新生兒干嘔是怎么回事

胃腸功能紊亂，孩子除了干嘔以外，常常還會出現(xiàn)腹痛，腹瀉，大便中有不消化的食物或者奶瓣等，可以給孩子服用益生菌，如小培菲康，媽咪愛等，對于胃腸功能紊亂具有明顯的改善作用。也可以給孩子應(yīng)用消食導滯的中成藥，這些中成藥也具有良好的調(diào)節(jié)孩子胃腸功能紊亂的作用。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

早上刷牙時有惡心，干嘔是什么愿意造成的？

一般認為，這是慢性咽炎的問題，實際上是慢性鼻炎導致的。分泌物倒流刺激咽喉，會引起咽喉不適和惡心。鼻腔不通暢、口呼吸就會導致口干和口氣。應(yīng)該這樣治療:口服鼻竇炎口服液和阿莫西林克拉維酸鉀分散片，鼻部用鼻炎一噴靈噴鼻。把鼻炎治療好了，上述癥狀都會得到改善和消失的。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

沒有懷孕聞到異味總是惡心干嘔是怎么回事

聞到刺激性的氣味會惡心干嘔可能是病人身體對于氣味過于敏感所導致，但如果是忽然出現(xiàn)了這種癥狀而且聞到油膩的氣味后更加強烈則可能是肝膽有病變引起的，同時也不能完全排除胰腺病變以及胃腸道病變的可能。病人需要去醫(yī)院做肝功能測試、腹部增強CT、超聲、胃鏡、腸鏡、血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)的檢查對病情進行明確。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

初生嬰兒干嘔怎么回事？

你的小寶寶剛出生十天，出現(xiàn)有干嘔的癥狀。這種情況屬于是小孩的腸胃功能極差。腦神經(jīng)調(diào)節(jié)尚未成熟，與母親的飲食也有一定的關(guān)系。建議母親平常要多注意清淡飲食，盡量吃容易消化的食物，不要吃有刺激性的東西，同時要多注意保暖，以免著涼感冒。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

近一年老是想干嘔是什么原因

老是想吐干嘔考慮是胃動力不足反流，慢性胃炎，咽喉炎等引起的，還容易引起嗓子疼，嗓子癢有異物感，胃疼，胃脹等情況，可以到醫(yī)院做胃鏡或做喉鏡檢查看看，明確診斷咽喉炎可以服用消炎清咽利喉，抗過敏等藥物治療，胃炎等可以服用抑制胃酸分泌和保護胃粘膜等藥物治療，不要吃生冷辣的等。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

新生兒惡心干嘔怎么回事

新生兒出現(xiàn)惡心，干嘔的癥狀，有可能是和胃腸道發(fā)育不是很完善有關(guān)系，也有可能是和飲食不當或者有點消化不良有關(guān)。要注意觀察孩子大便是否正常，可以多給孩子做腹部熱敷，注意腹部保暖，要規(guī)律的給孩子喂奶，不要過于頻繁，也可以帶孩子去醫(yī)院的兒科檢查，確定了病因以后，在醫(yī)生指導下用藥。嬰兒出現(xiàn)惡心干嘔，一般考慮消化不良或者受寒著涼，但是不能排除其他疾病如呼吸道的感染像咽喉炎，氣管炎或肺炎等。建議及時醫(yī)院兒科就診，明確病因。嬰兒出現(xiàn)惡心、干嘔的癥狀與消化系統(tǒng)功能發(fā)育不完善有關(guān)。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院

寶寶反胃干嘔怎么回事

注意寶寶不要吃得太飽，每餐要少吃一點，這樣慢慢會改善的，吃得太多的話，容易加重胃腸負擔，另外也可以適當?shù)慕o寶寶熱敷一下腹部，輕輕的按揉一下腹部很有幫助，再就是注意腹部的保暖，天氣寒冷，出門要穿得厚一點，以免腹部著涼引起消化道癥狀。嬰兒出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀，很可能是胃腸道疾病引起的，一般多見是消化不良引起的，如果寶寶出現(xiàn)消化不良，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物調(diào)理一下，可以使用小兒健脾顆粒、消化散、神曲消食口服液、益生菌。

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

膽汁返流食管炎依然干嘔有辦法停止嗎

你是患膽汁反流性胃炎，病發(fā)的原因與你的體質(zhì)和胃酸排泄過多關(guān)于，表現(xiàn)出為燒心反酸和惡心干嘔等不適，可以去醫(yī)院實施仔細檢查，運用你說的雷貝拉唑鈉腸溶片實施救治后再次出現(xiàn)惡心干嘔，應(yīng)該是病情放緩了，與你服食藥物關(guān)系不大，建議運用愛茂爾和胃復安實施對癥救治，仔細觀察病情變動。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

冷熱都干嘔是什么原因？

一般情況下干嘔排除懷孕之外，就是慢性咽炎的典型癥狀之一。有的時候胃或十二指腸不舒服也會引起干嘔，所以建議您還是去醫(yī)院做一下詳細檢查后，再確定到底由什么原因而引起。并在檢查結(jié)果后可根據(jù)檢驗結(jié)果，再進行相關(guān)的治療。同時注意多喝水，多吃清淡飲食，避免辛辣刺激性等食物。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

懷孕干嘔和嘔吐有什么區(qū)別嗎

干嘔的話也就是經(jīng)常反胃惡心嘔吐的話，往往是把食物吐出來，這兩者性質(zhì)都是差不多的，說明都是腸胃功能紊亂，只不過嚴重程度可能會有所不同，懷孕以后體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，胃腸功能紊亂，就有可能會出現(xiàn)胃腸道的一些反應(yīng)，所以飲食要清淡，少量多餐，一天可以吃5~6餐。有助于改善，

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

每天早上起床干嘔怎么了

每天早上起床干嘔可能是由消化不良、慢性咽炎、妊娠反應(yīng)、慢性胃炎、胃食管反流等原因引起的，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，明確具體原因后...

反胃干嘔怎么快速緩解

反胃是指惡心，并沒有惡心干嘔怎么快速緩解的說法，惡心干嘔可能是環(huán)境刺激、過度吸煙喝酒、功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等...

干嘔多數(shù)都是因為這6個因素

干嘔怎么辦？一、刷牙的時候選擇比較柔軟的牙刷，哪些材質(zhì)很硬的牙刷刷牙很不舒服，不但會引起想吐干嘔還有可能對牙齒和牙齦造成...

戒煙后咳嗽干嘔？揭秘背后隱藏的健康信號與應(yīng)對策略！

戒煙后仍然出現(xiàn)咳嗽和干嘔的現(xiàn)象可能讓人感到困擾，其實這背后可能有多種原因。即使成功戒掉了煙，身體還需要一段時間來適應(yīng)沒有...

刷牙時干嘔出血是怎么回事

刷牙時出現(xiàn)干嘔和出血現(xiàn)象，可能是口腔健康出現(xiàn)了問題，或者是其他身體狀況的反應(yīng)。常見的原因包括齲齒、牙齦炎或者口腔黏膜損傷...

刷舌頭的時候惡心干嘔是怎么回事

刷舌頭時出現(xiàn)惡心干嘔的感覺，可能讓人覺得有些困擾。這個現(xiàn)象可能與口腔疾病、咽炎或胃食管反流病等問題有關(guān)。如果這種不適持續(xù)...

為什么憋屎會惡心干嘔

憋屎指的是憋大便，憋大便惡心、干嘔可能與腹腔壓力大、刺激神經(jīng)、消化不良、胃腸功能紊亂、腸梗阻等原因有關(guān)。1、腹腔壓力大：??...

嗓子疼干嘔？揭開背后四大健康隱患及應(yīng)對妙招！

嗓子疼并且有時會干嘔，這種情況可能是由多種原因引起的。常見的包括急性咽炎等上呼吸道感染性疾病，慢性咽喉炎，反流性食管炎和...

刷完牙干嘔吐血偶爾不會出血

刷完牙時出現(xiàn)干嘔甚至吐血的情況，偶爾沒有出血，這可能是由多種因素引起的。常見的原因包括牙結(jié)石和牙菌斑的存在，或是口腔潰瘍...

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刷牙時出血干嘔痰如何治療？刷牙時出血、干嘔、痰可用藥物治療，可由口腔潰瘍、慢性咽炎、支氣管炎等原因引起。1、口腔潰瘍：考??...

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全國首家三級標準外商獨資心血管專科醫(yī)院——上海德達醫(yī)院正式揭牌

5月17日，全國首家三級標準的外商獨資心血管專科醫(yī)院——上海德達心血管醫(yī)院在上海青浦區(qū)正式揭牌，標志著我國心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。也為長三角地區(qū)乃至全國患者提供了更好水平的醫(yī)療

舒肝解郁膠囊的不良反應(yīng)有哪些

抑郁癥的人內(nèi)心是非常痛苦的，而且情緒非常的悲觀絕望，感覺到很大的生活壓力，有些人可能會因為患有抑郁癥而出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，所以我們知道抑郁癥的危害是非常大的，患有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導下使用藥物舒肝解郁膠囊來調(diào)理自己的身體，下面一起來看一下舒肝解郁膠囊的不良反應(yīng)有

舒肝解郁膠囊多長時間一個療程

抑郁癥是一個發(fā)病率比較高的疾病，有許多小學生或者初中生都出現(xiàn)了這方面的情況，關(guān)鍵要選擇正確的方法來進行治療，需要家人共同配合治療，接下來就一起來了解舒肝解郁膠囊多長時間一個療程?舒肝解郁膠囊功能主治是舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，

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氟胞嘧啶片有沒有使用禁忌

免疫力對于我們來說是很重要的，對于每個人來說，一個健全的免疫力系統(tǒng)是我們抵御外界細菌和真菌入侵的重要保護屏障，但是我們在免疫力低下的時候就很容易患上疾病，所以一定要及時的問診和治療，那么氟胞嘧啶片作為一種可以用于治療真菌感染的藥物之一，那么，氟胞嘧啶片有沒有使

益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣

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全可利副作用有嗎

無論什么時候，人們在治療疾病的時候，都會非常擔心藥物的副作用的，雖然，有些藥物副作用是比較少的，但是，多少還是會給患者身體帶來一些不適癥狀，全可利這種藥物在我們生活中算是比較常見的了，下面我們來了解一下全可利副作用有嗎?全可利不良反應(yīng):在20項安慰劑對照研究中

服用蘇麥卡作用是什么呢

服用蘇麥卡有什么作用?這種疾病對身體造成的損害是不可避免的，在抵抗疾病的過程中，通常使用藥物是很常見的治療方法，其中蘇麥卡是一種相對常見的藥物，許多朋友想了解它的作用，看一下下面的分析。蘇麥卡用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度＜125m

高血壓的患者怎么服用復傲坦

高血壓患者如何怎樣吃復傲坦?目前，患有高血壓的患者數(shù)量正在增加，用于高血壓的藥物數(shù)量也已經(jīng)增加。復傲坦是一種相對常見的高血壓藥物，接下來，將介紹它的具體用法和用量。復傲坦適用于高血壓的治療，但是即使是高血壓患者也需要注意，復傲坦是固定劑量復方制劑，不適用于高血

患者用愛寧達常見的用法是哪些

皮炎屬于相對常見的一種皮膚疾病，對于這種疾病的治療要及時的查找原因，針對原因來進行治療，該疾病的病因相對比較復雜，建議患者要做好日常的護理工作，減少疾病復發(fā)的幾率，那么患者用愛寧達常見的用法是哪些?愛寧達用法用量:吡美莫司乳膏應(yīng)由對異位性皮炎局部用藥治療有臨床

咪多吡注意事項是什么?說明書是什么

帕金森疾病屬于一種常見的疾病，而且發(fā)病幾率相對較高，該疾病具有家族聚集性，對于患者來講要多了解一些疾病的相關(guān)知識，同時要注意做好日常的護理工作，尤其是要注意積極的進行疾病的預防，那么咪多吡注意事項是什么?說明書是什么?咪多吡注意事項:有胃及十二指腸潰瘍，不穩(wěn)定

睡一覺起來后背疼是怎么回事

睡一覺起來后背疼可能與不良睡姿、床墊不合適或潛在健康問題有關(guān)。為了改善這種情況，可以嘗試調(diào)整睡姿、選擇合適的床墊，必要時尋求醫(yī)療幫助。 1、不良睡姿：許多人在睡覺時可能保持一個不合適的姿勢，這會導致肌肉緊張和背部疼痛。睡姿不正確會使脊柱受壓，增加不適感。建議選擇合適支撐度的枕頭，保持脊柱自然彎曲，側(cè)臥時在兩腿間放置枕頭，以減少背部壓力。 2、床墊不合適：床墊過軟或過硬都會導致睡眠中脊柱無法獲得良好支撐，從而引發(fā)背痛。挑選適當硬度的床墊，注意更換陳舊、不符合人體工學的床墊可以有效改善睡眠質(zhì)量和減少背痛。 3、健康問題：如果不良睡姿和床墊調(diào)整后依然感到背痛，可能是潛在的健康問題所致，如腰肌勞損、椎間盤突出等。這需要尋求專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。常見的治療方法包括物理治療、藥物管理和在必要情況下進行手術(shù)。 4、運動不足：久坐或缺乏適當?shù)倪\動會導致肌肉僵硬并引發(fā)疼痛。適當?shù)倪\動有助于增強背部和核心肌群的力量，減輕疼痛。可以嘗試瑜伽、太極或游泳等活動。 如果睡醒后背部疼痛問題持續(xù)存在且嚴重，建議及時就醫(yī)，獲取專業(yè)的健康指導和針對性的治療方案。改善生活習慣，如注意睡眠姿勢和選擇合適的床墊，有助于減輕背部疼痛并提高整體生活質(zhì)量。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

中藥喝涼了會怎么樣

中藥喝涼了可能會影響藥效，減弱治療效果，或使藥物對消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良刺激，為保證療效和安全性，建議中藥盡量溫熱飲用。了解如何正確處理中藥、保持療效非常重要。 1、中藥喝涼了會影響藥效 中藥多為植物藥材，含有一定的活性成分，這些成分在溫熱的環(huán)境中更容易被人體吸收。如果中藥涼了，其中的草藥有效成分可能發(fā)生變化，吸收效率會下降，影響最終療效。例如，藥材中的揮發(fā)油類成分如陳皮、薄荷等在涼的狀態(tài)下更不易發(fā)揮功效。服用中藥時應(yīng)遵醫(yī)囑保持其適宜的溫度。 2、可能引起胃腸道刺激 中藥通常需要加水煎煮，涼后可能更容易刺激胃腸，尤其是胃寒或消化功能較弱的人群。冷中藥可能加重不適癥狀，引起腹脹、腹痛甚至消化不良等問題。尤其是寒性體質(zhì)的人，更易因飲用涼藥而出現(xiàn)不適。 3、如何正確飲用中藥 保持溫熱：無論是湯劑還是熬制好的藥液，都應(yīng)在溫熱時飲用，取藥后可以及時用保溫杯盛裝，避免溫度降低過快。 熱水溫熱：如果藥液已經(jīng)涼了，可以隔水加熱或加入適量開水，避免直接使用微波爐，微波加熱可能破壞部分藥效。 嚴格掌握服藥時間：不同的中藥在服用時間有所差異，部分中藥應(yīng)飯前空腹服用如滋補類藥物，部分則飯后服用以減少刺激性如寒涼性藥物。 中藥喝涼了不僅可能影響療效，還可能對身體產(chǎn)生副作用，因此建議服用中藥時保持溫熱，提高吸收效率，也能讓身體更容易接受。遵醫(yī)囑科學使用中藥更是關(guān)鍵，如果對藥物用法或溫度有疑問，應(yīng)及時咨詢中醫(yī)師或藥師，確保用藥安全有效。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

病毒性角膜炎視力恢復需要多久

病毒性角膜炎的視力恢復時間因病情輕重和治療方法不同，大約需要2周到6個月不等，嚴重病例可能更長。及時就醫(yī)、對癥治療以及良好的日常護理可以顯著縮短恢復時間。 1、病毒性角膜炎的恢復時間因素 病毒性角膜炎的恢復時間主要取決于感染的類型、嚴重程度以及患者是否盡早治療。常見的病毒性角膜炎由單純皰疹病毒或帶狀皰疹病毒引起。若感染較輕，在2到4周內(nèi)視力即可明顯改善；如果出現(xiàn)角膜深層受損或并發(fā)感染，視力可能需要數(shù)月才能完全恢復。少數(shù)情況下，由于角膜瘢痕形成，視力的完整恢復可能受到持久影響。 2、治療方式對恢復的影響 為了加速視力恢復，遵循醫(yī)生建議的規(guī)范治療非常重要。以下是常用的治療方式： 抗病毒藥物：如阿昔洛韋或伐昔洛韋口服或滴眼。早期使用抗病毒藥物，效果最佳。 抗炎藥物：某些情況下，眼科醫(yī)生可能會酌情使用非激素類或激素類藥物緩解眼睛炎癥，但需嚴格控制劑量以免引起副作用。 重建角膜手術(shù)：對于角膜嚴重瘢痕或穿孔病例，可通過角膜移植手術(shù)改善視力恢復。 3、日常護理助力恢復 良好的日常護理習慣可以有效輔助治療并促進視力恢復： 保證充足休息，避免眼睛過度疲勞，減少對電子屏幕的使用。 注意個人衛(wèi)生，減少揉眼、接觸感染部位的機會。 多攝入富含維生素A和D的食物，例如胡蘿卜、甘藍、魚類，增強角膜修復能力。 病毒性角膜炎的恢復時間與治療依從性密切相關(guān)。若出現(xiàn)癥狀如視力持續(xù)降低、眼部疼痛或畏光，應(yīng)第一時間就醫(yī)，避免病情升級影響視力。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

腸梗阻半個月了一直不通怎么辦

腸梗阻持續(xù)半個月未緩解是一種嚴重的醫(yī)學緊急情況，需立即就醫(yī)以查明原因并進行治療。初步解決方法包括明確梗阻類型、病理原因并及時采取針對性處理，如藥物、手術(shù)或支持治療。 1可能原因： 腸梗阻是一種由腸道內(nèi)容物無法正常通過引起的病癥，可能原因包括以下幾類： 機械性梗阻：常見于腫瘤、腸道狹窄、粘連、疝氣或異物堵塞等。這種類型會導致腸道完全或部分閉塞，無法恢復正常通暢。 動力性梗阻：由于腸道肌肉或神經(jīng)功能異常如麻痹性腸梗阻，腸道蠕動減弱或喪失，但不存在機械性堵塞的結(jié)構(gòu)性問題。 血管性梗阻：由于腸系膜動脈血流受阻，導致腸道缺血壞死，屬急性嚴重情況。 2治療方法： 針對具體情況，需采取以下措施： 保守治療：如果經(jīng)診斷為動力性梗阻或輕度機械性梗阻，可通過禁食、胃腸減壓放置鼻胃管吸出腸胃氣體和液體、輸液糾正電解質(zhì)紊亂以及使用腸胃動力藥物促進恢復。如使用的藥物有莫沙必利或多潘立酮，具體方法應(yīng)遵從醫(yī)囑。 手術(shù)治療：對于腫瘤、粘連、絞窄型機械性梗阻等無法保守治愈的情況，手術(shù)是唯一選擇。根據(jù)病因可能需行腸切除術(shù)、粘連松解術(shù)或者切除病變部位并重建腸道。 介入治療：若為部分腸道狹窄，也可通過支架置入等微創(chuàng)技術(shù)來解除梗阻，適用于一些不能耐受手術(shù)的患者。 3飲食與護理： 在專業(yè)治療后，日常飲食與護理極為重要。 早期禁食，待梗阻解除后逐漸進食流質(zhì)或易消化食物，如小米粥、清湯等，避免高纖維或過于油膩的飲食。 增加日常監(jiān)測，預防再次發(fā)作，例如定期隨訪及檢查腸道健康狀況。 適度鍛煉以促進腸蠕動，如散步或適度腹部按摩，但需確保體力許可。 半個月未通腸梗阻是嚴重信號，切勿拖延，應(yīng)立即就診以明確病因并開展治療。避免長期忽視導致復雜并發(fā)癥如腸壞死、腸穿孔等。采取科學的治療和護理措施有助于恢復健康，減輕身體損害。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

伯基特淋巴瘤是什么病，能治愈嗎

伯基特淋巴瘤是一種高度侵襲性的非霍奇金淋巴瘤，起源于B淋巴細胞，好發(fā)于兒童和青少年，但通過規(guī)范的治療，許多患者可以獲得完全緩解，甚至治愈。 1、伯基特淋巴瘤的病因 該疾病的確切原因尚不完全明確，但與以下因素密切相關(guān)： 1遺傳因素：某些遺傳突變可能會導致B淋巴細胞異常增殖，增加患病風險。 2病毒感染：最顯著的相關(guān)因子是EB病毒Epstein-Barr病毒，尤其在非洲地方性伯基特淋巴瘤中，感染率較高。另外，HIV感染者的風險也顯著增加。 3免疫功能缺陷：免疫抑制狀態(tài)如器官移植后會增加患病的可能性。 4環(huán)境與生理因素：營養(yǎng)缺乏如維生素缺乏和微量元素失衡在流行地區(qū)被認為可能促進疾病的發(fā)生。 2、伯基特淋巴瘤的治療 伯基特淋巴瘤屬于高度侵襲性，但對化療高度敏感，通過積極治療，患者有機會實現(xiàn)治愈。主要治療方案包括： 1高強度化療：這種治療是伯基特淋巴瘤的主要手段，如常用的CODOX-M/IVAC方案，聯(lián)合多種藥物如長春新堿、環(huán)磷酰胺、阿霉素等，顯著提高治療效果。 2靶向藥物治療：對于無法耐受強化療的患者，可以考慮使用靶向藥物如利妥昔單抗Rituximab，它專門攻擊B淋巴細胞表面的CD20蛋白。 3造血干細胞移植：對于復發(fā)或難治性病例，可以通過自體或異體的造血干細胞移植來恢復造血和免疫系統(tǒng)功能。 4輔助治療：包括抗病毒藥物、支持性療法如管理感染及緩解化療副作用等。 3、實際生活中的建議 除了正規(guī)治療，患者應(yīng)注重以下幾點： 1飲食調(diào)整：增強免疫力的飲食如富含蛋白質(zhì)和維生素的食物；避免發(fā)霉食物以防進一步毒素入侵。 2心理疏導：患者和家屬需保持樂觀心態(tài)，通過心理咨詢構(gòu)建主動面對疾病的信心。 3定時復查：即使治療后緩解，也需要嚴格遵循醫(yī)囑定期復查，防止復發(fā)。 伯基特淋巴瘤是一種對高強度化療高度敏感的腫瘤，雖然發(fā)病快速且侵襲性強，但現(xiàn)代醫(yī)學手段能夠顯著提高治愈率。患者應(yīng)盡早就醫(yī)，接受標準化治療，同時配合健康的生活方式，為戰(zhàn)勝疾病提供保障。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

來姨媽手抖身體抖站不穩(wěn)

來姨媽時手抖、身體發(fā)抖、站不穩(wěn)可能是由體內(nèi)激素波動、低血糖、貧血或過度疼痛等因素引起的，應(yīng)盡快排查具體原因并及時采取措施緩解。通常情況輕微可通過飲食調(diào)節(jié)和休息改善，但若癥狀頻繁或嚴重，建議就醫(yī)排查潛在健康問題。 1、體內(nèi)激素波動的影響 經(jīng)期前后，女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平會出現(xiàn)劇烈波動，這可能導致神經(jīng)系統(tǒng)敏感性增加，表現(xiàn)為手抖、身體發(fā)抖等癥狀。激素波動還可能導致情緒波動，進一步加重這些表現(xiàn)。建議期間保持規(guī)律作息，避免過度緊張情緒，也可以嘗試通過溫熱敷腹部或適量喝紅糖水來穩(wěn)定身體。 2、低血糖引起的癥狀 在經(jīng)期過程中，部分女性因食欲不振或攝入不足，容易出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)為虛弱、出汗、手抖等癥狀。在經(jīng)期前后應(yīng)注意規(guī)律飲食，尤其是要攝入含有復合碳水化合物的食物，如全麥面包、燕麥等，以幫助維持血糖穩(wěn)定。可隨身攜帶一些含糖小點心以備不時之需。 3、貧血或鐵攝入不足 月經(jīng)期間失血量較多的女性可能會發(fā)生貧血，這會導致身體乏力、站不穩(wěn)等表現(xiàn)。建議注意攝入富含鐵的食物，例如瘦肉、動物肝臟、菠菜、蛋黃等。同時，可以搭配富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃等，幫助提高鐵的吸收效率。對于嚴重失血或貧血癥狀，還可以根據(jù)醫(yī)生建議服用鐵劑。 4、痛經(jīng)或子宮痙攣的可能性 疼痛也是導致發(fā)抖或站不穩(wěn)的原因之一，特別是痛經(jīng)較重時，會導致血壓下降和自主神經(jīng)功能紊亂。這種情況下，可以服用緩解痛經(jīng)的藥物，例如布洛芬或?qū)σ阴０被印Ｈ绻唇?jīng)癥狀長期伴隨且嚴重，可以就醫(yī)檢查是否存在子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤等疾病。 5、其他可能的疾病因素 如果上述因素都無法解釋癥狀，應(yīng)考慮排除其他疾病的可能性，例如甲狀腺功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。建議出現(xiàn)反復手抖、發(fā)抖或站不穩(wěn)的情況時及時就醫(yī)，進行詳細檢驗以明確病因。 月經(jīng)期間如果出現(xiàn)手抖、身體發(fā)抖、站不穩(wěn)，應(yīng)注意休息和飲食調(diào)節(jié)，緩解癥狀，同時保持身體保暖以避免進一步的不適。如果癥狀嚴重或難以改善，請一定要去醫(yī)院進行全面檢查，保證身體健康。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

十種有益牙齒的食物

保護牙齒健康可以通過選擇合適的食物來實現(xiàn)，有益牙齒的食物能夠清潔牙齒、減少菌斑、補充礦物質(zhì)、強化牙釉質(zhì)。以下十種食物不僅美味，而且對牙齒健康十分有益。 1、奶制品牛奶、酸奶、奶酪 奶制品富含鈣和磷，這兩種礦物質(zhì)能夠強化牙釉質(zhì)，同時牛奶和奶酪還能中和口腔酸性環(huán)境，有效減少蛀牙的發(fā)生。特別是奶酪還能刺激唾液分泌，對沖牙菌斑的形成。可以每天喝200毫升牛奶，或者飯后適量食用奶酪，有助于保護牙齒。 2、蘋果 蘋果被稱為“天然的牙刷”，它能通過咀嚼刺激唾液分泌，幫助清潔牙齒和牙齦表面，同時蘋果中的纖維有助于清除食物殘渣，非常適合作為日常的健康零食或飯后水果。 3、胡蘿卜 胡蘿卜富含維生素A，這是維護牙釉質(zhì)和牙齦健康的重要營養(yǎng)素。同時，它的脆性和咀嚼感能幫助清理牙齒表面，促進唾液分泌。每天攝入一根生胡蘿卜，不僅對牙齒有益，還能提高口腔清潔度。 4、綠茶 綠茶中的茶多酚可以幫助減少口腔中的細菌數(shù)量，有效抑制蛀牙和牙周病。綠茶還能中和口腔中的酸性，預防牙釉質(zhì)腐蝕。建議每天飲用2-3杯無糖綠茶，避免添加糖分導致反效果。 5、芝麻 芝麻是一種優(yōu)質(zhì)的礦物質(zhì)來源，尤其是鈣，可以幫助強化牙齒并減少牙齒脫礦的風險。咀嚼帶有芝麻的食物還可以幫助清除牙齒上的菌斑。 6、堅果核桃、杏仁、榛子 堅果富含鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，以及多種健康脂肪，可以有效保護牙齒。它們的硬度在咀嚼過程中還能起到類似“微型刷子”的作用，幫助清潔牙齒。但要注意適量食用以免損傷牙齒。 7、蔥蒜類食物 蔥蒜中的天然抗菌成分例如大蒜素能夠減少口腔內(nèi)細菌的滋生，對預防齲齒、牙齦炎有一定幫助。如果直接生食刺激性較強，可以搭配其他食物一同食用。 8、雞蛋 雞蛋富含維生素D，有助于促進人體對鈣和磷的吸收，因此對牙齒的健康發(fā)育特別重要。特別是蛋黃中還含有磷酸鹽，可以進一步加強釉質(zhì)保護。每天食用1-2個煮熟的雞蛋是不錯的選擇。 9、芹菜 芹菜的纖維質(zhì)地類似牙刷，咀嚼過程中可以幫助清除牙齒中的食物殘渣，并刺激唾液分泌，有效預防蛀牙。切碎后加入涼拌沙拉或直接作為零食食用，既健康又美味。 10、草莓 草莓含有豐富的維生素C，有助于保持牙齦健康，同時草莓中的微量蘋果酸可以自然地去除牙齒表面的輕微色斑。適量生吃草莓可以在享受美味的同時增進牙齒清潔。 通過合理搭配上述食物，不僅能為身體提供均衡的營養(yǎng)，還能讓牙齒更健康。平時注意減少高糖高酸食物的攝入，搭配良好的刷牙與牙線清潔習慣，能更好地預防常見的牙齒問題如蛀牙、牙周病等，讓笑容更加燦爛！

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

小孩牙齦上長了個軟軟的肉包是怎么回事

小孩牙齦上長出軟軟的肉包可能是因為牙齦疾病如牙齦炎、牙齦膿腫、牙齒萌出囊腫、外傷感染或其他口腔病變，應(yīng)及時進行具體檢查，必要時前往口腔科就診。針對不同因素，治療方法包括消炎、引流膿液、調(diào)整飲食或改善口腔清潔習慣。 1牙齦炎或牙齦膿腫 牙齦衛(wèi)生不佳、攝入甜食過多或口腔菌群失衡可能會導致牙齦組織發(fā)炎，引發(fā)腫脹或膿腫，表現(xiàn)在牙齦上就是一個軟包，通常伴有牙齦紅腫或疼痛。治療可通過以下幾種方式： 使用兒童專用軟毛牙刷，每天早晚刷牙，尤其強調(diào)炎癥位置的清潔。 使用低濃度的漱口水，如含氯己定的兒童漱口液，幫助控制細菌生長。 如果已經(jīng)形成明顯膿腫，需在醫(yī)生指導下通過切開引流來清除膿液，并配合抗感染藥物治療。 2牙齒萌出囊腫 乳牙的萌出過程中，牙齦組織可能因局部刺激而形成液體充滿的囊腫，一般較軟且無明顯疼痛。這種現(xiàn)象常見于萌牙期的嬰幼兒，屬于正常的生理過程，一般不用特殊處理。具體護理措施包括： 每天用干凈的紗布沾溫水輕輕按摩牙齦，促進囊腫自行消退。 多給孩子食用軟質(zhì)、不刺激牙齦的食物，避免對萌牙部位造成刺激性損傷。 一旦囊腫增大或出現(xiàn)明顯發(fā)炎表現(xiàn)，應(yīng)及時咨詢牙科 3外傷感染或其他病變 兒童好動，可能因不慎撞擊牙齦或誤食堅硬物品，導致牙齦局部受傷并感染，形成軟肉包。部分罕見病變，如牙齦纖維瘤、小型囊腫等，也可能以牙齦腫塊的形式表現(xiàn)。針對這類情況，應(yīng)注意以下： 檢查孩子的口腔是否有外傷或異常，保持牙齦抗擊感染的清潔衛(wèi)生。 在局部局部紅腫、腫塊持續(xù)增大或反復發(fā)作的情況下，必須盡早就醫(yī)，接受專業(yè)處理，如影像學檢查或手術(shù)切除病變組織。 小孩的口腔健康需要家長特別關(guān)注，發(fā)現(xiàn)牙齦肉包后不要輕視，應(yīng)根據(jù)癥狀表現(xiàn)及時采取清潔護理或前往醫(yī)院進行檢查治療，避免延誤病情。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

多喝水能降血脂嗎

多喝水無法直接降低血脂，但保持充足的飲水可以幫助身體維持正常代謝，間接對改善血脂水平有益。要有效降低血脂，需要結(jié)合健康飲食、適度運動及藥物治療等多方面綜合管理。 1飲水與血脂的間接關(guān)聯(lián) 水是生命之源，適量飲水能促進血液循環(huán)，有助于稀釋血液黏稠度，支持肝臟和腎臟功能，幫助清除代謝廢物。但飲水并不會直接減少膽固醇、甘油三酯等血脂指標。如果長期血脂異常，僅靠多喝水無法解決問題。 2飲食調(diào)節(jié)血脂的重要性 控制血脂的關(guān)鍵在于科學調(diào)整飲食。建議多攝入富含可溶性膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯和蘋果，可減少膽固醇吸收；增加富含優(yōu)質(zhì)脂肪酸的食物，如深海魚類、堅果和亞麻籽，有助于提高高密度脂蛋白HDL；盡量減少反式脂肪、高糖高鹽食品的攝入，避免加重脂肪代謝紊亂。 3適度運動對血脂的影響 規(guī)律運動能幫助身體消耗多余脂肪，尤其是中低強度的有氧運動如快走、游泳、騎自行車等，每周至少進行150分鐘。運動還能提高血液中“好”膽固醇水平，改善脂質(zhì)代謝。 4藥物和醫(yī)學干預的必要性 如果血脂水平較高且持續(xù)無法通過生活方式調(diào)整改善，可在醫(yī)生指導下使用降脂藥物，如他汀類、依折麥布或膽汁酸螯合劑。對于部分嚴重高血脂患者，還可能需要其他精準醫(yī)療手段進行干預。 多喝水雖有一定健康益處，但不能替代飲食、運動和藥物等更直接影響血脂的干預方式。建議根據(jù)個人情況咨詢專業(yè)制定適合的血脂管理方案，以達成更好的效果。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂耳朵疼怎么辦

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂會引起耳朵疼痛，這是由于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與耳部神經(jīng)關(guān)系緊密，建議應(yīng)及時明確病因并采取針對性治療，包括調(diào)節(jié)生活習慣、物理治療及必要時的醫(yī)療干預等。 1顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引發(fā)耳朵疼痛的原因 顳下頜關(guān)節(jié)是下頜骨與顱骨之間的重要關(guān)節(jié)，其功能包括咀嚼、說話等日常動作。關(guān)節(jié)紊亂可能由多種原因引起，例如不良的生活習慣如單側(cè)咀嚼、長時間咬硬物、壓力或情緒緊張導致夜間磨牙、牙頜異常、牙齒缺失等。這些問題會干擾顳下頜關(guān)節(jié)正常活動，產(chǎn)生疼痛，甚至放射至耳部。顳下頜關(guān)節(jié)的位置靠近耳朵，炎癥或壓力刺激可能影響耳部神經(jīng)，從而引發(fā)耳痛。 2減輕耳朵疼痛的具體方法 1調(diào)整生活習慣： 避免單側(cè)咀嚼食物，應(yīng)盡可能均勻使用兩側(cè)牙齒；避免咬硬物或張嘴過大，例如吃硬糖、嚼口香糖或大口打哈欠。如果有夜間磨牙的情況，可嘗試佩戴牙套以減少咀嚼肌緊張。 2物理及運動療法： 輕微的不適可以通過關(guān)節(jié)“熱敷”或“冷敷”緩解。用溫熱毛巾敷在患關(guān)節(jié)處，每次15-20分鐘，可以松弛肌肉；冷敷則有助于緩解炎癥與腫脹。可嘗試做一些輕緩的顳下頜關(guān)節(jié)運動，例如輕輕張合上下頜，動作要緩慢且無痛。 3藥物與醫(yī)療干預： 如果疼痛持續(xù)或加重，可咨詢醫(yī)生評估情況。常見藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬用于緩解炎癥及疼痛；若神經(jīng)敏感可考慮肌肉松弛劑。更嚴重的案例可能涉及正畸治療，甚至手術(shù)如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)以矯正關(guān)節(jié)功能。 3飲食調(diào)理的輔助作用 飲食可以為恢復提供支持，音質(zhì)柔軟、易咀嚼的食物，例如煮軟的米飯、粥或蒸蛋，更適合顳下頜關(guān)節(jié)不適患者。盡量避免攝入過硬或過韌的食物，減少關(guān)節(jié)受力。 如果耳朵疼痛基于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂引發(fā)，應(yīng)從調(diào)整生活習慣、借助簡單物理治療開始，必要時專科醫(yī)生提供輔助治療方案。持續(xù)不適時，請務(wù)必及時就醫(yī)以避免問題惡化。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院