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痔瘡的癥狀是哪些

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問題描述:痔瘡的癥狀是哪些

醫(yī)生回答(1)

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瘺痔瘡的癥狀有哪些癥狀
假如大便出血要考慮為痔瘡,重要是肛門靜脈曲張引發(fā)的,通常是不須要做腸鏡檢測的。假如服食藥品康復(fù)了那就沒關(guān)系的,平常多喝開水,多吃菌類水果,少吃辛辣刺激性食品和清淡煎炸食品。
肖舒 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
痔瘡的癥狀是什么?
痔瘡最主要的癥狀是會(huì)出現(xiàn)有在排便之后有間歇性出血的癥狀,是目前臨床上痔瘡最主要的表現(xiàn)之一,除此之外的話還會(huì)伴隨有疼痛,以及出現(xiàn)有瘙癢的癥狀發(fā)生。并且還會(huì)伴隨有一定程度的排便的困難,但是想要進(jìn)一步確診的話,還需要去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)肛門的視診檢查來確診。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
李岳霖 主治醫(yī)師 廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
男性痔瘡的癥狀會(huì)有哪些
痔瘡可分為外痔瘡、內(nèi)痔瘡和混合痔瘡。不同類型的痔瘡癥狀會(huì)有所不同,外痔瘡主要是肛門腫脹、疼痛。內(nèi)痔瘡,主要是便攜式腫脹?;旌现摊徲猩鲜鰞煞N痔瘡癥狀;同時(shí),可出現(xiàn)粘液溢出、便秘等。不同類型的痔瘡治療方案不同,應(yīng)注意識(shí)別。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
外痔瘡的癥狀有哪些
痔瘡按照發(fā)生部位不同可以分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種,一般比較輕微的外痔是沒有明顯癥狀,外痔是肉眼可于肛門外見到的質(zhì)軟小肉贅,外面覆蓋于皮膚不能送回肛門,一般不容易出血,以疼痛或肛門異物感為主要癥狀。外痔在臨床上常分為結(jié)締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔和血栓外痔,無癥狀的外痔一般不需要治療。日常生活以預(yù)防為主,避免外痔加重,其中血栓性外痔一般建議手術(shù)治療,外痔的手術(shù)治療大體有藥物注射、縫合結(jié)扎、手術(shù)切除、冷凍、激光等方法。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
男人痔瘡的癥狀有哪些
男人痔瘡主要癥狀為排便帶血、脫出、疼痛、瘙癢,反復(fù)發(fā)作也會(huì)誘發(fā)肛周軟組織的感染。1.便血。無痛性便后流鮮血是內(nèi)痔、混合痔的早期癥狀,常因便秘、糞便堅(jiān)硬,大多在飲酒、吃刺激性食物后出現(xiàn)便血。2.痔核脫出。內(nèi)痔或混合痔痔核有可能脫出肛門,輕者可還納,嚴(yán)重的長期存在肛門外。3.疼痛。痔瘡黏膜受損引起感染、血栓存在會(huì)疼痛,還伴有大便不凈,痔核嵌頓壞死,疼痛更劇烈。4.瘙癢。內(nèi)痔脫出時(shí)黏液分泌物流出,刺激肛周皮膚誘發(fā)濕疹引起瘙癢。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
得痔瘡的癥狀是什么
內(nèi)痔的主要癥狀是便血,排便后肛門內(nèi)出血,顏色鮮紅,不與糞便相混,表現(xiàn)為便后滴血或噴射狀出血,便后出血自行停止,長期便血會(huì)導(dǎo)致貧血。內(nèi)痔發(fā)展到一定階段,會(huì)出現(xiàn)肛內(nèi)痔塊脫出,輕者能自行回納,重者需用手回納或不能回納。脫出痔塊不能回納,會(huì)出現(xiàn)嵌頓、絞窄和壞死,還會(huì)出現(xiàn)肛門墜脹、疼痛。內(nèi)痔還會(huì)有肛門分泌物,刺激肛周皮膚,引起肛門瘙癢。外痔的主要癥狀是肛門部不適、腫脹和疼痛,外痔分為四種類型血栓性外痔、炎性外痔、結(jié)締組織性外痔和靜脈曲張性外痔。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痔瘡的癥狀有哪些?
痔瘡是一種常見疾病,癥狀有很多,主要表現(xiàn)為便血,便血的特點(diǎn)可為鮮血、無痛、間歇性,呈滴血、噴血或手紙上帶血,便秘、飲酒或進(jìn)食刺激性食物后加重。還可出現(xiàn)疼痛不適、瘙癢等癥狀,其中瘙癢常由于痔脫出時(shí)有粘性分泌物流出。痔瘡癥狀比較嚴(yán)重,一定不要忽視,要盡早治療。
王淑月 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
痔瘡的癥狀表現(xiàn)有哪些
痔瘡的檢查主要還是靠直腸指診和視診,在確診了痔瘡的具體病情后,要及時(shí)進(jìn)行治療,對于痔瘡的一般治療方法,只有通過手術(shù)才能痊愈,盲目的藥物治療和其他療法不能清除痔瘡。
周菊 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院
痔瘡的癥狀和前兆
男性痔瘡患者的臨床癥狀主要是會(huì)出現(xiàn)肛門局部的腫物脫出,并且某些男性患者還會(huì)伴隨有不同程度的大便出血。痔瘡發(fā)作前,患者會(huì)有一系列的臨床征兆和前兆,例如當(dāng)患者前期過量攝入辛辣刺激食物,或者男性患者過量飲酒,吸煙以后會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況,大便干燥以后患者會(huì)不自覺地出現(xiàn)排便時(shí)過度用力怒掙,從而引起排便時(shí)的肛門局部疼痛。
樂武亮 副主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院
痔瘡的癥狀有哪些表現(xiàn) 痔瘡的發(fā)生與3個(gè)因素有關(guān)
出現(xiàn)了痔瘡疾病的現(xiàn)象在我們的身邊還是比較多見的吧,痔瘡疾病的發(fā)生是肛腸科發(fā)病率最高的一種疾病了,給患者朋友們的健康生活帶來了及其嚴(yán)重的危害性,為此我們一定要重視起來,那么痔瘡的癥狀具體是什么呢?痔瘡,是位于人的消化道末端,糞便排出處的直腸下部及肛門緣的最常見疾病。長期以來,醫(yī)學(xué)上將直腸下端粘膜下或肛
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痔瘡有哪些臨床癥狀 專家詳細(xì)解答痔瘡的癥狀
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初期痔瘡的癥狀是什么?怎么治?
初期痔瘡在臨床上癥狀較輕,通常不需要治療,但需要配合飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)理改善癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重,可以進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。1、飲食調(diào)理:建議盡量避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩、過甜、過咸的食物,如辣椒、蛋糕、腌菜等,以免刺激血管擴(kuò)張,導(dǎo)致痔瘡加重。多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果,如香蕉、蘋果、芹菜等,攝入足
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杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童被蚊子咬擦什么好
兒童被蚊子咬后可通過冷敷、涂抹藥膏、使用天然成分、保持皮膚清潔、避免抓撓等方式緩解癥狀。蚊蟲叮咬通常由蚊子唾液中的蛋白質(zhì)引起,可能導(dǎo)致皮膚紅腫、瘙癢等不適。 1、冷敷:使用冷毛巾或冰袋敷在被咬部位,有助于減輕腫脹和瘙癢。冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘,避免直接接觸皮膚造成凍傷。 2、涂抹藥膏:選擇兒童專用的止癢藥膏,如爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏或苯海拉明軟膏。藥膏需薄涂,避免大面積使用,每天2-3次為宜。 3、使用天然成分:蘆薈凝膠、茶樹油或薄荷油具有天然止癢和消炎作用。使用時(shí)需稀釋,避免直接涂抹在破損皮膚上,每日1-2次即可。 4、保持皮膚清潔:用溫水和溫和的肥皂清洗被咬部位,防止細(xì)菌感染。清洗后輕輕拍干,避免摩擦皮膚,保持干燥和清潔。 5、避免抓撓:抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損和感染,建議剪短指甲或戴上手套??梢酝ㄟ^分散注意力或使用止癢貼片減少抓撓行為。 兒童被蚊子咬后,建議家長注意觀察癥狀變化,若出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫、發(fā)熱或感染跡象,需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中,可通過穿長袖衣物、使用蚊帳、噴灑兒童專用驅(qū)蚊液等方式預(yù)防蚊蟲叮咬。同時(shí),保持室內(nèi)環(huán)境清潔,減少蚊蟲滋生,有助于降低兒童被咬的風(fēng)險(xiǎn)。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎么鍛煉讓賁門緊致
鍛煉賁門緊致可通過腹式呼吸、核心肌群訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽和飲食調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。賁門松弛可能由腹壓不足、核心肌群力量薄弱、體重超標(biāo)、長期不良姿勢和飲食習(xí)慣等因素引起。 1、腹式呼吸:腹式呼吸通過增強(qiáng)膈肌力量改善賁門功能。練習(xí)時(shí)平躺或坐直,雙手放在腹部,吸氣時(shí)腹部鼓起,呼氣時(shí)腹部收縮。每天練習(xí)10-15分鐘,逐漸增加時(shí)間。 2、核心肌群訓(xùn)練:核心肌群力量不足可能導(dǎo)致賁門松弛。平板支撐、仰臥起坐和橋式運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)核心肌群。每周進(jìn)行3-4次,每次20-30分鐘,注意動(dòng)作規(guī)范。 3、有氧運(yùn)動(dòng):有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑和游泳有助于控制體重,減少腹壓對賁門的負(fù)擔(dān)。每周進(jìn)行3-5次,每次30-45分鐘,保持中等強(qiáng)度。 4、瑜伽:瑜伽中的貓牛式、下犬式和扭轉(zhuǎn)體式可增強(qiáng)腹部和膈肌力量,改善賁門功能。每周練習(xí)2-3次,每次30分鐘,注意呼吸與動(dòng)作的配合。 5、飲食調(diào)節(jié):避免暴飲暴食、減少高脂肪和高糖食物攝入,選擇富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果,有助于減輕賁門負(fù)擔(dān)。 結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)與健康飲食,長期堅(jiān)持有助于改善賁門功能。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
假性癡呆會(huì)尿失禁嗎
假性癡呆可能伴隨尿失禁,通常與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、心理因素、藥物副作用、泌尿系統(tǒng)疾病、腦部病變等因素有關(guān)。尿失禁可通過行為訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。 1、神經(jīng)紊亂:假性癡呆患者可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致膀胱控制能力下降。行為訓(xùn)練如定時(shí)排尿、膀胱訓(xùn)練等方法可幫助改善癥狀。避免飲用含咖啡因的飲料,減少夜間飲水量。 2、心理因素:焦慮、抑郁等心理問題可能加重尿失禁。心理干預(yù)如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等有助于緩解情緒壓力。保持規(guī)律作息,避免過度緊張和疲勞。 3、藥物影響:某些藥物如鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥可能影響膀胱功能。咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量或更換藥物種類。定期復(fù)查,監(jiān)測藥物副作用。 4、泌尿疾病:泌尿系統(tǒng)感染、前列腺肥大等疾病可能引發(fā)尿失禁。藥物治療如抗生素、α受體阻滯劑等可針對病因治療。保持個(gè)人衛(wèi)生,避免久坐和憋尿。 5、腦部病變:腦卒中、腦腫瘤等病變可能影響排尿中樞。手術(shù)治療如膀胱擴(kuò)大術(shù)、神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)等可改善嚴(yán)重癥狀。定期進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變。 假性癡呆患者應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含纖維的食物如全谷物、蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善身體機(jī)能。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)就醫(yī)治療相關(guān)疾病。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
慢性胰腺炎患者拉肚子怎么治療
慢性胰腺炎患者拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充胰酶、控制感染、調(diào)節(jié)腸道菌群、藥物治療等方式緩解。慢性胰腺炎患者拉肚子通常由胰酶分泌不足、腸道菌群失調(diào)、感染、脂肪消化不良、藥物副作用等原因引起。 1、調(diào)整飲食:慢性胰腺炎患者應(yīng)避免高脂肪、高蛋白食物,選擇低脂、易消化的飲食,如蒸魚、清燉雞胸肉、蔬菜粥等,減少對胰腺的刺激,改善消化功能。 2、補(bǔ)充胰酶:胰酶分泌不足是導(dǎo)致腹瀉的主要原因,可通過口服胰酶制劑如胰酶腸溶膠囊每粒含胰酶150mg、多酶片等補(bǔ)充胰酶,幫助消化脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。 3、控制感染:感染可能加重胰腺炎癥狀,導(dǎo)致腹瀉,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如頭孢克肟每次100mg,每日2次、阿莫西林每次500mg,每日3次等控制感染。 4、調(diào)節(jié)腸道菌群:腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致腹瀉,可服用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊每次2粒,每日3次、乳酸菌素片等,幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。 5、藥物治療:對于嚴(yán)重腹瀉,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止瀉藥物如蒙脫石散每次3g,每日3次、洛哌丁胺每次2mg,每日2次等,緩解癥狀。 慢性胰腺炎患者拉肚子需注意飲食調(diào)理,避免高脂肪、高蛋白食物,選擇低脂、易消化的飲食,如蒸魚、清燉雞胸肉、蔬菜粥等。適當(dāng)補(bǔ)充胰酶制劑,幫助消化脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累和情緒波動(dòng),定期復(fù)查胰腺功能,及時(shí)調(diào)整治療方案。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有什么
早孕見紅和月經(jīng)在表現(xiàn)、原因及持續(xù)時(shí)間上存在明顯差異,具體可通過出血量、顏色、伴隨癥狀等方面進(jìn)行區(qū)分。 1、出血量:早孕見紅通常出血量較少,僅為點(diǎn)滴狀或少量分泌物,而月經(jīng)出血量較多,持續(xù)時(shí)間一般為3-7天,且每天出血量相對穩(wěn)定。 2、顏色:早孕見紅的血液顏色較淺,多為粉紅色或棕色,而月經(jīng)血顏色較深,通常為鮮紅色或暗紅色,且可能伴有血塊。 3、伴隨癥狀:早孕見紅可能伴隨輕微腹痛或下墜感,但無明顯的周期性疼痛,而月經(jīng)常伴隨腹痛、腰酸、乳房脹痛等周期性癥狀,且癥狀較為明顯。 4、持續(xù)時(shí)間:早孕見紅通常持續(xù)1-2天,且出血量逐漸減少,而月經(jīng)持續(xù)時(shí)間較長,一般為3-7天,出血量在初期較多,后期逐漸減少。 5、原因:早孕見紅可能與胚胎著床、宮頸炎癥或先兆流產(chǎn)有關(guān),而月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落的結(jié)果,屬于正常的生理現(xiàn)象。 在日常生活中,若出現(xiàn)早孕見紅,需注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),并及時(shí)就醫(yī)檢查以排除先兆流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。對于月經(jīng),可通過飲食調(diào)理如攝入富含鐵質(zhì)的食物、適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步及保持良好作息來緩解不適癥狀。若月經(jīng)異?;蛟缭幸娂t伴隨劇烈腹痛、大量出血等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
氣管水腫的臨床表現(xiàn)
氣管水腫是一種常見的氣道疾病,其臨床表現(xiàn)可能由感染、過敏、物理刺激、化學(xué)刺激、自身免疫性疾病等原因引起。主要癥狀包括呼吸困難、咳嗽、聲音嘶啞、喘鳴、喉部疼痛等。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致氣道阻塞,需及時(shí)就醫(yī)。 1、呼吸困難:氣管水腫導(dǎo)致氣道狹窄,患者常感到呼吸費(fèi)力,尤其在活動(dòng)后或夜間加重。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)端坐呼吸,需立即就醫(yī)。輕度呼吸困難可通過吸氧緩解,但重度情況需醫(yī)療干預(yù)。 2、咳嗽:氣管水腫刺激氣道黏膜,引發(fā)持續(xù)性干咳或伴有少量痰液??人酝ǔT谝归g加重,影響睡眠。避免刺激性氣體和過敏原,保持空氣濕潤有助于緩解癥狀。 3、聲音嘶?。簹夤芩[影響聲帶振動(dòng),導(dǎo)致聲音嘶啞或失聲。聲音嘶啞可能伴隨喉部不適,需減少用嗓,避免過度說話。嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行喉鏡檢查以排除其他疾病。 4、喘鳴:氣管水腫導(dǎo)致氣道狹窄,氣流通過時(shí)產(chǎn)生高音調(diào)的喘鳴聲。喘鳴通常在呼氣時(shí)明顯,嚴(yán)重時(shí)可能伴有呼吸窘迫。輕度喘鳴可通過吸入支氣管擴(kuò)張劑緩解,重度情況需緊急處理。 5、喉部疼痛:氣管水腫引起喉部黏膜充血和腫脹,導(dǎo)致疼痛或異物感。疼痛可能在吞咽時(shí)加重,需避免辛辣刺激性食物。保持喉部濕潤,適當(dāng)飲水有助于緩解不適。 氣管水腫患者需注意飲食清淡,避免辛辣、油膩食物,多攝入富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、西紅柿等。保持室內(nèi)空氣濕潤,避免接觸過敏原和刺激性氣體。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
便秘怎么調(diào)理吃食療
便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等方式調(diào)理。便秘通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、精神壓力大等原因引起。 1、飲食調(diào)整:增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜、水果等。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。推薦食物包括燕麥、紅薯、菠菜、蘋果等。同時(shí)減少精細(xì)加工食品的攝入,避免過多食用高脂肪、高糖分的食物。 2、增加運(yùn)動(dòng):規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、游泳等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。每天堅(jiān)持30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),有助于調(diào)節(jié)腸道功能,緩解便秘癥狀。 3、水分?jǐn)z入:每天飲用足夠的水,保持身體水分充足。建議每天飲水量為1500-2000毫升,尤其是在早晨空腹時(shí)飲用溫水,能刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。 4、生活習(xí)慣:養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,避免憋便。每天固定時(shí)間如廁,即使沒有便意也嘗試排便,有助于建立規(guī)律的排便習(xí)慣。同時(shí)避免長時(shí)間久坐,適當(dāng)活動(dòng)身體。 5、心理調(diào)節(jié):減少精神壓力,保持心情舒暢。長期的精神壓力會(huì)影響腸道功能,導(dǎo)致便秘。通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心,有助于改善腸道健康。 便秘的調(diào)理需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面入手。增加膳食纖維攝入,多食用富含纖維的食物如燕麥、紅薯、菠菜、蘋果等。規(guī)律運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等。保持充足的水分?jǐn)z入,每天飲用1500-2000毫升的水,早晨空腹飲用溫水效果更佳。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時(shí)如廁,避免久坐。通過冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力,保持心情舒暢。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
小腿拉傷怎么恢復(fù)
小腿拉傷可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式恢復(fù)。小腿拉傷通常由運(yùn)動(dòng)過度、肌肉疲勞、熱身不足、姿勢不當(dāng)、外力撞擊等原因引起。 1、休息:拉傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),避免進(jìn)一步損傷肌肉組織。休息時(shí)間視拉傷程度而定,輕度拉傷需休息2-3天,中度拉傷需休息1-2周,重度拉傷需休息3周以上。休息期間可進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2、冰敷:拉傷后48小時(shí)內(nèi)使用冰袋敷在患處,每次15-20分鐘,每2-3小時(shí)一次。冰敷有助于減輕腫脹和疼痛,促進(jìn)血管收縮,減少出血。注意避免冰袋直接接觸皮膚,可用毛巾包裹冰袋。 3、加壓包扎:使用彈性繃帶對患處進(jìn)行適度加壓包扎,有助于減少腫脹和出血。包扎時(shí)注意松緊適度,避免過緊影響血液循環(huán)。包扎時(shí)間一般為2-3天,腫脹消退后即可拆除。 4、抬高患肢:將患肢抬高至心臟水平以上,有助于促進(jìn)血液回流,減輕腫脹??稍谛菹r(shí)將患肢墊高,使用枕頭或軟墊支撐。抬高時(shí)間可根據(jù)腫脹程度調(diào)整,一般建議每次抬高20-30分鐘。 5、藥物治療:疼痛明顯時(shí)可使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊400mg,每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片50mg,每日2次、塞來昔布膠囊200mg,每日1次。藥物使用需遵醫(yī)囑,避免長期服用。 恢復(fù)期間可進(jìn)行輕度拉伸和力量訓(xùn)練,如小腿肌肉的等長收縮練習(xí)、踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)等。飲食上可增加富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、柑橘類水果等,有助于肌肉修復(fù)。運(yùn)動(dòng)時(shí)可穿戴合適的運(yùn)動(dòng)鞋,避免在硬質(zhì)地面上長時(shí)間跑步,注意運(yùn)動(dòng)前的熱身和拉伸。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除骨折或嚴(yán)重肌肉撕裂的可能。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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