蛋白粉什么時候吃最好

如果是運動員健身者由于高強度的運動會消耗肌蛋白，對肌肉不利，這類人群就不必在乎什么時候最合適，必須在運動以后進行及時的補充。建議每餐都補充一定量的蛋白質，以彌補人體的蛋白質不足，促進人體的生長，同樣在飯后半小時食用補充效果最佳。另外為保證充足的蛋白質，可以在三餐間隔時間喝一杯牛奶。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乳糜胸療法，讓喝蛋白粉嗎？

乳糜胸是胸腔內大量滲出的乳糜樣液體，會引起咳嗽和呼吸困難。確認后需要去當?shù)卣?guī)醫(yī)院做必失引流，引出液體，緩解肺泡壓迫，恢復肺泡張力正常。主要是輸液治療，防止脫水，營養(yǎng)支持高。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高膽固醇能吃核桃蛋白粉嗎？

高膽固醇可以吃核桃蛋白粉，通常必須嚴格控制飲食，不要吃豬肝、豬肚、豬腦、豬血、蛋黃等食物，以免引起血脂增加，加強營養(yǎng)，多吃新鮮水果和各種蔬菜，有利于降低膽固醇，不熬夜，不喝酒，不抽煙，多喝溫水，能促進身體新陳代謝，不感冒。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性腎炎能喝蛋白粉么

慢性腎炎患者是一種腎臟疾病，所有的腎臟疾病患者都不應該喝蛋白粉，要限制蛋白質的攝入，以優(yōu)質蛋白或者低蛋白飲食的方式為主，所以不要喝蛋白粉，因為攝入過多的蛋白會加重腎臟的代謝負擔，不利于腎臟疾病的恢復，在飲食上沒有必要大補一些食物，以清淡為主就能調理身體，增強免疫力。

柯喬喜 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

痛風能吃蛋白粉嗎？

痛風患者可以適當?shù)某缘鞍追郏遣⒉唤ㄗh大量的食用，對于這種疾病，一定要控制肉食以及酒精類飲料的攝入，另外一定要控制甜食的攝入，而最重要的是，在飲食控制的基礎上，科學的服用降尿酸藥物，避免反復發(fā)作，需要把尿酸控制在360以內

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病能吃蛋白粉嗎？

糖尿病患者如果有低蛋白血癥，是可以吃蛋白粉的，而且注意檢查尿常規(guī)尿蛋白排除是否存在糖尿病腎病，如果存在糖尿病腎病需要優(yōu)質低蛋白飲食，而且需要管住嘴，邁開腿，少吃多運動，規(guī)律口服降糖藥，或者皮下注射胰島素，注意監(jiān)測血糖，及時調整治療方案。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

糖尿病患者能吃膳食纖維蛋白粉嗎？

糖尿病病人建議吃含膳食纖維的食物。但仍需要看該食物含的熱卡數(shù)，糖尿病病人全天需要的熱卡是固定的，超過范圍，血糖仍會升高。建議查看該食物所含成分，同時計算相應的熱量，具體可去醫(yī)院聽下建議。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

骨癌骨髓移植后需要蛋白粉嗎？

首先需要注意骨癌并不能夠通過骨髓移植的方式進行治療，但一般情況下進行骨髓移植之后的患者是可以喝一些蛋白粉的，但是需要根據(jù)患者目前的實際情況進行考慮，如果喝太多蛋白粉可能會導致患者的消化以及吸收出現(xiàn)問題。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

喝膠原蛋白粉能抗衰老嗎？

不可以。衰老是每個人必須接受的現(xiàn)實，只能通過健康飲食和保持鍛煉來延緩。當然如果你買的是正規(guī)的膠原蛋白保健品，對身體沒什么影響。但目前保健品市場混亂，有些膠原蛋白粉會偷加雌激素類藥物，短期會讓女性感覺皮膚變好，但長期會擾亂正常激素分泌，抑制脂肪分解讓人發(fā)胖，還會增加乳腺癌風險。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病能喝蛋白粉嗎？

糖尿病的患者在患病的過程當中可以喝蛋白粉，但是一定在患病的過程當中，藥物控制的基礎上，而且對蛋白粉的選擇要控制相應的量，以免過多的補充相應的營養(yǎng)，在代謝轉化的過程當中生成糖分也可以加重糖尿病的病情。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蛋白粉和增肌粉有什么區(qū)別

蛋白粉和增肌粉的主要區(qū)別在于成分和適用人群：蛋白粉以蛋白質為主，適合增肌或補充日常蛋白質需求；增肌粉含較高碳水化合物和熱...

長期喝蛋白粉的好處和壞處

長期喝蛋白粉能補充蛋白質、促進肌肉修復，但過量可能增加肝腎負擔。合理攝入需結合個體需求，乳清蛋白、大豆蛋白和酪蛋白是常見...

提高免疫力是蛋白粉好還是奶粉好

提高免疫力選擇蛋白粉或奶粉需根據(jù)個體需求差異決定，主要考慮因素有蛋白質類型、營養(yǎng)素配比、消化吸收率、適用人群及額外健康效...

長期喝蛋白粉的好處和壞處有哪些

長期飲用蛋白粉可能帶來肌肉合成促進、營養(yǎng)補充等益處，也存在腎臟負擔增加、消化不適等潛在風險。蛋白粉的利弊主要與個體需求、...

膠原蛋白粉涂抹臉上可以去皺嗎

膠原蛋白粉直接涂抹在臉上無法有效去皺，皮膚無法直接吸收大分子膠原蛋白。皺紋改善需結合科學護膚、醫(yī)美手段和營養(yǎng)補充。1.皮膚?...

蛋白粉和麥片可以一起吃嗎

蛋白粉和麥片可以一起食用，兩者搭配能同時補充蛋白質與碳水化合物，適合作為早餐或運動后加餐。蛋白粉與麥片的組合方式主要有選...

想伊樂瑞膠原蛋白粉的問題

伊樂瑞膠原蛋白粉是一種膳食補充劑，主要用于改善皮膚彈性、關節(jié)健康及延緩衰老。其核心成分水解膠原蛋白肽分子量小，吸收率可達...

蛋白粉是健身前吃還是健身后吃

蛋白粉建議在健身后30分鐘內補充。蛋白粉的服用時機主要取決于訓練目標、消化吸收效率、肌肉合成窗口期、個體代謝差異以及與其他?...

膠原蛋白粉有什么副作用?

膠原蛋白粉的副作用可能包括消化不良、過敏反應和重金屬污染風險。合理選擇和使用膠原蛋白粉可以有效避免這些副作用。1.消化不良?...

蛋白粉開了一年沒喝完還能喝嗎

開封超過一年的蛋白粉不建議繼續(xù)飲用。蛋白粉的保存期限受包裝密封性、儲存環(huán)境、原料類型等因素影響，可能出現(xiàn)結塊變質、微生物...

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

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德納有哪些禁忌

藥物可以幫助我們治療疾病，但是并不是所有的人都適合使用同一種藥物進行治療的，由于不同的患者他的病情以及體質情況都不同，所以在用藥上也會有一定差別的，德納這種藥物對于很多人來說應該并不陌生吧，下面我們就來了解一下德納有哪些禁忌吧?德納禁忌:下列情況禁用:1.妊娠

清芝靈片怎么服用

目前有很多人長期吃大魚大肉，每天的夜生活也很豐富。經(jīng)常吃宵夜會導致體內脂肪攝入遠遠超過正常需求，而肝臟是儲存脂肪的重要部位，所以長期下來很容易形成脂肪肝。而出現(xiàn)這種疾病的時候也有時候需要進行藥物治療，清芝靈片是一種常見的藥物。那么，清芝靈片怎么服用呢?清芝靈片

蘭美抒主要用于哪種疾病

真菌感染是日常生活中比較常見的，感染的真菌主要來自外界環(huán)境，通過直接接觸、吸入或食入引起疾病。尤其是真菌病引起的皮膚病非常頑固，其主要表現(xiàn)為局部瘙癢、水皰、潰瘍，影響日常睡眠和生活。大家要選擇合適的治療方案，需要通過正規(guī)渠道購買一些合適自己的藥物。那么，蘭美抒

復方木尼孜其顆粒需要口服嗎

白癜風作為一種色素性皮膚病，其特點是患者皮膚上出現(xiàn)白色斑點。如果不注意飲食，可能會導致白癜風擴散，甚至是加重病情。患者除了合理飲食之外，也應該注意以正確的方式對待它們，那么，復方木尼孜其顆粒需要口服嗎?復方木尼孜其顆粒的用法用量是口服，一次6g，一日3次。任何

臺城制藥問題多 黑貓焦化凈利下滑

IpO企業(yè)一周輿情指數(shù)為64分臺城制藥問題藥品頻現(xiàn)黑貓焦化凈利連年下滑中國企業(yè)輿情研究院(微信號：cnyuqing)旗下(www.yuqingcn.cn)和華聲IM輿情監(jiān)測系統(tǒng)對一周以來20家IpO企業(yè)樣本庫進行跟蹤監(jiān)測。數(shù)據(jù)顯示,本周IpO企業(yè)輿情指數(shù)為64分(上周為71.62分),廣東臺城制藥因藥品抽查屢現(xiàn)不合格而以67分踞一周IpO輿情指數(shù)榜榜首。本周金誠信礦業(yè)上市闖關環(huán)保核查被指違規(guī)本周引

克銀丸適合給哪些患者人群服用

銀屑病是屬于發(fā)病原因相對復雜的一種疾病，往往會造成患者皮膚出現(xiàn)丘疹等等現(xiàn)象，對于患者來講要選擇正確的方法來進行治療，可以在醫(yī)生的指導下科學的用藥，平時更要注意做好護理工作，那么克銀丸適合給哪些患者人群服用?克銀丸功能主治:清熱解毒，祛風止癢。用于皮損基底紅，舌

樂瑞卡用藥需注意什么?哺乳期女性可以用藥嗎

帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛屬于臨床上一種常見的疾病，該疾病一般多見于中老年朋友們屬于相對頑固性的一種疾病，而且給患者帶來的傷害也是比較大的，建議要及時的用藥進行治療，那么樂瑞卡用藥需注意什么?哺乳期女性可以用藥嗎?在用藥方面大家要注意一下藥物的注意事項，根據(jù)藥物的說明

使用令舒坦壓縮式霧化器要注意什么

令舒坦壓縮式霧化器可較好的將液態(tài)藥物霧化供患者吸入。對于一些疾病引起的后果是我們所不能預料的，比如說，有些疾病會引起患者的飲食出現(xiàn)問題，導致不能正常進食液態(tài)物質。此時，需要借助外物來將液態(tài)物質霧化，便于患者吸收。那么，使用令舒坦壓縮式霧化器要注意什么?使用令舒

(龍虎榜)機構加倉19股，香雪制藥獲機構資金凈買入2.48億

大智慧阿思達克通訊社4月14日訊,滬深兩市周一高開收高,銀行股尾盤助力滬指站穩(wěn)4100點；B股開盤封漲停。盤后龍虎榜數(shù)據(jù)顯示,39只個股現(xiàn)機構身影,19只獲機構加倉。減倉方面,上海鋼聯(lián)遭5機構拋貨,位居機構資金減倉首位。分析人士指出,短期創(chuàng)業(yè)板個股將步入分化,漲幅透支業(yè)績的品種將遭遇調整壓力。回顧昨日市場表現(xiàn),滬深兩市股指高開,滬指高開高走,最高上探4128.07點,站上4100點關口,創(chuàng)業(yè)板高開

諾和銳30(筆芯)是白色的嗎？

血糖和血脂的水平可以反映人體的健康情況，有的人出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象，有的人遇到了血糖偏高的問題，可能沒有得到有效控制的情況下，就比較容易引起高血糖或高血壓，此時就應該在醫(yī)生的指導下服用藥物來降低血糖或血壓的水平，那么諾和銳30(筆芯)是白色的嗎?不了解的朋友可以

判斷一個人艾滋病最簡單方法

判斷是否感染艾滋病最簡單的方法是通過HIV抗體檢測，如快速檢測試劑、酶聯(lián)免疫ELISA法及核酸檢測等，任何懷疑感染HIV的情況下都應盡快進行專業(yè)檢測，不可單憑表面癥狀猜測。早期發(fā)現(xiàn)有助于及時治療并控制病毒傳播。 1、HIV抗體檢測：最常用有效的判斷方法 對于普通人來說，最便捷的方法是通過使用HIV抗體檢測試劑，這些試劑可以在醫(yī)院、疾控中心甚至家庭檢測中使用。市面上普遍的檢測工具可以檢測體內是否存在針對HIV的抗體，通常在感染后2-6周內出現(xiàn)這些抗體。此類檢測存在空窗期，若需確診應在窗口期過后復測。專業(yè)機構使用的方法如酶聯(lián)免疫法ELISA和確認檢測如Western blot，精確性極高。 2、核酸檢測：適合早期確診 相較于抗體檢測而言，核酸檢測NAT能在感染后7-10天內檢測出HIV病毒RNA，是檢測HIV的高精確度方法之一，特別適合懷疑暴露高風險者或供血、器官捐獻等篩查場景。這項檢測主要在醫(yī)療機構使用，費用通常較高，但能有效縮短空窗期。 3、了解癥狀不作為判斷依據(jù) 艾滋病早期可能出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉痛、皮疹、淋巴結腫大等癥狀，但這些表現(xiàn)并不具有特異性，與普通感冒、流感類似，無法單靠肉眼或癥狀確診是否感染HIV。僅通過癥狀懷疑感染的個人仍需依靠專業(yè)檢測來確認。長期未治療的感染者可能出現(xiàn)免疫功能低下、體重下降、反復感染等嚴重表現(xiàn)，但這屬于晚期癥狀，僅靠觀察無法做到早期判斷。 檢測是確診艾滋病的唯一科學途徑，尤其對高風險人群和有懷疑者來說，盡快前往正規(guī)醫(yī)療機構進行檢測是最有效保障自身健康的方式。同時，養(yǎng)成安全行為習慣，如堅持正確使用安全套、避免共用注射器等，可有效預防HIV感染。無論是否存在懷疑，都應定期體檢并了解自身健康狀況。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

全身麻醉對記憶力有影響嗎

全身麻醉可能對記憶力產(chǎn)生短期或輕微影響，但通常是暫時的，極少出現(xiàn)長期記憶障礙。其影響與患者的健康狀況、麻醉劑種類、手術時間和應激反應等密切相關。大多數(shù)人在術后幾天到幾周內，記憶力和認知功能可以完全恢復。 1、麻醉藥物對神經(jīng)系統(tǒng)短期影響 全身麻醉藥物作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，誘導患者進入可控的無意識狀態(tài)，使大腦暫時失去對記憶形成和信息處理的能力。在手術后的短時間內，部分人可能會出現(xiàn)記憶模糊、注意力難以集中等癥狀，這更多是麻醉藥物代謝未完全清除的結果。一般來說，隨著藥物在體內逐漸代謝，這些現(xiàn)象會自行消失。 2、高齡患者與潛在健康問題的影響 年齡較大的患者或伴有其他疾病如高血壓、糖尿病的患者，由于腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)敏感性較高，可能更易出現(xiàn)認知問題，甚至誘發(fā)一種稱為“術后認知功能障礙”POCD的狀態(tài)。POCD表現(xiàn)為注意力下降、學習困難和暫時性記憶力減退，這通常在術后幾周內可逐步改善。如果癥狀長期存在，應及時就醫(yī)。 3、手術時間與應激因素的作用 手術時間較長或手術過程較復雜的患者，其麻醉劑使用量和全身應激反應更強烈，這可能間接影響術后的認知功能。手術引起的身體疲勞和術后的睡眠質量下降，也可能對記憶力造成短期影響。適當?shù)男g后休息和心理調適有助于癥狀恢復。 恢復建議 建議術后多休息，保持規(guī)律的作息和飲食，促進身體恢復。 可以嘗試益智類活動如拼圖、閱讀刺激大腦功能；若身體允許，適量鍛煉也能改善血液循環(huán)，幫助腦部恢復。 如果長期出現(xiàn)嚴重記憶力下降或其他認知問題，應及時咨詢專業(yè)醫(yī)師，必要時進行認知功能評估或藥物干預。 全身麻醉雖然可能對記憶力產(chǎn)生短期影響，但大多數(shù)人可以完全恢復。術后積極調整生活方式，重視身體和心理狀態(tài)的調節(jié)會有助于盡快恢復正常認知功能。對于高風險人群，應在手術前后與醫(yī)生充分溝通以制定最佳麻醉方案。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲型流感癥狀有哪些

甲型流感的癥狀包括高熱、咳嗽、喉嚨痛、全身肌肉酸痛、疲倦無力等，若出現(xiàn)嚴重癥狀如呼吸困難或明顯胸痛，應及時就醫(yī)。通常早期發(fā)現(xiàn)并治療能有效緩解病情，常見方法包括藥物治療、適當休息和保持良好生活習慣。 1、常見癥狀與表現(xiàn) 甲型流感的典型癥狀多于發(fā)病后1~3天出現(xiàn)，常伴隨突發(fā)高熱，體溫超過38℃，且伴咳嗽、喉嚨痛。全身癥狀可能包括寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉或關節(jié)的酸痛感以及極度疲憊的感覺。部分患者還可能出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等感冒樣癥狀。兒童和老年人可能表現(xiàn)出異常的嗜睡或意識混亂。若未及時治療，可能引發(fā)嚴重并發(fā)癥如肺炎、心肌炎或急性呼吸窘迫綜合征。 2、病情嚴重的信號 部分甲型流感患者會表現(xiàn)出呼吸困難、胸痛加劇、嘴唇發(fā)紫或持續(xù)高燒超過三天，這些是需要立即就醫(yī)的警告信號。兒童患者若出現(xiàn)脫水表現(xiàn)為尿少或哭泣無淚、嗜睡或不易喚醒、反復嘔吐等，應當立即前往醫(yī)院檢查和治療。 3、應對方法 1藥物治療：在醫(yī)生指導下使用奧司他韋達菲或扎那米韋等抗病毒藥物，可有效緩解癥狀并縮短病程。抗病毒藥物的最好使用時機是發(fā)病后的48小時內。 2自我護理：多喝溫開水或電解質飲料，避免因發(fā)熱導致脫水；臥床休息，減少勞累，保證足夠睡眠讓免疫系統(tǒng)對抗病毒。 3衛(wèi)生習慣：定期洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮擋口鼻，并避免與其他人密切接觸，以防傳染他人。使用加濕器幫助緩解咽喉干燥或咳嗽。 為預防甲型流感，建議每年接種流感疫苗，并建立良好的生活習慣。若出現(xiàn)上述癥狀請盡早就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議治療，防止病情惡化。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

尿毒癥透析痛苦嗎

尿毒癥透析雖然會帶來一定的不適，但對于許多患者來說，它是維持生命、改善身體狀況的一種有效治療方法。患者最擔心的疼痛問題主要與透析方式、操作過程和個人身體狀況有關。我們將從透析的類型、不適原因及緩解方法等方面來講解。 1、透析的類型與感受 透析主要分為血液透析和腹膜透析兩種。 血液透析過程中，患者可能會在穿刺時感到輕微的針刺疼痛，這是因為需要用針穿刺血管來建立血液通路。隨著次數(shù)增多，很多患者對針刺的敏感度下降，不適感會減輕。由低血壓或電解質平衡改變引起的頭暈、肌肉痙攣等，也是常見的不適。 腹膜透析則不同，需要在患者腹腔植入導管。操作過程中的疼痛較少，但部分患者可能會因為導管附著或感染引起輕微腹痛或者不適，需保持局部清潔。 2、透析可能帶來的不適原因 低血壓：血液透析時可能由于過量水分被迅速排出，導致血壓下降，引起頭暈或乏力。這時可通過調整透析速度或飲食控制體液攝入來減少不適。 電解質失衡：透析過程會同時清除體內毒素和電解質，失衡可能導致肌肉痙攣或心跳異常。醫(yī)護團隊會根據(jù)檢查調整透析方案。 穿刺點疼痛：對于長期接受血液透析的患者，可采用局部麻醉藥膏或建議更換透析血管部位以減輕疼痛感。 3、如何減輕透析的不適 調整飲食與水分攝入：遵從營養(yǎng)師建議，減少鈉、鉀和磷的攝入，同時控制飲水量。避免因飲食不當增加透析負擔。 適度運動：在醫(yī)生指導下進行輕度運動，例如散步、瑜伽，可以增強體質，減少透析后的疲勞感。 心理支持：一些患者可能因透析頻率感到沮喪，建議尋求家人陪伴或心理咨詢服務以緩解情緒問題。 透析雖然可能伴隨輕微的不適，但通過正確的護理、飲食和心理調節(jié)，可以大大提升生活質量。如果患者出現(xiàn)持續(xù)嚴重的疼痛或其他特殊癥狀，應及時與醫(yī)生溝通，調整治療方案，以確保安全和舒適。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嗓子疼放血放哪里

嗓子疼并不是一種需要通過放血來治療的病癥，這是一個錯誤的認知，對于嗓子疼更應該先找到病因，如感冒、咽喉炎或者其他感染性疾病，然后根據(jù)病因采取適當?shù)闹委煼椒ǎ热缢幬铩嬍痴{理等，而不應盲目尋求非科學方法。 1、嗓子疼的常見原因及治療 嗓子疼的最常見原因是感冒和咽喉感染。這類癥狀往往伴有發(fā)燒、疲勞和咳嗽。細菌感染可能需要使用抗生素治療，比如青霉素或阿莫西林，但如果癥狀源于病毒感染如流感，抗生素無效，可以用布洛芬或對乙酰氨基酚緩解癥狀。如果嗓子持續(xù)疼痛超過一周或伴有其他異常癥狀，需盡快就醫(yī)進行詳細檢查。嗓子疼還可能因為過敏、空氣干燥或胃酸反流導致。針對過敏，可以服用抗組胺藥；改善空氣濕度可以緩解干燥問題；而胃酸反流則可通過調整飲食和藥物如奧美拉唑治療。 2、嗓子疼的輔助改善措施 藥物治療的同時，日常護理對嗓子疼也非常重要。建議每天進行溫鹽水漱口，能夠減輕炎癥和疼痛；多喝溫水，避免辛辣或刺激性食物；喝紅棗姜茶、蜂蜜檸檬水等能夠潤喉。充足的休息和調節(jié)身體狀態(tài)，也有助于緩解癥狀。 3、不建議“放血”的原因 放血是古代中醫(yī)的一些療法，但現(xiàn)代醫(yī)學已證實它對嗓子疼沒有直接幫助，盲目放血可能導致感染、組織損傷及其他風險。同時，大多數(shù)嗓子疼的病因都可以通過藥物和生活方式的改善來解決，因此不宜嘗試放血療法。 無論嗓子疼源于何種原因，都應以科學治療和有效護理為主。若出現(xiàn)不明原因的持續(xù)疼痛或加重癥狀，請盡快前往醫(yī)院就診，確保通過正確診斷得到安全可靠的治療路徑。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

腳砸腫了消腫用吃消炎藥嗎

腳砸腫了是否需要服用消炎藥取決于具體情況，通常輕微腫脹可以通過冷敷、抬高患處等方式自行緩解，但如果伴隨明顯疼痛、活動受限或懷疑感染，則可能需要就醫(yī)，由醫(yī)生評估后指導藥物使用。可通過局部處理、藥物或飲食方式促進消腫。 1、腳砸腫的原因與分類 腳被砸后出現(xiàn)腫脹，可能是由于軟組織損傷、血腫形成或關節(jié)輕度受傷等情況。當腳受撞擊時，局部毛細血管破裂導致血液滲出進入周圍組織，從而引發(fā)腫脹。如果疼痛輕微且局部未破皮，大多屬于輕微損傷，不需要服用消炎藥。但如有嚴重疼痛、局部傷口或者出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等感染跡象，則更可能涉及軟組織感染或創(chuàng)口感染，需要專業(yè)醫(yī)生介入判斷。 2、消腫的正確處理方法 在不確定是否需要藥物消炎時，可優(yōu)先選擇以下保守治療方法： 冷敷：受傷后48小時內，每次用毛巾包裹冰袋敷10-15分鐘，能夠緩解血管擴張和腫脹。 抬高患處：將腳高于心臟水平，有利于靜脈回流、減輕腫脹。 局部加壓：使用彈性繃帶包扎恰到好處的部位，減輕血液滲出，也能起到消腫效果。 3、消炎藥的適用情況與種類建議 如經(jīng)過保守治療后癥狀未減輕，尤其是合并感染和劇烈疼痛，可能需要選擇口服或外用藥物。消炎藥包括： 非甾體類消炎止痛藥NSAIDs：如布洛芬、雙氯芬酸，可緩解因炎癥引起的疼痛和水腫。 抗感染藥物：如果局部感染如紅腫加重，醫(yī)生可能會處方抗生素類藥物如阿莫西林。 局部消腫藥膏：如使用氯芬那酸軟膏或其他外敷膏藥，針對輕微局部炎癥較為安全。 4、飲食輔助 飲食對身體修復具有輔助作用，建議多攝入含有抗炎和促進血液循環(huán)的食物： 富含維生素C的食物：如橙子、獼猴桃，促進血管修復。 含有姜黃素的食物：如姜黃提取物或用生姜泡水，具有一定抗炎作用。 如果腳腫在數(shù)天內持續(xù)惡化，或者造成行走困難等癥狀，應盡快就醫(yī)檢查是否存在骨折、肌腱撕裂等更嚴重的損傷。切勿自行決定長期服用藥物。鞋子是否合適、防止反復沖擊也對康復有重要意義。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

小孩肚子一陣一陣疼是什么病

小孩肚子一陣一陣疼可能是由于腸痙攣、胃腸炎或便秘等常見消化系統(tǒng)問題，也可能與食物過敏、腸套疊、闌尾炎等情況有關，需要結合癥狀和病情及早判斷并處理。若腹痛持續(xù)或加劇，務必及時就醫(yī)。 1、常見的功能性腹痛： 腸痙攣是兒童常見的一種短暫腹痛表現(xiàn)，可能由飲食不當、受涼或情緒緊張引起。這種情況往往伴有一陣陣的腹部絞痛、脹氣或者腸鳴聲增多。如果癥狀輕微，可以讓孩子保持溫暖，用熱水袋敷肚子，同時多喝溫水以緩解不適。避免吃油膩、生冷、過甜的食物。 2、消化道感染： 急性感染如胃腸炎可能引發(fā)陣發(fā)性腹痛，伴有嘔吐、發(fā)熱或腹瀉。病毒或細菌感染通常是主要原因。對于病毒性胃腸炎，多飲水以預防脫水，同時給予清淡易消化的飲食。如伴有高熱或嚴重腹瀉，需及時前往醫(yī)院檢查，可能需要通過補液或抗感染藥物治療。 3、便秘或腸道不完全阻塞： 如果孩子近期糞便排出困難，腸道中堆積的糞塊可能引發(fā)一陣陣腹痛的癥狀。這種情況下，可鼓勵孩子多喝水，多吃富含膳食纖維的食物如蘋果、燕麥等。對于較嚴重的便秘，醫(yī)生可能建議使用益生菌或者藥物如乳果糖，幫助緩解排便問題。 4、食物過敏或不耐受： 某些食物如乳制品、小麥等可能導致胃腸不耐受或過敏，引起陣發(fā)性腹痛，還可能伴有腹脹、腹瀉或皮膚反應。及時查明過敏源并避免食用相關食物是關鍵。如懷疑食物過敏，可尋求醫(yī)生幫助進行過敏原檢測。 5、警惕急癥： 腸套疊和闌尾炎是兩種引發(fā)腹痛的急癥，尤其要引起重視。腸套疊表現(xiàn)為突發(fā)的劇烈腹痛，伴有嘔吐和“果醬樣便”；而闌尾炎則以右下腹劇痛為主，可能伴隨食欲減退、低燒等。遇到這些狀況，務必第一時間前往醫(yī)院進行診治，通常需要通過手術糾正。 小孩腹痛通常不容忽視，持續(xù)性或加重的腹痛需及早就醫(yī)，明確診斷后規(guī)范處理可避免疾病發(fā)展或并發(fā)癥。要多關注孩子的飲食習慣和生活規(guī)律，出現(xiàn)異常時盡快采取行動。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

尿毒癥可以吃什么

尿毒癥患者可以適量進食低蛋白、高熱量、高維生素、低鈉、低磷飲食，同時避免含鉀食物過高，以減輕腎臟負擔。具體的飲食安排需根據(jù)患者的病情與醫(yī)生建議進行調整。 1、低蛋白飲食 尿毒癥患者的腎功能衰竭會使體內代謝廢物難以排出，過多的蛋白攝入會增加腎臟負擔。患者應優(yōu)選優(yōu)質蛋白，例如雞蛋清、牛奶和魚類。每日蛋白攝入量通常建議控制在0.6克/公斤體重左右，嚴重患者可更嚴格控制。要避免攝入過量的植物類蛋白如豆類及其制品，因為這類蛋白質的利用效率低而代謝廢物生成較多。 2、高熱量飲食 為滿足身體能量需求，避免因過少蛋白攝入導致的營養(yǎng)不足，可以通過攝入碳水化合物和優(yōu)質脂肪來提升熱量。例如，可適量食用大米、白面、土豆、紅薯等主食，也可用植物油如橄欖油、菜籽油烹調食物。但糖尿病伴尿毒癥患者應謹慎攝入糖分，避免血糖升高。 3、控制鈉、鉀、磷的攝入 尿毒癥患者易出現(xiàn)高鉀血癥，高鉀會導致心律失常。應避免食用高鉀食物，如香蕉、橙子、菠菜、土豆等。磷含量高的食物，如動物內臟、堅果和奶酪也需要嚴格限制，以防止高磷血癥和骨骼問題發(fā)生。鈉攝入量應控制在每日2克以下，可選擇無鹽或低鹽調味食品，以降低水腫和高血壓風險。 4、多攝取維生素 尿毒癥患者因飲食限制，易缺乏維生素，可通過食用適量水果和蔬菜低鉀品種，如蘋果、葡萄、黃瓜補充維生素C，或通過醫(yī)生建議補充多種維生素片劑。一些B族維生素可能有助于維持正常的代謝功能。 尿毒癥患者的飲食管理需要結合自身病情合理安排，切忌盲目節(jié)食或過量進食。與醫(yī)生和營養(yǎng)師溝通，量身定制飲食計劃是保證營養(yǎng)攝入全面且減輕病情的重要措施。健康合理的飲食搭配，配合醫(yī)生的治療，可以改善生活質量和預后效果。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

拔了牙后一直流血怎么辦

拔牙后一直流血可能是因為凝血功能異常、操作創(chuàng)傷較大或傷口護理不當，可通過壓迫止血、藥物干預或及時就醫(yī)找到原因并處理。 1、拔牙后流血的常見原因 拔牙后適量滲血屬正常，但持續(xù)出血可能由以下因素引起： 凝血功能異常：某些人天生凝血功能較差，或者患有血液系統(tǒng)疾病，如血友病、血小板減少癥，都會影響拔牙后的止血。服用抗凝藥物如阿司匹林、華法林的人群也容易流血過久。 創(chuàng)傷較大：復雜拔牙手術如阻生牙拔除可能造成較大軟組織及骨組織損傷，不易快速愈合，導致持續(xù)滲血。 護理不當：拔牙后用力漱口、舔舐傷口、吸吮、進食硬物等行為會干擾血凝塊形成，刺激傷口血流增多。 2、拔牙后流血的處理方法 壓迫止血：首先嘗試用干凈的紗布輕輕壓迫傷口30分鐘。如果紗布仍被浸透，可更換新的紗布繼續(xù)壓迫，同時盡量保持靜止狀態(tài)，避免過多運動。 藥物輔助：可以在醫(yī)生指導下使用止血藥物或局部涂抹止血劑。如果存在凝血異常，應調整抗凝藥物劑量或使用特殊凝血因子治療。 就醫(yī)診斷：如果壓迫止血無效，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能需要進一步清創(chuàng)縫合，或者重新填充止血材料如氧化纖維素、防粘連明膠海綿等。 3、預防拔牙后流血的注意事項 拔牙前告知醫(yī)生既往病史及服藥情況，必要時調整抗凝藥或提前進行凝血功能檢查。 拔牙后24小時避免漱口、強行進食硬物或熱食，減少對傷口的刺激。可選擇流質或溫涼的半流質飲食，如粥、酸奶、蔬菜泥。 按時復診，觀察傷口愈合情況，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。 持續(xù)流血可能掩藏潛在健康問題，重視拔牙后的傷口護理并及時處理幫助預防進一步風險。如果經(jīng)過基本處理依然無效，盡快尋求醫(yī)生幫助以確保問題得到解決。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

中耳炎發(fā)燒一般多少℃

中耳炎患者的發(fā)燒溫度因病情發(fā)展而異，通常在37.5℃到39℃之間，部分嚴重感染可高達40℃以上。這種發(fā)燒是機體對感染的反應，需要根據(jù)發(fā)熱程度及伴隨癥狀判斷是否就醫(yī)或進行治療。通常分為輕度、中度和高熱，需要針對不同程度采取不同措施。 1、中耳炎發(fā)燒的原因 中耳炎引起發(fā)燒主要是由于感染導致的機體炎癥反應。發(fā)燒是身體抵抗細菌或病毒侵襲的一種正常機制。 細菌感染：如肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌感染最常見，會通過耳咽管進入中耳，導致發(fā)熱癥狀。 病毒感染：感冒病毒或流感病毒等也可能引發(fā)中耳炎，通常會引起低熱37.5℃-38.5℃。 兒童群體更常見：兒童耳咽管較短且水平，更易受到感染，發(fā)燒溫度可能較成人更高，甚至超過39℃。 中耳炎伴隨的發(fā)燒多數(shù)可通過早期治療緩解，但高熱可能提示嚴重感染如鼓膜穿孔等，此時務必盡快就醫(yī)。 2、中耳炎發(fā)燒的處理方法 藥物治療： a. 使用退燒藥物，如對乙酰氨基酚適用于兒童或布洛芬，幫助降溫。注意遵循醫(yī)生指導用藥。 b. 如果中耳炎由細菌感染引起，可使用阿莫西林等抗生素治療。有些癥狀嚴重者可能需要更廣譜的抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀。 c. 鼻噴劑如生理鹽水或氧氟沙星耳液可以幫助減輕耳部炎癥和耳咽管堵塞，促進中耳液體排出。 物理降溫：體溫低于39℃時，可嘗試用溫水擦拭四肢或額頭降溫，避免使用冷水或酒精，以免引起血管過度收縮或中毒。 改善日常飲食：建議多補充水分，飲食清淡易消化，如米粥或蔬菜湯等。少食用辛辣刺激性食物，以免影響恢復。 保持耳部干燥、避免感染：耳液分泌旺盛時，清理耳部時需謹慎，切勿自行挖耳。洗澡時避免耳朵進水。 3、就醫(yī)建議 如發(fā)燒超過39℃，伴有持續(xù)耳痛、聽力下降、眩暈、惡心嘔吐或出現(xiàn)鼓膜流膿等癥狀，應立即就醫(yī)。醫(yī)生可視具體情況進行耳部抽液、吸膿，或開口腔消炎藥配合治療，嚴重者需考慮手術如鼓膜切開術引流。 發(fā)燒是中耳炎常見的伴隨癥狀，輕度發(fā)熱可自行緩解，但高熱需科學用藥和及時就醫(yī)，以避免病情進展。控制發(fā)燒的同時，也要積極治療中耳炎本身，這才是促進康復的關鍵。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院