劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
指導(dǎo)意見(jiàn):性功能其實(shí)是身體健康的一個(gè)表現(xiàn),健康狀況好,性功能就越好。所以要提高性能力,首先要把一個(gè)健康狀況弄好,要注意鍛煉。鍛煉的方式是很多的,包括平時(shí)的散步、慢跑等等的一些方式,這些鍛煉都是可以讓身體狀況變好。深蹲能不能改善性功能?但肯定有益的。不管是什么原因引起的性功能障礙,基礎(chǔ)的鍛煉,保持一個(gè)健康狀況,保持一個(gè)好的心態(tài)都是很重要的。除了這些鍛煉以外,要配合一些別的,比如飲食或者少吃油膩的,多吃蔬菜水果,別吸煙、少飲酒等等的一些好的習(xí)慣也是很重要的。
2023-08-21 20:43