什么是皰疹性咽峽炎

皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引發(fā)的急性上呼吸道感染，主要影響兒童群體。主要癥狀包括喉嚨痛、發(fā)熱、皰疹或潰瘍等，傳播方式多樣，需重視防護(hù)。治療時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可使用藥物緩解高熱癥狀。預(yù)防交叉感染需注重個人衛(wèi)生并避免密切接觸患者。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

咽峽炎皰疹好了多久沒有傳染性

皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引發(fā)的以突發(fā)急性發(fā)燒和咽峽部皰疹潰瘍?yōu)樘攸c(diǎn)的突發(fā)急性感染性咽頰炎，以糞-口或呼吸道為關(guān)鍵傳播途徑，感染性很強(qiáng)，傳播快。同時明確診療以后提議須要注重休息，多喝溫開水，因此且在醫(yī)治上，能夠積極的用抗病毒的醫(yī)治。同時明確診療以后提議須要注重休息，多喝溫開水，因此且在治療上，能夠積極的用抗病毒的治療。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒皰疹怎么引起的

皰疹主要是由于病毒感染而引起的，新生兒皰疹也是一樣，主要是新生兒在感染了皰疹病毒以后，而引發(fā)出了局部皮膚的水皰情況。引起新生兒皰疹的原因，有可能是因?yàn)閷殞殑偝錾庖吡Φ拖拢佑|到空氣中的皰疹病毒以后而出現(xiàn)癥狀。另外，如果母親本身感染有生殖器皰疹，在分娩的時候處于發(fā)病期，寶寶在出生的過程中間接觸到母親陰部生殖器的水皰，也有可能會被感染上皰疹病毒，可以出現(xiàn)局部皮膚的小水皰。針對這種情況，通常可以外用抗病毒藥膏，比如干擾素、噴昔洛韋乳膏等。注意休息，促進(jìn)母體免疫能力的提高，防止皰疹的發(fā)生，從源頭上預(yù)防新生兒皰疹出現(xiàn)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么皰疹老是復(fù)發(fā)怎么辦

皰疹老是復(fù)發(fā)，可能是不注意個人衛(wèi)生所造成的，此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用抗病毒的藥物進(jìn)行治療，例如阿昔洛韋乳膏等藥物，從而達(dá)到改善疾病的效果。如果沒有得到及時有效的治療，還有可能會出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢的情況，甚至也有可能會影響患者正常的工作和生活。在日常生活中要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，避免與他人共用私人物品。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

小兒皰疹性咽峽炎癥狀？

皰疹性咽峽炎主要表現(xiàn)為咽喉部皰疹,小兒皰疹性咽峽炎的早期癥狀表現(xiàn)為哭鬧、拒奶、持續(xù)發(fā)燒、咽部痛苦悲傷、流涎。咽峽部可見散在的灰白色皰疹，附近繞有紅暈，2-3天后逐漸擴(kuò)大后破潰，形成潰瘍。主要癥狀是高熱、咽痛、煩躁不安、流口水、厭食、嘔吐。體檢時可發(fā)現(xiàn)咽部充血，咽部的黏膜上可見多個大小不一的皰疹，附近有時可見紅暈，皰疹破潰后可形成小潰瘍，有時可伴有附近淋巴結(jié)的腫大，血常規(guī)一般可見淋巴細(xì)胞的增高，皰疹破潰后也有發(fā)燒的可能，發(fā)燒可用溫水擦浴的方法降溫。不吃口味刺激的食物，多喝溫開水。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

濕疹和皰疹有什么區(qū)別

濕疹和皰疹本質(zhì)不同，臨床表現(xiàn)不同。濕疹是很常見的過敏性疾病，主要表現(xiàn)為多形性的皮疹，比如紅斑、丘疹、丘皰疹，水皰糜爛、滲出、結(jié)痂等等，多伴有瘙癢感，容易反復(fù)發(fā)作，呈對稱分布，容易轉(zhuǎn)變成慢性。而皰疹多考慮是單純皰疹，或者是帶狀皰疹，本質(zhì)上是一種病毒感染類疾病，可能感染了水痘-帶狀皰疹病毒或者是單純皰疹病毒。濕疹以瘙癢為主，皮疹一般對稱分布，易反復(fù)發(fā)作。而皰疹大部分是局限分布在一個部位，或者單側(cè)帶狀分布，所以兩者區(qū)別還是很大的。單純皰疹病毒感染人體后潛伏在神經(jīng)節(jié)中，處于休眠狀態(tài)，一旦機(jī)體抵抗力下降，病毒大量復(fù)制，即可引起一系列臨床癥狀。單純性皰疹目前無法治愈。其目的為緩解癥狀、減輕疼痛及減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。平時要避免熬夜;飲食清淡，少食辛辣刺激的食物，戒煙限酒。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

陰道皰疹的治療方法是什么

注意衛(wèi)生建議使克克常規(guī)藥物等抗病毒藥物是治療生殖器皰疹的首選藥物。對于一年內(nèi)復(fù)發(fā)次以上者，遵照醫(yī)囑以維持量每抑制療法,療效較肯定。不必過分緊張,規(guī)律生活,加強(qiáng)鍛煉,經(jīng)治療后，隨身體免疫能力的增強(qiáng),復(fù)發(fā)次數(shù)會逐漸減少或不再復(fù)發(fā)，治療期間避免勞累，飲酒，忌性生活。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

為什么皰疹性咽峽炎會牙齦紅腫

皰疹性心絞痛是由病毒引起的口腔黏膜傳染病。臨床上表現(xiàn)為局限于口腔后部的一簇小水泡。輕度心絞痛為粘膜炎，扁桃體表皮發(fā)炎。最嚴(yán)重的心絞痛是濾泡型。整個扁桃體發(fā)炎。前驅(qū)癥狀和全身反應(yīng)輕微。口腔病變是一簇小水泡，容易破裂留下大面積的糜爛表面。病變局限于口腔后部如軟腭懸雍垂扁桃體等，不累及牙齦。它是自我限制的，課程大約7天。患者應(yīng)注意飲食清淡多喝水少熬夜戒煙戒酒。不要過度使用你的聲音。當(dāng)天氣質(zhì)量指數(shù)較低時。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

濕疹是不是就是皰疹

濕疹不是皰疹。濕疹是由多種原因引起來的一種炎癥性皮膚病，有可能會伴隨著劇烈的瘙癢。濕疹目前的病因尚未明確，有可能和飲食、環(huán)境、遺傳或者是其他系統(tǒng)疾病相關(guān)。濕疹的治療主要是對癥處理，可以選擇抗組胺藥物治療和糖皮質(zhì)激素類藥物治療。皰疹是一種由于病毒感染導(dǎo)致的感染性皮膚病，一般只要能夠足量足療程的抗病毒治療，癥狀就可以緩解。皰疹有可能通過接觸會傳染給他人，濕疹一般不會通過接觸傳染。因此，濕疹不是皰疹，濕疹和皰疹是兩種不同的疾病。所采取的治療也是完全不相同的。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

嬰兒濕疹和皰疹的區(qū)別

濕疹和皰疹是有根本的區(qū)別的，它們引起的病因是不一樣的，濕疹是由于身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題而導(dǎo)致了一個皮損，而皰疹是由于皰疹病毒引起的感染，所以這兩種疾病的治療方法是不一樣的，一個是要適當(dāng)?shù)母深A(yù)一下免疫系統(tǒng)，第二皰疹的治療是要進(jìn)行抗病毒治療的。通常濕疹會造成局部皮膚出現(xiàn)紅疹、蛻皮等癥狀，可以采用濕疹軟膏治療，而汗皰疹主要是出現(xiàn)水泡、皮膚瘙癢等癥狀。汗皰疹主要是病毒感染造成的，而濕疹屬于皮膚過敏性疾病。一般都采用抗病毒的藥膏涂抹治療。皰疹是通過接吻、性接觸或生活密切接觸傳播，還有一種是水痘帶狀皰疹病毒激活引起的帶狀皰疹，表現(xiàn)為水皰、神經(jīng)疼痛的癥狀。濕疹主要是一種過敏性的皮膚疾病，是由內(nèi)、外因素引起的皮膚炎癥，皮疹有紅斑、丘疹、瘙癢、滲出等。治療上用中藥以及抗組胺的藥物，中西醫(yī)結(jié)合治療。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

口腔單純性皰疹的病因是什么

口腔單純性皰疹主要由單純皰疹病毒1型感染引起，常見誘因包括免疫力下降、皮膚黏膜損傷、精神壓力、紫外線照射及接觸感染者分泌??...

帶狀皰疹眼角膜炎多久會好

帶狀皰疹眼角膜炎一般需要2-4周恢復(fù)，實(shí)際時間受到病毒活躍程度、角膜損傷深度、免疫狀態(tài)、治療及時性、并發(fā)癥控制等因素的影響。...

得了帶狀皰疹可以吃雞蛋嗎 得了帶狀皰疹的飲食宜忌須知

帶狀皰疹患者可以適量食用雞蛋。帶狀皰疹的飲食注意事項(xiàng)主要有避免辛辣刺激食物、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、增加維生素?cái)z入、限制高糖高脂...

皰疹性咽峽炎會發(fā)展成手足口病嗎

皰疹性咽峽炎與手足口病均由腸道病毒感染引起，但屬于不同臨床類型，通常不會相互轉(zhuǎn)化。兩者區(qū)別主要在于病毒亞型差異、典型癥狀...

單純皰疹飲食上應(yīng)注意什么

單純皰疹患者在飲食上需注意避免刺激性食物、補(bǔ)充特定營養(yǎng)素、保持飲食均衡。飲食調(diào)整主要有避免精氨酸含量高的食物、增加賴氨酸...

帶狀皰疹只疼不出來怎么回事，怎么辦

帶狀皰疹只疼不出來可能由病毒潛伏期、免疫力抑制、神經(jīng)損傷、局部血液循環(huán)障礙、個體差異等因素引起，可通過抗病毒治療、營養(yǎng)神...

皰疹性咽峽炎痊愈后還傳染嗎

皰疹性咽峽炎痊愈后通常不再具有傳染性。傳染風(fēng)險主要與病毒排出情況、免疫狀態(tài)、接觸方式、個人衛(wèi)生及環(huán)境消毒等因素有關(guān)。1、??...

單純皰疹性角膜炎不能吃什么

單純皰疹性角膜炎患者需避免辛辣刺激食物、高糖食品、酒精飲品、致敏性食物及堅(jiān)硬難消化食物。這些飲食禁忌可能加重炎癥反應(yīng)或延...

皰疹性眼瞼炎的治療方法有哪些

皰疹性眼瞼炎可通過抗病毒藥物、局部護(hù)理、免疫調(diào)節(jié)、對癥治療和預(yù)防感染等方式治療。皰疹性眼瞼炎通常由單純皰疹病毒感染、免疫...

帶狀皰疹角膜炎不能吃什么

帶狀皰疹角膜炎患者需避免辛辣刺激食物、高糖食品、酒精飲品、海鮮發(fā)物及油膩食物。帶狀皰疹角膜炎是水痘-帶狀皰疹病毒侵犯角膜??...

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

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心力丸可以用于冠心病嗎

一般冠心病發(fā)作的時候會出現(xiàn)心臟絞痛或者是呼吸困難的現(xiàn)象，所以患有冠心病一定要引起重視，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，那么下面一起來看看心力丸可以用于冠心病嗎?心力丸成分有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃，功能主治是溫陽益氣，活血化瘀。

韋瑞德每天吃對胎兒有影響嗎

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麒麟丸的用法用量是什么？

我們都知道，現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)，關(guān)于疾病的治療方法是很多的，但是一些疾病的治療還是離不開藥物治療，如果患者選擇藥物治療，那么要對藥物的正確用法用量進(jìn)行詳細(xì)了解，這樣才能科學(xué)用藥，更好的緩解疾病癥狀，今天小編來介紹一下麒麟丸的用法用量是什么?一般情況下，麒麟丸的

悅寧定適合什么高血壓使用

高血壓是我們生活中比較常見的一種疾病，高血壓會嚴(yán)重影響到患者的正常生活，會讓患者生活失去比較大的樂趣，所以我們應(yīng)該要在日常生活中注意正確的應(yīng)對這個狀況，那么悅寧定適合什么高血壓使用?悅寧定用于治療原發(fā)性高血壓，使用方法是口服。開始劑量為一日5——10mg，分1

口服吃驅(qū)白巴布期片的方法具體是什么

白癜風(fēng)是屬于相對常見的一種色素性皮膚疾病，患病率也在逐漸的增多，該疾病往往會給患者的健康造成影響，建議患者要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，日常生活中更要注意做好護(hù)理工作，那么口服吃驅(qū)白巴布期片的方法具體是什么?驅(qū)白巴布期片用法用量:口服，一次3——5片，一日3次。

吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎

皮膚是我們身體最直接接觸外界的存在，然而我們的皮膚也很脆弱和敏感，所以在很容易出現(xiàn)疾病，那么像是濕疹這一類皮膚疾病在我們的生活里則是非常常見的，是一種常見的皮膚疾病之一，那么吡美莫司乳膏作為常用于治療濕疹的藥物之一，那么，吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎??吡美莫

莎爾福作用是什么

當(dāng)前有一些朋友可能會比較在意自己的身體健康狀態(tài)，可是卻沒有太注意自己的飲食習(xí)慣，經(jīng)常性吃一些不健康的食物，也經(jīng)常性出現(xiàn)飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，腸道系統(tǒng)受到的傷害就會與日增加，很有可能就會誘發(fā)潰瘍性結(jié)腸炎的出現(xiàn)，那么莎爾福作用是什么?莎爾福適應(yīng)癥是1.用于潰瘍性結(jié)腸炎

頸椎病灸什么部位

頸椎病灸天宗、肩井和大椎等穴位可能會緩解不適，但需根據(jù)病情特點(diǎn)選擇適合的穴位，同時注意操作規(guī)范和安全。對癥理療僅能緩解癥狀，需結(jié)合生活習(xí)慣調(diào)整和專業(yè)干預(yù)達(dá)到更好的效果。 1、常灸的穴位 針灸或艾灸治療頸椎病時，可選取以下常用穴位： ① 天宗穴：位于肩胛骨外側(cè)，可緩解肩頸酸脹，放松局部肌肉； ② 肩井穴：位于肩膀上方，疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)； ③ 大椎穴：位于頸部后方第七頸椎棘突下，可減輕局部炎癥和肌肉緊張。 這些穴位能夠促進(jìn)血液流動，緩解肌肉酸痛和經(jīng)絡(luò)堵塞問題。 2、艾灸的注意事項(xiàng) 艾灸過程中，需要注意以下幾點(diǎn)： ① 操作方法：保持薰灼距離在2-3厘米，以避免灼傷，同時讓熱感逐漸滲透到皮下組織； ② 時長控制：單穴灸療一般以5-10分鐘為宜，過長可能導(dǎo)致皮膚灼痛； ③ 頻率調(diào)整：早期每日1次，癥狀減輕后可改為每周2-3次。定期復(fù)查病情，及時調(diào)整療程。 3、結(jié)合其他治療方法 單靠灸療無法根治頸椎病，建議結(jié)合其他治療手段： ① 頸部牽引：每日牽引10-20分鐘，以減輕脊柱負(fù)荷； ② 康復(fù)訓(xùn)練：如米字操、頸椎活動訓(xùn)練等，促進(jìn)肌肉強(qiáng)健； ③ 藥物治療：可根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)使用非甾體抗炎藥如布洛芬，緩解急性期疼痛和炎癥； 改善頸椎病還需配合健康生活方式調(diào)整，避免長期低頭、保持正確坐姿，以減輕頸椎負(fù)擔(dān)。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整理療方案。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

老人全口假牙種類及價格

老人全口假牙主要分為活動假牙、固定假牙和種植假牙三種，每種種類的功能、適用情況和價格范圍各有不同。選擇哪種假牙需要綜合考慮老人的口腔健康狀況、預(yù)算以及使用舒適度等因素，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做出適合的決定。 1、活動假牙： 活動假牙是一種可自行摘戴的假牙。它通常由基托支撐假牙的底座、人工牙和連接件組成。 優(yōu)點(diǎn)：適合牙槽骨情況較差的老人，摘戴方便，清潔容易，價格較為便宜。 缺點(diǎn)：穩(wěn)定性較差，咀嚼效率低，長時間使用可能導(dǎo)致牙槽骨進(jìn)一步萎縮。 價格范圍：普通材料的活動假牙價格在幾百元至幾千元之間，根據(jù)材料和工藝質(zhì)量不同有所差異。 2、固定假牙： 固定假牙通過粘接等方式固定在口腔內(nèi)，不能自行摘下。 優(yōu)點(diǎn)：咀嚼效率較高，佩戴穩(wěn)固，自然美觀。 缺點(diǎn)：需要足夠健康的余留牙或牙槽骨支持，對于全口無牙的老人可能不適用，價格高。 價格范圍：根據(jù)材料選擇不同比如全瓷、金屬-瓷結(jié)合等，單顆牙價格從幾千元到上萬元不等，整口平均需要數(shù)萬元。 3、種植假牙： 種植假牙是目前功能性和美觀性最佳的假牙類型。它通過種植體人工牙根植入牙槽骨后，安裝固定義齒進(jìn)行修復(fù)。 優(yōu)點(diǎn)：穩(wěn)固性強(qiáng)，咀嚼效率接近真牙，能夠延緩牙槽骨萎縮，維護(hù)長期口腔健康。 缺點(diǎn)：手術(shù)過程復(fù)雜，對老人的全身健康和骨量要求較高，術(shù)后保養(yǎng)十分重要，價格昂貴。 價格范圍：國產(chǎn)種植系統(tǒng)一顆費(fèi)用約在5000元至10000元之間，進(jìn)口種植系統(tǒng)單顆常需數(shù)萬元，整口修復(fù)費(fèi)用可能達(dá)10萬到20萬元以上。 選擇建議： 全口假牙的選擇需根據(jù)老人的經(jīng)濟(jì)條件、口腔條件及生活需求綜合決定。在條件允許的情況下，種植假牙是最優(yōu)選擇。如果預(yù)算有限且牙槽骨條件較差，可選擇活動假牙作為過渡修復(fù)。無論選擇何種假牙，都需定期檢查和維護(hù)，確保假牙的使用效果和口腔健康。 為確保老人的口腔修復(fù)效果和全身健康，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的假牙類型和材料。同時考慮長期使用的舒適度和經(jīng)濟(jì)性，做好術(shù)后護(hù)理和假牙的清潔保養(yǎng)，以保持良好的使用體驗(yàn)和更長的假牙壽命。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

做包莖手術(shù)手術(shù)后會怎么樣

做包莖手術(shù)后通常會出現(xiàn)輕度疼痛、腫脹和結(jié)痂等正常恢復(fù)現(xiàn)象，但需注意感染、出血等并發(fā)癥的可能性。遵守醫(yī)囑科學(xué)護(hù)理可以加速恢復(fù)，出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。 1、手術(shù)后的常見恢復(fù)現(xiàn)象 包莖手術(shù)屬于常規(guī)外科手術(shù)，手術(shù)后局部通常會出現(xiàn)輕度腫脹、偶爾伴隨少量滲出液，這是正常的愈合反應(yīng)。手術(shù)切口處可能會結(jié)痂，并伴隨輕微疼痛或不適，多數(shù)情況下這些癥狀會在1-2周內(nèi)消退。少數(shù)情況下會出現(xiàn)瘙癢感，這是傷口愈合過程的一部分。如果腫脹大面積擴(kuò)散或皮膚顏色異常，應(yīng)盡早聯(lián)系 2、潛在的術(shù)后并發(fā)癥 盡管包莖手術(shù)通常安全，但仍需關(guān)注感染、過量出血或疼痛加劇等情況。如果發(fā)現(xiàn)手術(shù)部位分泌物異常、有濃重異味、發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。部分患者可能由于術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，出現(xiàn)疤痕增生或縫線松脫等問題，需要根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行再處理。 3、護(hù)理方法及注意事項(xiàng) 術(shù)后護(hù)理是加速恢復(fù)和預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。保持傷口清潔干燥，避免過早擅自拆除繃帶或縫線是基礎(chǔ)。醫(yī)生通常會開局部用藥，如抗生素軟膏，按時涂抹可防止感染。遵醫(yī)囑服用止痛藥以減輕不適，同時避免術(shù)后1個月內(nèi)從事重體力勞動、騎車或進(jìn)行性生活。術(shù)后盡量穿寬松透氣的內(nèi)褲，以免摩擦手術(shù)部位。 4、健康生活方式的輔助 飲食和休息也有助于術(shù)后恢復(fù)，可以適量攝入含高蛋白、高維生素的食物，例如魚肉、蛋類、豆制品及新鮮蔬菜，促進(jìn)身體組織的修復(fù)。充足睡眠可加快免疫系統(tǒng)的反應(yīng)能力。而術(shù)后保持身體清潔包括日常淋浴用溫水清洗局部后注意擦干也非常重要。 包莖手術(shù)后雖然可能伴隨短期的不適，但通過科學(xué)護(hù)理和適當(dāng)飲食等全方位調(diào)理，大部分患者能在1-2周內(nèi)恢復(fù)正常生活。如果出現(xiàn)不明原因的異常現(xiàn)象，應(yīng)及時就診，避免延誤治療。術(shù)后自我管理和健康生活方式是恢復(fù)順利的關(guān)鍵。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

10斤減肥法有什么

10斤減肥法可以通過健康飲食、規(guī)律運(yùn)動和生活習(xí)慣調(diào)整來實(shí)現(xiàn)，合理的減肥計(jì)劃需要科學(xué)控制熱量攝入并增加熱量消耗，同時注重循序漸進(jìn)以避免健康受損。本文將介紹健康減重的關(guān)鍵步驟和注意事項(xiàng)。 1、控制飲食：熱量管理為核心 飲食控制是減肥的重要環(huán)節(jié)，目標(biāo)是每日攝入的總熱量少于消耗的熱量，但不能低于基礎(chǔ)代謝需求。 創(chuàng)建熱量缺口： 每周減少3500至7000卡路里對應(yīng)減重約0.5至1公斤。具體方法可以通過控制主食分量、減少高糖高脂肪食物攝入來實(shí)現(xiàn)，例如，以優(yōu)質(zhì)蛋白雞胸肉、魚類、雞蛋代替部分碳水化合物攝入，增添低熱量、高纖維的蔬菜和水果。 合理選擇飲食： 避免油炸食品、甜品等高熱量零食，多選清蒸、燉煮的烹飪方式。注意飲水量，每天保持1.5-2升水，以幫助新陳代謝。 2、規(guī)律運(yùn)動：增大熱量消耗 每天通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動提高熱量消耗，加速代謝，有助于達(dá)到減肥目標(biāo)。 有氧運(yùn)動： 建議每周3-5次中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，比如快走、跑步、游泳、騎行，每次30-60分鐘。有氧運(yùn)動可以高效燃脂，同時增強(qiáng)心肺功能。 力量訓(xùn)練： 結(jié)合每周2-3次力量訓(xùn)練，重點(diǎn)鍛煉大肌群深蹲、俯臥撐、引體向上等，能增加基礎(chǔ)代謝率，幫助控制體重。 結(jié)合日常活動： 每天保持7000-10000步的步行量，盡量多步行或騎行代替開車，這些小習(xí)慣能增加額外的熱量消耗。 3、調(diào)整生活方式：長期維持效果 落實(shí)健康的減重成果，除了短期改變飲食和運(yùn)動外，還需要從根本上調(diào)整生活方式。 保證充足睡眠： 每天的睡眠時間應(yīng)保持在7-8小時，睡眠不足會導(dǎo)致饑餓激素增多，增加食欲，影響減肥效果。 避免壓力過大： 壓力容易引發(fā)應(yīng)激性進(jìn)食，導(dǎo)致額外熱量攝入。建議通過冥想、瑜伽或規(guī)律的興趣活動緩解心理壓力。 制定可持續(xù)性的計(jì)劃： 避免盲目追求快速減重，10斤的目標(biāo)建議分3-5周完成，體重下降過快可能會引發(fā)營養(yǎng)不良或皮膚松弛等副作用。 減肥是健康的生活方式調(diào)整而非單純追求體重?cái)?shù)字，一定要保證科學(xué)、有序地進(jìn)行。通過飲食、運(yùn)動及生活方式的綜合改善，不僅能持續(xù)減重，還能提升個人的整體健康水平。達(dá)成目標(biāo)后，建議繼續(xù)保持這些健康習(xí)慣以防反彈，讓身體自然適應(yīng)新的代謝模式。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

痛風(fēng)嚴(yán)重有什么癥狀

痛風(fēng)嚴(yán)重時可能會引發(fā)劇烈的關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱、功能受限及更復(fù)雜的并發(fā)癥，如腎功能損害和尿酸結(jié)石等，此時需要盡早就醫(yī)進(jìn)行全面檢查和治療。以下內(nèi)容將詳細(xì)分析嚴(yán)重痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn)及應(yīng)對建議。 1、劇烈的關(guān)節(jié)疼痛 嚴(yán)重痛風(fēng)時，典型特征是急性發(fā)作的劇烈關(guān)節(jié)疼痛，常見于大腳趾、腳踝、膝蓋等部位，常在夜間突然出現(xiàn)，并持續(xù)數(shù)小時至幾天。疼痛劇烈，關(guān)節(jié)部位對觸碰特別敏感，甚至輕微的觸碰或蓋上被子都會帶來巨大的痛苦。應(yīng)對方法：立即停止劇烈活動，冷敷以緩解局部炎癥，同時服用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、關(guān)節(jié)腫脹和功能受限 發(fā)作時，受影響的關(guān)節(jié)會明顯紅腫、發(fā)熱，同時伴隨活動受限，表面皮膚可能拉緊發(fā)亮，嚴(yán)重時甚至形成痛風(fēng)石，即尿酸鹽沉積塊。為了防止關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷，可短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松，或者在注射局部關(guān)節(jié)內(nèi)激素。非藥物措施包括避免刺激性食物如內(nèi)臟、啤酒并飲用充足的水分以加速尿酸代謝。 3、并發(fā)腎功能損害和尿酸結(jié)石 長期未控制的痛風(fēng)可導(dǎo)致尿酸在腎臟沉積，從而形成尿酸結(jié)石，甚至引發(fā)腎結(jié)石和腎功能衰竭。此時可能出現(xiàn)腰部鈍痛、血尿、排尿困難等癥狀。對于尿酸結(jié)石或腎臟損害，治療上可服用降尿酸藥物如別嘌醇或非布司他調(diào)節(jié)尿酸水平，必要時需手術(shù)取石，同時嚴(yán)格控制飲食和規(guī)律復(fù)查腎功能。 4、多關(guān)節(jié)受累和慢性破壞 如果痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作且沒有得到有效控制，可能逐漸侵襲多個關(guān)節(jié)，甚至引起慢性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為持續(xù)的關(guān)節(jié)變形和僵硬，顯著影響生活質(zhì)量。此時建議選擇長期降尿酸治療結(jié)合二級預(yù)防，如定期尿酸測試和體重管理，同時配合康復(fù)訓(xùn)練保持關(guān)節(jié)活動能力。 嚴(yán)重痛風(fēng)不僅影響關(guān)節(jié)，也可能累及腎臟等多個系統(tǒng)，建議一旦出現(xiàn)上述癥狀需及時就醫(yī)。日常需堅(jiān)持低嘌呤飲食、多喝水、戒酒、控制體重，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個體化用藥管理，從根本上控制病情，預(yù)防復(fù)發(fā)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

陰超可以檢查出什么

陰超是一種醫(yī)學(xué)影像檢查技術(shù)，主要用于檢查女性生殖系統(tǒng)，包括子宮、卵巢和輸卵管等結(jié)構(gòu)的健康狀況。通過陰超，可以早期發(fā)現(xiàn)一些可能的病變，如子宮肌瘤、卵巢囊腫以及宮外孕等。 1、子宮相關(guān)疾病：陰超可以有效診斷子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜異位癥等常見病。這些疾病常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和腹痛。陰超能夠精確測量子宮的大小和形態(tài)，為臨床治療提供準(zhǔn)確的依據(jù)。治療方法通常包括藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)及激光等，選擇何種方案需根據(jù)病情輕重及患者需求來決定。 2、卵巢問題：卵巢囊腫和多囊卵巢綜合征也是陰超可以檢測出的疾病。卵巢囊腫可表現(xiàn)為下腹部疼痛或月經(jīng)失調(diào)，而多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致不孕。陰超能夠評價卵巢體積和囊腫大小，協(xié)助醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果制定治療方案，比如藥物調(diào)理或者手術(shù)切除。 3、早期懷孕并發(fā)癥：陰超是檢驗(yàn)宮外孕的金標(biāo)準(zhǔn)之一。早期宮外孕可能會引發(fā)急性腹痛或不正當(dāng)陰道出血。及時通過陰超確認(rèn)宮外孕可以避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生，通常需要通過藥物或手術(shù)進(jìn)行處理。 陰超作為一種無創(chuàng)、安全且準(zhǔn)確的檢查方法，對于女性生殖健康的維護(hù)起著至關(guān)重要的作用。建議女性在出現(xiàn)月經(jīng)異常、下腹部不適或計(jì)劃懷孕時咨詢婦科考慮進(jìn)行陰超檢查以便及早發(fā)現(xiàn)問題，并在醫(yī)生指導(dǎo)下安排進(jìn)一步治療或護(hù)理。定期檢查能夠幫助女性更好地掌控個人健康狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

小腹隱隱作痛月經(jīng)推遲

小腹隱隱作痛伴隨月經(jīng)推遲可能與懷孕、月經(jīng)不調(diào)或其他婦科問題有關(guān)，如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎等情況，需要及時排查病因并采取相應(yīng)措施。建議先通過自測或就醫(yī)明確原因，根據(jù)結(jié)果調(diào)整生活方式或接受治療。 1懷孕相關(guān)因素 小腹隱隱作痛和月經(jīng)推遲可能是懷孕初期的表現(xiàn)之一。受精卵著床時可能會引起輕微脹痛，同時月經(jīng)也會因此推遲。建議在月經(jīng)推遲一周以上時使用早孕試紙進(jìn)行檢測，或者直接前往醫(yī)院驗(yàn)血檢查HCG水平。若確診懷孕，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，制定合理的膳食計(jì)劃，并按時產(chǎn)檢。如果癥狀伴隨劇烈疼痛或陰道出血，需立即就醫(yī)排除宮外孕風(fēng)險。 2月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)推遲可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，如壓力過大、不規(guī)律作息、營養(yǎng)不良或體重快速變化。長期不規(guī)律的飲食和生活方式可能影響卵巢排卵功能，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。針對這種情況，建議恢復(fù)規(guī)律作息，保持適量運(yùn)動，尤其是瑜伽、快走等低強(qiáng)度運(yùn)動，并增加飲食中的新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、魚等。可配合食療，如飲用紅棗桂圓湯調(diào)理氣血。 3婦科疾病 若疼痛持續(xù)加重，需警惕子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫等問題。子宮內(nèi)膜異位常會導(dǎo)致痛經(jīng)加重，而盆腔炎可能表現(xiàn)為小腹疼痛、白帶增多甚至低熱。治療方法包括藥物治療和物理方法，常用藥物為廣譜抗生素、激素類藥物或痛經(jīng)貼，必要時可能需要手術(shù)治療，如腹腔鏡手術(shù)切除病灶。就醫(yī)時可向醫(yī)生說明具體癥狀以便準(zhǔn)確診斷。 4其他可能因素 如近期情緒波動、環(huán)境變化、熬夜或劇烈運(yùn)動，也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲和輕微不適。這種情況通常為身體的自我調(diào)節(jié)反應(yīng)，無需特別治療。但若癥狀頻繁出現(xiàn)，需結(jié)合醫(yī)生建議做進(jìn)一步檢查。 小腹隱隱作痛且月經(jīng)推遲的原因較為復(fù)雜，從懷孕到婦科疾病都有可能性。若癥狀超過一周沒有緩解，尤其出現(xiàn)異常出血或劇烈疼痛，應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷。平時注意保持規(guī)律作息、平衡飲食和良好情緒，有利于預(yù)防和改善相關(guān)問題。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肚子疼腰酸疼沒來月經(jīng)怎么回事

肚子疼、腰酸疼且月經(jīng)未到多與早孕、生理因素或婦科疾病相關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體原因選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸椒ā?1、早孕可能 如果近期有性生活且未采取避孕措施，懷孕的可能性較高。早孕癥狀包括下腹隱痛、腰酸乏力、乳房脹痛以及月經(jīng)推遲，可通過早孕試紙或血HCG檢測確診。如果確認(rèn)懷孕且無異常，需要合理安排產(chǎn)檢并注意休息；若懷疑宮外孕如劇烈腹痛或陰道出血，需立即就醫(yī)。 2、生理因素影響 壓力過大、過度疲勞、劇烈運(yùn)動或體重波動都會影響月經(jīng)周期，同時可能導(dǎo)致腹部和腰部的不適。這通常是暫時現(xiàn)象。在飲食上增加蛋白質(zhì)、鐵和維生素?cái)z入，如魚肉、菠菜、雞蛋等；進(jìn)行規(guī)律輕松的運(yùn)動如瑜伽，同時保持良好的睡眠，能夠幫助緩解癥狀并調(diào)整生理節(jié)律。 3、婦科疾病原因 常見包括子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫等。這些疾病可導(dǎo)致腰酸腹痛和經(jīng)期異常，通常還伴隨異常分泌物、性交疼痛等癥狀。如果疼痛加重或者癥狀持久，應(yīng)及時就診。常見檢查方法包括B超檢查、宮腔鏡檢查等，治療上可能涉及藥物如布洛芬緩解疼痛，達(dá)那唑控制內(nèi)膜異位或手術(shù)干預(yù)如囊腫切除。 若癥狀輕微且短暫，可先適當(dāng)休息并觀察；如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)多日，務(wù)必盡早求醫(yī)明確原因并接受治療，以免延誤病情。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

濕疹可以吃雞蛋嗎

濕疹患者可以適量食用雞蛋，但需警惕個體對雞蛋的過敏情況，避免因攝入雞蛋導(dǎo)致癥狀加重。雞蛋并非濕疹的直接誘因，但在部分過敏體質(zhì)人群中，可能是觸發(fā)濕疹或加重癥狀的因素，需要根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎判斷和選擇。 1、關(guān)注雞蛋過敏與濕疹的關(guān)系 雞蛋是常見的食物過敏原之一，尤其在兒童中較為多見。對于過敏體質(zhì)或濕疹患者，雞蛋中的卵白蛋白或蛋黃中的蛋白可能引發(fā)免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)，繼而導(dǎo)致濕疹加重。如果食用雞蛋后出現(xiàn)濕疹癥狀惡化、瘙癢增加的情況，建議暫停食用雞蛋，并及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師進(jìn)行過敏原測試。 2、辨別個體差異，選擇合適飲食 并不是所有濕疹患者都需要避免雞蛋。對于沒有雞蛋過敏的濕疹患者，雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于維持身體的正常代謝和免疫平衡。建議雞蛋的烹飪方式以清蒸或水煮為主，減少油炸等高溫易致敏的處理方式。 3、如何科學(xué)檢測雞蛋過敏 如果對雞蛋是否加重濕疹癥狀不確定，可通過以下兩種方式進(jìn)行確認(rèn)： 過敏原測試：前往醫(yī)院通過皮膚試驗(yàn)或血清免疫球蛋白EIgE檢測明確是否對雞蛋過敏。 飲食排查法：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行一段時間的雞蛋排除飲食，再逐步重新引入，觀察濕疹癥狀是否出現(xiàn)變化。 4、其他飲食建議緩解濕疹 濕疹患者平日飲食應(yīng)重點(diǎn)補(bǔ)充富含抗炎和促進(jìn)皮膚修復(fù)的食物，如深海魚、亞麻籽油、綠葉蔬菜等，同時避免高敏食物如海鮮、堅(jiān)果，以及刺激性食物如咖啡、辣椒等。保持均衡飲食和充足的水分?jǐn)z入，可促進(jìn)皮膚屏障的恢復(fù)。 濕疹患者應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況，謹(jǐn)慎選擇是否食用雞蛋。當(dāng)無法確定時，可通過過敏測試或飲食試驗(yàn)進(jìn)一步確認(rèn)，同時結(jié)合均衡飲食與專業(yè)醫(yī)療建議，減少濕疹的復(fù)發(fā)與加重，提升生活質(zhì)量。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腳趾甲長在肉里怎么辦

腳趾甲長在肉里時，可能是甲溝炎的表現(xiàn)，需及時處理以避免感染和疼痛加重，可以通過正確修剪、熱水泡腳、藥物治療等方法緩解，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)干預(yù)。 1輕度情況的處理方法 腳趾甲嵌入肉中時，如果只是輕微疼痛，無明顯紅腫，可先嘗試通過日常護(hù)理進(jìn)行改善。用溫?zé)崴莼继?0-15分鐘，每天1-2次，這有助于軟化指甲及周圍組織，減輕炎癥。泡腳后，可以用消毒過的小鑷子輕輕抬起嵌入的指甲邊緣，避免它繼續(xù)壓迫皮膚。修剪指甲時，切勿將角修得過短，應(yīng)沿指甲的自然弧度修剪，保持微微方形。 2藥物輔助治療 如果嵌甲導(dǎo)致紅腫或輕度感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，涂抹于局部消腫殺菌。如果疼痛明顯，可以適量服用非處方止痛藥如布洛芬，緩解疼痛和炎癥。發(fā)炎時要注意保持患處干燥清潔，換鞋時選擇寬松透氣的款式，防止壓迫。 3手術(shù)治療方式 嵌甲嚴(yán)重時，如出現(xiàn)明顯感染、流膿或局部組織增生，建議盡早就醫(yī)。醫(yī)生可能實(shí)施部分甲板切除術(shù)部分拔甲或楔狀切除術(shù)，清除嵌入肉中的甲板部分，同時修整甲床以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。如果嵌甲反復(fù)發(fā)作，可能需要永久性甲床切除手術(shù)，即徹底去除長入肉中的那一側(cè)甲根。 腳趾甲嵌入肉中不僅影響走路，還容易引發(fā)感染。學(xué)會正確處理嵌甲，必要時及時就醫(yī)，是減少并發(fā)癥的關(guān)鍵。日常生活中要注意穿寬松鞋子、保持指甲的健康修剪習(xí)慣，盡可能避免反復(fù)發(fā)生這種情況。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院