劉亞鈴
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
指導意見:青少年流鼻血通常由干燥環(huán)境、外部刺激、鼻腔疾病或身體健康問題等原因引起,需要根據(jù)具體情況作出判斷并采取對應的防護和治療措施。
1環(huán)境因素
干燥的空氣尤其是在秋冬季節(jié),容易導致鼻腔黏膜干裂并引發(fā)流鼻血。長時間待在空調(diào)房或暖氣房中也會增加這種風險。建議增加室內(nèi)濕度,如使用加濕器,或者通過在房間放置水盆來緩解干燥,同時多喝水以保持體內(nèi)水分充足。
2外部刺激
頻繁摳鼻、挖鼻毛或鼻部撞擊等行為可能直接破壞鼻腔內(nèi)脆弱的毛細血管,從而導致流鼻血。劇烈運動或情緒激動下血壓升高也可能誘發(fā)此癥狀。家長應教育孩子避免這些行為,若鼻部受傷,應盡快檢查是否存在血腫或骨折風險并采取相應護理措施。
3生理因素
青春期的青少年因體內(nèi)激素水平波動,可能導致血管脆性增加,鼻腔毛細血管更容易破裂。缺乏維生素C、維生素K等營養(yǎng)素可能導致血管壁彈性降低,流鼻血的風險因此增加。建議在飲食中補充如柑橘類水果、綠葉蔬菜和高鈣食品,幫助增強血管健康。
4病理原因
一些鼻腔疾病如鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等,或者全身性疾病如高血壓、血液病如血小板減少癥、肝功能異常,可能是流鼻血的病理性誘因。如果流鼻血頻繁發(fā)生,或伴有其他不適癥狀如面色蒼白、頭暈等,應盡早就醫(yī),通過血液檢查、鼻腔內(nèi)窺鏡檢查等明確病因。
5遺傳因素
家族中有血液性疾病、鼻腔疾病等遺傳病史的孩子,流鼻血的可能性會增加。對于這一類人群,日常更需要關(guān)注鼻腔健康,避免不當外部刺激,同時定期體檢,提前篩查疾病風險。
青少年流鼻血大多數(shù)情況下是良性和可控的,但不要輕視可能的疾病信號。平時注意保持環(huán)境濕潤、避免鼻腔過度刺激以及均衡飲食。如果癥狀頻繁并伴隨異常情況,及時就醫(yī)是最正確的選擇,避免延誤治療。
2025-05-05 08:17