腎結(jié)石體內(nèi)碎石和體外碎石哪個(gè)好

腎結(jié)石體內(nèi)碎石好還是體外碎石好，不能一概而論，這個(gè)主要是根據(jù)結(jié)石的大小以及結(jié)石的部位，有無腎盂積水等情況來綜合判斷。一般結(jié)石直徑在一厘米以內(nèi)，沒有腎盂積水的情況下，這時(shí)可以選用體外沖擊碎石的方法，通過超聲波將大結(jié)石震碎，然后隨尿液將結(jié)石排出體外。體內(nèi)碎石是通過手術(shù)的方法將結(jié)石排出體外，通常是激光碎石或經(jīng)皮腎鏡取石等，它適合結(jié)石直徑比較大，而且時(shí)間比較長的結(jié)石，或者無法通過體外碎石的結(jié)石。所以要根據(jù)具體的情況決定采用哪種排石方法更好。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

腎結(jié)石如何排出

腎結(jié)石通過何種方式排出體外，主要根據(jù)結(jié)石的大小、數(shù)目、位置、腎功能、是否合并解剖異常、身體狀態(tài)及和是否合并感染等情況來決定。如果腎結(jié)石直徑小于5cm，主要是以觀察及藥物排石等保守治療手段為主。對(duì)于直徑在5mm~2cm的結(jié)石，可以選擇體外超聲波碎石術(shù)，碎石以后結(jié)石通過尿液自行排出體外。如果結(jié)石比較大，大于2cm，需要采取經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)進(jìn)行排石治療。腎結(jié)石很容易導(dǎo)致黏膜損傷、尿路梗阻及泌尿系統(tǒng)的感染。所以需要及時(shí)地進(jìn)行相關(guān)處理，防止梗阻時(shí)間過久，導(dǎo)致腎功能不可逆的損傷。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腎結(jié)石會(huì)嘔吐嗎

腎結(jié)石患者是可以引起嘔吐癥狀的，腎結(jié)石引起嘔吐常見于以下兩種情況:第一，腎絞痛發(fā)作。當(dāng)腎結(jié)石在體內(nèi)移動(dòng)造成的急性梗阻后，腎盂內(nèi)的壓力突然增高，可有腎絞痛出現(xiàn)。腎絞痛發(fā)作時(shí)可以伴有惡心、嘔吐等胃腸道的癥狀，此外，還可出現(xiàn)血壓下降、低熱等表現(xiàn)。第二，當(dāng)腎結(jié)石引起雙側(cè)的梗阻，出現(xiàn)腎功能不全的時(shí)候，患者可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、全身水腫等表現(xiàn)。此時(shí)應(yīng)該盡早的解除梗阻，引流腎積水，保護(hù)腎的功能，否則時(shí)間過長引起慢性的腎功能不全，從而導(dǎo)致腎功能無法恢復(fù)。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

腎結(jié)石剛剛拔完那個(gè)DJ管

剛剛拔掉D-J管后，患者需要特別注意術(shù)后的護(hù)理和生活方式的調(diào)整。D-J管，常用于腎臟手術(shù)后的尿液引流和感染預(yù)防。術(shù)后護(hù)理、飲食調(diào)理和定期復(fù)查是確保順利康復(fù)的關(guān)鍵。 1、術(shù)后護(hù)理：手術(shù)后的頭24小時(shí)內(nèi)，盡量臥床休息，觀察傷口有無出血。如果感到明顯疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥。保持傷口的清潔和干燥，避免感染。 2、飲食調(diào)理：手術(shù)后，身體需要時(shí)間恢復(fù)，選擇清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、軟面條等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。避免辛辣刺激性食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。 3、定期復(fù)查：每隔一個(gè)月去醫(yī)院進(jìn)行B超或CT檢查，了解恢復(fù)情況。同時(shí)，多喝水，增加排尿量，有助于排出體內(nèi)毒素，有利于康復(fù)。若發(fā)現(xiàn)異常癥狀，及時(shí)就醫(yī)。 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要。保持規(guī)律作息，避免熬夜，確保充足睡眠。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生。這些措施不僅有助于術(shù)后恢復(fù)，還能提高整體健康水平。通過合理的護(hù)理和生活方式調(diào)整，可以更好地度過術(shù)后恢復(fù)期，重拾健康生活。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

平常多吃什么東西可以預(yù)防腎結(jié)石

腎結(jié)石主要是由于平時(shí)愛吃生的東西、冷的東西所導(dǎo)致的，所以為了預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)，就一定要將這些東西給它加熱，就可以簡單的預(yù)防一下自己的腎結(jié)石出現(xiàn)。腎結(jié)石主要是出現(xiàn)在腎的中小部位，它是以一個(gè)小石頭狀的硬東西呈現(xiàn)在自己的體內(nèi)。平時(shí)很多的人他喜歡喝生水，還有吃一些硬的食物和冷的食物，長時(shí)間這樣的話就會(huì)導(dǎo)致身上長結(jié)石。只要是能控制好自己的這些習(xí)慣，將水加熱，可以預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)，也可以維持腎結(jié)石不會(huì)再增長。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎結(jié)石能吃檸檬嗎？

腎結(jié)石是可以吃檸檬的西瓜，好。也是可以吃的這些都不會(huì)引起形成結(jié)石，對(duì)結(jié)石的病人，日常生活中少吃一些豆腐，菠菜，柿子等容易導(dǎo)致碳酸鈣結(jié)晶的食物。平常不要飲酒，清淡飲食，忌辛辣撫慰油膩性食物，多喝水，參與一些體育鍛煉以利于及時(shí)的排出。您所說的這種食物對(duì)腎臟結(jié)石并沒有明顯的抵觸性。建議您多飲水，多排尿，對(duì)泌尿系統(tǒng)起到一個(gè)沖洗作用，這樣有利于這種較小結(jié)石的排出體外，一般23周到醫(yī)院進(jìn)行彩超復(fù)查來觀看結(jié)石的位置和大小。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎結(jié)石會(huì)引起右下腹部疼痛嗎

腎結(jié)石有可能出現(xiàn)右下腹疼痛，屬于牽涉痛范疇。腎結(jié)石發(fā)生嵌頓時(shí)會(huì)導(dǎo)致腎絞痛發(fā)生，而從某種意義上腎絞痛屬于內(nèi)臟疼痛的范疇，也可能出現(xiàn)疼痛定位不是很明確的情況。另外，人體神經(jīng)傳導(dǎo)豐富，發(fā)生腎絞痛時(shí)可通過神經(jīng)傳導(dǎo)，造成右下腹疼痛的表現(xiàn)。這類患者查體時(shí)，右下腹沒有壓痛或反跳痛的體征。如果右下腹有明顯壓痛，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，完善腹部CT等相關(guān)檢查，以明確有無右下腹膜炎癥等疾病發(fā)生，切不可漏診導(dǎo)致病情加重，最常見的有急性闌尾炎等。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎結(jié)石可以側(cè)睡嗎

腎結(jié)石患者是可以進(jìn)行側(cè)睡的。由于雙側(cè)腎臟長軸呈現(xiàn)八字形態(tài)，當(dāng)朝一側(cè)臥位的時(shí)候，可以使腎盂開口朝下，從而使位于腎盂內(nèi)的結(jié)石可以更好的通過腎盂輸尿管交接處進(jìn)入輸尿管，有助于腎結(jié)石的排出。此外，還可通過頭低、腳高側(cè)臥位來促進(jìn)腎臟下盞的結(jié)石排出。一般情況下通過側(cè)臥排結(jié)石的體位是:患側(cè)腎結(jié)石的腎臟位于上方，例如，右側(cè)腎臟有結(jié)石的患者，可以向左側(cè)臥位。體位排石只是腎結(jié)石排出的一個(gè)輔助手段，當(dāng)由腎結(jié)石時(shí)，還是以藥物及手術(shù)治療為主。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腎結(jié)石最常見的癥狀有哪些

腎結(jié)石常見的臨床癥狀是疼痛和血尿。疼痛的主要部分是腰痛，結(jié)石刺激粘膜引起腰痛，疼痛可以輕也可以重，一般活動(dòng)后疼痛會(huì)明顯加重。血尿是由結(jié)石刺激尿路粘膜引起的出血，疼痛和血尿是腎結(jié)石常見的癥狀。腎結(jié)石還可誘發(fā)尿路感染，導(dǎo)致一系列臨床表現(xiàn)，如寒顫、高熱、惡心、嘔吐等臨床表現(xiàn)。由于結(jié)石的存在，容易引起尿路梗阻，引起腎積水，導(dǎo)致腰痛，嚴(yán)重的腎積水可在腹部感覺到。一般需要積極進(jìn)行治療，對(duì)于腎結(jié)石患者，目前的治療方法可采用體外沖擊波碎石或經(jīng)皮腎鏡治療。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎結(jié)石能久坐嗎？

腎結(jié)石會(huì)腰酸痛，腹痛，尿血等癥狀，腎結(jié)石是不能夠久坐的，也需要有多活動(dòng)活動(dòng)可以排石，需要有每天慣多喝溫開水，多尿尿排石習(xí)慣，不能夠吃毛豆，豆腐乳，豆制品，菠菜，如果腎結(jié)石比較大，我建議你需要有去醫(yī)院外科激光碎石救治，留意飲食要規(guī)律，忍耐激光碎石救治會(huì)好。需要聲明注意還應(yīng)該多喝水，幫助腎臟及時(shí)排除體內(nèi)垃圾。。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腎結(jié)石飲食禁忌 這些食物千萬別吃

腎結(jié)石患者需嚴(yán)格限制高草酸、高嘌呤、高鹽及高蛋白食物，避免結(jié)石增大或復(fù)發(fā)。關(guān)鍵飲食禁忌包括菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、腌制食品和過量...

腎結(jié)石掉到輸尿管怎么排出來

腎結(jié)石掉入輸尿管可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式排出。腎結(jié)石移動(dòng)至輸尿管通常由...

腎結(jié)石7MM能自行排出嗎

腎結(jié)石7mm有自行排出的可能性，但需結(jié)合具體位置、形狀及個(gè)體差異綜合判斷。多飲水、適度運(yùn)動(dòng)及藥物輔助可促進(jìn)結(jié)石排出，超過6周??...

腎結(jié)石不治療會(huì)導(dǎo)致哪些危害出現(xiàn)

腎結(jié)石若不及時(shí)治療可能導(dǎo)致腎積水、泌尿系統(tǒng)感染、腎功能損傷、尿源性膿毒血癥及慢性腎臟病等危害。1、腎積水：結(jié)石阻塞輸尿管??...

腎結(jié)石膽結(jié)石是怎么形成的

腎結(jié)石與膽結(jié)石的形成可能由代謝異常、飲食結(jié)構(gòu)失衡、感染因素、解剖結(jié)構(gòu)異常、遺傳因素等原因引起。1、代謝異常：尿液中鈣、草??...

雞內(nèi)金能治腎結(jié)石嗎 揭秘雞內(nèi)金排石的原理

雞內(nèi)金對(duì)腎結(jié)石具有一定輔助治療作用，其排石原理主要與促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)尿液成分、緩解平滑肌痙攣、抑制結(jié)晶形成、改善代謝功能等...

腎結(jié)石積水最快最好的治療方法

腎結(jié)石積水需根據(jù)結(jié)石大小和積水程度選擇體外碎石、藥物排石或手術(shù)治療，同時(shí)配合大量飲水和適度運(yùn)動(dòng)可加速康復(fù)。關(guān)鍵治療包括藥...

腎結(jié)石補(bǔ)腎吃什么食物最好

腎結(jié)石患者補(bǔ)腎宜選擇低草酸、高水分及富含特定營養(yǎng)素的食物，主要有冬瓜、黑木耳、山藥、枸杞、桑葚。1、冬瓜：冬瓜含水量超過96...

哪些腎結(jié)石只需要密切隨訪復(fù)查

部分腎結(jié)石僅需定期隨訪復(fù)查，主要包括直徑小于5毫米的無癥狀結(jié)石、非梗阻性腎盞結(jié)石、代謝穩(wěn)定的尿酸結(jié)石、感染性結(jié)石控制后殘??...

0.7Cm腎結(jié)石能自己排出嗎

0.7厘米的腎結(jié)石有自行排出的可能性，具體取決于結(jié)石位置、患者尿路解剖結(jié)構(gòu)及日常護(hù)理措施。結(jié)石能否自行排出主要與輸尿管直徑、...

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成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

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遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個(gè)母親節(jié)，以愛為盾守護(hù)母親的心臟健康！

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別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

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母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預(yù)警，守護(hù)每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個(gè)溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達(dá)對(duì)母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報(bào)，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個(gè)時(shí)間有效除口臭

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香雪制藥再漲停 QFII大本營中金營業(yè)部接棒炒作

由于牽手美國藥企Kinex共同研制抗腫瘤藥物KXO2,香雪制藥（300147,收盤價(jià)10.13元）被市場(chǎng)冠以“腦瘤第一股”稱號(hào),而其持續(xù)低迷的股價(jià)似乎也被注入“興奮劑”,6月12日～14日,該股持續(xù)漲停。不過《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者發(fā)現(xiàn),伴隨股價(jià)高漲,廣東游資頻頻拋售,而上海游資則接棒炒作,其中,著名的QFII大本營中金上海淮海中路營業(yè)部以1519.50萬元的金額位居買2。廣東游資拋售過億元6月11日

什么人可以使用珍寶丸

健康的身體總可能會(huì)受到疾病的傷害，不同的疾病往往會(huì)產(chǎn)生不同的影響，需要選擇用不同的方法來進(jìn)行應(yīng)對(duì)，半身不遂和封市都是比較常見的情況，可以考慮使用一些針對(duì)性的藥物來進(jìn)行治療，那么什么人可以使用珍寶丸?珍寶丸用于白脈病，半身不遂，風(fēng)濕，類風(fēng)濕，肌筋萎縮，神經(jīng)麻痹，

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阿爾治用藥時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)的事項(xiàng)

所謂肩關(guān)節(jié)周圍炎就是我們常說的肩周炎，該疾病發(fā)病率較高，一般多見于50歲左右的人群，尤其是一些長期伏案工作的人群，是主要的發(fā)病對(duì)象，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理和治療，做好相關(guān)的預(yù)防和治療工作，那么阿爾治用藥時(shí)要注意哪些細(xì)節(jié)的事項(xiàng)?阿爾治注意事項(xiàng):(1)變形性膝關(guān)

秀霖筆是什么東西來的

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能全力的價(jià)格有幾個(gè)

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康爾汀可以治療什么疾病 精神分裂可以使用嗎

現(xiàn)在的人都有很大的壓力，也有比較大的負(fù)擔(dān)，需要有各種事情需要完成，也有可能會(huì)承受一些語言暴力的傷害，所以神經(jīng)系統(tǒng)容易崩潰，抑郁癥的出現(xiàn)概率也在不斷的上升，精神分裂癥的出現(xiàn)情況也變得越來越頻繁，不管是遇到什么樣的健康問題都應(yīng)該要積極的進(jìn)行治療，那么康爾汀可以治療

腰椎微創(chuàng)手術(shù)后幾天可以下床活動(dòng)

腰椎微創(chuàng)手術(shù)后通常在術(shù)后1-2天可以下床活動(dòng)，但需要根據(jù)個(gè)人情況及醫(yī)生建議逐步增加活動(dòng)量。術(shù)后恢復(fù)不僅取決于手術(shù)本身，還與患者的身體狀況、護(hù)理質(zhì)量以及康復(fù)訓(xùn)練密切相關(guān)。 1、下床活動(dòng)的時(shí)間及注意事項(xiàng) 腰椎微創(chuàng)手術(shù)如椎間盤微創(chuàng)、髓核摘除術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，患者通常在術(shù)后1-2天內(nèi)可以嘗試下床活動(dòng)，但需在專業(yè)護(hù)理人員的幫助下完成。剛開始下床時(shí)動(dòng)作要緩慢，避免突然起身導(dǎo)致腰部受力過大或復(fù)發(fā)。切忌長時(shí)間站立或負(fù)重，早期下床主要是通過短距離行走，利于預(yù)防術(shù)后血栓及促進(jìn)血液循環(huán)。 2、個(gè)體差異的重要性 不同患者的恢復(fù)時(shí)間可能略有不同。若有以下情況，如術(shù)中創(chuàng)傷較大、術(shù)后傷口疼痛顯著或伴有其他慢性疾病如糖尿病、高血壓，下床時(shí)間可能需要延遲至3-5天。在這種情況下，需密切觀察患者的恢復(fù)情況，并通過床上肢體活動(dòng)維持肌肉狀態(tài)。 3、術(shù)后康復(fù)的科學(xué)指導(dǎo) 手術(shù)后不能因?yàn)橄麓不顒?dòng)提早而忽視康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后早期可以進(jìn)行腹式呼吸、腿部輕微抬舉等床上功能性鍛煉。一周后適當(dāng)增加行走距離來恢復(fù)腰背部肌肉力量；3-4周內(nèi)避免彎腰、扭腰等動(dòng)作，并及時(shí)復(fù)診，配合醫(yī)生制定更系統(tǒng)的康復(fù)計(jì)劃。 腰椎微創(chuàng)手術(shù)后合理的活動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練對(duì)恢復(fù)有著重要意義。患者下床活動(dòng)要循序漸進(jìn)，不宜急于求成。如果出現(xiàn)疼痛加劇、傷口異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生處理，以確保手術(shù)效果和身體健康。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肝血管瘤的CT表現(xiàn)

肝血管瘤的CT檢查通常表現(xiàn)為低密度或等密度影，增強(qiáng)掃描時(shí)呈現(xiàn)典型的“離心性分層強(qiáng)化”特征，這是醫(yī)生診斷這種良性腫瘤的重要依據(jù)。根據(jù)肝血管瘤的大小、位置和增強(qiáng)特征，CT能夠提供詳細(xì)的影像信息，有助于鑒別診斷以及制定后續(xù)治療計(jì)劃。 1、原因：肝血管瘤形成的基礎(chǔ) 肝血管瘤是一種由異常增生的血管組成的良性腫瘤，其形成與多種因素相關(guān)。一是遺傳因素，家族患病史可能會(huì)增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。二是激素水平波動(dòng)，尤其是女性在妊娠期或服用雌激素藥物時(shí)可能更易發(fā)生。慢性病如肝硬化等也可能誘發(fā)血管結(jié)構(gòu)異常。雖然肝血管瘤較為常見，但大多數(shù)人并無明顯癥狀，通常是因其他疾病影像學(xué)檢查時(shí)被偶然發(fā)現(xiàn)。 2、表現(xiàn)：CT增強(qiáng)掃描特征 在普通CT平掃中，小血管瘤一般表現(xiàn)為低密度或等密度影，部分巨大血管瘤在肝臟切片中帶有明顯邊緣。如果采用增強(qiáng)CT掃描，不同階段可以檢測(cè)到“離心性環(huán)狀強(qiáng)化”： 1動(dòng)脈期：增強(qiáng)影像在瘤體邊緣首先出現(xiàn)增強(qiáng)信號(hào)，而腫瘤的中心部分無明顯變化。 2靜脈期：血液緩慢進(jìn)入瘤體中心，表現(xiàn)為進(jìn)一步的分層強(qiáng)化。 3延遲期：整個(gè)腫瘤影像密度趨于一致，接近于周圍的正常肝組織。這種特有的“逐漸填充”表現(xiàn)與其他肝臟病變?nèi)鐞盒阅[瘤有顯著區(qū)別，是肝血管瘤的核心診斷依據(jù)之一。 3、治療：如何應(yīng)對(duì)肝血管瘤 通常，小型無癥狀的肝血管瘤無需特別治療，只需定期超聲或CT復(fù)查即可。對(duì)于有明顯癥狀、瘤體過大或破裂風(fēng)險(xiǎn)的患者，可考慮以下處理方法： 1微創(chuàng)手術(shù)：采用肝動(dòng)脈栓塞術(shù)切斷瘤體供血，從而抑制其生長； 2傳統(tǒng)肝部分切除術(shù)：適用于瘤體巨大且無法用微創(chuàng)技術(shù)控制的情形； 3藥物保守治療：如血管生成抑制劑，雖然目前未形成治療共識(shí)，但在小范圍研究中顯示出潛力。 肝血管瘤通常是一種良性的疾病，大部分病例并無明顯危害，定期檢查即可保障安全。但如果影像顯示瘤體快速增大或引發(fā)壓迫癥狀，應(yīng)結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議選擇科學(xué)的治療方案，以避免潛在風(fēng)險(xiǎn)。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

扭傷以后可以噴云南白藥嗎

扭傷后是可以噴云南白藥的，但需要注意具體情況。輕微扭傷時(shí)，云南白藥能起到消腫止痛的作用，但如果伴有明顯破皮、出血，或者懷疑骨折，不建議使用，最好及時(shí)就醫(yī)確定受傷情況，再采取合理的治療方式。 1、了解扭傷的基本機(jī)制與嚴(yán)重程度 扭傷是由于關(guān)節(jié)過度活動(dòng)、受力不當(dāng)導(dǎo)致周圍軟組織如韌帶、肌腱拉傷或撕裂。輕度扭傷通常表現(xiàn)為局部輕微腫脹和疼痛，可自行在家處理。但如果有明顯淤血、嚴(yán)重腫脹、關(guān)節(jié)變形或無法活動(dòng)，這可能是較嚴(yán)重的損傷如韌帶斷裂或骨折，此時(shí)需去醫(yī)院尋求專業(yè)診斷。 2、云南白藥的特點(diǎn)與使用方法 云南白藥具有較好的活血化瘀、止痛消腫功能，非常適合用于輕度扭傷。但在使用前需要避免直接噴在破損皮膚或傷口上，以防感染。扭傷后前48小時(shí)，在腫脹明顯時(shí)，應(yīng)該優(yōu)先進(jìn)行冰敷，可幫助控制腫脹，而后根據(jù)必要情況開始使用云南白藥促進(jìn)改善。 3、除藥物外的科學(xué)護(hù)理方法 對(duì)于輕微扭傷，為了促進(jìn)康復(fù)，可以遵循R.I.C.E原則：休息Rest減少關(guān)節(jié)活動(dòng)；冰敷Ice控制腫脹，每次15-20分鐘；加壓包扎Compression保護(hù)軟組織；抬高患肢Elevation改善血液循環(huán)。另外，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用彈力繃帶，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 需要提醒的是，云南白藥適用范圍有限，若扭傷后疼痛持續(xù)惡化或伴隨其他異常癥狀，請(qǐng)盡快就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查如X光、MRI等明確病因后接受合適治療。這不僅可以加速康復(fù)，還能有效避免二次損傷或后期關(guān)節(jié)功能障礙的發(fā)生。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

室缺修補(bǔ)后心臟多久能恢復(fù)好

室缺修補(bǔ)術(shù)后心臟一般需要3至6個(gè)月才能完全恢復(fù)，但具體恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體情況而異，包括患者的年齡、手術(shù)方式以及術(shù)后護(hù)理情況等因素。為了加速恢復(fù)，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排術(shù)后生活，監(jiān)測(cè)心臟功能和注意身體狀況。 1、恢復(fù)時(shí)間的決定因素 心臟完全恢復(fù)并非固定時(shí)間，受多種因素影響。年紀(jì)較小的兒童由于新陳代謝快、組織再生能力強(qiáng)，往往恢復(fù)較快；而成年人或老年人可能需要更長的時(shí)間。不同的手術(shù)方式如開胸修補(bǔ)術(shù)或微創(chuàng)封堵術(shù)也對(duì)恢復(fù)期產(chǎn)生影響。微創(chuàng)封堵術(shù)因創(chuàng)傷小，通常恢復(fù)較快。而是否存在其他并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病，也是決定恢復(fù)快慢的重要因素。 2、恢復(fù)期間的護(hù)理建議 為了幫助心臟更好地恢復(fù)，患者需要特別注重術(shù)后的護(hù)理： 飲食調(diào)理：多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚肉、雞蛋和新鮮蔬菜，這些都有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。避免過于油膩或辛辣的食物，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。 合理運(yùn)動(dòng)：早期以適度活動(dòng)為主，如短距離散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。根據(jù)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但需常規(guī)監(jiān)測(cè)心率和血壓，以確保心臟在安全范圍內(nèi)活動(dòng)。 定期復(fù)查：術(shù)后1至3個(gè)月內(nèi)需定期進(jìn)行心臟超聲檢查，了解修補(bǔ)部位的愈合情況。復(fù)查可早期發(fā)現(xiàn)問題，如殘余分流或瓣膜功能異常，必要時(shí)采取進(jìn)一步治療。 3、可能的并發(fā)癥及應(yīng)對(duì) 雖然室缺修補(bǔ)術(shù)通常效果良好，但也可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥，如心律失常、心臟功能減弱等。如果術(shù)后患者出現(xiàn)胸痛、呼吸困難或明顯疲勞，應(yīng)盡快就醫(yī)。術(shù)后感染也是需要關(guān)注的重點(diǎn)，應(yīng)勤換藥、保持傷口清潔，若感染跡象明顯，如發(fā)紅、腫脹，則需及時(shí)處理。 術(shù)后心臟的完全恢復(fù)通常需要幾個(gè)月時(shí)間，患者和家屬需密切配合推動(dòng)身體的良性修復(fù)。定期復(fù)查和合理安排生活作息，是確保心臟修補(bǔ)術(shù)后恢復(fù)順利的關(guān)鍵。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

木耳泡了一晚上有毒嗎

木耳泡了一晚上可能會(huì)有毒，這取決于泡發(fā)的時(shí)間、環(huán)境和水質(zhì)等因素。如果泡發(fā)過久且處于高溫環(huán)境，可能會(huì)滋生有害細(xì)菌或釋放毒素，建議按科學(xué)方法泡發(fā)木耳，以減少安全隱患。 1、泡木耳為什么會(huì)有毒 木耳本身無毒，但泡發(fā)時(shí)間過長在溫暖的環(huán)境中容易滋生細(xì)菌，特別是椰毒假單胞菌。這種細(xì)菌在適宜條件下會(huì)分泌“米酵菌酸”，一種毒性極強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)，可能導(dǎo)致中毒甚至危及生命。使用不潔水泡木耳，也容易引入病菌或有害物質(zhì)。 2、木耳泡發(fā)的健康建議 為了安全食用，建議木耳浸泡時(shí)間控制在4-6小時(shí)，且水溫不宜過高25℃以下最佳。用冷水泡發(fā)是較為科學(xué)、安全的選擇，而避免用熱水泡發(fā)或放置過夜。泡發(fā)好的木耳要立即烹調(diào)，避免長時(shí)間放置。如果泡好的木耳有異味、粘液或顏色異常，切勿食用。 3、木耳食用安全相關(guān)的注意事項(xiàng) 選購木耳時(shí)盡量選擇正規(guī)渠道的產(chǎn)品，留意干木耳本身有無霉變現(xiàn)象。在泡發(fā)木耳前徹底清洗，去除雜質(zhì)。如果烹飪時(shí)感覺口感不正常，也應(yīng)放棄食用。對(duì)于涼拌木耳類的菜品，需保證焯水徹底以及其他配料也干凈衛(wèi)生。 科學(xué)泡發(fā)木耳，不僅能避免潛在的食品安全問題，更能最大化保留其營養(yǎng)價(jià)值。牢記泡發(fā)時(shí)間和水質(zhì)控制，是保障健康飲食的關(guān)鍵。下次泡木耳時(shí)，請(qǐng)按照步驟執(zhí)行，確保餐桌上的每一份美味都是安全的。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

諾如病毒感染有什么特點(diǎn)

諾如病毒感染的主要特點(diǎn)是其傳播速度快、隱性感染率高且容易引發(fā)急性胃腸炎，通常表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致脫水。針對(duì)這種情況，采取嚴(yán)格的衛(wèi)生防護(hù)和補(bǔ)充水分是應(yīng)對(duì)的關(guān)鍵。 1、高傳播性和隱性感染率 諾如病毒傳播方式多樣，包括糞口傳播、接觸被污染物品、食用被污染食物或飲用水等，尤其在人群密集的環(huán)境下極易爆發(fā)。病毒傳染性非常高，僅少量病毒顆粒即可導(dǎo)致感染。諾如病毒感染后即便沒有明顯癥狀的人，也可能成為病毒傳播者，這就是隱性感染的特點(diǎn)之一。這一特性使得病毒防控尤為困難。保持良好的手部衛(wèi)生尤為重要，接觸食品前勤洗手，避免交叉感染。 2、臨床癥狀和急性胃腸炎特點(diǎn) 諾如病毒感染最常見的癥狀為嘔吐和腹瀉，多數(shù)患者在接觸病毒后24至48小時(shí)內(nèi)發(fā)病。其他癥狀包括腹痛、惡心、乏力、低熱等。由于頻繁嘔吐和腹瀉，患者可能出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩凹陷、尿量減少、皮膚彈性差等。兒童和老年人因體質(zhì)較弱，脫水加重可能會(huì)危及生命。出現(xiàn)頻繁嘔吐及嚴(yán)重腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)療指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 3、治療和預(yù)防措施 諾如病毒無特效藥物，治療以對(duì)癥治療為主。首先可通過口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充因嘔吐、腹瀉而丟失的水分和電解質(zhì)；必要時(shí)可進(jìn)行靜脈輸液治療以緩解脫水。嚴(yán)重的嘔吐問題可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用止吐藥，如多潘立酮適用于輕中度癥狀。抗病毒藥物目前研究有限，但某些病例中可借助免疫調(diào)節(jié)治療。全面提高食品安全和公共場(chǎng)所衛(wèi)生水準(zhǔn)是預(yù)防傳播的關(guān)鍵，避免食用不明來源的水和食物，尤其是海產(chǎn)品如未煮熟的貝類。 做好個(gè)人衛(wèi)生是切斷傳播鏈的重要手段：勤洗手、避免共用餐具、不食用不潔食物；若感染諾如病毒，需自行隔離，防止病毒擴(kuò)散。如果癥狀反復(fù)、體力不支或出現(xiàn)明顯脫水，應(yīng)立即就醫(yī)，以防癥狀加重導(dǎo)致危險(xiǎn)。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

老年人肚脹是什么原因

老年人肚脹可能與消化系統(tǒng)功能減退、消化道疾病、飲食習(xí)慣不當(dāng)、藥物影響或心理壓力有關(guān)，應(yīng)原因并針對(duì)性調(diào)整飲食、生活習(xí)慣，必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。 1、消化系統(tǒng)功能減退 隨著年齡增加，老年人的消化系統(tǒng)功能逐漸減退，胃腸道的蠕動(dòng)能力降低，酶分泌不足，容易導(dǎo)致食物分解不完全，產(chǎn)生脹氣感。飲食上加以調(diào)節(jié)，選擇容易消化的食物，如粥類、蒸煮后軟爛的蔬菜等，可以減輕肚脹癥狀。避免油膩、難以消化的食物也尤為重要。 2、消化道疾病 某些消化道疾病是老年人肚脹的重要原因，如慢性胃炎、胃下垂、腸易激綜合征或腹水等。大腸癌等惡性病變?cè)诶夏耆酥邪l(fā)病率較高，也可能引發(fā)肚脹。此類情況需引起重視，建議出現(xiàn)持續(xù)性肚脹時(shí)及時(shí)就醫(yī)，通過胃鏡、腸鏡或腹部B超等檢查明確診斷。 3、飲食習(xí)慣不當(dāng) 進(jìn)食速度過快、過饑或過飽、喝碳酸飲料等，可能導(dǎo)致大量氣體進(jìn)入胃腸道，造成腹脹。培養(yǎng)規(guī)律的飲食習(xí)慣非常重要，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，可以減少氣體進(jìn)入，同時(shí)避免暴飲暴食，適量飲水也有助于腸道正常蠕動(dòng)。 4、藥物副作用 老年人多合并慢性病，長期服用某些藥物如降血脂藥、降壓藥、止痛藥等可能會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致腹脹。如果懷疑是藥物引起的副作用，應(yīng)和醫(yī)生溝通，調(diào)整用藥或服藥方式。 5、心理壓力或情緒焦慮 心理壓力或過度焦慮，會(huì)使胃腸平滑肌痙攣，影響消化吸收功能，進(jìn)而導(dǎo)致腹脹。適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)非常重要，可以通過散步、與他人交流、聽音樂等放松活動(dòng)改善心理狀況。 如果老年人肚脹癥狀無法緩解或伴隨其他癥狀如體重下降、貧血等，應(yīng)盡早就醫(yī)排查原因。同時(shí)保持清淡、易消化的飲食，規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，有助于改善腸胃健康，緩解不適癥狀。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

結(jié)婚一年多都未懷孕怎么回事

結(jié)婚一年多未懷孕可能是由多種因素引起的，包括生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、壓力過大及排卵紊亂等。建議夫妻雙方共同檢查身體，明確原因后采取針對(duì)性治療或改善生活方式來提高受孕幾率。 1、生殖系統(tǒng)健康問題 不孕的常見原因之一是夫妻雙方的生殖系統(tǒng)存在問題。女性可能患有多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管堵塞或排卵障礙等疾病。而男性可能存在精子數(shù)量不足、精子活力差或輸精管梗阻等問題。建議雙方到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如女性進(jìn)行B超、排卵監(jiān)測(cè)，男性進(jìn)行精液分析等。一旦發(fā)現(xiàn)疾病，可以選擇藥物、手術(shù)等治療方式。例如，針對(duì)排卵障礙的女性可使用促排卵藥物治療，輸卵管堵塞可考慮宮腔鏡手術(shù)，男性生殖問題可通過改善生活習(xí)慣或藥物促進(jìn)精子質(zhì)量。 2、不良生活習(xí)慣 長期吸煙、酗酒、睡眠不足、高熱環(huán)境下工作等生活方式會(huì)降低受孕幾率，尤其是對(duì)精子和卵子的質(zhì)量造成不良影響。夫妻雙方可以通過遠(yuǎn)離煙酒、保證規(guī)律作息、避免過度勞累以及減少久坐等方式來改善生殖健康。肥胖或過瘦也會(huì)干擾生殖系統(tǒng)功能，建議通過健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)保持健康體重。 3、心理和情緒壓力 心理壓力和長期過度焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌功能，從而導(dǎo)致排卵和精子生成的異常。過度關(guān)注懷孕問題反而可能適得其反。建議夫妻間加強(qiáng)溝通，放松心態(tài)，通過瑜伽、冥想或其他興趣活動(dòng)減輕壓力。如果壓力較大，也可以尋求專業(yè)心理咨詢。 4、其他外部因素 環(huán)境污染、接觸有害化學(xué)品、食用含有激素的食品等也可能影響受孕。夫妻雙方應(yīng)盡量遠(yuǎn)離有毒化學(xué)物質(zhì)，選擇有機(jī)健康食品，并避免頻繁暴露于高輻射或電磁波環(huán)境中。 如一年以上仍未成功懷孕，建議盡早前往生殖中心尋求專業(yè)幫助，對(duì)癥治療或考慮輔助生殖技術(shù)。通過科學(xué)手段查明不孕原因并積極應(yīng)對(duì)，大部分夫妻都可以實(shí)現(xiàn)懷孕的夢(mèng)想。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

50歲可以割雙眼皮嗎

50歲是可以割雙眼皮的，但手術(shù)前需要評(píng)估身體健康狀況以及眼部皮膚和結(jié)構(gòu)的實(shí)際條件，同時(shí)選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生來保障安全。割雙眼皮手術(shù)屬于常見的整形手術(shù)，通過調(diào)整眼瞼皮膚和脂肪，能夠改善眼部美觀和功能，特別是一些眼皮松弛或上眼瞼下垂的情況。 1、身體健康是手術(shù)的前提 手術(shù)前，醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行全面的體檢，確認(rèn)是否存在高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病或血液凝固異常等問題。如果身體條件允許，即使50歲也可以進(jìn)行雙眼皮手術(shù)。心血管疾病或免疫系統(tǒng)問題較嚴(yán)重的人群可能會(huì)被建議避免進(jìn)行手術(shù)。 2、眼部皮膚狀況與設(shè)計(jì)方案 50歲的人群通常會(huì)出現(xiàn)皮膚老化和松弛現(xiàn)象，眼部周圍的脂肪和肌肉狀態(tài)也可能受到歲月的影響。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的實(shí)際情況選擇適合的手術(shù)方式，例如埋線法適合皮膚松弛不明顯的人群、切開法適合皮膚松弛較為顯著的人群，能夠去除多余皮膚或韓式微創(chuàng)雙眼皮方法。在設(shè)計(jì)方案時(shí)，醫(yī)生還需要綜合考慮患者的自然五官比例以及個(gè)人喜好，達(dá)到既美觀又自然的效果。 3、手術(shù)后的護(hù)理與恢復(fù) 割雙眼皮后需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)做好護(hù)理，以減輕不適、加速恢復(fù)。 ① 保持局部清潔，防止感染，每天用無菌棉簽蘸醫(yī)用生理鹽水輕輕擦拭傷口；② 注意飲食清淡，多攝入富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，如橙子和雞蛋，促進(jìn)傷口愈合；③ 避免用力揉搓眼睛，減少低頭、熬夜和屏幕使用時(shí)間，減少干涉?zhèn)谟稀ＭǔＪ中g(shù)后一周左右拆線，但完全恢復(fù)自然可能需要2-3個(gè)月。 盡管50歲可以割雙眼皮，但務(wù)必明確手術(shù)是為改善外觀或功能，而非根本改變，必要時(shí)還可結(jié)合眼周抗衰老護(hù)理或其他醫(yī)學(xué)美容方式。咨詢有資質(zhì)的醫(yī)生并做好充分準(zhǔn)備，能夠幫助您達(dá)到理想的效果。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

含氟牙膏能預(yù)防齲齒嗎

含氟牙膏可以有效預(yù)防齲齒。氟化物能夠增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，幫助修復(fù)因初期蛀牙而受損的牙齒結(jié)構(gòu)，是預(yù)防齲齒的重要手段。結(jié)合正確刷牙方法和良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣可顯著降低蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。 1氟化物的核心作用 氟化物是含氟牙膏的主要活性成分，其能夠強(qiáng)化牙釉質(zhì)的礦物質(zhì)結(jié)構(gòu)。在口腔環(huán)境中，細(xì)菌分解糖類產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，繼而導(dǎo)致齲齒。氟化物能促進(jìn)牙齒再礦化過程，使受酸性侵蝕的牙釉質(zhì)恢復(fù)堅(jiān)固結(jié)構(gòu)。同時(shí)，它還可抑制細(xì)菌生長，減少牙菌斑形成，從根源上降低齲齒發(fā)生的概率。 2正確使用含氟牙膏的方法 保護(hù)牙齒健康，使用含氟牙膏的頻率和方式同樣重要。成年人每天使用含氟量在1000-1500ppm之間的牙膏刷牙2次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，能夠達(dá)到理想的防齲效果。刷牙時(shí)不宜急于漱口，只需吐出大部分泡沫即可，以便讓氟化物在牙齒表面停留更長時(shí)間，更好發(fā)揮作用。 3哪些人適合或需要特別注意 含氟牙膏適合絕大多數(shù)人群，但低齡兒童使用時(shí)需注意用量。3歲以下幼兒牙膏用量建議為“米粒大小”，3-6歲兒童為“豌豆大小”，避免因吞咽過多含氟物質(zhì)引發(fā)氟牙癥。另外，居住在水氟含量較高地區(qū)的人群，應(yīng)咨詢牙醫(yī)具體用量建議，避免氟劑過量。 選擇含氟牙膏預(yù)防齲齒時(shí)，還需配合健康的生活習(xí)慣，包括按時(shí)清潔牙齒、減少高糖飲食、定期進(jìn)行口腔檢查。如果齲齒較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行齲齒填充或其他專業(yè)治療。 合理使用含氟牙膏對(duì)預(yù)防齲齒確實(shí)有效，但日常護(hù)理中的細(xì)節(jié)同樣是關(guān)鍵。通過科學(xué)護(hù)牙和規(guī)律的牙科保健，能更好維護(hù)口腔健康，提升生活質(zhì)量。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院