99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久
首頁
醫(yī)藥
醫(yī)院
疾病
醫(yī)生
資訊
視頻
語音
文章
頭條
問答
知道
短視頻
用藥指導(dǎo)
老人皮膚干燥起皮怎么辦
來源:博禾知道
2022-05-07 14:39
49人閱讀
問題描述:老人皮膚干燥起皮怎么辦
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:老年人皮膚水分喪失,使皮膚溶劑)氣化起皮,會有明顯瘙癢,夜晚能夠加劇,重要者會由于瘙癢難以入睡。這樣的人應(yīng)該多喝水,多吃菌類水果,能夠用淀粉泡澡,用凡士林等皮膚的保濕,特殊癢時可以全身上下組織氯雷他定。
2022-05-07 14:41
皮膚干燥
皮膚
相關(guān)推薦
脊髓壓迫癥會導(dǎo)致皮膚干燥嗎
脊髓壓迫癥會導(dǎo)致皮膚干燥。一種說法就是炎癥,它的主要表現(xiàn)就是在腫瘤、感染和先天性頸椎畸形。會導(dǎo)致身體里的血液循環(huán)系統(tǒng)損壞,不能正常的運(yùn)行,同時還也會影響皮膚表層的泛紅、干燥情況,嚴(yán)重的會影響腦部神經(jīng)中樞損壞,所以脊髓壓迫癥會導(dǎo)致皮膚干燥。建議患有此疾病的人要盡早治療,可以通藥物和康復(fù)訓(xùn)練治療,要注意預(yù)防的工作。
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
腳皮膚干燥脫皮是什么原因
濕疹多由于接觸外界的某些致敏物質(zhì),而引起的皮膚炎癥反應(yīng),臨床上應(yīng)積極明確濕疹的原因,去除病因并對癥治療,可以有效的改善腳上皮膚干燥、脫皮的癥狀。另外一些皮膚疾病,如腳癬、腳部濕疹等,也可能會引起干燥硬化脫皮的現(xiàn)象,腳癬是由真菌感染引起的,應(yīng)積極的使用抗真菌的藥物治療。腳上皮膚干燥硬化脫皮,多于由于腳部皮膚角質(zhì)層較厚,又沒有皮脂腺,經(jīng)常的摩擦壓迫或者是接觸酸堿刺激的物品,從而導(dǎo)致皮膚干燥、硬化、脫皮的現(xiàn)象。
曹劍
副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
冬天腿上皮膚干燥像魚鱗是怎么回事?
可能是由于魚鱗病導(dǎo)致的。中藥治療可以采用榮肌潤膚,改善血液循環(huán)系統(tǒng),強(qiáng)化新陳代謝,調(diào)節(jié)人體自身免疫機(jī)能為主。局部藥物治療可以采用鱗康,可以增加角質(zhì)層含水量,去除過度角化。同時要注意戒煙,戒酒,咖啡以及辛辣刺激性的食物,注意飲食清淡,多喝水,多吃水果蔬菜等。
劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
夏天皮膚干燥怎么辦
如果皮膚干燥的話,一定要多喝些水,正常為人體所需每天八杯水,如果喝足充足的水分的話,一般皮膚是不會干燥的,而且皮膚干燥,也可以涂抹一些保濕的身體乳,效果也是比較不錯,建議在飲食方面一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,少吃一些油膩,或者是辛辣刺激性的食物。用保濕噴霧敷面膜,涂抹一些蜂蜜進(jìn)行保濕,包括多喝水多攝入維生素,多吃蔬菜水果,多用熱毛巾敷臉,都是很好的保濕效果和方式。對臉部特別干燥的,可以通過以下幾種方式,平時可以按摩臉部的穴位,緩解一下,還可以通過。身體夏季背部皮膚組織出現(xiàn)了干燥,皮膚瘙癢脫皮的表現(xiàn)情況,考慮是過敏或者是局部阻滯,毛囊感染以后引起的病變表現(xiàn),建議通過清熱解毒,抗感染,局部皮膚組織消毒護(hù)理方法進(jìn)行局部治療。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腳皮膚干燥是什么原因
腳皮膚干燥可能是由營養(yǎng)不良、濕疹和甲狀腺功能減退等原因引起的:1.營養(yǎng)不良:營養(yǎng)不良會導(dǎo)致缺乏維生素和礦物質(zhì),而這些物質(zhì)能夠幫助調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)部的水分平衡,維持皮膚健康。當(dāng)人體缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)時,皮膚干燥就容易發(fā)生。2.濕疹:濕疹是一種常見的皮膚疾病,患者常常會出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等癥狀。濕疹的病因尚不明確,但一般認(rèn)為與免疫系統(tǒng)和環(huán)境因素等有關(guān)。3.甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退引起的內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致皮膚干燥。甲狀腺是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中的一個重要腺體,它能夠影響皮膚的生理狀態(tài)。當(dāng)甲狀腺功能減退時,皮膚可能會出現(xiàn)干燥。除以上相對常見的原因之外,還有其他可能的原因,比如長期接觸化學(xué)物質(zhì)、藥物副作用、糖尿病等。因此,在出現(xiàn)皮膚干燥的情況下,應(yīng)及時就醫(yī),尤其是當(dāng)伴隨其他癥狀時。
林麗麗
副主任醫(yī)師
桂林南溪山醫(yī)院
皮膚干燥癢怎么解決
皮膚干燥癢的解決方法是使用保濕護(hù)膚品。干燥的皮膚問題通常是因為皮膚缺乏水分和油脂,導(dǎo)致皮膚屏障受損。因此,最重要的解決方法就是使用保濕護(hù)膚品來補(bǔ)充水分和油分。選擇保濕護(hù)膚品時,可以選擇質(zhì)地較厚的面霜或乳液,也可以選擇含有保濕成分的化妝水或精華液進(jìn)行補(bǔ)水保濕。同時,也需要注意日常的生活習(xí)慣。盡量避免長時間洗澡或泡澡,因為水溫過高和過長的時間會除去皮膚的油脂,加重皮膚干燥的問題。在洗澡時可以選擇溫水和較溫和的沐浴露,幫助保護(hù)皮膚屏障。需要注意的是,選擇保濕護(hù)膚品時,可以根據(jù)自己的皮膚類型選擇適合的產(chǎn)品。同時也需要注意護(hù)膚品的使用效果,如果使用后皮膚更加干燥或者過敏反應(yīng),需要停止使用并咨詢專業(yè)人士。
周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
皮膚干燥,有點癢,什么情況
,很有可能是過敏引起的。小腿部位組織出現(xiàn)紅色斑點并伴有瘙癢的癥狀,皮膚干燥可能是身體出現(xiàn)了局部組織過敏感染皮炎的狀態(tài)反應(yīng)。可以外涂爐甘石洗劑或者是夫西地酸乳膏。能夠起到殺菌,抗炎,止癢的作用。盡量不要用手去搔抓患處,以免加重感染。不要用過熱的水洗澡。注意局部皮膚的清潔衛(wèi)生干爽,不要吃辛辣刺激性食物。同時口服氯雷他定片或者是左西替利嗪膠囊。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
皮膚干燥發(fā)癢是糖尿病的并發(fā)癥嗎?
皮膚瘙癢是糖尿病人常見的一種并發(fā)癥癥狀,考慮是周邊神經(jīng)末梢發(fā)炎會刺激皮膚發(fā)生瘙癢,或者是糖尿病皮膚病變真菌感染所致。說明你血糖偏高沒有控制好關(guān)鍵是控制好血糖,可以臨時用一些止癢的藥物,全身性瘙癢可內(nèi)服抗組胺藥,如撲爾敏、安泰樂、酮替芬、苯海拉明等,這些藥有鎮(zhèn)靜止癢作用
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
春天皮膚干燥瘙癢怎么辦
春天皮膚比較干燥還瘙癢,主要的原因就是秋季的這個氣候的問題,所導(dǎo)致皮膚過于干有關(guān)系過于干,有可能會出現(xiàn)敏感過敏的一個現(xiàn)象,所以說一定要做好補(bǔ)水的工作,出門的時候做好防護(hù)。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
懷孕后皮膚干燥起皮屑怎么辦
懷孕后皮膚干燥起皮屑是由于體內(nèi)激素水平變化、皮膚水分流失加快以及營養(yǎng)需求增加導(dǎo)致的。改善方法包括加強(qiáng)皮膚保濕、調(diào)整飲食結(jié)...
冬季皮膚干燥癢怎么辦才能有效
冬季皮膚干燥癢主要由皮脂分泌減少、環(huán)境濕度低導(dǎo)致,可通過保濕護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣及藥物干預(yù)緩解。核心解決方法是加強(qiáng)皮膚屏障...
皮膚干燥起皮怎么辦才能有效啊
皮膚干燥起皮主要是由于皮膚屏障功能受損、水分流失過多或外部環(huán)境刺激所致。解決方法包括加強(qiáng)保濕、調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。1. ...
手腳皮膚干燥粗糙是什么原因
手腳皮膚干燥粗糙的治療方法包括保濕、改善生活習(xí)慣和針對性護(hù)理,常見原因與環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、營養(yǎng)不良等有關(guān)。保持皮膚...
皮膚干燥是什么原因引起的
皮膚干燥主要由環(huán)境濕度低、皮膚屏障受損、年齡增長及慢性疾病等因素導(dǎo)致,可通過保濕護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣和醫(yī)學(xué)干預(yù)改善。1. 環(huán)境...
額頭皮膚干燥皺巴巴什么原因
額頭皮膚干燥皺巴巴主要與皮膚屏障受損、環(huán)境刺激、護(hù)理不當(dāng)或潛在皮膚病有關(guān)。解決方法包括加強(qiáng)保濕、調(diào)整清潔方式、改善生活習(xí)...
女人身上皮膚干燥是什么原因
女人身上皮膚干燥可以通過保濕護(hù)理和調(diào)整生活習(xí)慣改善,主要與皮膚屏障功能受損、環(huán)境干燥、激素變化等因素有關(guān)。皮膚干燥是常見...
皮膚干燥怎么辦最有效的方法
皮膚干燥最有效的解決方法是內(nèi)外聯(lián)合調(diào)理,核心在于修復(fù)屏障、補(bǔ)充水分和調(diào)節(jié)皮脂平衡。保濕護(hù)膚、飲食調(diào)整、環(huán)境改善是三大關(guān)鍵...
皮膚干燥用什么護(hù)膚品比較好
皮膚干燥需選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈缺癯煞值淖o(hù)膚品,同時配合溫和清潔和防曬。保濕霜、精華液、面膜是三類有效產(chǎn)品...
秋季皮膚干燥如何補(bǔ)水效果好
秋季皮膚干燥補(bǔ)水效果好,關(guān)鍵在于內(nèi)外兼修,結(jié)合保濕護(hù)膚品和飲食調(diào)理。使用含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油成分的保濕產(chǎn)品,增加...
抽脂肪對身體有什么副作用?抽脂肪對身體有哪些傷害
抽脂肪對身體的副作用有:傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些?早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。
桑葉泡水喝有什么功效和作用?桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助
桑葉泡水喝的功效和作用有:消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。
孩子的第一個叛逆期是幾歲?孩子一般幾歲開始叛逆期
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招
打嗝不止止嗝的小方法有:喝溫開水、憋氣法、深呼吸。
想要變漂亮,中醫(yī)教你怎么改善黃褐斑
光潔無暇的肌膚是許多愛美女士的追求,然而進(jìn)入夏天,不少女性發(fā)現(xiàn)臉上的黃褐斑顏色更深、范圍更廣。這不僅影響顏值,還可能是身體發(fā)出的健康信號。黃褐斑是皮膚黑色素增加而形成的一種面部呈褐色的黑色素沉著性損容
重慶送子鳥醫(yī)院 如何備孕更容易懷孕
重慶送子鳥醫(yī)院如何備孕更容易懷孕備孕是迎接新生命的重要階段,科學(xué)備孕能提高懷孕幾率。以下是實用的備孕建議:一、孕前檢查:排除健康隱患夫妻雙方需提前3-6個月進(jìn)行全面體檢,重點檢查項目包括:女性:婦科常
雙向免疫調(diào)節(jié)劑-京生·脾氨肽口服溶液:打破過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的惡性循環(huán),守護(hù)兒童自由呼吸
在兒童健康領(lǐng)域,過敏性鼻炎合并腺樣體肥大已成為一個不容忽視的疾病。其不僅影響患兒的呼吸質(zhì)量,還可能引發(fā)腺樣體面容、生長發(fā)育遲緩等一系列問題。如今,關(guān)于兒童過敏性鼻炎合并腺樣體肥大的治療,一種名為京生·
提升中國罕見病患者生存質(zhì)量!《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在京發(fā)布
2025年5月10日,國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心
國際護(hù)士節(jié)|透過“天使光環(huán)”,擁抱真實的TA們
每年的5月12日是國際護(hù)士節(jié),人們總是贊美護(hù)士們“白衣天使”的奉獻(xiàn)精神,卻鮮少關(guān)注她們高強(qiáng)度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項研究表明,三分之一的醫(yī)
奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國,張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生,一家企業(yè)的使命傳承
引言:政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下,奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向,其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合,通過簡化操作流程、降低服務(wù)成本,切實推動中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家
養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護(hù)“人力荒”難題
數(shù)據(jù)顯示,我國老齡化程度持續(xù)加深,失能老年人群體已達(dá)3500萬人,而專業(yè)護(hù)理人員僅50余萬,供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域,成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護(hù)師職業(yè)技能等級認(rèn)
不追風(fēng)口、不搶窗口,中國皮膚學(xué)級功效護(hù)膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨特突圍之路
在功效護(hù)膚品市場,皮膚學(xué)級護(hù)膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚市場規(guī)模已達(dá)339.60億元,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚品市場高速擴(kuò)
臉紅≠過敏!重慶華膚皮膚病醫(yī)院揭秘夏季“面部殺手”玫瑰痤瘡真相
【宜康網(wǎng)預(yù)約掛號平臺】夏季高溫濕熱,紫外線強(qiáng)烈,皮膚問題進(jìn)入高發(fā)期,其中玫瑰痤瘡(俗稱“酒糟鼻”)尤為常見。這種慢性炎癥性皮膚病不僅影響外觀,還可能伴隨灼熱、刺痛等不適感,給患者的身心健康帶來困擾。重
免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時代
宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點。目前中國宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準(zhǔn)干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP
非那雄胺片使用多久可以有所見效
男性脫發(fā)是一個很麻煩的問題,脫發(fā)這個疾病的發(fā)生會給我們帶來很多麻煩,而這個疾病在我們的生活里經(jīng)常會遇到,因為這個疾病的發(fā)生與我們的壓力相關(guān),所以稍不注意就有可能引發(fā)脫發(fā),而脫發(fā)的治療是一個比較漫長的過程,作為治療脫發(fā)藥物之一的非那雄胺片,那么,非那雄胺片使用多
地牡寧神口服液能用于什么疾病
并非每一個人都有良好的生活習(xí)慣,并非每一個人都有比較好的生活環(huán)境,目前有很多人總是會受到疾病的折磨,總是會受到一些環(huán)境因素的影響,有的小朋友出現(xiàn)了神思渙散的情況,應(yīng)該要引起重視,那么地牡寧神口服液能用于什么疾病?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧,肝陽偏旺所致的小兒神
患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟(jì)泰片嗎
青光眼引起的原因是比較多的,一般有青光眼不及時進(jìn)行控制就可能會導(dǎo)致視力受到傷害,嚴(yán)重的時候會直接失明,所以如果有青光眼的人群要慎重用藥,下面來看看患上了青光眼可以繼續(xù)使用濟(jì)泰片嗎?濟(jì)泰片成份有延胡索(制)、丹參、當(dāng)歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、附子(制)、肉
偉素怎么使用
偉素怎么使用?一個藥物的存在給我們帶來了多大的幫助,錯誤使用一個藥可能形成的危害是很大的,所以我們在使用偉素之前應(yīng)該要知道具體的使用相關(guān)的信息,一般在說明書里面有詳細(xì)的表述。偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病,通常用注射劑開始治療,維持15-20天,然后服
安絡(luò)化纖丸需要吃多久
慢性乙型肝炎的出現(xiàn),對于患者的身體健康傷害很大,如果造成了嚴(yán)重肝硬化,那么危害性更大,必須及早處理。那么,安絡(luò)化纖丸需要吃多久?下面了解一下安絡(luò)化纖丸吧!安絡(luò)化纖丸在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。而安絡(luò)化纖丸一般以三個月為一個療程。不過,因為不同的慢
乳果糖口服溶液副作用有哪些 要注意些什么
便秘是比較常見的,危害性不容小視,容易造成患者身體健康受到損害,所以便秘一定要及早治療,那么,乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液要注意些什么?下面讓我們了解一下吧!乳果糖口服溶液在臨床上是可以用于治療便秘這種不良癥狀的。乳果糖口服溶液所誘發(fā)的副作用,主
新華制藥第三季度凈利潤下滑近四成
新華制藥(000756)前三季度增收不增利,其中第三季度利潤下滑明顯。21日公司三季報稱,前三季度實現(xiàn)營業(yè)總收入22.66億元,同比增長10.755;實現(xiàn)歸屬上市公司股東凈利潤8001.23萬元,同比下滑10.80%。7-9月實現(xiàn)歸屬上市公司股東凈利潤1931.02萬元,同比下降39.31%。前三季度子公司淄博新華-百利高公司盈利狀況的同比下降影響了公司業(yè)績。同時,公司募集資金投資的針劑(GMp)
丙種球蛋白有哪些使用禁忌 過量會怎么樣
新生兒敗血癥是一種比較常見的不良癥狀,往往會給孩子的身體健康帶來了很大的隱憂,所以務(wù)必要及早給孩子治療。那么,丙種球蛋白有哪些使用禁忌?丙種球蛋白過量會怎么樣?下面讓我們了解一下吧!丙種球蛋白在臨床上是可以用于治療新生兒敗血癥的。不過,有IgA抗體的選擇性Ig
百達(dá)英非那雄胺片服用方法是什么
每個人都可能會面對脫發(fā)的危機(jī)。大家應(yīng)該選擇正確的方式來處理,在大多數(shù)情況下,有的人會使用藥物去改善。接下來,我們來了解一下百達(dá)英非那雄胺片。那么,非那雄胺片服用方法是什么?百達(dá)英非那雄胺片推薦劑量為每日1次,1次1片(1mg),可與或不與食物同服。非那雄胺片需
患者吃驅(qū)白巴布期片的作用功能有哪些
治療白癜風(fēng)疾病患者要選擇正確的方法,為了避免病情的進(jìn)一步發(fā)展,建議患者要做好相關(guān)的護(hù)理工作,尤其是多了解一些相關(guān)的調(diào)理措施,在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥,避免自己的病情加重,那么患者吃驅(qū)白巴布期片的作用功能有哪些?驅(qū)白巴布期片功能主治:通脈,理血。用于白熱斯(白癜
醋酸地塞米松粘貼片怎么用
醋酸地塞米松粘貼片的正確使用方法是將其直接貼敷在患處,但需根據(jù)不同癥狀和部位,按照醫(yī)囑規(guī)范使用并控制用藥頻率,避免過量或錯誤操作導(dǎo)致副作用。它主要用于治療口腔潰瘍、扁平苔蘚等炎癥性病變。 1、使用前的準(zhǔn)備 在使用醋酸地塞米松粘貼片之前,應(yīng)確認(rèn)患處清潔無污染。尤其是用于口腔潰瘍時,建議餐后用溫水輕輕漱口,保持患處干燥清潔,以提高藥效吸收。避免馬上飲水或進(jìn)食,防止容易影響粘貼效果。 2、正確的操作步驟 從藥物包裝中取出粘貼片,用指尖取適量藥片,并輕輕貼敷于患處表面。粘貼片需完全覆蓋潰瘍或炎癥區(qū)域,按壓直至其緊密貼合,避免脫落。藥片通常不需要取下,自行吸收溶解即可,一般一天用藥1至2次,具體用量請遵循醫(yī)生或藥師建議。 3、注意事項與禁忌 應(yīng)避免將粘貼片誤吞,同時避免長期、大量使用,避免產(chǎn)生激素類藥物的依賴性或副作用。如有腎病、高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。不建議使用于鼻炎、皮膚破潰外用或其它非推薦部位。 醋酸地塞米松粘貼片的規(guī)范使用能有效緩解炎癥癥狀,但濫用可能引發(fā)激素副作用,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如癥狀未改善或出現(xiàn)其它異常,應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)診。
馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
腳抽筋了怎么緩解疼痛
腳抽筋可以通過拉伸、按摩和保暖來快速緩解疼痛,同時需要補(bǔ)充水分和電解質(zhì),預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。下面具體講解腳抽筋的原因及解決辦法,幫助您從根本上改善問題。 1、腳抽筋的原因 腳抽筋,醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣,可能由多種因素引起: ① 電解質(zhì)失衡:運(yùn)動出汗過多、飲水不足,導(dǎo)致體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)不足。 ② 肌肉疲勞:長時間或高強(qiáng)度運(yùn)動使肌肉過度使用,形成勞損。 ③ 血液循環(huán)問題:長時間保持一個姿勢或穿著過緊的鞋子,影響下肢血液流通。 ④ 寒冷刺激:寒冷環(huán)境易引發(fā)肌肉收縮而導(dǎo)致痙攣。 ⑤ 健康問題:某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能失調(diào)或藥物副作用也可能引發(fā)抽筋。 2、緩解疼痛的方法 ① 拉伸與按摩 將腳尖向上拉,直至感到明顯的肌肉拉伸感,保持10-15秒;隨后輕揉抽筋部位,幫助肌肉放松。 ② 熱敷與保暖 用熱毛巾、熱水袋敷在抽筋的肌肉部位,以促進(jìn)血液循環(huán),緩解僵硬感。抽筋后盡量穿上保暖物品、保持溫暖。 ③ 補(bǔ)充水分和電解質(zhì) 抽筋后及時補(bǔ)充富含鉀、鎂的食物如香蕉、堅果,或飲用運(yùn)動型電解質(zhì)飲料,防止體內(nèi)離子紊亂。 ④ 改變姿勢與活動 避免長時間站立、久坐,抽筋后輕微活動腳步以重新調(diào)整血液循環(huán)。 3、預(yù)防腳抽筋的建議 ① 加強(qiáng)下肢鍛煉 做簡單的腳踝旋轉(zhuǎn)、踮腳尖運(yùn)動,以增強(qiáng)小腿肌肉柔韌性和血液循環(huán)。 ② 注意飲食均衡 避免果蔬長期缺乏,尤其要補(bǔ)充富含鈣和鎂的食品,如牛奶、深綠色蔬菜。 ③ 合理穿鞋 選擇合腳、舒適的鞋子,日常避免穿高跟鞋時間過長,保證鞋底對腳部有良好的支撐。 ④ 注意補(bǔ)水 確保每天飲用足夠水分,特別在運(yùn)動后及時補(bǔ)充,以維持身體電解質(zhì)平衡。 如果腳抽筋頻繁或難以緩解,建議盡快就醫(yī)排查潛在的健康因素。通過緩解疼痛、改善生活習(xí)慣可以有效控制腳抽筋問題,防止癥狀進(jìn)一步加重。
盧成瑜
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
武漢輸精管炎專科醫(yī)院哪家好
武漢治療輸精管炎比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市第三醫(yī)院和武漢市第四醫(yī)院。這些醫(yī)院在泌尿外科及男性生殖系統(tǒng)疾病診療領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗,其中同濟(jì)醫(yī)院泌尿外科擁有國內(nèi)領(lǐng)先的腔鏡微創(chuàng)技術(shù),建立了完善的男性生殖健康診療體系;協(xié)和醫(yī)院泌尿外科依托多學(xué)科協(xié)作模式,針對輸精管炎開展精準(zhǔn)化治療;武漢大學(xué)人民醫(yī)院則通過規(guī)范化的抗感染治療方案和術(shù)后康復(fù)管理,保障患者治療效果。?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院?同濟(jì)醫(yī)院泌尿外科作為國家重點學(xué)科,在輸精管炎診療領(lǐng)域形成了特色鮮明的技術(shù)優(yōu)勢。科室配備高清腹腔鏡、輸尿管鏡等先進(jìn)設(shè)備,可通過病原學(xué)檢測明確感染類型,并依據(jù)國際指南制定個體化抗炎方案。對于合并梗阻或膿腫形成的復(fù)雜病例,團(tuán)隊采用經(jīng)尿道輸精管疏通術(shù)、膿腫穿刺引流等微創(chuàng)技術(shù),術(shù)后配合物理治療加速炎癥消退。醫(yī)院還建立了男性生殖健康隨訪系統(tǒng),通過定期精液分析評估生育功能恢復(fù)情況,年接診輸精管炎患者超千例,臨床緩解率達(dá)95%以上。?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院?協(xié)和醫(yī)院泌尿外科針對輸精管炎建立了"診斷-治療-康復(fù)"全程管理流程。科室引進(jìn)微生物基因檢測技術(shù),可快速識別衣原體、淋球菌等常見致病菌,縮短診斷時間。治療層面采取階梯式干預(yù)策略:急性期以靶向抗生素治療為主,配合低頻脈沖治療改善局部循環(huán);慢性反復(fù)發(fā)作患者則通過精囊鏡技術(shù)進(jìn)行病灶探查和灌洗。醫(yī)院特別注重治療后的生育力評估,配備計算機(jī)輔助精液分析系統(tǒng),為有生育需求的患者提供精準(zhǔn)指導(dǎo)。近年開展的經(jīng)直腸超聲引導(dǎo)穿刺技術(shù),顯著提升了膿腫定位準(zhǔn)確性。?武漢大學(xué)人民醫(yī)院?武漢大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科在輸精管炎綜合治療方面具有獨特優(yōu)勢。科室建立多維度評估體系,通過精漿生化檢測、超聲彈性成像等技術(shù),準(zhǔn)確判斷炎癥活動程度及組織損傷情況。對于耐藥菌感染病例,采用超聲霧化給藥聯(lián)合磁振療法,有效提高藥物滲透效率。醫(yī)院配備獨立的男性功能康復(fù)中心,提供低頻電刺激、生物反饋等物理治療項目,幫助患者改善局部血液循環(huán)。針對合并精索靜脈曲張的復(fù)雜病例,團(tuán)隊創(chuàng)新性開展顯微鏡下聯(lián)合手術(shù),同步解決多重病因,該項技術(shù)獲湖北省醫(yī)療技術(shù)創(chuàng)新獎。?武漢市中心醫(yī)院?武漢市中心醫(yī)院泌尿外科在輸精管炎急慢性分期治療方面形成規(guī)范流程。急性期通過藥敏試驗指導(dǎo)抗生素選用,結(jié)合直腸微波治療加速炎癥吸收;慢性期開展輸精管造影明確梗阻部位,采用COOK導(dǎo)絲介入再通術(shù)恢復(fù)管道通暢性。醫(yī)院引進(jìn)的精囊灌注治療系統(tǒng),可通過靶向給藥直接作用于病灶部位,特別適用于反復(fù)發(fā)作的頑固性病例。科室還建立了中醫(yī)外治協(xié)作組,辨證使用會陰部中藥熏蒸療法,輔助改善局部微環(huán)境。?武漢市第一醫(yī)院?武漢市第一醫(yī)院泌尿外科將輸精管炎納入男性生殖健康管理重點項目。科室配置全套法國男性功能檢測設(shè)備,可同步評估炎癥對生育功能的影響。在治療方面,除規(guī)范抗感染治療外,重點推行生活方式干預(yù)計劃,通過膳食指導(dǎo)、運(yùn)動處方等方式提高患者免疫力。對于合并前列腺炎的患者,采用德國生物反饋儀進(jìn)行盆底肌功能訓(xùn)練,有效預(yù)防炎癥擴(kuò)散。醫(yī)院開展的輸精管壓力測定技術(shù),為制定個體化疏通方案提供客觀依據(jù)。?武漢市第三醫(yī)院?武漢市第三醫(yī)院泌尿外科針對輸精管炎并發(fā)癥防治建立特色診療體系。科室配備高頻超聲引導(dǎo)穿刺系統(tǒng),可精確實施膿腫引流術(shù),避免傳統(tǒng)開放手術(shù)創(chuàng)傷。在抗炎治療同時,注重腸-生殖軸調(diào)節(jié),通過腸道菌群檢測指導(dǎo)微生態(tài)制劑應(yīng)用。醫(yī)院創(chuàng)新性將低強(qiáng)度沖擊波應(yīng)用于慢性輸精管炎治療,通過促進(jìn)組織修復(fù)改善局部纖維化。對于青少年患者群體,專門制定階梯式給藥方案,在保證療效的同時最大限度降低藥物副作用。?武漢市第四醫(yī)院?武漢市第四醫(yī)院泌尿外科建立了輸精管炎多模態(tài)影像評估平臺。采用3.0T磁共振彌散加權(quán)成像技術(shù),可清晰顯示輸精管壁水腫程度及周圍組織浸潤范圍。治療方面推行"菌毒并治"策略,在規(guī)范使用抗生素的基礎(chǔ)上,聯(lián)合使用中藥解毒制劑。醫(yī)院引進(jìn)的意大利體外電場熱療系統(tǒng),通過深層熱效應(yīng)增強(qiáng)藥物滲透性。對于存在管道狹窄的患者,應(yīng)用美國球囊擴(kuò)張導(dǎo)管實施介入成形術(shù),術(shù)后配合抗瘢痕治療預(yù)防再狹窄,相關(guān)技術(shù)達(dá)國內(nèi)先進(jìn)水平。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
什么是蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉?
蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉是一種在外科手術(shù)中廣泛應(yīng)用的麻醉方式,通過將麻醉藥物注射到脊柱的蛛網(wǎng)膜下腔內(nèi),從而使患者感覺、運(yùn)動暫時喪失,它主要用于下腹部、盆腔及下肢的手術(shù)。根據(jù)患者病情和實際需求,具體操作需要專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊執(zhí)行,全程監(jiān)護(hù)確保安全。 1、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的含義與工作原理 蛛網(wǎng)膜下腔是指脊柱內(nèi)硬膜和軟膜之間的空間,內(nèi)含腦脊液。阻滯麻醉是將麻醉藥注入此腔內(nèi),通過抑制脊神經(jīng)傳導(dǎo),達(dá)到麻醉效果。這種方式通常注射于腰椎部位,不僅可以避免全身麻醉的風(fēng)險,還能提供良好的鎮(zhèn)痛效果。 2、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的適應(yīng)范圍 蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉主要適合于需要局部麻醉的手術(shù),如剖宮產(chǎn)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)手術(shù)等。它常被用于一些老年人或伴有基礎(chǔ)疾病的患者,因為能夠減少全身麻醉可能引起的心肺負(fù)擔(dān)。然而,對于有脊柱疾患、腦脊液流動障礙或?qū)β樽硭庍^敏的患者,需慎重選擇。 3、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的操作步驟 這類麻醉由專業(yè)麻醉師實施。 患者需采取特殊體位通常為坐位或側(cè)臥位,暴露腰椎區(qū)域。 接著,麻醉師選定穿刺部位通常在腰椎2-3或3-4之間,用無菌針頭注入局部麻醉藥物至蛛網(wǎng)膜下腔。 最終,患者局部麻木,并進(jìn)入手術(shù)狀態(tài),全過程需在嚴(yán)格無菌操作下完成。 4、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的優(yōu)缺點及潛在風(fēng)險 優(yōu)點包括起效快、麻醉范圍可控、對全身代謝影響小。潛在的風(fēng)險主要包含頭痛、惡心、低血壓等短暫反應(yīng),還有較低的感染、神經(jīng)損傷風(fēng)險。在術(shù)后,患者如有不適需及時反饋。 5、如何應(yīng)對可能的術(shù)后反應(yīng) 常見的術(shù)后頭痛多由腦脊液滲漏引起,可通過適當(dāng)臥床休息、補(bǔ)充水分或?qū)ΠY治療緩解。如癥狀持續(xù)加重,則可能需要特殊處理如硬膜外血補(bǔ)片術(shù)。麻醉后低血壓、惡心等一般通過靜脈補(bǔ)液、調(diào)整體位等手段改善。 蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉是一種安全有效、用途廣泛的局部麻醉方法。是否選擇此種麻醉,應(yīng)根據(jù)患者具體情況綜合評估。無論是術(shù)前準(zhǔn)備還是術(shù)后護(hù)理,都需嚴(yán)格遵循專業(yè)醫(yī)務(wù)團(tuán)隊的指導(dǎo),來確保手術(shù)順利和患者安全。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
小孩為什么愛咬嘴唇
小孩愛咬嘴唇可能是心理習(xí)慣、自身病理因素或外部刺激所導(dǎo)致,需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的應(yīng)對方法,如調(diào)整環(huán)境、改善健康狀況或及時開展心理疏導(dǎo)。 1、心理因素 小孩的口欲期行為或情緒緊張常導(dǎo)致咬嘴唇。此階段的孩子喜歡通過口部動作探索世界,很多情況下,這是一種生理性本能。另一方面,當(dāng)孩子感到壓力、不安時,咬嘴唇可能像咬指甲一樣成為一種舒緩情緒的行為。針對這種情況,家長可以通過觀察孩子的情緒變化并用耐心陪伴、安慰等方式來緩解其焦慮。同時,家長應(yīng)引導(dǎo)孩子發(fā)展其他興趣愛好,分散注意力,將行為逐漸變得健康積極。 2、生理與病理原因 嘴唇干燥、裂口,或缺乏微量元素如維生素B族、鋅等可能刺激孩子不自覺地咬嘴唇。部分小朋友可能因為缺鐵引發(fā)口腔不適或炎癥,從而形成這種行為。家長在發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象時,可以觀察孩子的飲食狀態(tài),為其提供富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的飲食,比如蔬菜、堅果和水果。如果癥狀長期持續(xù)或伴隨其他異常表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)檢查,以排查貧血、口炎等健康問題。 3、外部環(huán)境影響 外界刺激如天氣干燥、寒冷的氣候會加速嘴唇的水分流失,當(dāng)嘴唇出現(xiàn)干裂時,孩子會無意識地舔嘴、咬嘴唇。為預(yù)防這種情況,家長可以用適合兒童使用的無香型潤唇膏定期滋潤嘴唇,并避免孩子舔嘴傷害皮膚。另外,注意控制家居環(huán)境的濕度,讓房間保持適宜的濕潤狀態(tài),減少嘴唇因外界干燥而受刺激的問題。 兒童時期發(fā)生的小習(xí)慣并非不可改正,但需要家長關(guān)注日常表現(xiàn)并根據(jù)成因采取科學(xué)、溫和的干預(yù)方式。如果咬嘴行為頻繁或長期持續(xù),還是建議及早咨詢兒科醫(yī)生或心理以避免潛在的健康或心理影響。
張文同
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肝癌晚期肝移植成功率
肝癌晚期患者的肝移植成功率受多種因素影響,通常在20%到70%之間,取決于患者的病情、移植前評估的精準(zhǔn)性以及術(shù)后管理的效果。對于肝癌晚期患者,如果符合肝移植條件,移植是延長生存期的有效手段之一,但需嚴(yán)格評估是否滿足手術(shù)適應(yīng)癥。 1、肝移植成功率的影響因素 肝移植成功率取決于多方面因素,包括但不限于患者的癌癥分期、肝外擴(kuò)散情況、患者的基礎(chǔ)健康狀況等。通常,肝癌患者被評估為晚期時,若癌癥已出現(xiàn)遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移或主要血管侵犯,不適宜肝移植;但如果癌癥仍局限于肝內(nèi),并符合米蘭或其他移植標(biāo)準(zhǔn)如單個腫瘤不大于5厘米,或3個腫瘤中每個不超過3厘米,無血管侵犯,移植的成功率將顯著提高。術(shù)后是否嚴(yán)格遵循抗排異治療和腫瘤監(jiān)控方案也影響遠(yuǎn)期生存率。 2、如何提高肝移植的成功率 1選擇適合的患者標(biāo)準(zhǔn):嚴(yán)格依據(jù)米蘭標(biāo)準(zhǔn)或其他國際移植指南進(jìn)行術(shù)前篩選,確保手術(shù)適應(yīng)癥明確、患者符合移植條件。 2術(shù)后抗排異治療:肝移植后需使用抗排異藥物如他克莫司、環(huán)孢素A、米托雷特等以維持新肝功能,同時避免排異反應(yīng)和腫瘤復(fù)發(fā)。 3多學(xué)科協(xié)作治療:術(shù)后密切隨訪,包括影像學(xué)監(jiān)測如CT、MRI和腫瘤標(biāo)志物如AFP檢測,及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象并進(jìn)行干預(yù),必要時結(jié)合放療、化療或靶向治療。 3、術(shù)后生活管理的重要性 肝移植只是治療的一部分,術(shù)后維持健康的生活方式同樣重要。飲食上應(yīng)以清淡低脂為主,避免酒精和過高蛋白負(fù)擔(dān);適量運(yùn)動能夠幫助提升機(jī)體功能;心理層面上,應(yīng)重視心理健康,避免術(shù)后抑郁或焦慮。定期復(fù)診、按醫(yī)囑服藥是長期維持健康的重要前提。 由于肝移植對患者生存期和生活質(zhì)量有重要影響,肝癌晚期患者若被建議進(jìn)行肝移植,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊指導(dǎo)下充分評估利弊,盡早制定治療計劃。優(yōu)秀的術(shù)前評估和術(shù)后管理是提升成功率和延長生存的關(guān)鍵。
馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂怎么恢復(fù)
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂的恢復(fù)依賴于損傷程度與個人需求,常見方法包括手術(shù)修復(fù)、恢復(fù)性運(yùn)動、物理治療以及飲食營養(yǎng)干預(yù)。專業(yè)診療與持續(xù)康復(fù)是關(guān)鍵。 1、手術(shù)修復(fù) 對于完全斷裂或活動需求較高的情況,如運(yùn)動員或需要穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的職業(yè)人群,通常建議手術(shù)修復(fù)。常見手術(shù)方式包括: 自體韌帶移植:取自體的肌腱如髕腱或腘繩肌腱修復(fù)損傷韌帶,有較好生物相容性和耐久性。 異體韌帶移植:使用供體材料,但存在排斥反應(yīng)或感染的風(fēng)險,適合對自身組織損傷顧慮較大的患者。 人工韌帶置換:使用人工合成材料,對于某些特殊情況下可能選擇,但效果依然在評估中。 術(shù)后的恢復(fù)關(guān)鍵包括保護(hù)手術(shù)部位、避免二次傷害、配合康復(fù)治療,手術(shù)并非終點而是起點。 2、恢復(fù)性運(yùn)動與物理治療 術(shù)后康復(fù)運(yùn)動是促進(jìn)韌帶及膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的重要環(huán)節(jié),通常分為幾個階段: 早期復(fù)健:手術(shù)后1-4周,以被動運(yùn)動為主,控制膝關(guān)節(jié)彎曲角度,防止關(guān)節(jié)僵硬。 漸進(jìn)性訓(xùn)練:介于第4-12周,開始輕負(fù)重練習(xí)、股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練,改善膝部穩(wěn)定性。 全面恢復(fù)期:術(shù)后3個月后,逐步增加運(yùn)動量,加入抗阻訓(xùn)練,直至完全恢復(fù)正常活動甚至高強(qiáng)度運(yùn)動。 物理治療方法如冷敷緩解腫脹、超聲波療法促進(jìn)組織修復(fù)等,也常被應(yīng)用。 3、飲食與營養(yǎng)支持 傷后恢復(fù)期需注重膳食平衡,通過飲食幫助組織修復(fù)和減少炎癥,建議: 優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚、雞蛋、瘦肉幫助受損組織再生。 抗炎食物:如富含Omega-3的深海魚及堅果。 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì):如維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成,鈣和維生素D維持骨強(qiáng)度。避免高糖、高油食物以減輕全身炎癥反應(yīng)。 若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動障礙或手術(shù)后異常,應(yīng)及時復(fù)診。膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂的恢復(fù)需綜合手術(shù)、康復(fù)運(yùn)動、飲食多方配合,科學(xué)的治療和持續(xù)的堅持是恢復(fù)的關(guān)鍵。
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
老人睡覺腿抽筋怎么回事
老人睡覺腿抽筋一般與缺乏營養(yǎng)、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良或某些慢性疾病有關(guān),及時找到原因并采取適當(dāng)措施可以改善癥狀,如調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉或就醫(yī)治療等。 1、缺乏營養(yǎng)或電解質(zhì)失衡: 老年人由于飲食攝入不足或吸收功能下降,可能缺乏鈣、鎂或鉀等關(guān)鍵營養(yǎng)元素,從而引發(fā)腿部肌肉抽筋。應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣和鎂的食物,如牛奶、堅果和綠葉蔬菜,同時增加水果如香蕉的攝入來補(bǔ)鉀。喝水不足也可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,維持良好的飲水習(xí)慣可以緩解癥狀。 2、睡姿或血液循環(huán)不良: 長期保持某種固定睡姿可能壓迫腿部血管,阻礙血液流通,導(dǎo)致肌肉供氧不足而抽筋。躺臥時使用舒適的枕頭或墊高雙腿有助于改善血液循環(huán)。平時還可以通過簡單的腿部按摩或熱敷來促進(jìn)局部循環(huán),緩解不適。 3、慢性疾病因素: 高血壓、糖尿病等慢性病可能導(dǎo)致神經(jīng)或血管損傷,從而誘發(fā)腿抽筋。如果出現(xiàn)頻繁或嚴(yán)重的夜間抽筋,應(yīng)盡快就醫(yī),排除可能存在的器質(zhì)性病變。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具相關(guān)藥物,例如治療微循環(huán)的藥物或適量補(bǔ)充維生素D。 4、缺乏運(yùn)動或肌肉疲勞: 老年人的運(yùn)動量不足可能導(dǎo)致肌肉力量下降,而運(yùn)動過量或白天激烈活動也可能讓肌肉超負(fù)荷,引發(fā)抽筋。建議循序漸進(jìn)地進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,例如散步或輕微的拉伸訓(xùn)練,以增強(qiáng)肌肉韌性和耐力。睡前做一些腿部放松訓(xùn)練也有助于預(yù)防抽筋。 如果老人長期或反復(fù)出現(xiàn)腿抽筋,除了以食物補(bǔ)充和生活調(diào)整為主,還應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在病因。在醫(yī)生指導(dǎo)下配合治療,注意均衡飲食、科學(xué)鍛煉和良好睡姿,可以更有效地緩解腿抽筋問題,同時保障整體健康水平。
陳勇
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
刮痧板刮肚子能減肥嗎
刮痧板刮肚子不能直接減肥,因為刮痧主要通過刺激皮膚和穴位促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝,但不能直接消耗體內(nèi)脂肪。要有效減肥,仍需結(jié)合控制飲食、增加運(yùn)動和保持健康的生活方式。 1、刮痧原理和作用 刮痧通過在皮膚上進(jìn)行摩擦刺激,激活經(jīng)絡(luò)和穴位,同時促進(jìn)局部血液流動和代謝。用于緩解肌肉緊張、改善消化功能等問題,確實能短暫促進(jìn)腹部代謝,提高身體感知。但它并沒有直接燃燒脂肪的功能。減肥需要消耗更多熱量,而刮痧的刺激僅能增加局部活躍度,不能達(dá)到消耗大量熱量的目標(biāo)。 2、為何刮痧肚子可能被誤以為能減肥 刮痧后局部皮膚發(fā)熱和微紅會給人一種“緊致”“瘦了”的假象,但這是肌肉松弛、組織水分減少的短期效果,而非脂肪減少。同時,腹部經(jīng)絡(luò)和消化系統(tǒng)通過良性刺激可能改善腸胃蠕動,幫助排氣和緩解便秘,從而讓腹部感覺更輕松。然而,這些外在變化與真正的脂肪分解相去甚遠(yuǎn)。 3、健康減肥的方法 要真正減少脂肪,需從以下幾個方面入手: 合理飲食:減少高糖、高油、高熱量食物的攝入,多攝入富含膳食纖維的蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物。比如,可以將甜點替換成低糖水果,用雞胸肉和魚肉代替紅肉。 規(guī)律運(yùn)動:增加有氧運(yùn)動如跑步、快走、游泳和力量訓(xùn)練的結(jié)合,建議每周鍛煉不少于150分鐘。腹部運(yùn)動也可搭配核心訓(xùn)練,如平板支撐、卷腹等增強(qiáng)腹部肌肉緊實感。 科學(xué)作息:長期睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝紊亂,影響脂肪分解。養(yǎng)成早睡早起和定時進(jìn)餐的習(xí)慣,有助于更有效地減脂。 4、刮痧作為輔助手段 盡管刮痧不能直接減肥,但它可以作為一種健康生活的輔助方式,通過刺激經(jīng)絡(luò)緩解壓力、促進(jìn)腸胃活動,改善便秘或腹脹等問題。刮痧時需要注意力度適中,避免過度摩擦引發(fā)破皮或刺激不適。 刮肚子不能取代科學(xué)的減肥方法,但它可以作為保健手段輔助提升身體的舒適感和代謝狀況。想要健康減脂,還需依靠運(yùn)動、飲食和生活習(xí)慣的綜合調(diào)整,從長遠(yuǎn)角度來看,這才是有效又持續(xù)的減重方式。
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
切魚的刀傷到會得破傷風(fēng)嗎
切魚的刀傷到皮膚可能會感染破傷風(fēng),這是因為破傷風(fēng)桿菌通常存在于土壤、灰塵和動物糞便中,尤其是刀具或工作環(huán)境不潔時風(fēng)險更高。為了避免破傷風(fēng)感染,需及時清潔傷口、觀察癥狀,并在必要時接種破傷風(fēng)疫苗。 1、為什么切魚的刀傷可能導(dǎo)致破傷風(fēng) 破傷風(fēng)桿菌是一種厭氧菌,主要寄生在泥土、鐵銹和動物糞便中,當(dāng)?shù)毒呋蚬ぷ髋_沒有徹底清潔或刀具生銹時,便容易將破傷風(fēng)桿菌帶入傷口。切魚的工作過程中暴露在水環(huán)境中,使得刀具表面容易滋生細(xì)菌,增加感染可能。如果傷口較深且供應(yīng)氧氣不足,破傷風(fēng)桿菌便有機(jī)會在體內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,引起肌肉僵直或痙攣。 2、傷口如何正確處理以降低感染風(fēng)險 及時處理傷口是預(yù)防破傷風(fēng)感染的關(guān)鍵。如果不慎被切魚刀割傷,需立即用流動清水沖洗10分鐘以上,徹底清除傷口中的污物,并盡量避免使用刺激皮膚的物質(zhì)如碘酒直接涂抹傷口。接著可以使用碘伏消毒傷口,并用無菌紗布包扎,避免傷口接觸未清潔的物體。如果傷口較深或較嚴(yán)重,建議立即就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)一步檢查是否需要縫合或其他更專業(yè)的處理。 3、是否需要接種破傷風(fēng)疫苗 如傷口較深、環(huán)境較臟或刀具生銹,需盡快前往醫(yī)院接種破傷風(fēng)疫苗。破傷風(fēng)疫苗包括破傷風(fēng)類毒素TT或破傷風(fēng)免疫球蛋白TIG,具體選擇取決于受傷者是否完成過基礎(chǔ)免疫計劃。如果近10年內(nèi)曾接種過基礎(chǔ)免疫包括3劑破傷風(fēng)疫苗,一般只需補(bǔ)打一針加強(qiáng)劑,而如果從未接種或時間超過10年,則可能需要同時接種TT和TIG。 4、如何在切魚時減少受傷和感染的風(fēng)險 預(yù)防措施同樣不可忽視。在切魚時,建議使用專門的防切割手套和經(jīng)過徹底清潔的刀具,避免操作過程中滑刀導(dǎo)致皮膚被割傷。工作臺和刀具應(yīng)定期清洗和消毒,保持干凈衛(wèi)生。盡量小心操作,防止刀具從手中滑落造成傷害。 被切魚刀割傷確實可能引發(fā)破傷風(fēng),但及時合理的處理能將風(fēng)險降到最低。如出現(xiàn)發(fā)熱、全身肌肉僵硬或痙攣等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),不可拖延。平時也應(yīng)盡量養(yǎng)成在操作中注意安全和保持環(huán)境衛(wèi)生的好習(xí)慣,這樣既能減少受傷風(fēng)險,又能大幅降低感染概率。
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
百度
智能健康助手
在線答疑
立即咨詢
广丰县
|
温泉县
|
广安市
|
泸水县
|
斗六市
|
历史
|
昌邑市
|
修武县
|
林州市
|
丹东市
|
库伦旗
|
逊克县
|
馆陶县
|
富宁县
|
新津县
|
舒兰市
|
南澳县
|
黄冈市
|
鱼台县
|
昌乐县
|
喜德县
|
凤台县
|
新邵县
|
周至县
|
彭泽县
|
莆田市
|
临桂县
|
交城县
|
玉林市
|
怀柔区
|
明溪县
|
获嘉县
|
盱眙县
|
梓潼县
|
富平县
|
江津市
|
福海县
|
丹江口市
|
顺平县
|
区。
|
民勤县
|