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抵抗力差的人易感染新冠嗎

來源:博禾知道

2022-11-28 10:38 10人閱讀

問題描述:抵抗力差的人易感染新冠嗎

醫(yī)生回答(1)

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甲亢會降低抵抗力嗎?
甲亢一般是不會對人體免疫力造成影響的,是不會導致抵抗力下降的,甲亢主要是由于各種原因導致的,甲狀腺合成過多的甲狀腺激素引起機體各個系統(tǒng)的興奮性增高以及代謝亢進,可能會出現(xiàn)相應的癥狀,建議及時的進行相應的治療。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
抵抗力降低和淋巴癌有關嗎
如果是發(fā)生了抵抗力降低有可能和淋巴癌有關系。淋巴癌是屬于血液系統(tǒng)的一種癌癥,通常情況下發(fā)生了淋巴癌的時候,由于癌細胞在體內大量的增殖、生長,對于機體的消耗非常大。所以淋巴癌患者通常可以出現(xiàn)免疫力的下降,抵抗力的降低,非常容易發(fā)生感染,可以發(fā)生全身多個部位的感染。尤其是淋巴癌侵犯到骨髓,發(fā)生淋巴癌白血病的時候,抵抗力會下降得尤為明顯。所以對于淋巴癌的患者,多吃一些有營養(yǎng)的,富含優(yōu)質蛋白質的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當?shù)倪M行體育鍛煉,保持愉悅的心情,對于提高機體的抵抗力是有好處的。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
長期便秘,體力疲乏抵抗力較抵怎么辦
便秘是和自身的體質以及飲食結構和運動減少有關系的。建議改善飲食結構的多吃蔬菜水果和粗纖維食物的,同時每天要運動的,會改善癥狀的。必要時復乳酸菌素調整。
黃曉萍 副主任醫(yī)師 安徽省宿州市立醫(yī)院
如何增強孩子的免疫力和抵抗力
如果有營養(yǎng)不良,或者是一些微量元素缺乏的孩子,我們可以通過飲食的改善,調理營養(yǎng),補充一些微量元素,這些都有助于幫助免疫功能的調整經(jīng)過這些調理以后,也可以適當?shù)挠靡恍┱{理免疫功能的藥物,比如:可以口服玉屏風顆粒或者羧甲淀粉鈉等等,都有助于調整免疫功能可以讓孩子多做一些體育鍛煉,特別是戶外的活動,對增強孩子的免疫功能是有幫助的
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
影響精神抵抗力的因素
如果氣血不足,人體的各臟腑組織失去濡養(yǎng)的作用,功能活動下降,抵抗力就會出現(xiàn)下降的情況。對于身體抵抗力差的情況,根據(jù)中醫(yī)基礎理論辨證,多考慮是氣虛或者氣血雙虛、腎虛等引起的臨床表現(xiàn)。從西醫(yī)角度考慮,是缺乏維生素、微量元素以及貧血等慢性消耗性疾病引起,可以到醫(yī)院詳細檢查,明確診斷后針對性治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
嬰兒抵抗力差總生病怎么辦?
小孩子抵抗力差,首先是先給孩子檢測一下微量元素,如果是孩子不缺少微量元素的話,那么在平常的生活中就需要適當?shù)淖尯⒆舆M行一些運動,然后注意孩子的飲食,飲食上盡量給孩子粗糧細糧一起吃,做到葷素搭配,營養(yǎng)均衡,那么就能夠加強孩子的抵抗力,但是這是一個長期的過程,不是一蹴而就的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶寶大病初吃什么增強抵抗力
增強抵抗力的藥物,西藥有匹多莫德或者是脾氨肽凍干粉,中藥的話可以選擇潞黨參口服溶液或者是玉屏風顆粒。小孩子增強抵抗力的話,主要還是要配合飲食,注意休息,不能著涼了。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何增強孩子的抵抗力?
要增強幼兒的抵抗力,首先要從飲食上進行調整,給孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,不挑食,不偏食。要多喝牛奶,平時多吃一些動物肝臟、貝類等含鐵鋅高的食物,可增強孩子的抵抗力。還要進行體育鍛煉,比如游泳、慢跑、打球等,都可以增強抵抗力的。其次,多進行戶外活動,進行戶外活動的同時,可補充維生素d,促進體內鈣的吸收。
吳軍卓 主治醫(yī)師 成都市第二人民醫(yī)院
抵抗力差吃什么能緩解?
自身抵抗力差的話,與你本身的體質有很大關系,或者是平時飲食、生活不規(guī)律等都可能引起這種情況,可以去醫(yī)院檢查下看看,排除一些器質性疾病,沒有疾病的話可以在日常中加強調養(yǎng)。你平時一定要保持健康的飲食以及生活習慣,避免不當?shù)纳罘绞剑喑允卟怂龅斤嬍尘猓€要經(jīng)常運動鍛煉等,此外不建議隨意地吃保健產(chǎn)品。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
是不是抵抗力強感染新冠肺炎后會無癥狀
即使抵抗力強,感染新冠肺炎之后也有可能有癥狀。新冠肺炎作為乙類傳染病中的一種,感染者是否發(fā)病主要取決于三個要素。第一,是病毒的毒力,也就是致病力。第二,是病毒的數(shù)量。第三,被感染者的免疫能力,也就是抵抗力。新冠肺炎病毒的致病力是毋庸置疑的,肯定是很強大的。甚至比SARS的致病力還要強,所以傳染性是很大的。但是,如果感染的病毒數(shù)量足夠少,而感染者本身的抵抗力又足夠強,可以表現(xiàn)為沒有癥狀。但是,如果和確診病例密切接觸了,又沒有注意到防護措施,從而感染了足夠數(shù)量的新冠病毒。即使自身有很強的抵抗力,也有可能發(fā)病。所以,面對新冠病毒除堅持鍛煉、提高自身抵抗力外,還需要進行科學的、正規(guī)的個人防護。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
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小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
武漢治療焦慮的醫(yī)院哪好
武漢治療焦慮比較好的醫(yī)院有武漢大學人民醫(yī)院、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢市精神衛(wèi)生中心、武漢市第一醫(yī)院、武漢大學中南醫(yī)院、湖北省第三人民醫(yī)院和湖北省中醫(yī)院。其中,武漢大學人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心作為國家臨床重點專科,設有焦慮障礙專病門診,配備生物反饋治療儀和VR虛擬現(xiàn)實暴露治療系統(tǒng);華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院精神醫(yī)學科擁有獨立的心理測評室和團體治療室,開展認知行為療法及正念減壓技術;武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢心理醫(yī)院)作為湖北省首家精神專科三甲醫(yī)院,建有焦慮障礙特色病區(qū),提供藥物結合物理治療的個性化方案。?武漢大學人民醫(yī)院?武漢大學人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是湖北省精神醫(yī)學領域的龍頭單位,其焦慮障礙診療團隊采用國際標準化的評估體系,結合生物-心理-社會醫(yī)學模式開展綜合干預。科室配備近紅外腦功能成像儀、重復經(jīng)顱磁刺激(rTMS)等先進設備,可針對廣泛性焦慮、驚恐障礙等不同類型制定分層治療方案。醫(yī)院還與社區(qū)醫(yī)療機構建立雙向轉診機制,提供從急性期治療到長期康復管理的連續(xù)性服務。2022年該中心獲批成為國家精神心理疾病臨床醫(yī)學研究中心湖北分中心。?華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院?同濟醫(yī)院精神醫(yī)學科在焦慮癥診治領域具有深厚積淀,率先設立焦慮障礙專病門診并建立多學科協(xié)作診療平臺。科室引進第三代虛擬現(xiàn)實暴露治療系統(tǒng),通過模擬特定場景幫助患者逐步脫敏。針對青少年群體開設青少年情緒門診,采用藝術治療、沙盤游戲等非藥物干預手段。醫(yī)院還開發(fā)了線上心理自助平臺,提供焦慮自評量表和正念訓練課程,年服務焦慮患者超過1.2萬人次。?華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院?協(xié)和醫(yī)院心理醫(yī)學科構建了涵蓋急性期快速緩解、鞏固期防復發(fā)、維持期功能恢復的三階段診療體系。科室配備生物反饋艙、腦電超慢漲落分析儀等設備,可實現(xiàn)焦慮癥狀的精準評估。創(chuàng)新開展運動處方聯(lián)合音樂療法,針對職場焦慮人群開設周末特需門診。醫(yī)院作為湖北省心理衛(wèi)生協(xié)會掛靠單位,定期舉辦公益講座傳播焦慮癥防治知識,近三年累計開展社區(qū)篩查活動40余場。?武漢市精神衛(wèi)生中心(武漢心理醫(yī)院)?這所專科三甲醫(yī)院設有獨立的焦慮障礙病區(qū),配備經(jīng)顱直流電刺激(tDCS)、腦波治療儀等物理治療設備。制定有焦慮癥中西醫(yī)結合診療規(guī)范,開發(fā)包含耳穴壓豆、五行音樂療法的特色治療包。醫(yī)院的心理危機干預中心24小時提供焦慮相關咨詢服務,年均處理急性焦慮發(fā)作求助案例超過5000例。2023年牽頭編制湖北省焦慮障礙診療質量控制標準。?武漢市第一醫(yī)院?武漢市第一醫(yī)院神經(jīng)內科開設心身醫(yī)學亞專科,針對軀體形式障礙伴發(fā)的焦慮癥狀建立特色診療路徑。科室整合神經(jīng)調控技術與認知矯正訓練,配置有事件相關電位檢測系統(tǒng)和心率變異性分析儀。醫(yī)院營養(yǎng)科聯(lián)合開發(fā)抗焦慮膳食方案,藥學部門提供藥物基因檢測服務指導精準用藥。近年開展的腸道菌群調節(jié)治療焦慮的臨床研究取得階段性成果。?湖北省第三人民醫(yī)院?該院神經(jīng)心理科建立焦慮癥全病程管理系統(tǒng),通過智能手環(huán)監(jiān)測患者生理指標變化。科室配備德國進口腦反射治療系統(tǒng)和失眠治療儀,開展神經(jīng)反饋訓練改善焦慮相關睡眠障礙。醫(yī)院作為湖北省卒中防治中心,特別關注卒中后焦慮的早期識別與干預,建立神經(jīng)內科-康復科聯(lián)合查房制度。2021年獲批成為湖北省心身醫(yī)學專科聯(lián)盟副理事長單位。?湖北省中醫(yī)院?湖北省中醫(yī)院神志病科發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢,開發(fā)安神解郁方、疏肝調樞顆粒等院內制劑。運用經(jīng)絡檢測儀進行中醫(yī)體質辨識,結合撳針、穴位敷貼等外治療法。科室建立"中藥周期療法",根據(jù)月經(jīng)周期調整女性焦慮患者的用藥方案。牽頭制定的《焦慮障礙中醫(yī)診療專家共識》被納入國家中醫(yī)藥管理局推廣項目。?武漢大學中南醫(yī)院?中南醫(yī)院心理科構建數(shù)字化焦慮管理平臺,利用可穿戴設備實現(xiàn)癥狀動態(tài)監(jiān)測。科室引進荷蘭PsyTech計算機認知矯正系統(tǒng),配備多參數(shù)生物反饋艙。針對圍產(chǎn)期焦慮開設母嬰心理門診,開展伴侶參與式家庭治療。醫(yī)院健康管理中心將焦慮篩查納入體檢套餐,年檢出高危人群超3000例,建立起完善的轉診隨訪機制。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
髖臼粉碎性骨折可怕嗎
髖臼粉碎性骨折是一種嚴重的傷害,需要立即就醫(yī)及專業(yè)治療。此類骨折可能導致髖關節(jié)的穩(wěn)定性損傷,影響行走功能。主要原因包括嚴重外傷,例如交通事故或高處墜落。治療方案主要包括手術固定、藥物控制疼痛和促進愈合、以及功能性康復訓練以恢復行走能力。 1、嚴重外傷:髖臼粉碎性骨折常由高能量外傷引起,例如交通事故、運動傷害或高處跌落。這類傷害通常伴隨軟組織損傷,需要立刻進行醫(yī)學評估,通過影像學檢查確診骨折類型及嚴重程度。 2、手術治療:根據(jù)骨折的復雜程度,醫(yī)生通常建議進行開放性復位內固定術ORIF。通過手術修復骨折位置并使用鋼板、螺釘?shù)裙潭ㄑb置穩(wěn)定骨骼結構,為未來的功能恢復打下基礎。 3、藥物管理與康復:手術后,通常使用非甾體抗炎藥NSAIDs來緩解疼痛和炎癥。促進骨愈合的藥物可輔助使用。系統(tǒng)的物理治療是復健過程的重要組成部分,尤其是逐步恢復髖關節(jié)的活動度和力量。 4、生活方式調整與心理支持:患者不僅需要身體上的康復,也需心理支持。可以通過營養(yǎng)支持和良好的生活習慣加速恢復,保持積極心態(tài)對康復過程同樣關鍵。 髖臼粉碎性骨折的治療與恢復過程雖復雜且耗時,但通過選擇正確的醫(yī)療措施和持之以恒的康復訓練,絕大多數(shù)患者能夠逐步恢復功能。在應對這種病情時,及早求醫(yī)并遵循專業(yè)建議顯得尤為重要。希望讀者在生活中尤其注意安全,盡可能預防此類高危傷害。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
穢語綜合征是什么病癥
穢語綜合征是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,屬于抽動穢語綜合征,也被稱為Tourette綜合征,其主要表現(xiàn)為不自主的抽動和語言異常,尤其是重復、無意識地使用穢語。此病病因多與基因、神經(jīng)遞質失衡和外部環(huán)境刺激有關,通過藥物治療、行為干預和心理疏導可有效緩解癥狀。 1、疾病的病因 穢語綜合征通常與遺傳因素密切相關,研究發(fā)現(xiàn),家族中有抽動障礙史的成員會顯著增加患病風險。神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,例如神經(jīng)遞質如多巴胺、血清素失衡,可能導致不自主的抽動行為和語言問題。環(huán)境因素也可能加劇病情,例如嚴重的心理壓力、不良的生活習慣以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,如鏈球菌感染,均可能與癥狀的發(fā)作有關。這種疾病通常會伴隨其他行為或精神問題,例如注意力缺陷多動障礙ADHD或強迫癥。 2、治療方法 穢語綜合征無法完全治愈,但癥狀可以通過多種方法有效管理。 藥物治療:常用藥物包括①抗多巴胺藥物如氟哌啶醇、利培酮,用于緩解抽動癥狀;②α-腎上腺素激動劑如可樂定,可以幫助改善注意力和情緒;③抗焦慮或抗抑郁藥如舍曲林用于控制共病的情緒問題。 行為治療:習慣逆轉訓練HRT是常用方法,教患者識別抽動前的征兆,并通過替代動作或行為來抑制抽動。認知行為療法CBT則可幫助患者處理因癥狀帶來的心理困擾。 心理疏導和環(huán)境調整:創(chuàng)造支持性的家庭和學習環(huán)境,避免對患者過度苛責,降低精神壓力,能有效改善病情。 3、生活中的輔助方法 適當?shù)倪\動幫助緩解緊張,例如太極或瑜伽有助于提高情緒穩(wěn)定性;調整飲食結構,避免含過量添加劑的食物,補充富含Omega-3脂肪酸的食物如魚類、堅果可能有益于神經(jīng)功能。保持規(guī)律作息、減輕精神壓力也是必要的日常管理手段。 穢語綜合征雖然病因復雜,癥狀可能影響日常生活,但通過綜合治療,患者通常可以逐步找到控制癥狀的方法并恢復正常生活。如果癥狀嚴重或出現(xiàn)明顯心理困擾,應積極就醫(yī),與專業(yè)醫(yī)生共同制定治療計劃以獲得更好的效果。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
耳前瘺管手術是微創(chuàng)嗎
耳前瘺管手術通常是微創(chuàng)手術,但是否微創(chuàng)需依據(jù)患者的個人情況和瘺管的嚴重程度確定。耳前瘺管是先天性發(fā)育異常,手術需要根據(jù)瘺管的長度、感染情況和擴散程度調整方案,常見包括切開引流、瘺管切除等方式。 1、什么是耳前瘺管及手術的必要性 耳前瘺管是一種常見的先天性發(fā)育異常,因胚胎期鰓弓發(fā)育不全導致耳前出現(xiàn)小孔或瘺管。一般情況下,耳前瘺管不影響日常生活,但如果出現(xiàn)感染、紅腫、膿液分泌,則需手術干預。微創(chuàng)手術因切口較小、恢復快,適用于大多數(shù)感染控制良好的患者。然而,較復雜的情況,如瘺管位于深層、反復感染等,可能需采用傳統(tǒng)切除法。 2、耳前瘺管手術的常見方法 1完全切除術:這是最常見的耳前瘺管治療方法,適用于大多數(shù)瘺管情況。醫(yī)生通過小切口完全切除瘺管及周圍炎性組織,以減少復發(fā)風險。 2經(jīng)顯微鏡下切除:在一些微創(chuàng)操作中,醫(yī)生可借助顯微鏡,通過少量組織損傷切除瘺管,有助于減少術后疤痕和恢復時間。 3感染嚴重時的處理:若瘺管周圍存在感染如膿腫,需先進行手術引流,將感染控制后再完全切除瘺管。感染期手術禁忌完整摘除,否則復發(fā)風險高。 3、術后恢復及注意事項 耳前瘺管手術一般恢復較快,術后保養(yǎng)影響結果。 1保護傷口:術后避免傷口沾水,防止感染。如可使用抗菌藥膏或服用口服抗生素。 2注意飲食:避免刺激性食物,多攝入富含蛋白質和維生素的食物,有助于傷口愈合。 3復診隨訪:術后需按時復診,以確保瘺管完全切除,無殘留組織,降低復發(fā)風險。 耳前瘺管手術是一種成熟的治療方式,大部分情況下可以通過微創(chuàng)手術解決,但嚴重感染或復雜病變時可能需要常規(guī)切除。為了避免術后復發(fā)和感染,需選擇正規(guī)醫(yī)院進行治療,并遵循醫(yī)囑進行術后護理。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
懷孕六個月腰疼怎么回事
懷孕六個月腰疼可能與生理變化、體重增加、激素變化等因素有關,也可能是某些疾病的征兆。為了緩解腰痛,可以通過調整姿勢、適當運動或尋求專業(yè)醫(yī)療幫助來改善情況。 1、體重增加和姿勢改變 懷孕六個月時,胎兒逐漸增大,子宮增大的同時,孕婦的體重會明顯增加。為了平衡身體重心,孕婦常會不自覺地改變站立和行走姿勢,例如向后傾斜,這會導致腰椎壓力增大,從而引發(fā)腰部不適或疼痛。建議孕婦保持正確的站立和坐姿,盡量避免長時間久坐、久站。同時,可以嘗試腰部支撐墊或孕婦專用托腹帶以緩解腰部壓力。 2、激素變化引起韌帶松弛 懷孕期間,體內會分泌一種名為松弛素的激素,用于軟化盆骨周圍的韌帶和關節(jié),以便為分娩做準備。然而,韌帶的松弛可能會導致骨骼穩(wěn)定性下降,從而導致腰部和骨盆區(qū)域的疼痛。針對這一情況,可以適當進行一些孕期專屬的瑜伽或拉伸運動,既能增強肌肉力量,也能緩解韌帶松弛帶來的不適。 3、缺乏運動或肌肉勞損 長時間不運動會導致孕婦腰背部肌肉的力量減弱,使得腰椎支撐能力下降。而過度勞累或頻繁彎腰、搬重物也會增加腰椎、肌肉的負擔,引發(fā)腰痛。建議孕婦在醫(yī)生允許的情況下,進行一些低強度的鍛煉,如散步或游泳。這些運動不僅可以提高肌肉的耐力,還能改善血液循環(huán),促進整體健康。 4、疾病因素 如果孕婦的腰痛特別劇烈,甚至伴隨腿部麻木、乏力或持續(xù)疼痛,可能是疾病因素引起的,例如妊娠期腰椎間盤突出或尿路感染。這種情況下,需要及時就醫(yī),由醫(yī)生進行詳細檢查以明確病因,并根據(jù)具體情況進行針對性治療。比如,妊娠期腰椎間盤突出可通過物理治療緩解,而尿路感染則可能需要醫(yī)生開的安全抗生素來處理。 懷孕六個月腰疼可能和身體變化及日常習慣有關,但若疼痛持續(xù)或惡化,需咨詢專業(yè)通過調整生活方式、適量運動和專業(yè)治療,可以明顯改善疼痛。孕期的健康管理不僅關乎孕婦本身,也影響胎兒的發(fā)育,因此務必重視并采取正確的應對措施。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼睛下面皺紋多怎么辦
眼睛下面皺紋增多,可能與肌膚老化、不良護膚習慣或生活方式有關,可以通過護膚、飲食調整、醫(yī)學美容等方法來改善。 1肌膚老化與皺紋形成的關系 隨著年齡增長,眼下皮膚的膠原蛋白和彈性纖維開始減少,皮膚變薄、失去彈性,這可能導致皺紋增多。為了減緩老化進程,日常應加強保濕護理,選擇含有維生素C、維生素E、玻尿酸等成分的眼霜,這些成分能幫助刺激膠原蛋白生成,增加肌膚彈性。防曬非常重要,因為紫外線會進一步加速皮膚老化,可以選擇SPF30以上的防曬霜保護眼下脆弱部位。 2不良護膚習慣對皺紋的影響 頻繁揉搓眼部、卸妝不徹底或使用刺激性化妝品,都會讓眼周肌膚受損,加速皺紋生成。建議選擇溫和的卸妝產(chǎn)品,動作輕柔,避免拉扯肌膚。晚上睡覺前涂抹晚霜可維持肌膚的夜間修復能力,同時每周可以適量使用滋潤型眼膜,為肌膚補充水分,也能起到改善細紋的效果。 3生活方式和飲食對皺紋的影響 熬夜、飲酒、吸煙等習慣會導致自由基增加,加速細胞老化,眼周皺紋可能會更加明顯;另外,缺乏優(yōu)質蛋白質、維生素或礦物質的飲食會影響皮膚再生能力。可以適當增加富含膠原蛋白的食物如魚皮、豬蹄、維生素C如橙子、檸檬和抗氧化劑如堅果、綠茶的攝入,同時保持充足的睡眠和良好的作息習慣。 4醫(yī)學美容手段對皺紋的改善 當護膚和飲食無法完全改善眼下皺紋時,可以選擇醫(yī)學美容手段。例如,①玻尿酸注射:能夠填充凹陷部位,改善細紋;②肉毒素注射:放松眼周肌肉,減輕動態(tài)皺紋;③射頻嫩膚或激光治療:通過刺激膠原蛋白產(chǎn)生,從而撫平皺紋。需要根據(jù)自身情況選擇合適的治療,并在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。 護膚和健康的生活習慣能有效延緩眼下皺紋增多,同時醫(yī)學美容也可作為有力補充。如果皺紋明顯或伴有其他皮膚問題,建議咨詢醫(yī)生尋求個性化方案。堅持科學護膚、合理飲食是改善肌膚狀態(tài)的根本之道。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
睡覺打呼嚕是病嗎
睡覺打呼嚕可能是一種疾病,醫(yī)學上稱為“睡眠呼吸暫停綜合征”,它不僅影響睡眠質量,還可能對身體健康造成危害。引發(fā)打呼嚕的原因包括解剖結構問題、生活習慣、肥胖以及疾病因素,可通過生活方式的調整、設備輔助或手術治療改善。 1、睡覺打呼嚕的原因 打呼嚕的主要原因來自氣道阻塞。①解剖結構問題,包括鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌頭過大等,導致氣道狹窄,睡覺時氣流通過受阻而產(chǎn)生振動聲;②生活習慣上,飲酒、服用鎮(zhèn)靜劑等會使喉部肌肉松弛,加重氣道阻塞;③肥胖造成的頸部脂肪堆積可能壓迫氣道,增大打呼嚕的風險;④疾病因素如慢性鼻炎、鼻竇炎、甲狀腺功能減退等也會引發(fā)或加重打呼嚕。 2、如何判斷是否為疾病 普通的偶發(fā)性打呼嚕通常無大礙,但如果伴隨癥狀如白天嗜睡、早晨頭痛、記憶力下降、注意力不集中等,可能是睡眠呼吸暫停綜合征的信號。嚴重打呼嚕可導致夜間反復短暫窒息,增加高血壓、中風、心臟病等疾病風險,應及時就醫(yī)行多導睡眠監(jiān)測。 3、改善與治療方法 ①生活方式改變:減肥對于肥胖引起的打呼嚕是最有效的控制手段,同時避免臨睡前飲酒、服用鎮(zhèn)靜劑;可以嘗試側臥睡姿,減少舌根后墜的情況。②設備輔助:使用持續(xù)正壓通氣治療CPAP設備,這是治療睡眠呼吸暫停的標準方法。③手術治療:嚴重者可考慮外科手術改善氣道阻塞,如懸雍垂腭咽成形術UPPP、鼻中隔偏曲矯正術或消融治療等。 睡覺打呼嚕既可能是生活問題,也可能是健康警報,嚴重者需要醫(yī)療干預。為了避免長遠健康風險,建議觀察伴隨癥狀,必要時及時尋求醫(yī)生的幫助進行全面評估和治療。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
大姨媽不能吃哪些水果
大姨媽期間不建議食用生冷性水果,例如西瓜、梨和柿子等,因為這些水果可能會導致體內寒氣增加,影響血液循環(huán),引發(fā)痛經(jīng)或加重不適感。選擇溫性水果如蘋果、紅棗和龍眼,則更有助于緩解不適。 1、生冷水果的影響 生冷性的水果如西瓜、梨和柿子屬于寒性食物,會導致體內寒涼氣息加重,特別是女性在經(jīng)期時體質較為敏感,此類水果可能會引起子宮收縮異常,導致經(jīng)血運行不暢,增加痛經(jīng)的幾率。冰鎮(zhèn)的水果會進一步加重子宮受寒,加劇經(jīng)期不適。在大姨媽期間盡量避免食用這類水果。 2、選擇溫補水果 經(jīng)期適合選擇溫性的水果,如蘋果、紅棗和龍眼。這些水果含有豐富的維生素和礦物質,能補充流失的營養(yǎng),同時助于調節(jié)氣血,有助減輕疲勞感。例如,紅棗和龍眼不僅能補氣血,還具有暖宮的效果,非常適合經(jīng)期女性食用。適量吃一些香蕉也不錯,因為香蕉中的鉀元素可以緩解經(jīng)期肌肉痙攣和痛經(jīng)。 3、避免過酸或者硬質水果 酸性水果如檸檬、青梅等,可能會對一些女性的胃部造成刺激,尤其是胃酸分泌較多的人群,會造成經(jīng)期不適。過于堅硬的水果如小芒果、未熟硬柿子,不利于消化,更容易導致胃部負擔,需謹慎食用。 4、水果的食用方式 經(jīng)期內,切勿直接食用冰鎮(zhèn)或者未熟透的水果。如果想吃水果,可嘗試將其加熱食用,例如將蘋果蒸熟、將紅棗煮水飲用或加入粥中,既能補充營養(yǎng),也能避免生冷性質對身體的刺激。 經(jīng)期是女性非常特殊的時期,飲食上需格外注意保暖和氣血調理。選擇溫熱性水果,避開寒性、生冷、過酸的水果,能夠更好地緩解經(jīng)期間的不適應和疼痛,幫助身體更順暢地度過特殊生理周期。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
搖椅足和足內翻區(qū)別
搖椅足和足內翻是兩種不同的足部畸形,它們在病因、表現(xiàn)和治療方法上均有顯著差異。搖椅足通常由過度背屈引起的足部結構問題,而足內翻則與足部向內、內側受力有關。了解它們的特點和應對方法對于選擇正確的治療手段至關重要。 1、搖椅足的特點和應對方法 搖椅足是指足部弓形過高,導致患者足跟和前掌同時受力,而中足足弓部分幾乎不接觸地面,外形類似“搖椅”。這一問題可能與遺傳因素、神經(jīng)肌肉疾病如脊髓病、脊髓灰質炎或外傷后遺癥有關。 癥狀表現(xiàn):患者常感覺足部酸痛,行走容易疲勞,且足部穩(wěn)定性較差,可能伴有足底壓力分布異常。 治療建議: 1. 矯形鞋墊:使用足弓支撐型鞋墊,可分散壓力,緩解不適。 2. 物理治療:通過拉伸足底筋膜和伸展小腿肌肉,改善足弓柔韌性。 3. 手術手段:重度搖椅足可能需要通過軟組織松解術或關節(jié)融合術來矯正。 2、足內翻的特點和應對方法 足內翻是指足部向內翻轉,導致人行走時內側受力增大,多由遺傳、外傷、骨骼發(fā)育異常或神經(jīng)損傷引起。例如,嬰幼兒時期的先天性足內翻畸形是較為常見的類型。 癥狀表現(xiàn):患者足部呈現(xiàn)向內彎曲,腳底無法完全貼地,容易導致關節(jié)磨損、足部疼痛及不良步態(tài)。 治療建議: 1. 石膏矯正法:特別適用于兒童,通過定期更換石膏模具逐步調整足部位置。 2. 佩戴矯正器:輕度足內翻者可佩戴足部支具,固定并糾正畸形。 3. 手術治療:嚴重病例可考慮通過軟組織延長術或跟腱延長術進行干預。 搖椅足和足內翻可對正常步態(tài)和足部健康造成困擾,但它們的致病機制和矯正方法截然不同。如果您或家人存在類似情況,應當盡早就醫(yī),通過詳細檢查找到病因,以制定個性化治療方案,恢復腳部的正常功能和生活質量。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

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