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溶血性貧血有哪些飲食禁忌

來源:博禾知道

2025-07-16 18:57 10人閱讀

問題描述:溶血性貧血有哪些飲食禁忌

醫(yī)生回答(1)

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橋本氏甲狀腺炎的癥狀有哪些
橋本氏甲狀腺炎的癥狀包括疲勞、體重增加、皮膚干燥、便秘、肌肉疼痛和情緒低落等,治療可通過藥物調(diào)節(jié)甲狀腺功能、飲食調(diào)整和心理支持進行干預(yù)。甲狀腺激素替代療法是主要治療手段,常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片和優(yōu)甲樂。飲食上建議增加富含硒和鋅的食物,如巴西堅果、海鮮和瘦肉,避免高碘食物如海帶和紫菜。心理支持可通過心理咨詢、放松訓練和正念冥想等方式緩解情緒低落和焦慮。 1. 疲勞是橋本氏甲狀腺炎的常見癥狀,患者常感到體力不支和精神不振。甲狀腺功能減退導致代謝率下降,身體能量供應(yīng)不足。建議患者保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當進行有氧運動如散步、瑜伽和游泳,以增強體力和改善精神狀態(tài)。 2. 體重增加與甲狀腺功能減退相關(guān),代謝率降低導致脂肪堆積?;颊邞?yīng)控制每日熱量攝入,增加膳食纖維如全谷物、蔬菜和水果的攝入,減少高糖高脂食物。定期進行體重監(jiān)測,結(jié)合適量運動如慢跑、騎自行車和力量訓練,有助于維持健康體重。 3. 皮膚干燥和便秘是甲狀腺功能減退的常見表現(xiàn),代謝減慢影響皮膚油脂分泌和腸道蠕動。患者應(yīng)保持皮膚保濕,使用溫和的護膚品,增加水分攝入。飲食上多攝入富含纖維的食物如燕麥、豆類和堅果,促進腸道蠕動,必要時可咨詢醫(yī)生使用通便藥物。 4. 肌肉疼痛和關(guān)節(jié)不適與甲狀腺功能減退導致的代謝異常有關(guān)?;颊邞?yīng)避免劇烈運動,選擇溫和的拉伸和低強度運動如太極、普拉提和水中運動,緩解肌肉緊張和疼痛。定期進行身體檢查,監(jiān)測甲狀腺功能,必要時調(diào)整藥物劑量。 5. 情緒低落和焦慮是橋本氏甲狀腺炎的常見心理癥狀,甲狀腺激素水平影響神經(jīng)系統(tǒng)功能?;颊呖赏ㄟ^心理咨詢、認知行為療法和正念冥想等方式緩解情緒問題。建立良好的社交支持網(wǎng)絡(luò),與家人和朋友保持溝通,有助于改善心理健康。 橋本氏甲狀腺炎的癥狀多樣,需通過藥物、飲食和心理支持綜合治療。患者應(yīng)定期進行甲狀腺功能檢查,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案,保持健康生活方式,以有效控制癥狀和改善生活質(zhì)量。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
陽光型抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀
陽光型抑郁的主要癥狀包括情緒低落、興趣減退、疲勞感增加等,治療可通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整。陽光型抑郁是一種表面看似積極樂觀,但內(nèi)心卻隱藏著抑郁情緒的心理狀態(tài),常見于高壓力人群。情緒低落是核心癥狀,患者可能在外表上保持微笑,但內(nèi)心感到空虛和痛苦。興趣減退表現(xiàn)為對以往喜愛的活動失去興趣,即使是曾經(jīng)熱衷的事情也難以激發(fā)熱情。疲勞感增加則表現(xiàn)為即使休息充足,仍感到身體和精神上的極度疲憊。 1. 心理治療是陽光型抑郁的主要治療方式之一,認知行為療法可以幫助患者識別和改變消極思維模式,心理動力療法則通過探索潛意識中的情感沖突來緩解抑郁情緒,人際治療則側(cè)重于改善患者的人際關(guān)系,減少社交壓力。 2. 藥物治療在陽光型抑郁中也占有重要地位,選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)如氟西汀、舍曲林等可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平,三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林、氯米帕明等適用于對其他藥物反應(yīng)不佳的患者,單胺氧化酶抑制劑(MAOIs)如苯乙肼、反苯環(huán)丙胺等則用于難治性抑郁。 3. 生活方式調(diào)整對緩解陽光型抑郁癥狀也有顯著效果,規(guī)律的運動如每天30分鐘的有氧運動可以促進大腦釋放內(nèi)啡肽,改善情緒。均衡的飲食如富含Omega-3脂肪酸的魚類、堅果等有助于大腦健康,充足的睡眠如每晚7-9小時的睡眠可以恢復(fù)身體和精神的疲勞。 陽光型抑郁的治療需要綜合心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,患者應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助,同時通過規(guī)律運動、均衡飲食和充足睡眠來改善癥狀,保持心理健康。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院
憂郁癥的癥狀有哪些表現(xiàn)
憂郁癥的癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力減退等。治療包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整,具體方法有使用抗抑郁藥物、認知行為療法和增加運動等。 1. 情緒低落是憂郁癥的核心癥狀,患者常感到持續(xù)的悲傷、空虛或絕望,甚至對日?;顒邮ヅd趣。這種情緒可能伴隨自責、無價值感或過度的內(nèi)疚感。對于情緒低落,心理治療如認知行為療法可以幫助患者識別和改變負面思維模式,藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)也能有效緩解癥狀。 2. 興趣喪失表現(xiàn)為對以往喜歡的活動失去興趣,患者可能不再參與社交活動、愛好或工作。這種情況下,逐步恢復(fù)日?;顒雍驮O(shè)定小目標可以幫助患者重新找到生活的樂趣。心理治療中的行為激活療法可以鼓勵患者參與積極的活動,改善情緒。 3. 精力減退是憂郁癥的常見表現(xiàn),患者可能感到疲勞、無力,甚至簡單的日常任務(wù)都難以完成。增加體力活動和改善睡眠質(zhì)量有助于提升精力。運動如散步、瑜伽或游泳可以促進內(nèi)啡肽的分泌,改善情緒和體力。 4. 睡眠問題也是憂郁癥的常見癥狀,患者可能出現(xiàn)失眠、早醒或過度睡眠。調(diào)整睡眠環(huán)境、建立規(guī)律的作息時間和避免睡前使用電子設(shè)備可以改善睡眠質(zhì)量。必要時,醫(yī)生可能會開具助眠藥物。 5. 食欲變化在憂郁癥患者中也很常見,可能導致體重顯著增加或減少。保持均衡飲食和規(guī)律進餐時間有助于穩(wěn)定食欲。營養(yǎng)師建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如魚類和堅果,有助于改善情緒。 6. 注意力難以集中和決策困難是憂郁癥的認知癥狀,患者可能感到思維遲緩、記憶力下降。通過認知訓練和分階段完成任務(wù)可以提高注意力。心理治療中的正念療法可以幫助患者提高專注力。 7. 自殺念頭是憂郁癥最嚴重的癥狀,患者可能反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。這種情況下,立即尋求專業(yè)幫助至關(guān)重要。心理危機干預(yù)和緊急藥物治療可以有效預(yù)防自殺行為。 憂郁癥的癥狀多種多樣,早期識別和綜合治療是關(guān)鍵。通過藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整,患者可以有效緩解癥狀,改善生活質(zhì)量。如果您或身邊的人出現(xiàn)上述癥狀,請及時尋求專業(yè)幫助。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
亞甲炎的癥狀表現(xiàn)
亞甲炎的癥狀主要表現(xiàn)為頸部疼痛、發(fā)熱和甲狀腺腫大,需及時就醫(yī)確診并針對性治療。亞甲炎即亞急性甲狀腺炎,是一種與病毒感染相關(guān)的甲狀腺炎癥,常見癥狀包括甲狀腺區(qū)域疼痛、發(fā)熱、乏力等,治療以緩解癥狀和恢復(fù)甲狀腺功能為主,通常采用藥物、休息和飲食調(diào)整等方法。 1. 頸部疼痛是亞甲炎的典型癥狀之一,疼痛可能從甲狀腺區(qū)域放射至耳部或下頜,尤其在吞咽或轉(zhuǎn)動頭部時加重。治療時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林緩解疼痛,嚴重時可短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。 2. 發(fā)熱是亞甲炎的常見表現(xiàn),患者可能出現(xiàn)低熱或高熱,伴有寒戰(zhàn)和出汗。退熱治療可使用解熱藥物如對乙酰氨基酚,同時注意多飲水、保持休息,避免過度勞累。 3. 甲狀腺腫大是亞甲炎的另一主要癥狀,甲狀腺區(qū)域可能出現(xiàn)觸痛和腫脹。治療期間需避免刺激性食物如辛辣、咖啡和酒精,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于促進恢復(fù)。 4. 亞甲炎還可能伴隨乏力、心悸和體重下降等全身癥狀,這些癥狀與甲狀腺功能異常有關(guān)。治療期間需定期監(jiān)測甲狀腺功能,必要時使用甲狀腺激素替代治療如左旋甲狀腺素,以恢復(fù)甲狀腺功能。 5. 亞甲炎通常具有自限性,病程可持續(xù)數(shù)周至數(shù)月,但部分患者可能發(fā)展為慢性甲狀腺炎或甲狀腺功能減退。治療期間需遵醫(yī)囑定期復(fù)查,避免自行停藥或調(diào)整藥物劑量,以確保疾病完全恢復(fù)。 亞甲炎的癥狀多樣,及時就醫(yī)確診是關(guān)鍵,治療以緩解癥狀和恢復(fù)甲狀腺功能為主,結(jié)合藥物、休息和飲食調(diào)整,大多數(shù)患者可完全康復(fù),但需注意定期隨訪,防止復(fù)發(fā)或并發(fā)癥的發(fā)生。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
老人甲狀腺的主要癥狀
老人甲狀腺問題的主要癥狀包括疲勞、體重變化和心率異常,治療需根據(jù)具體病因采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。甲狀腺功能異常在老年人中較為常見,可能表現(xiàn)為甲狀腺功能亢進或減退,需通過血液檢查明確診斷,并根據(jù)結(jié)果制定治療方案。 1. 疲勞是甲狀腺功能減退的典型癥狀,老年人可能感到極度疲倦,即使休息后也無法緩解。甲狀腺激素水平不足會導致新陳代謝減慢,身體能量供應(yīng)不足。治療上,醫(yī)生通常會開具左旋甲狀腺素(如優(yōu)甲樂)進行替代治療,需定期監(jiān)測激素水平,調(diào)整劑量。 2. 體重變化是甲狀腺功能異常的常見表現(xiàn)。甲狀腺功能亢進可能導致體重減輕,而功能減退則可能導致體重增加。老年人需注意飲食控制,避免高熱量食物,增加富含纖維的食物如蔬菜和全谷物。對于甲狀腺功能亢進,醫(yī)生可能使用抗甲狀腺藥物(如甲巰咪唑)或放射性碘治療。 3. 心率異常是甲狀腺功能亢進的重要表現(xiàn),老年人可能出現(xiàn)心悸、心跳過快或心律不齊。治療上,醫(yī)生可能使用β受體阻滯劑(如普萘洛爾)緩解癥狀,同時結(jié)合抗甲狀腺藥物或放射性碘治療。對于嚴重病例,可能需要手術(shù)治療,如甲狀腺切除術(shù)。 4. 情緒波動和認知功能下降也是甲狀腺功能異常的常見癥狀。老年人可能出現(xiàn)焦慮、抑郁或記憶力減退。心理疏導和認知訓練有助于改善癥狀,必要時可使用抗抑郁藥物或認知增強藥物。 5. 皮膚和毛發(fā)變化,如皮膚干燥、脫發(fā)或指甲變脆,可能是甲狀腺功能減退的表現(xiàn)。老年人需注意保濕護理,使用溫和的護膚品,必要時可補充維生素和礦物質(zhì)。 老人甲狀腺問題的治療需根據(jù)具體癥狀和病因制定個性化方案,定期復(fù)查和調(diào)整治療是關(guān)鍵。通過藥物、手術(shù)和生活方式調(diào)整,大多數(shù)患者可以有效控制癥狀,提高生活質(zhì)量。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
雙向情感障礙癥表現(xiàn)有哪些癥狀
雙向情感障礙癥的核心癥狀是情緒在躁狂和抑郁之間反復(fù)波動。躁狂期表現(xiàn)為情緒高漲、精力旺盛、易怒、睡眠需求減少、話多、思維奔逸、沖動行為等;抑郁期則表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、疲勞、失眠或嗜睡、食欲改變、注意力不集中、自責、甚至有自殺傾向。治療包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。 1. 躁狂期癥狀:情緒異常高漲,表現(xiàn)為極度興奮、自信膨脹、易怒、睡眠需求減少、話多且語速快、思維奔逸、注意力分散、沖動行為如過度消費、性行為增加等。這些癥狀可能影響日常生活和人際關(guān)系,嚴重時可能導致危險行為。 2. 抑郁期癥狀:情緒持續(xù)低落,表現(xiàn)為悲傷、絕望、興趣喪失、疲勞、失眠或嗜睡、食欲改變、體重波動、注意力不集中、記憶力下降、自責、無助感、甚至有自殺傾向。這些癥狀可能導致社會功能受損,影響工作和生活。 3. 混合狀態(tài):部分患者可能同時出現(xiàn)躁狂和抑郁癥狀,如情緒高漲伴隨自殺念頭,或情緒低落伴隨精力旺盛。這種狀態(tài)可能增加治療難度,需要密切監(jiān)測和調(diào)整治療方案。 4. 藥物治療:常用藥物包括情緒穩(wěn)定劑(如鋰鹽、丙戊酸鈉)、抗精神病藥物(如奧氮平、喹硫平)和抗抑郁藥物(如氟西汀、舍曲林)。藥物選擇需根據(jù)患者的具體癥狀和病情調(diào)整,定期監(jiān)測血藥濃度和副作用。 5. 心理治療:認知行為療法(CBT)和家庭聚焦療法(FFT)是常用的心理治療方法。CBT幫助患者識別和改變負面思維模式,F(xiàn)FT則通過改善家庭關(guān)系和支持系統(tǒng)來緩解癥狀。心理治療通常與藥物治療結(jié)合使用,效果更佳。 6. 生活方式調(diào)整:保持規(guī)律的作息時間,避免過度勞累和壓力,進行適量的體育鍛煉,如散步、瑜伽等,有助于穩(wěn)定情緒。飲食上,避免攝入過多咖啡因和酒精,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、堅果等,有助于改善情緒。 雙向情感障礙癥的癥狀復(fù)雜多變,需通過綜合治療手段進行管理。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療,定期復(fù)診,調(diào)整治療方案,同時注重生活方式的調(diào)整,以穩(wěn)定情緒,提高生活質(zhì)量。家屬和社會也應(yīng)給予理解和支持,幫助患者更好地應(yīng)對疾病。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
缺碘會有什么癥狀
缺碘可能導致甲狀腺功能減退,表現(xiàn)為疲勞、體重增加、皮膚干燥和記憶力下降。補充碘鹽、食用海產(chǎn)品和使用碘補充劑是有效的治療方法。 1. 缺碘會干擾甲狀腺激素的合成,導致甲狀腺功能減退。甲狀腺激素對調(diào)節(jié)新陳代謝至關(guān)重要,缺乏時身體能量消耗減慢,出現(xiàn)疲勞、體重增加等癥狀。 2. 缺碘還可能引起甲狀腺腫大,俗稱“大脖子病”。甲狀腺為了捕獲更多的碘而增生,導致頸部明顯腫脹,嚴重時可能壓迫氣管和食道,影響呼吸和吞咽。 3. 兒童和孕婦缺碘危害更大。兒童缺碘可能導致智力發(fā)育遲緩、生長停滯;孕婦缺碘則可能影響胎兒腦發(fā)育,增加流產(chǎn)和早產(chǎn)風險。 4. 補充碘鹽是預(yù)防和治療缺碘的最簡單方法。日常烹飪中使用碘鹽,可以滿足人體對碘的基本需求。 5. 多食用富含碘的食物,如海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品,能有效提高碘攝入量。 6. 對于嚴重缺碘或無法通過飲食補充的人群,可以在醫(yī)生指導下使用碘補充劑,但需注意避免過量攝入,以免引發(fā)甲狀腺功能亢進。 缺碘癥狀不可忽視,通過合理飲食和科學補充碘,可以有效預(yù)防和治療缺碘相關(guān)疾病,保障身體健康。
謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
神經(jīng)官能癥有哪些癥狀和表現(xiàn)
神經(jīng)官能癥的癥狀和表現(xiàn)包括情緒波動、身體不適和認知功能障礙,治療需結(jié)合心理干預(yù)和藥物調(diào)節(jié)。神經(jīng)官能癥是一種以心理因素為主導的功能性障礙,常見于壓力大、情緒不穩(wěn)定的個體,癥狀多樣且易反復(fù)。1. 情緒波動:患者常表現(xiàn)為焦慮、抑郁、易怒或情緒低落,情緒變化無明確誘因,持續(xù)時間較長。2. 身體不適:可能出現(xiàn)頭痛、心悸、胃腸不適、胸悶等軀體癥狀,但檢查無器質(zhì)性病變。3. 認知功能障礙:注意力不集中、記憶力下降、思維混亂等,影響日常生活和工作效率。治療方面,心理治療如認知行為療法、放松訓練等可幫助患者調(diào)節(jié)情緒;藥物治療可使用抗焦慮藥如阿普唑侖、抗抑郁藥如氟西汀,以及鎮(zhèn)靜劑如地西泮;生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、適度運動如瑜伽或散步、飲食均衡如增加富含B族維生素的食物。神經(jīng)官能癥的癥狀復(fù)雜多樣,需通過綜合治療和心理支持來改善,患者應(yīng)及早就醫(yī)并堅持治療,以提升生活質(zhì)量。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
雙重人格的表現(xiàn)癥狀
雙重人格的主要表現(xiàn)是患者在不同情境下表現(xiàn)出截然不同的性格特征,治療需要結(jié)合心理治療和藥物治療。雙重人格,也稱為分離性身份障礙,是一種復(fù)雜的心理疾病,患者會在不同時間或情境下表現(xiàn)出兩種或多種完全不同的身份或人格狀態(tài),這些狀態(tài)之間通常沒有記憶連續(xù)性。 1. 身份轉(zhuǎn)換是雙重人格的核心癥狀?;颊呖赡茉诓煌瑘龊舷卤憩F(xiàn)出截然不同的性格特征、行為模式、語言習慣甚至記憶。例如,一個溫和的人在某種觸發(fā)因素下可能突然變得暴躁或具有攻擊性,且事后對這段經(jīng)歷毫無記憶。這種轉(zhuǎn)換通常是突然發(fā)生的,且不受患者主觀控制,可能會對日常生活和人際關(guān)系造成嚴重影響。 2. 記憶缺失是雙重人格的常見表現(xiàn)?;颊咴谝环N人格狀態(tài)下對另一種人格狀態(tài)下的行為、語言和經(jīng)歷可能完全沒有記憶。這種記憶缺失可能導致患者感到困惑、焦慮甚至恐懼,因為他們無法解釋自己為什么會在某些時間出現(xiàn)在某些地方或做出某些行為。記憶缺失還可能引發(fā)社交問題,例如被他人指責撒謊或隱瞞事實。 3. 情緒波動和行為異常也是雙重人格的典型癥狀。患者可能在不同人格狀態(tài)下表現(xiàn)出極端的情緒變化,例如從平靜突然轉(zhuǎn)變?yōu)閼嵟虮瘋?。這些情緒波動通常與當前情境不符,且難以用常理解釋。行為異常可能包括突然改變生活習慣、興趣愛好或社交方式,例如一個平時內(nèi)向的人突然變得外向或具有冒險精神。 4. 治療雙重人格需要綜合心理治療和藥物治療。心理治療包括認知行為療法、精神分析療法和催眠療法,旨在幫助患者識別和整合不同的人格狀態(tài),增強自我認知和控制能力。藥物治療主要用于緩解伴隨的焦慮、抑郁或睡眠障礙,常用藥物包括抗抑郁藥、抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜劑。具體藥物如舍曲林、帕羅西汀和氯硝西泮等,需在醫(yī)生指導下使用。 5. 生活方式調(diào)整和支持系統(tǒng)建立對雙重人格的治療至關(guān)重要。患者應(yīng)保持規(guī)律的作息時間,避免過度疲勞和壓力,同時培養(yǎng)健康的興趣愛好,如閱讀、繪畫或運動。建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng),包括家人、朋友和心理咨詢師,有助于患者更好地應(yīng)對病情變化和情緒波動。定期參加心理治療和支持小組活動,可以幫助患者分享經(jīng)驗、獲得情感支持和實用建議。 雙重人格的治療是一個長期過程,需要患者、家人和醫(yī)療團隊的共同努力。通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,患者可以逐步改善癥狀,提高生活質(zhì)量。建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)和定期參加心理治療活動,有助于患者更好地應(yīng)對病情變化和情緒波動,最終實現(xiàn)人格的整合和穩(wěn)定。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
精神緊張會出現(xiàn)哪些癥狀
精神緊張可能導致心悸、失眠、頭痛等癥狀,及時調(diào)節(jié)情緒和生活方式有助于緩解。精神緊張是人體對外界壓力的一種應(yīng)激反應(yīng),表現(xiàn)為心理和生理上的不適,長期緊張可能影響健康。應(yīng)對精神緊張,可以通過放松訓練、調(diào)整作息、心理咨詢等方式緩解癥狀。 1. 心悸:精神緊張時,交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮,導致心跳加快、心悸。可以通過深呼吸、冥想等方式放松,減少心臟負擔,必要時可遵醫(yī)囑服用β受體阻滯劑如普萘洛爾、美托洛爾等。 2. 失眠:緊張情緒影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,必要時可短期使用助眠藥物如佐匹克隆、艾司唑侖等。 3. 頭痛:緊張時肌肉收縮,尤其是頭頸部肌肉,可能引發(fā)緊張性頭痛??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,必要時使用止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 4. 胃腸不適:精神緊張影響胃腸功能,可能出現(xiàn)胃痛、腹瀉或便秘。建議飲食清淡,避免刺激性食物,必要時使用胃腸調(diào)節(jié)藥物如奧美拉唑、多潘立酮等。 5. 情緒波動:緊張可能導致焦慮、易怒、情緒低落等心理癥狀??赏ㄟ^心理咨詢、認知行為療法等方式調(diào)節(jié),必要時使用抗焦慮藥物如阿普唑侖、帕羅西汀等。 精神緊張的癥狀多種多樣,及時識別并采取有效措施是關(guān)鍵。日常生活中,保持良好的心態(tài),適當運動,均衡飲食,避免過度勞累,有助于預(yù)防和緩解精神緊張。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。通過綜合調(diào)理,可以有效改善精神緊張帶來的不適,提升生活質(zhì)量。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
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小孩低血壓可能出現(xiàn)頭暈、乏力、視物模糊等癥狀,嚴重時可導致暈厥或器官供血不足。低血壓的危害主要有影響生長發(fā)育、誘發(fā)心腦血管事件、加重基礎(chǔ)疾病、降低運動耐量、增加意外損傷風險。1、影響生長發(fā)育長期低血壓可能導致組織器官灌注...
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貧血吃什么補血最好最快

貧血患者可以適量吃豬肝、紅肉、菠菜、黑芝麻、紅棗等食物,也可以遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下結(jié)合具體貧血類型選擇補血方案。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率較高,適合缺鐵性貧血患者。每周食用2-3次,每次50-100克為宜,但高膽固醇人群需控制攝入量。紅肉中的牛肉、羊肉含鐵量較高,建議選擇瘦肉部位,避免過量攝入飽和脂肪酸。菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,搭配維生素C食物可提升鐵吸收率,但草酸含量較高,焯水后食用更佳。

二、藥物

琥珀酸亞鐵片用于治療缺鐵性貧血,可改善血紅蛋白合成不足引起的乏力癥狀,可能出現(xiàn)胃腸刺激反應(yīng)。富馬酸亞鐵顆粒適用于兒童及吞咽困難者,吸收率較高,需避免與鈣劑同服。右旋糖酐鐵口服溶液適合胃腸不耐受片劑的患者,可能引起牙齒短暫著色。復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片含葉酸成分,對妊娠期貧血效果較好。蛋白琥珀酸鐵口服溶液生物利用度高,適合術(shù)后貧血恢復(fù)。

貧血患者日常應(yīng)保證均衡飲食,增加富含維生素C的水果攝入以促進鐵吸收,避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。長期貧血需定期監(jiān)測血常規(guī),重度貧血或病因不明時應(yīng)完善骨髓穿刺等檢查。運動建議選擇散步、瑜伽等低強度活動,避免劇烈運動加重缺氧癥狀。烹飪建議使用鐵鍋,可微量增加食物中鐵元素含量。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
腎精茶怎么泡水喝效果好

腎精茶泡水飲用時建議選用5-10克干燥藥材,用80-90℃熱水沖泡10-15分鐘,可重復(fù)沖泡2-3次以充分釋放有效成分。腎精茶主要由淫羊藿、枸杞子等中藥材組成,具有溫補腎陽的功效,適合腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒乏力等癥狀。

沖泡腎精茶需注意水質(zhì)選擇,建議使用純凈水或礦泉水,避免使用反復(fù)煮沸的水。藥材與水的比例控制在1:50左右,首次沖泡時間可稍短,后續(xù)適當延長浸泡時間。飲用時建議在上午或午后,避免晚間服用以免影響睡眠。腎精茶不宜與寒涼性食物同服,飲用期間應(yīng)減少綠豆、西瓜等食物的攝入。每日飲用量不超過500毫升,連續(xù)飲用2-4周后可間隔數(shù)日再繼續(xù)。

腎精茶屬于滋補類中藥茶飲,陰虛火旺者慎用,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用。長期飲用需咨詢中醫(yī)師,根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍和劑量。日??膳浜习哪I俞穴、適度運動等方式增強效果,避免熬夜和過度勞累。若出現(xiàn)口干舌燥等不適癥狀應(yīng)立即停用,并及時就醫(yī)評估。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老人心臟供血不足怎么辦
老人心臟供血不足可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。心臟供血不足通常由冠狀動脈粥樣硬化、心肌缺血、高血壓、糖尿病、高血脂等原因引起。 1、調(diào)整飲食:減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,增加富含纖維的蔬菜水果,如燕麥、菠菜、蘋果等。避免暴飲暴食,保持飲食清淡,有助于降低血脂,減輕心臟負擔。 2、適度運動:選擇低強度有氧運動,如散步、太極拳、瑜伽等,每周3-5次,每次30分鐘。運動可以增強心臟功能,促進血液循環(huán),但需避免劇烈運動,以免加重心臟負擔。 3、控制基礎(chǔ)疾?。焊哐獕骸⑻悄虿?、高血脂等疾病是心臟供血不足的重要誘因。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂,遵醫(yī)囑服用降壓藥、降糖藥、降脂藥,如阿托伐他汀、二甲雙胍、氨氯地平等。 4、藥物治療:心臟供血不足可能與冠狀動脈狹窄、心肌缺血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸悶、胸痛、氣短等癥狀。醫(yī)生可能會開具硝酸甘油、阿司匹林、β受體阻滯劑等藥物,以擴張血管、抗血小板聚集、降低心率,改善心肌供血。 5、手術(shù)治療:對于嚴重冠狀動脈狹窄的患者,可能需要進行冠狀動脈旁路移植術(shù)或經(jīng)皮冠狀動脈介入治療。這些手術(shù)可以重建血流通道,恢復(fù)心肌供血,但需在醫(yī)生評估后進行。 老人心臟供血不足的護理需結(jié)合飲食、運動、藥物等多方面干預(yù)。飲食上應(yīng)注重低鹽低脂,增加富含鉀、鎂的食物,如香蕉、堅果等。運動需根據(jù)身體狀況循序漸進,避免過度勞累。同時,定期復(fù)查,監(jiān)測心臟功能,及時調(diào)整治療方案,有助于改善癥狀,提高生活質(zhì)量。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院
重度貧血吃什么補血效果最好

重度貧血患者可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等鐵劑,或選擇驢膠補血顆粒、復(fù)方阿膠漿等中成藥,同時適量攝入豬肝、鴨血、紅肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物。重度貧血需明確病因后針對性治療,單純食補無法滿足需求。

1、豬肝

豬肝每100克含鐵量超過20毫克,且為血紅素鐵,吸收率較高。適合缺鐵性貧血患者食用,建議每周攝入1-2次,每次50-100克。烹飪時需徹底煮熟,避免與濃茶同食影響鐵吸收。但高膽固醇血癥患者應(yīng)控制攝入量。

2、鴨血

鴨血鐵含量可達30毫克/100克,其血紅蛋白鐵生物利用度高??芍谱鼬喲劢z湯、毛血旺等菜肴,建議每周食用2-3次。需注意選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品,避免寄生蟲污染。消化道出血患者應(yīng)謹慎食用。

3、紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含鐵量3-5毫克/100克,所含血紅素鐵吸收率約15-35%。建議選擇瘦肉部位,采用燉煮方式烹調(diào),每日攝入不超過75克。合并慢性腎病患者需控制蛋白質(zhì)攝入總量。

4、菠菜

菠菜含非血紅素鐵2-7毫克/100克,搭配維生素C食物可提升吸收率。建議焯水后涼拌或急火快炒,避免草酸影響礦物質(zhì)吸收。甲狀腺功能異常者需控制攝入量,因菠菜含致甲狀腺腫物質(zhì)。

5、黑芝麻

黑芝麻含鐵約22毫克/100克,同時富含維生素E和鈣??裳心コ煞奂尤胫嗥?,每日建議攝入10-15克。但脂肪含量較高,肥胖人群需適量。頑固性貧血患者仍需以藥物治療為主。

6、硫酸亞鐵片

用于缺鐵性貧血的補充治療,可提升血紅蛋白合成。常見不良反應(yīng)包括胃腸刺激、便秘等,宜餐后服用。需避免與鈣劑、抗酸藥同服,治療期間需定期監(jiān)測血清鐵蛋白水平。

7、琥珀酸亞鐵片

有機鐵劑胃腸道耐受性較好,生物利用度較高。適用于不能耐受硫酸亞鐵的患者,需連續(xù)服用3-6個月。用藥期間糞便可能變黑,需與消化道出血鑒別。維生素C可協(xié)同增強鐵吸收。

8、富馬酸亞鐵片

含鐵量33%,適合妊娠期貧血治療。需整片吞服避免牙齒染色,建議隔日服用減少副作用。溶血性貧血、鐵負荷過高患者禁用。用藥后2小時避免飲用咖啡或奶制品。

9、驢膠補血顆粒

中成藥含阿膠、黃芪等成分,輔助改善貧血相關(guān)乏力癥狀。沖服時用溫開水,每日2-3次。感冒發(fā)熱期間停用,糖尿病患者應(yīng)注意制劑中含糖量。不可替代鐵劑治療缺鐵性貧血。

10、復(fù)方阿膠漿

由阿膠、紅參等組成,用于氣血兩虛型貧血??诜看?0毫升,每日3次。高血壓患者慎用,服用期間忌食蘿卜。建議聯(lián)合鐵劑使用,對再生障礙性貧血無效。

重度貧血患者每日應(yīng)保證150-200克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉等,配合深色蔬菜300-500克。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量。避免濃茶、咖啡影響鐵吸收,餐后1小時再飲用。適當進行散步等低強度運動促進血液循環(huán),但需避免劇烈運動加重缺氧癥狀。定期復(fù)查血常規(guī),血紅蛋白低于60g/L需考慮輸血治療。所有補鐵藥物均需在醫(yī)生指導下規(guī)范服用,自行超量補鐵可能導致鐵過載。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
肺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移還能根治嗎

肺癌淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移通常難以根治,但通過綜合治療可控制病情進展并延長生存期。治療方案主要有手術(shù)切除、放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療等。

1、手術(shù)切除

對于局限性的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,若患者身體狀況允許且無遠處轉(zhuǎn)移,可考慮手術(shù)切除原發(fā)灶及受累淋巴結(jié)。手術(shù)方式包括肺葉切除術(shù)、全肺切除術(shù)等,需結(jié)合術(shù)中快速病理結(jié)果調(diào)整方案。術(shù)后可能出現(xiàn)氣胸、胸腔積液等并發(fā)癥,需密切監(jiān)測。

2、放射治療

放射治療適用于無法手術(shù)或術(shù)后輔助治療,可選用三維適形放療、調(diào)強放療等技術(shù)精準照射轉(zhuǎn)移淋巴結(jié)區(qū)域。常見副作用包括放射性肺炎、食管炎,治療期間需定期復(fù)查血常規(guī)評估骨髓抑制情況。

3、化學治療

含鉑類藥物的化療方案如順鉑注射液聯(lián)合依托泊苷注射液是基礎(chǔ)選擇,紫杉醇注射液等藥物也可用于控制轉(zhuǎn)移灶?;熆赡軐е聬盒膰I吐、脫發(fā)等反應(yīng),需配合止吐藥物使用并加強營養(yǎng)支持。

4、靶向治療

針對EGFR突變患者可使用吉非替尼片,ALK陽性患者適合克唑替尼膠囊。治療前需進行基因檢測,用藥期間監(jiān)測肝功能及間質(zhì)性肺炎癥狀。耐藥后可通過液體活檢動態(tài)評估基因變化。

5、免疫治療

帕博利珠單抗注射液等PD-1抑制劑適用于PD-L1高表達患者,需警惕免疫相關(guān)性肺炎、結(jié)腸炎等不良反應(yīng)。治療前應(yīng)完善甲狀腺功能、心肌酶譜等基線檢查,每2-3個周期進行療效評估。

患者應(yīng)保持高蛋白飲食如魚肉、豆制品,適量補充維生素D增強免疫力。避免吸煙及二手煙暴露,進行低強度有氧運動如散步改善心肺功能。定期復(fù)查胸部CT及腫瘤標志物,出現(xiàn)骨痛、頭痛等新發(fā)癥狀需及時就診。心理支持對改善治療依從性具有重要作用,可參加專業(yè)患者互助小組。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
洋地黃與地高辛的關(guān)系

洋地黃是含有強心苷類物質(zhì)的植物總稱,地高辛是從洋地黃中提取的特定強心苷藥物。兩者屬于原料與提純藥物的關(guān)系,地高辛是目前臨床最常用的洋地黃類強心藥。

1、來源關(guān)系

洋地黃植物(如紫花洋地黃、毛花洋地黃)的葉片中含有多種強心苷成分,地高辛是通過化學提純工藝從毛花洋地黃中分離出的單一有效成分。其他洋地黃類藥物如洋地黃毒苷、去乙酰毛花苷等也來源于不同品種的洋地黃植物。

2、藥理特性

地高辛作為洋地黃強心苷的代表藥物,通過抑制心肌細胞鈉鉀ATP酶,增加細胞內(nèi)鈣離子濃度,從而增強心肌收縮力。其作用較洋地黃粗提物更精準可控,半衰期約36小時,適合長期維持治療。

3、臨床應(yīng)用

地高辛主要用于慢性心力衰竭伴房顫患者的癥狀控制,可改善心功能分級。相比傳統(tǒng)洋地黃葉制劑,地高辛的血藥濃度監(jiān)測體系更成熟,中毒風險相對較低,已完全取代洋地黃粗提物在臨床的應(yīng)用。

4、制劑差異

現(xiàn)代臨床使用的地高辛均為化學合成或高度純化的單一成分制劑,包括地高辛片、地高辛注射液等。而傳統(tǒng)洋地黃制劑為植物全成分提取物,有效成分含量不穩(wěn)定,現(xiàn)已基本淘汰。

5、安全監(jiān)管

地高辛被列入國家基本藥物目錄,其生產(chǎn)需符合2020年版《中國藥典》標準。由于治療窗狹窄,使用期間需定期監(jiān)測血藥濃度,避免出現(xiàn)惡心嘔吐、視覺異常等洋地黃中毒癥狀。

使用洋地黃類藥物期間應(yīng)保持鉀鹽攝入平衡,避免同時使用鈣劑或利尿劑。出現(xiàn)心悸、黃視等癥狀應(yīng)立即停藥就醫(yī),定期復(fù)查心電圖和腎功能。心力衰竭患者需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量,不可自行更換藥物劑型或品牌。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
凹面鏡是聚光還是散光
凹面鏡是一種具有向內(nèi)彎曲的反射面的光學器件,其特性是能夠?qū)⑵叫泄饩€匯聚到一點,稱為焦點。這種聚光效果在日常生活中應(yīng)用廣泛,例如汽車前照燈、手電筒和太陽能集熱器等設(shè)備中都利用了凹面鏡的聚光特性。 1、聚光原理:凹面鏡的反射面呈向內(nèi)彎曲的形狀,當平行光線照射到凹面鏡上時,光線會被反射并匯聚到鏡面的焦點。這種匯聚光線的特性使得凹面鏡在需要集中光線的場合非常有用。 2、焦點位置:凹面鏡的焦點位于鏡面前方,具體位置取決于鏡面的曲率半徑。曲率半徑越小,焦點距離鏡面越近;曲率半徑越大,焦點距離鏡面越遠。了解焦點的位置有助于在實際應(yīng)用中更好地調(diào)整光線。 3、應(yīng)用實例:凹面鏡的聚光特性被廣泛應(yīng)用于各種設(shè)備中。例如,汽車前照燈利用凹面鏡將燈泡發(fā)出的光線匯聚并向前投射,以提高照明效果。手電筒中的凹面鏡則幫助將光線集中,形成明亮的光束。 4、光線路徑:當光線從不同角度照射到凹面鏡上時,反射光線的路徑會有所不同。光線越接近鏡面的中心軸,反射后匯聚到焦點的路徑越短;光線越偏離中心軸,反射后匯聚到焦點的路徑越長。這種特性使得凹面鏡在不同角度下都能有效聚光。 5、注意事項:在使用凹面鏡時,需要注意避免長時間將光線匯聚到易燃物品上,以防引發(fā)火災(zāi)。調(diào)整凹面鏡的角度和位置時,應(yīng)確保光線能夠準確匯聚到目標位置,以達到最佳效果。 凹面鏡的聚光特性在日常生活和工業(yè)應(yīng)用中具有重要作用,合理利用這一特性可以提高設(shè)備的性能和效率。了解凹面鏡的工作原理和應(yīng)用實例,有助于更好地發(fā)揮其光學功能。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
肛門出血怎么辦最好
肛門出血可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、局部護理、生活習慣改善、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。肛門出血通常由痔瘡、肛裂、腸道炎癥、腸道息肉、腸道腫瘤等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對肛門的刺激。建議每日攝入25-30克膳食纖維,食物來源包括全谷物、蔬菜、水果等。避免辛辣、油膩食物,減少酒精攝入,防止刺激腸道黏膜。 2、藥物治療:局部使用痔瘡膏或栓劑,如馬應(yīng)龍痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓等,每日1-2次,連續(xù)使用7-10天??诜幬锶绲貖W司明片,每日2次,每次500毫克,可改善靜脈回流,減輕出血癥狀。 3、局部護理:保持肛門清潔,每次排便后用溫水清洗,避免使用粗糙的衛(wèi)生紙。局部熱敷可促進血液循環(huán),緩解疼痛和出血。使用柔軟的坐墊,減少對肛門的壓力。 4、生活習慣改善:避免久坐久站,每隔1小時起身活動5-10分鐘。養(yǎng)成定時排便的習慣,避免用力排便。進行提肛運動,每日3次,每次15-20下,增強肛門括約肌功能。 5、醫(yī)療干預(yù):對于反復(fù)出血或癥狀嚴重的患者,需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行肛門鏡檢查或結(jié)腸鏡檢查,明確出血原因。根據(jù)病情可能需要手術(shù)干預(yù),如痔瘡切除術(shù)、肛裂修補術(shù)等。 日常護理中,注意飲食均衡,增加富含維生素C和鐵的食物,如菠菜、瘦肉、柑橘類水果,有助于預(yù)防貧血。適度運動如散步、瑜伽等,促進腸道蠕動,改善血液循環(huán)。保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮,有助于癥狀的緩解。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺癌分幾級怎么劃分
乳腺癌的分級通常根據(jù)腫瘤的形態(tài)學特征進行劃分,主要采用諾丁漢分級系統(tǒng),包括腺管形成、核多形性和核分裂指數(shù)三個指標。乳腺癌的分級分為三級,級別越高,腫瘤的惡性程度越高,預(yù)后相對較差。分級系統(tǒng)有助于醫(yī)生制定治療方案和評估患者的預(yù)后情況。 1、腺管形成:腺管形成是評估腫瘤細胞是否能夠形成類似正常乳腺腺管結(jié)構(gòu)的重要指標。在低級別1級乳腺癌中,腫瘤細胞能夠形成較為完整的腺管結(jié)構(gòu),細胞排列較為規(guī)則;中級別2級腫瘤細胞部分形成腺管,排列稍顯紊亂;高級別3級腫瘤細胞幾乎不形成腺管,細胞排列極不規(guī)則。 2、核多形性:核多形性是指腫瘤細胞核的大小、形狀和染色質(zhì)的分布情況。1級腫瘤細胞的核形態(tài)較為一致,染色質(zhì)分布均勻;2級腫瘤細胞的核形態(tài)有一定變異,染色質(zhì)分布不均;3級腫瘤細胞的核形態(tài)差異顯著,染色質(zhì)分布極不均勻。 3、核分裂指數(shù):核分裂指數(shù)反映腫瘤細胞的增殖活性,通過計算每高倍視野下核分裂象的數(shù)量進行評估。1級腫瘤細胞的核分裂象較少,每高倍視野下通常不超過5個;2級腫瘤細胞的核分裂象中等,每高倍視野下為6-10個;3級腫瘤細胞的核分裂象較多,每高倍視野下通常超過10個。 乳腺癌的分級不僅幫助醫(yī)生了解腫瘤的生物學行為,還為治療方案的選擇提供依據(jù)。低級別乳腺癌通常生長較慢,預(yù)后較好,可能更適合保乳手術(shù)或局部放療;中級別乳腺癌需要結(jié)合化療、內(nèi)分泌治療等綜合治療;高級別乳腺癌惡性程度高,可能需要更積極的治療,如新輔助化療或靶向治療。 在日常生活中,乳腺癌患者應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如深色蔬菜和水果;適當進行有氧運動,如散步或游泳,有助于提高身體免疫力;定期復(fù)查和隨訪,密切關(guān)注病情變化,及時調(diào)整治療方案。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
落枕可以用云南白藥嗎
落枕可通過熱敷、按摩、藥物等方式緩解,通常由睡姿不當、頸部受涼、肌肉勞損等原因引起。 1、睡姿不當:長時間保持不正確的睡姿會導致頸部肌肉過度拉伸或收縮,引起疼痛。建議調(diào)整睡姿,使用適合的枕頭,避免頸部懸空或過度彎曲。 2、頸部受涼:寒冷環(huán)境可能使頸部肌肉緊張,導致落枕。注意保暖,尤其是在睡眠時,避免空調(diào)或風扇直接吹向頸部。 3、肌肉勞損:長時間低頭工作或使用電子設(shè)備會使頸部肌肉疲勞,增加落枕風險。建議每隔一段時間活動頸部,做一些簡單的拉伸動作。 4、藥物治療:云南白藥噴霧劑具有活血化瘀、消腫止痛的作用,可用于緩解落枕引起的疼痛。使用時按照說明書噴灑于患處,每日2-3次。 5、物理治療:熱敷和按摩可以促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張??捎脽崦矸笤陬i部,每次15-20分鐘,或輕柔按摩頸部肌肉,幫助放松。 落枕期間,建議避免劇烈運動,適當進行頸部拉伸,保持充足睡眠,飲食上可多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚類,有助于肌肉修復(fù)。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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