甲肝病毒感染的標(biāo)志是什么

甲肝病毒感染的標(biāo)志是:如果HAV-IgM陽性表示是新近內(nèi)感染的甲肝;甲肝是由甲型肝炎病毒感染引起的疾病，主要表現(xiàn)為急性肝炎，有乏力，食欲不振，黃疸等癥狀，需要積極治療。甲肝的傳染途徑主要是消化道傳播，通過患者的糞口途徑引起感染，很容易引起甲肝的流行，可以通過注射甲肝疫苗來避免感染。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

甲肝疾病應(yīng)該怎樣改善

甲肝、乙肝、丙肝都擁有病毒性肝炎，在所有的病毒性肝炎中，乙肝是病情較為嚴(yán)重的一種，當(dāng)傳染乙肝病毒后，如果患者沒引來所該的看重，及時(shí)到正規(guī)專業(yè)的肝病醫(yī)院理解檢查和救治，病情極有可能會(huì)慢性化，到時(shí)救治難度就會(huì)大大增加，同時(shí)給患者引發(fā)更大的傷害。除了及時(shí)救治甲肝外，患者還需要有看重飲食方面，比如日常清淡飲食，多出外活動(dòng)。與此同時(shí)患者還要留意決定一家權(quán)威醫(yī)院診病，這樣才能獲得良好的治療效果。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

甲肝戊肝是否引起嗜睡？

甲肝戊肝，是屬于急性病毒性肝炎，是一種經(jīng)過消化道傳播的急性傳播性肝炎，易在雨季和洪水過后流行，多見于秋冬季(10－11月)。且會(huì)引起嗜睡。預(yù)防戊肝最好的方法是勤洗手，注意飲食衛(wèi)生，盡可能不生吃牛羊魚肉或海鮮食物。甲型肝炎是由通過感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝臟炎癥，主要經(jīng)糞――口途徑傳播。一般來說，經(jīng)過積極的治療，比如注意休息，給予護(hù)肝治療，調(diào)節(jié)好飲食，消化道隔離，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，很多甲肝戊肝都是可以恢復(fù)正常的

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

甲肝的早期癥狀有哪些

甲型肝炎是臨床上最常見的急性肝炎的一種類型，早期癥狀可能就是一個(gè)與感冒癥狀類似的鼻塞腰酸背痛，幾天后感冒癥狀緩解而出現(xiàn)消化道癥狀，包括乏力、吃不下東西、腹脹、大便稀溏，緊接著出現(xiàn)黃疸、小便發(fā)黃、鞏膜發(fā)黃、皮膚發(fā)黃等典型的肝炎癥狀。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲肝疫苗有必要打嗎

甲肝疫苗屬于二類疫苗，不屬于國家計(jì)劃免疫中的強(qiáng)制性疫苗，可以打，也可以不打。 但是從預(yù)防角度來說，還是提倡接種甲肝疫苗，因甲肝疫苗能有效預(yù)防甲肝的感染，對(duì)控制甲肝的流行和蔓延，有著重要的意義。已感染過甲肝病毒的人群或已接種過甲肝疫苗的人群，在感染和接種后可獲得長久的免疫力。甲肝疫苗的接種對(duì)象是一歲以后的任何人群，甲肝疫苗在接種時(shí)也是相對(duì)安全的，一般不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

甲肝病毒攜帶者會(huì)傳染嗎

甲肝是有甲型病毒性肝炎病毒所引起的肝臟損傷。甲肝是一種急性起病的疾病。所以甲肝是不會(huì)存在病毒攜帶狀態(tài)的。也就是說，甲肝沒有病毒攜帶者。所以甲肝病毒攜帶狀態(tài)會(huì)不會(huì)傳染，一定是不傳染的。因?yàn)楸旧砭蜎]有攜帶者。甲肝傳染性強(qiáng)的時(shí)候，是在發(fā)病的初期。從時(shí)間上算，一般是發(fā)病的前兩周，這種情況，傳性比較強(qiáng)。而肝功異常的時(shí)候也是有傳染性的。真正出現(xiàn)甲肝的抗體和、肝功恢復(fù)正常之后，傳染性就會(huì)逐步的降低。所以甲肝病毒攜帶者會(huì)不會(huì)傳染，首先來說，甲肝沒有攜帶著。甲肝的后期一般來說，傳染性比較低，甚至沒有傳染性。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

甲肝預(yù)防針有必要打嗎

甲型肝炎病毒是通過糞-口傳播，也就是通過消化道傳播。甲肝病人的唾液中含有病毒，如果和朋友一起聚餐，因?yàn)閲藳]有使用公勺、公筷的習(xí)慣，聚餐這種方式就非常容易傳播甲肝病毒。甲肝疫苗有沒有必要打，分兩種情況來看:第一、對(duì)于成年人，如果檢查甲肝抗體陽性，就沒有必要打;第二、一些高危人群是應(yīng)該打的。對(duì)于兒童、餐館的廚師、軍隊(duì)的服役人員、托兒所的老師和密切接觸飲食方面的這些工作的人群，還是建議進(jìn)行甲肝疫苗的注射，以免意外感染并波及他人。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

甲肝診斷依據(jù)是哪個(gè)

甲肝病的診斷依據(jù)主要有以下幾點(diǎn):1、在病人糞便中檢出甲肝病病毒顆粒。2、病人血清抗甲型肝炎IgM抗體陽性。3、免疫學(xué)檢查確診。4、流行病學(xué)指征陽性，并與肝炎病人有接觸史，或有輸血史。5、出現(xiàn)惡心、厭食、腹脹、乏力、脅痛及發(fā)熱、肝腫大、鞏膜及皮膚黃染。6、肝功能檢查異常:以谷丙轉(zhuǎn)氨酶(GPT)為主，有兩次以上異常。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

甲肝病毒會(huì)損傷肝臟嗎

甲型肝炎病毒主要攻擊的靶器官，就是我們?nèi)梭w的肝臟，它攻擊肝臟就會(huì)導(dǎo)致肝臟功能的下降。甲肝病毒是專門針對(duì)肝臟，侵蝕肝臟的病毒，它主要待在肝臟里面，進(jìn)行繁殖然后對(duì)肝臟造成損害。曾經(jīng)患過甲型肝炎的人不會(huì)再得甲型肝炎，因?yàn)榧仔透窝赘腥竞罂辜仔透窝卓贵w的效價(jià)會(huì)逐漸升高，感染者會(huì)獲得穩(wěn)定持久的保護(hù)性抗體，使免疫維持很長時(shí)間，很可能不會(huì)受到肝臟的威脅。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

甲肝乙肝丙肝的區(qū)別有哪些

甲肝、乙肝、丙肝都屬于病毒性肝炎，只是感染的病毒不一樣。甲肝是感染甲型肝炎病毒，乙肝是感染乙型肝炎病毒，丙肝是感染丙型肝炎病毒。甲肝和乙肝是可以預(yù)防的，就是接種甲肝疫苗和乙肝疫苗，甲肝主要是急性的，乙肝和丙肝容易發(fā)展為慢性。另外傳播途徑也不一樣，甲肝主要是通過糞口傳播，乙肝和丙肝主要是通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播，也可以通過密切的生活接觸進(jìn)行傳染，如共用沒有消毒的餐具、共用浴巾毛巾等等。目前甲肝和丙肝通過治療是可以治愈的，慢性乙肝臨床上還很難根治。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

寶寶打乙肝疫苗的注意事項(xiàng)有哪些

寶寶接種乙肝疫苗需注意接種時(shí)間、禁忌癥、接種后護(hù)理、不良反應(yīng)觀察及補(bǔ)種原則五個(gè)關(guān)鍵事項(xiàng)。1、接種時(shí)間：新生兒需在出生24小時(shí)...

乙肝小三陽DNA陰性問題大嗎

乙肝小三陽DNA陰性通常提示病毒復(fù)制不活躍，傳染性較低，問題相對(duì)較小。乙肝小三陽DNA陰性的臨床意義主要有病毒低復(fù)制狀態(tài)、肝臟損...

乙肝抗體陰性需要打疫苗嗎

乙肝抗體陰性建議補(bǔ)種疫苗。乙肝表面抗體陰性意味著缺乏對(duì)乙肝病毒的免疫保護(hù)，可能由疫苗接種失效、抗體自然衰減、免疫應(yīng)答不足...

乙肝傳染性強(qiáng)的指標(biāo)有哪些

乙肝傳染性強(qiáng)弱主要通過血清學(xué)指標(biāo)判斷，關(guān)鍵指標(biāo)包括乙肝病毒DNA載量、乙肝e抗原狀態(tài)、乙肝表面抗原滴度、肝功能異常程度以及乙??...

乙肝表面抗體要多少才算有抗體

乙肝表面抗體濃度≥10毫國際單位/毫升即具有保護(hù)作用，實(shí)際水平受疫苗接種效果、自然感染史、免疫狀態(tài)、年齡增長、慢性疾病等因素...

用什么方法治療乙肝小三陽比較好

乙肝小三陽可通過抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)、肝臟保護(hù)、定期監(jiān)測、生活方式干預(yù)等方式治療。乙肝小三陽通常由乙肝病毒感染、免疫功能...

乙肝表面抗體hbsab陽性是什么意思

乙肝表面抗體陽性說明體內(nèi)存在針對(duì)乙肝病毒的保護(hù)性抗體，通常由疫苗接種成功或既往感染康復(fù)產(chǎn)生，主要意義包括免疫保護(hù)、無傳染...

貧血和乙肝小三陽有關(guān)嗎？

貧血可能與乙肝小三陽有關(guān)，主要關(guān)聯(lián)因素包括肝功能異常導(dǎo)致的造血障礙、病毒直接抑制骨髓造血、合并消化道出血引發(fā)的失血性貧血...

丙肝和乙肝的傳播途徑有區(qū)別嗎

丙肝和乙肝的傳播途徑存在部分重疊但具有顯著區(qū)別，主要差異體現(xiàn)在母嬰傳播概率、性接觸風(fēng)險(xiǎn)及日常接觸傳染性等方面。兩種病毒均...

乙肝第2項(xiàng)和第5項(xiàng)陽性什么意思

乙肝五項(xiàng)檢查中第2項(xiàng)和第5項(xiàng)陽性通常提示既往感染乙肝病毒或接種疫苗后產(chǎn)生免疫應(yīng)答。第2項(xiàng)（抗-HBs）為乙肝表面抗體陽性，第5項(xiàng)（?...

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和日胸腺法新適用人群有哪些

和日胸腺法新是處方藥，這種藥物也是比較常見的，而這種藥物也需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)用藥，只能由符合要求的患者和朋友使用。當(dāng)然，有些患者可能對(duì)此缺乏了解，那么，和日胸腺法新適用人群有哪些呢?和日胸腺法新的適應(yīng)癥是1.慢性乙型肝炎。2.作為免疫損害病者的疫苗免疫應(yīng)答增強(qiáng)劑

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皮膚是我們身體最直接接觸外界的存在，然而我們的皮膚也很脆弱和敏感，所以在很容易出現(xiàn)疾病，那么像是濕疹這一類皮膚疾病在我們的生活里則是非常常見的，是一種常見的皮膚疾病之一，那么吡美莫司乳膏作為常用于治療濕疹的藥物之一，那么，吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎??吡美莫

卵磷脂片用法是怎樣的

脂肪肝是目前我們生活中常見的問題，很多朋友已經(jīng)患有脂肪肝，需要注意嚴(yán)格按照正確的方法治療。當(dāng)然脂肪肝的治療方法有很多，大多數(shù)情況下可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，卵磷脂片這種藥物也是比較常見的。那么，卵磷脂片的用法是怎樣的呢?卵磷脂片的用法用量是口服。成人

獨(dú)活寄生丸每天吃幾次?成分有幾種

風(fēng)濕疾病的病程相對(duì)漫長，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對(duì)于患者來講，在患病后往往會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)不見不便、生活不能自理等等情況，建議患者要重視起來，在生活中做好相關(guān)的預(yù)防和調(diào)理工作，避免疾病的反復(fù)，那么獨(dú)活寄生丸每天吃幾次?成分有幾種?獨(dú)活寄生丸用法用量:口服。一次6克，

注射用胸腺法新副作用有什么

乙肝是生活中比較常見的一種疾病，而對(duì)于乙肝患者來說，在平常也要注意做好防護(hù)工作，堅(jiān)持長期治療，不要拖延病情，以免造成病情的惡化，也對(duì)患者健康造成威脅。乙肝治療過程中，也常常需要使用到藥物。注射用胸腺法新這種藥物很多人也比較關(guān)注，那么，注射用胸腺法新副作用有什么

利必通用藥要知道什么呀

癲癇雖說比較常見，但在發(fā)作的時(shí)候?qū)颊叩慕】涤绊懞艽螅砸e極的采取治療，癲癇在發(fā)作的時(shí)候，病人可能會(huì)出現(xiàn)抽搐、口吐白沫、突然倒地等情況，這些都是會(huì)影響到病人的健康，所以癲癇的病人是需要長期用藥來調(diào)理的，藥物也要掌握它的用藥須知，那么來看一下利必通用藥要知道

嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療

常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感

長期失眠睡不著怎么辦

長期失眠睡不著通常是由心理、生理或環(huán)境因素引發(fā)的，建議通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理調(diào)節(jié)或?qū)で筢t(yī)療幫助來緩解癥狀。必要時(shí)可以配合藥物治療或者行為療法來進(jìn)行專業(yè)干預(yù)，從而恢復(fù)正常睡眠。 1、心理原因及應(yīng)對(duì)措施 壓力、焦慮和情緒問題是導(dǎo)致失眠的常見心理原因。心情長期處于緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)興奮，難以入睡。應(yīng)對(duì)方法包括： 放松訓(xùn)練：嘗試深呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松。 心理咨詢：如果情緒調(diào)節(jié)困難，可以尋求心理咨詢師的幫助。 記錄睡眠日志：將煩惱記在筆記本上，有助于清空頭腦，提高睡眠效率。 2、生理因素及改善策略 身體不適或睡眠節(jié)律紊亂可能阻礙入眠。例如某些疾病如甲狀腺異常、激素水平波動(dòng)或長期熬夜習(xí)慣。解決措施： 調(diào)整生物鐘：每天固定時(shí)間起床，即使前一晚沒睡好，也盡量不拼命賴床。 改善飲食：避免攝入咖啡因等神經(jīng)興奮劑，睡前可以喝一杯溫牛奶。 適度運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行30分鐘至1小時(shí)的輕中度運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或瑜伽，有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前兩小時(shí)內(nèi)劇烈活動(dòng)。 3、環(huán)境因素與優(yōu)化方法 長期噪聲、燈光影響或者不舒適的臥具都可能干擾睡眠。可以采取以下措施： 打造舒適的睡眠環(huán)境：調(diào)暗房間燈光，確保室內(nèi)安靜且溫度適宜。 選擇合適的枕頭和床墊：根據(jù)自己的身形和睡姿選擇合適的床品，以減少身體的不適感。 減少藍(lán)光暴露：睡前一小時(shí)停止使用電子設(shè)備，降低手機(jī)、電視的藍(lán)光刺激。 4、藥物治療與專業(yè)干預(yù) 針對(duì)失眠癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長的患者，可借助醫(yī)生對(duì)癥治療來緩解： 助眠藥物：如苯二氮卓類安定或非苯二氮卓類，但須遵醫(yī)囑且不宜長期使用以避免依賴性。 褪黑素：幫助調(diào)節(jié)生物鐘，對(duì)改善睡眠節(jié)律紊亂效果較好。 認(rèn)知行為療法CBT-I：一種針對(duì)失眠的非藥物干預(yù)療法，通過調(diào)整思維方式和習(xí)慣，恢復(fù)正常睡眠模式。 長期失眠會(huì)對(duì)身體及心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，早期干預(yù)十分關(guān)鍵。通過改善作息、調(diào)節(jié)情緒等方法可以緩解多數(shù)情況，但若失眠持續(xù)兩周以上且對(duì)生活造成嚴(yán)重影響，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。好的睡眠是健康的基石，付諸實(shí)踐將大有裨益。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

3歲寶寶微量元素標(biāo)準(zhǔn)

微量元素在3歲寶寶的發(fā)育過程中扮演著至關(guān)重要的角色，但家長們無需過度擔(dān)心，只需關(guān)注合理飲食和科學(xué)檢測即可確保寶寶的健康成長。常見微量元素如鐵、鋅、鈣等對(duì)寶寶的生長發(fā)育極其重要。 1、鐵：鐵是合成血紅蛋白的核心元素，缺鐵會(huì)引起貧血。3歲寶寶每日鐵的推薦攝入量是7毫克。食物來源主要包括紅肉、雞蛋、魚和強(qiáng)化鐵的谷物。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，所以可以在飲食中增加一些富含維生素C的水果如橙子、草莓。 2、鋅：鋅對(duì)免疫功能和細(xì)胞生長很關(guān)鍵。3歲寶寶每日鋅的推薦攝入量是3毫克。富含鋅的食物包括肉類、雞蛋、堅(jiān)果和全谷物。充足的鋅能夠有效增強(qiáng)寶寶的免疫力，幫助抵御疾病。 3、鈣：鈣對(duì)骨骼和牙齒的生長尤為重要。建議3歲寶寶每日攝取約500毫克鈣。牛奶及奶制品、豆腐、綠葉蔬菜如菠菜和強(qiáng)化鈣的飲料都是很好的鈣來源。 家長可以通過合理安排寶寶的一日三餐，以均衡全面的飲食來保證微量元素的攝入。如果懷疑寶寶可能缺乏某些微量元素，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行血液檢測，以獲得科學(xué)的建議和指導(dǎo)。 確保3歲寶寶的微量元素?cái)z入充足且均衡，需要從合理飲食出發(fā)，如有需要，應(yīng)進(jìn)行科學(xué)檢測。在平日的生活中注意觀察寶寶的健康狀況，合理搭配膳食，就能夠?yàn)閷殞毜慕】党砷L保駕護(hù)航。倘若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)求助于專業(yè)的醫(yī)療保健人員以獲取專業(yè)意見。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

雙眼皮術(shù)后如何翻白眼消腫？

雙眼皮術(shù)后翻白眼可以在一定程度上幫助促進(jìn)眼周血液循環(huán)，從而緩解輕度水腫，但并非唯一且最有效的方法，還需結(jié)合冷敷、熱敷、正確護(hù)理等多種措施來改善術(shù)后腫脹。 1、翻白眼是否有效及注意事項(xiàng) 雙眼皮手術(shù)后輕輕翻白眼可以帶動(dòng)眼部肌肉運(yùn)動(dòng)，幫助促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)，從而減輕水腫。但需要注意避免用力過度，以免牽拉傷口或增加術(shù)后不適。建議每天進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，每次約3-5分鐘，頻率控制在一天2-3次即可。 2、冷敷與熱敷的正確使用 在手術(shù)后1-3天內(nèi)，冷敷是緩解腫脹的重要方法，可以收縮毛細(xì)血管，減少滲出液堆積。具體做法是用干凈的冰袋或冰毛巾敷于眼周15分鐘，每隔1小時(shí)一次。術(shù)后3天后，可改為熱敷，使用溫?zé)崦矸笱郏源龠M(jìn)血液循環(huán)和消散腫脹。每次熱敷15分鐘左右即可。 3、良好的飲食與充足睡眠 術(shù)后飲食需以清淡為主，避免辛辣刺激食物和過咸飲食，以免導(dǎo)致水鈉潴留，加劇腫脹。適當(dāng)攝入富含維生素C和維生素E的食物，如橙子和西紅柿，有助于組織修復(fù)。確保充足的睡眠，使用稍高的枕頭墊高頭部，能夠有效減少眼部血流回流，降低腫脹風(fēng)險(xiǎn)。 4、避免不當(dāng)用眼與護(hù)膚 術(shù)后避免長時(shí)間盯屏幕或過度用眼，減少眼部疲勞，防止腫脹加重。在恢復(fù)期間不宜使用化妝品涂抹眼部，以免刺激傷口或引起感染。每天保持眼部清潔，可以用無菌鹽水輕輕擦拭眼周，促進(jìn)愈合。 5、何時(shí)就醫(yī) 如果術(shù)后腫脹持續(xù)加重，伴隨嚴(yán)重疼痛或出現(xiàn)黃色分泌物等感染癥狀，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系手術(shù)醫(yī)生進(jìn)行處理。 通過翻白眼配合冷敷、熱敷、飲食調(diào)節(jié)和正確的護(hù)理，可以有效緩解術(shù)后腫脹。但每個(gè)人的恢復(fù)情況不同，如有特殊癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)，確保健康恢復(fù)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰痛理療有哪些方法

腰痛的理療方法包括熱療、電療、按摩、針灸和運(yùn)動(dòng)療法，這些方法可以有效緩解疼痛、放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)，還需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療手段。下面將結(jié)合這些方法逐一分析其作用和應(yīng)用。 1、熱療 熱療是一種通過外部熱源增加局部組織血流量、促進(jìn)代謝、緩解肌肉痙攣的治療方式。可以選擇熱敷袋或熱水袋直接敷在腰部，每次時(shí)間控制在20-30分鐘，避免燙傷。如果是慢性腰痛患者，熱療常被推薦作為一種家庭護(hù)理手段。 2、電療 電療是通過低頻電流刺激疼痛部位來緩解不適。常見類型包括經(jīng)皮神經(jīng)電刺激TENS和干擾電療。TENS可以阻斷痛覺傳導(dǎo)到大腦，從而減少疼痛，適用于輕到中度的腰部疼痛。而干擾電療通過深層作用具有松弛肌肉、減少炎癥的效果，多用于肌肉勞損和慢性腰痛病人。 3、按摩與推拿 通過手法治療可以松解腰部緊張的肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。針對(duì)急性腰痛，建議在專業(yè)理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行溫和的按摩，避免對(duì)脊柱產(chǎn)生額外壓力。同時(shí)，對(duì)于工作姿勢不佳導(dǎo)致的腰部疲勞，定期進(jìn)行保健型按摩也是一種行之有效的方法。 4、針灸 針灸通過刺激特定穴位促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢和氣血流通，對(duì)緩解腰痛有顯著效果。常用的穴位包括腎俞、大腸俞等。針灸療效的關(guān)鍵在于技術(shù)的準(zhǔn)確性和治療次數(shù)的足夠，因此需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋找專業(yè)針灸師。 5、運(yùn)動(dòng)療法 經(jīng)常進(jìn)行針對(duì)性腰部康復(fù)訓(xùn)練可以增強(qiáng)核心肌群，改善脊柱穩(wěn)定性，減輕腰痛復(fù)發(fā)的幾率。一些適合腰痛患者的經(jīng)典運(yùn)動(dòng)包括“貓牛式”伸展和核心訓(xùn)練如平板支撐。需要強(qiáng)調(diào)的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，并避免劇烈動(dòng)作。 如果腰痛持續(xù)不緩解或癥狀加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在脊柱疾病或其他潛在疾病。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合理療和藥物治療，能更全面地緩解癥狀。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

糖尿病患者能吃蠶蛹嗎

糖尿病患者通常可以適量食用蠶蛹，但需控制攝入量并注意其他飲食搭配。蠶蛹富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，但同時(shí)也含有一定量的脂肪，糖尿病患者在食用時(shí)需注意整體飲食結(jié)構(gòu)，避免血糖波動(dòng)。 1、蠶蛹的營養(yǎng)價(jià)值 蠶蛹是高蛋白低碳水的食物來源，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鈣、鋅等礦物質(zhì)，有助于維持體力、增加免疫力。對(duì)于糖尿病患者來說，這類高蛋白低糖食物可作為飲食中蛋白質(zhì)的補(bǔ)充來源。但是，蠶蛹中的脂肪含量約為10%-15%，部分糖尿病患者如果伴有高血脂或其他代謝綜合征，則需要特別注意脂肪攝入量。每100克蠶蛹熱量約為165大卡，過量攝入可能引起熱量過剩。 2、糖尿病患者適量食用的注意事項(xiàng) 控制食用量： 每次建議攝入約20克-30克2-3個(gè)蠶蛹，既能滿足營養(yǎng)需求，又能避免脂肪攝入超標(biāo)。 烹調(diào)方式選擇： 避免油炸蠶蛹，推薦清蒸、微煮或加入蔬菜拌炒的烹飪方式，減少額外脂肪攝入。 搭配低血糖生成指數(shù)GI的其他食物： 蠶蛹可搭配蔬菜如西蘭花、青菜等有助于控制餐后血糖波動(dòng)。 3、糖尿病患者不宜食用蠶蛹的特殊情況 有對(duì)昆蟲蛋白過敏體質(zhì)的患者必須避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。 如果糖尿病患者肝腎功能異常，例如重度腎病，則需限制含高蛋白的食物，而應(yīng)謹(jǐn)慎食用蠶蛹。 蠶蛹中某些成分可能對(duì)血脂異常患者造成不良影響，因此建議先咨詢營養(yǎng)科或醫(yī)生意見。 總的來看，糖尿病患者可以適量吃蠶蛹，但需融入合理的飲食規(guī)劃中，并注意食用量和種類搭配。為了更好地控制血糖，建議患者在食用此類高營養(yǎng)但脂肪含量較高的食物之前，聽取醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。平時(shí)保持均衡飲食、增加運(yùn)動(dòng)和定期監(jiān)測血糖水平，是糖尿病管理的重要部分。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

喝完中藥后能喝水嗎

喝完中藥后通常建議間隔30分鐘再喝水，以免稀釋藥效或影響吸收。具體情況還需根據(jù)中藥種類和醫(yī)囑調(diào)整。以下是中藥與飲水相關(guān)的一些注意事項(xiàng)和指導(dǎo)原則。 1、避免立即飲水稀釋藥效 中藥以植物、礦物等天然成分為主，許多藥材需要通過胃腸道的適當(dāng)環(huán)境來充分吸收。立即飲水可能會(huì)稀釋胃液，進(jìn)而影響藥物的分解與吸收，導(dǎo)致療效降低。尤其是煎劑、湯劑等液體中藥，因?yàn)樗幬锉旧硪运疄榻橘|(zhì)，進(jìn)一步的飲水可能還會(huì)沖淡有效成分。建議在服完藥后等待至少半小時(shí)再喝水。 2、中藥煎劑的特殊性 中藥煎劑中往往含有豐富的植物成分，并可能帶有苦味或異味，一些人可能會(huì)立馬想用水漱口，這其實(shí)是不太恰當(dāng)?shù)摹Ｈ绻幬锿窘?jīng)口腔和咽喉時(shí)有較長的停留時(shí)間，有助于部分藥效的發(fā)揮。假如吞咽過程不適，可以選擇使用少量溫水而不大量飲水。如果中藥中有特殊刺激性的藥物如麻黃、肉桂等，也需避免用冷水緩解不適，否則可能影響藥性。 3、藥后飲水需視病情調(diào)整 多數(shù)中藥并不與飲水直接沖突，但某些特殊療效的中藥可能需要減少飲水。例如，用于治療水腫或腹瀉的中藥，常會(huì)限制額外的水分?jǐn)z入，否則可能減弱排濕止瀉的作用。而針對(duì)滋補(bǔ)類中藥如人參、阿膠等，適量飲水反倒有助于加速藥物的輸布和吸收。服藥期間，最好根據(jù)醫(yī)師的來決定飲水量和間隔時(shí)間。 喝完中藥后能否喝水需根據(jù)藥物性質(zhì)、病情及習(xí)慣調(diào)整，但普遍建議間隔一段時(shí)間后再喝水。如有任何困惑，及時(shí)咨詢中醫(yī)師或藥師，以確保療效最大化和用藥安全。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

為什么半夜胃脹氣

半夜胃脹氣可能由飲食不當(dāng)、腸胃疾病、壓力過大等因素引起，建議通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善睡前行為和適當(dāng)治療來緩解癥狀，嚴(yán)重情況需及時(shí)就醫(yī)。 1、飲食不當(dāng) 吃得過飽、過多高脂肪或難消化食物是常見誘因。尤其是晚餐過晚或吃了容易產(chǎn)生氣體的食物如豆類、碳酸飲料，具有較高風(fēng)險(xiǎn)。建議避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，尤其要少吃高油高糖食物。多攝入富含膳食纖維的蔬菜以及易消化的食物如白粥、蒸土豆。若飲食難以調(diào)整，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試消化酶類藥物幫助緩解。 2、腸胃功能異常 胃潰瘍、胃酸倒流、胃炎或功能性消化不良會(huì)導(dǎo)致氣體囤積引起脹氣。這類問題往往伴隨燒心、腹痛等癥狀。治療包括遵醫(yī)囑服用抑酸藥如奧美拉唑、護(hù)胃藥如鋁碳酸鎂，以及注意進(jìn)食規(guī)律減少刺激性食物攝入。 3、壓力和心理因素 過度壓力、焦慮可能導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，影響胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)脹氣。建議通過冥想、瑜伽等放松訓(xùn)練減少壓力的干擾。如果情緒問題嚴(yán)重，可在心理咨詢師幫助下緩解負(fù)面情緒。 4、進(jìn)食習(xí)慣不良 進(jìn)餐時(shí)狼吞虎咽、邊吃飯邊講話會(huì)吞入過多空氣，導(dǎo)致胃里積氣，引發(fā)脹氣。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說。可以多進(jìn)行腹部按摩，順時(shí)針輕揉肚子幫助氣體排出。 5、其他疾病或特殊情況 長期胃脹可能是結(jié)腸易激綜合癥、小腸細(xì)菌過度生長等疾病警示。需要全面檢查明確病因，針對(duì)性治療，如服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群、必要時(shí)抗生素治療。 胃脹氣問題一定要關(guān)注生活習(xí)慣的調(diào)整，并適度尋求醫(yī)療支持。如果胃脹氣伴隨劇烈疼痛、體重明顯下降等異常癥狀，需盡早就診明確病因并進(jìn)行治療。合理飲食、規(guī)律生活是預(yù)防胃腸問題的關(guān)鍵。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

慢性腎炎吃什么食物好

慢性腎炎患者應(yīng)選擇低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及富含維生素的食物，常見適宜的食材包括雞蛋清、魚肉、菠菜、西藍(lán)花等，同時(shí)需要嚴(yán)格控制鈉、磷和鉀的攝入，防止加重腎臟負(fù)擔(dān)。合理的飲食有助于減緩病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物 慢性腎炎患者需要補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足身體基本需求并避免過多代謝廢物積累。推薦食用雞蛋清、瘦牛肉、魚肉等。尤其是深海魚類如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，對(duì)腎臟病情具有保護(hù)作用。注意蛋白質(zhì)攝入量不宜過高，具體攝入需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。 2、低鹽飲食與控鈉食物 慢性腎炎患者應(yīng)減少鹽和高鈉食物的攝入，以防止水鈉潴留和高血壓惡化。一般每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。選擇自然味道清淡的食物如蘆筍、生菜，避免咸菜、腌制食品、加工肉制品和各類膨化食品。 3、富含維生素的蔬果 適量攝入富含維生素的蔬果有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。例如菠菜和西藍(lán)花含豐富的維生素C、葉酸和纖維素，對(duì)腎臟有良好的保養(yǎng)作用。但要注意鉀水平過高的水果如香蕉、橙子，對(duì)于某些患者特別是血鉀水平偏高者需要謹(jǐn)慎食用。 4、控制磷的攝入 高磷的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、奶酪等應(yīng)盡量避免，以減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。一些低磷食物如蘋果、木瓜不僅安全，還對(duì)胃腸道友好。必要時(shí)在醫(yī)生建議下，可咨詢營養(yǎng)師調(diào)整詳細(xì)膳食結(jié)構(gòu)。 5、足夠的水分飲用 腎炎患者需適量飲水，水分補(bǔ)充有助于代謝廢物排出。但對(duì)于伴有浮腫或尿量減少的患者，應(yīng)控制每日飲水總量，具體飲水量建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。 適合的飲食對(duì)于慢性腎炎的管理至關(guān)重要，建議患者定期復(fù)查腎功能，并結(jié)合專業(yè)的營養(yǎng)咨詢調(diào)整飲食習(xí)慣。同時(shí)避免過度勞累，保持健康的生活方式，以維持腎功能穩(wěn)定并延緩病情進(jìn)展。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

肺動(dòng)脈高壓30年嚴(yán)重嗎

肺動(dòng)脈高壓持續(xù)30年屬于非常嚴(yán)重的情況，這種長期的高壓狀態(tài)可能已經(jīng)導(dǎo)致心肺功能的顯著受損。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受進(jìn)一步評(píng)估和治療，以延緩病情進(jìn)展并管理并發(fā)癥。 1肺動(dòng)脈高壓的長期影響 肺動(dòng)脈高壓是一種由于肺動(dòng)脈壓力升高引起的慢性疾病，其對(duì)心臟和肺部會(huì)產(chǎn)生長期的影響。30年的病程往往意味著心肺系統(tǒng)可能已經(jīng)經(jīng)歷了顯著的負(fù)擔(dān)，如右心室肥大或心力衰竭。肺動(dòng)脈高壓還可能引發(fā)低氧血癥、運(yùn)動(dòng)耐力下降，甚至威脅生命。如果不積極治療，患者的生活質(zhì)量和生存率會(huì)大幅降低。 2常見并發(fā)癥 長期肺動(dòng)脈高壓未經(jīng)有效治療可能導(dǎo)致一系列并發(fā)癥： ① 右心衰竭：由于右心室需要泵出更多的力量對(duì)抗肺動(dòng)脈的高壓，長期造成右心室肥大甚至功能衰竭。 ② 血栓栓塞：肺血流不暢可能增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，從而加重病情。 ③ 呼吸衰竭：隨著肺功能受到損害，患者可能逐漸失去正常的呼吸能力。 3如何治療和管理 長期肺動(dòng)脈高壓需要個(gè)性化的治療方案，治療目標(biāo)是降低肺動(dòng)脈壓力、控制并發(fā)癥和改善生活質(zhì)量。以下為常見的方法： ① 藥物治療：常用三大類藥物，包括內(nèi)皮素受體拮抗劑如波生坦、磷酸二酯酶抑制劑如西地那非和前列環(huán)素類似物如伊洛前列素。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者情況選擇合適藥物。 ② 氧療：對(duì)于低氧血癥的患者，長期家庭氧療可以幫助增加血氧水平并減輕心臟負(fù)擔(dān)。 ③ 手術(shù)治療：對(duì)于部分嚴(yán)重患者，可能需要進(jìn)行肺移植，以從根本上解決壓力問題，這通常是其他治療無效時(shí)的最后選擇。 4生活方式的改善 生活管理在肺動(dòng)脈高壓治療中至關(guān)重要： ① 飲食：減少鈉鹽攝入以減輕心臟負(fù)擔(dān)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬果，維持營養(yǎng)均衡。 ② 運(yùn)動(dòng)：選擇輕度運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽，在醫(yī)生建議范圍內(nèi)提升心肺耐力，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 ③ 定期監(jiān)測：監(jiān)控血壓、心率和血氧水平，并定期復(fù)診。 肺動(dòng)脈高壓持續(xù)30年是一種需要高度關(guān)注的慢性病狀況。積極尋求醫(yī)療干預(yù)、服用對(duì)癥藥物并配合健康的生活方式是延緩病情進(jìn)展、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。對(duì)于此類復(fù)雜疾病的管理，建議患者與專科醫(yī)生保持密切溝通，制定長期防治方案，不可延誤治療時(shí)機(jī)。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

正頜手術(shù)切口在哪里

正頜手術(shù)的切口通常位于口腔內(nèi)，以減少面部疤痕造成的外觀影響，但具體位置會(huì)依據(jù)手術(shù)類型和矯治方案而有所不同。正頜手術(shù)常用的切口是上頜骨和下頜骨的手術(shù)入路，可以完全隱藏在口腔內(nèi)部，且愈合后不易被察覺。 1、上頜骨手術(shù)切口 對(duì)于需要調(diào)整上頜骨的手術(shù)，切口一般位于上頜牙齦和上唇內(nèi)側(cè)的交界處牙齦唇溝。這一部位的切口隱蔽性極佳，不會(huì)在外部留下明顯的疤痕。醫(yī)生通過這一切口暴露上頜骨并進(jìn)行截骨、移動(dòng)及固定。手術(shù)后，這一切口區(qū)域會(huì)發(fā)生輕微腫脹，通常幾周內(nèi)即可完全恢復(fù)。 2、下頜骨手術(shù)切口 下頜骨的切口通常位于下頜后牙區(qū)域的牙齦內(nèi)側(cè)。切開后，可以通過一個(gè)小的入口達(dá)到下頜骨的隱私部位，實(shí)施必要的骨移動(dòng)及校正操作。與上頜骨切口一樣，這種切開方式嚴(yán)重依賴口腔內(nèi)環(huán)境并避免外部傷口，術(shù)后恢復(fù)過程中需保持口腔衛(wèi)生以預(yù)防感染。 3、其他較少見的切口方式 盡管大多數(shù)正頜手術(shù)都使用口內(nèi)切口，但極少數(shù)情況下由于復(fù)雜的頜骨畸形，醫(yī)生可能會(huì)考慮結(jié)合小范圍的口外切口，例如下頜角或頦部切口。這種方法雖然可能導(dǎo)致一定程度的外部小疤痕，但通常只在無其他可行方案時(shí)才會(huì)選擇。 術(shù)后護(hù)理對(duì)于切口的恢復(fù)尤為關(guān)鍵。患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指示護(hù)理口腔，選擇富營養(yǎng)的軟質(zhì)食物，并避免刺激性或硬物對(duì)切口造成壓力。口腔內(nèi)切口愈合后會(huì)變得幾乎無法察覺，無需擔(dān)心長久的外觀問題。 正頜手術(shù)切口大多藏于口腔內(nèi)，因此外觀影響較小。如果有正頜手術(shù)需求，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化的方案并了解切口位置及術(shù)后恢復(fù)注意事項(xiàng)，以更好地應(yīng)對(duì)手術(shù)及康復(fù)全過程。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院