體檢前2天吃減肥藥對(duì)當(dāng)兵體檢查尿有問(wèn)題嗎？

查不出來(lái)，但是減肥藥在體檢前2天吃有效果嗎？估計(jì)也達(dá)不到減肥的目的，在體檢項(xiàng)目中，涉及個(gè)人隱私的項(xiàng)目主要是性病相關(guān)的，比如需要化驗(yàn)梅毒抗體，所有的化驗(yàn)檢查項(xiàng)目在網(wǎng)上都可以查到。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

哺乳期間可以吃減肥藥嗎

哺乳期是不可以吃減肥藥的，減肥藥里的成分目前尚不明確，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。很有可能會(huì)影響乳汁。想要減肥最好通過(guò)節(jié)食以及運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，這樣才健康。

李陽(yáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

膽結(jié)石與吃減肥藥有關(guān)嗎

與長(zhǎng)時(shí)間大量的應(yīng)用減肥產(chǎn)品是有一定的關(guān)系的，要注意用健康的方式達(dá)到減肥效果才是最好的，要注意身體，有疾病和任何癥狀的情況，及時(shí)的在醫(yī)院進(jìn)行調(diào)整和治療

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

植發(fā)能吃減肥藥嗎？

植發(fā)以后一般情況下少量減肥藥物的話是不建議服用的，而且服用減肥藥物本身會(huì)對(duì)頭皮毛囊等情況也會(huì)造成影響的。對(duì)于目前的這些癥狀，執(zhí)法以后觀察一下是否有頭無(wú)頭皮紅腫，再配合消炎藥物為主的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃減肥藥會(huì)得胃癌嗎？

指導(dǎo)意見(jiàn)：也有可能，胃癌的因素有很多。如飲食不規(guī)律。吃含亞硝酸和辛辣刺激性的食物。遺傳等很多的，想要減肥建議不要吃減肥藥物，是藥三分毒，不要隨便吃藥物減肥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃減肥藥會(huì)影響月經(jīng)嗎？

指導(dǎo)意見(jiàn)：會(huì)的，減肥藥中有很多影響機(jī)體內(nèi)分泌功能的成分，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)和性激素平衡發(fā)生改變，而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。減肥是不建議吃減肥藥的，減肥是一項(xiàng)艱苦而又漫長(zhǎng)的過(guò)程，建議患者靠飲食配合運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。

虞信品 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

溶脂針一個(gè)月后能吃減肥藥嗎？

溶脂針一個(gè)月以后如果仍然沒(méi)有效果，建議可以應(yīng)用一些正規(guī)的減肥藥，比如奧利斯湯，最好是嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有乳腺增生的人能吃減肥藥嗎

有乳腺增生的，不可以吃減肥藥的，減肥藥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重乳腺增生。科學(xué)減肥是調(diào)整飲食習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，不能吃些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟和油炸油煎食品，注意多運(yùn)動(dòng)，跑步，爬山，游泳，能夠很好的瘦身減肥。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

打完玻尿酸可以吃減肥藥嗎？

減肥的一定注意科學(xué)減肥，不要服用藥物，會(huì)影響身體健康，還會(huì)出現(xiàn)反彈調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪高熱量的食物，也不能吃些大量的甜食，多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，加速脂肪的代謝。不能吃些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟和油炸油煎食品，也不要大量吃些甜食。多做游泳，運(yùn)動(dòng)，爬山，游泳，做仰臥起坐。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乳腺增生有點(diǎn)痛能吃減肥藥嗎

患乳腺增生的患者平時(shí)可以適當(dāng)做些伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀，建議不要吃減肥藥，大多數(shù)減肥藥對(duì)身體都有損害。減肥要健康減肥，平時(shí)不要暴飲暴食，不吃油炸油膩食品，不喝碳酸飲料等。配合一定的運(yùn)動(dòng)，健康飲食。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脂肪肝不要亂吃減肥藥 膳食纖維效果大于藥物

為了追求減肥效果，采取不合理的方法，反而會(huì)誘發(fā)或加劇脂肪肝的發(fā)生。吃減肥藥減肥是不合理的方法之一。俗話說(shuō)，藥三分毒，減肥藥也不例外。據(jù)報(bào)道，市場(chǎng)上受歡迎的清脂苦瓜素等減肥藥品中含有違禁藥物的西布曲明。這是攝食中樞抑制劑，具有高血壓、厭食、失眠、肝功能異常等不良反應(yīng)。市場(chǎng)上健康藥品良莠不齊，服用含有有

吃減肥藥慌慌張張地怎么辦？

減肥藥中最常見(jiàn)的主要應(yīng)用三種藥物，一種是食欲抑制劑，一種是加速代謝減少吸收劑，另一種是幫助消耗脂肪和熱量的制劑。如果你認(rèn)為一些嚴(yán)重的不良反應(yīng)已經(jīng)危及你自己，你不妨把減肥藥帶到測(cè)試或醫(yī)生診斷不要因?yàn)闇p肥而損害你的身體！在服用減肥藥的過(guò)程中，出現(xiàn)了服用這種減肥藥一段時(shí)間后，我開(kāi)始失眠，有時(shí)會(huì)不可思議地頭

吃減肥藥有哪些危害？減肥藥會(huì)增加孕婦生育風(fēng)險(xiǎn)嗎？

每個(gè)女性都希望能夠達(dá)到快速減肥的方法，所以會(huì)選擇減肥藥物來(lái)走捷徑，殊不知減肥藥物會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很大的危害，那就跟著小編來(lái)了解一下。減肥藥有什么危害？會(huì)誘發(fā)子宮肌瘤長(zhǎng)期服用減肥藥會(huì)增加患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。如果女性月經(jīng)量增加、下腹痛、腹部腫塊、相鄰器官壓迫感、白帶增多、高血壓、貧血等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢

吃減肥藥心慌如何排解

吃減肥藥導(dǎo)致心慌的情況，可能與藥物成分對(duì)心血管系統(tǒng)的刺激有關(guān)，需立即停用藥物并采取緩解措施。原因包括藥物副作用、體質(zhì)反應(yīng)...

吃減肥藥反彈怎么辦？

減肥藥比其他減肥方式經(jīng)濟(jì)、食用方便、節(jié)省時(shí)間、不節(jié)食、效果明顯。但是，經(jīng)常吃減肥藥的朋友為什么有停止后反彈的經(jīng)驗(yàn)?zāi)販p肥藥的減肥原理是食刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減少食物攝入量，但通常藥內(nèi)成分稍不注意就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。吃了減肥藥之后，體重減輕了，其實(shí)減掉的不僅僅是脂肪，還包括蛋白質(zhì)。人體蛋白質(zhì)減少后，

吃減肥藥當(dāng)心惹上子宮肌瘤 有哪些健康有效的減肥方法？

為了快速減肥，很多女性選擇用減肥藥減肥，但這往往會(huì)導(dǎo)致一系列疾病。讓我們跟著小編看看。減肥是許多女性關(guān)心的問(wèn)題，但減肥方法的選擇因人而異，非常精致。出于各種原因，一些女性希望通過(guò)服用減肥藥來(lái)成為瘦美人，但她們對(duì)這些藥物可能造成的傷害視而不見(jiàn)。危害1：誘發(fā)子宮肌瘤長(zhǎng)期服用減肥藥會(huì)大大提高子宮肌瘤的發(fā)病

脂肪肝患者慎重吃減肥藥 日常多吃高纖維食物

脂肪肝患者可以通過(guò)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方法，達(dá)到減肥的目的，之后脂肪肝的情況會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。但是，為了追求減肥效果，采取不合理的方法，反而會(huì)誘發(fā)或加劇脂肪肝的發(fā)生。吃減肥藥減肥是不合理的方法之一。俗話說(shuō)，藥三分毒，減肥藥也不例外。據(jù)新華網(wǎng)報(bào)道，市場(chǎng)上很受歡迎的清脂苦瓜素等減肥藥品含有違禁藥物的西布曲

產(chǎn)后可以吃減肥藥減肥嗎？

產(chǎn)后肥胖是許多女性不可避免的問(wèn)題。他們都想找到一種快速減肥的方法，因?yàn)樗麄兘?jīng)歷了新媽媽的感動(dòng)和失落。許多母親問(wèn)，他們能吃減肥藥嗎？產(chǎn)后最好不要吃減肥藥。新媽媽生完孩子后立即服用減肥藥會(huì)發(fā)生什么？強(qiáng)制飲食和服用減肥藥等減肥產(chǎn)品是不可取的，這不僅會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后新媽媽恢復(fù)緩慢，還會(huì)導(dǎo)致各種產(chǎn)后并發(fā)癥。此外，哺

女性在經(jīng)期吃減肥藥的結(jié)果

生理日是女性的特殊生理日，也是最佳減肥時(shí)期，掌握本周的時(shí)間，調(diào)整減肥方式，有意想不到的減肥效果。那么生理日可以吃減肥藥嗎？對(duì)身體有什么影響？生理日不能吃減肥藥。減肥藥中多含有抑制食欲的成分，生理日應(yīng)用可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、恐慌、不安等更年期，對(duì)身體的傷害也很大，減肥藥多數(shù)是抑制食欲，抑制人的精神，生理

亂吃減肥藥要注意子宮肌瘤 月經(jīng)紊亂也要注意

女性的健康與月經(jīng)密切相關(guān)，女性月經(jīng)異常，經(jīng)量過(guò)多，周期縮短，不規(guī)則，可能會(huì)產(chǎn)生子宮肌瘤。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，對(duì)女性的健康有很大的危害，所以女性月經(jīng)過(guò)多，警惕子宮肌瘤來(lái)了！子宮肌瘤生長(zhǎng)加速一般有四個(gè)原因:一是女性雌激素分泌旺盛。二是外部原因降低機(jī)體免疫力。肌瘤越大，缺血越嚴(yán)重，繼發(fā)性就越多。因此，一

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來(lái)羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來(lái)羅西利是一款原研進(jìn)口、獨(dú)特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動(dòng)期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動(dòng)強(qiáng)度已進(jìn)入階段性低水平波動(dòng)期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類(lèi)高風(fēng)險(xiǎn)人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

長(zhǎng)壽男人一般有5個(gè)愛(ài)好，如果你占了2個(gè)以上，或許就是長(zhǎng)壽體質(zhì)

長(zhǎng)壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長(zhǎng)壽的男性，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動(dòng)家"1、每天保持適量運(yùn)動(dòng)不一定是健身房擼鐵，可

濕熱五月別擔(dān)心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時(shí)氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“濕邪當(dāng)令”之時(shí)。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾虛濕困。對(duì)于需要血糖管理的人群來(lái)說(shuō)，健脾非常重要，因?yàn)?

慶不孕不育哪家強(qiáng) 重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院一家專門(mén)治療不孕不育的醫(yī)院

重慶不孕不育哪家強(qiáng)重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院一家專門(mén)治療不孕不育的醫(yī)院在重慶，眾多深受不孕不育困擾的家庭都在追問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題：“重慶不孕不育哪家強(qiáng)?”其實(shí)，答案早已在眾多患者的口碑中——重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院，一家專注于不

常吃魚(yú)肉，對(duì)身體好？3種魚(yú)還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚(yú)肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚(yú)會(huì)致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚(yú)真的需要警惕。一、這3種魚(yú)確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚(yú)金槍魚(yú)、劍魚(yú)這類(lèi)位于食物鏈

中醫(yī)藥文化對(duì)話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽(yáng)和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨(dú)行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場(chǎng)別開(kāi)生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

專家觀點(diǎn)|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國(guó)行”西安站2025年學(xué)術(shù)會(huì)議舉行，與會(huì)專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進(jìn)行了深入交流和探討。會(huì)上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

“真理時(shí)刻”：改寫(xiě)慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國(guó)生命健康領(lǐng)域迎來(lái)里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時(shí)刻認(rèn)知?jiǎng)恿υ薄Ｔ摦a(chǎn)品基于中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所袁

重慶送子鳥(niǎo) 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥(niǎo)男性不孕不育的特征在孕育新生命的過(guò)程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求治療

IPO影子股調(diào)查：羚銳制藥持股亞邦染料1600萬(wàn)股，賬面增值空間或逾1.1億元

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月14日訊,據(jù)大智慧通訊社統(tǒng)計(jì),目前兩市至少有七家上市公司參股40家已過(guò)會(huì)企業(yè),其中直接參股的上市公司有4家,間接參股的有3家。可想而知,參股的上市公司借著擬IpO企業(yè)的“東風(fēng)”,股價(jià)自然也是“乘風(fēng)而起”。這七家有望受益的上市公司公司分別為：直接參股已過(guò)會(huì)企業(yè)的上市公司四家,分別為復(fù)星醫(yī)藥（600196.SH）、星湖科技（600866.SH）、羚銳制藥（600285.SH）、

析清膠囊使用的時(shí)候應(yīng)該注意什么？

很多人對(duì)于析清膠囊這種藥物不甚了解，因?yàn)檫@種藥物是一種治療比較少見(jiàn)的疾病的一種藥物。在臨床表現(xiàn)上，這種析清膠囊藥物對(duì)于治療一些疾病是可以使用的。這種疾病就是腎虛臟疾病。這里談?wù)勎銮迥z囊使用的時(shí)候應(yīng)該注意什么?說(shuō)到腎臟疾病，很多人對(duì)于這種疾病不是很了解。我們平時(shí)

順而忻茜樂(lè)的功效和作用有哪些

哮喘是一種非常不舒服的疾病，會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，對(duì)身體的許多部位造成傷害。我們應(yīng)該選擇一些方法及時(shí)緩解哮喘的癥狀，盡量控制哮喘的發(fā)作頻率，否則患者的生活質(zhì)量可能會(huì)大大降低。順而忻茜樂(lè)是一種比較常見(jiàn)的藥物。那么，順而忻茜樂(lè)的功效和作用有哪些呢?順而忻茜樂(lè)的適應(yīng)癥是主

全可利具體是怎么吃

肺動(dòng)脈高壓疾病是一種潛在的致命性疾病，該疾病可以發(fā)生在任何年齡段，對(duì)于患者來(lái)講，要及時(shí)的進(jìn)行治療，多數(shù)患者患病后的預(yù)后相對(duì)較差，這樣的話就會(huì)影響到健康。那么，全可利具體是怎么吃?全可利用法用量:全可利應(yīng)由有治療肺動(dòng)脈高壓豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生決定是否開(kāi)始本藥治療，并對(duì)

慢性心力衰竭能否用可蘭特？適應(yīng)癥都有哪些

慢性心力衰竭它的主要表現(xiàn)就是呼吸困難，而且會(huì)感覺(jué)到乏力，有些人還會(huì)出現(xiàn)心率失常的現(xiàn)象，面對(duì)心理衰竭可以在醫(yī)生的建議下使用藥物來(lái)調(diào)理，那么下面一起來(lái)看看慢性心力衰竭能否用可蘭特啊?可蘭特適應(yīng)癥是適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAI

患者用阿達(dá)帕林凝膠的正確劑量是多少

患有痤瘡疾病患者要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，尤其多了解一些日常護(hù)理工作，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)生活中更要穩(wěn)定自己的心態(tài)，不要有心理自卑，等到情緒影響了自身的健康，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠的正確劑量是多少?阿達(dá)帕林凝膠用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干

恩替卡韋片作用是什么

很多人都會(huì)在疾病的治療過(guò)程中沒(méi)有找到對(duì)的方法或者是采用的別人的治療方案，也有可能是盲目的使用的偏方，很有可能就會(huì)導(dǎo)致乙肝的情況蔓延，也就有可能會(huì)形成新的傷害，可能很多人都知道恩替卡韋片的作用，但是恩替卡韋片作用是什么?恩替卡韋片實(shí)際上的功效和作用是因人而異的，

出現(xiàn)肩周炎是否可以用神經(jīng)妥樂(lè)平？

現(xiàn)如今，人們的生活環(huán)境壓力比較大，因此我們很多人會(huì)長(zhǎng)期工作，當(dāng)然也就更加容易導(dǎo)致出現(xiàn)職業(yè)病，其中肩周炎是非常常見(jiàn)的一種職業(yè)病，不及時(shí)治療會(huì)影響到患者的正常生活和工作，那么下面一起來(lái)看看出現(xiàn)肩周炎是否可以用神經(jīng)妥樂(lè)平?神經(jīng)妥樂(lè)平是一種片劑，適應(yīng)癥:適用于腰痛癥、

泰爾絲主要適用于哪種痤瘡

臨床上痤瘡常見(jiàn)的形式是炎性丘疹，多種皮疹也可并存，并伴有輕度瘙癢疼痛。這種疾病病程慢，時(shí)輕時(shí)重，常持續(xù)數(shù)年，中年時(shí)才會(huì)慢慢緩解。幾乎每個(gè)經(jīng)歷過(guò)痤瘡的人都會(huì)出現(xiàn)上述的情況，所以需要趁早治療，那么，泰爾絲主要適用于哪種痤瘡?泰爾絲適用于重度痤瘡，尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫

康緣藥業(yè)：湘財(cái)證券買(mǎi)入評(píng)級(jí) 目標(biāo)價(jià)為28.7元

熱毒寧注射液是新進(jìn)入國(guó)家乙類(lèi)醫(yī)保目錄的品種,1-4月增長(zhǎng)超過(guò)100%,由于去年同期基數(shù)較低,平均單月銷(xiāo)售額為2000多萬(wàn)元。熱毒寧可測(cè)成分占比大于85%,已知成分占比大于60%,可在指紋圖譜上顯示的比例接近100%,保證產(chǎn)品安全性,早已達(dá)到再評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。熱毒寧已經(jīng)進(jìn)入手足口病、甲流適應(yīng)癥等治療藥物目錄,未來(lái)有望將適應(yīng)癥擴(kuò)大到普通流感。從去年四季度起,金銀花等原藥材持續(xù)上漲,給公司造成較大成本壓力。

凝血功能異常嚴(yán)重嗎

凝血功能異常可能是輕微癥狀，也可能是嚴(yán)重疾病的信號(hào)，尤其當(dāng)它引發(fā)難以止血或血栓的情況時(shí)，必須盡快就醫(yī)。其常見(jiàn)原因包括遺傳性疾病、環(huán)境因素影響以及某些病理情況。治療上可通過(guò)藥物調(diào)整、手術(shù)干預(yù)或生活習(xí)慣管理來(lái)改善。 1、遺傳因素對(duì)凝血功能的影響 遺傳性凝血障礙如血友病或遺傳性血小板功能缺陷，可能導(dǎo)致凝血功能異常。這類(lèi)問(wèn)題通常表現(xiàn)為輕微創(chuàng)口的出血時(shí)間延長(zhǎng)或自發(fā)性出血，需要通過(guò)血液檢查明確診斷。治療上可以根據(jù)具體病情使用凝血因子替代療法來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的缺乏因子，或接受定期輸注血漿等方式改善癥狀。 2、環(huán)境因素和藥物影響 部分藥物如抗凝藥如華法林、阿司匹林會(huì)導(dǎo)致凝血功能下降。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良如缺乏維生素K也可能影響血液凝固。對(duì)于藥物引起的凝血異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量或換用其他藥物。飲食上，多攝取富含維生素K的食物如西蘭花、菠菜或其他深綠色蔬菜，有助于改善凝血能力。 3、生理和病理因素 某些疾病如肝臟疾病、晚期癌癥或自身免疫性疾病如血小板減少性紫癜會(huì)影響凝血功能。這種情況下，具體治療需針對(duì)原發(fā)病，如針對(duì)肝病采取抗病毒或保肝治療，或者對(duì)自身免疫性疾病使用免疫抑制劑如糖皮質(zhì)激素或靜脈注射免疫球蛋白。 4、外傷或外科手術(shù)引發(fā)的凝血異常 對(duì)于手術(shù)或外傷時(shí)出現(xiàn)的應(yīng)激性凝血障礙，可能需要輸注新鮮血漿、紅細(xì)胞或血小板以迅速糾正不足。某些患者還可使用抗纖溶藥物幫助止血。 若發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)淤青、牙齦出血、或稍微擦傷就長(zhǎng)時(shí)間滲血，請(qǐng)重視并咨詢進(jìn)行相關(guān)檢驗(yàn)如血小板計(jì)數(shù)、凝血酶原時(shí)間檢查，及時(shí)明確病因。對(duì)于嚴(yán)重病例，應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤救治時(shí)間，同時(shí)采取預(yù)防出血風(fēng)險(xiǎn)的措施，如避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或銳器使用。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

自閉癥孩子能喝奶粉嗎

自閉癥孩子可以喝奶粉，但需根據(jù)個(gè)體情況選擇適合的奶粉類(lèi)型，同時(shí)注意避免可能存在的過(guò)敏原和添加劑，選擇營(yíng)養(yǎng)成分完整的產(chǎn)品。 1、關(guān)注過(guò)敏因素 自閉癥孩子常伴有食物敏感或過(guò)敏的情況，尤其是對(duì)牛奶蛋白或乳糖不耐受。如果孩子對(duì)普通奶粉中的成分有過(guò)敏反應(yīng)，可以選擇無(wú)乳糖奶粉、氨基酸配方奶粉或水解蛋白奶粉。這些產(chǎn)品能夠減輕過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)為孩子提供必要的營(yíng)養(yǎng)。購(gòu)買(mǎi)奶粉前建議家長(zhǎng)與醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師溝通，根據(jù)孩子的健康狀況選擇合適的產(chǎn)品。 2、排除添加劑及人工成分 很多奶粉中含有人工甜味劑、香料或增稠劑等添加劑，而自閉癥孩子可能對(duì)某些人工化學(xué)成分較敏感，可能加重癥狀或引發(fā)行為異常。在為孩子選擇奶粉時(shí)，應(yīng)盡量挑選成分簡(jiǎn)潔、無(wú)多余添加劑的配方奶粉，確保對(duì)神經(jīng)發(fā)育的潛在刺激降到最低。 3、確保營(yíng)養(yǎng)均衡 奶粉是日常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的重要方式之一，但并非自閉癥兒童的唯一營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)合孩子的飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)需求，對(duì)奶粉的關(guān)鍵成分如蛋白質(zhì)、維生素D、鈣及不飽和脂肪酸如DHA等成分特別關(guān)注。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孩子大腦發(fā)育、免疫能力和骨骼健康都非常重要。可以選擇強(qiáng)化配方奶粉，提供額外的微量元素支持。 盡管奶粉可以為自閉癥孩子提供營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但家長(zhǎng)需密切觀察飲用奶粉后的反應(yīng)。如果有消化不良、皮疹或情緒異常等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢，調(diào)整飲食方案或停止飲用某種奶粉。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

女生練深蹲會(huì)縮陰嗎

女生練深蹲可以在一定程度上提高盆底肌的力量，有助于改善陰道松弛情況，但深蹲本身并不能直接達(dá)到縮陰的效果。要有效改善松弛問(wèn)題，還需要結(jié)合專門(mén)的盆底肌訓(xùn)練、健康的生活方式以及正確的醫(yī)療干預(yù)。 1、深蹲與盆底肌的聯(lián)系 深蹲是一種復(fù)合力量訓(xùn)練動(dòng)作，主要鍛煉腿部和臀部的肌群，同時(shí)對(duì)盆底肌也有一定的刺激作用。由于盆底肌與髖部肌群相連，增強(qiáng)深蹲技術(shù)可能會(huì)附帶性地改善盆底肌的功能。然而，單靠深蹲不一定能有效針對(duì)陰道松弛問(wèn)題，因?yàn)樯疃撞⒎侵苯俞槍?duì)盆底肌進(jìn)行訓(xùn)練。 2、更有效的縮陰方式 如果目標(biāo)是縮陰，女性需要將更多精力集中在專門(mén)的盆底肌訓(xùn)練上，例如： 凱格爾運(yùn)動(dòng)：通過(guò)主動(dòng)收縮盆底肌類(lèi)似屏住尿意時(shí)的動(dòng)作，可以高效增強(qiáng)盆底肌的力量。每天重復(fù)進(jìn)行3-4組，每組10-15次。 橋式運(yùn)動(dòng)：在做橋式運(yùn)動(dòng)時(shí)同時(shí)收緊盆底肌，能在增強(qiáng)核心力量的同時(shí)進(jìn)一步刺激盆底區(qū)域。 醫(yī)療設(shè)備輔助訓(xùn)練：例如盆底肌電刺激儀，能有效地鍛煉深層盆底肌，是一種更專業(yè)化的方式。 3、健康習(xí)慣的影響 長(zhǎng)期不健康的生活方式可能削弱盆底肌的彈性。例如頻繁吸煙、久坐不動(dòng)、過(guò)度肥胖等都會(huì)加重盆底肌松弛。保持健康體重、多喝水、戒煙以及采取好習(xí)慣能為盆底肌健康提供支持。避免提拉重物或者長(zhǎng)期便秘也能減少對(duì)盆底肌的額外壓力。 4、醫(yī)療干預(yù)的選擇 在產(chǎn)后恢復(fù)或陰道松弛嚴(yán)重的情況下，女性可以嘗試專科治療。比如盆底肌物理治療、激光縮陰等方法，都在臨床上具有較高的有效性。但這需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿盲目探索。 通過(guò)深蹲增強(qiáng)身體基礎(chǔ)力量及盆底肌張力確實(shí)可優(yōu)化整體健康，但效果有限。想要實(shí)現(xiàn)縮陰目標(biāo)，建議結(jié)合相關(guān)專業(yè)運(yùn)動(dòng)、保持健康生活方式，并在必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

男性不育能治好嗎

男性不育在許多情況下是可以治療的，具體治療效果依賴于不育的原因和患者的身體狀況。常見(jiàn)的治療方式包括藥物治療、手術(shù)治療和輔助生育技術(shù)，同時(shí)，改善生活方式和飲食習(xí)慣也對(duì)提升生育能力有幫助。 1不育的常見(jiàn)原因 男性不育的原因主要包括以下幾類(lèi)： 遺傳因素：如染色體異常、基因缺陷，會(huì)影響精子生成或功能，建議通過(guò)基因檢測(cè)確診。 環(huán)境因素：暴露于高溫、輻射、化學(xué)物質(zhì)或農(nóng)藥環(huán)境中，會(huì)損害精子質(zhì)量。盡量避免有害環(huán)境，使用防護(hù)工具對(duì)此類(lèi)損害有預(yù)防作用。 生理因素：激素失衡、精索靜脈曲張、睪丸發(fā)育不良等是導(dǎo)致不育的重要生理性原因，可根據(jù)具體病癥選擇針對(duì)性治療。 病理因素：前列腺炎、睪丸炎、隱睪、性傳播疾病等可導(dǎo)致精子數(shù)量或活力下降，需要及時(shí)治療感染或手術(shù)干預(yù)。 生活習(xí)慣問(wèn)題：吸煙、酗酒、肥胖、壓力過(guò)重等不良生活習(xí)慣損害精子健康，應(yīng)調(diào)整生活方式。 2常見(jiàn)治療方法 針對(duì)不同的不育原因，有以下幾種治療方法： 藥物治療：包括使用激素調(diào)節(jié)精子生成如促黃體生成素或抗生素治療感染如治療前列腺炎。正規(guī)就醫(yī)后聽(tīng)從醫(yī)生用藥建議。 手術(shù)治療：如手術(shù)修復(fù)精索靜脈曲張、隱睪下降術(shù)或輸精管堵塞處理，有助于恢復(fù)正常生育功能。 輔助生殖技術(shù)：對(duì)于難以通過(guò)藥物或手術(shù)恢復(fù)生育功能的患者，可選擇人工授精、體外受精試管嬰兒等手段，成功率較高且有科學(xué)保障。 3調(diào)整生活方式 通過(guò)改善生活方式可以輔助提升生育能力： 飲食調(diào)整：多攝入富含鋅、硒等礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物，如堅(jiān)果、海鮮、綠葉蔬菜等，能顯著提高精子質(zhì)量。 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)鍛煉能改善睪丸功能和激素水平，但避免過(guò)度或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)引起體溫升高。 避免不良生活習(xí)慣：戒煙限酒、改善睡眠、管理壓力對(duì)精子健康都有積極影響。 男性不育是可以治療的，治療方案需要依據(jù)具體病因選擇，對(duì)癥處理能提升治療效果。建議男性患者不要畏懼或隱瞞，盡早接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療，同時(shí)積極配合生活方式的調(diào)整，以增強(qiáng)治療效果并提升生育能力。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男性雌化胸怎么判斷！

男性出現(xiàn)雌化胸需要警惕，最核心的判斷依據(jù)是乳腺組織的異常增生，可伴隨乳房腫脹或疼痛，必要時(shí)通過(guò)專業(yè)檢查確診。男性雌化胸可能由內(nèi)分泌激素失衡、藥物副作用、肝功能異常等多種原因?qū)е拢杓皶r(shí)前往醫(yī)院接受科學(xué)診斷和治療。 1、激素水平失衡 男性雌化胸多與體內(nèi)雌激素升高或雄激素下降有關(guān)。常見(jiàn)原因包括肥胖、長(zhǎng)期酗酒或攝入含雌激素的藥物。針對(duì)這類(lèi)情況，醫(yī)生通常會(huì)建議抽血檢查激素水平。如果屬于激素失衡引起，可通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)整，例如使用睪酮補(bǔ)充藥物或抑制雌激素的藥物如他莫昔芬。 2、藥物性誘因 部分藥物可能引發(fā)男性體內(nèi)激素異常，導(dǎo)致雌化胸，例如治療前列腺疾病的非甾體抗雄激素藥如氟他胺、抗抑郁藥、部分化療藥物等。如果懷疑由于藥物引起，醫(yī)生會(huì)建議調(diào)整用藥方案或者更換治療藥物。 3、肝功能異常 肝臟負(fù)責(zé)激素代謝，當(dāng)存在慢性肝病如脂肪肝、肝炎時(shí)，激素代謝紊亂可能導(dǎo)致雌化胸。為明確是否因肝功能問(wèn)題引起，醫(yī)生通常會(huì)安排肝功能檢查并開(kāi)展針對(duì)性治療，例如治療基礎(chǔ)肝病和改善生活方式。 4、其他生理或病理因素 青春期激素波動(dòng)或某些腫瘤如睪丸腫瘤、腎上腺腫瘤也可能導(dǎo)致男性胸部異常增生。如果無(wú)法通過(guò)常規(guī)檢查確診，醫(yī)生可能建議進(jìn)行超聲、核磁共振或活檢進(jìn)一步排查病因。 日常調(diào)節(jié)同樣重要，建議保持適當(dāng)體重，避免飲酒，減少接觸可能干擾內(nèi)分泌的物質(zhì)。通過(guò)健康飲食、規(guī)律鍛煉以及必要的藥物治療，大多數(shù)病人可以有效改善癥狀。如果懷疑自己存在男性雌化胸，請(qǐng)盡早就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，切勿自行處理，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么傷心時(shí)候胸口疼

傷心時(shí)胸口疼可能是由于情緒引發(fā)的身體應(yīng)激反應(yīng)，也可能涉及心理和生理層面的綜合作用，包括壓力荷爾蒙升高、肌肉緊張、甚至罕見(jiàn)的心臟綜合征。這種疼痛通常是暫時(shí)性的，調(diào)整呼吸、情緒管理或適當(dāng)休息能起到緩解作用，但若有類(lèi)似心絞痛表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1情緒應(yīng)激和壓力的生理反應(yīng) 傷心情緒會(huì)引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，大腦釋放壓力荷爾蒙如皮質(zhì)醇和腎上腺素導(dǎo)致心率加快、血壓升高，胸肌或肋間肌肉因此收縮，引起疼痛或壓迫感。舒緩這些疼痛的方法包括深呼吸練習(xí)或冥想，每天花5-10分鐘緩慢吸氣、呼氣，放松胸部肌肉的緊繃感，還可以進(jìn)行溫和的拉伸運(yùn)動(dòng)緩解壓力。 2焦慮或抑郁引起的肌肉緊張 焦慮或抑郁狀態(tài)會(huì)讓身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，胸部肌肉常常因壓力而僵硬，引發(fā)胸口疼痛。這種情況下，改善心理健康是關(guān)鍵，可通過(guò)參加心理咨詢、練習(xí)心靈書(shū)寫(xiě)等方式緩解情緒。加入規(guī)律的身體活動(dòng)，如每周快步走3-5次，每次30分鐘，也有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)主觀疼痛感有抑制作用。 3心臟綜合征“心碎綜合征” 過(guò)度傷心可能誘發(fā)一種罕見(jiàn)的心臟問(wèn)題，被稱為“應(yīng)激性心肌病”或“心碎綜合征”，其癥狀與心臟病發(fā)作類(lèi)似，包括胸痛和呼吸困難。這種情況通常是短暫的，但需要檢查以排除心臟健康風(fēng)險(xiǎn)，就醫(yī)時(shí)可能需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查以確認(rèn)診斷，可能輔以β受體阻滯劑等藥物使用。 傷心時(shí)胸口疼通常與心理因素密切相關(guān)，但也不應(yīng)忽視生理因素的可能性。如果疼痛持續(xù)或嚴(yán)重，請(qǐng)盡快就醫(yī)以排查潛在的健康問(wèn)題，同時(shí)日常生活中加強(qiáng)對(duì)情緒的管理和身心的放松調(diào)節(jié)，能更有效地預(yù)防類(lèi)似疼痛的發(fā)生。

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

雙眼皮什么季節(jié)做最好恢復(fù)

雙眼皮手術(shù)在秋冬季節(jié)進(jìn)行通常恢復(fù)效果更好，因?yàn)闇囟冗m宜且出汗少，有助于減少傷口感染風(fēng)險(xiǎn)并促使術(shù)后恢復(fù)更快。選擇適合的季節(jié)可以有效降低術(shù)后腫脹及恢復(fù)期的不適感，同時(shí)手術(shù)后的護(hù)理也更為便利。 1. 溫度和濕度對(duì)恢復(fù)的影響 秋冬季節(jié)的氣溫較低且濕度適中，能有效減少傷口感染的概率。高溫或濕熱的夏季容易導(dǎo)致臉部多汗，不利于傷口清潔，增加細(xì)菌滋生的風(fēng)險(xiǎn)。而冬季氣候干爽，有助于維持傷口的干燥環(huán)境，減少術(shù)后發(fā)炎的概率，也能減輕腫脹，使疤痕更快褪去。 2. 陽(yáng)光強(qiáng)度對(duì)疤痕的影響 紫外線會(huì)影響傷口愈合，特別是淺色皮膚，容易因紫外線曝曬導(dǎo)致色素沉著。秋冬季陽(yáng)光強(qiáng)度較低，外出時(shí)皮膚暴露在紫外線下的風(fēng)險(xiǎn)更小，有助于保持術(shù)后瘢痕部位的穩(wěn)定與美觀。當(dāng)然，即便選擇秋冬季節(jié)手術(shù)，術(shù)后仍需注意遮陽(yáng)，使用防曬產(chǎn)品或佩戴墨鏡，有助于減少色素沉著風(fēng)險(xiǎn)。 3. 術(shù)后護(hù)理的便利性 秋冬季節(jié)的穿衣風(fēng)格也利于術(shù)后護(hù)理。冬季出門(mén)常戴圍巾或帽子，不僅遮擋紫外線，還能適當(dāng)隱蔽手術(shù)痕跡，避免因周?chē)巳宏P(guān)注增加心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)，相較于夏季高溫頻繁使用空調(diào)，秋冬季室內(nèi)空氣流通更自然，避免了空調(diào)環(huán)境可能對(duì)恢復(fù)的不利影響。 選擇手術(shù)的季節(jié)并非絕對(duì)硬性限制，但秋冬季氣候條件對(duì)雙眼皮術(shù)后恢復(fù)更為友好。如果當(dāng)前身體狀況準(zhǔn)備充分，也可以根據(jù)自身及醫(yī)師的建議靈活安排時(shí)間。術(shù)后遵循醫(yī)囑護(hù)理，保持良好的飲食與作息，將會(huì)大幅優(yōu)化手術(shù)效果與恢復(fù)速度。如果對(duì)術(shù)后恢復(fù)有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

埋伏牙拔除術(shù)必須麻醉嗎

埋伏牙拔除術(shù)一般必須麻醉，絕大部分情況下采用局部麻醉，但根據(jù)具體情況也可能選擇全身麻醉或鎮(zhèn)靜麻醉。麻醉的選擇取決于患者的埋伏牙位置、復(fù)雜程度以及個(gè)體身體狀況和心理需求。 1、局部麻醉是最常用的方式： 局部麻醉在埋伏牙拔除術(shù)中非常普遍，能夠有效阻斷疼痛，讓患者在清醒狀態(tài)下配合醫(yī)生操作。常用的局部麻醉藥包括利多卡因或阿替卡因，將藥物注射到患牙周?chē)瑤追昼姾蠹纯缮А＿@種方式創(chuàng)傷小，術(shù)后反應(yīng)輕微，通常適用于埋伏牙位置較淺、手術(shù)難度適中的患者。 2、全身麻醉適用于特定情況： 對(duì)于埋伏牙位置極深或手術(shù)難度極高的情況，尤其是需要切開(kāi)大量牙齦或磨除骨組織、手術(shù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，全身麻醉可能是更好的選擇。患有嚴(yán)重焦慮癥或?qū)植柯樽硭幬镞^(guò)敏的患者也可能需要全身麻醉。麻醉全程需要麻醉師參與，增加了安全性，但術(shù)前需要進(jìn)行詳細(xì)的身體評(píng)估。 3、鎮(zhèn)靜麻醉緩解恐懼心理： 一些患者對(duì)拔牙手術(shù)過(guò)于敏感或恐懼可選擇鎮(zhèn)靜麻醉，這種方式能讓患者處于放松、輕度鎮(zhèn)靜的狀態(tài)，同時(shí)保留自主呼吸能力。藥物通常通過(guò)靜脈注射，既能減輕疼痛也能緩解心理壓力。鎮(zhèn)靜麻醉適用于心理負(fù)擔(dān)大的患者，但對(duì)麻醉師的設(shè)備和技術(shù)要求較高。 術(shù)前應(yīng)與口腔科醫(yī)生詳細(xì)溝通，根據(jù)埋伏牙的狀況及自身需求，選擇最合理的麻醉方式。術(shù)后注意口腔衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)硬食物，必要時(shí)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

快速補(bǔ)充體力的食物

快速補(bǔ)充體力的食物包括富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和電解質(zhì)的食物，例如香蕉、全麥面包、堅(jiān)果以及椰子水等，這些食物能夠迅速為身體提供能量，緩解疲勞感。如果需要更快速的能量補(bǔ)充，可以選擇含糖適量的水果或運(yùn)動(dòng)飲料，但需注意攝入平衡和適量。 1、富含碳水化合物的食物 碳水化合物是身體能量的主要來(lái)源，特別是在需要快速補(bǔ)充體力時(shí)。推薦選擇低脂、易消化的天然來(lái)源，如水果和全谷類(lèi)制品。香蕉是非常經(jīng)典的選擇，因?yàn)樗粌H含有豐富的碳水化合物，還富含鉀元素，有助于維持電解質(zhì)平衡。全麥面包或燕麥片也適合作為快速能量補(bǔ)充的好食物，搭配少量蜂蜜或果醬效果更佳。 2、高質(zhì)量蛋白質(zhì)食物 蛋白質(zhì)是修復(fù)肌肉和恢復(fù)體能的關(guān)鍵。適量攝入高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物也能快速補(bǔ)充體力。例如，可以選擇少量的堅(jiān)果或種子如杏仁、核桃、葵花籽等，這些食物不僅含有蛋白質(zhì)，還提供部分健康脂肪，延長(zhǎng)能量的維持時(shí)間。另外，酸奶或牛奶中的蛋白質(zhì)也容易被吸收，且能為機(jī)體提供額外的鈣質(zhì)與乳糖，快速恢復(fù)精力。 3、補(bǔ)充電解質(zhì)和水分的食物 大量體力消耗往往伴有電解質(zhì)流失，及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)是維持體能的關(guān)鍵。椰子水是一種低糖、低熱量的天然電解質(zhì)飲品，可以快速補(bǔ)充鈉、鉀和鎂等元素。西瓜也因其高水分含量和豐富的電解質(zhì)成為優(yōu)質(zhì)選擇，同時(shí)還能緩解輕微脫水。對(duì)于嚴(yán)重疲勞者，還可選擇少量運(yùn)動(dòng)飲料，但需留意糖分過(guò)高的問(wèn)題。 4、加速能量恢復(fù)的小技巧 如果是在運(yùn)動(dòng)后或出現(xiàn)低血糖的情況下，適當(dāng)攝入含糖食物能夠迅速緩解疲勞。例如，吃一塊富含葡萄糖的巧克力、能量棒，或者混合飲用果汁。這些方法雖然恢復(fù)快，但強(qiáng)度大或頻繁攝入易造成血糖波動(dòng)，因此不宜長(zhǎng)期使用。 快速補(bǔ)充體力的方法結(jié)合合理飲食尤為重要。糖分過(guò)高的食物雖然短期有效，但可能引起后續(xù)能量下滑，低糖高纖的選擇更能可持續(xù)地補(bǔ)充體力。平時(shí)可以通過(guò)均衡飲食和適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體能儲(chǔ)備，以應(yīng)對(duì)突發(fā)性疲勞狀態(tài)。身體明顯疲勞時(shí)，也需注意休息和避免過(guò)度透支體力。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

左右肋骨下面隱隱作痛是怎么回事

左右肋骨下面隱隱作痛可能是肋骨周?chē)浗M織、內(nèi)臟器官或神經(jīng)的問(wèn)題，常見(jiàn)原因包括肋間神經(jīng)痛、胃腸道疾病、肝膽問(wèn)題或運(yùn)動(dòng)損傷等。建議根據(jù)具體癥狀和持續(xù)時(shí)間盡快尋求醫(yī)療評(píng)估，必要時(shí)可進(jìn)行影像學(xué)和其他檢測(cè)以確診病因。 1、肋間神經(jīng)痛 肋骨之間的神經(jīng)受到壓迫或炎癥時(shí)，可能導(dǎo)致肋骨下方疼痛。常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)時(shí)間坐姿不良、外傷或病毒感染如帶狀皰疹。如果疼痛呈放射性且伴有觸痛，可能是肋間神經(jīng)痛。建議調(diào)整姿勢(shì)、避免過(guò)多勞累，并可通過(guò)局部熱敷緩解疼痛。嚴(yán)重的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥如布洛芬或接受局部封閉注射治療。 2、胃腸道疾病 胃腸道問(wèn)題，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及腸道氣脹，也可能造成這種隱隱作痛的感覺(jué)。尤其如果您有消化不良、腹脹或反酸等癥狀，需警惕這些疾病。建議規(guī)律飲食，避免辛辣、油膩或刺激性食物，并及時(shí)就醫(yī)檢查。藥物治療方面，醫(yī)生可能開(kāi)具質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑或胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁，以緩解癥狀并促進(jìn)愈合。 3、肝膽問(wèn)題 如果疼痛更偏右側(cè)，且伴有食欲不振、惡心或皮膚黃染，可能是肝臟或膽囊相關(guān)疾病如脂肪肝、膽囊炎。肝膽疾病常因飲酒、高脂飲食或膽道阻塞所致。建議早期做肝功能檢查和影像學(xué)檢查，確定具體病因。對(duì)于輕度脂肪肝，可通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)低脂低糖飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)逆轉(zhuǎn)；膽囊炎則可能需要抗生素治療或膽囊切除手術(shù)。 4、運(yùn)動(dòng)損傷或外傷 近期劇烈運(yùn)動(dòng)或肋骨周?chē)鷶D壓性損傷可能是疼痛的誘因。肌肉拉傷或肋骨輕微骨折都可能引起疼痛，尤其在深呼吸或動(dòng)作時(shí)加劇。建議休息、避免刺激性動(dòng)作，必要時(shí)通過(guò)X光檢查排除骨折可能。疼痛劇烈者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥如對(duì)乙酰氨基酚。 左右肋骨下隱隱作痛的具體原因可能涉及多個(gè)系統(tǒng)，需結(jié)合癥狀和病史綜合判斷。如果疼痛持續(xù)、加重或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)以明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。注意保持健康生活方式，可有效減少類(lèi)似問(wèn)題的發(fā)生。

汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院