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果酸煥膚的適應(yīng)癥有哪些?

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問(wèn)題描述:果酸煥膚的適應(yīng)癥有哪些?

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夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
雙相情感障礙還能上大學(xué)嗎
雙相情感障礙患者完全能夠上大學(xué),通過(guò)情緒管理、藥物調(diào)整、心理支持、時(shí)間規(guī)劃和就醫(yī)指導(dǎo)等方式,可以更好地適應(yīng)大學(xué)生活。 1、情緒管理:雙相情感障礙患者需要學(xué)會(huì)識(shí)別情緒波動(dòng)的早期信號(hào),并采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。例如,通過(guò)寫(xiě)日記記錄情緒變化,使用深呼吸或冥想等放松技巧來(lái)緩解焦慮和壓力。定期進(jìn)行情緒評(píng)估,與家人或朋友分享感受,也有助于及時(shí)調(diào)整情緒狀態(tài)。 2、藥物調(diào)整:藥物治療是雙相情感障礙管理的重要組成部分。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用穩(wěn)定情緒的藥物,如碳酸鋰片每日300-600mg、丙戊酸鈉片每日500-1500mg和奧氮平片每日5-20mg。定期復(fù)診,根據(jù)病情調(diào)整藥物劑量,確保治療效果。 3、心理支持:大學(xué)生活中的壓力和挑戰(zhàn)可能加重雙相情感障礙的癥狀。尋求心理支持非常重要,可以通過(guò)學(xué)校心理咨詢中心或?qū)I(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行定期咨詢。認(rèn)知行為療法CBT和正念療法MBCT等方法有助于改善情緒調(diào)節(jié)能力,增強(qiáng)心理韌性。 4、時(shí)間規(guī)劃:合理的時(shí)間規(guī)劃有助于減少壓力,避免情緒波動(dòng)。制定每日和每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,確保有足夠的休息和娛樂(lè)時(shí)間。避免過(guò)度勞累,保持規(guī)律的作息時(shí)間,有助于穩(wěn)定情緒。使用時(shí)間管理工具,如日程表或手機(jī)應(yīng)用,可以幫助更好地管理時(shí)間和任務(wù)。 5、就醫(yī)指導(dǎo):定期就醫(yī)是確保病情穩(wěn)定的關(guān)鍵。患者應(yīng)與醫(yī)生保持密切聯(lián)系,定期進(jìn)行病情評(píng)估和藥物調(diào)整。在病情變化時(shí),及時(shí)就醫(yī),避免癥狀加重。大學(xué)期間,可以與校醫(yī)或當(dāng)?shù)鼐窨漆t(yī)生建立聯(lián)系,確保在需要時(shí)能夠獲得及時(shí)的醫(yī)療支持。 雙相情感障礙患者在上大學(xué)期間,應(yīng)注重飲食均衡,避免高糖高脂食物,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳或瑜伽,有助于緩解壓力和改善情緒。保持良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜,確保每天有足夠的休息時(shí)間。與家人和朋友保持溝通,建立支持網(wǎng)絡(luò),有助于更好地應(yīng)對(duì)大學(xué)生活中的挑戰(zhàn)。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
乳腺癌食療吃什么食物
乳腺癌患者可通過(guò)合理飲食輔助治療,推薦食用富含抗氧化物質(zhì)、高纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如西蘭花、三文魚(yú)和全谷物。飲食調(diào)節(jié)有助于增強(qiáng)免疫力,改善身體狀況。 1、抗氧化食物:西蘭花、藍(lán)莓、胡蘿卜等富含維生素C、E和β-胡蘿卜素,能夠幫助清除體內(nèi)自由基,減輕化療或放療帶來(lái)的氧化應(yīng)激損傷。建議每日攝入200-300克新鮮蔬菜和水果,多樣化選擇以獲取多種營(yíng)養(yǎng)素。 2、高纖維食物:全谷物、燕麥、糙米等富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘問(wèn)題。膳食纖維還能幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂水平,對(duì)乳腺癌患者的整體健康有益。每日可攝入50-100克全谷物食品,搭配適量豆類(lèi)。 3、優(yōu)質(zhì)蛋白食物:三文魚(yú)、雞胸肉、豆腐等提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于修復(fù)受損組織,維持肌肉質(zhì)量。蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致免疫力下降,影響康復(fù)進(jìn)程。建議每日攝入100-150克瘦肉或魚(yú)類(lèi),適量補(bǔ)充豆制品。 4、低脂乳制品:低脂牛奶、酸奶等富含鈣和維生素D,有助于維持骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松。乳腺癌患者因治療可能導(dǎo)致骨密度下降,適量攝入乳制品有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。每日可飲用300毫升低脂牛奶或酸奶。 5、健康油脂:橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸,有助于降低炎癥反應(yīng),改善心血管健康。建議每日攝入15-30毫升健康油脂,用于涼拌或低溫烹飪,避免高溫煎炸。 乳腺癌患者在飲食上需注意均衡營(yíng)養(yǎng),避免高糖、高脂肪和加工食品,適量增加富含抗氧化物質(zhì)、高纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入。同時(shí),配合適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)康復(fù)。定期復(fù)查,遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
80歲老人肛門(mén)墜脹得了直腸膿腫,治療及時(shí)避免惡化
80歲老人肛門(mén)墜脹得了直腸膿腫可通過(guò)抗生素治療、手術(shù)引流等方式緩解,通常由肛門(mén)腺感染、免疫功能低下等因素引起。 1、抗生素治療:直腸膿腫多由細(xì)菌感染引起,抗生素是治療的關(guān)鍵。常用藥物包括頭孢呋辛酯片500mg,每日兩次、阿莫西林膠囊500mg,每日三次和甲硝唑片400mg,每日三次。用藥需遵醫(yī)囑,療程一般為7-10天。 2、手術(shù)引流:對(duì)于較大或較深的膿腫,單純藥物治療效果有限,需手術(shù)引流。常見(jiàn)手術(shù)方式包括切開(kāi)引流術(shù)和經(jīng)肛門(mén)膿腫引流術(shù)。手術(shù)可有效清除膿液,減輕疼痛和炎癥,術(shù)后需注意傷口護(hù)理,防止感染。 3、免疫支持:老年人免疫功能較弱,易感染??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充維生素C每日1000mg、鋅每日15mg等營(yíng)養(yǎng)素增強(qiáng)免疫力。同時(shí),保持充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)也有助于提高抵抗力。 4、局部護(hù)理:術(shù)后或藥物治療期間,需注意肛門(mén)局部衛(wèi)生。每日用溫水清洗肛門(mén),避免使用刺激性肥皂。可使用高錳酸鉀溶液1:5000坐浴,每日兩次,每次15分鐘,有助于消炎和促進(jìn)愈合。 5、飲食調(diào)理:直腸膿腫患者需避免辛辣、油膩食物,以免刺激腸道。建議多攝入富含纖維的食物,如燕麥、全麥面包和新鮮蔬菜,有助于軟化大便,減輕肛門(mén)壓力。同時(shí),保持充足的水分?jǐn)z入,每日飲水不少于1500ml。 老年患者需特別注意日常護(hù)理,飲食上以清淡、易消化為主,避免辛辣刺激食物,多吃富含纖維的蔬菜水果,如菠菜、蘋(píng)果等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳有助于改善血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。定期復(fù)查,遵醫(yī)囑用藥,保持良好的生活習(xí)慣,有助于預(yù)防復(fù)發(fā)和促進(jìn)康復(fù)。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
腦出血吸收期怎么治療
腦出血吸收期可通過(guò)控制血壓、改善腦循環(huán)、預(yù)防并發(fā)癥、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式治療。腦出血通常由高血壓、腦血管畸形、動(dòng)脈瘤、血液病、外傷等原因引起。 1、控制血壓:高血壓是腦出血的主要誘因,吸收期需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓,避免血壓波動(dòng)過(guò)大??墒褂媒祲核幬锶缦醣降仄娇蒯屍?0mg每日一次、氨氯地平片5mg每日一次、依那普利片10mg每日一次,結(jié)合低鹽飲食和規(guī)律作息,保持血壓穩(wěn)定。 2、改善腦循環(huán):腦出血后局部血液循環(huán)可能受到影響,吸收期可使用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平片30mg每日三次、丁苯酞軟膠囊200mg每日三次,促進(jìn)腦組織修復(fù)和功能恢復(fù)。 3、預(yù)防并發(fā)癥:腦出血吸收期易發(fā)生肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥,需加強(qiáng)護(hù)理??赏ㄟ^(guò)翻身拍背、肢體被動(dòng)活動(dòng)、使用抗凝藥物如低分子肝素鈣注射液5000IU每日一次,降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 4、康復(fù)訓(xùn)練:腦出血吸收期是功能恢復(fù)的關(guān)鍵階段,需盡早開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練??蓮暮?jiǎn)單的肢體活動(dòng)、語(yǔ)言訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練入手,逐步增加強(qiáng)度,促進(jìn)神經(jīng)功能重塑和日常生活能力恢復(fù)。 5、定期復(fù)查:腦出血吸收期需定期復(fù)查頭部CT或MRI,評(píng)估出血吸收情況和腦組織恢復(fù)狀態(tài)。同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo),調(diào)整治療方案,預(yù)防復(fù)發(fā)。 腦出血吸收期的治療需結(jié)合飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng),如低鹽低脂飲食、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,以及散步、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)身體恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
滴完眼藥水嘴巴苦是怎么回事
滴完眼藥水嘴巴苦可能與藥物成分經(jīng)鼻淚管進(jìn)入口腔、藥物配方中的苦味物質(zhì)、個(gè)體味覺(jué)敏感度、滴藥方法不當(dāng)、藥物吸收后的代謝產(chǎn)物等因素有關(guān)。這種情況可通過(guò)調(diào)整滴藥姿勢(shì)、選擇無(wú)苦味配方、減少藥物用量、加強(qiáng)口腔清潔、咨詢醫(yī)生更換藥物等方式緩解。 1、藥物成分:眼藥水中的某些成分如防腐劑或藥物本身可能帶有苦味,通過(guò)鼻淚管進(jìn)入口腔,導(dǎo)致嘴巴發(fā)苦。建議選擇不含苦味成分的眼藥水,或咨詢醫(yī)生更換藥物。 2、滴藥姿勢(shì):滴眼藥水時(shí)仰頭過(guò)度或藥液滴入過(guò)多,可能導(dǎo)致藥液流入鼻腔和口腔。正確的滴藥姿勢(shì)是頭部稍向后仰,藥液滴入下眼瞼結(jié)膜囊內(nèi),避免藥液外溢。 3、味覺(jué)敏感:部分人群味覺(jué)較為敏感,對(duì)藥物中的苦味物質(zhì)反應(yīng)更明顯。可通過(guò)減少藥液用量或選擇味道較輕的眼藥水來(lái)緩解不適。 4、藥物吸收:眼藥水中的成分被吸收后,可能通過(guò)血液循環(huán)影響味覺(jué),導(dǎo)致口腔發(fā)苦。滴藥后多喝水或漱口,有助于減少苦味殘留。 5、滴藥方法:滴藥時(shí)未按壓鼻淚管或藥液滴入過(guò)快,可能使藥液流入鼻腔和口腔。滴藥時(shí)輕輕按壓內(nèi)眼角,關(guān)閉鼻淚管,減少藥液流入鼻腔的可能性。 日常護(hù)理中,滴眼藥水后可用清水漱口,減少苦味殘留;選擇無(wú)苦味配方的眼藥水,避免不適;滴藥時(shí)注意姿勢(shì)和方法,減少藥液流入鼻腔和口腔的可能性。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),咨詢醫(yī)生是否需要更換藥物或調(diào)整治療方案。飲食上可多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,增強(qiáng)免疫力;適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼部不適。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
開(kāi)顱微創(chuàng)手術(shù)怎么做
開(kāi)顱微創(chuàng)手術(shù)可通過(guò)神經(jīng)導(dǎo)航、內(nèi)鏡輔助等方式進(jìn)行,主要用于治療腦腫瘤、腦出血等疾病。手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,是現(xiàn)代神經(jīng)外科的重要技術(shù)手段。 1、神經(jīng)導(dǎo)航:神經(jīng)導(dǎo)航系統(tǒng)通過(guò)術(shù)前影像數(shù)據(jù),實(shí)時(shí)定位病灶位置,幫助醫(yī)生精確規(guī)劃手術(shù)路徑。術(shù)中結(jié)合影像引導(dǎo),減少對(duì)周?chē)DX組織的損傷,提高手術(shù)安全性。 2、內(nèi)鏡輔助:內(nèi)鏡通過(guò)微小切口進(jìn)入顱內(nèi),提供高清視野,便于醫(yī)生觀察病灶。內(nèi)鏡手術(shù)適用于垂體瘤、腦積水等疾病,創(chuàng)傷小、出血少,術(shù)后恢復(fù)快。 3、骨窗設(shè)計(jì):開(kāi)顱微創(chuàng)手術(shù)通常采用小骨窗技術(shù),通過(guò)精確設(shè)計(jì)的骨窗暴露病灶區(qū)域,減少對(duì)顱骨的破壞,降低術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 4、止血技術(shù):術(shù)中采用雙極電凝、超聲刀等先進(jìn)止血設(shè)備,有效控制出血,減少術(shù)后血腫的發(fā)生。微創(chuàng)手術(shù)對(duì)血管損傷小,術(shù)后恢復(fù)更快。 5、術(shù)后護(hù)理:術(shù)后需密切監(jiān)測(cè)生命體征,預(yù)防感染和腦水腫?;颊咝枧P床休息,避免劇烈活動(dòng),同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)支持,促進(jìn)傷口愈合。 開(kāi)顱微創(chuàng)手術(shù)后,患者需遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)日常生活能力。飲食上以高蛋白、高維生素為主,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩和頸部運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),加快恢復(fù)進(jìn)程。定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)病情變化,確保術(shù)后效果。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
鵝蛋可以治高血壓?jiǎn)?/div>
鵝蛋不能直接治療高血壓,但可以作為健康飲食的一部分輔助控制血壓。高血壓患者應(yīng)通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)節(jié)和生活方式改善來(lái)綜合管理病情。 1、藥物治療:高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物,如氨氯地平片5mg每日一次、厄貝沙坦片150mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次。藥物治療是控制血壓的重要手段,需長(zhǎng)期堅(jiān)持。 2、飲食調(diào)節(jié):低鹽飲食是控制血壓的關(guān)鍵,每日鹽攝入量應(yīng)少于5克。多吃富含鉀的食物如香蕉、菠菜,有助于降低血壓。鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素,可作為健康飲食的一部分,但不能替代藥物治療。 3、運(yùn)動(dòng)管理:每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)有助于降低血壓,改善心血管健康。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4、體重控制:超重和肥胖是高血壓的危險(xiǎn)因素。通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng),將體重控制在正常范圍內(nèi),有助于降低血壓。體重指數(shù)應(yīng)保持在18.5-23.9之間。 5、生活方式:戒煙限酒,保持充足睡眠,減少精神壓力。這些生活方式的改善有助于控制血壓,降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。每天保證7-8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜。 高血壓患者應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入鵝蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。日??蛇M(jìn)行如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周至少150分鐘。同時(shí),保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累。定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑服藥,并注意飲食中的鹽分控制。通過(guò)這些綜合措施,可以有效控制血壓,降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
一躺下牙就疼的厲害
一躺下牙就疼的厲害可能與牙髓炎、齲齒、牙周炎、牙齒敏感、咬合問(wèn)題等因素有關(guān),可通過(guò)藥物治療、根管治療、牙周治療、脫敏治療、調(diào)整咬合等方式緩解。 1、牙髓炎:牙髓炎通常由齲齒未及時(shí)治療或外傷引起,表現(xiàn)為劇烈疼痛,尤其在躺下時(shí)加重。治療可通過(guò)根管治療清除感染牙髓,必要時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊300mg,每日兩次緩解疼痛。 2、齲齒:齲齒是牙齒硬組織被細(xì)菌侵蝕的結(jié)果,躺下時(shí)疼痛可能與食物殘?jiān)鼔浩三x洞有關(guān)。治療包括清除齲壞組織后填充修復(fù),使用氟化物牙膏如高露潔含氟牙膏預(yù)防進(jìn)一步齲壞。 3、牙周炎:牙周炎是牙齦和牙周組織的慢性炎癥,躺下時(shí)疼痛可能與血液循環(huán)改變有關(guān)。治療包括牙周潔治和刮治,必要時(shí)服用甲硝唑片200mg,每日三次控制感染。 4、牙齒敏感:牙齒敏感可能由牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導(dǎo)致,躺下時(shí)疼痛可能與溫度變化有關(guān)。治療可使用脫敏牙膏如舒適達(dá)抗敏牙膏,必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療封閉牙本質(zhì)小管。 5、咬合問(wèn)題:咬合不正可能導(dǎo)致牙齒受力不均,躺下時(shí)疼痛可能與咬合壓力改變有關(guān)。治療可通過(guò)調(diào)整咬合面或佩戴咬合墊緩解壓力,必要時(shí)進(jìn)行正畸治療改善咬合關(guān)系。 日常護(hù)理中,建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏,避免過(guò)冷或過(guò)熱的食物,定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。飲食上減少糖分?jǐn)z入,多吃富含鈣質(zhì)的食物如牛奶和豆制品。適當(dāng)進(jìn)行口腔肌肉放松訓(xùn)練,如輕輕叩齒或按摩牙齦,有助于緩解疼痛。若癥狀持續(xù)或加重,需及時(shí)就醫(yī)。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
假性癡呆能治好嗎
假性癡呆可通過(guò)心理治療、藥物治療及生活方式調(diào)整等方式改善,通常由抑郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、藥物副作用及營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。 1、抑郁癥:抑郁癥是假性癡呆的常見(jiàn)原因,患者可能出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等癥狀。心理治療如認(rèn)知行為療法是主要干預(yù)手段,藥物方面可使用舍曲林片50mg/日或氟西汀膠囊20mg/日緩解癥狀。 2、焦慮癥:焦慮癥可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)思維混亂、記憶障礙等表現(xiàn)。心理疏導(dǎo)如放松訓(xùn)練有助于緩解焦慮,藥物治療可選擇阿普唑侖片0.4mg/次,每日2次或帕羅西汀片20mg/日。 3、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可能引發(fā)假性癡呆,患者常伴有情緒波動(dòng)、記憶模糊等癥狀。心理治療如眼動(dòng)脫敏與再加工療法是主要手段,必要時(shí)可聯(lián)合使用氟伏沙明片50mg/日或文拉法辛緩釋片75mg/日。 4、藥物副作用:某些藥物如苯二氮卓類(lèi)藥物可能導(dǎo)致假性癡呆,表現(xiàn)為認(rèn)知功能下降。及時(shí)調(diào)整用藥方案是關(guān)鍵,可考慮更換為副作用較小的藥物如唑吡坦片10mg/次,睡前服用。 5、營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素可能引發(fā)假性癡呆,患者常伴有乏力、記憶力減退等癥狀。通過(guò)飲食補(bǔ)充富含維生素B12的動(dòng)物肝臟、葉酸豐富的綠葉蔬菜,或服用維生素B12片500μg/日和葉酸片5mg/日可改善癥狀。 假性癡呆的治療需要結(jié)合患者的具體情況,從心理、藥物及生活方式等多方面進(jìn)行綜合干預(yù)。日常飲食中可增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)、富含抗氧化劑的水果蔬菜,同時(shí)保持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,有助于改善認(rèn)知功能。心理護(hù)理方面,家人應(yīng)給予患者足夠的理解和支持,避免過(guò)度刺激或壓力。定期復(fù)查、遵醫(yī)囑用藥、保持健康的生活習(xí)慣是促進(jìn)康復(fù)的重要措施。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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