小孩胃疼怎么緩解疼痛

由于孩子的消化系統(tǒng)功能尚未生長發(fā)育改進，在飲食不注意后或著涼之后容易再次出現(xiàn)胃腸功能紊亂。孩子經(jīng)常出現(xiàn)腹痛，考量有胃痙攣，輕者可以口服解痙活血藥物救治，嚴重的需要有到醫(yī)院做進一步仔細檢查，如胃鏡、肝膽胰脾彩超等。飲食上要吃許多軟而容易吸收的食物，不要吃極冷辛辣刺激油膩的食物。特別注意適當?shù)倪\動，不要過度的勞累，有助于病情的好轉(zhuǎn)。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

尿結(jié)石緩解疼痛的辦法

泌尿系統(tǒng)結(jié)石是比較普遍的泌尿系統(tǒng)疾病，與不良的生活飲食習慣和尿液排出不順暢有很大的關(guān)系，重要者能夠采用手術(shù)的方式選擇醫(yī)治，您的現(xiàn)象應(yīng)該是術(shù)后切口疼痛，歸屬于正常出現(xiàn)。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

痛風時吃什么藥緩解疼痛

如果痛風急性期疼痛比較嚴重，可以口服秋水仙堿抗炎止痛，或者可以聯(lián)合非甾體類的抗炎藥物，比如塞來昔布，同時還可以結(jié)合中藥治療，注意休息，不能劇烈運動，注意保持健康的生活方式

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

痛風如何緩解疼痛

痛風發(fā)作患者需要在醫(yī)生的指導下，服用一些非甾體類抗炎藥物來進行，消腫止痛抗炎，臨床上常用的藥物有扶他林，布洛芬，美洛昔康，秋水仙堿等以及小劑量的糖皮質(zhì)激素來進行治療，另外患者還可以抬高患肢或者冷敷都可以有效的緩解疼痛。

譚雪 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院

突發(fā)腎結(jié)石怎么緩解疼痛

突發(fā)腎結(jié)石疼痛，可以通過藥物治療、手術(shù)治療等方式進行改善。1.藥物治療:可以在醫(yī)生的指導下，合理使用鹽酸嗎啡緩釋片等藥物治療，也可以配合使用消旋山莨菪堿片等藥物改善。2.手術(shù)治療:如果藥物治療的效果不是很好，還可以通過外科手術(shù)切除病灶的方式進行治療。在日常生活中，還要注意飲食的清淡。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

痛經(jīng)怎么快速緩解疼痛

痛經(jīng)快速緩解疼痛可以服用布洛芬、氨酚帕馬溴片等止痛藥物。布洛芬屬于非甾體解熱鎮(zhèn)痛藥，通過抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺素的合成，而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。但可能會誘發(fā)消化道潰瘍出血，引發(fā)哮喘，使用時要格外注意。氨酚帕馬溴片屬于復(fù)方制劑，由解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚和利尿劑帕馬溴兩種成分組成。對乙酰氨基酚通過提高人體對疼痛的忍耐力而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用，帕馬溴通過利尿作用緩解水潴留。兩種藥物組成的復(fù)方制劑能緩解經(jīng)前期和月經(jīng)期間的腹痛、頭痛、水腫、腫脹等經(jīng)前期綜合征不適癥狀，且不損傷胃黏膜，不影響血小板，安全性更高。當痛經(jīng)嚴重，出現(xiàn)出冷汗、休克、暈倒時，可使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止疼藥，但這類藥物容易成癮，不能長期使用。嚴重的痛經(jīng)可能是由于器質(zhì)性疾病而引起，盲目服用止痛的藥物可能會掩蓋真實的病情，耽誤疾病的最佳治療時間。因此，痛經(jīng)的女性最好去醫(yī)院進行詳細的檢查，以便更有針對性的治療。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肛周膿腫怎么緩解疼痛

肛周膿腫疼痛，如果是有膿及時去排膿，疼痛就立即緩解;如果是沒有化膿，只能是消炎，使用抗生素，還可以坐浴，涂抹些消炎的藥膏，促進炎癥的消散從而達到止痛的目的。膿腫有沒有形成，第一是根據(jù)局部檢查情況。第二結(jié)合病程，一般五天化膿。第三可以通過影像學的檢查比如B超，看看究竟有沒有液體在里面，有液體就是化膿。現(xiàn)在有肛周的B超也有腔內(nèi)的B超，結(jié)合起來一般都可以判定。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腳酸疼怎么緩解疼痛

腳酸疼可能是過度勞累、足底筋膜炎等因素造成的，可以通過一般、物理、藥物等方法進行治療。腳酸痛可能是過度勞累等因素造成的，用溫熱水泡泡腳的方法緩解癥狀，應(yīng)多注意休息，保持充足的睡眠，過段時間就會恢復(fù)?？赡苁情L時間高負荷的工作狀態(tài)，從而引發(fā)足底筋膜炎。患者可以在醫(yī)生的指導下，服用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。同時通過按摩、針灸的方法緩解癥狀。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

燙傷怎么緩解疼痛

燙傷的疼痛是非常劇烈的，尤其是淺二度燙傷，從這個角度上說，如果燙傷以后感到很疼，說明燙傷的嚴重程度不大，傷口的愈合一般是較快的，一般要經(jīng)過如下幾個步驟來緩解疼痛。 首先要及時脫離熱源。第二，在受傷的部位用冷水沖洗，或者是浸泡、濕敷等。第三，應(yīng)及時的到醫(yī)院處理，醫(yī)生可以通過進一步冷療方法，包括局部的消毒，讓疼痛持續(xù)緩解，并且控制感染，減少因感染引起疼痛。 如果局部的鎮(zhèn)痛效果不佳，還可以全身用一些鎮(zhèn)痛的藥物。當然，如果燙傷導致了感染，產(chǎn)生疼痛，就應(yīng)用全身抗生素，隨著炎癥的控制，疼痛也會逐漸的緩解。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腸扭轉(zhuǎn)怎么緩解疼痛的方法

腸扭轉(zhuǎn)可通過臥床休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、胃腸減壓、手術(shù)治療等方式緩解疼痛。腸扭轉(zhuǎn)通常由腸道解剖異常、腸道粘連、劇烈運動、便秘、腸道腫瘤等原因引起。

1、臥床休息

腸扭轉(zhuǎn)患者需立即停止活動，采取側(cè)臥屈膝體位減輕腹部張力。該姿勢能降低腸管壓力，避免扭轉(zhuǎn)加重。家屬應(yīng)協(xié)助患者保持體位穩(wěn)定，避免突然翻身或移動。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嘔吐、便血等癥狀，須立即就醫(yī)。

2、熱敷腹部

用40℃左右溫水袋熱敷臍周區(qū)域，每次15-20分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解腸管痙攣性疼痛。禁止在未明確診斷前按壓或揉搓腹部，以免導致腸穿孔。熱敷期間需密切觀察疼痛變化，如出現(xiàn)發(fā)熱或腹痛加劇應(yīng)立即停止。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開具山莨菪堿注射液解痙止痛，或使用蒙脫石散保護腸黏膜。嚴重感染時需用注射用頭孢曲松鈉抗感染。禁止自行服用瀉藥或止痛藥，阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥可能增加腸出血風險。用藥期間需監(jiān)測心率、血壓等生命體征。

4、胃腸減壓

通過鼻腔插入胃管進行持續(xù)負壓吸引，減少胃腸道積氣積液。該方法能降低腸腔內(nèi)壓力，部分輕度扭轉(zhuǎn)可能自行復(fù)位。操作需由醫(yī)護人員執(zhí)行，減壓期間禁食禁水，每日記錄引流液性狀和量。若引流出血性液體提示腸缺血壞死。

5、手術(shù)治療

對于完全性腸梗阻或疑似腸壞死者，需緊急行腸扭轉(zhuǎn)復(fù)位術(shù)或腸切除吻合術(shù)。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，開腹手術(shù)適用于復(fù)雜病例。術(shù)后需禁食至腸功能恢復(fù)，逐步過渡到流質(zhì)飲食。術(shù)后并發(fā)癥包括吻合口瘺、腹腔感染等，需加強切口護理和抗感染治療。

腸扭轉(zhuǎn)患者疼痛緩解后仍需清淡飲食，選擇米湯、藕粉等低渣食物，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物?；謴?fù)期可進行腹部按摩促進腸蠕動，手法需順時針輕柔進行。日常應(yīng)保持規(guī)律排便習慣，避免餐后立即劇烈運動。若反復(fù)出現(xiàn)腹痛腹脹癥狀，建議完善結(jié)腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

胃疼按哪個部位可以緩解疼痛？

胃疼雖然說是生活中的一個小毛病，但是長期得不到緩解，給患者的生活質(zhì)量也是帶來非常大的影響的，因為腸胃也是人體消化系統(tǒng)中非...

頸椎痛怎么辦快速緩解疼痛

頸椎痛的情況，通常可以選擇日常護理姿勢調(diào)整、冷敷熱敷、按摩拉伸、藥物治療、物理治療等方法，從而達到快速緩解疼痛的目的。一...

大腿疼怎么緩解疼痛

大腿疼考慮是運動量過多、軟組織挫傷、下肢靜脈栓塞、腰椎間盤突出癥、股骨骨折等原因引起的，可以通過加強生活護理、物理方式、...

癌癥晚期疼痛難忍？這些方法助你緩解疼痛

近日我接診了一位癌癥晚期的患者，他因肺癌晚期而飽受疼痛折磨，整夜難眠，生活質(zhì)量嚴重下降。該患者表示，疼痛已經(jīng)讓他失去了對...

痛經(jīng)怎么緩解疼痛

痛經(jīng)可通過熱敷、輕度運動、熱飲、非處方止痛藥、放松技能等方式進行。痛經(jīng)的主要原因是子宮收縮過程中產(chǎn)生的化學物質(zhì)被稱為前列...

手腕摔倒摔傷怎么能緩解疼痛

手腕摔倒摔傷怎么能緩解疼痛？手腕摔倒后，局部會有明顯的疼痛和腫脹，嚴重時會影響手部活動，給日常生活帶來極大的不便。一旦手...

甲流腰痛如何緩解疼痛？

甲流腰痛如何緩解疼痛？甲型流感病毒感染后腰痛可通過多休息、局部熱敷、服藥等方式緩解。甲型流感病毒感染后，容易引起體溫調(diào)節(jié)...

女生腰痛怎么快速緩解疼痛

女生腰痛并沒有快速緩解疼痛的方法，女生腰痛可能是受涼、不良姿勢、外傷、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過一般治療...

炒川芎緩解疼痛顯神效！

川芎，作為中國傳統(tǒng)中藥的重要成員，一直以來都被廣泛應(yīng)用于各種疾病的治療中。而炒川芎，則是川芎經(jīng)過特定炮制工藝加工后的產(chǎn)物...

孩子牙疼怎么緩解疼痛

孩子牙疼可以通過遵醫(yī)囑服用藥物治療，或使用去敏牙膏、嚼茶葉、冷敷等方式進行緩解，具體如下：1、輕度牙疼可以按醫(yī)囑服用一些??...

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。

耳朵進水怎么辦解決的小妙招 耳朵進水的正確處理方法

解決耳朵進水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

漸凍癥早期的8個征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個征兆是對稱性雙手大小魚際肌萎縮、構(gòu)音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動、雙下肢無力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

年紀大了要少散步？醫(yī)生勸誡：60歲以后要注意這幾點

年紀大了腿腳不靈便，每天散步反而傷膝蓋？最近這個說法在朋友圈傳得沸沸揚揚。其實啊，散步本身沒問題，關(guān)鍵是要掌握正確方法。...

研究發(fā)現(xiàn)：吃一個西紅柿，就等于喝了一大口可樂，真的還是假的？

最近朋友圈瘋傳的"西紅柿=可樂"理論，讓不少減肥人群嚇得差點扔了手里的圣女果。先別急著給你的沙拉除名，這個說法其實偷換了關(guān)鍵...

血栓開始形成，耳朵先知？醫(yī)生：血栓患者，耳朵一般有這5個表現(xiàn)

血栓是威脅現(xiàn)代人健康的"隱形殺手"，而我們的耳朵可能比體檢報告更早發(fā)出警.報。那些被忽視的耳部異常，或許就是血管在求.救的信??...

燕麥再次成為討論焦點！醫(yī)生提醒：吃燕麥時，一定要注意這3事

燕麥最近又雙叒叕上熱.搜了！這個被健身達人和養(yǎng)生人群捧上神壇的超.級食物，其實藏著不少學問。有人靠它成功瘦身，也有人越吃越?...

醫(yī)生直言：養(yǎng)肺不是靠銀耳和梨湯，真正要做的是這6件事

養(yǎng)肺這件事，銀耳羹和雪梨湯可能只是心理安慰！呼吸科醫(yī)生私下透露，現(xiàn)代人養(yǎng)肺存在太多認知誤區(qū)。那些你以為的"潤肺神器"，可能?...

“清肺冠軍”找到了，不是雪梨，建議經(jīng)常吃它，清肺排毒，人人愛

平時喉嚨總是癢癢的？辦公室里此起彼伏的咳嗽聲讓人心煩。別急著囤潤喉糖，大自然早就給我們準備了天然的"清肺好幫手"。它既不是?...

雞湯是胃酸過多的“催化劑”？醫(yī)生：想護胃，這四種湯少碰

胃不舒服時，媽媽總愛端來一碗熱騰騰的雞湯？小心這可能是在給胃"火上澆油"！很多人不知道，有些看似養(yǎng)生的湯品，反而會刺激胃酸?...

長期喝咖啡的人，最后得到什么？這5大影響你注意到了嗎？

每天清晨那杯喚醒靈魂的咖啡，已經(jīng)成為無數(shù)都市人的"續(xù)命神器"。但你是否想過，這個陪伴你度過無數(shù)加班夜的黑色液體，正在悄悄改?...

男人氣虛總乏力？山楂搭配一物，益氣升陽，精力旺盛不疲憊

最近辦公室的小張總抱怨："明明睡了8小時，開會時還是哈欠連天，爬個三樓就氣喘吁吁。"這可不是簡單的春困，很可能是身體在提醒你...

70歲后經(jīng)常喝燕麥粥，高齡老人脂肪肝患病率減少40%不止？

70歲后經(jīng)常喝燕麥粥，高齡老人脂肪肝患病率減少40%不止？這個數(shù)字讓不少銀發(fā)族眼前一亮！但燕麥到底有什么神.奇之處？它真的能成為...

希力舒用于癲癇需要注意什么事項呢？

希力舒用于癲癇需要注意什么事項呢?我相信我們都知道，當藥物被使用時，有很多事情要注意。比如說需要嚴格控制藥物用量，掌握用藥時間。合理用藥有利于機體恢復(fù)，大家在用藥的過程中一定要謹記藥物的注意事項，以免造成不適。希力舒注意事項是長期使用可產(chǎn)生耐受性和依賴性。肝功

注射用艾塞那肽微球老年人可以使用呀

糖尿病在老年人群中容易發(fā)生引起糖尿病的原因，大多數(shù)都是因為飲食不當導致的，當然一些藥物的副作用也可能會導致血糖增高，發(fā)現(xiàn)糖尿病后可以在醫(yī)生的指導下用藥，下面來看看注射用艾塞那肽微球老年人可以使用呀?注射用艾塞那肽微球老年用藥是在5項24-30周藥物對照研究中，

貝雙定恩替卡韋分散片好嗎

乙肝屬于一種在生活中比較常見的慢性疾病，其實這個疾病的歷史比較悠久，對身體健康所造成的影響也非常大，應(yīng)該要選擇正確的處理方法，可以用于該疾病的藥物也比較多，貝雙定恩替卡韋分散片就是比較常見的一個，那么貝雙定恩替卡韋分散片好嗎?貝雙定恩替卡韋分散片實際上可以給患

痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎

原發(fā)性痛經(jīng)對于女性朋友而言，是比較常經(jīng)歷的。因為，每次來月經(jīng)的時候，總會有那么幾次是很痛的，簡直是讓人痛不欲生的那種。此時，應(yīng)該采取一些措施，以緩解疼痛。痛經(jīng)止痛儀的療效較佳。那么，痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止

邁之靈片應(yīng)該在飯前吃還是飯后吃

一個人如果有身體上的不適，可能和生活習慣不好有關(guān)系，所以發(fā)現(xiàn)身體不舒服的時候要在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理，當然藥物盡量要在規(guī)定的時間內(nèi)使用比較好，下面來看看邁之靈片應(yīng)該在飯前吃還是飯后吃?邁之靈片使用方法是飯后口服。成人每日二次，早、晚各一次，每次一至二片。病情較

阿達帕林凝膠可以用于那些部位的痤瘡的治療

痤瘡屬于一種皮膚病，在生活中往往也是比較常見的，而痤瘡的病發(fā)部位也是比較多的，比如面部、胸部以及背部等，都是比較常見的部位。而不同部位痤瘡，有可能需要不同的藥物，那么，阿達帕林凝膠可以用于那些部位的痤瘡的治療?根據(jù)阿達帕林凝膠的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物

康緣藥業(yè)上漲密碼曝光 重磅新藥獲批

今日,康緣藥業(yè)（600557,收盤價19.58元）公告稱其研發(fā)超過10年的重磅新藥銀杏內(nèi)酯已經(jīng)拿到了生產(chǎn)批件,新藥銀杏內(nèi)酯最快可在明年年中左右上市銷售?？稻壦帢I(yè)今日公告稱,公司收到國家食品藥品監(jiān)督管理局的通知,公司研制的“銀杏二萜內(nèi)酯原料及銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液”順利通過技術(shù)審評,獲得國家食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的新藥證書及藥品注冊批件。公告還表示,公司銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液于1998年立項研發(fā),歷

銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎

皮膚病有很多種，銀屑病就是其中的一種?；剂算y屑病，會對患者的健康產(chǎn)生很大的影響。因此，患有銀屑病之后，要積極治療，調(diào)整心態(tài)，避免銀屑病給患者帶來心理上的影響，以免對患者的正常生活造成嚴重影響。那么，銀朵蘭可以適用于銀屑病嗎?銀朵蘭的功能主治是清熱解毒，祛風止癢

(路演)康緣藥業(yè)：注射液2015至2018年累計銷量超400萬支

大智慧阿思達克通訊社5月13日訊,康緣藥業(yè)(600139.SH)總經(jīng)理肖偉在2014年度業(yè)績說明會上表示,2015年,公司將從兩方面保證投資者尤其是中小股東的利益。一是提升盈利水平,二是完善治理結(jié)構(gòu),嚴格按照法律法規(guī)的規(guī)定及監(jiān)管機構(gòu)的要求,完善公司治理結(jié)構(gòu),規(guī)范公司運作。肖偉表示,目前公司銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液已進入山西省、山東濟南市及青島市、四川省醫(yī)保目錄,在吉林省、全軍總后勤、廣東軍區(qū)、海南省

細辛腦膠囊用法用量是多少?每天要吃幾次

隨著醫(yī)學的不斷發(fā)展，對于癲癇病人們也有了更多的了解，要治療該疾病的話，大家就要了解一些疾病的相關(guān)知識，平時要做好疾病的調(diào)理工作，尤其是要注意用藥的具體方法，在生活中間大家要做好相關(guān)的預(yù)防措施，這樣能夠減少疾病發(fā)作的幾率，同時要注意具體的用藥方法和用藥細節(jié)，那么

低鉀對心臟的影響

低鉀對心臟的影響可通過補鉀、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解，低鉀通常由飲食不均衡、長期腹瀉、使用利尿劑、腎小管酸中毒、原發(fā)性醛固酮增多癥等原因引起。 1、飲食不均衡：長期攝入鉀含量低的食物可能導致低鉀血癥，表現(xiàn)為乏力、心悸等癥狀。建議增加香蕉、菠菜、土豆等富含鉀的食物攝入，必要時可通過口服氯化鉀片劑補充，每日劑量為1-2克。 2、長期腹瀉：腹瀉會加速鉀的流失，造成低鉀血癥，可能出現(xiàn)心律失常、肌肉無力等癥狀。治療需針對腹瀉原因，如感染性腹瀉需使用抗生素，同時補充口服補液鹽和氯化鉀溶液，每日劑量為3-6克。 3、使用利尿劑：某些利尿劑會促進鉀的排泄，導致低鉀血癥，表現(xiàn)為疲勞、心律失常等癥狀?？烧{(diào)整利尿劑種類或劑量，必要時聯(lián)合使用保鉀利尿劑如螺內(nèi)酯，每日劑量為25-100毫克。 4、腎小管酸中毒：腎臟對鉀的重吸收功能受損，導致低鉀血癥，可能伴隨多尿、乏力等癥狀。治療需糾正酸中毒，可使用碳酸氫鈉片劑，每日劑量為1-3克，同時補充氯化鉀。 5、原發(fā)性醛固酮增多癥：醛固酮分泌過多導致鉀排泄增加，可能出現(xiàn)高血壓、低鉀血癥等癥狀。治療可使用醛固酮拮抗劑如螺內(nèi)酯，每日劑量為25-100毫克，或進行腎上腺切除術(shù)。 日常飲食中多攝入富含鉀的食物如香蕉、橙子、菠菜等，同時保持適量運動，如散步、慢跑等有氧運動，有助于維持血鉀水平。若出現(xiàn)嚴重低鉀癥狀，如心律失常、肌肉無力等，應(yīng)及時就醫(yī)進行靜脈補鉀治療。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

心情突然煩躁怎么緩解

心情突然煩躁可通過深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力、適度運動、調(diào)整飲食、尋求社交支持等方式緩解。心情煩躁可能由壓力過大、睡眠不足、激素波動、情緒積累、環(huán)境刺激等原因引起。 1、深呼吸：深呼吸能夠幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒。具體方法是吸氣時緩慢而深長，呼氣時盡量放松身體，重復(fù)幾次后能有效平復(fù)心情?？梢試L試“4-7-8呼吸法”，即吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒。 2、轉(zhuǎn)移注意力：將注意力從煩躁情緒中轉(zhuǎn)移出來，可以減輕心理負擔?？梢赃x擇聽音樂、看電影、閱讀書籍或進行手工制作等活動。這些活動能夠幫助大腦重新聚焦，減少負面情緒的影響。 3、適度運動：運動能夠促進體內(nèi)多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌，這些物質(zhì)有助于提升情緒?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等輕度運動，每次持續(xù)20-30分鐘即可。運動過程中注意保持呼吸均勻，避免過度勞累。 4、調(diào)整飲食：飲食對情緒有一定影響，適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于緩解煩躁?？梢栽黾痈缓S生素B6、鎂和Omega-3脂肪酸的食物，如香蕉、堅果、深海魚等。避免攝入過多咖啡因和糖分，以免加重情緒波動。 5、尋求社交支持：與親朋好友交流能夠獲得情感支持和理解，有助于緩解煩躁情緒。可以選擇與信任的人傾訴，或者參加社交活動，與他人分享自己的感受。社交互動能夠幫助分散注意力，減輕心理壓力。 日常飲食中可以多攝入富含色氨酸的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等，這些食物有助于促進血清素的合成，提升情緒。適度運動如瑜伽、太極等能夠幫助調(diào)節(jié)身心，緩解壓力。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，確保充足的睡眠時間。如果煩躁情緒持續(xù)存在或嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心悸氣短吃什么藥

心悸氣短可通過藥物治療緩解癥狀，通常與心臟功能異常、貧血、焦慮等因素有關(guān)。藥物治療包括β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑和抗焦慮藥物，具體藥物需在醫(yī)生指導下使用。 1、β受體阻滯劑：普萘洛爾片10mg/次，每日2次、美托洛爾緩釋片50mg/次，每日1次、比索洛爾片5mg/次，每日1次等藥物可降低心率，減少心臟負擔，適用于因心律失常或高血壓引起的心悸氣短。 2、鈣通道阻滯劑：地爾硫卓片30mg/次，每日3次、維拉帕米片40mg/次，每日3次等藥物通過抑制鈣離子進入心肌細胞，減緩心率，緩解心悸癥狀，適用于冠狀動脈疾病患者。 3、抗焦慮藥物：阿普唑侖片0.4mg/次，每日2次、艾司唑侖片1mg/次，每日1次等藥物可緩解因焦慮或緊張引起的心悸氣短，適用于心理因素導致的癥狀。 4、貧血治療：心悸氣短可能與貧血有關(guān)，補充鐵劑如硫酸亞鐵片300mg/次，每日3次、葉酸片5mg/次，每日1次或維生素B12注射液1mg/次，每周1次可改善癥狀。 5、心臟功能改善：輔酶Q10膠囊100mg/次，每日2次、曲美他嗪片35mg/次，每日2次等藥物可增強心肌代謝，改善心臟功能，適用于慢性心力衰竭患者。 飲食上可多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等；運動方面建議進行適度有氧運動，如快走、游泳，避免劇烈運動；保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動，有助于緩解心悸氣短癥狀。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

推薦11種營養(yǎng)粥幫助治療糖尿

糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，營養(yǎng)粥作為一種易消化、低升糖指數(shù)的食物，可以幫助控制血糖。以下推薦11種適合糖尿病患者的營養(yǎng)粥，包括黑米粥、燕麥粥、蕎麥粥、紅豆粥、綠豆粥、薏米粥、小米粥、玉米粥、南瓜粥、山藥粥和蓮子粥。這些粥品富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于穩(wěn)定血糖水平，同時提供充足的營養(yǎng)支持。 1、黑米粥：黑米富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于延緩糖分吸收。將黑米與少量糙米或小米混合煮粥，可增加口感和營養(yǎng)價值。 2、燕麥粥：燕麥含有β-葡聚糖，能夠改善胰島素敏感性。選擇無糖燕麥片，加入少量堅果或水果，提升風味。 3、蕎麥粥：蕎麥是低升糖指數(shù)的粗糧，富含蘆丁和膳食纖維。將蕎麥與小米或薏米搭配煮粥，有助于控制血糖。 4、紅豆粥：紅豆含有豐富的植物蛋白和膳食纖維，有助于延緩血糖上升。紅豆與糙米或燕麥混合煮粥，口感更佳。 5、綠豆粥：綠豆具有清熱解毒的作用，同時富含膳食纖維。將綠豆與小米或薏米煮粥，適合夏季食用。 6、薏米粥：薏米有利水消腫的功效，同時富含膳食纖維。薏米與紅豆或綠豆搭配煮粥，有助于調(diào)節(jié)血糖。 7、小米粥：小米易于消化，富含維生素B族和膳食纖維。將小米與南瓜或山藥煮粥，適合腸胃虛弱的糖尿病患者。 8、玉米粥：玉米含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于穩(wěn)定血糖。將玉米碎與糙米或燕麥煮粥，口感香甜。 9、南瓜粥：南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性。將南瓜與小米或燕麥煮粥，適合秋冬季節(jié)。 10、山藥粥：山藥含有黏液蛋白和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。將山藥與糙米或薏米煮粥，適合脾胃虛弱的患者。 11、蓮子粥：蓮子具有安神養(yǎng)心的作用，同時富含膳食纖維。將蓮子與紅豆或薏米煮粥，適合睡眠不佳的糖尿病患者。 糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖、低脂、高纖維為主，同時結(jié)合適量運動，如散步、瑜伽或太極拳，有助于改善胰島素敏感性和控制血糖。定期監(jiān)測血糖水平，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和藥物方案，是糖尿病管理的關(guān)鍵。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

乳腺炎需要穿刺抽吸嗎

乳腺炎的治療方法包括抗生素治療、熱敷、乳房按摩、穿刺抽吸、手術(shù)治療。乳腺炎通常由細菌感染、乳汁淤積、乳頭損傷、免疫力下降、乳腺導管阻塞等原因引起。 1、抗生素治療：乳腺炎可能與細菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛等癥狀。輕癥患者可口服阿莫西林膠囊500mg，每日三次；中重度患者需靜脈注射頭孢曲松1g，每日一次，療程7-10天。 2、熱敷護理：乳腺炎可能與乳汁淤積有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、硬塊等癥狀。熱敷可促進局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日3-4次，注意溫度控制在40℃左右，避免燙傷。 3、乳房按摩：乳腺炎可能與乳腺導管阻塞有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房硬塊、壓痛等癥狀。按摩手法從乳房外圍向乳頭方向輕柔推壓，每次10-15分鐘，每日2-3次，有助于疏通乳腺導管。 4、穿刺抽吸：乳腺炎可能與膿腫形成有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部波動感、發(fā)熱等癥狀。對于膿腫直徑大于3cm的患者，需在超聲引導下進行穿刺抽吸，每周1-2次，直至膿液完全吸收。 5、手術(shù)治療：乳腺炎可能與嚴重膿腫有關(guān)，通常表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)等癥狀。對于膿腫范圍廣泛或保守治療無效的患者，需行膿腫切開引流術(shù)或乳腺部分切除術(shù)，術(shù)后需繼續(xù)抗生素治療。 乳腺炎患者日常應(yīng)注意保持乳房清潔，穿著寬松舒適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力。適當進行上肢運動如擴胸運動，促進乳腺血液循環(huán)。定期進行乳房自我檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持良好的作息習慣，避免過度勞累，有助于預(yù)防乳腺炎復(fù)發(fā)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

晚期乳腺癌生存期

晚期乳腺癌的生存期受多種因素影響，包括腫瘤類型、分期、治療方式、患者身體狀況等。通過綜合治療和科學管理，部分患者可延長生存期并提高生活質(zhì)量。 1、腫瘤類型：不同亞型的乳腺癌預(yù)后差異較大。激素受體陽性乳腺癌對內(nèi)分泌治療敏感，生存期相對較長；HER2陽性乳腺癌可通過靶向治療改善預(yù)后；三陰性乳腺癌侵襲性強，預(yù)后較差。治療方案需根據(jù)腫瘤類型個性化制定。 2、疾病分期：晚期乳腺癌通常指Ⅳ期，腫瘤已發(fā)生遠處轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移部位和范圍直接影響生存期，單發(fā)轉(zhuǎn)移預(yù)后優(yōu)于多發(fā)轉(zhuǎn)移。通過影像學檢查明確分期，有助于制定治療策略。 3、治療方案：綜合治療是延長生存期的關(guān)鍵?；熕幬锶缱仙即肌⒍嗳岜刃?、卡培他濱可控制腫瘤進展；靶向藥物如曲妥珠單抗、帕妥珠單抗對HER2陽性患者有效；內(nèi)分泌治療藥物如他莫昔芬、來曲唑適用于激素受體陽性患者。 4、身體狀況：患者的一般健康狀況影響治療效果和生存期。良好的營養(yǎng)狀態(tài)、適度的運動和心理支持有助于提高治療耐受性。合并癥如糖尿病、心血管疾病需同時管理。 5、隨訪監(jiān)測：定期復(fù)查腫瘤標志物和影像學檢查，及時發(fā)現(xiàn)病情變化。根據(jù)治療效果調(diào)整治療方案，維持治療可延緩疾病進展。 晚期乳腺癌患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬果，避免高脂高糖飲食。適度運動如散步、瑜伽有助于提高體能。心理護理同樣重要，家人支持、專業(yè)心理咨詢可幫助患者保持積極心態(tài)。規(guī)范治療與科學管理相結(jié)合，有助于延長生存期并提高生活質(zhì)量。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

牙膏可以美白牙齒嗎

牙膏的美白效果因成分和類型而異。美白牙膏通常含有研磨劑、化學漂白劑或光學增白劑，這些成分可以幫助去除牙齒表面的污漬，但無法改變牙齒本身的顏色。美白牙膏的效果有限，適合日常使用以維持牙齒清潔和亮白。對于深層色素沉積或牙齒內(nèi)部變色，美白牙膏的作用不明顯，需要專業(yè)牙科治療。 1、研磨劑：美白牙膏中常見的研磨劑如碳酸鈣或硅酸鹽，通過物理摩擦去除牙齒表面的污漬。這類牙膏適合日常清潔，但長期使用可能損傷牙釉質(zhì)，建議選擇顆粒細膩的產(chǎn)品。 2、化學漂白劑：一些美白牙膏含有過氧化氫或過氧化脲等化學漂白劑，能夠分解牙齒表面的色素分子。這類牙膏對輕度污漬有效，但使用后可能出現(xiàn)牙齒敏感，需謹慎選擇。 3、光學增白劑：部分牙膏添加光學增白劑，通過反射光線使牙齒看起來更白。這類成分對牙齒健康無害，但效果較為短暫，適合臨時使用。 4、氟化物：美白牙膏中常添加氟化物，有助于強化牙釉質(zhì)，預(yù)防蛀牙。氟化物本身不具備美白功能，但能保護牙齒健康，是選擇牙膏時的重要指標。 5、天然成分：一些牙膏使用天然成分如小蘇打或木炭粉，宣稱具有美白效果。這類牙膏對牙齒表面污漬有一定清潔作用，但缺乏科學證據(jù)支持其深層美白效果。 日常使用美白牙膏有助于維持牙齒清潔和亮白，但效果有限。對于深層色素沉積或牙齒內(nèi)部變色，建議咨詢專業(yè)牙科采取冷光美白、貼面修復(fù)等治療方式。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，如每日刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫、定期洗牙等，對牙齒健康至關(guān)重要。飲食上，減少攝入咖啡、茶、紅酒等易染色食物，多吃富含纖維的蔬菜水果，有助于減少牙齒表面污漬的沉積。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

哺乳期乳房癢是什么原因

哺乳期乳房癢可能由皮膚干燥、乳汁殘留、乳腺導管堵塞、真菌感染、濕疹等原因引起，可通過保濕護理、清潔護理、疏通乳腺、抗真菌治療、皮膚護理等方式緩解。 1、皮膚干燥：哺乳期女性體內(nèi)激素水平變化可能導致皮膚水分流失，乳房皮膚干燥引發(fā)瘙癢。建議使用溫和的保濕乳液，如含有甘油或尿素的乳液，每天涂抹2-3次，保持皮膚濕潤。 2、乳汁殘留：乳汁在乳頭或乳暈周圍殘留，可能刺激皮膚引發(fā)瘙癢。哺乳后應(yīng)及時用溫水清潔乳頭和乳暈，避免乳汁殘留，必要時可使用溫和的嬰兒濕巾擦拭。 3、乳腺導管堵塞：乳腺導管堵塞可能導致局部炎癥，引發(fā)乳房瘙癢。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺，熱敷時使用溫熱毛巾敷于乳房10-15分鐘，按摩時從乳房外圍向乳頭方向輕輕推壓。 4、真菌感染：潮濕環(huán)境容易滋生真菌，哺乳期乳房若長期處于潮濕狀態(tài)，可能引發(fā)真菌感染?？墒褂每拐婢幬锶缈嗣惯蛉楦?，每日涂抹2次，連續(xù)使用7-10天，同時保持乳房干燥。 5、濕疹：哺乳期女性皮膚敏感，可能因接觸過敏原或刺激物引發(fā)濕疹。建議使用低敏護膚品，避免接觸刺激性物質(zhì)，必要時可使用含有氫化可的松的乳膏，每日涂抹1-2次，持續(xù)使用不超過1周。 哺乳期乳房癢的護理需注意飲食均衡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于皮膚健康。適當進行輕度運動如散步、瑜伽，促進血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力。保持乳房清潔干燥，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過度摩擦。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣檢查不育不孕

不育不孕可通過精液分析、激素水平檢測、輸卵管造影、宮腔鏡檢查和卵巢功能評估等方式進行檢查。不育不孕通常由精子質(zhì)量異常、激素水平失衡、輸卵管阻塞、子宮內(nèi)膜異位癥和多囊卵巢綜合征等原因引起。 1、精液分析：精液分析是評估男性生育能力的重要方法，通過檢測精子的數(shù)量、活力和形態(tài)來判斷是否存在不育問題。精液樣本需在禁欲2-7天后采集，檢測結(jié)果異?？赡芴崾旧倬Y、弱精癥或畸形精子癥。 2、激素水平檢測：激素水平檢測包括促卵泡激素FSH、黃體生成素LH、雌激素和睪酮等指標的測定，用于評估生殖內(nèi)分泌功能。女性激素水平異?？赡軐е屡怕颜系K，男性則可能影響精子生成。 3、輸卵管造影：輸卵管造影是一種影像學檢查方法，通過注入造影劑觀察輸卵管的通暢性。輸卵管阻塞是女性不孕的常見原因，造影檢查可幫助診斷輸卵管積水、粘連或閉塞等問題。 4、宮腔鏡檢查：宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng)手術(shù)，通過宮腔鏡直接觀察子宮腔內(nèi)情況，可發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉、粘連或畸形等問題。宮腔鏡檢查還可同時進行子宮內(nèi)膜活檢，進一步明確病因。 5、卵巢功能評估：卵巢功能評估包括基礎(chǔ)體溫測定、超聲監(jiān)測排卵和抗苗勒管激素AMH檢測等方法，用于評估女性的卵巢儲備功能和排卵情況。卵巢功能減退可能導致卵子質(zhì)量下降或排卵障礙。 日常飲食中可多攝入富含鋅、硒和維生素E的食物，如堅果、海鮮和綠葉蔬菜，有助于改善精子質(zhì)量和卵巢功能。適度運動如瑜伽、游泳和慢跑可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進血液循環(huán)。定期進行婦科檢查和男性生殖健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。保持良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙和酗酒，減少環(huán)境毒素暴露，有助于提高生育能力。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

左側(cè)肋骨下一呼吸就刺痛

左側(cè)肋骨下一呼吸就刺痛可能與肋間神經(jīng)炎、胸膜炎、肌肉拉傷、肋骨骨折、肺部疾病等因素有關(guān)。肋間神經(jīng)炎通常由病毒感染或外傷引起，表現(xiàn)為沿肋間神經(jīng)分布的刺痛感，尤其在深呼吸時加重。胸膜炎多由感染或炎癥引起，伴隨胸痛、咳嗽等癥狀，呼吸時疼痛明顯。肌肉拉傷常見于劇烈運動或外傷，局部壓痛明顯，活動受限。肋骨骨折多由外傷導致，疼痛劇烈，呼吸時加重。肺部疾病如肺炎或氣胸也可能引起類似癥狀，伴隨咳嗽、呼吸困難等。建議根據(jù)具體病因采取相應(yīng)治療措施，如藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。 1、肋間神經(jīng)炎：肋間神經(jīng)炎多由病毒感染、外傷或脊柱疾病引起，表現(xiàn)為沿肋間神經(jīng)分布的刺痛感，尤其在深呼吸時加重。治療可通過口服維生素B1、甲鈷胺片500μg/次，每日3次或加巴噴丁膠囊300mg/次，每日3次緩解癥狀，同時配合局部熱敷或理療。 2、胸膜炎：胸膜炎多由細菌或病毒感染引起，伴隨胸痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，呼吸時疼痛明顯。治療需根據(jù)病因使用抗生素如頭孢呋辛酯片500mg/次，每日2次或抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg/次，每日2次，同時可配合止痛藥如布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日2次。 3、肌肉拉傷：肌肉拉傷常見于劇烈運動、外傷或姿勢不當，表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限，呼吸時疼痛加重。治療可通過休息、局部冷敷或熱敷緩解癥狀，同時可口服非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉片25mg/次，每日3次減輕疼痛。 4、肋骨骨折：肋骨骨折多由外傷導致，表現(xiàn)為劇烈疼痛，呼吸時加重，可能伴隨局部腫脹或瘀斑。治療需固定患處，避免劇烈活動，同時可口服止痛藥如對乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次或布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日2次，嚴重時需手術(shù)治療。 5、肺部疾?。悍尾考膊∪绶窝?、氣胸或胸膜腫瘤可能引起左側(cè)肋骨下刺痛，伴隨咳嗽、呼吸困難、發(fā)熱等癥狀。治療需根據(jù)具體病因使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次或進行胸腔穿刺引流，必要時需手術(shù)治療。 日常護理中，建議避免劇烈運動，保持良好姿勢，注意保暖，避免受涼。飲食上可多攝入富含維生素B1的食物如全谷物、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。適當進行深呼吸練習，增強肺部功能。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并接受針對性治療。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院