牙齒有牙結(jié)石怎么辦

牙結(jié)石是食物殘渣與唾液中的鈣相結(jié)合，形成比較硬的物質(zhì)。牙齒表面附著牙結(jié)石很容易導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，出現(xiàn)牙周的疾病，所以牙齒有牙結(jié)石一定要及時的進行清理，可以進行洗牙超聲波潔牙，通過一定的振幅將牙結(jié)石去除，對于牙齒的傷害還是比較小的，還能夠有效的去除結(jié)石。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

有牙結(jié)石洗牙有用嗎

洗牙是有牙結(jié)石患者最有效的治療方式。牙結(jié)石會引發(fā)牙齦萎縮和牙齒不適等癥狀，牙結(jié)石存在必須進行治療。通過超聲波潔治術(shù)洗牙可去除牙結(jié)石，改善牙齒健康狀況。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

牙垢牙結(jié)石自己怎么清除

針對牙垢牙結(jié)石的自我清除，主要可通過刷牙進行輔助調(diào)理。對于較頑固的牙垢和牙結(jié)石，建議進行激光洗牙或超聲波洗牙，以去除牙齒上的色素沉著、牙結(jié)石和牙垢，提升牙齒的美白和光滑程度。日常護理方面，應(yīng)養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，并避免攝入含色素豐富的食物。通過這些措施，可有效維護牙齒清潔和健康。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙結(jié)石是什么引起的

牙結(jié)石一般是不會自行脫落，但是有些人牙結(jié)石過多時，部分也可能會脫落下來。去除牙結(jié)石最好的辦法是牙齒潔治術(shù)，也就是我們常說的洗牙，它能有效的去除牙齒周圍的色素沉著、軟垢和牙結(jié)石，有利于維持牙齦和牙周組織的健康狀態(tài)，甚至可以使牙周病引起來的牙齒松動得到適當(dāng)?shù)木徑猓ㄗh每年定期洗1到2次。牙結(jié)石是由于齦溝內(nèi)的齦溝液或者是唾液里面的礦物質(zhì)長期累積造成的，這種牙結(jié)石能夠形成比較堅硬的外表，但是又是比較疏松的。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齒有牙結(jié)石怎么回事

由于平時刷牙不仔細，口腔護理不及時，所以會有大量的食物殘渣和細菌附著在牙齒的表面上，長期就會形成牙菌斑。牙結(jié)石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織并且壓迫牙齦，影響血液循環(huán)，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發(fā)炎萎縮形成牙周囊袋，當(dāng)牙周囊袋形成后更容易使食物殘渣、牙菌斑和牙結(jié)石的堆積，這些新的堆積有更一步的破壞更深的牙周膜。齦上牙石，沉積在臨床牙冠，直接可以看到的牙齒叫齦上牙石，呈黃或者白色，也可以因吸煙或者食物著色而呈深色。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

牙結(jié)石是怎么形成的

牙結(jié)石的形成是因為患者口腔衛(wèi)生狀況不佳，口腔中殘留過多細菌與食物中的蛋白質(zhì)融合，從而形成了牙菌斑的黏性薄膜，黏性薄膜會附著在牙齒表面。如果牙菌斑停留在牙齒上，不及時進行清理，經(jīng)過長時間的沉積，便會鈣化形成牙結(jié)石。因為牙結(jié)石表面聚集較多細菌，會刺激牙齦引發(fā)牙齦炎，也會導(dǎo)致患者口臭、牙齦紅腫、出血等情況。當(dāng)患者存在牙結(jié)石時，建議到口腔醫(yī)院進行超聲波洗牙治療。但在治療后，患者也需注意避免吸吮、舔牙齦，更需養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

牙結(jié)石是什么引起的

牙結(jié)石的存在一般是因為口腔衛(wèi)生清潔不良，沒有及時刷牙，繼而造成牙面上會出現(xiàn)食物殘渣堆積，引起菌斑礦化，繼而造成堅硬的牙結(jié)石。牙結(jié)石的存在導(dǎo)致牙齒表面不光滑，這種情況往往更加有利于牙菌斑、色素以及軟垢的沉積，繼而引起惡性循環(huán)，造成牙結(jié)石越來越大，誘發(fā)牙齦炎以及牙周炎等并發(fā)癥。由于牙結(jié)石跟牙根部往往結(jié)合十分緊密，所以難以通過日常的刷牙以及漱口去除干凈。建議患者有必要定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科，接受洗牙治療。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

牙結(jié)石是什么引起的

牙結(jié)石是覆蓋在牙齒表面的鈣化和部分鈣化的物質(zhì)，別名是牙石。牙結(jié)石形成后對人體的危害，取決于機體對牙結(jié)石刺激性的反應(yīng)，以及修復(fù)的能力，不但對牙齒美觀有影響，還刺激牙周膜的組織引起口腔疾病，如牙周病、齲齒等，用口腔探診和探視就可以確診，清除的方法是洗牙、溶解牙石、漂白，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生，每年定期洗牙，就會徹底清除牙結(jié)石。牙結(jié)石是由于齦溝內(nèi)的齦溝液或者是唾液里面的礦物質(zhì)長期累積造成的，這種牙結(jié)石能夠形成比較堅硬的外表，但是又是比較疏松的。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

牙結(jié)石怎么去除小竅門

去除牙結(jié)石需避免使用無科學(xué)依據(jù)的小竅門，建議重視口腔清潔以避免牙結(jié)石堆積和口臭。若牙結(jié)石過多，可到醫(yī)院采用超聲波洗牙，此方法能有效去除牙齒表面牙結(jié)石、牙菌斑及牙縫污垢，改善口氣。洗牙是專業(yè)且有效的牙齒清潔方式。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

牙結(jié)石多了會出血嗎

牙結(jié)石多了有可能會出血，牙結(jié)石很有可能會誘發(fā)牙齦炎或者是牙周炎等疾病，所以會出現(xiàn)牙齦紅腫出血等現(xiàn)象，并且還有可能會引起口臭，而且牙結(jié)石還有可能會出現(xiàn)牙齦萎縮。牙結(jié)石主要是由于長期不良的飲食習(xí)慣所引起的，如果口腔衛(wèi)生不好，通常會導(dǎo)致口腔中存在很多的細菌，所以會形成牙菌斑，從而附著在牙齒上，會慢慢沉積成牙結(jié)石。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

洗完牙結(jié)石后有縫會恢復(fù)嗎

洗牙后出現(xiàn)的牙縫通常可以逐漸恢復(fù)，恢復(fù)程度與牙結(jié)石堆積時間、牙齦萎縮程度、口腔衛(wèi)生習(xí)慣等因素有關(guān)。1、牙結(jié)石長期壓迫：長??...

牙齒上面有很多牙結(jié)石怎么去除

牙結(jié)石是口腔中細菌和食物殘渣長期堆積形成的硬質(zhì)沉積物，可以通過專業(yè)潔牙、日常口腔護理和飲食調(diào)整去除。牙結(jié)石的形成與口腔衛(wèi)...

牙結(jié)石特別嚴重牙齦萎縮了

牙結(jié)石嚴重導(dǎo)致牙齦萎縮，需及時進行潔牙治療并改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣。牙結(jié)石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，刺激牙齦引發(fā)炎...

牙為什么會有牙結(jié)石 引起牙結(jié)石主因有四個

牙結(jié)石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，主要由口腔細菌、食物殘渣和唾液礦物質(zhì)共同作用導(dǎo)致。遺傳因素、口腔衛(wèi)生不良、唾...

牙結(jié)石清理多少錢

牙結(jié)石清理一般需要300~800元左右，但是具體價格可能會產(chǎn)生差距，一般要根據(jù)個人選用的方案確定，而且每個人的牙齒狀況也會有所不??...

去除牙結(jié)石的3種方法

去除牙結(jié)石是維護口腔健康的重要一環(huán)，日常刷牙與牙線清潔、定期口腔潔牙、調(diào)整飲食習(xí)慣等方法，可有助于牙結(jié)石的去處。具體介紹...

牙結(jié)石是怎么形成的該如何去掉

牙結(jié)石通常是由于平時不注意口腔衛(wèi)生，細菌殘留堆積的原因而形成，想要清除牙結(jié)石一般可以到正規(guī)醫(yī)院，通過使用噴砂洗牙的方法治...

什么是牙結(jié)石 探究造成牙結(jié)石出現(xiàn)的3原因

牙結(jié)石是牙齒表面鈣化的菌斑沉積物，主要由口腔細菌、食物殘渣和唾液礦物質(zhì)共同作用形成。造成牙結(jié)石的原因主要有口腔清潔不足、...

清洗牙結(jié)石對牙齒有傷害嗎

規(guī)范操作的洗牙過程不會損傷牙齒，牙結(jié)石清除主要通過超聲波震蕩或手工刮治實現(xiàn)，牙釉質(zhì)硬度遠高于器械且操作時存在水霧冷卻保護...

如何在家去除牙結(jié)石 掌握6招在家也去去牙石

牙結(jié)石可通過超聲波潔牙器、小蘇打摩擦、食醋漱口、牙線清理、沖牙器沖洗、含氟牙膏刷牙等方式在家處理。牙結(jié)石主要由口腔清潔不...

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1歲寶寶能吃哪些面包

1歲寶寶可以適量食用低糖、無鹽、無添加劑的軟質(zhì)面包，例如自制的純天然軟面包、全麥面包以及無鹽發(fā)酵面包，這類面包較為健康且易于咀嚼和消化。需要避免高糖高鹽的商業(yè)化面包和含有堅果等硬顆粒的面包，防止影響寶寶健康或發(fā)生噎食風(fēng)險。 1、健康面包的選擇 對于1歲寶寶來說，最安全的面包是沒有額外添加糖和鹽的天然面包。可以選擇自制的純面粉發(fā)酵面包，這樣可以控制用料，確保不含防腐劑、香精等添加劑。全麥面包也是不錯的選擇，全麥富含膳食纖維，有助于寶寶腸胃健康，但需要注意選擇質(zhì)地柔軟的款式，以免寶寶難以咀嚼。如果無法自制，也可以選擇無鹽無糖的品牌面包或嬰兒專用面包，但請花時間閱讀配料表，確保符合健康標準。 2、準備時需注意的細節(jié) 即使是適合寶寶的面包，也需要提前做一定的處理，比如切成小塊或撕成小條，以防寶寶大口吞咽引起噎食。可以將面包與奶制品如嬰兒酸奶或果泥等軟食品搭配食用，讓面包口感更濕潤，也為寶寶補充更多維生素和鈣質(zhì)。但千萬不要給寶寶吃加有堅果、葡萄干、果醬或其他巧克力涂層的面包，因為這些成分不僅很甜，還可能增加過敏風(fēng)險或噎食的危險。 3、寶寶不宜食用的面包類型 市場上許多成人食用的面包并不適合1歲寶寶。高糖高脂的甜面包例如奶油包或菠蘿包會導(dǎo)致寶寶攝入過多的糖分，影響牙齒發(fā)育甚至提高肥胖風(fēng)險。含有大量鹽分的咸味面包也應(yīng)該避免，過多的鈉不利于寶寶的腎臟健康。同時，含有堅果碎、堅硬果干的面包容易給寶寶帶來噎食隱患，需格外小心。 在為1歲寶寶選擇面包時，應(yīng)優(yōu)先考慮無糖無鹽和質(zhì)地柔軟的天然面包，必要時可以選擇自制來保證營養(yǎng)安全。與此同時，每次喂食都應(yīng)該密切關(guān)注寶寶的反應(yīng)，并在寶寶能夠接受的基礎(chǔ)上逐步豐富飲食選項。為寶寶飲食提供安全和健康保障，才能為其成長打好基礎(chǔ)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

兒童肋骨高應(yīng)該怎么辦？

兒童出現(xiàn)肋骨高的情況應(yīng)先明確原因，常見誘因包括胸廓發(fā)育不平衡、長期不良姿勢或維生素D缺乏引起的佝僂病。家長可以通過早期觀察和糾正來緩解癥狀，同時及時就醫(yī)明確診斷并采取針對性治療是非常重要的。 1、胸廓發(fā)育不平衡 有些兒童在生長發(fā)育過程中，胸廓發(fā)育可能不完全對稱，導(dǎo)致肋骨某一側(cè)顯得更高。對于這種情況，家長需要密切關(guān)注孩子的體態(tài)和骨骼發(fā)育。醫(yī)生可能會建議兒童進行X光檢查，必要時結(jié)合生長發(fā)育指標作綜合評估。輕微的不對稱可通過調(diào)整坐姿、適當(dāng)運動如瑜伽或游泳來改善。比較明顯的胸廓畸形，則可能需要佩戴支具進行矯正，嚴重者可能會考慮手術(shù)治療。 2、長期不良姿勢 兒童日常生活中的不良姿勢，比如趴著睡覺、弓腰坐著寫作業(yè)或背書包單側(cè)受力，可能使肋骨一側(cè)受外力壓迫，顯得突出。家長可以幫助糾正孩子的行為習(xí)慣，例如讓孩子保持正確的坐姿，用雙肩背書包，并選擇適齡的學(xué)習(xí)桌椅來減少骨骼發(fā)育的不均衡。引導(dǎo)孩子每天進行2-3組脊柱矯正性拉伸動作，如貓式伸展或站立的側(cè)彎運動，也可以讓胸廓更均勻發(fā)育。 3、維生素D缺乏引發(fā)的佝僂病 肋骨高也可能是佝僂病的表現(xiàn)之一，尤其是在兒童剛學(xué)會走路的階段容易出現(xiàn)。佝僂病由維生素D缺乏或鈣磷代謝異常導(dǎo)致，其典型表現(xiàn)是“肋骨串珠”或肋骨下緣外翻。如果懷疑由營養(yǎng)不良引起，需要咨詢兒科飲食上建議增加維生素D含量高的食物如深海魚類、蛋黃、牛奶，并適當(dāng)補充維生素D和鈣劑。同時，鼓勵孩子每日進行15-20分鐘的室外陽光照射，也有助于促進維生素D的合成。 盡早發(fā)現(xiàn)并正確處理兒童的肋骨高問題可避免其發(fā)展為更嚴重的胸廓或骨骼畸形，家長不應(yīng)忽視。如果經(jīng)過自我糾正后癥狀無明顯改善，建議及時前往醫(yī)院就診，通過醫(yī)學(xué)手段制定更有效的個性化治療方案，讓孩子健康成長。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

慢性腎炎吃什么食物好

慢性腎炎患者應(yīng)選擇低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及富含維生素的食物，常見適宜的食材包括雞蛋清、魚肉、菠菜、西藍花等，同時需要嚴格控制鈉、磷和鉀的攝入，防止加重腎臟負擔(dān)。合理的飲食有助于減緩病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物 慢性腎炎患者需要補充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足身體基本需求并避免過多代謝廢物積累。推薦食用雞蛋清、瘦牛肉、魚肉等。尤其是深海魚類如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，對腎臟病情具有保護作用。注意蛋白質(zhì)攝入量不宜過高，具體攝入需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。 2、低鹽飲食與控鈉食物 慢性腎炎患者應(yīng)減少鹽和高鈉食物的攝入，以防止水鈉潴留和高血壓惡化。一般每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。選擇自然味道清淡的食物如蘆筍、生菜，避免咸菜、腌制食品、加工肉制品和各類膨化食品。 3、富含維生素的蔬果 適量攝入富含維生素的蔬果有助于增強機體免疫力。例如菠菜和西藍花含豐富的維生素C、葉酸和纖維素，對腎臟有良好的保養(yǎng)作用。但要注意鉀水平過高的水果如香蕉、橙子，對于某些患者特別是血鉀水平偏高者需要謹慎食用。 4、控制磷的攝入 高磷的食物如動物內(nèi)臟、奶酪等應(yīng)盡量避免，以減輕腎臟代謝負擔(dān)。一些低磷食物如蘋果、木瓜不僅安全，還對胃腸道友好。必要時在醫(yī)生建議下，可咨詢營養(yǎng)師調(diào)整詳細膳食結(jié)構(gòu)。 5、足夠的水分飲用 腎炎患者需適量飲水，水分補充有助于代謝廢物排出。但對于伴有浮腫或尿量減少的患者，應(yīng)控制每日飲水總量，具體飲水量建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進行調(diào)整。 適合的飲食對于慢性腎炎的管理至關(guān)重要，建議患者定期復(fù)查腎功能，并結(jié)合專業(yè)的營養(yǎng)咨詢調(diào)整飲食習(xí)慣。同時避免過度勞累，保持健康的生活方式，以維持腎功能穩(wěn)定并延緩病情進展。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

孕婦血糖高怎么降下去

孕婦血糖高需要盡快通過控制飲食、適當(dāng)運動以及藥物治療等方式進行調(diào)整，以避免對孕婦和胎兒造成不良影響。孕期血糖過高可能是妊娠期糖尿病的表現(xiàn)，因此需要嚴格監(jiān)測并及時應(yīng)對。具體可以從飲食管理、運動調(diào)節(jié)和醫(yī)療手段三方面入手。 1飲食管理： 孕婦血糖高常與不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。要控制每日總熱量的攝入，根據(jù)體重和孕周選擇合適的熱量。建議采用少量多餐的方式，每日進餐4-6次，避免一次性攝入過多食物引起血糖波動。盡量減少食用高糖、高脂肪、高熱量的食物，多選擇低升糖指數(shù)GI的食物，例如全谷物、蔬菜、瘦肉、豆制品等。另外，對于水果，建議選擇低糖水果如蘋果、梨等，并控制食用量。烹飪時采用蒸、煮、燜等方式，減少煎炸。 2適當(dāng)運動： 在沒有其他醫(yī)學(xué)禁忌的情況下，適量運動有助于改善孕婦的血糖水平。孕婦可以嘗試每天進行30分鐘左右的低強度運動，例如散步、孕婦瑜伽等，這能夠促進體內(nèi)胰島素的敏感性，從而幫助控制血糖。運動時需注意不要過度疲勞，并在運動后測量血糖并觀察身體反應(yīng)。如果存在早產(chǎn)風(fēng)險或醫(yī)生有特別要求，則要避免運動。 3醫(yī)療干預(yù)： 如果通過飲食和運動仍無法將血糖控制在安全范圍，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。例如，胰島素是目前妊娠期高血糖比較常用的治療藥物，因為它相對安全且不影響胎兒。但具體使用方案需由醫(yī)生根據(jù)孕婦的血糖水平和健康狀況制定。定期監(jiān)測血糖水平，特別是空腹血糖和餐后血糖，以及定期產(chǎn)檢都是必不可少的。 孕婦血糖高不僅影響自身健康，還可能對胎兒的發(fā)育帶來威脅，需在早期干預(yù)并積極配合調(diào)整生活方式、良好控制血糖是孕期的重要任務(wù)，同時還需定期復(fù)查，確保胎兒健康發(fā)育。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

男人陽痿治得好嗎

陽痿是可以治療的，通過綜合性的方法大部分男性能夠恢復(fù)正常的性生活，治療途徑包括藥物治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整及必要時手術(shù)治療。關(guān)鍵在于明確病因并選擇適合的治療方式。 1、可能的原因及影響治療的因素 陽痿的病因復(fù)雜，主要包括以下四類： 1遺傳因素：如果家族中男性患有勃起功能障礙的情況，可能會增加個體的患病風(fēng)險，但這種情況較少。 2環(huán)境因素：長期壓力、睡眠不足、吸煙酗酒或不良飲食習(xí)慣會導(dǎo)致血管健康受損，進而影響勃起功能。 3生理因素：如糖尿病、心血管疾病、高血脂等慢性疾病會損害血管或神經(jīng)功能，是男性陽痿的常見原因。荷爾蒙水平的異常，包括睪酮過低，也會導(dǎo)致陽痿。 4心理因素：緊張、焦慮、抑郁以及夫妻感情不和可能是年輕男性陽痿的主要誘因之一。了解病因并有針對性地進行干預(yù)，是成功治療的關(guān)鍵。 2、藥物治療推薦 藥物治療對于大多數(shù)輕中度陽痿患者效果顯著。以下三類藥物常用于治療： 1PDE5抑制劑如西地那非、他達拉非：能夠短時間內(nèi)促進陰莖血流增加，使用方便，療效確切。需由醫(yī)生開具處方。 2局部使用藥物：如前列腺素局部注射制劑，適用于PDE5抑制劑無效或禁忌的人群。 3激素增補：對于明確睪酮水平低下的人群，睪酮替代療法能夠有效改善勃起功能。 注意，藥物只能緩解癥狀，不能完全根治，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、心理干預(yù)與行為療法 陽痿往往伴隨一定的心理壓力，尤其是由心理因素誘發(fā)的陽痿需要重點關(guān)注： 1放松訓(xùn)練或認知行為療法，可幫助患者緩解焦慮情緒。 2夫妻間多溝通，通過改善親密關(guān)系、消除負面情緒，有助于提升治療效果。 4、生活方式的改善 健康的生活方式是治療陽痿的基礎(chǔ)，通過以下措施可以有效促進改善： 1飲食：堅持清淡、營養(yǎng)均衡的飲食，如多吃富含抗氧化劑的蔬菜水果、深海魚、堅果等。 2運動：規(guī)律的有氧運動如游泳、快走和針對骨盆底的凱格爾運動，可以促進血液循環(huán)并增強性功能。 減少吸煙、戒除酗酒也是促進恢復(fù)的重要措施。 5、手術(shù)治療手段 對于重度陽痿且藥物治療效果較差的患者，手術(shù)也是一種選擇： 1陰莖假體植入術(shù)：通過植入可充水支架，幫助恢復(fù)勃起功能。 2血管手術(shù)：主要用于血管性陽痿，改善陰莖的血液供應(yīng)。 3神經(jīng)修復(fù)或再生手術(shù)：多用于外傷或手術(shù)后神經(jīng)性陽痿患者。 大多數(shù)男性陽痿通過合理治療和調(diào)整，都能夠顯著改善甚至根治。發(fā)現(xiàn)陽痿問題時，建議及時咨詢泌尿外科或男科明確病因并接受全面治療，同時保持良好的生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)身心健康。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

孕婦可以吃烤鴨嗎

孕婦可以吃烤鴨，但需注意適量和飲食制作安全，避免搭配高糖高鹽或半生不熟的佐料。選擇正規(guī)渠道購買或在家制作，避免食品安全隱患。 1、食用烤鴨的好處 烤鴨富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵，是孕期優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，有助于胎兒生長發(fā)育以及孕婦預(yù)防貧血。鴨肉屬于白肉，其脂肪相比紅肉較低，特別適合孕期需要均衡飲食的準媽媽們，同時還含有維生素B族和多種微量元素，對免疫功能具有積極作用。 2、食用烤鴨的注意事項 盡管烤鴨美味，孕婦需要避免過量食用高油高鹽的外皮部分，因為攝入過多可能導(dǎo)致孕期水腫或加劇妊娠期高血壓風(fēng)險。注意烤鴨的制作過程，選擇在家制作時應(yīng)確保鴨肉完全熟透，以減少感染李斯特菌等病菌的風(fēng)險。如果外購烤鴨，應(yīng)選擇衛(wèi)生標準高、原料優(yōu)質(zhì)的商家，并避免使用過多高糖醬料或辣椒等刺激性配料。 3、健康搭配建議 孕婦在食用烤鴨時，可選擇搭配健康的低熱量、高纖維食材如全麥餅或生菜，以減少高脂食物的攝入，并增加膳食纖維的比例。制作時可以減少傳統(tǒng)白糖、蜂蜜的刷料用量，用天然香料例如檸檬汁替代部分調(diào)味成分，從而提升健康度。可以佐餐新鮮果蔬，補充維生素C，提高鐵的吸收。 孕婦可以適量食用烤鴨，但需注意飲食安全與營養(yǎng)平衡，隨時關(guān)注身體狀況。若發(fā)現(xiàn)食后身體不適，應(yīng)立刻就醫(yī)檢查。保持多樣化和均衡的飲食習(xí)慣，將更有利于孕期健康和胎兒成長。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩發(fā)燒是什么原因引起的

小孩發(fā)燒通常是由感染如病毒或細菌感染、免疫反應(yīng)、自身調(diào)節(jié)問題或外部環(huán)境變化等因素導(dǎo)致的。要明確原因并正確處理，可先觀察伴隨癥狀，及時就醫(yī)排查病因，并根據(jù)醫(yī)生建議采取針對性治療。 1、感染因素 感染是小孩發(fā)燒最常見的原因，病毒感染如流感、手足口病和細菌感染如扁桃體炎、肺炎都會引發(fā)體溫升高。這是身體免疫系統(tǒng)與致病菌“對抗”的表現(xiàn)。病毒感染通常表現(xiàn)為發(fā)燒、咳嗽、流涕等流感癥狀，多數(shù)可以通過休息和補水自行恢復(fù)；但如果是細菌感染，則可能需要配合抗生素治療。家長發(fā)現(xiàn)持續(xù)高燒且伴有精神萎靡、皮疹、嘔吐等癥狀時，應(yīng)盡早帶孩子就醫(yī)。 2、免疫反應(yīng) 接種疫苗后免疫系統(tǒng)的反應(yīng)也可能導(dǎo)致體溫短暫升高，這是正常現(xiàn)象，同時也意味著孩子在建立免疫保護。通常這種發(fā)燒會在24至48小時內(nèi)緩解，家長可適當(dāng)給予兒童退燒藥如對乙酰氨基酚來緩解癥狀，但如高燒超過48小時或伴有其他不適需要就醫(yī)。 3、自身調(diào)節(jié)問題 小孩體溫調(diào)節(jié)能力較弱，劇烈運動或穿著過厚都會導(dǎo)致體溫升高。家長在日常生活中應(yīng)適時調(diào)整孩子的穿衣，避免室內(nèi)溫度過高或過低。因非病理因素引起的發(fā)燒通常無需特殊治療，可以通過散熱如更換薄衣物、溫水擦拭身體幫助降溫。 4、外部環(huán)境或中暑 在炎熱天氣里，孩子戶外活動時間過長、飲水不足可能導(dǎo)致中暑，進而出現(xiàn)體溫升高。家長應(yīng)及時改善環(huán)境，將孩子轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補充適量清涼飲品，觀察狀態(tài)后再判斷是否需要進一步治療。 小孩發(fā)燒可能由多種因素引起，家長應(yīng)注重病因判斷，及時采取適當(dāng)措施。若發(fā)現(xiàn)不明原因高燒或伴有危急癥狀如抽搐、意識模糊，建議盡快尋求醫(yī)療幫助，以確保孩子健康安全。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺癌晚期活15年的概率

前列腺癌晚期患者存活15年的概率較低，但并非完全沒有可能，具體存活時間取決于癌癥分期、治療方法、自身身體狀況及心理調(diào)整等多種因素。通過有效的治療手段如內(nèi)分泌療法、化療、免疫治療以及健康的生活管理，部分患者的生存期可顯著延長。 1影響晚期前列腺癌存活率的因素 前列腺癌晚期通常意味著癌細胞已經(jīng)擴散到骨骼、淋巴結(jié)或其他器官，這使治療的難度增加。以下因素會對生存期產(chǎn)生直接影響： 疾病分期：癌癥越早發(fā)現(xiàn)，存活率越高。晚期患者生存15年的概率較低，但若癌細胞擴散范圍較小，生存可能性會相對提高。 治療反應(yīng)：某些患者對治療反應(yīng)良好，尤其是對內(nèi)分泌治療或免疫療法耐受性較強的患者，其生存率可能較好。 個體健康狀況：基礎(chǔ)疾病的有無、年齡和免疫功能等都會影響患者應(yīng)對癌癥的能力。 2延長晚期前列腺癌生存期的方法 1藥物治療 內(nèi)分泌治療：也被稱為雄激素剝奪治療ADT，通過減少體內(nèi)雄激素水平抑制癌細胞生長，是晚期前列腺癌的主要治療方式。部分藥物如比卡魯胺、阿比特龍和恩雜魯胺可以延長患者生存期。 化療：對于內(nèi)分泌治療耐藥的患者，化療藥物如多西他賽Docetaxel可以抑制癌細胞擴散，并改善生存率。 免疫治療：派姆單抗等藥物被用于晚期癌癥免疫治療中，部分患者通過這類治療方案獲益。 2放療和其他局部治療 骨轉(zhuǎn)移是晚期前列腺癌的常見并發(fā)癥，可通過放射療法減輕疼痛并改善生活質(zhì)量。 靶向治療也在近年成為晚期前列腺癌的重要研究方向，部分患者通過相關(guān)臨床試驗得到了顯著的效果。 3生活方式干預(yù) 健康飲食：多攝入富含維生素、礦物質(zhì)及纖維的食物，減少紅肉、脂肪攝入，可能有助于延緩疾病進展。 適度運動：循序漸進的低強度運動如散步、太極拳可以改善患者體能，提高生活質(zhì)量。 心理支持：積極管理心理壓力，與親友、社群保持聯(lián)系，有助于提高患者的治療信心。 盡管前列腺癌晚期存活超過15年的機會較低，但通過科學(xué)的個體化治療和健康管理，生存期可能得到顯著延長。建議確診患者立即與專業(yè)腫瘤科醫(yī)生溝通，共同制定合適的治療方案，并保持積極樂觀的心態(tài)以最大化自身的生存與生活質(zhì)量。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

吸脂失敗表現(xiàn)、原因與修復(fù)方式？

吸脂失敗可能表現(xiàn)為凹凸不平、對稱性差、皮膚松弛或色素沉著等，其原因通常與手術(shù)操作、術(shù)后護理不當(dāng)或個體差異相關(guān)，修復(fù)方式包括二次吸脂、脂肪填充及物理治療等。接下來詳細分析這些表現(xiàn)、原因和修復(fù)方法，幫助您更好地理解并應(yīng)對。 1、吸脂失敗的表現(xiàn) 吸脂失敗后，問題會體現(xiàn)在局部外觀和觸感上： 凹凸不平：由于脂肪去除不均，皮膚表面可能出現(xiàn)波浪狀不平整。 對稱性差：兩側(cè)吸脂比例失衡或醫(yī)生的審美判斷失誤，導(dǎo)致視覺不對稱。 皮膚松弛：吸脂區(qū)皮膚失去足夠的支撐，出現(xiàn)松垂現(xiàn)象。 色素沉著：術(shù)后皮膚炎癥或瘀血未及時改善，可能造成色斑或色差。 如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)及時就醫(yī)以便明確是否需要進一步修復(fù)。 2、導(dǎo)致吸脂失敗的原因 手術(shù)操作問題：一些不正規(guī)機構(gòu)使用不當(dāng)工具，或者醫(yī)生經(jīng)驗不足，容易導(dǎo)致脂肪去除不均或損傷皮下組織。 術(shù)后護理不足：術(shù)后未嚴格執(zhí)行比如穿醫(yī)用塑身衣時間不足，可能增強失敗風(fēng)險。 個體生理差異：皮膚彈性較差、脂肪層分布特殊或恢復(fù)能力不足的個體，可能更易出現(xiàn)吸脂失敗的情況。 3、吸脂失敗后的修復(fù)方式 針對不同的吸脂失敗表現(xiàn)，有多種修復(fù)方法可供選擇： 二次吸脂：凹凸不平或脂肪殘余過多區(qū)域，可以通過專業(yè)醫(yī)生的精細二次吸脂修正。 自體脂肪填充：若皮膚出現(xiàn)凹陷、對稱性差等問題，自體脂肪填充能平整形態(tài)并改善觸感。 物理治療：通過射頻緊膚或激光修整等技術(shù)改善松垂皮膚或輕微凹凸，幫助恢復(fù)皮膚狀態(tài)。 4、輔助修復(fù)的日常護理 配合修復(fù)手術(shù)，日常護理也非常重要： 健康飲食：均衡飲食，避免暴飲暴食，幫助保持體重穩(wěn)定。 加強運動：可以選擇適量的有氧運動及輕負重訓(xùn)練，讓皮膚更緊實且代謝更佳。 皮膚護理：涂抹促進皮膚修復(fù)的醫(yī)用護膚品或聽從醫(yī)生建議使用特定藥膏，有助于抗炎、淡化色斑。 吸脂失敗并不可怕，只要明確原因并選擇合適修復(fù)方式，大部分問題都可以修正。建議在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生進行操作，并嚴格遵循術(shù)后護理方案以提高成功率。出現(xiàn)問題時，盡早就醫(yī)以制定有效的修復(fù)計劃。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

長期失眠怎么解決

長期失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)以及必要時求助藥物治療來緩解，但首先建議查明具體原因，以便采取針對性的措施。睡眠不足會對身體和心理健康造成嚴重影響，因此改善失眠狀況需要從根源入手。 1、可能的原因 長期失眠可能由多種因素引起，包括以下幾個方面： 心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題是導(dǎo)致失眠的常見原因。這些問題會讓大腦始終處于高度興奮狀態(tài)，從而難以入睡。 生活習(xí)慣問題：不規(guī)律的睡眠時間、長期使用手機、喝含咖啡因飲料以及缺乏運動等都會干擾正常的生物鐘。 環(huán)境因素：外部環(huán)境的干擾如噪音、過亮的燈光、不適宜的溫度都可能影響睡眠質(zhì)量。 生理因素：某些軀體疾病如甲狀腺功能亢進、慢性疼痛、胃食管反流等，會讓人難以入睡或易醒。 藥物或物質(zhì)依賴：某些藥物的副作用，以及酒精或尼古丁等物質(zhì)的使用，可能進一步導(dǎo)致睡眠障礙。 2、建議的解決方案 心理干預(yù)： 學(xué)會減壓：嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧，每天花10-20分鐘調(diào)整情緒。 尋求幫助：若因焦慮或抑郁引發(fā)失眠，可咨詢心理采用認知行為療法CBT-I等有效干預(yù)方法。 改善生活習(xí)慣： 建立規(guī)律作息：每天固定入睡和起床時間，即使是周末也盡量保持一致，幫助生物鐘正常運作。 避免刺激：睡前兩小時不要攝入咖啡、濃茶或可樂等刺激性食物，也避免過度用眼。 增強運動量：適度運動如瑜伽或快走，可顯著改善睡眠，但不要在臨睡前進行劇烈運動。 調(diào)整睡眠環(huán)境： 創(chuàng)建一個安靜、昏暗、涼爽且舒適的睡眠空間，可使用耳塞、遮光窗簾或睡眠眼罩。 培養(yǎng)床上專注行為：床只用于睡眠和休息，避免在床上用手機或工作，以防條件反射干擾睡眠。 藥物輔助手段： 如果自然干預(yù)無效，可尋求醫(yī)生幫助，使用以下常見方法之一： 短期服用非處方藥如褪黑激素，以調(diào)整睡眠節(jié)律。 由醫(yī)生開具抗焦慮或助眠藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖等，但需謹慎使用避免依賴性。 新型助眠藥物如唑吡坦，可提高睡眠質(zhì)量，但使用前需詳細評估潛在副作用。 長期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)多種健康問題，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)療干預(yù)，并配合日常生活習(xí)慣的調(diào)整，從根本上改善睡眠障礙。優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅是一種生理需要，也是一種情緒修復(fù)方式，值得每個人用心維護。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院