發(fā)現(xiàn)有腎虛會給患病者引起哪些害處

腎虛在腎內(nèi)科問題當(dāng)中比較常見的一種疾病，此問題會引來其他問題，也是不能忽視的，其造成的影響有，會導(dǎo)致腎盂腎炎，膀胱內(nèi)的致病菌逆行感染腎盂，引起腎炎，之后也會引起相應(yīng)的心血管疾病問題，甚至出現(xiàn)胸悶，同時會引起還會有食欲不振、胃疼、腹痛腹瀉、大便困難等一系列消化問題，可能會導(dǎo)致患者五官問題出現(xiàn)，眼睛疲勞、鼻塞、鼻炎問題，在交往方面患者也會有一定障礙，精神頭也沒有之前那么足了，平時要注意個人的飲食問題，腎虛發(fā)現(xiàn)了需要進(jìn)一步治療。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老人腎虛吃什么食物好

老人腎虛適合多吃山藥、枸杞、桑葚、黑芝麻等食物。人體的正常生長規(guī)律為青少年腎氣充盛，中年腎氣平衡，老年腎氣逐漸虧虛。很多老年病如眼花、耳鳴、腰酸、膝軟、白發(fā)增多，均與腎氣虧虛有關(guān)。中醫(yī)學(xué)理論講，腎氣分陰陽，針對腎陰陽不足，當(dāng)采用不同的治療方法。腎陽虛多表現(xiàn)為夜尿頻多、乏力等，飲食應(yīng)當(dāng)加用具有補腎陽功效的食物，如韭菜、羊肉、動物的腎臟等。腎陰虛多表現(xiàn)為目昏、耳鳴如蟬、腰酸、膝軟等，飲食中應(yīng)加入具有滋補腎陰的食物，推薦山藥、枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆等。但需注意的是，中醫(yī)學(xué)將陰陽二者相互依存，調(diào)補腎虛常需要陰陽并補，即滋養(yǎng)腎陰的同時，加用少量強(qiáng)壯腎陽的食物，補腎陽的同時加用少量滋腎陰的食物。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎虛會引起腎炎嗎

腎虛一般不會引起腎炎。腎虛主要是由于先天稟賦不足、房事過度、久病傷身、年老體衰、長期熬夜、勞累等原因?qū)е碌模侵嗅t(yī)的理論。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，所表現(xiàn)的癥狀也有所差別，主要表現(xiàn)為腰酸乏力、食欲不振、性功能下降、月經(jīng)不調(diào)、畏寒、盜汗等，需要在中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理治療。腎炎主要與人體的免疫功能紊亂有關(guān)，腎炎的癥狀主要為血尿、水腫、蛋白尿、高血壓等。嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)腎功能受損，會出現(xiàn)肌酐的升高，腎炎需要通過癥狀、尿液、血液及影像學(xué)的檢查，來綜合分析判斷，腎炎有多種類型，需要針對性地進(jìn)行治療。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

腎虛耳聾會自愈嗎

腎虛耳鳴一般不會自愈的，腎虛耳鳴在臨床中比較常見，腎陰虛也會出現(xiàn)這種情況腎陽虛也會出現(xiàn)這種情況，不治療一般不會自愈腎陰虛，可以選擇六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行對癥處理，腎陽虛可以選擇金匱腎氣丸和桂附地黃丸進(jìn)行對癥治療，治療期間患者要注意休息，保持心情舒暢。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛嗎

能夠及時進(jìn)行治療的話腎陰虛會容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腎陰虛和腎陽虛同時存在的腎虛，它是分為腎陰虛和腎陽虛的，如果不能夠及時根據(jù)目前的身體情況來進(jìn)行治療的話，對于身體來說呈現(xiàn)的影響還是非常大的，也建議對癥使用藥物的方式去進(jìn)行治療來改善身體情況。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

有腎虛會給多數(shù)人造成哪些危害

腎虛在腎內(nèi)科問題當(dāng)中比較常見的一種疾病，而此病帶來的其他并發(fā)癥也是多種多樣的，該病造成的危害主要分為，會導(dǎo)致腎盂腎炎，膀胱內(nèi)的致病菌逆行感染腎盂，引起腎炎，在此之后還會引發(fā)相應(yīng)的心血管問題，導(dǎo)致腎虛患者小腿水腫，心悸氣喘，還會有食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘一系列的胃病問題，像視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等問題，也是會跟著腎虛患者表現(xiàn)出來，在交往方面患者也會有一定障礙，不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，抑郁、焦慮、恐懼等感覺，平時還是要注意泌尿系統(tǒng)疾病問題，如有覺得自己有特殊情況請及時處理。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

腎虛會引起尿酸高嗎

腎虛主要是由于腎部長期的受到感染或者是發(fā)炎所導(dǎo)致的，腎虛在早期的時候是沒有特別明顯的反應(yīng)癥狀的，但是腎虛在后期經(jīng)常會出現(xiàn)腰疼腰酸、渾身乏力等不良的反應(yīng)。并不是每個人腎虛都會出現(xiàn)尿酸高這種狀況，因為每個人的腎虛的嚴(yán)重性不一樣所以出現(xiàn)的反應(yīng)都是有所不同的。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

腎虛身體會浮腫嗎

腎虛一般會引起身體浮腫，主要見于腎陽虛的患者。是由于腎氣不足，腎臟溫陽利水的功能出現(xiàn)下降，導(dǎo)致水液潴留引起的出現(xiàn)全身浮腫的癥狀，是全身氣化功能障礙的一種表現(xiàn)。患者腰部以下的浮腫比較嚴(yán)重，呈凹陷性水腫，可能還會表現(xiàn)出尿頻、四肢厥冷、面色灰白、脘腹脹滿、脈細(xì)數(shù)、脈沉等多種癥狀。患者需要就醫(yī)檢查，需要在中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下積極地進(jìn)行藥物的治療和飲食調(diào)理，以免引起不良的后果。建議患者注意休息、適當(dāng)運動，多進(jìn)食一些具有補腎作用的食物，應(yīng)避免腎毒性藥物和食物的攝入。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

腎虛可以喝首烏藤水嗎

腎虛可以喝首烏藤水，首烏藤具有固本養(yǎng)腎、補氣血的功效。腎虛患者適量服用首烏藤水對于治療腎虛有一定的輔助作用，但是由于首烏藤是一種藥材，長期服用會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重情況下會引起急性肝損傷等肝臟疾病，在服用時應(yīng)該咨詢醫(yī)生具體的用法、用量和時長，防止由于首烏藤服用過量而造成肝中毒或者過敏的癥狀，對身體造成不良影響。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

腎虛掉發(fā)怎么辦

腎虛掉發(fā)可以使用防脫的洗發(fā)水進(jìn)行洗頭，并且適當(dāng)?shù)膶︻^皮進(jìn)行按摩，一般能夠起到改善脫發(fā)的作用，而且還要針對腎虛進(jìn)行治療。腎虛可能是由于性生活過度頻繁或者是患有慢性疾病所引起的，還有可能是因為過度勞累的原因，一般會引起頭暈耳鳴或者是腰膝酸軟，并且還會出現(xiàn)脫發(fā)，可以配合醫(yī)生口服補腎壯陽的藥物進(jìn)行治療，或者是多吃一些比較溫補的食物。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

女性腎虛怎么辦 不妨吃下干貝

腎臟是人體的根源，腎的健康與否直接決定了人體的的健康狀況。所以我們需要進(jìn)行補腎工作，從而加強(qiáng)對腎的保護(hù)，男人女人都要注意。除了用藥物補腎，更健康的補腎方法就是食療，那么都有哪些補腎的食物呢？女性補腎的食物干貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補

治干眼癥需要補腎虛嗎

中醫(yī)認(rèn)為，干眼癥主要是由于肝腎陰虛、肝火旺盛、氣血不足等原因?qū)е拢虼酥委煾裳郯Y不需要補腎虛。建議患者應(yīng)及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生通過檢查明確具體原因后，再進(jìn)行針對性治療，以免貽誤病情。1、肝腎陰虛：肝腎陰虛主要是由于長期抑郁、脾氣暴躁等原因引起，由于肝火旺盛會導(dǎo)致肝疏泄異常，而引起眼部干澀、視物模糊等

男性腎虛都有什么癥狀表現(xiàn)呢

現(xiàn)在比較多的人都會認(rèn)為腎虛是女性專屬的一種疾病，但是日常生活當(dāng)中有很多的男性也是會有這種疾病的，那么女性腎虛都有什么癥狀表現(xiàn)呢？男性腎虛會有黑眼圈，如果您發(fā)現(xiàn)您身邊的男性有經(jīng)常頂著大大的黑眼圈的話，那這個人就是得了腎虛了，男性腎虛不但有黑眼圈，還會讓您的臉色蒼白，腎虛的男性看起來臉色就像是沒有一點血

二十歲腎虛造成耳鳴怎么恢復(fù)

二十歲腎虛造成耳鳴可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行改善。如果通過上述方法無法緩解，則需要及時到醫(yī)院就診。一、一般治療1.飲食調(diào)理：患者可以適當(dāng)吃補腎的食物進(jìn)行輔助緩解，比如黑豆、羊肉等。同時還可以多吃富含維生素的水果和蔬菜，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)元素，在一定程度上也能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。2.生活護(hù)理

腎虛導(dǎo)致咽喉炎嗎

腎臟在中醫(yī)理論中被認(rèn)為是人體內(nèi)重要的“先天之本”，與健康和長壽密切相關(guān)。而咽喉是連接口腔、食管和呼吸道的重要通道，也是呼吸系統(tǒng)的一部分。腎臟功能的好壞可能會影響咽喉的功能。腎臟在中醫(yī)理論中有“水火相濟(jì)”的概念，即腎臟能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡，并保持身體內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定。如果腎臟功能受損，可能會導(dǎo)致體內(nèi)水分失

腎虛燥熱耳鳴四肢怕冷是什么原因

腎虛燥熱、耳鳴、四肢發(fā)涼可能是由于生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素引起的。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議患者及時去醫(yī)院就診。一、生理因素1.腎虛：通常是過度勞累或者頻繁進(jìn)行性生活等因素所引起的一種現(xiàn)象，會導(dǎo)致腎臟精氣陰陽不足，從而出現(xiàn)腰膝酸軟以及盜汗等癥狀，并且還會伴有手心腳心發(fā)熱的情況發(fā)生。一般不需要特殊

腎虛性耳鳴癥狀有哪些？吃什么藥好？

腎虛性耳鳴的癥狀主要包括聽力下降、頭暈?zāi)垦５取；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療。一、癥狀1.聽力下降：如果長期處于噪音較大的環(huán)境中，可能會導(dǎo)致聽覺神經(jīng)受到損傷，從而出現(xiàn)聽力下降的情況。建議患者及時遠(yuǎn)離噪音較大的環(huán)境，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用改善循環(huán)的藥物進(jìn)行治療，比如銀杏葉片

白發(fā)和腎虛有關(guān)系嗎 還能恢復(fù)嗎

白發(fā)是一個常見的自然現(xiàn)象，通常隨著年齡的增長而出現(xiàn)。然而，有些人在較年輕的時候就開始出現(xiàn)白發(fā)，這可能與腎虛有關(guān)。本文將深入探討白發(fā)與腎虛之間的聯(lián)系，以及一些可能幫助白發(fā)恢復(fù)自然顏色的方法。一、白發(fā)和腎虛的關(guān)系白發(fā)的出現(xiàn)通常與遺傳、氧化應(yīng)激、壓力以及生活方式等多種因素有關(guān)。然而，中醫(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為，腎臟在維

腎虛型耳鳴吃什么

對于腎虛型耳鳴患者來說，飲食調(diào)理是非常重要的。以下是一些可以考慮的食物和飲品：1.黑芝麻：黑芝麻富含豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補腎臟的作用。2.枸杞子：枸杞子是常用的中藥食材之一，具有滋陰補腎的功效。它含有多種活性成分，如多糖類化合物和黃酮類化合物，對改善腎功能有一定的幫助。3.山藥

去中醫(yī)院看腎虛應(yīng)該掛哪個科？

網(wǎng)友提問：去中醫(yī)院看是不是腎虛掛什么科？我去掛內(nèi)科人家說要掛男科，縣中醫(yī)院居然沒有男科。兩性專家回答：這種情況可以去中醫(yī)內(nèi)科檢查治療，明確是腎陽虛或是腎陰虛后再治療，腎虛該如何治療？1、每天跑步20—30分鐘，先是間歇性的，后連續(xù)性的，先慢后快，但最重要的是堅持下去，不能間斷。如果做不到，那您就多半要永遠(yuǎn)

指甲上有白色斑點是怎么回事？哪些疾病會導(dǎo)致指甲上有白色斑點

指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

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脂肪肝通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

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很多人可能在日常生活中都知道精神分裂癥的存在，該疾病的出現(xiàn)確實會讓一些朋友覺得非常的痛苦，有時候沒有辦法正常的思考，有時候會做出一些自己無法控制的行為，建議患者應(yīng)該要得到專業(yè)的正規(guī)的治療，可以適當(dāng)?shù)睦靡恍┧幤罚敲此钾惛覃}酸齊拉西酮作用是什么?思貝格適應(yīng)癥是

三叉神經(jīng)痛晚期會危及生命嗎

三叉神經(jīng)痛晚期通常不會直接危及生命，但可能嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和心理健康。患者應(yīng)盡早就醫(yī)，避免病情惡化或因強(qiáng)烈疼痛引發(fā)其他健康問題。針對這一疾病，可通過藥物治療、手術(shù)干預(yù)和生活方式調(diào)整來緩解癥狀。 1、疾病本質(zhì)與危害 三叉神經(jīng)痛是一種涉及面部三叉神經(jīng)的慢性疼痛綜合征，其特征是面部驟發(fā)的劇烈刺痛，常因咀嚼、說話或洗臉等輕微刺激誘發(fā)。盡管該疾病晚期不會直接危及生命，但長期未能有效控制會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題，例如焦慮、抑郁，甚至誘發(fā)自殘念頭。持續(xù)疼痛可能影響睡眠和營養(yǎng)攝入，間接損害身體健康。 2、藥物治療方式 藥物是控制三叉神經(jīng)痛的首選方案，尤其在早中期。 ① 抗癲癇藥物：例如卡馬西平和加巴噴丁，這些藥物通過調(diào)控神經(jīng)電活動緩解疼痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以避免副作用。 ② 肌肉松弛劑：如巴氯芬，有助于放松面部肌肉、緩解痛感。 ③ 鎮(zhèn)痛藥物：針對難以忍受的疼痛，可短期使用阿片類藥物緩解，但應(yīng)避免長期依賴以防成癮。 3、手術(shù)干預(yù)選擇 當(dāng)藥物治療效果不佳時，手術(shù)是晚期患者的主要解決途徑。 ① 微血管減壓術(shù)：通過移開壓迫三叉神經(jīng)的血管，約80%以上患者能顯著減輕疼痛，但需要專業(yè)的神經(jīng)外科手術(shù)。 ② 射頻熱凝術(shù)：利用熱能破壞異常傳導(dǎo)的神經(jīng)，雖有效但可能導(dǎo)致輕度麻木。 ③ Gamma刀治療：通過精準(zhǔn)放射線減少神經(jīng)過度傳導(dǎo)，屬于微創(chuàng)手術(shù)，適合高齡或體弱患者。 4、生活方式改善 患者需重視生活調(diào)理以緩解癥狀頻率和強(qiáng)度。 ① 適當(dāng)增加富含維生素B族的飲食，如深綠色蔬菜、全谷類，有助于修復(fù)神經(jīng)功能。 ② 避免過度勞累和面部的激烈刺激，防止癥狀惡化。 ③ 定期就醫(yī)，確保病情在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下接受規(guī)范化管理。 三叉神經(jīng)痛雖不直接致命，但晚期疼痛可能嚴(yán)重影響身心健康，需引起足夠重視。通過藥物、手術(shù)以及生活方式的配合管理，可有效緩解癥狀。建議定期隨訪專業(yè)實時調(diào)整治療方案，提升患者的生活質(zhì)量。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

一只鼻子一直流鼻血怎么辦

一只鼻子一直流鼻血可能是由鼻腔干燥、挖鼻等輕微因素引起，也可能與高血壓、鼻中隔偏曲、血液疾病等更嚴(yán)重的健康問題有關(guān)。若情況反復(fù)或伴隨其他癥狀，建議盡快就醫(yī)以明確病因。日常護(hù)理和必要的醫(yī)療干預(yù)可有效緩解癥狀。 1、引起單側(cè)鼻子流鼻血的常見原因 鼻腔干燥是流鼻血最普遍的原因，特別是在干燥或寒冷的季節(jié)，鼻黏膜容易因失水而變脆裂開。經(jīng)常挖鼻、用力擤鼻或受到輕微撞擊也可能傷及鼻腔毛細(xì)血管。除外傷之外，還有一些潛在的健康問題需要注意，例如鼻中隔偏曲會導(dǎo)致血管異常暴露，更容易出血；慢性鼻炎或鼻腔腫塊也可能造成血管受壓或破裂。另外，如果伴隨鼻血的癥狀是反復(fù)發(fā)作、高血壓、牙齦出血或瘀斑，則必須考慮血液系統(tǒng)疾病或全身性病變的可能。 2、緊急處理方法 遇到流鼻血時，不要仰頭，而應(yīng)保持頭部微向前傾，以免血液倒流至喉嚨。用手指輕輕捏住鼻翼4-5分鐘，幫助止血。冰袋敷在鼻根處能進(jìn)一步緩解出血。若無法自行止血，或出血量多持續(xù)超過15分鐘，需立即前往醫(yī)院處理。 3、流鼻血反復(fù)發(fā)作時需要就醫(yī)檢查 如果單側(cè)鼻血反復(fù)發(fā)作，持續(xù)時間較長或伴有其他異常癥狀，建議至耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能建議進(jìn)行鼻腔內(nèi)鏡檢查，排除局部腫瘤或異常血管病變的可能。如有全身性問題，例如懷疑血小板減少或其他問題，血常規(guī)檢查也是必要的。 4、預(yù)防流鼻血的日常習(xí)慣 保持鼻腔濕潤是關(guān)鍵，可通過室內(nèi)加濕、使用生理鹽水噴霧護(hù)理鼻腔。避免用手挖鼻或強(qiáng)行擤鼻，減少鼻腔受到的機(jī)械刺激。飲食上適量補充維生素C和維生素K可增強(qiáng)毛細(xì)血管的強(qiáng)度，例如多食用柑橘類水果、綠葉蔬菜等。 若發(fā)現(xiàn)鼻子經(jīng)常單側(cè)流血，請引起重視，針對可能的病因采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施。如有醫(yī)囑，不要拖延檢查和治療時間，以保證健康和生活質(zhì)量。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

發(fā)燒嗓子疼吃什么藥好

發(fā)燒嗓子疼可能是病毒或細(xì)菌感染引起的，常見于感冒、咽喉炎、扁桃體炎等情形，在明確病因后選用對應(yīng)的藥物很重要。一般可選擇退燒藥、消炎藥或抗病毒藥，同時輔助鎮(zhèn)痛藥緩解不適，如癥狀嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)。 1、退燒藥 針對發(fā)燒，常見的非處方藥物包括對乙酰氨基酚和布洛芬。這些藥物能有效緩解發(fā)熱及其引起的不適，適合大部分成年人使用。需特別注意劑量，避免一天內(nèi)用藥次數(shù)過多，以免對肝腎造成負(fù)擔(dān)。 2、抗炎藥和抗病毒藥 如果發(fā)燒伴隨嗓子疼是細(xì)菌感染導(dǎo)致如化膿性扁桃體炎，醫(yī)生可能會開具抗生素，例如阿莫西林或頭孢類藥物。若為病毒感染如流感引發(fā)，可選用磷酸奧司他韋等抗病毒藥物，在癥狀初期服用效果更佳。自行選擇抗生素需極為謹(jǐn)慎，避免導(dǎo)致抗藥性。 3、局部緩解藥物 對于咽喉的局部疼痛，含片如復(fù)方草珊瑚含片或漱口液如復(fù)方氯己定含漱液可幫助緩解不適感。這些藥物通過減輕炎癥對癥處理，適用于嗓子疼較輕的情況。另外，注意避免吃過于辛辣、油膩的食物，以免刺激喉嚨。 4、其他輔助措施 除了藥物治療，注意保持身體充分水分和休息。可飲用溫水、蜂蜜檸檬水等舒緩嗓子，適當(dāng)補充維生素C增強(qiáng)免疫力。房間可用加濕器保持濕潤，避免室內(nèi)空氣干燥加重喉嚨不適。 發(fā)燒嗓子疼的藥物選擇需結(jié)合具體病因判斷，若高燒或疼痛持續(xù)超過48小時，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷并接受規(guī)范治療。平時注意增強(qiáng)免疫力，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，減少此類癥狀的發(fā)生機(jī)會。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

順產(chǎn)后腰疼怎么回事

順產(chǎn)后腰疼可能與產(chǎn)后恢復(fù)階段的身體變化、孕期體重增加的影響以及不良姿勢等有關(guān)，常見原因包括激素作用、肌肉和韌帶損傷、不良的生活習(xí)慣等。可通過產(chǎn)后康復(fù)鍛煉、注意姿勢調(diào)整以及尋求醫(yī)療幫助來緩解癥狀。 1、激素變化導(dǎo)致韌帶松弛 孕期為了順利分娩，身體會分泌大量的松弛素，這種激素會導(dǎo)致骨盆韌帶和關(guān)節(jié)變得松弛，分娩后松弛素不會立即減少，可能持續(xù)影響骨盆穩(wěn)定性，引起腰部不適或疼痛。建議： 適當(dāng)鍛煉核心肌肉群，嘗試產(chǎn)后瑜伽或普拉提，幫助骨盆和腰部加強(qiáng)支撐穩(wěn)定性。 戴上專業(yè)的束縛帶，為腰椎和骨盆提供外部支撐，但不可過度依賴。 2、肌肉和軟組織負(fù)擔(dān)增加 孕期隨著胎兒生長，子宮體積增大，腹部肌肉被牽拉微弱，腰部肌肉負(fù)擔(dān)加重。分娩時，這些肌肉可能出現(xiàn)疲勞或輕度損傷，恢復(fù)需要一定時間。建議： 避免長時間彎腰姿勢，如抱孩子或做家務(wù)時，盡量保持直立或使用輔助工具。 保持適度活動，散步是很好的選擇，有助促進(jìn)血液循環(huán)，加快肌肉修復(fù)。 3、不良姿勢或生活習(xí)慣 產(chǎn)后需要頻繁哺乳和照顧新生兒，常常以不正確的姿勢進(jìn)行操作，比如長時間低頭哺乳或用腰部力量抱嬰兒，這些可能進(jìn)一步加重腰部的不適。建議： 喂奶時盡量選擇舒適的座椅，并使用喂奶枕來減輕腰部壓力。 抱孩子時利用腿部力量，不要直接從腰部用力。 4、潛在健康問題 如果腰疼特別嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，可能與腰椎間盤突出、椎間關(guān)節(jié)紊亂等潛在病理情況有關(guān)，這時需要咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查。治療方式包括： 物理治療：如推拿、按摩或經(jīng)皮神經(jīng)電刺激TENS。 藥物治療：根據(jù)可酌情使用緩解疼痛的藥物。 專業(yè)鍛煉計劃：由康復(fù)師制定的針對性鍛煉方案。 產(chǎn)后腰疼可以通過科學(xué)方法緩解，但如果情況長期未緩解或加重，建議盡快就醫(yī)評估。根據(jù)不同原因選擇相應(yīng)的應(yīng)對方式，可以更快恢復(fù)身體健康，適應(yīng)新的生活角色。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

大人可以做腺樣體肥大手術(shù)嗎

大人可以做腺樣體肥大手術(shù)，但需具體評估病情和癥狀嚴(yán)重程度后決定。手術(shù)常用于癥狀嚴(yán)重、影響生活質(zhì)量或藥物治療無效時，手術(shù)方式包括腺樣體切除術(shù)、內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù)等。 1、腺樣體肥大的原因 腺樣體是位于鼻咽部的一塊淋巴組織，成人的腺樣體肥大原因通常包括以下幾個方面： 疾病因素：慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎等長期刺激腺樣體，引起增生。 感染反復(fù)：頻繁的上呼吸道感染，會導(dǎo)致腺樣體長時間腫大。 生理結(jié)構(gòu)特性：部分成年人可能因個體差異，腺樣體在兒童期未完全萎縮，導(dǎo)致肥大。 若感到鼻塞、睡眠打鼾、耳悶耳鳴等癥狀反復(fù)，需警惕腺樣體肥大可能。 2、手術(shù)治療及方式 當(dāng)腺樣體肥大引起嚴(yán)重癥狀時，手術(shù)是有效解決方案，尤其對以下情況適用： 腺樣體切除術(shù)：傳統(tǒng)手術(shù)通過刮除肥大的腺樣體組織，適用于肥大程度較重者。 內(nèi)窺鏡微創(chuàng)切除：利用內(nèi)窺鏡技術(shù)，更精準(zhǔn)地切除增生組織，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。 聯(lián)合鼻腔手術(shù)：若同時合并鼻竇炎、鼻中隔偏曲等，可聯(lián)合開展綜合整治，提高療效。 具體手術(shù)選擇需綜合考慮醫(yī)生評估結(jié)果及患者實際癥狀。 3、非手術(shù)治療選擇 對于癥狀較輕或尚不適宜手術(shù)的患者，可嘗試以下治療： 藥物療法：使用鼻腔噴霧劑如糖皮質(zhì)激素噴霧、抗過敏藥物來緩解癥狀。 生活干預(yù)：調(diào)整作息，避免過敏原刺激，減少呼吸道感染頻率。 鼻腔沖洗：用生理鹽水或清洗液沖洗鼻腔，有助于減輕腺樣體壓力。 若腺樣體肥大影響生活質(zhì)量或者伴隨明顯呼吸、聽力障礙，大人可以選擇手術(shù)治療，并結(jié)合醫(yī)生建議制定適合自己的治療方案，切勿拖延病情惡化。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

后牙全瓷冠預(yù)備標(biāo)準(zhǔn)

后牙全瓷冠預(yù)備的標(biāo)準(zhǔn)主要包括適宜的邊緣設(shè)計、充分的牙體預(yù)備量和合適的聚合度。這些標(biāo)準(zhǔn)不僅能確保修復(fù)體與牙齒貼合牢固，還能保證功能和美觀的實現(xiàn)。 1、邊緣設(shè)計 在后牙全瓷冠的預(yù)備過程中，邊緣設(shè)計是關(guān)鍵。通常采用肩臺或圓肩臺的形式，寬度需要在1.0-1.5毫米之間。這種設(shè)計既有利于全瓷冠的強(qiáng)度，也能提高修復(fù)體與牙齒的密合度，防止細(xì)菌進(jìn)入牙體與全瓷冠之間。同時，肩臺設(shè)計能降低應(yīng)力集中，減少全瓷冠折裂的風(fēng)險。 2、牙體預(yù)備量 為了保證全瓷冠的厚度和美觀，后牙牙體表面的去除量需要適宜。一般來說，咬合面需去除1.5-2.0毫米，軸面去除量應(yīng)在1.0-1.5毫米之間。過量去除會導(dǎo)致牙體組織不必要的損傷，而不足的預(yù)備量則可能導(dǎo)致修復(fù)體厚度不夠，影響強(qiáng)度和使用壽命。 3、聚合度控制 為了便于全瓷冠的就位，牙體預(yù)備的聚合度軸壁與軸壁之間的角度應(yīng)設(shè)在6度到12度之間。過大的聚合度可能導(dǎo)致修復(fù)體無法保持牢固，過小則會影響修復(fù)體的順利佩戴。合理的聚合度設(shè)計還能增加修復(fù)體的機(jī)械固位能力。 4、咬合調(diào)整 為了避免修復(fù)體在咬合時承受過大的咬合力，需進(jìn)行合適的咬合調(diào)整。全瓷冠的外形需與對頜牙齒和諧契合，特別是咬合接觸點需要分布均勻。 后牙全瓷冠預(yù)備的科學(xué)性不僅關(guān)系到修復(fù)體的壽命，也直接影響患者的口腔健康。在牙醫(yī)操作過程中，需要嚴(yán)格遵循以上標(biāo)準(zhǔn)。如果有需求，建議選擇專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，以確保最優(yōu)效果。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

埋線治療頸椎病效果如何

埋線治療頸椎病具有一定的療效，尤其適用于慢性頸椎病患者，能夠緩解疼痛和改善功能，但效果因人而異，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下評估和實施，避免盲目選擇。以下是埋線治療的機(jī)制、優(yōu)勢及局限性，結(jié)合其他輔助治療和建議，幫助患者全面了解其適用范圍。 1、埋線治療的原理與作用 埋線治療屬于中醫(yī)針灸的延伸療法，通過將醫(yī)用可吸收縫合線埋入特定穴位，利用其對穴位的持續(xù)刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛、改善血液循環(huán)的作用。對于頸椎病，這種方法可以減輕肌肉緊張，降低神經(jīng)壓迫，適合因長期姿勢不當(dāng)或慢性勞損引起的患者。 2、埋線治療的具體療程 通常一個療程包括1-2次治療，每次治療間隔2-4周。每個患者需根據(jù)病情選擇3-5個穴位，如風(fēng)池、大椎、肩井等。大多數(shù)患者在2-3次治療后癥狀會有所改善，但療效并非持續(xù)性永久，需要根據(jù)病情多次評估是否進(jìn)一步治療。 3、埋線治療的優(yōu)勢與局限 埋線治療的優(yōu)勢在于操作時間短、對身體刺激小，且能實現(xiàn)較長時間的穴位刺激，適合對常規(guī)針灸效果不理想的患者。但其局限性也顯著，包括對急性頸椎病癥狀改善有限，感染等不良反應(yīng)風(fēng)險較高，不建議敏感體質(zhì)或局部皮膚破損的患者使用。也并非適合所有類型的頸椎病，如因骨質(zhì)變性嚴(yán)重或椎間盤突出明顯導(dǎo)致的患者可能療效不佳。 4、結(jié)合其他治療方式 埋線治療并非唯一方法，結(jié)合多種手段常能提升效果。輕度患者可以搭配低沖擊性運動，如游泳或瑜伽，來增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。飲食上可增加富含鈣和維生素D的食物，有助于骨骼健康。同時，對于疼痛嚴(yán)重或神經(jīng)受壓明顯者，配合藥物如非甾體抗炎藥、牽引治療甚至手術(shù)等更為合適。 埋線治療頸椎病不是“一勞永逸”的方案，需要結(jié)合個體病情設(shè)計綜合治療方案。如果癥狀持續(xù)或加重，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以避免延誤病情。了解個人身體狀況和治療需求，是患者實現(xiàn)頸椎健康的第一步。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

雙眼皮過寬、過假怎么辦？

雙眼皮過寬、過假可能是由于手術(shù)設(shè)計不合理、術(shù)中操作問題或恢復(fù)期間組織腫脹等原因造成的，可以通過觀察恢復(fù)情況，必要時采取修復(fù)手術(shù)或非手術(shù)手段進(jìn)行矯正。 1、手術(shù)設(shè)計不合理：雙眼皮過寬常因術(shù)前設(shè)計時切口位置過高或術(shù)中去除皮膚過多造成。解決方法是在術(shù)后完全恢復(fù)三到六個月后，如果形態(tài)仍不滿意，可考慮修復(fù)手術(shù)。修復(fù)手術(shù)通常降低雙眼皮高度，調(diào)整切口位置。這類修復(fù)手術(shù)需要經(jīng)驗豐富的整形醫(yī)生操作，避免再次失敗。 2、術(shù)中操作問題：醫(yī)生技術(shù)不過關(guān)，可能導(dǎo)致雙眼皮弧度不自然或過寬。需要判斷手術(shù)錯誤導(dǎo)致的具體問題后進(jìn)行針對性修復(fù)。例如，外固定點不平衡可通過重新縫合固定調(diào)整弧度。修復(fù)手術(shù)方式包括全切再修復(fù)和縫線法修復(fù)，術(shù)式選擇需要根據(jù)個人情況評估。 3、恢復(fù)期間組織腫脹：手術(shù)初期，組織腫脹容易讓雙眼皮看起來過寬或過假，這屬于正常現(xiàn)象。此類問題不需立即修復(fù)，多可在術(shù)后3-6個月自然恢復(fù)。如腫脹期過長，建議調(diào)整飲食，減少高鹽食物，使用冷敷和熱敷交替促進(jìn)消腫，同時可咨詢醫(yī)生是否能使用消腫針劑或藥物輔助。 4、非手術(shù)修正：如果雙眼皮形態(tài)接近滿意，但局部寬窄不均，可通過醫(yī)美手段修正。例如，通過激光切割精細(xì)打磨不平整部分、玻尿酸填充撫平表面凹陷等，改善寬度及自然度。 無論是選擇修復(fù)手術(shù)還是非手術(shù)手段，建議在術(shù)后一段時間內(nèi)正確護(hù)理手術(shù)部位，減少揉搓和刺激，且必須選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生來制定個性化方案，確保達(dá)到理想的修復(fù)效果。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

牙髓炎不管他能疼多久

牙髓炎如果不治療，疼痛可能持續(xù)幾天到數(shù)周不等，但最終可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥，如牙齒壞死或膿腫。當(dāng)出現(xiàn)牙髓炎的癥狀時，應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行干預(yù)治療。 1、牙髓炎為什么會疼？ 牙髓炎是一種由于細(xì)菌感染、外傷或牙齒齲壞導(dǎo)致牙髓組織發(fā)炎的病癥。疼痛是因為牙髓位于牙齒硬組織內(nèi)部，缺少足夠的“空間”緩解炎癥引起的壓力。當(dāng)炎癥進(jìn)展時，牙髓神經(jīng)受壓迫，導(dǎo)致劇烈的疼痛。若感染進(jìn)一步加重，還可能導(dǎo)致牙根尖周圍組織的炎癥，疼痛會更加嚴(yán)重，甚至無法忍受。 2、牙髓炎的常見癥狀和進(jìn)展 初期，患者可能會感覺牙齒對冷熱刺激特別敏感，刺激持續(xù)時間較短。隨后可能出現(xiàn)自發(fā)性疼痛，表現(xiàn)為陣發(fā)性劇痛或持續(xù)性鈍痛。若病情進(jìn)一步發(fā)展，牙髓可能因為持續(xù)缺血壞死，疼痛反而暫時緩解。但是，這并不代表情況好轉(zhuǎn)，而是進(jìn)入了更嚴(yán)重的階段，例如牙根尖膿腫。如果不處理，感染可能擴(kuò)散至面部軟組織，甚至引起全身不適。 3、牙髓炎不治療可能的后果 不治療的牙髓炎往往會導(dǎo)致牙齒壞死，失去修復(fù)和保存的可能。病灶可能擴(kuò)散至牙根尖，引發(fā)根尖囊腫、頜骨感染、面部蜂窩織炎，甚至出現(xiàn)菌血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥，這不僅損害口腔健康，還可能危及全身。 4、如何治療牙髓炎？ 對于牙髓炎的治療，根據(jù)病情輕重，通常采取以下措施： 根管治療常規(guī)治療方法： 清除感染的牙髓組織，消毒根管，并用填充物密封。這是挽救牙齒的主要方式。 拔牙最后選擇： 如果牙齒受損嚴(yán)重且無法修復(fù)，醫(yī)生會建議拔除病牙。 止痛治療輔助措施： 在治療前可使用布洛芬等止痛藥物暫時緩解疼痛，但僅為緩解癥狀，不是根本解決辦法。 5、生活中的預(yù)防和緩解方法 良好口腔衛(wèi)生： 每天早晚認(rèn)真刷牙，使用牙線清潔牙縫，防止齲齒發(fā)生。 飲食管理： 減少攝入含糖量高的食物，避免牙齒的過度受損。 注意牙齒受力： 避免咬硬物，減少牙齒損傷的風(fēng)險。 牙髓炎疼痛的嚴(yán)重程度和持續(xù)時間因人而異，但無論疼痛消失與否，早期干預(yù)顯得尤為重要。建議一旦出現(xiàn)牙齒劇痛、冷熱敏感等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，及時處理，避免病情惡化，保護(hù)牙齒健康。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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