王鳳英
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
指導意見：射精過快在部分男性中是常見現(xiàn)象，但如果頻繁發(fā)生且不能控制，可能屬于早泄，需要關(guān)注并采取適當?shù)母深A(yù)措施。造成射精過快的原因包括心理因素、生理疾病以及不良生活習慣，可通過心理疏導、藥物治療和生活方式調(diào)整來改善。
1、心理因素：壓力、焦慮與緊張
心理狀態(tài)對射精控制有顯著影響，例如因為過于緊張、焦慮、性經(jīng)驗不足或?qū)π员憩F(xiàn)的過度關(guān)注，都可能導致射精過快。建議嘗試放松身心，可通過深呼吸、瑜伽或冥想緩解壓力。與伴侶溝通和增強性教育認知也有助于改善心理狀態(tài)。如果心理問題較嚴重，可考慮尋求心理咨詢師或性治療師的幫助。
2、生理因素：激素異常與身體疾病的影響
體內(nèi)激素失衡、前列腺炎、尿道炎或神經(jīng)系統(tǒng)問題可能導致早泄。例如，前列腺發(fā)炎會引發(fā)局部過敏感，這是導致射精控制力差的常見原因之一。治療可選以下方法：
藥物治療：如使用抗抑郁劑如達泊西汀改善問題。
生物反饋訓練：通過盆底肌肉鍛煉增強射精控制能力。
外用麻醉劑：如利多卡因噴霧，用于降低局部敏感度。
3、不良生活習慣與缺乏鍛煉
吸煙、飲酒、長期熬夜或缺乏運動也可能影響神經(jīng)反應(yīng)的靈敏性，進而影響射精控制能力。建議通過規(guī)律作息、戒煙限酒和加強鍛煉如游泳、慢跑來增強身體狀態(tài)。同時，適度調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，例如補充富含鋅、硒的食物如牡蠣、堅果，有助于改善生殖健康。
當射精過快影響夫妻關(guān)系或心理健康時，務(wù)必及時就醫(yī)。醫(yī)生可能通過詳細檢查明確病因，并提供個性化治療方案。通過綜合調(diào)節(jié)，絕大多數(shù)人都能有效改善射精過快的問題。
2025-06-03 22:38