王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
指導(dǎo)意見:預(yù)防中耳癌最有效的方法是避免長時間接觸致癌因素,如持續(xù)中耳感染、不良生活習(xí)慣、職業(yè)暴露等,并定期進行聽力檢查及耳部體檢,早發(fā)現(xiàn)早治療可以顯著降低風(fēng)險。以下從生活方式、環(huán)境因素以及疾病防治等方面進行具體預(yù)防措施的講解。
1. 減少耳部慢性感染的發(fā)生
長期反復(fù)的中耳炎被認為是中耳癌的重要誘因之一。預(yù)防慢性中耳炎可以降低中耳癌的發(fā)病風(fēng)險。如果感到中耳疼痛、聽力下降或耳內(nèi)分泌物異常時,應(yīng)盡早就醫(yī)并進行正規(guī)的治療。重點注意感冒時避免鼻腔及咽喉分泌物流向耳部,同時保持耳部清潔干燥。對于慢性病例,可通過手術(shù)如鼓室成形術(shù)或乳突切除術(shù)改善癥狀,防止進一步的惡化。
2. 避免接觸職業(yè)性或環(huán)境致癌物質(zhì)
長期接觸某些化學(xué)物質(zhì)或高溫輻射如汽車修理工和金屬焊接工人可能增加中耳癌風(fēng)險。建議在工作場所采取防護措施,如佩戴防護耳罩或使用隔離設(shè)備,減少耳部暴露。在日常生活中,遠離香煙、過度酒精等耳道刺激物也是必要的,主動戒煙或減少飲酒有助于減少全身癌癥的發(fā)病率。
3. 重視飲食健康和身體免疫力
健康的飲食和良好的生活習(xí)慣是抗癌的基礎(chǔ)。應(yīng)攝入富含抗氧化劑的食物,例如綠葉蔬菜、西紅柿、深海魚類和堅果,有助于減少癌細胞的形成。同時,保持規(guī)律的作息、適量運動和健康體重,可以增強身體免疫力,從而保護耳部組織免受癌變的侵害。
4. 定期進行耳科檢查,早發(fā)現(xiàn)、早處理
中耳癌早期癥狀不明顯,可能與許多耳部疾病相似,如耳痛、聽力明顯下降或耳內(nèi)滲血等。為此,定期進行耳科篩查尤為重要,尤其是中耳炎病史較長、家族有耳部癌癥史或曾經(jīng)接觸職業(yè)致癌物的人群。發(fā)現(xiàn)異常后,可通過耳部活檢、影像學(xué)檢查等方式明確診斷,病理確診后治療早期多采用手術(shù)切除、后期可遞補放療或化療輔助。
中耳癌的預(yù)防是一項系統(tǒng)性工程,從日常中耳疾病的防治到生活方式調(diào)整,都需要長期的堅持和注意。定期檢查耳部健康情況,杜絕致癌因素,建立健康的生活方式,是有效降低中耳癌風(fēng)險的關(guān)鍵。為自己和家人的健康,多一份關(guān)注和行動。
2025-05-02 22:24