拆雙眼皮線并非所有醫(yī)院都可以進行,這需要醫(yī)生具備相關的眼部整形經驗和完善的手術設備,選擇正規(guī)且有資質的醫(yī)療機構尤為重要。關鍵在于根據縫線情況、手術時間及個體恢復情況,由專業(yè)醫(yī)生判斷是否適合拆線,避免自行處理或選擇不具資質的機構,減少術后并發(fā)癥或二次損傷的風險。 1、為什么拆雙眼皮線需要專業(yè)機構? 雙眼皮線的拆除涉及眼周皮膚及組織的敏感區(qū)域,如果不專業(yè),會引發(fā)感染、腫脹甚至永久性疤痕的風險。正規(guī)醫(yī)療機構的專業(yè)醫(yī)生接受過系統(tǒng)培訓,熟悉眼部解剖結構,可以精準操作,保障手術安全。拆線的時機也非常重要,例如,一般手術后7-10天左右拆線,但具體需專業(yè)醫(yī)生根據傷口愈合程度判斷。 2、哪些情況適合及時拆線? 通常情況下,拆線的時間遵循但以下情況需及時就診: 出現(xiàn)嚴重紅腫、分泌物增加或感染跡象時,應盡快到醫(yī)院排查并拆線。 縫線過緊導致皮膚切割感或明顯不適,可能需要提前調整或拆除。 如果屬于失敗或不滿意的雙眼皮手術,需專業(yè)醫(yī)生評估后決定是否拆除縫線。 3、如何選擇合適的醫(yī)院? 選擇具備公立正規(guī)資質的整形美容科或專業(yè)醫(yī)療美容機構尤為重要。這些機構手術環(huán)境更為規(guī)范,器械消毒和醫(yī)生技術更有保障。避免選擇無資質的小診所或美容院,以免手術破壞眼部其他組織結構,導致更嚴重的并發(fā)癥。 4、術后護理的重要性 雙眼皮拆線后需要配合良好的護理以促進恢復: 避免揉搓眼部,并在醫(yī)生指導下使用消毒藥水或抗生素軟膏預防感染。 保持飲食清淡,攝入更多富含維生素和蛋白質的食物,如雞蛋、魚類及菠菜,有助于傷口愈合。 拆線后避免劇烈運動和長時間低頭,減少傷口張力。 按照以上建議選擇專業(yè)醫(yī)院進行拆線,并重視術后護理,可有效避免拆線后不良反應的發(fā)生,更好地保障雙眼皮手術的恢復質量。如果自身情況不清楚,建議咨詢專業(yè)明確評估后再進行操作,以保護眼部健康和美觀。
朱振國
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
眼睛腫,吃什么藥
眼睛腫可能由多種原因引起,如過敏、感染、外傷或疾病,不同情況用藥不同,可選擇抗過敏藥、抗生素藥膏或消腫消炎藥,但需明確病因后用藥更為安全。 1. 過敏引起的眼睛腫: 食物過敏、花粉過敏或化妝品刺激等可能導致眼睛腫脹,這類情況適合使用抗過敏藥物,如氯雷他定、西替利嗪等非處方抗組胺藥。局部可使用抗過敏的眼藥水,如奧洛他定滴眼液緩解癥狀。如果癥狀較重,應盡快就醫(yī),請醫(yī)生根據具體情況開具更強效的抗過敏藥物。 2. 感染引起的眼睛腫: 細菌性或病毒性感染如結膜炎、麥粒腫是眼睛腫脹的常見原因之一。細菌感染可在醫(yī)生指導下使用含抗生素的眼膏或眼藥水,如妥布霉素眼膏或左氧氟沙星滴眼液;如果是病毒性結膜炎,通常可選用抗病毒藥物,如更昔洛韋滴眼液。需注意眼部衛(wèi)生,避免用手揉眼,防止感染擴散。 3. 外傷或疲勞導致的眼睛腫: 意外撞擊或長時間用眼過度可能導致眼睛周圍組織腫脹。這種情況下,可通過冷敷減輕局部腫脹,也可配合消腫消炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥。避免刺激眼部,給眼睛足夠的休息時間。如果外傷嚴重或持續(xù)腫脹,應前往醫(yī)院就診。 4. 慢性疾病或其他病理因素: 如甲狀腺相關性眼病、腎病綜合征等系統(tǒng)性疾病也可能導致眼睛長期腫脹。這類病因需要進行全身檢查,確定基礎病后采取針對性治療,不建議自行用藥。 眼部腫脹可能是多因素作用的結果,單純用藥可能無法徹底治愈。建議結合具體癥狀及時就醫(yī),明確真實病因后再進行相應的治療,同時注意日常眼部保養(yǎng)和健康飲食以促進恢復。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
食道癌手術后復發(fā)能活多久
食道癌手術后復發(fā)生存時間因病情、患者的身體狀況和治療選擇等多種因素而異,通常介于數(shù)月至數(shù)年之間。提高生存時間需要依靠綜合治療如放療、化療和整體管理如營養(yǎng)支持、心理調節(jié)等。 1復發(fā)的原因 食道癌術后復發(fā)的原因與多種因素相關。手術可能未能完全清除所有癌細胞,特別是如癌細胞已擴散到周圍的淋巴結或其他組織,這會導致術后復發(fā)。部分患者因體質較弱或免疫功能低下,術后無法有效抑制殘存癌細胞的生長。生活方式中的某些不利行為如吸煙、飲酒或高鹽飲食也可能加重復發(fā)風險。綜合術后管理非常重要。 2治療與管理方法 1放療:術后復發(fā)的患者常需接受局部放射治療以控制腫瘤生長,特別適用于癌細胞局限在食管局部的情況。 2化療:對全身可能出現(xiàn)擴散的情況,聯(lián)合化療藥物如順鉑、紫杉醇可抑制癌細胞擴散,提高患者的生存率。 3免疫治療:針對部分復發(fā)患者,免疫檢查點抑制劑如PD-1抑制劑被應用于治療,可調動患者自身體內免疫系統(tǒng)清除癌細胞。 4營養(yǎng)支持:術后復發(fā)患者往往有飲食攝入障礙,需通過高蛋白、高熱量飲食滿足身體代謝要求,必要時可通過腸內或腸外營養(yǎng)補充。 5心理干預:復發(fā)可能帶來較大的心理負擔,通過心理咨詢和幫助積極面對病情非常關鍵。 3影響復發(fā)后生存時間的因素 決定復發(fā)后能活多久的關鍵包括復發(fā)部位局部還是遠處轉移、癌癥的侵襲程度、患者的年齡和身體狀態(tài)以及治療的有效性等。局部復發(fā)患者在控制合理的情況下可存活1-3年以上,而伴隨遠處轉移者的生存期可能僅在數(shù)月至一年左右。 復發(fā)后生存時間因個體差異而不同,但積極配合醫(yī)生制定合理治療方案,加強術后管理和調整健康生活方式,可以延長生命并提高生活質量。面對這種情況,患者及其家人應保持積極心態(tài),共同爭取更長的生存期和更高的生活質量。
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
肺結節(jié)半年增大2MM算快嗎
肺結節(jié)半年增大2毫米并不一定算快,但需要結合結節(jié)的性質、形態(tài)及其他臨床因素進行綜合評估。建議盡快咨詢進一步檢查明確病變性質,判斷是否屬于惡性變化或良性炎癥反應,并根據具體情況采取針對性處理。 1、肺結節(jié)增大的可能原因 肺結節(jié)的增大可能由多種原因導致,包括良性病變如炎癥感染、瘢痕性結節(jié)等,以及惡性病變如早期肺癌或其他惡性腫瘤轉移。若患者近期有感染史或者病毒感染征兆,炎性反應可能導致結節(jié)輕微增大;但如果伴隨其他異常癥狀,如咳血、體重下降等,則需高度警惕可能存在的惡性變化。外部環(huán)境因素如吸煙史、職業(yè)暴露如接觸石棉、煤塵等以及長期空氣污染接觸,也可能加大其惡性可能性。 2、檢查與診斷方法 為了評估肺結節(jié)性質,以下檢查方法可能會被推薦: 低劑量螺旋CT檢查:定期隨訪觀察結節(jié)變化,是判斷其生長速度及性質的重要手段。 PET-CT檢測:用于評估肺結節(jié)的代謝活躍情況,惡性結節(jié)通常代謝活躍而良性可能較低。 穿刺活檢或支氣管鏡檢查:對于高度懷疑惡性病變的情況下,通過活檢獲取組織進一步明確性質。 3、如何應對肺結節(jié)生長 飲食調理:在日常生活中,多攝入含抗氧化劑的食物如番茄、綠茶、藍莓,并盡量避免煙酒及高油脂飲食。 戒煙及改善呼吸環(huán)境:戒煙可以顯著降低肺癌風險,此外盡量減少空氣污染物的接觸。 定期復查及專業(yè)干預:即便是良性的結節(jié),也建議在醫(yī)生指導下定期復查CT,確認是否穩(wěn)定。若結節(jié)持續(xù)快速增大,需考慮手術切除或其他干預治療。 肺結節(jié)增大的快慢并非單一指標,其背后可能涉及良性或惡性病變的可能性。無論變化快慢,關鍵在于結合其他風險因素進行綜合診斷。在面對肺結節(jié)增大的情況下,不要恐慌,按醫(yī)生建議進行針對性檢查和治療,同時保持健康的生活習慣,為肺部健康提供有力保障。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
紫薯吃了對人身體有什么好處
紫薯富含膳食纖維、花青素、維生素和礦物質,對人體具有促進腸道健康、抗氧化延緩衰老、維持血糖平穩(wěn)等多方面的益處。合理食用紫薯有助于預防便秘、保護心血管系統(tǒng),同時提高免疫力,適合各類人群作為健康零食。 1、促進腸道健康 紫薯中膳食纖維的含量較高,可以有效促進腸道蠕動,幫助廢物排出體外,預防便秘。同時,紫薯中的可溶性纖維還能作為腸道益生菌的“食物”,促進腸道菌群的平衡,有助于維持消化系統(tǒng)健康。不過,不宜過量食用,以免產生胃脹或不適。 2、抗氧化與延緩衰老 紫薯的紫色來源于其豐富的花青素,這是一種強效的抗氧化劑,能清除體內過多的自由基,減少細胞氧化損傷,延緩衰老過程。同時,花青素還能保護眼睛,預防視網膜氧化退化,對長時間用眼或老年人群尤為有益。 3、維持血糖平穩(wěn) 相比普通薯類,紫薯的血糖生成指數(shù)GI較低,其糖分釋放速度較緩,可以在提供能量的同時減少血糖波動,特別適合血糖控制需求較強的糖尿病患者或代謝綜合征人群。不過,對于糖尿病患者,食用量仍需嚴格控制。 4、提高免疫力 紫薯含有多種維生素如維生素C和維生素B族以及鋅、鐵等礦物質,有助于增強身體免疫力,促進傷口愈合,預防感冒等常見疾病。紫薯中還含有少量蛋白質,補充能量的同時支持身體各項代謝活動。 5、保護心血管健康 紫薯的花青素和膳食纖維還能幫助降低血液中的膽固醇水平,從而減少動脈硬化和心血管疾病的風險。多項研究表明,花青素還有助于改善血液循環(huán),并降低高血壓的發(fā)病概率。 紫薯雖營養(yǎng)豐富,但因含淀粉較多,不建議一次食用過多,每次適量攝入100克左右即可,與其他食物搭配以保持均衡營養(yǎng)。通過定期食用健康的紫薯膳食,可以明顯改善身體健康狀態(tài),同時不宜用于代替主食長期食用。
臧金萍
主任醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
一歲半寶寶可以吃山楂棒棒糖嗎
一歲半的寶寶不建議吃山楂棒棒糖,因為棒棒糖含糖量高,可能損害牙齒健康,還容易引發(fā)窒息風險。家長如需給寶寶適當補充口味變化,可選擇將山楂制品制成泥狀小零食或者咨詢兒科醫(yī)生獲得更適合的替代食品。 1、為什么寶寶不適合吃山楂棒棒糖 山楂棒棒糖含有較多的糖分和食品添加劑,會對寶寶的牙齒健康、腸胃功能造成不良影響。一歲半的寶寶牙齒發(fā)育還不完善,過多攝入高糖食品可能導致齲齒。另外,棒棒糖的硬度和形狀也增加了寶寶誤吞或被卡住的風險,可能造成窒息。即使被咬碎吞咽,糖塊的小碎片也可能對寶寶脆弱的口腔造成傷害。 2、山楂的酸性對寶寶身體的影響 山楂本身屬于高酸性食品,對于寶寶還未完全發(fā)育成熟的胃黏膜可能會引起刺激,增加胃酸分泌,導致消化功能紊亂。特別是對于本身有反流或消化不良的寶寶,更不適宜直接或間接攝入過多的山楂。 3、如何為寶寶選擇健康零食替代品 要想給寶寶嘗試健康零食,父母可以選擇將山楂制作成無糖山楂泥混合水果泥,或者在家自制一些無添加劑的軟化果泥零食,更符合寶寶的咀嚼能力。平時也可以多用天然水果如蘋果、香蕉等直接喂食,以滿足寶寶的口味和對維生素的需求。 一歲半寶寶應避免食用山楂棒棒糖,更要警惕其可能帶來的健康隱患。家長應理性選擇適合寶寶年齡的食品,關注食品的安全性和營養(yǎng)價值。在任何情況下,關于寶寶飲食的改變都應優(yōu)先咨詢專業(yè)兒科醫(yī)生的指導。
邵自強
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
鹽酸腎上腺素注射劑作用
鹽酸腎上腺素注射劑是一種迅速起效的急救藥物,主要用于治療過敏性休克、心臟驟停和支氣管哮喘急性發(fā)作等緊急情況。它通過激活交感神經受體實現(xiàn)升壓、擴張氣道和平穩(wěn)心跳的作用。正確使用能夠挽救生命,但需嚴格遵循醫(yī)囑。 1、主要作用機制 鹽酸腎上腺素注射劑的核心成分是腎上腺素,它通過激活交感神經α和β受體,發(fā)揮多種生理效應。它能刺激α受體,引起血管收縮,從而快速升高血壓;刺激β受體,擴張支氣管平滑肌,緩解支氣管痙攣。這些機制特別適合在危及生命的緊急情況下提供強有力的支持,如過敏性休克時改善血壓和氣道通暢,或心臟驟停時恢復血液循環(huán)。 2、適應癥與急救作用 過敏性休克:當患者因接觸過敏原出現(xiàn)過敏性休克時,鹽酸腎上腺素注射劑是首選藥物,它能迅速緩解血壓下降和氣道阻塞等癥狀。一般皮下注射0.3~0.5毫克即可改善病情,但需視病情反復使用。 心臟驟停:在心搏停止時,腎上腺素通過靜脈或氣管內注射,能夠刺激心肌收縮,恢復自主心跳。每次注射1毫克,每隔3~5分鐘重復一次,直至心臟功能恢復。 支氣管哮喘急性發(fā)作:當其他治療無效時,鹽酸腎上腺素注射劑可作為應急手段,通過擴張支氣管快速緩解哮喘癥狀。推薦皮下或肌肉注射,劑量為0.2~0.5毫克。 3、注意事項和潛在風險 使用鹽酸腎上腺素需特別注意個體差異,以及可能出現(xiàn)的副作用,如心悸、血壓過高、頭痛等。以下三種情況需要特別謹慎: 高血壓或心臟病患者:因其可能進一步增加心血管系統(tǒng)負擔,誘發(fā)并發(fā)癥。 過量用藥:可能引發(fā)嚴重的高血壓危象、心律失常甚至危及生命。需嚴格把握劑量,由醫(yī)護人員操作。 對低血容量性休克無效:腎上腺素雖能升壓,但在低血容量性休克中效果較弱,需先恢復血容量。 使用時建議隨時監(jiān)測心電圖、血壓等重要指標,以避免不良反應。 鹽酸腎上腺素注射劑是急救醫(yī)學中的關鍵藥物,在正確使用時能迅速救治危急重癥。需由專業(yè)醫(yī)護人員操作,并根據具體病癥合理調整劑量,及時觀察患者反應以確保安全和療效。如果非專業(yè)人士需要使用,必須先咨詢醫(yī)生或有醫(yī)護人員指導,避免誤用引發(fā)不必要的風險。
曲中玉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
分裂樣人格障礙表現(xiàn)特點
分裂樣人格障礙SPD是一種人格障礙,其主要表現(xiàn)為社會交往冷漠、情感表達受限以及對親密關系缺乏興趣。盡管患者通常沒有出現(xiàn)明顯的精神病性癥狀,但其行為和思維方式可能顯得怪異或難以理解。早期識別和合理的心理干預對管理該障礙具有重要意義。 1、社會隔離和冷漠的特征 分裂樣人格障礙患者在日常生活中往往表現(xiàn)為對社交活動缺乏興趣,甚至主動避免與他人接觸。他們傾向于獨處,不熱衷于參加集體活動,如聚餐或社交聚會。通常,這并非因為患者害羞或社交恐懼,而是他們本身就缺乏建立親密關系的意愿。對于家人或朋友提供的熱情,他們可能會表現(xiàn)得冷漠而缺乏回應。干預建議包括心理咨詢,尤其是人際療法,以幫助患者逐步建立關系意識。 2、情感表達受限 情感淡漠是此類人格障礙的另一明顯特點。他們很少表現(xiàn)出明顯的情緒波動,臉部表情通常缺乏變化,很難展現(xiàn)開心、興奮或悲傷等常見情緒。這種情感壓抑并不一定意味著患者真的沒有情感,而是他們在外顯上很難做出相應的表達。常規(guī)心理治療,比如認知行為療法CBT,可以幫助改善情感表達能力。 3、興趣愛好狹隘且古怪 他們可能表現(xiàn)出對某些冷僻領域的極端興趣,比如特殊的學術問題或與常人關注點差異較大的主題。這種愛好盡管能給他們帶來一定滿足,但往往難以被他人理解,因此進一步加深了社會隔離。建議可以嘗試鼓勵患者發(fā)展更為實用、與社會生活相關的興趣,以幫助他們逐步融入環(huán)境。 4、潛在的思維和行為怪異 盡管分裂樣人格障礙與精神分裂癥不同,但患者的思維方式可能會顯得與常人不符,比如沉迷于特殊的哲學理念、迷信觀念,或者相信某些別人無法理解的獨特信念。及時進行心理健康評估,有助于判斷是否需要更深入的干預。 應該注意,分裂樣人格障礙的患者雖然不常感到痛苦或主動求助,但他們面臨的長期風險可能包括功能性受損以及人際關系的完全切斷。如果您或身邊的人存在類似特征,推薦盡早咨詢心理健康專家,共同商討適當?shù)墓芾矸桨福嵘钯|量。
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
高血壓的非藥物治療有什么
高血壓的非藥物治療方法包括飲食調整、規(guī)律運動和良好的生活方式管理,這些措施可以有效幫助控制血壓,從而降低心血管疾病風險。臨床實踐表明,非藥物治療對輕度高血壓患者尤為重要,同時也能作為藥物治療的輔助方法。 1、飲食調整 飲食控制在高血壓防治中占據核心位置。推薦采用“得舒飲食模式”DASH飲食,強調攝入低鹽每日食鹽量控制在5克以內、高鉀、高鎂、高鈣的飲食。例如,多吃新鮮蔬菜水果如菠菜、香蕉和西蘭花;選擇低脂乳制品如脫脂牛奶;減少飽和脂肪酸的攝入,避開油炸、腌制食品。堅持每天攝入25-35克膳食纖維,有助于改善血管健康、協(xié)同控制血壓。 2、規(guī)律運動 適量的有氧運動可以強化心肌功能,降低心臟負荷,從而幫助血壓下降。建議每周進行150分鐘中等強度運動,例如快走、騎自行車或游泳,每次持續(xù)30分鐘左右。如果條件允許,可以結合靜態(tài)運動如瑜伽或太極,通過降低交感神經活動,緩解心理壓力,達到穩(wěn)定血壓的效果。 3、優(yōu)化生活方式 減少不健康的生活習慣是控制高血壓的重要環(huán)節(jié)。保持理想體重,盡量將體重指數(shù)BMI控制在18.5至24.9之間;戒煙限酒,特別應避免短時間內大量飲酒;保證充足睡眠,成年人應維持6-8小時高質量睡眠;積極管理情緒,通過冥想、深呼吸等方式減少內心焦慮和疲勞感。監(jiān)測血壓并定期復查,便于了解控制情況并調整措施。 高血壓的非藥物治療既能獨立用于輕度患者,也可與藥物治療聯(lián)合使用,幫助實現(xiàn)血壓的長期穩(wěn)定。有效管理血壓是一個可持續(xù)的過程,只有堅持健康的飲食、運動和生活方式,才能顯著降低高血壓相關風險。如果非藥物治療后血壓仍難以控制,需及時就醫(yī)進行藥物優(yōu)化治療及其他干預。
王強
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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