月經(jīng)異常，月經(jīng)不規(guī)律

如果您月經(jīng)不正常，月經(jīng)不規(guī)律，這種情況考慮應(yīng)該要及時檢查，是不是有一些內(nèi)分泌失調(diào)，19年的報(bào)告單應(yīng)該不可以了，你現(xiàn)在出現(xiàn)不規(guī)律是不是卵巢功能的改變或者其他原因，月經(jīng)量過少一般與內(nèi)分泌功能失調(diào)有一定的關(guān)系。 月經(jīng)不正常通常需要做B超和性激素化驗(yàn)檢查，B超檢查可以隨時做，但是性激素化驗(yàn)檢查需要在月經(jīng)三天左右抽血化驗(yàn)性激素6項(xiàng)。也可以進(jìn)行甲狀腺功能的化驗(yàn)檢查，了解內(nèi)分泌以及甲狀腺功能是否正常。 你好，你這個可以掛婦科，做一下婦科彩超，查一下內(nèi)分泌六項(xiàng)+甲狀腺功能三項(xiàng)+血常規(guī)。治療藥物：逍遙丸+益母草顆粒。平時規(guī)律飲食，規(guī)律作息，保持心情舒暢，減少精神壓力。 以上是對“月經(jīng)不正常，月經(jīng)不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！根據(jù)你描述的情況來看，你現(xiàn)在這個年紀(jì)如果月經(jīng)一直不正常，那么有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂的原因?qū)е碌模绻€會出現(xiàn)幾個月一次，那么最好是去醫(yī)院檢查一下子宮附件彩超，看看有沒有子宮發(fā)育的問題，再檢查一下激素6項(xiàng)和甲狀腺功能。看看你的雌激素睪酮的數(shù)值有沒有問題。平時一定要注意保暖，別吃一些生冷的食物。

李俐 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

月經(jīng)不規(guī)律且痛經(jīng)怎么回事

經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛，乳房脹痛、腰疼，腹痛，腹瀉等癥狀都是正常的，其他異常癥狀可以不需要特別的處理。經(jīng)期應(yīng)注意休息，不要吃生冷刺激性食物，如癥狀明顯可以飲用紅糖水，可以疏通筋脈，有幫助月經(jīng)排除的作用，另外中成藥女金丸效果也很不錯

燕七 副主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院

孕囊小跟月經(jīng)不規(guī)律有關(guān)嗎？

孕囊的大小是可以推算懷孕的時間，月經(jīng)不規(guī)律和孕囊沒什么關(guān)系，月經(jīng)不規(guī)律除了內(nèi)分泌失調(diào)的原因，大多數(shù)是和炎癥疾病有關(guān)的，您的狀況應(yīng)該是有婦科炎癥的傾向，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等都會造成月經(jīng)不調(diào)。您現(xiàn)在懷孕了，可能會有流產(chǎn)的可能，這段時間多注意休息，多補(bǔ)充營養(yǎng)。

胡睿純 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

月經(jīng)不規(guī)律2.3個月來一次怎么辦

女性的月經(jīng)周期一般是在26-36天左右，您這種情況考慮是內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，建議您到醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查，明確病癥了再進(jìn)行治療調(diào)理。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

藥流后月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)后有黃水流出怎么回事

這個一般是有炎癥的現(xiàn)像，可以用一些消炎藥來治療，就可以達(dá)到治療的效果的一般可以用一些像，潔爾陰來清洗，放上甲硝唑栓這些，就可以達(dá)到治療的效果了。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

子宮息肉，月經(jīng)不規(guī)律，流血量多

存在內(nèi)膜比較薄的情況，是不建議您亂使用藥物的是會導(dǎo)致激素紊亂或者是內(nèi)膜有異常的情況建議您目前是需要到醫(yī)院做個B超檢查了解看下目前子宮內(nèi)膜的情況，在考慮需要進(jìn)行哪些藥物消炎和止血治療

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)不規(guī)律能懷孕嗎？

一般來說，輕度的月經(jīng)不正常是不會影響懷孕的，但是如果月經(jīng)不調(diào)引發(fā)別的疾病后會降低不孕的幾率。

顧西風(fēng) 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院

月經(jīng)不規(guī)律量少，長好多痘

你好，如果有性生活，月經(jīng)量少首先排查一下是否有懷孕的，排除懷孕，月經(jīng)失調(diào)多與日常的飲食、心情和環(huán)境有關(guān)系的。日常在飲食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，特別是在經(jīng)前。保持良好的心情，心情不好，壓力過大也會影響到正常的月經(jīng)周期。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)不規(guī)律同房后第34天查血準(zhǔn)嗎？

雖然你月經(jīng)不規(guī)律，但是在同房后34天以抽血化驗(yàn)HCG值。這個可以準(zhǔn)確判斷有沒有懷孕。因?yàn)樵谕亢?0天抽血化驗(yàn)就準(zhǔn)確。如果懷孕了注意休息，增加營養(yǎng)，在懷孕6周時做B超檢查確定是宮內(nèi)孕。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

月經(jīng)不規(guī)律如何計(jì)算排卵期？

可用體溫測量法掌握排卵情況,基礎(chǔ)體溫測定法:在機(jī)體經(jīng)較長時間睡眠后醒來(一般在清晨)，尚未進(jìn)行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅(jiān)持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)怎么辦 產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的原因

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律正常嗎?產(chǎn)后多久月經(jīng)正常規(guī)律?產(chǎn)后的媽媽身體還沒有完全恢復(fù),出現(xiàn)短暫的月經(jīng)失調(diào)是正常現(xiàn)象,因此媽媽們不要過于擔(dān)心,以下是小編分享給大家的關(guān)于產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)怎么辦以及產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律是怎么回事，一起來看看吧!產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)怎么辦,解答一、如何防止產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)1、注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)

四個因素導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律？請告訴我正確調(diào)整月經(jīng)的好方法！

經(jīng)過調(diào)查顯示，有很多的女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。而當(dāng)女性的月經(jīng)不規(guī)律時，會對其生育事宜造成極大的影響。因此，當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀時，一定要及時找到源頭，然后制定合適的調(diào)節(jié)方案。月經(jīng)不調(diào)怎么回事？1、壓力過大銷售、設(shè)計(jì)等職務(wù)，員工的工作壓力很大，女性挑戰(zhàn)這樣的職務(wù)，時間變長可能會發(fā)生內(nèi)分

如何計(jì)算排卵期的準(zhǔn)確時間?月經(jīng)不規(guī)律怎么算排卵期?

如何計(jì)算排卵期的準(zhǔn)確時間？ 排卵計(jì)算方法5 第一種：基本體溫測量方法 健康人的體溫會在不同的時間發(fā)生細(xì)微的變化，成年女性的體溫會隨著月經(jīng)周期而波動，尤其是排卵日，所以排卵期可以通過測量基本體溫來計(jì)算。具體方法是:連續(xù)幾天早上醒來，用體溫計(jì)測量舌下的體溫，然后記錄下來。一般來說，女性排卵前體溫波動較小，排卵日基本體溫會突然下降，排卵后體溫會再次上升，直到月經(jīng)再次下降。

月經(jīng)不規(guī)律的原因是什么？為什么熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律？

月經(jīng)不規(guī)律是一種常見的婦科疾病。在生活中，月經(jīng)不規(guī)律的原因有很多。現(xiàn)在許多白領(lǐng)月經(jīng)不規(guī)律，專家說他們經(jīng)常熬夜。因此，專家提醒女性朋友，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。我希望你能注意到。月經(jīng)不規(guī)律的原因可能是器質(zhì)性疾病或功能障礙。許多全身性疾病，如血液疾病、高血壓、肝病、內(nèi)分泌疾病、流產(chǎn)、異位妊娠等，都會導(dǎo)

20歲月經(jīng)不規(guī)律怎么辦，教你幾招擺脫月經(jīng)的煩惱

不少年輕女性也會有月經(jīng)不規(guī)律的煩惱，就比如20歲左右的女生在面對月經(jīng)不規(guī)律時不像其她女性那樣冷靜，會想盡一切的方法來調(diào)理，當(dāng)然如果你的方法不當(dāng)不僅不利于病情的恢復(fù)，還會造成一些婦科炎癥，這對于20歲出頭的少女無非是一種打擊。下面就讓小編來詳細(xì)說說應(yīng)該怎么辦吧!1、飲食習(xí)慣要改善很多年輕的女性習(xí)慣吃辛辣食物，

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律怎么辦 3方法讓月經(jīng)恢復(fù)正常

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律是許多女性在分娩后常見的現(xiàn)象，通常與激素水平波動、身體恢復(fù)狀態(tài)及哺乳等因素有關(guān)。通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理...

女性月經(jīng)不規(guī)律是什么原因

月經(jīng)不規(guī)律可能由多種因素引起，包括激素失衡、生活方式、疾病等。治療需根據(jù)具體原因調(diào)整，如藥物調(diào)理、改善生活習(xí)慣、就醫(yī)檢查...

女孩月經(jīng)不正常是什么原因引起的？月經(jīng)不規(guī)律影響生育嗎

月經(jīng)是每個女性在正常情況下每月都有生理反應(yīng)，但也有異常情況。其中月經(jīng)不調(diào)在我們的日常生活中特別多，我們必須重視。月經(jīng)不調(diào)的原因1、寒冷刺激:現(xiàn)在女性為了外在美，身體不冷，衣服很少穿，特別是生理日不注意身體的保溫，容易被寒氣侵入，骨盆內(nèi)的血管收縮，月經(jīng)過少或閉經(jīng)。2、感情異常:女性長期生活在高壓、高緊張的

45歲月經(jīng)不規(guī)律是什么原因

45歲月經(jīng)不規(guī)律可能是更年期前兆或其他健康問題引起的。1、更年期前兆：在45歲左右，很多女性開始進(jìn)入更年期，這個階段卵巢功能逐?...

月經(jīng)不規(guī)律多囊卵巢怎么懷孕好

想要在月經(jīng)不規(guī)律和多囊卵巢的情況下懷孕，可以通過多種方法來提高懷孕的幾率。常見的措施包括生活方式調(diào)整、飲食療法、運(yùn)動療法...

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾病？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動強(qiáng)度已進(jìn)入階段性低水平波動期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險(xiǎn)人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

催眠技術(shù)融合前沿科技：開啟潛意識探索新篇章

在心理學(xué)研究領(lǐng)域中，潛意識作為心理活動的深層結(jié)構(gòu)，其運(yùn)作機(jī)制一直是學(xué)術(shù)探索的核心命題。催眠作為探索潛意識的特殊技術(shù)手段，經(jīng)過百余年的科學(xué)驗(yàn)證與臨床實(shí)踐，已形成系統(tǒng)化的理論體系與操作規(guī)范。資深臨床催眠師

“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時刻認(rèn)知動力元”。該產(chǎn)品基于中國科學(xué)院生物物理研究所袁

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運(yùn)動不一定是健身房擼鐵，可

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進(jìn)口、獨(dú)特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險(xiǎn)，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實(shí)要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

專家觀點(diǎn)|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會議舉行，與會專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進(jìn)行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨(dú)行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

成都軍建醫(yī)院：創(chuàng)新診療模式，堅(jiān)持以患者為中心

在追求美的道路上，疤痕常常成為人們心中的一道坎。無論是意外創(chuàng)傷留下的印記，還是手術(shù)、燒傷后的疤痕，都可能給患者帶來身體和心理的雙重困擾。而成都軍建醫(yī)院疤痕科，就如同黑暗中的明燈，為無數(shù)疤痕患者帶來了希

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

服用樂透康方法是什么

抑郁癥患者應(yīng)做好家庭護(hù)理和心理護(hù)理，通常，家庭成員應(yīng)保持平等的心態(tài)和患者溝通，并且不要讓患者感到沮喪和煩躁，抑郁癥患者需要定期隨訪以控制病情并減少復(fù)發(fā)機(jī)會，那么樂透康的方法是什么?樂透康用法用量:口服，一次1片(4mg)，一日兩次，2-3周逐漸起效。用藥3-4

十味乳香膠囊用藥需注意什么?說明書有哪些內(nèi)容

隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的人群也在逐漸的增多，對于這個疾病的治療，患者要根據(jù)自己的需求來選擇合適的方法，常見的有手術(shù)治療，藥物治療和物理治療等方法，患者在生活中要注意做好調(diào)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么十味乳香膠囊用藥需注意什么?

希愛力首次服用多少？

對男性朋友而言，得了陽痿是會給他們的健康和心理上帶來重創(chuàng)的，因?yàn)殛栶暨@樣的疾病不僅影響夫妻之間的和諧性生活，長時間不治療的陽痿是會引發(fā)一系列并發(fā)癥的，等到陽痿發(fā)展的嚴(yán)重程度，那么可能會對男性的正常生育造成影響，所以得了陽痿后男性朋友要引起重視，積極接受治療，那

鹽酸恩沙替尼膠囊對胎兒有危害嗎

健康上的問題多種多樣，非小細(xì)胞肺癌就是比較常見的情況之一，大家都應(yīng)該要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，也有可能需要選擇正確的方法來進(jìn)行護(hù)理，部分患者可能需要使用鹽酸恩沙替尼膠囊，但是鹽酸恩沙替尼膠囊對胎兒有危害嗎?鹽酸恩沙替尼膠囊需要按照醫(yī)生的規(guī)定來正確使用，懷孕期

患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)

痤瘡的出現(xiàn)讓很多人難受不已，因?yàn)樵摷膊〉拇嬖冢粌H會影響到患者的個人形象，也會給患者的身心造成很大的困擾，建議要及時的查找原因，針對病情來進(jìn)行調(diào)理和治療，日常生活中也要注意改掉不良的生活習(xí)慣，那么患者用阿達(dá)帕林凝膠需注意什么細(xì)節(jié)?阿達(dá)帕林凝膠注意事項(xiàng):1.由于

(獨(dú)家)新華制藥低調(diào)上線旗下醫(yī)藥電商平臺，牽手“一號店”“天貓”提供在線藥師咨詢

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月25日訊,新華制藥（000756.SZ）旗下醫(yī)藥電商平臺－－“新華大藥店”已經(jīng)建設(shè)完成,公司表示目前處于業(yè)務(wù)開拓之中。業(yè)內(nèi)知情人士向大智慧通訊社透露,新華大藥店目前的成交并不大,更多的作用是產(chǎn)品展示。相對來說,在一號店以及天貓平臺上的運(yùn)作更好。上述知情人士指出,新華大藥店剛建不久,整個網(wǎng)站布局運(yùn)作還存在不足,相對而言還是一號店與天貓這兩個平臺的成交更多,也更推薦客戶在上述兩

粵寶阿德福韋酯片有沒有什么副作用

乙肝是生活中可能遇到的一種疾病，當(dāng)然，很多人在這方面已經(jīng)有了困擾，治療需要很長時間，也需要選擇正確的方法來處理。正確用藥和選擇藥物尤為重要，有些人也擔(dān)心藥物可能存在副作用。粵寶阿德福韋酯片是一種比較常見的藥物，那么，粵寶阿德福韋酯片有沒有什么副作用呢?粵寶阿德

菲普利成人每天需要吃幾瓶

生活中有些人會有貧血的情況出現(xiàn)，大多數(shù)貧血都是缺鐵性貧血，引起的原因可能是鐵的攝入量不足導(dǎo)致的，有缺點(diǎn)性貧血患者會出現(xiàn)臉色蒼白、心跳加速、頭暈等癥狀，這個時候可以通過藥物菲普利來改善，藥物要掌握它的使用方法，下面來看一下洗菲普利成人每天需要吃幾瓶?菲普利用法用

力奧來素患有腦膜炎可以用嗎？

平時沒有好好的生活習(xí)慣，可能會導(dǎo)致病菌感染，如有些細(xì)菌侵入身體之后，如果沒加以控制就可能會形成腦膜炎，腦膜炎會危及到患者的身體健康，所以患有腦膜炎之后一定要了解清楚，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來治療，下面來看一下力奧來素患有腦膜炎可以用嗎?力奧來素適應(yīng)癥本品用于緩

慢肝養(yǎng)陰膠囊是用于治療什么的

肝臟是人體非常重要的存在，在不斷的進(jìn)化過程中一直保持著重要的地位，所以它的存在是不可替代的，它的功能也會對身體產(chǎn)生非常重要的影響。遇到肝炎疾病后，要理性面對，努力維護(hù)肝功能健康。慢肝養(yǎng)陰膠囊是一種比較常見的疾病，那么，慢肝養(yǎng)陰膠囊是用于治療什么的?慢肝養(yǎng)陰膠囊

治療貧血的藥有哪些

治療貧血的藥有鐵劑如硫酸亞鐵、維生素B12補(bǔ)充劑如羥鈷胺注射液和葉酸等，具體用藥需要根據(jù)患者貧血的類型和病因選擇，同時配合飲食調(diào)理或其他治療方案以改善貧血狀況。 1、鐵劑治療缺鐵性貧血 缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，通常由于鐵攝入不足、吸收不良或失血引起。鐵劑是最基礎(chǔ)的治療藥物，例如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵等，這些藥物能為體內(nèi)補(bǔ)充鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白的生成。服用鐵劑時建議在空腹或餐后兩小時服用，搭配維生素C如橙汁可以提高鐵的吸收效果，但需避免與抑制鐵吸收的食物如茶葉、乳制品同時服用。如口服鐵劑效果不佳或患者不能耐受，可選擇鐵注射劑，如右旋糖酐鐵等。 2、維生素B12補(bǔ)充治療巨幼細(xì)胞性貧血 巨幼細(xì)胞性貧血多由維生素B12或葉酸缺乏導(dǎo)致，常見于長期素食者、胃腸吸收障礙患者等群體。維生素B12缺乏者可服用維生素B12片劑或注射劑例如羥鈷胺注射液、氰鈷胺注射液進(jìn)行治療。一般注射治療起效更快，也適合吸收不良的患者，但需要醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下合理使用。口服劑型則適合補(bǔ)充需求較低或維持治療。 3、葉酸補(bǔ)充治療葉酸缺乏性貧血 葉酸缺乏性貧血屬于巨幼細(xì)胞性貧血的一個亞型，往往與長期營養(yǎng)不良、妊娠或某些藥物使用相關(guān)。葉酸片是首選補(bǔ)充劑，通常每日劑量為400微克至1毫克，也可選擇含葉酸的多種維生素復(fù)合制劑。在服用葉酸時，建議同時檢查是否存在維生素B12缺乏，以避免掩蓋潛在疾病。增加飲食中富含葉酸的食物如菠菜、燕麥、豆類也很重要。 4、其他藥物及輔助手段 對于由于慢性病或其他原因如慢性炎癥、腎病、血液病引起的貧血，可能需要使用促紅細(xì)胞生成素EPO注射劑、激素類藥物或治療相關(guān)原發(fā)病。嚴(yán)重貧血者還可能需要輸血治療。同時，飲食中應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，多攝入含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如動物肝臟、瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等，定期監(jiān)測與調(diào)整治療方案。 治療貧血的關(guān)鍵在于明確病因后進(jìn)行針對性用藥，日常配合合理飲食可輔助改善癥狀。如果藥物使用后癥狀無明顯好轉(zhuǎn)或病情嚴(yán)重，應(yīng)盡早就醫(yī)評估，避免耽誤治療時機(jī)。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

點(diǎn)痣筆點(diǎn)痣會留疤嗎

點(diǎn)痣筆點(diǎn)痣可能會留疤，皮膚損傷程度、個體體質(zhì)和術(shù)后護(hù)理是決定疤痕形成的關(guān)鍵因素。選擇專業(yè)醫(yī)療手段和科學(xué)護(hù)理，可降低留疤風(fēng)險(xiǎn)。 1、皮膚損傷與疤痕形成 點(diǎn)痣筆通過高溫或化學(xué)手段破壞痣組織，損傷皮膚。當(dāng)損傷深及真皮層時，皮膚愈合后容易形成疤痕。尤其對于較大的痣或深色痣，點(diǎn)痣筆可能導(dǎo)致創(chuàng)面較深，加大了留疤的可能性。如果使用操作不當(dāng)或產(chǎn)品質(zhì)量不佳，灼傷過度也會增加皮膚損傷。 應(yīng)對建議：避免自行使用不明來歷的點(diǎn)痣筆，盡量選擇專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評估痣的性質(zhì)，并決定合適的處理方式。 2、個體皮膚體質(zhì)差異的影響 不同人的皮膚修復(fù)能力不同，疤痕體質(zhì)的人更容易因點(diǎn)痣造成明顯疤痕。疤痕體質(zhì)是指皮膚因輕微創(chuàng)傷可能生成顯著疤痕，甚至疤痕增生，這類人使用點(diǎn)痣筆應(yīng)尤其謹(jǐn)慎。 應(yīng)對建議：在使用點(diǎn)痣筆前，建議咨詢皮膚科明確是否存在疤痕體質(zhì)。如果有疤痕體質(zhì)，點(diǎn)痣筆不是理想選擇，可考慮其他低創(chuàng)傷方式如激光治療。 3、術(shù)后護(hù)理對疤痕的影響 點(diǎn)痣后皮膚需要較長時間恢復(fù)，期間護(hù)理不到位可能導(dǎo)致疤痕形成。感染、撕掉痂皮、紫外線暴曬等都會干擾傷口愈合，增加疤痕風(fēng)險(xiǎn)。 應(yīng)對建議：術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔干燥，避免用手觸摸創(chuàng)面，不要強(qiáng)行揭痂皮。可使用醫(yī)生推薦的修復(fù)性藥膏幫助傷口愈合。暫停化妝品和防曬不到位活動，減少紫外線刺激。 科學(xué)的點(diǎn)痣方式和良好的術(shù)后管理是減少疤痕的關(guān)鍵。如果擔(dān)心風(fēng)險(xiǎn)，建議先咨詢皮膚科不宜盲目使用家用點(diǎn)痣筆工具。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

怎樣緩解緊張的情緒

緩解緊張情緒需要通過調(diào)節(jié)心理、調(diào)整呼吸、合理運(yùn)動和改善生活習(xí)慣等多種方法共同實(shí)現(xiàn)。 1、心理調(diào)節(jié)：釋放壓力和調(diào)整心態(tài) 緊張情緒通常源于心理壓力。可以通過傾訴、寫日記或心理咨詢來釋放壓抑的情緒。如果覺得情緒難以自控，建議與專業(yè)心理醫(yī)生溝通。平時可學(xué)會一些放松技巧，比如冥想、正念練習(xí)，通過關(guān)注自身感覺與呼吸，讓神經(jīng)系統(tǒng)放松。合理設(shè)定目標(biāo)，避免因過高期望而增加焦慮。 2、調(diào)整呼吸：深呼吸幫助平復(fù)情緒 深呼吸是一種簡單且有效的緩解緊張情緒的方法。嘗試從鼻子深吸氣，緩慢讓空氣填滿胸腔和腹部，然后從嘴均勻地呼氣。這個過程可重復(fù)5-10次，通過調(diào)節(jié)呼吸讓交感神經(jīng)系統(tǒng)平靜下來。還可以配合節(jié)奏舒緩的音樂或自然音效，進(jìn)一步放松。 3、合理運(yùn)動：緩解壓力和振奮精神 適度的身體活動可以釋放內(nèi)啡肽，使人保持愉悅的心情。每天30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動，比如慢跑、瑜伽或快步走，可以有效緩解焦慮情緒。若臨時感到緊張，可以試試10分鐘的伸展運(yùn)動，這樣有助于放松肌肉和促進(jìn)心情平和。 4、改善生活習(xí)慣：營養(yǎng)與作息管理 緊張情緒與人的身體狀態(tài)密切相關(guān)。保持規(guī)律作息，每天睡足7-8小時，有助于增強(qiáng)身體抵抗外界壓力的能力。在飲食方面，攝入足量的維生素B族如全麥?zhǔn)称贰⑾憬逗玩V如堅(jiān)果、小米可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡，減少焦慮感。避免過量的咖啡因攝取，因?yàn)樗赡軙又厣窠?jīng)緊張。 緩解緊張情緒需要從心理、身體共同著手，平時注意保持規(guī)律生活，并學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力的方法。如果持續(xù)出現(xiàn)緊張情緒，建議盡早尋求心理醫(yī)生的幫助，以免影響正常生活和健康。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

測血糖前可以喝水嗎

測血糖前是否可以喝水取決于具體檢測要求，一般情況下空腹血糖測試前可以少量飲用白開水，但須避免飲用飲料、牛奶或加糖的水等，否則可能影響檢測結(jié)果。若是非空腹血糖檢測，則飲水規(guī)則無特別限制，但請遵從醫(yī)生指導(dǎo)。 1、空腹血糖的檢測要求 空腹血糖是常見的血糖檢查類型，主要用于篩查糖尿病或高血糖。空腹指前一天晚餐后禁食8-12小時，但并不一律禁止飲水。因?yàn)樯倭匡嬘冒组_水不會改變血糖水平，但過多飲水可能稀釋血液，間接影響檢測結(jié)果。所以在進(jìn)行空腹血糖檢測前，建議適量飲水，通常1-2杯白開水即可，避免口渴干擾身體正常狀態(tài)。 2、飲水的注意事項(xiàng) 檢測前飲水必須是純白開水，不能加入糖、鹽或其他物質(zhì)。像咖啡、茶、飲料、果汁等都會引起胰島素分泌，直接改變血糖水平，導(dǎo)致檢測結(jié)果不準(zhǔn)確。最好在檢測前避免飲酒和劇烈運(yùn)動，因?yàn)檫@類行為也會使血糖發(fā)生波動。如有特別疾病史或長期服用藥物，需提前咨詢 3、非空腹血糖檢測規(guī)則 非空腹血糖檢測更強(qiáng)調(diào)反映身體在非禁食狀態(tài)下的血糖水平，因此對飲水無嚴(yán)格限制。但如果醫(yī)生要求配合葡萄糖負(fù)荷實(shí)驗(yàn)OGTT或餐后血糖測試，需要遵守事先給定飲食或飲水建議，避免其他飲食行為干擾數(shù)據(jù)偏差。 測血糖前是否可以飲水取決于檢測類型和要點(diǎn)，通常空腹檢測時可以少量飲白開水，但禁止飲用含糖飲料或其他成分飲品。為確保檢測結(jié)果可靠性，請遵循如有疑問，務(wù)必提前溝通確認(rèn)。養(yǎng)成規(guī)律監(jiān)測血糖的習(xí)慣，有助于更好地管理健康。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

洗牙感染艾滋病的幾率

洗牙感染艾滋病的幾率極低，幾乎可以忽略不計(jì)，只要嚴(yán)格遵循醫(yī)療消毒規(guī)范，正規(guī)診所的洗牙過程一般不會導(dǎo)致艾滋病的傳播。艾滋病病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，牙科操作傳染的可能性十分稀少，但選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)仍非常重要。 1、艾滋病的傳播途徑與洗牙的關(guān)系 艾滋病病毒HIV的傳播需要通過直接的病毒載體，如血液、精液或母乳，而洗牙本身并不會涉及這些載體。雖然在牙科操作中可能會出現(xiàn)輕微出血的情況，但牙科器械的嚴(yán)格消毒可有效避免交叉感染。在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，都會使用高溫高壓滅菌設(shè)備對牙科器械進(jìn)行消毒，也可能采取一次性器械，從而確保病毒不會傳播。 2、洗牙時感染艾滋病的幾率統(tǒng)計(jì) 根據(jù)世界衛(wèi)生組織和相關(guān)醫(yī)學(xué)研究，牙科操作中因消毒不規(guī)范導(dǎo)致艾滋病傳播的幾率極低，甚至小于十萬分之一。實(shí)際上，這一風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)低于輸血或共用注射器等行為。洗牙中如果患者的口腔黏膜健康、無開放性傷口，感染的可能性更是微乎其微。 3、如何降低洗牙的感染風(fēng)險(xiǎn) 為了進(jìn)一步將風(fēng)險(xiǎn)降到最低，建議在以下方面多加注意： 選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)：優(yōu)先選擇具備合法資質(zhì)的醫(yī)院或診所進(jìn)行洗牙，正規(guī)機(jī)構(gòu)的消毒流程更為規(guī)范，能有效避免交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。 注意醫(yī)務(wù)人員操作：可以留意醫(yī)護(hù)人員是否使用一次性手套、口罩及器械，確保消毒程序到位。如果有疑問，可以大膽提出檢查消毒記錄或操作流程。 提高口腔健康：由于健康的牙齦和口腔黏膜能減少感染風(fēng)險(xiǎn)，平時應(yīng)注意維持良好的口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙齦炎、牙周病等口腔問題，降低醫(yī)生操作時可能引起的出血幾率。 洗牙作為一種基礎(chǔ)的牙科保健手段，在正規(guī)操作下不會導(dǎo)致艾滋病的傳播。如果對洗牙有顧慮，可以主動咨詢醫(yī)生了解具體操作流程，選擇值得信賴的機(jī)構(gòu)，全面保障自身健康。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

乳頭纖維瘤的患者有什么癥狀

乳頭纖維瘤是一種較少見但需重視的良性腫瘤，其典型癥狀表現(xiàn)為乳頭溢液、乳頭部位腫塊以及局部不適，需盡早就醫(yī)以明確診斷和治療方案，減少潛在惡變可能。 1、乳頭溢液：乳頭纖維瘤最常見的癥狀是乳頭溢液，液體可以是透明或血性，且通常只發(fā)生在一側(cè)乳房。乳頭溢液是由于腫瘤壓迫乳腺導(dǎo)管或引起局部炎癥所致。這一癥狀在體檢或輕輕擠壓乳頭時更為明顯。如果出現(xiàn)血性溢液，需警惕纖維瘤是否存在惡變的可能，應(yīng)盡快咨詢 2、乳頭部位腫塊：部分患者可能會在乳頭或乳暈周圍感到明顯的腫塊，形狀通常較小且柔軟，位置固定。腫塊通常無痛，但可能因腫瘤增大或周圍組織炎癥引起輕微不適。如果發(fā)現(xiàn)乳頭部位異常結(jié)節(jié)，及時檢查對排查惡性情況十分必要。 3、乳頭或局部不適：由于乳腺導(dǎo)管中的腫瘤生長，部分患者會感到乳頭部位刺痛或壓迫感。日常活動中可能出現(xiàn)疼痛加重的情況。長期存在的乳頭溢液或腫塊也可能對患者心理產(chǎn)生不良影響，出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒。 對于乳頭纖維瘤，確診后可通過多種方式治療。如觀察隨訪適用于腫瘤較小且無明顯癥狀的患者；手術(shù)切除是治療較大的纖維瘤或伴隨血性出血的主要手段；如果擔(dān)心術(shù)后復(fù)發(fā)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下定期體檢。保持健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的生活習(xí)慣，降低炎癥和激素水平過高的可能性，也能有效預(yù)防相關(guān)問題。 如發(fā)現(xiàn)乳頭異常癥狀務(wù)必及時就醫(yī)，結(jié)合影像學(xué)檢查和病理分析進(jìn)行診斷，早期介入可顯著提高治療效果并降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，任何疑似癥狀都不容忽視。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頸椎肩膀痛是什么原因

頸椎和肩膀疼痛可能是由于長期姿勢不良、頸椎病引起的神經(jīng)壓迫、肌肉勞損或意外外傷導(dǎo)致的。改善這一情況需要找出具體原因，如調(diào)整生活習(xí)慣，進(jìn)行針對性的治療或康復(fù)鍛煉，并在疼痛持續(xù)時及時就醫(yī)。 1、長期姿勢不良 現(xiàn)代人長時間低頭使用電子設(shè)備或保持久坐姿勢，容易導(dǎo)致頸部肌肉緊張及肩部酸痛。這是頸肩疼痛的常見原因之一，尤其對于辦公人群。頸部長期處于錯誤姿勢還可能造成頸椎曲度改變，誘發(fā)頸椎病。解決辦法包括：定時休息，調(diào)整坐姿，確保電腦屏幕的高度與眼睛位于水平線，同時加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉，如做工間操或練習(xí)瑜伽中的伸展動作。 2、頸椎病導(dǎo)致神經(jīng)壓迫 頸椎病是頸椎間盤退變和周圍組織病變共同作用的結(jié)果，會造成神經(jīng)受壓，導(dǎo)致肩膀、頸部疼痛甚至放射到上肢、手指麻木或無力。對于頸椎病造成的疼痛，可以嘗試幾種治療方法，包括： 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛和炎癥。 理療：熱敷、針灸或頸部牽引等物理治療減少神經(jīng)壓迫。 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的神經(jīng)壓迫，如椎間盤突出，經(jīng)醫(yī)生評估后可以選擇椎間盤切除術(shù)或頸椎融合術(shù)來恢復(fù)功能。 3、肩頸部肌肉勞損 如果頸椎和肩膀經(jīng)常感到疲勞或僵硬，可能是因?yàn)榫植考∪忾L時間過度使用或姿勢不良導(dǎo)致的勞損。局部肌肉充血、水腫甚至形成肌筋膜炎癥都會導(dǎo)致疼痛。緩解措施包括： 熱敷和按摩：可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解酸痛感。 局部貼膏藥：如外用鎮(zhèn)痛藥膏幫助減輕癥狀。 加強(qiáng)鍛煉：通過動態(tài)拉伸、普拉提或小重量的抗阻力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肩背肌群的力量，從而改善整體疼痛狀態(tài)。 4、其他可能原因：外傷或關(guān)節(jié)問題 外傷，如扭傷或撞擊，可能導(dǎo)致局部肌肉和韌帶損傷，出現(xiàn)頸肩痛。肩關(guān)節(jié)的炎癥如肩周炎或頸部腫瘤等少見疾病也可能成為疼痛的來源。如有不明原因的持續(xù)疼痛、活動受限，應(yīng)考慮到醫(yī)院就診篩查。 如果頸椎和肩膀疼痛影響日常生活或持續(xù)時間較長，建議盡快進(jìn)行專業(yè)評估。在日常生活中保護(hù)頸肩健康，包括合理安排工作和休息時間，正確使用枕頭，避免久坐，定期鍛煉，可以減少頸肩疼痛的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

下腹墜痛尿頻怎么回事

下腹墜痛伴隨尿頻可能是泌尿系統(tǒng)感染、泌尿結(jié)石、婦科問題或前列腺疾病導(dǎo)致的，需要結(jié)合癥狀和病因進(jìn)行診斷和規(guī)范治療。建議及時就醫(yī)，避免病情加重。 1、泌尿系統(tǒng)感染 女性更易發(fā)生尿路感染，腎盂腎炎、膀胱炎等常導(dǎo)致尿頻、尿急及下腹墜痛。感染主要因細(xì)菌侵入泌尿道引起，尤其是大腸桿菌。保持會陰部清潔，每日攝入足夠水分，有助減少感染。對確診者，常用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢類藥物，需遵醫(yī)囑完成療程。嚴(yán)重感染者可能需要輸液抗菌。 2、泌尿結(jié)石 尿路結(jié)石也可能伴隨下腹痛和排尿相關(guān)癥狀。結(jié)石的形成與飲食結(jié)構(gòu)高鈣、高鹽、高蛋白、飲水少以及代謝異常相關(guān)。對于小結(jié)石，藥物如排石顆粒及多喝水可幫助排出。中度以上患者可能需體外沖擊波碎石，大結(jié)石則可能需要微創(chuàng)手術(shù)處理。預(yù)防結(jié)石需控制鈉鹽攝入、多飲水、適量運(yùn)動。 3、婦科問題 女性可能因盆腔炎、卵巢囊腫等原因產(chǎn)生下腹墜痛和尿頻。慢性盆腔炎多因感染細(xì)菌后未及時治療引起，癥狀包括腹痛、白帶異常、尿路刺激癥狀等。治療包括抗菌藥物如左氧氟沙星、甲硝唑，必要時輔以理療。定期婦科檢查尤為重要。 4、前列腺或膀胱功能異常 對于男性，前列腺炎、前列腺增生可能是癥狀原因。急性前列腺炎時通常伴高燒、尿痛等，慢性炎癥則以尿頻、下腹不適為主。治療前列腺炎需采用抗菌藥物和熱敷改善局部循環(huán)。早期前列腺增生患者可用藥物如坦索羅辛、非那雄胺，嚴(yán)重者需手術(shù)。 若癥狀長期不緩解或顯著加重，務(wù)必及時就醫(yī)。醫(yī)生會結(jié)合尿液檢查、超聲或影像學(xué)檢查明確診斷。針對病因進(jìn)行精準(zhǔn)治療，配合飲食調(diào)整及生活習(xí)慣優(yōu)化，有助于癥狀改善并避免復(fù)發(fā)。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

扁桃體手術(shù)后可以刷牙嗎

扁桃體手術(shù)后可以刷牙，但需采取特殊的護(hù)理方式。術(shù)后口腔清潔很重要，避免感染。建議術(shù)后最初48小時內(nèi)使用漱口水代替刷牙，之后使用柔軟牙刷輕輕清潔，動作需輕柔，避免觸碰傷口引發(fā)出血或感染。 1、術(shù)后最初階段的建議 扁桃體手術(shù)后的48小時是恢復(fù)的關(guān)鍵時期，此時傷口尚未完全愈合，刷牙可能引起不適或?qū)е鲁鲅＿@一階段建議使用溫鹽水或低刺激性的漱口水代替刷牙。漱口時要避免用力，選擇溫和的方式保持口腔清潔。 2、如何恢復(fù)刷牙 術(shù)后48小時后，可使用兒童柔軟牙刷或?qū)Ｓ眯g(shù)后牙刷清潔牙齒，避免觸及手術(shù)部位。建議選擇溫水和低刺激性的牙膏，以減少對敏感傷口的刺激。刷牙時動作需緩慢，用力度較輕的方法清潔口腔。為了進(jìn)一步防止口腔感染，每次刷牙后可以搭配溫鹽水漱口。 3、注意事項(xiàng) 術(shù)后飲食和護(hù)理也會影響刷牙時的舒適度。建議術(shù)后進(jìn)食溫涼、易于咀嚼的食物，遠(yuǎn)離辛辣、酸性食物，以免刺激傷口。在刷牙前，可咨詢醫(yī)生檢查傷口情況，必要時遵醫(yī)囑調(diào)整護(hù)理方式。如果刷牙期間發(fā)生異常，比如傷口出血，應(yīng)立刻用冰敷止血并聯(lián)系 扁桃體手術(shù)后可以刷牙，但需根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整清潔方式。保持良好的口腔衛(wèi)生對促進(jìn)傷口康復(fù)至關(guān)重要，建議循序漸進(jìn)并密切觀察恢復(fù)情況。如果有任何異常情況需及時就醫(yī)，確保傷口愈合順利。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

臉方又不敢削骨怎么辦

臉部輪廓方正而又不想進(jìn)行削骨手術(shù)，可以通過以下方法來改善：面部注射、化妝修飾和加強(qiáng)面部肌肉鍛煉等。這些非手術(shù)方式不僅能減少對身體的創(chuàng)傷，還可以逐步改善面部外觀。 1、面部注射。玻尿酸或肉毒桿菌素注射是面部整形的一種溫和手段。玻尿酸可以增加面部的飽滿感，改善視覺效果；肉毒桿菌素則能減弱咬肌，適用于由過度發(fā)達(dá)的咬肌引起的臉部輪廓僵硬。選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行操作可降低風(fēng)險(xiǎn)，保持自然效果。 2、化妝修飾。通過化妝技巧來掩飾臉型是一種不需要專業(yè)醫(yī)療介入的方法。使用修容產(chǎn)品可以在視覺上縮小臉頰的寬度，突出臉部輪廓。合理運(yùn)用深淺色調(diào)搭配，能讓臉部線條顯得更加柔和。學(xué)會化妝技巧后，日常上妝時間可控制在十分鐘內(nèi)，快速方便。 3、面部肌肉鍛煉。通過特定的面部肌肉鍛煉操，如魚嘴運(yùn)動和微笑操等，料讓肌肉更加緊致。每天堅(jiān)持練習(xí)，可以在不知不覺中拉緊肌肉及皮膚組織，從而使臉型更為柔和。這種方式需要長期堅(jiān)持才能看到效果，但其過程自然健康。 通過以上方法，可以在不進(jìn)行削骨手術(shù)的情況下改善方臉輪廓。找到適合自己的面部改善方式，保持健康生活方式，并貫穿于日常生活中。最重要的是，自信的笑容是最好的修飾，接納自己的獨(dú)特之美，也是變美的開始。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院