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脂溢性脫發(fā)需要禁欲嗎?

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2022-06-07 21:34 12人閱讀

問(wèn)題描述:脂溢性脫發(fā)需要禁欲嗎?

醫(yī)生回答(1)

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脂溢性脫發(fā)是什么原因造成的
脂溢性脫發(fā)主要由皮脂腺油脂分泌過(guò)剩及身體內(nèi)分泌失調(diào)引起,可能與加班熬夜有關(guān)。為促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),應(yīng)多攝入富含維生素的蔬果。面對(duì)嚴(yán)重脫發(fā),植發(fā)手術(shù)提供有效解決方案,該手術(shù)從后枕部提取健康毛囊,進(jìn)行特殊處理后移植至脫發(fā)區(qū)域,待一定時(shí)間后可長(zhǎng)出新發(fā)。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
維生素b6脂溢性脫發(fā)
維生素B6可輔助治療脂溢性脫發(fā),但無(wú)法根治。脂溢性脫發(fā)因頭發(fā)出油多、發(fā)質(zhì)變化導(dǎo)致,嚴(yán)重者可采用植發(fā)手術(shù)。手術(shù)通過(guò)提取后腦勺健康毛囊,經(jīng)處理后移植至脫發(fā)部位,毛囊存活后促進(jìn)毛發(fā)再生。此方法可有效治療脫發(fā)問(wèn)題。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
脂溢性脫發(fā)治療方法有哪些
脂溢性脫發(fā)首先就是要使用一些藥膏進(jìn)行涂抹,另外要配合一些其他的藥物,在每天清潔完皮膚之后,將這些藥物均勻的涂抹在頭發(fā)上,這樣可以減少脫發(fā)的情況了,平時(shí)自己對(duì)于一些燒烤油炸或者是油大的食物盡量少吃,這樣可以減少油脂的分泌,要多喝一些溫開(kāi)水,保持體內(nèi)的水油平衡,這樣也能夠減少脫發(fā)。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
生物素對(duì)脂溢性脫發(fā)有效嗎?

生物素對(duì)脂溢性脫發(fā)的改善效果有限,脂溢性脫發(fā)主要與雄激素水平異常、毛囊敏感度增高等因素有關(guān)。生物素作為B族維生素,可能通過(guò)改善毛囊代謝、促進(jìn)角蛋白合成等途徑輔助緩解脫發(fā),但無(wú)法根治病因。脂溢性脫發(fā)的治療需結(jié)合抗雄激素藥物、局部刺激療法等綜合干預(yù)。

生物素又稱維生素B7,是維持皮膚和毛發(fā)健康的重要營(yíng)養(yǎng)素。它能促進(jìn)脂肪酸合成,幫助角蛋白形成,從而增強(qiáng)毛發(fā)韌性和光澤度。對(duì)于因生物素缺乏導(dǎo)致的脫發(fā),如長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠期或胃腸吸收障礙患者,補(bǔ)充生物素可能顯著改善脫發(fā)癥狀。但脂溢性脫發(fā)的核心發(fā)病機(jī)制與二氫睪酮對(duì)毛囊的抑制作用相關(guān),單純補(bǔ)充生物素難以阻斷這一病理過(guò)程。

臨床觀察發(fā)現(xiàn),部分脂溢性脫發(fā)患者伴隨生物素水平偏低,這可能與皮脂分泌過(guò)剩導(dǎo)致頭皮微生態(tài)失衡有關(guān)。此時(shí)聯(lián)合使用生物素補(bǔ)充劑,有助于減輕毛發(fā)干枯易斷的情況。但需注意,過(guò)量攝入生物素可能干擾甲狀腺功能檢測(cè)結(jié)果,長(zhǎng)期大劑量服用還可能引發(fā)痤瘡樣皮疹。對(duì)于遺傳性脂溢性脫發(fā),生物素僅能作為輔助治療手段。

脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入富含生物素的雞蛋、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物,同時(shí)避免高糖高脂飲食刺激皮脂分泌。日常選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,減少燙染等化學(xué)損傷。若脫發(fā)進(jìn)展明顯,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行毛囊檢測(cè),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾搽劑、非那雄胺等藥物,必要時(shí)可考慮低能量激光治療或毛發(fā)移植手術(shù)。定期監(jiān)測(cè)頭皮狀況,避免自行長(zhǎng)期大劑量服用生物素補(bǔ)充劑。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
脂溢性脫發(fā)能用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)嗎
脂溢性脫發(fā)是可以用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)的,但是在吹頭發(fā)的時(shí)候最好用暖風(fēng),然后風(fēng)度不要太大,不用吹全干半干就可以,然后自然晾干。其實(shí)這種情況最主要的就是洗發(fā)水的選擇一定要選擇純植物,安全無(wú)刺激的,而且每次洗頭發(fā)的時(shí)候要用溫水,不能用太熱的水,也少吃一些油膩刺激性的食物。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
脂溢性脫發(fā)怎么恢復(fù)發(fā)量
么脂溢性過(guò)度的脫落通常都是和歲數(shù)特點(diǎn)相關(guān)系的。通常16歲到28歲之間是排泄最旺盛的時(shí)期,新陳新陳代謝快。這種時(shí)候頭臉部出油,有頭皮屑等等病癥也都很正常。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
有效治療脂溢性脫發(fā)的方法
脂溢性過(guò)度的脫落的原因有許多:1.常吃一些垃圾食物和油脂的食物造成的。2.常不注重休息,長(zhǎng)時(shí)間熬夜也會(huì)激發(fā)身體出現(xiàn)抑制性過(guò)度的脫落。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脂溢性脫發(fā)怎么治療最有效
針對(duì)脂溢性脫發(fā)的治療,最有效的方法包括口服中藥調(diào)理和植發(fā)手術(shù)。中藥調(diào)理可改善皮脂分泌旺盛狀況,植發(fā)手術(shù)則從后枕部位取出毛囊,經(jīng)特殊處理后再移植到需要部位。日常應(yīng)注意頭部護(hù)理,避免油膩食物,以預(yù)防脫發(fā)。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
脂溢性脫發(fā),剃光頭或板寸對(duì)脫發(fā)有幫助嗎?
你好。如果是你說(shuō)的這個(gè)情況,嗯,剪短頭發(fā)對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)沒(méi)有什么太大的作用。平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,可以考慮使用克林霉素甲硝唑擦劑進(jìn)行治療,有一定的改善作用。
劉艷芳 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
斑禿和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
斑禿具體形成原因還不是非常明確,但是主要是表現(xiàn)在頭皮部位的一種斑片狀的脫發(fā),這種斑片狀的脫發(fā),脫發(fā)都是比較徹底的,因?yàn)樵摬课粵](méi)有看到明顯的毛囊,而且周邊區(qū)域比較清晰,患者大多沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀。而脂溢性脫發(fā)就不一樣,脂溢性脫發(fā)是一種漸進(jìn)性的脫發(fā),這種脫發(fā)的具體原因可能和患者的雄性激素分泌過(guò)旺有關(guān),所以造成皮脂的過(guò)度分泌,這樣可能會(huì)導(dǎo)致毛囊部位產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)缺失的情況。所以這時(shí)候就可能形成逐漸的脫發(fā),毛囊逐漸變得萎縮,而且這種脫發(fā)一般很難形成再次像以前一樣的茂密的頭發(fā),但是斑禿的頭發(fā)都是可以重新生長(zhǎng)的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脂溢性脫發(fā)吃什么食物較好
脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)多攝入富含鋅、維生素B族、蛋白質(zhì)及抗氧化物質(zhì)的食物,如牡蠣、雞蛋、深色蔬菜,同時(shí)減少高糖高脂飲食。這些營(yíng)??...
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脂溢性脫發(fā)能長(zhǎng)出來(lái)嗎 為你推薦5個(gè)生發(fā)妙招
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生物電治療通過(guò)微電流刺激耳部神經(jīng),可能改善局部血液循環(huán)和神經(jīng)興奮性。對(duì)于早期輕中度神經(jīng)性耳聾,部分患者報(bào)告耳鳴減輕或聽(tīng)力輕微提升,尤其伴隨耳鳴癥狀時(shí)效果相對(duì)明顯。該治療通常需配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液等聯(lián)合使用。

生物電治療對(duì)傳導(dǎo)性耳聾、中耳炎等器質(zhì)性病變無(wú)效。重度耳蝸病變或聽(tīng)神經(jīng)完全損傷患者難以通過(guò)電流刺激恢復(fù)功能。治療過(guò)程中可能出現(xiàn)皮膚刺痛、頭暈等不適,需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估適應(yīng)證?,F(xiàn)有文獻(xiàn)顯示其有效率約30-50%,且效果維持時(shí)間存在較大個(gè)體差異。

建議耳聾患者優(yōu)先完善純音測(cè)聽(tīng)、聲導(dǎo)抗等檢查明確病因。突發(fā)性耳聾72小時(shí)內(nèi)可嘗試激素沖擊治療,老年性耳聾需考慮助聽(tīng)器干預(yù)。生物電治療可作為輔助手段,但不應(yīng)延誤其他規(guī)范治療時(shí)機(jī)。日常需避免噪聲暴露,控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病,保證維生素B族和鋅元素?cái)z入。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
內(nèi)分泌不調(diào)會(huì)引起痛經(jīng)嗎

內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)引起痛經(jīng),主要與激素水平異常、排卵功能障礙、黃體功能不足、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、激素水平異常

雌激素和孕激素水平失衡可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚或脫落異常,引發(fā)痛經(jīng)。常見(jiàn)癥狀為經(jīng)期腹痛、經(jīng)量增多。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。

2、排卵功能障礙

無(wú)排卵或稀發(fā)排卵會(huì)導(dǎo)致孕激素分泌不足,引起子宮收縮異常和痛經(jīng)??赡馨殡S月經(jīng)周期紊亂??蛇M(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)排卵,必要時(shí)使用枸櫞酸氯米芬膠囊、來(lái)曲唑片等促排卵藥物。建議控制體重在合理范圍。

3、黃體功能不足

黃體期孕激素分泌不足會(huì)使子宮內(nèi)膜發(fā)育不良,導(dǎo)致經(jīng)期疼痛。典型表現(xiàn)為經(jīng)前點(diǎn)滴出血??蓹z測(cè)基礎(chǔ)體溫曲線,遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片補(bǔ)充孕激素。適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可能有所幫助。

4、多囊卵巢綜合征

該病常伴高雄激素血癥和胰島素抵抗,可導(dǎo)致嚴(yán)重痛經(jīng)。癥狀包括痤瘡、多毛和月經(jīng)稀發(fā)。需進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查,可能使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、鹽酸二甲雙胍片等藥物。低糖飲食和運(yùn)動(dòng)是重要輔助手段。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均可干擾月經(jīng)周期,引發(fā)痛經(jīng)。可能伴有怕冷或怕熱、體重變化。需檢查甲狀腺功能,根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片。保證碘攝入適量,避免過(guò)度疲勞。

建議痛經(jīng)患者記錄月經(jīng)周期和癥狀變化,避免過(guò)度節(jié)食和熬夜。適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步可改善盆腔血液循環(huán)。若痛經(jīng)持續(xù)加重或伴隨異常出血,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后針對(duì)性治療。日常可嘗試熱敷下腹部緩解疼痛,但不宜長(zhǎng)期依賴止痛藥物。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺增生吃羅紅霉素好使嗎

乳腺增生患者服用羅紅霉素通常無(wú)效。羅紅霉素屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,主要用于細(xì)菌感染,而乳腺增生是激素相關(guān)良性疾病,與感染無(wú)關(guān)。

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感,癥狀常隨月經(jīng)周期波動(dòng)。該病與雌激素水平升高、孕激素相對(duì)不足有關(guān),也可能因精神壓力、高脂飲食等因素誘發(fā)。治療需針對(duì)病因,如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解疼痛等??股貎H適用于合并細(xì)菌感染的情況,如乳腺炎時(shí)出現(xiàn)紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。若無(wú)感染證據(jù),盲目使用羅紅霉素可能導(dǎo)致腸道菌群紊亂、藥物過(guò)敏等不良反應(yīng)。

乳腺增生患者應(yīng)避免自行用藥。日常需保持規(guī)律作息,減少咖啡因及高脂食物攝入,穿戴合身內(nèi)衣緩解壓迫。疼痛明顯時(shí)可熱敷或遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或外敷芒硝散結(jié)。定期乳腺彩超檢查有助于監(jiān)測(cè)病情變化。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
先天性耳聾的人能不能說(shuō)話

先天性耳聾的人是否能說(shuō)話取決于聽(tīng)力損失程度和語(yǔ)言干預(yù)時(shí)機(jī)。聽(tīng)力損失較輕或早期佩戴助聽(tīng)器、植入人工耳蝸并進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練者通常可以說(shuō)話;完全喪失聽(tīng)力且未及時(shí)干預(yù)者可能出現(xiàn)語(yǔ)言障礙。

部分先天性耳聾患者通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)可實(shí)現(xiàn)語(yǔ)言交流。若殘余聽(tīng)力尚存,佩戴助聽(tīng)器放大聲音信號(hào)后,配合系統(tǒng)的聽(tīng)覺(jué)口語(yǔ)訓(xùn)練,患者能逐步建立語(yǔ)音辨識(shí)和發(fā)音能力。對(duì)于重度或極重度耳聾,人工耳蝸可將聲波轉(zhuǎn)化為電信號(hào)直接刺激聽(tīng)神經(jīng),術(shù)后結(jié)合長(zhǎng)期言語(yǔ)康復(fù)訓(xùn)練,多數(shù)兒童可在語(yǔ)言發(fā)育關(guān)鍵期前掌握基本口語(yǔ)能力。早期干預(yù)尤為關(guān)鍵,出生后6個(gè)月內(nèi)確診并開(kāi)始干預(yù)效果最佳。

未接受干預(yù)的先天性耳聾患者常伴隨語(yǔ)言發(fā)育遲滯。聽(tīng)覺(jué)反饋缺失導(dǎo)致無(wú)法模仿語(yǔ)音,聲帶和構(gòu)音器官缺乏鍛煉可能造成發(fā)聲困難。這類患者需通過(guò)手語(yǔ)、唇讀等替代方式溝通,但完全喪失聽(tīng)力者自發(fā)形成口語(yǔ)能力的概率極低。遺傳性耳聾綜合征若合并其他發(fā)育異常,語(yǔ)言障礙可能進(jìn)一步加重。

建議新生兒出生后完成聽(tīng)力篩查,確診耳聾后3個(gè)月內(nèi)啟動(dòng)干預(yù)方案。家長(zhǎng)需定期評(píng)估孩子對(duì)聲音的反應(yīng),避免強(qiáng)光刺激眼睛以保護(hù)剩余感官功能。日常交流時(shí)可配合表情和肢體動(dòng)作,選擇維生素A豐富的食物如胡蘿卜促進(jìn)內(nèi)耳毛細(xì)胞健康。若出現(xiàn)語(yǔ)言發(fā)育落后,應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科和康復(fù)科聯(lián)合診療。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
扁桃體腫物一般是什么

扁桃體腫物可能是扁桃體炎、扁桃體結(jié)石、扁桃體囊腫、扁桃體乳頭狀瘤或扁桃體癌等疾病的表現(xiàn),需結(jié)合具體癥狀及檢查明確診斷。

1、扁桃體炎

扁桃體炎是扁桃體組織的感染性炎癥,多由細(xì)菌或病毒感染引起。急性期表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱、吞咽困難,慢性期可能形成局部增生。治療需根據(jù)病原體選擇抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片,或抗病毒藥物如利巴韋林顆粒。反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎可考慮手術(shù)切除。

2、扁桃體結(jié)石

扁桃體隱窩內(nèi)脫落上皮和食物殘?jiān)}化形成硬結(jié),常伴口臭、咽部不適感。較小結(jié)石可通過(guò)漱口排出,較大結(jié)石需醫(yī)生用器械取出。日常可用生理鹽水漱口預(yù)防,合并感染時(shí)需使用克拉霉素膠囊等藥物控制炎癥。

3、扁桃體囊腫

扁桃體黏液腺導(dǎo)管阻塞形成的潴留性囊腫,多為淡黃色半透明腫物。小囊腫若無(wú)癥狀可觀察,較大囊腫引起異物感或影響吞咽時(shí),需行囊腫切除術(shù)。術(shù)后需用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染,避免辛辣食物刺激創(chuàng)面。

4、扁桃體乳頭狀瘤

人乳頭瘤病毒感染導(dǎo)致的良性腫瘤,表面呈乳頭狀突起。生長(zhǎng)緩慢但可能影響發(fā)音和吞咽,確診需病理檢查。治療采用低溫等離子切除術(shù),術(shù)后需定期復(fù)查排除復(fù)發(fā),高危型HPV感染需配合干擾素凝膠局部治療。

5、扁桃體癌

鱗狀細(xì)胞癌最常見(jiàn),與吸煙、HPV感染密切相關(guān)。表現(xiàn)為單側(cè)扁桃體腫大、潰瘍、頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。需活檢確診,早期可行根治性放療,中晚期需聯(lián)合順鉑注射液等化療藥物。治療后需長(zhǎng)期隨訪,戒煙酒并保持口腔衛(wèi)生。

發(fā)現(xiàn)扁桃體腫物應(yīng)盡早就醫(yī)明確性質(zhì),避免用力觸碰或自行處理。日常注意保持口腔清潔,戒煙限酒,增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)持續(xù)咽痛、出血、聲音改變或頸部腫塊時(shí)需立即就診,惡性腫瘤延誤治療可能影響預(yù)后。術(shù)后患者應(yīng)定期復(fù)查,遵醫(yī)囑進(jìn)行吞咽功能鍛煉。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
混合痔術(shù)后需要擴(kuò)肛嗎

混合痔術(shù)后是否需要擴(kuò)肛需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況決定,多數(shù)患者無(wú)須常規(guī)擴(kuò)肛,少數(shù)存在肛門(mén)狹窄風(fēng)險(xiǎn)的患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

混合痔術(shù)后創(chuàng)面愈合過(guò)程中,肛門(mén)括約肌可能因瘢痕形成導(dǎo)致彈性下降。若術(shù)后排便通暢、無(wú)肛門(mén)緊縮感,通常無(wú)須主動(dòng)擴(kuò)肛。此時(shí)保持高纖維飲食和充足水分?jǐn)z入有助于軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)創(chuàng)面的刺激。術(shù)后1-2周可進(jìn)行溫水坐浴促進(jìn)局部血液循環(huán),配合醫(yī)生開(kāi)具的復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物緩解水腫。

對(duì)于術(shù)中切除范圍較大或既往有肛門(mén)狹窄病史者,醫(yī)生可能建議術(shù)后2-3周開(kāi)始器械擴(kuò)肛。需使用專業(yè)肛門(mén)擴(kuò)張器,由醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)操作頻率和力度,避免暴力擴(kuò)肛導(dǎo)致二次損傷。擴(kuò)肛期間可能出現(xiàn)輕微出血或疼痛,可配合地奧司明片口服改善微循環(huán)。若擴(kuò)肛后出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱,應(yīng)立即停止操作并就醫(yī)。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免久坐久站,每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能。定期復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)通過(guò)指檢評(píng)估肛門(mén)直徑,根據(jù)愈合情況調(diào)整護(hù)理方案。注意觀察排便形態(tài)變化,若出現(xiàn)鉛筆樣細(xì)便或排便困難應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。

張書(shū)信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
紅豆薏米會(huì)升血壓?jiǎn)?/div>

紅豆薏米一般不會(huì)升血壓,適量食用對(duì)血壓影響較小。紅豆和薏米均屬于低鈉、高鉀、高膳食纖維的食材,有助于維持血壓穩(wěn)定。

紅豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀元素和花青素,鉀離子可促進(jìn)鈉鹽排泄,幫助舒張血管平滑肌,對(duì)高血壓患者有一定輔助調(diào)節(jié)作用。薏米含有薏苡仁酯和多種B族維生素,能改善水鈉代謝,減輕血管外周阻力。兩者搭配煮粥或煲湯時(shí),未添加過(guò)量鹽分的情況下,不會(huì)導(dǎo)致血容量顯著增加或血管收縮。部分人群食用后可能出現(xiàn)短暫飽腹感引起的血壓波動(dòng),但與食材本身無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

需注意的是,市售預(yù)包裝紅豆薏米粉可能添加糖分或鈉鹽,長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能間接影響血壓。高血壓患者合并腎功能不全時(shí),需控制薏米攝入量以避免鉀蓄積。紅豆薏米與利尿類降壓藥物同食可能增強(qiáng)電解質(zhì)排泄效果,建議間隔兩小時(shí)食用。

高血壓患者可將紅豆薏米作為主食替代部分精制米面,每日食用量控制在50-150克干重為宜。烹飪時(shí)避免加入腌制食品或高鹽調(diào)料,搭配芹菜、黑木耳等富鎂食材效果更佳。若出現(xiàn)進(jìn)食后頭暈、心悸等不適,應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
經(jīng)常喝菊花水能提高免疫力嗎

經(jīng)常喝菊花水對(duì)提高免疫力有一定幫助,但效果有限。菊花含有黃酮類化合物、揮發(fā)油等活性成分,具有抗氧化、抗炎作用,可能間接輔助調(diào)節(jié)免疫功能。但免疫力提升需綜合營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多因素,單靠菊花水無(wú)法顯著增強(qiáng)。

菊花中的綠原酸、木犀草苷等成分能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)免疫細(xì)胞的損傷,有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。菊花水對(duì)緩解咽喉腫痛、目赤等輕微炎癥反應(yīng)可能有一定效果,其抗病毒作用在體外實(shí)驗(yàn)中有所體現(xiàn),但人體臨床證據(jù)尚不充分。菊花性微寒,體質(zhì)虛寒者長(zhǎng)期大量飲用可能引起胃腸不適,反而影響消化吸收功能。

免疫力提升需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A/C/D、鋅、硒等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的足量攝入,規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,保持7-9小時(shí)高質(zhì)量睡眠。菊花水可作為健康飲品的補(bǔ)充選擇,建議每日用量控制在5-10克干菊花,用80℃左右溫水沖泡,避免高溫破壞有效成分。合并自身免疫性疾病或正在服用免疫抑制劑者,飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
中暑會(huì)忽冷忽熱頭疼嗎

中暑可能會(huì)出現(xiàn)忽冷忽熱和頭疼的癥狀。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起,可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三個(gè)階段。

先兆中暑階段可能出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗等癥狀,此時(shí)體溫可能正?;蚵杂猩?,部分患者會(huì)感到忽冷忽熱。輕癥中暑時(shí)體溫會(huì)超過(guò)38攝氏度,伴隨頭疼、惡心、嘔吐等癥狀,皮膚可能發(fā)紅發(fā)熱或濕冷。重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病,此時(shí)體溫可超過(guò)40攝氏度,出現(xiàn)劇烈頭疼、意識(shí)模糊甚至昏迷。

中暑引起的忽冷忽熱感可能與體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙有關(guān)。當(dāng)人體無(wú)法有效散熱時(shí),會(huì)出現(xiàn)皮膚血管收縮和舒張紊亂,導(dǎo)致冷熱交替感。頭疼則與脫水、電解質(zhì)紊亂及腦部血流異常相關(guān)。熱射病患者可能出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常,表現(xiàn)為劇烈頭疼并伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,補(bǔ)充含電解質(zhì)的水分,用濕毛巾擦拭身體幫助降溫。若癥狀持續(xù)或加重,特別是出現(xiàn)高熱、意識(shí)障礙等情況,需及時(shí)就醫(yī)。預(yù)防中暑要注意避免高溫時(shí)段外出,穿著透氣衣物,及時(shí)補(bǔ)充水分,保證充足休息。有慢性疾病或服用影響體溫調(diào)節(jié)藥物的人群更需注意防暑降溫。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
寶寶貧血吃藥多久見(jiàn)效

寶寶貧血吃藥一般需要1-3個(gè)月見(jiàn)效,具體時(shí)間與貧血類型、藥物選擇、個(gè)體吸收差異等因素有關(guān)。

營(yíng)養(yǎng)性貧血如缺鐵性貧血,口服鐵劑后1-2周血紅蛋白開(kāi)始上升,4-6周可恢復(fù)正常水平,但需繼續(xù)補(bǔ)鐵2-3個(gè)月以補(bǔ)充儲(chǔ)存鐵。常用藥物如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服液等,需配合維生素C促進(jìn)吸收。巨幼細(xì)胞性貧血補(bǔ)充葉酸或維生素B12后,1-2周網(wǎng)織紅細(xì)胞升高,4-6周血紅蛋白改善。對(duì)于地中海貧血等遺傳性貧血,藥物僅能緩解癥狀,需長(zhǎng)期規(guī)范治療。治療期間應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo),避免自行調(diào)整藥量。

家長(zhǎng)需注意在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,避免與牛奶、鈣劑同服影響鐵吸收。日??稍黾蛹t肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物,搭配柑橘類水果幫助鐵吸收。治療期間觀察寶寶面色、活動(dòng)量、食欲等變化,如出現(xiàn)嘔吐、便秘等藥物不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。貧血糾正后仍需遵醫(yī)囑鞏固治療,防止復(fù)發(fā)。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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