月經(jīng)來了一下就沒了伴隨小腹總是脹氣可能與內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠相關(guān)出血、子宮內(nèi)膜病變、盆腔炎、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

精神壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量突然減少、周期異常，同時因激素波動引發(fā)胃腸蠕動減緩，出現(xiàn)腹脹?？赏ㄟ^規(guī)律作息、補充維生素B6片、益母草顆粒等調(diào)節(jié)，必要時需使用戊酸雌二醇片進行人工周期治療。

2、妊娠相關(guān)出血

先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕早期可能出現(xiàn)少量陰道流血被誤認為月經(jīng)，同時孕激素升高會導(dǎo)致腸脹氣。需通過血HCG檢測、超聲檢查確診，禁止自行用藥。若確診先兆流產(chǎn)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊保胎，宮外孕需立即住院處理。

3、子宮內(nèi)膜病變

子宮內(nèi)膜息肉或粘連可能導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，表現(xiàn)為經(jīng)期縮短伴腹脹。宮腔鏡檢查可明確診斷，輕度粘連可用雌孕激素序貫療法配合桂枝茯苓膠囊，嚴(yán)重者需行宮腔鏡分離術(shù)。

4、盆腔炎

慢性盆腔炎會引起盆腔充血和粘連，導(dǎo)致月經(jīng)異常及持續(xù)下腹墜脹。可經(jīng)驗性使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，配合康婦炎膠囊活血化瘀，急性發(fā)作期需靜脈用藥。

5、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征或功能性消化不良常與月經(jīng)周期同步出現(xiàn)腹脹，但實際與婦科無關(guān)。建議記錄飲食日志排除乳糖不耐受，短期使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，腹脹明顯時可選用二甲硅油片。

日常需保持腹部保暖，經(jīng)期避免生冷食物，每日順時針按摩臍周5分鐘促進腸蠕動。若癥狀持續(xù)超過2個月經(jīng)周期或出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱，應(yīng)立即進行婦科超聲和激素六項檢查。記錄月經(jīng)周期變化及腹脹發(fā)生時間有助于醫(yī)生判斷病因，不建議自行服用活血類藥物或長期使用胃腸動力藥。

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

慢性腎衰竭患者一般可以適量喝牛奶，但需根據(jù)血磷、血鉀等指標(biāo)調(diào)整攝入量。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，但過量可能加重腎臟負擔(dān)。

慢性腎衰竭患者腎功能減退，排泄磷、鉀的能力下降。牛奶含磷量較高，每100毫升約含90-100毫克磷，若血磷偏高需限制攝入。全脂牛奶鉀含量中等，低脂或脫脂牛奶鉀含量略高，血鉀異常者應(yīng)選擇低鉀奶制品。建議每日牛奶攝入量控制在200-250毫升，優(yōu)先選擇低磷配方奶粉或腎病專用營養(yǎng)粉。飲用時間宜放在兩餐之間，避免與含鐵藥物同服影響吸收。

合并嚴(yán)重高磷血癥或高鉀血癥時需暫停牛奶，改用磷結(jié)合劑控制血磷。終末期腎病患者透析期間可能丟失蛋白質(zhì)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下增加牛奶補充。部分患者存在乳糖不耐受，可選擇舒化奶或酸奶替代，但需計入每日總蛋白攝入量。腎性貧血患者飲用牛奶需與補鐵藥物間隔2小時以上。

慢性腎衰竭患者飲食需個體化調(diào)整，建議定期監(jiān)測腎功能、電解質(zhì)指標(biāo)，由營養(yǎng)師制定專屬膳食方案。除牛奶外，還需控制肉類、豆類等高磷食物，保持每日蛋白攝入0.6-0.8克/公斤體重。適當(dāng)配合有氧運動幫助代謝，避免劇烈運動加重腎臟缺血。出現(xiàn)水腫或尿量減少時應(yīng)及時調(diào)整飲水量，包括牛奶在內(nèi)的液體總量需遵醫(yī)囑控制。

手足口病可能會導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，通常與病毒感染引起的免疫反應(yīng)有關(guān)。手足口病主要由腸道病毒引起，常見于兒童，表現(xiàn)為發(fā)熱、口腔皰疹和手足皮疹。淋巴結(jié)腫大是機體對抗病毒感染的正常反應(yīng)，多數(shù)情況下會隨著病情好轉(zhuǎn)逐漸消退。

手足口病患兒出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大時，通常表現(xiàn)為頸部、頜下或耳后淋巴結(jié)輕度腫大，觸痛不明顯。這種腫大屬于非化膿性炎癥反應(yīng)，與病毒在局部復(fù)制刺激免疫系統(tǒng)有關(guān)。腫大淋巴結(jié)質(zhì)地較軟，活動度好，表面皮膚無紅腫熱痛表現(xiàn)?；純嚎赡芡瑫r伴有食欲下降、咽喉疼痛等癥狀，因口腔皰疹影響進食所致。家長可觀察患兒精神狀態(tài)，若進食量減少明顯可準(zhǔn)備流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免刺激性飲食加重口腔不適。

少數(shù)情況下，手足口病合并細菌感染可能導(dǎo)致淋巴結(jié)明顯腫大伴壓痛。此時患兒可能出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、淋巴結(jié)局部皮膚發(fā)紅、觸摸疼痛加劇等現(xiàn)象。這往往提示繼發(fā)細菌感染，需警惕化膿性淋巴結(jié)炎等并發(fā)癥。若患兒出現(xiàn)精神萎靡、拒食、呼吸急促或淋巴結(jié)短期內(nèi)迅速增大，家長應(yīng)及時帶孩子就醫(yī)檢查，排除其他嚴(yán)重感染性疾病。

手足口病患兒護理期間應(yīng)保持皮膚清潔，剪短指甲避免抓破皮疹。飲食宜選擇溫涼流質(zhì)食物，如米湯、牛奶等，避免酸性或堅硬食物刺激口腔潰瘍?；純菏褂眠^的玩具、餐具需定期消毒，衣物單獨清洗并在陽光下暴曬。若發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)持續(xù)腫大超過兩周或伴有其他異常癥狀，建議及時到兒科或感染科就診，必要時進行血常規(guī)和超聲檢查評估病情。

苯丙酮尿癥患者一般不建議吃海鮮。苯丙酮尿癥是一種遺傳代謝病，患者體內(nèi)缺乏苯丙氨酸羥化酶，導(dǎo)致苯丙氨酸代謝障礙，而海鮮中蛋白質(zhì)含量較高，可能加重代謝負擔(dān)。

海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白，但蛋白質(zhì)分解后會產(chǎn)生苯丙氨酸。苯丙酮尿癥患者需嚴(yán)格控制苯丙氨酸攝入量，避免血液中苯丙氨酸濃度升高。高苯丙氨酸水平可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，影響認知功能發(fā)育。常見海鮮如魚類、蝦類、貝類等均含有較多蛋白質(zhì)，攝入后可能超出患者每日允許的苯丙氨酸限量。

極少數(shù)情況下，若患者代謝控制良好且經(jīng)專業(yè)營養(yǎng)師評估，可能允許食用極少量特定種類海鮮。但需精確計算蛋白質(zhì)含量，并相應(yīng)減少其他蛋白質(zhì)來源。這種情況需在醫(yī)生和營養(yǎng)師嚴(yán)格監(jiān)督下進行，且需定期監(jiān)測血苯丙氨酸水平。

苯丙酮尿癥患者應(yīng)遵循低苯丙氨酸飲食方案，可選擇特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品作為主要營養(yǎng)來源。建議定期復(fù)查血苯丙氨酸濃度，在專業(yè)醫(yī)療團隊指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。若出現(xiàn)頭痛、嗜睡等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

陰毛處有疹子伴隨疼痛和瘙癢，可能是毛囊炎、接觸性皮炎、生殖器皰疹、陰虱或濕疹等疾病引起。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免抓撓或自行用藥。

1. 毛囊炎

陰毛區(qū)毛囊炎多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭，疼痛明顯?？赡芘c局部潮濕、剃毛損傷或衣物摩擦有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴(yán)重時需口服頭孢呋辛酯片。保持局部清潔干燥，避免擠壓皮疹。

2. 接觸性皮炎

接觸劣質(zhì)衛(wèi)生巾、沐浴露或安全套等致敏物可能導(dǎo)致過敏性皮炎，出現(xiàn)邊界清晰的紅斑、丘疹，瘙癢顯著。需停用可疑產(chǎn)品，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或地奈德乳膏，口服氯雷他定片緩解癥狀。日常建議選擇無香精的溫和清潔產(chǎn)品。

3. 生殖器皰疹

HSV-2病毒感染可引起簇集性小水皰，破潰后形成糜爛面，伴燒灼樣疼痛。具有傳染性，需避免性接觸。阿昔洛韋乳膏聯(lián)合阿昔洛韋片抗病毒治療，疼痛明顯時可使用利多卡因凝膠。復(fù)發(fā)期間保證充足休息。

4. 陰虱

陰虱寄生會導(dǎo)致劇烈瘙癢，可見針尖大灰藍色斑點或虱卵。需剃除陰毛并高溫消毒衣物，使用撲滅司林洗劑或苯甲酸芐酯搽劑滅虱。性伴侶需同步治療，避免共用毛巾等物品。

5. 濕疹

慢性濕疹可能因汗液刺激或精神緊張加重，表現(xiàn)為對稱性紅斑、丘疹伴滲出傾向。建議穿純棉透氣內(nèi)褲，避免熱水燙洗。急性期遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏，配合口服依巴斯汀片。長期反復(fù)發(fā)作可嘗試紫外線療法。

日常需注意會陰部清潔但避免過度清洗，選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲并及時更換。避免抓撓或使用刺激性產(chǎn)品，飲食上減少辛辣食物攝入。若癥狀持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，應(yīng)立即就診排查帶狀皰疹、梅毒等嚴(yán)重疾病。女性患者需排除外陰白斑等特異性病變，兒童患者家長應(yīng)協(xié)助觀察并防止搔抓繼發(fā)感染。

銀杏泡水一般不能直接降血糖，銀杏葉提取物可能對血糖調(diào)節(jié)有一定輔助作用，但效果有限。

銀杏葉中含有黃酮類、萜內(nèi)酯等活性成分，這些成分可能通過改善微循環(huán)、抗氧化等機制間接影響糖代謝。部分動物實驗顯示銀杏葉提取物能提高胰島素敏感性，但人體臨床證據(jù)尚不充分。日常用銀杏葉泡水時，有效成分溶出濃度較低，無法達到藥理劑量，且高溫可能破壞部分活性物質(zhì)。血糖異常者若依賴銀杏水替代規(guī)范治療，可能延誤病情。

需注意的是，未經(jīng)炮制的生銀杏葉含有銀杏酸等有毒成分，長期飲用可能導(dǎo)致惡心、腹瀉等不良反應(yīng)。市售銀杏葉茶多為經(jīng)過脫毒處理的制品，但仍不建議糖尿病患者自行大量服用?？刂蒲菓?yīng)優(yōu)先采取飲食管理、規(guī)律運動和遵醫(yī)囑用藥等措施。

糖尿病患者若想嘗試銀杏制品，建議選擇標(biāo)準(zhǔn)化提取的銀杏葉制劑，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。同時需定期監(jiān)測血糖，避免與降糖藥發(fā)生相互作用。日常飲食宜選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、蕎麥等全谷物，配合適量運動維持合理體重。

胸痛時抽血檢查主要用于排查心肌損傷、感染或炎癥等潛在病因。胸痛可能由急性心肌梗死、肺栓塞、主動脈夾層等急重癥引起，也可能與肺炎、肋軟骨炎等非心臟疾病相關(guān)。抽血檢測項目通常包括心肌酶譜、D-二聚體、血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等指標(biāo)，有助于快速鑒別病因并指導(dǎo)后續(xù)治療。

1、心肌損傷評估

心肌酶譜檢查可檢測肌鈣蛋白、肌酸激酶同工酶等指標(biāo)。急性心肌梗死時心肌細胞壞死會釋放這些物質(zhì)，其數(shù)值升高程度與心肌損傷范圍相關(guān)。對于疑似心?；颊撸柙诎l(fā)病后3-6小時重復(fù)檢測以觀察動態(tài)變化。心電圖檢查需與心肌酶譜結(jié)果結(jié)合判斷才能確診。

2、血栓風(fēng)險判斷

D-二聚體檢測對肺栓塞有重要篩查價值。該指標(biāo)反映纖維蛋白溶解活性，數(shù)值異常升高提示體內(nèi)可能存在血栓形成。但需注意術(shù)后、創(chuàng)傷等情況也會導(dǎo)致假陽性，需結(jié)合CT肺動脈造影等影像學(xué)檢查進一步確認。

3、感染炎癥鑒別

血常規(guī)中白細胞計數(shù)和中性粒細胞比例升高常提示細菌感染，如大葉性肺炎引起的胸痛。C反應(yīng)蛋白和降鈣素原等炎癥標(biāo)志物可輔助判斷感染嚴(yán)重程度。病毒性心包炎患者可能出現(xiàn)淋巴細胞比例增高伴心肌酶輕度異常。

4、代謝異常篩查

急診血糖檢測可排除糖尿病酮癥酸中毒導(dǎo)致的非典型胸痛。電解質(zhì)檢查能發(fā)現(xiàn)低鉀血癥誘發(fā)的心律失常性胸痛。對于長期飲酒或營養(yǎng)不良患者，需加測鎂離子濃度以評估心肌電活動穩(wěn)定性。

5、其他輔助診斷

動脈血氣分析可評估胸痛患者的氧合狀態(tài)，對氣胸、急性呼吸窘迫綜合征有提示意義。部分主動脈夾層患者可能出現(xiàn)血紅蛋白進行性下降。腫瘤標(biāo)志物檢查適用于疑似惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移導(dǎo)致的頑固性胸痛。

胸痛患者抽血后應(yīng)保持穿刺點按壓5分鐘以上，24小時內(nèi)避免劇烈活動穿刺側(cè)肢體。建議檢查前空腹4-6小時以保證血糖、血脂結(jié)果準(zhǔn)確，但急性胸痛發(fā)作時可立即采血無需等待。若既往有暈針史或凝血功能障礙，需提前告知醫(yī)護人員。檢查結(jié)果需由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合臨床表現(xiàn)綜合解讀，避免自行判斷延誤治療。

5歲前孩子的散光度數(shù)可能降低，但需結(jié)合具體原因和干預(yù)措施判斷。散光可能與先天性角膜發(fā)育異常、用眼習(xí)慣不良、眼部外傷、倒睫刺激、角膜炎等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子到眼科檢查，明確散光類型和程度后針對性干預(yù)。

1、先天性因素

先天性角膜曲率異常導(dǎo)致的散光通常較難自行改善，需通過光學(xué)矯正。若散光度數(shù)超過100度，可能需佩戴柱鏡片矯正。此類散光可能伴隨弱視風(fēng)險，需定期復(fù)查視力。角膜地形圖檢查可明確角膜形態(tài)異常的具體情況。

2、用眼習(xí)慣不良

長時間近距離用眼、側(cè)臥閱讀等不良習(xí)慣可能加重視疲勞和散光進展。建議家長控制孩子電子屏幕時間在每天1小時內(nèi)，保持30厘米以上的閱讀距離?？膳浜鲜褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解視疲勞，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、倒睫刺激

下瞼內(nèi)翻導(dǎo)致的倒睫持續(xù)摩擦角膜可能引發(fā)不規(guī)則散光。輕度倒睫可通過按摩瞼緣緩解，中重度需考慮瞼內(nèi)翻矯正術(shù)。常見癥狀包括頻繁眨眼、畏光等。術(shù)后需使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。

4、角膜炎后遺癥

病毒性或細菌性角膜炎愈合后可能遺留角膜瘢痕，導(dǎo)致散光難以消退。急性期應(yīng)使用更昔洛韋眼用凝膠或妥布霉素滴眼液控制感染。瘢痕形成后若影響視力，可能需要佩戴硬性角膜接觸鏡進行光學(xué)矯正。

5、外傷性散光

角膜外傷后愈合過程中的組織重塑可能改變屈光狀態(tài)。輕微外傷后散光可能在3-6個月內(nèi)逐漸減輕。嚴(yán)重角膜裂傷縫合后可能遺留永久性散光，需通過角膜地形圖評估是否需行角膜移植手術(shù)。

建議家長每3-6個月帶孩子進行驗光檢查，建立屈光發(fā)育檔案。日常注意補充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，保證每天2小時以上戶外活動。避免用力揉眼等可能損傷角膜的行為。若發(fā)現(xiàn)孩子頻繁瞇眼、歪頭視物等表現(xiàn)，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整矯正方案。散光矯正的關(guān)鍵期在視覺發(fā)育敏感期（6歲前），及時規(guī)范的干預(yù)有助于視覺功能正常發(fā)育。

龜頭上有斑點可能由珍珠狀陰莖丘疹、包皮龜頭炎、扁平苔蘚、固定性藥疹、色素痣等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療、激光治療等方式改善。龜頭斑點可能與局部刺激、感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性丘疹、紅斑、色素沉著等癥狀。

1、珍珠狀陰莖丘疹

珍珠狀陰莖丘疹是良性增生性疾病，表現(xiàn)為龜頭冠狀溝排列整齊的白色或膚色小丘疹。可能與局部衛(wèi)生不良或生理發(fā)育異常有關(guān)，一般無須治療。若影響美觀可選用二氧化碳激光去除，避免自行擠壓刺激。

2、包皮龜頭炎

包皮龜頭炎多由細菌或真菌感染導(dǎo)致，常見紅斑、糜爛伴白色分泌物。需保持局部干燥清潔后涂抹克霉唑乳膏抗真菌，或使用莫匹羅星軟膏控制細菌感染。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

3、扁平苔蘚

扁平苔蘚屬于慢性炎癥性皮膚病，龜頭可出現(xiàn)紫紅色扁平丘疹伴網(wǎng)狀白紋。可能與免疫異常有關(guān)，局部可應(yīng)用丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀，嚴(yán)重時需口服潑尼松片控制病情進展。

4、固定性藥疹

服用磺胺類或解熱鎮(zhèn)痛藥后可能出現(xiàn)邊界清晰的暗紅色斑片，伴灼熱感。立即停用致敏藥物后，可外用糠酸莫米松凝膠抗炎，口服氯雷他定片抗過敏。需記錄致敏藥物避免再次接觸。

5、色素痣

龜頭部位色素痣多為先天性黑色素細胞增生，表現(xiàn)為褐色或黑色斑塊。短期內(nèi)迅速增大、顏色不均需手術(shù)切除活檢排除惡變，穩(wěn)定的小色素痣可定期觀察無須處理。

日常需選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，避免使用刺激性洗劑清潔會陰。出現(xiàn)斑點增大破潰、伴隨瘙癢滲液等癥狀時，應(yīng)及時到皮膚科或泌尿外科就診，通過分泌物檢測、皮膚鏡等明確診斷。禁止自行使用強效激素藥膏或偏方處理，以免加重病情。

被狗牙齒碰出紅印通常需要接種狂犬疫苗?？袢∈侵滤缆蕵O高的傳染病，即使輕微皮膚破損也可能存在感染風(fēng)險。

皮膚出現(xiàn)紅印表明存在潛在的表皮損傷，狗的唾液可能通過微小創(chuàng)口進入人體?？袢《局饕ㄟ^被感染動物的唾液傳播，即使沒有明顯傷口，病毒仍可能通過皮膚黏膜侵入。家養(yǎng)犬若未定期接種獸用狂犬疫苗，或無法確認其免疫狀態(tài)時風(fēng)險更高。流浪犬或野生動物接觸后的暴露風(fēng)險更為顯著，需立即處理。

僅有極少數(shù)情況可暫緩接種，例如明確知曉肇事犬已完成規(guī)范獸用狂犬疫苗接種，且能持續(xù)觀察該犬10日內(nèi)無異常。但此類情況仍需由專業(yè)醫(yī)生評估，普通人難以自行判斷。若紅印處后續(xù)出現(xiàn)刺痛、麻木或發(fā)熱等癥狀，則必須立即就醫(yī)。

暴露后處理需遵循24小時黃金原則，盡快用流動清水和肥皂交替沖洗傷口15分鐘，隨后用碘伏消毒。所有犬傷暴露均建議接種人用狂犬疫苗，必要時聯(lián)合狂犬病免疫球蛋白。疫苗接種需嚴(yán)格按時完成全程5針方案，期間避免劇烈運動和飲酒。日常需遠離陌生犬只，教育兒童不要挑逗動物，飼養(yǎng)寵物應(yīng)定期接種獸用疫苗并辦理登記。

拉肚子一般可以適量吃瓠瓜，但需注意烹飪方式和食用量。瓠瓜含有較多水分和膳食纖維，可能對胃腸功能產(chǎn)生一定影響。

瓠瓜屬于低脂、低熱量的蔬菜，含有鉀元素和少量維生素C，有助于補充腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)流失。其質(zhì)地柔軟，去皮煮熟后更容易消化吸收。腹瀉期間可將瓠瓜切小塊煮湯或蒸食，避免用大量油脂烹飪。每日食用量控制在100-150克為宜，分次進食能減輕胃腸負擔(dān)。同時需觀察排便情況，若食用后出現(xiàn)腹脹或腹瀉加重應(yīng)暫停。

部分人群可能對瓠瓜中的葫蘆素敏感，食用未充分加熱的瓠瓜可能刺激腸道黏膜。若腹瀉由急性胃腸炎、食物中毒等疾病引起，或伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀時，建議暫時避免食用瓠瓜等粗纖維食物。胃腸功能紊亂期間，瓠瓜中的膳食纖維可能加速腸道蠕動，不利于癥狀緩解。

腹瀉期間應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，可搭配大米粥、面條等低渣食物。若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)檢查?；謴?fù)期逐步添加瓠瓜等蔬菜時，建議從少量開始并充分烹煮，同時注意飲食衛(wèi)生和個人手部清潔。