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喂母乳時(shí)防嗆可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、控制乳汁流速、觀察嬰兒反應(yīng)、適時(shí)拍嗝、避免過(guò)度疲勞等方式實(shí)現(xiàn)。嗆奶可能由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳汁分泌過(guò)多、嬰兒吞咽功能不成熟等因素引起。
采用半臥位或側(cè)臥位哺乳,使嬰兒頭部略高于身體,避免平躺喂奶。母親可用手臂支撐嬰兒頭頸部,保持其耳、肩、髖呈直線(xiàn)。搖籃式、橄欖球式等姿勢(shì)有助于減少嗆奶概率。喂奶時(shí)確保嬰兒嘴唇完全包住乳暈,避免吸入空氣。
乳汁流速過(guò)快時(shí)可用手指輕壓乳暈周?chē)鷾p緩噴乳反射。若奶陣過(guò)強(qiáng),可先擠出少量乳汁再哺乳。采用剪刀手夾住乳暈或短暫中斷哺乳,待流速穩(wěn)定后繼續(xù)。發(fā)現(xiàn)嬰兒連續(xù)吞咽時(shí)可暫停數(shù)秒讓其調(diào)整呼吸節(jié)奏。
注意嬰兒吸吮時(shí)的聲音變化,出現(xiàn)急促吞咽聲或咳嗽應(yīng)立即停止哺乳。觀察面部是否發(fā)紅、皺眉或扭動(dòng)身體,這些可能是嗆奶前兆。早產(chǎn)兒或鼻塞嬰兒需更頻繁休息,每次哺乳時(shí)間控制在10-15分鐘為宜。
哺乳中途及結(jié)束后豎抱嬰兒拍嗝,手掌呈空心狀從下往上輕拍背部。拍嗝姿勢(shì)可讓嬰兒頭部靠于母親肩部,或坐位前傾支撐其下巴。未能立即拍出嗝時(shí)可讓嬰兒側(cè)臥觀察,避免嗆奶后誤吸。
母親睡眠不足或焦慮可能影響哺乳專(zhuān)注度,增加嗆奶風(fēng)險(xiǎn)。哺乳前先如廁、飲水并保持放松狀態(tài)。選擇安靜環(huán)境減少干擾,避免哺乳時(shí)接打電話(huà)或處理家務(wù)。發(fā)現(xiàn)乳汁分泌異?;驄雰侯l繁嗆奶應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)哺乳指導(dǎo)。
哺乳期間母親需保持飲食均衡,適量增加湯水但避免油膩下奶食物。注意嬰兒口周清潔,喂奶后保持頭高位20分鐘。若嗆奶后出現(xiàn)呼吸異常、面色青紫等表現(xiàn),需立即采取頭低腳高位拍背并就醫(yī)。定期監(jiān)測(cè)嬰兒體重增長(zhǎng)曲線(xiàn),確保哺乳有效性。
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