周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
指導(dǎo)意見：洗頭耳朵進(jìn)水可通過傾斜頭部、使用吹風(fēng)機(jī)、滴入酒精等方式處理。耳朵進(jìn)水通常由洗頭時水流進(jìn)入外耳道引起。
1、傾斜頭部：將頭部向進(jìn)水一側(cè)傾斜，輕輕拉動耳垂，幫助水流自然流出。這種方法簡單有效，適合輕微進(jìn)水的情況。同時可以單腳跳躍，利用重力加速水排出。
2、使用吹風(fēng)機(jī)：將吹風(fēng)機(jī)調(diào)至低檔，距離耳朵約30厘米，用溫暖的氣流吹干耳道。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。吹風(fēng)時輕輕拉動耳廓，增加空氣流動。
3、滴入酒精：將醫(yī)用酒精滴入進(jìn)水的耳朵，酒精可以促進(jìn)水分蒸發(fā)。建議使用75%的醫(yī)用酒精，每次滴入2-3滴，停留30秒后傾斜頭部排出。酒精還具有消毒作用，可預(yù)防感染。
4、使用棉簽：將干凈棉簽輕輕插入外耳道，吸收多余水分。注意不要插入過深，以免損傷耳膜。建議使用醫(yī)用棉簽，避免使用普通紙巾或布料，防止纖維殘留。
5、就醫(yī)處理：如果進(jìn)水后出現(xiàn)耳痛、聽力下降等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會使用專業(yè)設(shè)備吸出水分，或開具抗生素滴耳液預(yù)防感染。長期水分滯留可能導(dǎo)致外耳道炎，需及時治療。
日常洗頭時，可以使用耳塞或浴帽保護(hù)耳朵，避免水分進(jìn)入。保持耳道干燥，定期清潔外耳道，有助于預(yù)防耳部感染。游泳或洗澡后，及時擦干耳朵，避免水分滯留。注意耳部衛(wèi)生，不要隨意掏耳，減少耳道損傷風(fēng)險。