大姨媽臉上長痘痘怎么回事

大姨媽臉上長痘痘可能是由激素水平影響、生理壓力和飲食不當?shù)仍蛞鸬模?.激素失衡：女性在月經(jīng)期間，身體內(nèi)激素水平的變化可能導致皮膚過度出油，導致毛孔堵塞和炎癥，進而引發(fā)痘痘。2.生理壓力：月經(jīng)期間，一些女性可能感到身體疲倦、情緒低落等壓力，這可能導致身體免疫力下降，同時增加皮脂分泌，從而引起痘痘。3.飲食不當：過多吃辛辣、油膩、含糖食品等，以及缺乏膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，容易導致毛孔堵塞、皮膚發(fā)炎，從而引起痘痘。除了以上相對常見的原因，也有可能是因為使用過度刺激性的化妝品、未及時清潔皮膚等原因?qū)е履樕祥L痘痘。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

隆鼻后來大姨媽會影響恢復嘛

隆鼻后來大姨媽不會導致自身的恢復受到影響。來月經(jīng)期間自身的身體會處在虛弱的狀態(tài)，一般隆鼻部位可能導致出現(xiàn)細菌或者真菌感染的可能性增加，要采取一些消炎的藥物對周圍進行涂抹，并且要多吃一些營養(yǎng)的食物，補充人體所需的能量，增強自身的抗病能力。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

來大姨媽爬山會不孕不育嗎

來大姨媽期間爬山的話是并不會造成不孕不育的情況的發(fā)生的，但是嗯，由于在月經(jīng)期間個人體質(zhì)比較虛弱，在爬山之后的話可能會進一步造成感染以及出現(xiàn)嗯上呼吸道感染等情況的發(fā)生建議，在日常的話還是應該注意適當?shù)男菹ⅲ苊膺M行劇烈的活動。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

大姨媽來下巴長痘痘是什么原因

大姨媽來下巴長痘痘可能是由月經(jīng)失調(diào)、雄激素過多或子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的：1.月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)期間受體激素水平波動，可能會導致皮膚油脂分泌增多，導致毛孔堵塞，進而形成痘痘。此外，月經(jīng)期間腹痛、情緒波動等也可能影響皮膚健康，使皮膚變得更加敏感易過敏。2.雄激素過多：在大姨媽期間，由于雌激素水平下降，雄激素水平相對升高，可能導致痤瘡發(fā)作，引起下巴長痘痘。3.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥是一種常見的婦科疾病，一些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痘痘、痔瘡等癥狀，與子宮內(nèi)膜異位癥導致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。除以上相對常見的原因之外，還有其他可能的原因，比如飲食不規(guī)律、壓力過大、荷爾蒙藥物等。建議在日常生活中要保持健康的飲食習慣，減輕壓力，避免使用含荷爾蒙成分的美容產(chǎn)品或藥物，保護好皮膚。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

來大姨媽可以做婦科檢查嗎？

來月經(jīng)期間不建議實施婦科檢查，會刺激子宮緊縮，從而導致月經(jīng)量減小，建議如果實施激素水平檢驗，建議在月經(jīng)來潮第3到5天實施抽血化驗，如果是婦科檢查，一般建議在月經(jīng)來潮后一周在實施。仔細檢查結(jié)果會比較準確。平時一定要作好外陰的清潔和護理，不定期實施婦科檢查，非常有必要。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

來大姨媽頭暈惡心是什么情況

來大姨媽期間有頭暈、惡心的癥狀，每次都這樣是和月經(jīng)期間的體內(nèi)的激素水平改變有關(guān)系，屬于生理性的內(nèi)分泌改變，一般不屬于疾病狀態(tài)。但是，如果是月經(jīng)量過大的情況，有的出現(xiàn)這些癥狀是和貧血相關(guān)，那就得做相應的檢查、做治療。在月經(jīng)期有的人會因為激素水平的生理性變化，而導致平滑肌收縮痙攣，有的人就會表現(xiàn)為痛經(jīng)的癥狀，也有的是會影響到胃腸道的平滑肌，而有惡心或者腹瀉等癥狀，或者有的人會有頭暈的癥狀。出現(xiàn)時要求一定要嚴格注意保暖，冷刺激常常會加重這些癥狀，也是要注意要有足夠的睡眠。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

為什么來大姨媽不能割雙眼皮

雙眼皮切開，去除松弛皮膚眼輪匝肌和肥厚的脂肪在直視下與眼輪匝肌或提上瞼肌腱膜直接縫合形成雙眼皮。雙眼皮切開，去除松弛皮膚眼輪匝肌和肥厚的脂肪在直視下與眼輪匝肌或提上瞼肌腱膜直接縫合形成雙眼皮。月經(jīng)期體阻力相對較低，當手術(shù)部位易引起感染、月經(jīng)期時也會引起凝血功能下降，術(shù)中易引起更多出血。手術(shù)中建議避免月經(jīng)期。月經(jīng)期的體質(zhì)會減弱。做手術(shù)影響手術(shù)的恢復。術(shù)后一周可以多做睜眼閉眼的動作，加速血液循環(huán)，幫助消腫。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

大姨媽期間體重會變重嗎

來月經(jīng)的時候體重會變重0。5-1kg。月經(jīng)來潮期間，女性的體重可能會增加。雌激素除了能使子宮內(nèi)膜增長、乳腺腺泡發(fā)育、促進身體新陣代謝之外，還會將水分及鈉潴留在體內(nèi)，保持皮膚水嫩光澤，因而會有輕微的體重增加的情況發(fā)生。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

來大姨媽可以吃芒果嗎

來大姨媽的時候是可以吃芒果的。吃一些芒果對于來大姨媽的時候是并沒有什么明顯的現(xiàn)象的。所以適當吃一些是對身體沒有影響的，但是也并不建議大量食用。在大姨媽期間，女性會損失掉很多的營養(yǎng)成分，芒果當中就含有比較豐富的營養(yǎng)，尤其是胡蘿卜素，硒以及維生素c等營養(yǎng)元素，大姨媽期間的女性吃芒果能夠補充這些營養(yǎng)，還能防止營養(yǎng)過多的流失。在大姨媽期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動，還要保證充足睡眠，做好大姨媽期間的衛(wèi)生工作。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

大姨媽來第一天肚子疼

來月經(jīng)的時候，在第一天出現(xiàn)肚子痛的情況，屬于正常現(xiàn)象。來月經(jīng)第一天肚子特別疼，需要考慮是氣滯血瘀或者是寒濕凝滯引起，氣滯血瘀與平時心情不暢、壓力過大、或者是進食辛辣刺激性食物等原因有關(guān);一般月經(jīng)來潮后兩三天癥狀可以逐漸恢復，如果疼痛不能有效緩解，甚至進行性加重，需要警惕是病理改變，即子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起，需要結(jié)合服用止痛藥物緩解，待月經(jīng)干凈后通過檢查B超可以了解宮腔以及盆腔內(nèi)的具體情況。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

來大姨媽吃車厘子的壞處有哪些

經(jīng)期食用車厘子可能引起胃腸不適、加重體寒、影響鐵吸收、誘發(fā)過敏反應及血糖波動。具體影響與個體體質(zhì)、食用量及車厘子性質(zhì)密切...

懷孕和大姨媽前兆有什么區(qū)別

懷孕和大姨媽前兆的區(qū)別主要體現(xiàn)在激素變化、癥狀持續(xù)時間、癥狀強度、伴隨體征以及檢測結(jié)果五個方面。1、激素變化：懷孕早期體??...

大姨媽來3天沒了隔了一天又來了

月經(jīng)周期異常可能由激素水平波動、子宮內(nèi)膜病變、黃體功能不足、排卵障礙、子宮肌瘤等原因引起，需結(jié)合具體癥狀進行醫(yī)學評估。1??...

來大姨媽特別想睡覺怎么回事

經(jīng)期嗜睡可能由激素水平波動、貧血、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、改善睡眠環(huán)...

女人來大姨媽后幾天容易懷孕

女性在月經(jīng)周期中排卵期前后最容易受孕，通常為月經(jīng)結(jié)束后7-14天。受孕概率受排卵時間、精子存活時間、子宮內(nèi)膜狀態(tài)、激素水平變??...

大姨媽來肚子扯著痛怎么辦

大姨媽來肚子扯著痛可通過熱敷、服用止痛藥物、調(diào)整飲食、適度運動、心理調(diào)節(jié)等方式緩解，通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常...

大姨媽來之前幾天可以同房嗎

月經(jīng)來潮前數(shù)日同房需謹慎，主要風險包括意外妊娠、感染風險增加及激素波動影響。安全期避孕并非絕對可靠，子宮內(nèi)膜變化可能提升...

大姨媽走了一個星期又來了正常嗎

月經(jīng)結(jié)束后一周再次出血可能由排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、避孕措施影響或凝血功能障礙等因素引起。1、排卵期出血：部分??...

沒懷孕大姨媽推遲15天了什么原因

月經(jīng)推遲15天未懷孕可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度減肥、甲狀腺功能異常等原因引起。月經(jīng)推遲需結(jié)合具體?...

41歲大姨媽推遲是什么原因

41歲女性月經(jīng)推遲可能由卵巢功能衰退、精神壓力、體重異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。1、卵巢功能衰退：女性在...

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

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脖子上長了個硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

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優(yōu)泌林70/30能和其他藥物一起使用嗎

胰島素是人體內(nèi)非常重要的一種存在對血糖的控制具有重要的意義，可是有的人出現(xiàn)了胰島素分泌異常的情況，需要注意選擇用正確的方法來注射胰島素，接下來就一起來了解優(yōu)泌林70/30能和其他藥物一起使用嗎。優(yōu)泌林70/30適用于需要采用胰島素來維持血糖水平的糖尿病患者。也

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身體上的健康狀況總是會讓很多人沒有辦法安心的享受生活，也沒有辦法很好的去創(chuàng)造事業(yè)，需要暫停下來，需要好好的與當前的疾病進行對抗，乙肝屬于一種容易復發(fā)的疾病，對肝臟功能所造成的危害也非常大，目前主要是通過藥物的方式來進行應對，那么佩樂能可以治療慢性乙肝嗎?佩樂能

臺城制藥問題多 黑貓焦化凈利下滑

IpO企業(yè)一周輿情指數(shù)為64分臺城制藥問題藥品頻現(xiàn)黑貓焦化凈利連年下滑中國企業(yè)輿情研究院(微信號：cnyuqing)旗下(www.yuqingcn.cn)和華聲IM輿情監(jiān)測系統(tǒng)對一周以來20家IpO企業(yè)樣本庫進行跟蹤監(jiān)測。數(shù)據(jù)顯示,本周IpO企業(yè)輿情指數(shù)為64分(上周為71.62分),廣東臺城制藥因藥品抽查屢現(xiàn)不合格而以67分踞一周IpO輿情指數(shù)榜榜首。本周金誠信礦業(yè)上市闖關(guān)環(huán)保核查被指違規(guī)本周引

諾適得用藥需注意什么?說明書內(nèi)容有哪些

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太斗常見的不良反應有哪些

艾滋病的出現(xiàn)給許多人的生活帶來了巨大的變化，正常的工作不一定能正常進行，反復發(fā)生也會對身心造成很大的傷害。我們需要嚴格按照醫(yī)囑合理用藥，當然，用藥時也會擔心不良反應的出現(xiàn)。那么，太斗常見的不良反應有哪些?太斗其中最常見的不良反應為輕至中度的胃腸道事件和頭暈。輕

地屈孕酮片不良反應是什么?會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象嗎

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臺城制藥4.6億收購海力制藥

大智慧阿思達克通訊社4月9日訊,臺城制藥（002728.SZ）4月8日晚間公告,公司以支付現(xiàn)金的方式收購海力制藥100%股權(quán),交易支付的對價為4.61億元。公司股票4月9日繼續(xù)停牌。海力制藥擁有海力藥業(yè)、海力醫(yī)生制藥、海力保健品、海力安徽、海力安徽科技和海力合肥科技共6家子公司。海力制藥主營業(yè)務為片劑、膠囊劑、顆粒劑等藥品的生產(chǎn)、研發(fā)和銷售,目擁有藥品批準文號53個,其中OTC品種17個,入選《國

復方青黛膠囊用于銀屑病一日1次行不行

銀屑病屬于一種皮膚病，還是比較難纏的一種疾病，容易導致患者的生活質(zhì)量下降，所以建議患者有必要積極接受治療。此外，在治療期間，患者需要注意休息，那么，復方青黛膠囊用于銀屑病一日1次行不行?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)復方青黛膠囊的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一

注射用還原型谷胱甘肽使用需要注意什么

現(xiàn)在很多朋友都遇到過健康狀況，不同類型的疾病總是會讓我們付出不同的代價，我們需要選擇不同的治療方法。藥物是對抗疾病的一種方式，大家都要注意嚴格按照正確的方法使用藥物，了解一些注意事項，注射用還原型谷胱甘肽這種藥物也不例外。那么，注射用還原型谷胱甘肽使用需要注意

核磁共振可以一次拍兩個膝蓋嗎

核磁共振可以一次拍兩個膝蓋，但需要設(shè)備與操作條件滿足要求。常規(guī)情況下，大多數(shù)醫(yī)院會以單膝為檢查單位，但如果同時檢查兩膝，需根據(jù)設(shè)備性能、病情需求以及醫(yī)囑評估是否可行。 1、設(shè)備和操作條件決定是否可拍雙膝： 核磁共振成像MRI的檢查范圍由設(shè)備的掃描幅面決定。如果設(shè)備具有足夠的掃描范圍，同時具備高分辨率的成像能力，可一次完成雙膝檢查。然而，部分機器掃描幅面較小，分辨率不夠，則只能逐膝檢查，以避免因范圍過大導致圖像模糊。檢查前可咨詢相關(guān)技術(shù)人員或了解設(shè)備能力與其建議。 2、病情是否允許雙膝一次拍攝： 如果是雙側(cè)膝關(guān)節(jié)均有病變或受傷，比如雙膝骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等，醫(yī)生可能會安排雙膝檢查。而單膝問題通常優(yōu)先拍攝患側(cè)膝蓋，并根據(jù)診斷結(jié)果決定是否需要補拍另一側(cè)。因此需要根據(jù)具體病情，與醫(yī)生溝通最佳方案。 3、費用與就診安排： 一次性拍攝雙膝可能會增加費用，但相較于兩次單獨拍攝可節(jié)省時間，減少重復安排的不便。同時，具體需要根據(jù)醫(yī)院相關(guān)收費標準以及患者醫(yī)保范圍決定。 拍攝前，務必與醫(yī)生充分溝通，詳細說明癥狀以幫助其判斷最佳檢查范圍與方式。如有任何不適或疑慮，盡早與醫(yī)務人員反饋，確保檢查效果與安全性。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

脊椎生理曲度變直怎么治療才能恢復

脊椎生理曲度變直一般是由長期姿勢不良、肌肉失衡或外傷等因素引起，治療需要針對具體原因，結(jié)合改善生活習慣、康復訓練和必要的醫(yī)學干預進行恢復。以下是可能的原因及對應的治療方法。 1、長期姿勢不良導致曲度變直 久坐、不正確的站姿或長期低頭使用電子設(shè)備，會導致脊椎肌肉和韌帶的應力長期失衡，逐漸導致生理曲度變直。 解決方法： 矯正姿勢：保持站立時挺胸，坐著時背部挺直，避免含胸駝背。 調(diào)整工作環(huán)境：坐姿時選擇符合人體工程學的椅子，電腦屏幕保持與視線平齊，調(diào)整桌椅高度，減少低頭時間。 佩戴矯正帶：對于輕微姿勢不良者，可以選擇佩戴適合的姿勢矯正帶需醫(yī)師指導，輔助恢復脊椎曲度正常。 2、肌肉失衡或機能弱化 背部肌肉的張力失衡或長期缺乏運動會導致脊椎承重力異常，從而引發(fā)生理曲度改變。 解決方法： 康復訓練：進行針對性鍛煉如普拉提、瑜伽、核心肌群訓練等，強化背部、核心肌肉，幫助恢復正常的支撐功能。 專業(yè)按摩：通過理療師按摩放松過度緊張的肌肉，減輕局部壓力，并配合肌肉激活鍛煉以改善肌肉失衡。 康復器材：使用背部訓練器、泡沫軸等器械進行自我放松與肌肉鍛煉，需按照醫(yī)生或?qū)I(yè)康復師指導使用。 3、頸椎或腰椎外傷造成曲度變直 外傷可能導致椎間盤突出的病理性改變，造成脊椎曲度異常。 解決方法： 影像診斷與治療：通過MRI或X光檢查確認受損情況，治療方案包括藥物止痛如解痙藥、非甾體抗炎藥、物理治療和康復訓練。 理療：電刺激治療、熱敷、牽引治療等技術(shù)，可以緩解癥狀并幫助脊椎功能逐步恢復。 手術(shù)：對于伴隨神經(jīng)壓迫或嚴重變形的患者，可能需要椎間融合術(shù)、椎板切除術(shù)等手術(shù)干預。 4、脊柱病理性疾病導致變直 如骨質(zhì)疏松、脊柱側(cè)凸或椎間盤退變等疾病，可能是脊椎曲度改變的根本原因，需要針對性治療。 解決方法： 藥物治療：補充鈣劑、維生素D，服用骨松藥物等，改善骨質(zhì)疏松的癥狀。 醫(yī)療器械：通過支具矯正緩解側(cè)凸導致的變形壓力。 手術(shù)治療：當病變進展顯著時，可選擇安裝內(nèi)固定器等方法矯正脊柱曲度。 恢復脊椎生理曲度需要時間與耐心，堅持調(diào)整姿勢、加強鍛煉是關(guān)鍵。若出現(xiàn)明顯疼痛、麻木等癥狀，應及時就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的治療方案。脊椎問題事關(guān)全身健康，盡早干預有助于預防嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

懷孕了鼻子不通怎么辦

懷孕期間鼻子不通可能由妊娠期鼻炎、感冒或過敏引起，處理方法包括增強體內(nèi)免疫功能、針對病因的非藥物或藥物治療以及改善臥室環(huán)境等。 1、妊娠鼻炎的原因及處理： 妊娠鼻炎是懷孕期間常見的問題，主要與孕婦體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。這種情況通常因鼻黏膜充血和水腫而導致鼻塞。可以通過以下方法緩解： 使用生理鹽水噴霧：生理鹽水安全且天然，有助于清理鼻腔并減輕黏膜水腫。 睡覺時適當抬高枕頭：頭部保持略高姿勢能減輕鼻塞癥狀，有助于呼吸順暢。 使用加濕器：增加室內(nèi)濕度可減少鼻腔干燥和不適感。 2、感冒引起的鼻塞及應對： 孕婦感染感冒后造成鼻塞是因病毒感染引起的炎癥反應。此時可以采取以下措施： 溫熱蒸汽療法：吸入一碗熱水的蒸汽，幫助舒緩鼻腔充血，但避免水溫過高。 攝入富含維生素C的食物：如橙子、獼猴桃和草莓，有助于增強免疫力，加速身體康復。 必要時使用醫(yī)生推薦的藥物：如含有奧洛他定或生理鹽水成分的鼻腔噴霧劑。但未經(jīng)過醫(yī)生允許的口服藥或刺激性藥物需嚴格避免。 3、過敏性鼻炎的因素及處理措施： 如果懷孕后鼻塞與過敏相關(guān)，可因免疫系統(tǒng)改變對某些過敏原如灰塵、花粉或?qū)櫸锔舾小Ｌ幚斫ㄗh如下： 在家中減少過敏原：勤換洗枕套、床單，減少使用地毯并遠離寵物毛發(fā)。 改善通風條件：保持家中空氣流通，減少過敏發(fā)作的概率。 謹慎使用抗敏藥物：如發(fā)生嚴重過敏癥狀，需及時咨詢選擇對孕婦和胎兒安全的藥物。 孕婦鼻塞雖然常見，但若伴隨明顯頭痛、發(fā)熱或其他全身癥狀，應及時就醫(yī)。選擇適當?shù)姆撬幬锆煼ɑ蛩幬锆煼梢跃徑獗侨贿m，但需以醫(yī)生的建議為優(yōu)先考量。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

白眼球混濁是什么原因

白眼球混濁通常是由于炎癥、外傷、疾病或環(huán)境刺激引起的眼部問題，可能與角膜疾病、結(jié)膜問題或淚液質(zhì)量異常等因素有關(guān)。根據(jù)具體原因，可通過藥物治療、日常護理或手術(shù)干預等方式進行改善。 1炎癥或感染引起的角膜渾濁 白眼球的混濁很可能與角膜炎癥有關(guān)。角膜位于眼球的最外側(cè)，如果受到細菌、病毒或真菌等感染，就可能導致紅腫和渾濁。對此，醫(yī)生通常會開具抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、抗病毒眼藥膏如阿昔洛韋眼膏或抗真菌藥物如兩性霉素B滴眼液。患者需遵循醫(yī)囑定期用藥，避免揉眼，以免擴散感染。 2眼部干燥或淚液分泌不均 淚液不足或淚液質(zhì)量問題會導致眼表得不到充分潤滑，加速眼部炎癥或結(jié)膜損傷，引起白眼球渾濁。建議日常使用人工淚液滴眼液如玻璃酸鈉滴眼液以滋潤眼部，避免長期處于干燥環(huán)境，同時減少過度使用電子屏幕的時間，每隔1小時休息5-10分鐘，緩解眼部疲勞。 3化學刺激或環(huán)境污染 長期暴露在嚴重空氣污染、煙霧、粉塵等環(huán)境中，可能會對結(jié)膜造成慢性刺激，進而影響白眼球的清晰度。為了預防，可戴防護眼鏡減少接觸有害物質(zhì)。一旦因化學物質(zhì)接觸導致眼睛混濁，應立即用大量清水沖洗，并前往醫(yī)院就診以避免損傷加重。 4其他疾病因素 系統(tǒng)性疾病如糖尿病、高血壓或其他免疫系統(tǒng)異常可能會引起眼部不適或病變，導致白眼球出現(xiàn)混濁。定期體檢監(jiān)測血糖和血壓水平非常重要，同時，患有相關(guān)慢性病的患者需加強眼科篩查，及時發(fā)現(xiàn)異常并進行針對性的治療。 如果出現(xiàn)白眼球混濁的現(xiàn)象持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀如視力下降、劇烈眼痛等，應盡早就醫(yī)以明確病因，避免因延誤治療造成永久性視力損傷。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

腎縮小是什么原因造成的

腎縮小可能由遺傳因素、長期慢性腎病、缺血性損傷或其他損害腎臟組織的病理因素引起。了解具體原因并及時就醫(yī)至關(guān)重要，因為腎縮小往往反映了腎臟功能的減退，需要根據(jù)病因采取針對性的治療。 1遺傳因素 某些遺傳疾病可能導致腎臟發(fā)育不良，天生出現(xiàn)腎縮小。例如，腎發(fā)育不全或先天性單側(cè)萎縮腎僅一側(cè)腎臟縮小等。這種情況通常無法徹底治愈，但可以通過定期監(jiān)測腎臟功能、飲食管理以及藥物控制癥狀來降低疾病的影響。 2長期慢性腎病 腎臟持續(xù)受到慢性疾病損害，例如慢性腎炎、糖尿病腎病、IgA腎病等，會導致慢性炎癥和纖維化，逐漸造成腎體積縮小。這種情況下，需要通過控制原發(fā)疾病例如控制高血糖或血壓、使用抑制炎癥和纖維化的藥物如ACE抑制劑或ARB藥物以及注意低鹽低蛋白飲食來保護殘余腎功能。 3缺血性損傷 腎臟長期缺乏充足的血液供應，例如動脈硬化導致腎血流量減少，也會導致腎萎縮。這種情況需要服用改善血液循環(huán)的藥物如阿司匹林或他汀類藥物，并結(jié)合健康生活方式來預防動脈斑塊進一步惡化，還可能配合介入手術(shù)如動脈支架植入改善血供。 4腎結(jié)核或其他感染 一些較少見的感染性疾病，如腎結(jié)核，也能導致腎臟實質(zhì)的破壞和纖維化，最終造成萎縮。這類病需要依賴抗結(jié)核藥物的規(guī)范服用，如異煙肼、利福平和吡嗪酰胺，同時結(jié)合支撐性治療。若存在嚴重感染灶，有可能需要進行手術(shù)干預。 5損傷或其他病理性原因 長期使用腎毒性藥物、不明原因的免疫性相關(guān)腎損傷、或放射治療相關(guān)的腎組織改變，也會導致腎功能退化和體積縮小。此類患者應盡量避免腎毒性藥物，必要時通過激素類藥物如潑尼松調(diào)節(jié)免疫反應，同時根據(jù)具體情況調(diào)整治療計劃。 如果診斷為腎縮小，建議立即就醫(yī)以明確具體病因，因為早發(fā)現(xiàn)早干預可以顯著延緩病情進展并改善預后。責任醫(yī)生會根據(jù)疾病的根源，制定個性化的治療方案來保護腎臟功能的最大限度殘存。保持健康生活方式、定期隨訪和遵醫(yī)囑治療將是長期管理的關(guān)鍵。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

小手臂肌肉怎么練

想要鍛煉小手臂肌肉，可以通過力量訓練、復合動作和增加負重來實現(xiàn)，同時還需注意運動后的拉伸和適當?shù)臓I養(yǎng)補充，以幫助肌肉增長和恢復。以下從動作種類、訓練頻次、飲食營養(yǎng)等方面詳細說明。 1、針對性訓練動作 鍛煉小手臂肌肉需要針對前臂肌群的具體練習。以下是幾個常用動作： 腕彎舉：使用啞鈴，用雙手握住啞鈴，手心朝上，手腕做彎曲和伸直動作，可有效鍛煉前臂屈肌。 反向腕彎舉：類似于腕彎舉，但手心朝下，主要鍛煉前臂伸肌。 腕滾棒：取一個帶滾筒的訓練工具，兩手握住棒桿，通過手腕卷繞懸掛的重物，增強前臂力和耐力。初學者建議3-4組，每組10-12次，稍作休息后再繼續(xù)。 2、增加功能性力量的復合動作 除了專門的腕部訓練，小手臂肌肉也會在復合動作中得到間接刺激。 引體向上：采用反手握法，在拉起身體時增加小手臂的拉力負荷，是一種高效的全身復合動作。 農(nóng)夫行走：用雙手分別握住重型啞鈴或壺鈴，筆直站立，然后保持核心穩(wěn)定，在負重下緩慢行走，能極大提高小手臂握力和肌肉耐力。每次20-40秒，重復2-3次即可。 3、注意訓練頻次與恢復 小手臂肌肉屬于耐力型肌群，容易疲勞但恢復較快。一般每周訓練3-4次足夠，避免因過度訓練導致不必要的肌肉酸痛或受損。每次訓練后進行3-5分鐘的動態(tài)拉伸，比如手指屈伸，防止肌肉纖維僵硬。 4、補充均衡營養(yǎng) 肌肉的增長離不開蛋白質(zhì)的攝入，每天推薦攝入1.2-2.0克蛋白質(zhì)/公斤體重，比如雞蛋、雞胸肉、魚肉等高蛋白食物。同時適量攝入健康的碳水化合物如全谷物、燕麥和膳食纖維如蔬菜、水果，支持肌肉修復和訓練后體能恢復。 鍛煉小手臂肌肉需要科學訓練與營養(yǎng)支持的配合。在進行力量訓練的同時，關(guān)注休息與飲食搭配，持之以恒可有效提升小手臂肌肉量和力量。同時，注意訓練動作的規(guī)范性，避免運動損傷。嘗試將上述建議融入日常訓練計劃中，您的小手臂力量和線條會得到顯著改善。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

小孩多動癥怎么治療

小孩多動癥需要及早干預，主要通過行為治療、藥物治療以及家庭支持相結(jié)合來改善癥狀。根據(jù)醫(yī)生診斷，制定個性化的治療方案對于患兒的健康成長至關(guān)重要。 1、行為治療：行為治療是長期管理多動癥的重要方法。通過認知行為療法，逐步培養(yǎng)兒童的注意力和自控能力。例如，可以通過任務分解法，將復雜任務分成小目標完成，每次完成后給予獎勵，幫助孩子增強任務完成的信心。學校教師和家長可以配合建立明確的規(guī)則和獎勵機制，比如用表揚或小獎勵強化孩子的每次進步，減少負面情緒的出現(xiàn)。 2、藥物治療：嚴重的多動癥患兒可能需要藥物治療，需經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的建議和監(jiān)測。常見藥物包括甲基苯丙胺如利他林，能短期提高注意力；或酪胺類藥物如速釋或緩釋劑型，這些藥物能夠調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，有助于緩解癥狀。但需注意藥物可能有一定副作用，如食欲下降或睡眠困難，應定期復查身體健康狀況。 3、家庭與學校的支持：家長和老師作為孩子周圍的重要支持者，要理解多動癥并非懶惰或故意“不聽話”的行為結(jié)果，而是一種腦功能的紊亂。一方面，家長要增強耐心，用積極的溝通方式，避免懲罰式教育；另一方面，學校可以調(diào)整教學方式，提供靈活的學習方案，比如允許他們短時多次休息，幫助孩子充分發(fā)揮潛能。家長還可以學習如何正確管理孩子情緒的技巧，幫助孩子更好適應日常生活環(huán)境。 與此同時，飲食和運動也對多動癥有輔助調(diào)節(jié)作用。研究指出，減少糖分和人工添加劑的攝入，適量補充歐米伽-3脂肪酸如魚油或鋅元素，可能有助于改善部分兒童的注意力。同樣，適當運動如騎自行車或跑步等活動可以幫助他們釋放多余的精力并提升專注能力。 多動癥的治療是一個長期、多方協(xié)作的過程，家長需要與專業(yè)醫(yī)生、教師合作，為孩子營造一個有安全感和支持性的成長環(huán)境。尤其是發(fā)現(xiàn)孩子有明顯的注意力不集中、多動或沖動行為時，應盡早就醫(yī)診斷，并給予科學的干預和指導。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂耳朵疼怎么辦

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂會引起耳朵疼痛，這是由于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與耳部神經(jīng)關(guān)系緊密，建議應及時明確病因并采取針對性治療，包括調(diào)節(jié)生活習慣、物理治療及必要時的醫(yī)療干預等。 1顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引發(fā)耳朵疼痛的原因 顳下頜關(guān)節(jié)是下頜骨與顱骨之間的重要關(guān)節(jié)，其功能包括咀嚼、說話等日常動作。關(guān)節(jié)紊亂可能由多種原因引起，例如不良的生活習慣如單側(cè)咀嚼、長時間咬硬物、壓力或情緒緊張導致夜間磨牙、牙頜異常、牙齒缺失等。這些問題會干擾顳下頜關(guān)節(jié)正常活動，產(chǎn)生疼痛，甚至放射至耳部。顳下頜關(guān)節(jié)的位置靠近耳朵，炎癥或壓力刺激可能影響耳部神經(jīng)，從而引發(fā)耳痛。 2減輕耳朵疼痛的具體方法 1調(diào)整生活習慣： 避免單側(cè)咀嚼食物，應盡可能均勻使用兩側(cè)牙齒；避免咬硬物或張嘴過大，例如吃硬糖、嚼口香糖或大口打哈欠。如果有夜間磨牙的情況，可嘗試佩戴牙套以減少咀嚼肌緊張。 2物理及運動療法： 輕微的不適可以通過關(guān)節(jié)“熱敷”或“冷敷”緩解。用溫熱毛巾敷在患關(guān)節(jié)處，每次15-20分鐘，可以松弛肌肉；冷敷則有助于緩解炎癥與腫脹。可嘗試做一些輕緩的顳下頜關(guān)節(jié)運動，例如輕輕張合上下頜，動作要緩慢且無痛。 3藥物與醫(yī)療干預： 如果疼痛持續(xù)或加重，可咨詢醫(yī)生評估情況。常見藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬用于緩解炎癥及疼痛；若神經(jīng)敏感可考慮肌肉松弛劑。更嚴重的案例可能涉及正畸治療，甚至手術(shù)如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)以矯正關(guān)節(jié)功能。 3飲食調(diào)理的輔助作用 飲食可以為恢復提供支持，音質(zhì)柔軟、易咀嚼的食物，例如煮軟的米飯、粥或蒸蛋，更適合顳下頜關(guān)節(jié)不適患者。盡量避免攝入過硬或過韌的食物，減少關(guān)節(jié)受力。 如果耳朵疼痛基于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引發(fā)，應從調(diào)整生活習慣、借助簡單物理治療開始，必要時專科醫(yī)生提供輔助治療方案。持續(xù)不適時，請務必及時就醫(yī)以避免問題惡化。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙弓咬合關(guān)系異常該怎么辦

牙弓咬合關(guān)系異常需要根據(jù)具體原因選擇治療方法，可以通過矯正牙齒、修復牙齒或手術(shù)方式進行干預，還需及時就醫(yī)以避免問題加重。 1、牙弓咬合關(guān)系異常的常見原因 牙弓咬合關(guān)系異常的成因主要包括遺傳因素、發(fā)育因素、外部環(huán)境和疾病影響。遺傳因素是導致咬合問題的主要原因之一，例如家族性的前牙反合或是牙齒擁擠。外部環(huán)境如兒童期的不良口腔習慣如長期吸吮手指、咬嘴唇可能加劇牙弓發(fā)育異常。由齲齒導致的牙齒缺失、未及時矯正的牙列不齊，或下頜功能紊亂等也會影響咬合關(guān)系。 2、治療方案推薦 針對牙弓咬合關(guān)系異常可選擇以下幾個主要治療方式，根據(jù)具體情況咨詢專業(yè)口腔 牙齒矯正：通過正畸治療，例如佩戴牙齒矯正器鋼絲托槽、陶瓷托槽或隱形矯正器逐步調(diào)整牙齒排列，恢復正常咬合。兒童和青少年階段的矯正效果最理想，但成人仍然可以選擇。一般療程為1到3年，費用依據(jù)矯正器類型從數(shù)千到數(shù)萬元不等。 修復治療：如咬合異常由牙齒磨損或損壞導致，建議使用瓷冠、嵌體或全瓷修復技術(shù)重新塑造牙齒形態(tài)，同時改善咬合關(guān)系。 手術(shù)治療：對于因骨骼發(fā)育異常導致的嚴重咬合問題，如下巴前伸或后縮，需通過正頜手術(shù)來調(diào)整上下頜骨的位置。這屬于較為復雜的治療方案，需要綜合評估后再制定具體手術(shù)方案。 3、自我調(diào)節(jié)與預防 在專業(yè)治療的同時，可通過改善日常習慣來保護牙弓健康： 避免不良習慣：特別是在兒童期，糾正吮指或咬異物等行為。 保持牙齒清潔：定期刷牙和洗牙，預防齲齒及牙齦問題。 定期檢查：建議兒童6歲起每年進行牙齒檢查，及早發(fā)現(xiàn)咬合問題。 牙弓咬合關(guān)系異常不僅影響外觀，還可能導致咀嚼功能下降、發(fā)音困難及口頜關(guān)節(jié)問題。建議及時尋求正規(guī)口腔醫(yī)療幫助，根據(jù)具體問題選擇適合的矯正或治療方案，同時長期維護口腔健康。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何去除腋下黑色素

腋下黑色素的產(chǎn)生多與摩擦、剃毛刺激、遺傳和內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可以通過改善生活習慣、選擇適當?shù)淖o膚產(chǎn)品以及醫(yī)學手段來逐漸淡化。以下從原因分析到解決方案一一講解。 1、摩擦與錯誤的護理習慣 過度摩擦或使用不當?shù)奶昝ぞ邥p傷腋下皮膚，導致色素沉著。摩擦可能來自衣物材質(zhì)過于粗糙，或者剃毛后沒有做好保濕。為減少摩擦，可選擇柔軟、透氣的衣物；剃毛前涂抹剃毛凝膠并使用鋒利的剃刀，避免反復刮擦皮膚，剃毛后使用溫和的潤膚霜進行補水。 2、內(nèi)分泌失調(diào)或遺傳因素 某些人與生俱來皮膚色素較重，或因內(nèi)分泌問題如懷孕、肥胖、口服避孕藥等導致色素堆積。對于這種情況，建議多攝入富含維生素C的食物，例如檸檬、橙子、獼猴桃，以促進色素代謝。還可搭配激光治療或果酸煥膚來幫助減少色素沉積。 3、外部環(huán)境或疾病因素 腋下黑色素沉積也可能與特定皮膚病如黏膜色素沉著癥或濕疹等炎癥相關(guān)。皮膚病問題需及時就醫(yī)，進行專業(yè)診斷和治療。常見的醫(yī)學治療包括三氯乙酸換膚化學剝離技術(shù)、Q開關(guān)激光療法破壞多余黑色素，結(jié)合皮膚保濕護膚來改善。 4、護膚品或自然療法輔助淡化 一些含有煙酰胺、熊果苷或維生素C的美白產(chǎn)品可以幫助慢慢減淡局部黑色素。使用如燕麥粉加牛奶制成的天然面膜，也能夠溫和清潔皮膚并滋潤腋下。 腋下黑色素并非無法改善，只需綜合改善生活方式并配合科學的護理即可逐漸淡化。如果經(jīng)過一段時間的護理無明顯效果，建議咨詢皮膚科醫(yī)生采用醫(yī)學手段進行治療，以安全有效地解決問題。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院