怎樣醫(yī)治頸椎病引起的頭暈嘔心

注意休息，保持心情愉快。最重要的是有效的治療，建議您可以先采用針灸、推拿、牽引、按摩、熏蒸等保守方法進(jìn)行治療。如果效果不佳，建議采用微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療。更多詳情請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)進(jìn)行，椎動(dòng)脈型頸椎病給生活和工作帶來嚴(yán)重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要盡快得到有效的緩解，尤其是生活中，建議多注意生活中注意調(diào)養(yǎng)，多重視自身護(hù)理，這樣會(huì)有利于椎動(dòng)脈型頸椎病恢復(fù)!

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

肩周炎頸椎病怎么辦

肩膀疼，脖子也疼，到底是怎么回事，實(shí)際上，肩周炎的病人的疼痛可以向上放射到頸椎，那么頸椎的病人有一部分也會(huì)向下放射的肩關(guān)節(jié)，經(jīng)常在一起，頸肩痛就是這個(gè)意思，那么這種疼痛治療起來要同時(shí)治療，因?yàn)橹車募∪獠⒉恢挂粔K，這個(gè)治療要用理療的辦法來治療，在家的時(shí)候可以用熱敷，哪個(gè)地方疼痛，哪個(gè)地方就用來熱敷，還可以針灸、按摩，這些都是治療頸肩痛最常用的辦法。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頸椎病什么時(shí)候發(fā)作

頸椎病的發(fā)作是因人而異的，每個(gè)人的情況都是不不一樣的，因?yàn)橛行┤吮容^嚴(yán)重，有些人不太嚴(yán)重，有些人可能長期的保持著一個(gè)姿勢不動(dòng)，坐在那里看書看電腦，有時(shí)候會(huì)感覺到脖子疼痛，轉(zhuǎn)脖子的時(shí)候有響聲，甚至有些嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的這個(gè)情況，所以說這個(gè)發(fā)作的時(shí)間是因人而異的，要進(jìn)行一下按摩熱敷。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頸椎病壓迫神經(jīng)做微創(chuàng)手術(shù)有沒有什么危害

神經(jīng)根型頸椎病它表現(xiàn)的主要的可能是局部的疼痛，或者是胳膊，或者是相應(yīng)的肢體的疼痛。目前咱們做微創(chuàng)手術(shù)的比較好的適應(yīng)證，一般對(duì)病人來說是沒有危害的，如果你選擇的適應(yīng)證比較恰當(dāng)，對(duì)病人是沒有危害的。微創(chuàng)手術(shù)包括射頻、激光、等離子等等都是可以恰如其分的掌握的。總的來看頸椎病，造成神經(jīng)損害的這些病人，如果這些神經(jīng)損害是可逆的，都是可以用微創(chuàng)手術(shù)來進(jìn)行的，當(dāng)然如果說已經(jīng)造成一種絕對(duì)的損傷，已經(jīng)完全都是看著不可逆的，這種損害一般就不選擇微創(chuàng)手術(shù)了。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

牙痛和頸椎病有關(guān)嗎

牙痛可能與頸椎病有關(guān)，主要見于交感神經(jīng)型頸椎病。突出的頸椎間盤可能會(huì)刺激到交感神經(jīng)中神經(jīng)節(jié)，通過中神經(jīng)節(jié)可傳導(dǎo)至三叉神經(jīng)脊髓核，然后再傳到牙槽，就可引起牙痛。通常還伴有視物模糊、頭暈、胸悶、耳鳴等不適癥狀，進(jìn)行口腔檢查時(shí)，并沒有發(fā)現(xiàn)口腔以及牙齒出現(xiàn)病變。在出現(xiàn)此種情況后，可考慮為頸椎病所引起，可通過頸托制動(dòng)、頸部理療等物理療法進(jìn)行治療。還可口服神經(jīng)營養(yǎng)藥、神經(jīng)調(diào)節(jié)促進(jìn)受損神經(jīng)的恢復(fù)，從而減輕牙痛。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

火療可以治頸椎病嗎

火療是能夠有效的緩解頸椎病，但是對(duì)于治療頸椎病是沒有效果的，所以還是需要通過其他的方法來進(jìn)行治療頸椎病，可以通過藥物或者是固定頸椎，也是能夠達(dá)到有效的治療目的，建議最好是在正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。像火療這類的理療方式，其主要的原理是通過一些局部的熱力刺激，從而達(dá)到緩解肌肉痙攣、消除炎癥的目的，但是這種操作是比較危險(xiǎn)的，因?yàn)樯杂胁簧鳎涂赡軙?huì)造成患者的燒傷。患者還可以通過物理治療緩解病癥提高生活質(zhì)量，通過生活方式的改善端正自身體態(tài)，能夠達(dá)到緩解疾病的目的。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

哪種頸椎病不能牽引

脊髓型頸椎病、頸椎病合并椎管狹窄、頸椎病伴嚴(yán)重骨質(zhì)疏松病人不能做牽引。牽引治療頸椎病的原理，是用牽拉力使病變部位椎間隙和椎間孔增大，減輕病變椎間盤對(duì)周圍組織的壓力，使突出的椎間盤回納以緩解其對(duì)神經(jīng)根的壓迫與刺激，進(jìn)而緩解癥狀。脊髓型頸椎病病人脊髓受壓，可能伴隨四肢感覺與運(yùn)動(dòng)功能障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如牽引力度控制不好容易造成脊髓損傷，出現(xiàn)肢體不遂或二便失禁等嚴(yán)重后果，不建議牽引治療。合并椎管狹窄的頸椎病，椎管壓迫嚴(yán)重，也易在牽引過程中損傷脊髓。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的頸椎病人，牽引過程中力度過大易造成骨折、椎間盤滑脫等，同樣不建議牽引治療。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腦供血不足容易的頸椎病嗎

腦供血不足不容易導(dǎo)致頸椎病，但是有頸椎病時(shí)，可能會(huì)引起腦供血不足，一般為椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，是由于頸椎病壓迫橫突孔從而引起椎基底動(dòng)脈受壓而導(dǎo)致。患者如果有頸椎病時(shí)，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頸部的肌肉酸痛不適，引起椎基底動(dòng)脈動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈平衡障礙以及吞咽困難和飲水嗆咳。腦供血不足，另外還包括頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，主要表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、肢體無力和感覺異常。可見多種原因，比如有腦動(dòng)脈這樣硬化、高脂血癥、糖尿病可引起，嚴(yán)重低血壓也可以引起，也可能是由于長時(shí)間精神緊張、壓力大導(dǎo)致。如果有嚴(yán)重血管狹窄，也可以出現(xiàn)。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

脊髓型頸椎病和頸椎管狹窄癥的區(qū)別是什么

脊髓型頸椎病主要是頸椎退變以及相鄰組織的退變?cè)斐蓪?duì)脊髓的直接壓迫。如果病人有頸椎的椎間盤突出、椎體的骨質(zhì)增生以及后縱韌帶的骨化、鈣化以及椎管的狹窄情況，導(dǎo)致脊髓的直接壓迫。主要臨床表現(xiàn)是病人麻木、無力以及活動(dòng)不靈，走路時(shí)足底有踩棉花或者踏雪感覺。對(duì)于頸椎管狹窄患者，會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、不舒服或者伴有僵硬感覺，還容易出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，出現(xiàn)視物模糊、視力下降、聽力下降，雙上肢感覺無力、麻木、脹痛、走路不穩(wěn)、腳下踩棉花的感覺，甚至?xí)霈F(xiàn)大小便異常。同時(shí)還容易出現(xiàn)心慌、胸悶、食欲不振等表現(xiàn)。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

梅花針治頸椎病怎么辦

梅花針與放血療法產(chǎn)生奇效的關(guān)鍵是對(duì)病人的病理的分析，并能判斷病人的確切病因。并根據(jù)病人的陽性物來判斷和治療病人的疾病。經(jīng)過多年臨床實(shí)踐與總結(jié)，梅花針與放血療法對(duì)肩周炎、氣管炎、腰椎突出癥、頸椎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、皮膚病、肺氣腫、面癱、婦科病、糖尿病、骨刺、骨質(zhì)增生等疑難雜癥都有明顯療效。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

怎樣緩解頸椎病疼痛 緩解頸椎病疼痛的3個(gè)方法揭曉

緩解頸椎病疼痛可通過熱敷理療、頸部肌肉鍛煉、藥物治療等方式改善。頸椎病疼痛通常由長期姿勢不良、頸椎退行性變、局部炎癥反應(yīng)...

頸椎病導(dǎo)致頭痛失眠怎么辦 可采取按摩緩解頸椎性頭痛失眠

頸椎病導(dǎo)致的頭痛失眠可通過按摩、物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能由頸椎退行性變、長期姿勢...

頸椎病性脊髓病的治療方法有哪些

頸椎病性脊髓病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病性脊髓病通常由頸椎退行性變、椎間盤突出、韌帶...

引起頸椎病的原因有哪些 五個(gè)陋習(xí)會(huì)引發(fā)頸椎病

頸椎病通常由長期不良姿勢、頸部受涼、枕頭使用不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、低頭玩手機(jī)等五個(gè)常見陋習(xí)引發(fā)。頸椎病是頸椎間盤退行性改變及其...

頸椎病手術(shù)可能發(fā)生哪些并發(fā)癥

頸椎病手術(shù)可能發(fā)生神經(jīng)損傷、腦脊液漏、感染、內(nèi)固定失敗、鄰近節(jié)段退變等并發(fā)癥。手術(shù)方式及患者個(gè)體差異會(huì)影響并發(fā)癥發(fā)生概率...

患間歇性頭痛，小心是頸椎病引發(fā)的，若有3種病癥，別忽視

頭痛反復(fù)發(fā)作卻找不到原因？很多人可能想不到，問題可能出在頸椎上。現(xiàn)代人長時(shí)間低頭看手機(jī)、伏案工作，讓頸椎病成為引發(fā)頭痛的...

醫(yī)院怎么檢查頸椎病，掛什么科

頸椎病一般需要掛骨科或康復(fù)科，檢查方法主要有體格檢查、影像學(xué)檢查、神經(jīng)電生理檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、特殊試驗(yàn)等。1、體格檢查醫(yī)??...

哪些因素會(huì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生

頸椎病的發(fā)生可能由長期低頭、頸部受涼、枕頭高度不當(dāng)、頸部外傷、頸椎退行性變等因素引起。1、長期低頭長時(shí)間保持低頭姿勢會(huì)增??...

脊髓型頸椎病日常注意事項(xiàng)有哪些

脊髓型頸椎病日常注意事項(xiàng)主要有避免頸部過度活動(dòng)、保持正確坐姿、選擇合適枕頭、適度頸部鍛煉、定期復(fù)查隨訪。1、避免頸部過度??...

頸椎病引起偏頭痛怎么緩解

頸椎病引起的偏頭痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)理療及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能由長期姿勢不良、椎間盤...

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護(hù)肝？排名第一最強(qiáng)護(hù)肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護(hù)肝。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

安全用藥提示：服用甘氨酸茶堿鈉緩釋片，這些飲食和藥物需謹(jǐn)慎

對(duì)于慢阻肺、哮喘患者來說，甘氨酸茶堿鈉緩釋片通過舒緩氣管、增強(qiáng)呼吸肌力量，在呼吸功能管理中發(fā)揮重要作用。但需要注意的是，某些食物和藥物可能與本品產(chǎn)生相互作用，影響藥效或增加安全風(fēng)險(xiǎn)。以下從科學(xué)角度梳理

全球首創(chuàng)科利耳智能人工耳蝸系統(tǒng)Nexa博鰲首發(fā)

?全新的科利耳?Nucleus?Nexa?系統(tǒng)是全球首創(chuàng)應(yīng)用先進(jìn)智能，且具備強(qiáng)大計(jì)算和存儲(chǔ)能力芯片的首款智能人工耳蝸植入系統(tǒng)。1±?今年正值中國內(nèi)地實(shí)施首例成人人工耳蝸植入手術(shù)(1995年)30周年。

骨質(zhì)疏松是老年病？年輕人也需要警惕，左歸丸養(yǎng)腎護(hù)骨更“硬核”

提到骨質(zhì)疏松，很多人覺得這是老年人才需要擔(dān)心的問題。但實(shí)際上，根據(jù)人體的生長規(guī)律，20-35歲的人群骨量應(yīng)接近或者達(dá)到高峰，之后就會(huì)緩慢下降。而現(xiàn)代年輕人由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜、飲食不規(guī)律等因素，骨

考格列汀煥新升級(jí)，8片裝新規(guī)格上市，降糖方案更“簡化”

在糖尿病管理領(lǐng)域，全球首個(gè)雙周制口服ddp-4i類降糖藥考格列汀一經(jīng)問世，就憑借超長療效、肝腎無憂、平穩(wěn)降糖的核心優(yōu)勢，受到了廣大2型糖尿病患者的信賴。如今，這款專為追求便捷、高效與安全的2型糖尿病患

鹽酸氨基葡萄糖膠囊和硫酸氨基區(qū)別在哪？骨關(guān)節(jié)炎患者如何選擇？

日常生活中,許多人對(duì)關(guān)節(jié)偶爾的酸痛、僵硬往往不以為意,然而,這些看似不起眼的信號(hào),很可能是骨關(guān)節(jié)炎悄然來襲的預(yù)警。作為常見的慢性關(guān)節(jié)疾病,骨關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生為特征,初期可能僅表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)

參天公司旗下隱形眼鏡潤滑液凱詩諾?中國上市

全球眼科領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)參天公司在上海中心舉辦隱形眼鏡潤滑液凱詩諾?(Cationorm?)中國上市發(fā)布會(huì)，以"潤到隱形"為主題，在助力眼科臨床醫(yī)生和視光從業(yè)者解決治療過程中關(guān)鍵性挑戰(zhàn)的同時(shí)，重新定義了

固本明目—點(diǎn)亮白內(nèi)障新視界

中老年人眼病問題日益嚴(yán)峻。據(jù)2025年《中國中老年眼健康白皮書》顯示,50歲以上人群白內(nèi)障患病率高達(dá)60%,70歲以上老年人幾乎100%存在晶狀體混濁現(xiàn)象。更令人擔(dān)憂的是,60歲以上老年人中約30%患

勃起不堅(jiān)、中途疲軟別慌！萬艾可Viagra為你重塑雄風(fēng)

在有愛的男女關(guān)系中,和諧的性生活是情感連接的重要紐帶。然而,許多男性卻面臨著難以啟齒的困擾:為愛鼓掌時(shí),“小兄弟”總是勃起不堅(jiān)、中途疲軟。原本美好的親密時(shí)刻,因?yàn)檫@些問題變得尷尬與沮喪,不僅影響自身的

家中常備！力諾制藥兩款產(chǎn)品入圍2024-2025家庭常備藥榜單

近日，“2024-2025家庭常備藥上榜品牌”活動(dòng)正式啟動(dòng)。在此次備受關(guān)注的活動(dòng)中，山東力諾制藥有限公司旗下的欣舒?硝酸異山梨酯噴霧劑和福瑞斯?氨來呫諾糊劑表現(xiàn)亮眼，憑借卓越的產(chǎn)品品質(zhì)與良好的市場口碑

1型糖尿病新藥Tzield?在博鰲樂城先行區(qū)開出首批處方

近日，全球首個(gè)且唯一獲美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)用于延緩1型糖尿病發(fā)病的新療法Tzield?已在博鰲開出亞洲首批處方。隨著首批患者的獲益，標(biāo)志著我國1型糖尿病治療領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)了革命性突破，從"被

達(dá)克普隆飯前吃嗎？

十二指腸潰瘍是一種非常麻煩的疾病，如果病情嚴(yán)重了的話，就會(huì)誘發(fā)諸如潰瘍出血等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能跟患者受到了幽門螺旋桿菌的感染有關(guān)系，需要及早處理。那么，達(dá)克普隆飯前吃嗎?下面了解一下吧!達(dá)克普隆飯前吃

盆腔炎引起腹痛該用什么？

盆腔炎是一種婦科炎癥，它是在女性生殖器官、子宮周圍結(jié)締組織及盆腔腹膜發(fā)生的炎癥。盆腔炎帶來的危害不容小覷，它不僅可能引起彌漫性腹膜炎、敗血癥、感染性休克，甚至還可能危及患者的生命，如果慢性盆腔炎反復(fù)發(fā)作，就會(huì)影響婦女的健康，因?yàn)榉磸?fù)發(fā)作可導(dǎo)致患者不孕、輸卵管妊

十味乳香膠囊能治療痛風(fēng)嗎？

在生活中，我們應(yīng)該多注意自己的身體保健，要注意保暖，避免著涼。痛風(fēng)是很常見的疾病，而且痛風(fēng)也給患者的生活帶來了很大的影響，患者應(yīng)該對(duì)癥下藥治療。那么，十味乳香膠囊能治療痛風(fēng)嗎?十味乳香膠囊祛風(fēng)燥濕，干\"黃水\"。用于濕疹，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)等濕痹癥，\"黃

啟維有精神分裂癥的情況能用嗎

精神分裂癥是眾多精神疾病中的一種，這種精神分裂癥治療難度很大，而且極其容易復(fù)發(fā)，如果控制不好可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，對(duì)整個(gè)家庭也會(huì)造成影響，所以患有精神分裂癥，大家可以多了解精神分裂癥可以使用的藥物，那么來看一下啟維有精神分裂癥的情況能用嗎?啟維適應(yīng)證各型精神分裂

芙露飲用法是什么?每天用藥幾次

支氣管炎疾病發(fā)病幾率相對(duì)較高，對(duì)于患者來講在平時(shí)生活中要多了解一些相關(guān)的知識(shí)，平時(shí)要注意積極的做好疾病的檢查工作，讓自己的病情能盡早得到控制，那么芙露飲用法是什么?每天用藥幾次?芙露飲用法用量:口服給藥。兒童急性期用藥:每次0.4克，每日二次(早晚各一次)，共

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來講，當(dāng)人體溫度達(dá)到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時(shí)使用藥物來進(jìn)行治療。那么，接下來我們便來看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

龜齡集的藥物成分中含有鹿茸的嗎？

腎虧是讓男性比較難受的，相信很多的男性都深有體會(huì)的，不少的男性疾病是由于腎虧導(dǎo)致的，而且腎虧往往是由于人們的不重視而加重了的，腎虧嚴(yán)重了可以導(dǎo)致陽痿早泄等疾病，很多人還出現(xiàn)了記憶減退，腰酸腿軟的癥狀，那樣給人們帶來的影響是很大的，腎虧發(fā)生了需要重視起來才行，那

怡諾思的禁忌人群有哪些呢

對(duì)于抑郁癥的患者而言，情緒低落的人的行為可能與普通人不同。此外，患者的情緒非常低落，并且有些人可能有自殺傾向，患有抑郁癥一定要及時(shí)接受相應(yīng)的治療，怡諾思用于抑郁癥，但是并不是任何人都適合使用怡諾思，那么怡諾思的禁忌人群有哪些呢?怡諾思對(duì)鹽酸文拉法辛或任何賦形劑

泛福舒吃藥后不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用

慢性支氣管炎屬于一種常見的多發(fā)性疾病，最近幾年發(fā)病趨勢在逐漸的上升，給人們的健康造成了很大的影響，建議大家多關(guān)注一些疾病的相關(guān)因素，針對(duì)病情來科學(xué)的進(jìn)行治療和調(diào)理，那么泛福舒吃藥后不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?在用藥方面患者要了解藥物的說明書，因?yàn)槿绻幬锎嬖?

希格瑪紫外線光療儀能不能治銀屑病

銀屑病較少出現(xiàn)在我們的日常生活中，但并不代表沒有。這種疾病并不是一種傳染病，它是一種炎癥。但是這種炎癥并不是由真菌引起的，而是有一些不知名的因素引起的，與我們的生活環(huán)境密切相關(guān)。希格瑪紫外線光療儀具有較好的療效。那么，希格瑪紫外線光療儀能不能治銀屑病?希格瑪紫

暈車吃什么食物可以緩解

可以通過選擇適合的食物來緩解暈車癥狀，例如進(jìn)食生姜、小零食和富含維生素B6的水果，這些食物能夠幫助減少惡心感，同時(shí)保持血糖穩(wěn)定也是關(guān)鍵。以下從食物種類及注意事項(xiàng)詳細(xì)展開。 1、生姜：生姜因其抗惡心的作用被廣泛用于緩解暈車。研究表明，生姜中含有的活性成分姜辣素和姜酚，能夠幫助減少胃腸道的不適以及眩暈感。在暈車之前，可以嚼一小片新鮮的生姜，或者喝一杯溫?zé)岬慕?duì)于不喜歡姜味的人，也可以選擇市售的無糖姜味糖或生姜膠囊。 2、小零食：在旅途中選擇清淡、易消化的小零食，如蘇打餅干、淡味餅干或香蕉，對(duì)于緩解暈車帶來的惡心感非常有效。胃部空空如也可能加劇不適，而過于油膩的食物可能加重惡心，因此選擇這類健康零食能在提供能量的同時(shí)保護(hù)胃部。不建議攝入咖啡因、巧克力等刺激性食物。 3、含維生素B6的食物：維生素B6可以緩解惡心和嘔吐，常見于香蕉和堅(jiān)果等食物中。在暈車前適量吃一些香蕉，既能補(bǔ)充能量，又能減少不適。對(duì)于長途旅行，可以隨身攜帶堅(jiān)果類零食，既方便食用又能改善癥狀。 除了選擇合適的食物，旅途中也要注意避免過量進(jìn)食。合理安排進(jìn)餐時(shí)間，出發(fā)前1至2小時(shí)進(jìn)食，保證腸胃略有飽腹但不過分脹滿，可以減少暈車的概率。避免空腹和劇烈運(yùn)動(dòng)后立即乘車也是改善的要點(diǎn)。 通過搭配上述推薦的食物和一些日常注意事項(xiàng)，可以有效緩解暈車問題。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重，建議隨身攜帶暈車藥物，或者咨詢醫(yī)生尋求合適的治療方案。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

新生兒抬頭訓(xùn)練什么時(shí)間

新生兒通常在滿月左右可以開始適當(dāng)?shù)奶ь^訓(xùn)練，通過合理的訓(xùn)練有助于促進(jìn)頸部、背部和核心肌群的發(fā)育，同時(shí)增強(qiáng)平衡能力。訓(xùn)練時(shí)間需要把握好，新生兒過早或不當(dāng)抬頭訓(xùn)練可能導(dǎo)致疲勞甚至影響發(fā)育。通常，訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，結(jié)合嬰兒實(shí)際發(fā)育情況進(jìn)行。 1、適合抬頭訓(xùn)練的階段與時(shí)機(jī) 大多數(shù)新生兒在出生后1個(gè)月左右，頸部肌肉逐漸開始發(fā)育，進(jìn)入可進(jìn)行抬頭訓(xùn)練的階段。具體的開始時(shí)間因嬰兒個(gè)體差異而有所不同。通過觀察嬰兒在俯臥位時(shí)是否嘗試抬頭，以及頭部是否能短暫離開地面，可以判斷他是否已經(jīng)具備訓(xùn)練的準(zhǔn)備條件。避免在新生兒還無法自主支撐頭部時(shí)進(jìn)行過多刺激，以免給頸部肌肉施加過大負(fù)擔(dān)。 2、抬頭訓(xùn)練方法與注意事項(xiàng) 俯臥訓(xùn)練：將嬰兒放置在安全且平坦的軟墊或床上，保持俯臥姿勢，讓頭部嘗試自然抬起。每天訓(xùn)練2-3次，每次10秒到1分鐘。訓(xùn)練時(shí)間可隨著寶寶的成長逐漸增加。 互動(dòng)引導(dǎo)：利用鮮艷的玩具或聲音吸引嬰兒的注意力，激勵(lì)他們主動(dòng)嘗試抬頭，既增加趣味性又促進(jìn)發(fā)育。 趴在大人身上：有些嬰兒對(duì)平躺訓(xùn)練抗拒性強(qiáng)，家長可以讓寶寶趴在自己胸口，用安全且親近的環(huán)境幫助嬰兒練習(xí)。 3、多大程度算合適 家長需要注意訓(xùn)練后的疲勞狀態(tài)，避免嬰兒表現(xiàn)出哭鬧或過度疲憊。抬頭訓(xùn)練不宜過早過頻，尤其在3個(gè)月以前，每次訓(xùn)練的時(shí)間和強(qiáng)度都要控制。3-4個(gè)月時(shí)，大多數(shù)嬰兒的頸背部肌肉會(huì)更加強(qiáng)壯，此時(shí)抬頭能力會(huì)顯著提高。家長在過程中應(yīng)注意適時(shí)鼓勵(lì)，但不要用外力強(qiáng)行幫助嬰兒抬頭。 建議家長在新生兒進(jìn)行抬頭訓(xùn)練時(shí)把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和方法，如有疑慮可咨詢兒科及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方式，可以幫助嬰兒順利發(fā)育，并為他們建立良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

后腦勺掉頭發(fā)禿了一塊是怎么回事

后腦勺掉頭發(fā)禿了一塊可能與斑禿、真菌感染、外傷、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)。斑禿通常表現(xiàn)為局部圓形脫發(fā)斑，真菌感染可能伴隨頭皮瘙癢和鱗屑，外傷可能導(dǎo)致毛囊損傷，內(nèi)分泌失調(diào)常見于甲狀腺功能異常，長期精神壓力也可能誘發(fā)脫發(fā)。

1、斑禿

斑禿是一種自身免疫性疾病，可能與遺傳或免疫系統(tǒng)異常有關(guān)。典型表現(xiàn)為邊界清晰的圓形脫發(fā)斑，表面光滑無炎癥。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、鹵米松乳膏、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。避免過度拉扯頭發(fā)，減少染燙頻率。

2、真菌感染

頭癬等真菌感染會(huì)導(dǎo)致局部脫發(fā)伴頭皮屑增多，常見病原體為小孢子菌或毛癬菌。可觀察到斷發(fā)、紅斑或膿皰。需使用酮康唑洗劑、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。保持頭皮清潔干燥，不與感染者共用梳洗用品。

3、外傷

燒傷、燙傷或機(jī)械性損傷可能破壞毛囊結(jié)構(gòu)導(dǎo)致永久性脫發(fā)。初期可見創(chuàng)面結(jié)痂，后期形成瘢痕性禿發(fā)區(qū)。早期需處理創(chuàng)面預(yù)防感染，后期可考慮毛發(fā)移植。避免反復(fù)摩擦或壓迫患處。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)、產(chǎn)后激素變化等可能引起彌漫性脫發(fā)。常伴隨體重波動(dòng)、疲勞等癥狀。需檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。保證充足睡眠，適量補(bǔ)充鋅和維生素D。

5、精神壓力

長期焦慮、緊張可能誘發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)均勻稀疏。可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，配合使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息。

日常應(yīng)注意均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)、鐵元素的食物如瘦肉、菠菜等。洗發(fā)水溫控制在38℃以下，避免指甲抓撓頭皮。若脫發(fā)持續(xù)擴(kuò)大或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和實(shí)驗(yàn)室檢測。夜間保證7-8小時(shí)睡眠，可通過冥想等方式緩解精神壓力。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

晚期胃癌能吃葡萄嗎

晚期胃癌患者在飲食方面需要特別注意，葡萄可以適量吃，但需注意量的控制和個(gè)體差異，因?yàn)槠浜橇枯^高，可能對(duì)某些患者的血糖或消化系統(tǒng)產(chǎn)生影響。建議與主治醫(yī)生討論，確保飲食選擇對(duì)身體狀況有利。 1、營養(yǎng)特點(diǎn)：葡萄含有多種維生素、礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì)，適量食用可能有益。葡萄中的多酚和花青素具有抗氧化作用，有助于減輕氧化應(yīng)激可能帶來的炎癥反應(yīng)，也能為患者提供一定的能量。然而，葡萄含糖量較高，攝入過多可能對(duì)消化功能弱化或糖代謝失調(diào)的患者不利。葡萄皮中的纖維可能加重胃部負(fù)擔(dān)，吃之前建議去皮。 2、消化能力：晚期胃癌患者常存在不同程度的消化功能下降問題，部分人可能對(duì)纖維素較多或含糖量高的食物吸收受限。尤其是化療期間，患者胃腸功能易受影響，過多攝入葡萄可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適。在食用葡萄時(shí)，一定要根據(jù)患者的消化能力，避免過量，最安全的方式是榨成汁并稀釋后飲用，減少腸胃負(fù)擔(dān)。 3、飲食搭配：鑒于晚期胃癌患者的體質(zhì)較為虛弱，飲食上的原則是清淡、易消化、高營養(yǎng)。在攝入葡萄或其他水果時(shí)，可將其作為整體飲食中的補(bǔ)充。比如，將葡萄搭配蛋白質(zhì)豐富的食物如魚類、豆?jié){，通過多樣化飲食來維持營養(yǎng)攝入均衡。 4、食用安全：保證水果的新鮮度尤為重要，葡萄一定要徹底清洗，防止因農(nóng)藥殘留誘發(fā)腸胃感染。對(duì)于出現(xiàn)糖尿病、消化道完全梗阻的患者不建議食用葡萄，以免加重病情。 晚期胃癌患者能否吃葡萄需結(jié)合個(gè)體病情綜合判斷。合理的飲食管理能幫助減輕癥狀、提升生活質(zhì)量，因此建議在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下根據(jù)實(shí)際情況選擇食物。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

內(nèi)痔套扎后多久會(huì)脫落

內(nèi)痔套扎后通常在5-7天內(nèi)脫落，但具體時(shí)間因個(gè)體差異可能會(huì)有所不同。套扎后需要注意護(hù)理，包括飲食調(diào)整、清潔衛(wèi)生和定期復(fù)查，以促進(jìn)恢復(fù)并預(yù)防并發(fā)癥。 1、內(nèi)痔套扎后脫落的時(shí)間及因素 內(nèi)痔套扎通過放置橡皮圈阻斷痔瘡的血供，使其逐漸壞死并自然脫落。一般情況下，大多數(shù)患者會(huì)在5-7天內(nèi)完成脫落，有些人可能會(huì)稍早或稍晚，這取決于內(nèi)痔的大小、個(gè)人體質(zhì)及恢復(fù)情況。術(shù)后是否用力排便或其他外力作用也可能影響脫落時(shí)間。 2、術(shù)后護(hù)理的重要性 內(nèi)痔套扎術(shù)后正確護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要，以下幾方面需要特別注意： 飲食調(diào)整：多攝入含膳食纖維的食物如燕麥、蘋果、胡蘿卜，避免辛辣刺激和酒精，預(yù)防便秘或腹瀉，以減少對(duì)痔核的拉扯刺激。 保持清潔：套扎術(shù)后可能有分泌物，應(yīng)每日用溫水清洗肛周，保持干燥；在醫(yī)生建議下，可使用溫鹽水坐浴以減少不適，促進(jìn)愈合。 避免用力排便：保持大便通暢，排便時(shí)不可用力，以免影響套扎效果或引起出血。 3、可能出現(xiàn)的不適及處理 術(shù)后可能出現(xiàn)輕微疼痛、分泌物增多或少量出血，這是正常現(xiàn)象。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用消炎止痛藥物如布洛芬；若出血較多或脫落延遲，請(qǐng)盡快咨詢醫(yī)生以排查并發(fā)癥。部分人可能會(huì)有短暫的排便不適，可通過口服乳果糖等軟化藥物緩解。 4、復(fù)查時(shí)間及注意事項(xiàng) 術(shù)后1-2周需到醫(yī)院復(fù)查痊愈情況，了解痔核是否全部脫落，并評(píng)估是否需要進(jìn)一步治療。如果伴有其他肛周疾病或多發(fā)性痔核，可能需要分階段完成治療。 內(nèi)痔套扎后如脫落時(shí)間超過兩周未見改善或出現(xiàn)異常癥狀，要及時(shí)復(fù)診。科學(xué)的術(shù)后管理和護(hù)理措施能有效促進(jìn)恢復(fù)，提高治療成功率并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

腹腔鏡后久坐的危害

腹腔鏡手術(shù)后長期久坐可能會(huì)導(dǎo)致血栓、腸粘連和恢復(fù)延遲等問題。患者需要合理安排休息與活動(dòng)的時(shí)間，避免久坐以降低這些風(fēng)險(xiǎn)。 1、血栓形成的風(fēng)險(xiǎn) 腹腔鏡手術(shù)后，特別是需要長時(shí)間久坐的患者，深靜脈血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。手術(shù)會(huì)引起身體處于高凝狀態(tài)，而久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，使下肢靜脈血液淤滯，更容易形成血栓。如果血栓脫落，可能引發(fā)肺栓塞，危及生命。為預(yù)防血栓，術(shù)后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，如每隔1小時(shí)起身輕走5-10分鐘。醫(yī)生可能會(huì)建議佩戴彈力襪或使用抗凝藥物來進(jìn)一步降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。 2、腸粘連的可能性增加 術(shù)后久坐可能導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減少，進(jìn)而提高腸粘連的風(fēng)險(xiǎn)。腹腔鏡手術(shù)對(duì)腹腔內(nèi)產(chǎn)生一定的刺激，會(huì)引發(fā)腹腔組織的炎癥，如果長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，腸道活動(dòng)不足，可能促使粘連的形成。預(yù)防方法包括術(shù)后適時(shí)下床活動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果醫(yī)生同意，可適當(dāng)按摩腹部，飲食方面應(yīng)多選擇富含纖維的食物，如蔬菜、水果，保持腸道通暢。 3、術(shù)后恢復(fù)時(shí)間被延長 手術(shù)后久坐還可能影響傷口愈合和整體康復(fù)進(jìn)度。久坐使局部血液供應(yīng)減少，延緩傷口修復(fù)。同時(shí)，這種行為可能引發(fā)身體僵硬、肌肉酸痛等不適，進(jìn)一步影響整體恢復(fù)。為幫助身體盡快恢復(fù)，可以在術(shù)后制定科學(xué)的恢復(fù)計(jì)劃，例如輕柔的拉伸運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行可控的深呼吸訓(xùn)練，來改善局部的血液循環(huán)。同時(shí)避免過量劇烈活動(dòng)，以免加重傷口負(fù)擔(dān)。 腹腔鏡后久坐會(huì)帶來一定的健康隱患，但通過科學(xué)的規(guī)劃和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以有效降低相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行術(shù)后康復(fù)，及時(shí)活動(dòng)、合理飲食，為身體恢復(fù)創(chuàng)造有利條件。如果出現(xiàn)腫脹、疼痛或其他異常癥狀，應(yīng)立刻就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

中年人眼睛模糊的原因

中年人眼睛模糊可能是由于多種因素引起的，包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理變化、外傷及病理性疾病。在了解原因后，及時(shí)采取干預(yù)措施，可以有效緩解眼部不適，甚至改善視力。 1、遺傳因素：部分視力問題具有遺傳性，例如高度近視或遠(yuǎn)視。這些問題會(huì)隨著年齡的增加而有所加重。如果家族中有類似的視力問題，建議定期進(jìn)行眼科檢查，通過佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡進(jìn)行矯正。 2、環(huán)境因素：長時(shí)間使用電子設(shè)備、在強(qiáng)光或弱光下用眼都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，引發(fā)視力模糊。建議減少屏幕使用時(shí)間，并定期讓眼睛休息。使用護(hù)眼燈，調(diào)整屏幕亮度和色溫也是有效的保護(hù)措施。 3、生理因素：隨著年齡增長，晶狀體彈性下降，調(diào)節(jié)能力減弱，常見的表現(xiàn)為老花眼。這是自然的生理變化，可以通過佩戴老花鏡來改善視力模糊的問題。 4、外傷：眼部遭受外傷可能會(huì)引起視力短時(shí)間內(nèi)的下降。如果出現(xiàn)外傷后的視力模糊，應(yīng)立即就醫(yī)接受專業(yè)治療。 5、病理性疾病：糖尿病、高血壓等慢性病會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜問題，導(dǎo)致視力模糊。定期體檢和眼科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)并控制這些病癥。白內(nèi)障和青光眼也可能造成視力模糊，通常需要藥物或手術(shù)治療，例如激光手術(shù)、白內(nèi)障超聲乳化術(shù)等。 中年人眼睛模糊的原因多種多樣，了解具體原因尤為重要。定期眼科檢查是發(fā)現(xiàn)和解決問題的關(guān)鍵。倡導(dǎo)健康生活方式，積極改善不良習(xí)慣，保持良好的用眼衛(wèi)生，建立和維護(hù)理想的生活環(huán)境，都是保證眼睛健康的有效措施。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

抑郁癥的軀體癥狀

抑郁癥的軀體癥狀可能表現(xiàn)為長期的疲勞感、睡眠障礙、食欲變化以及慢性疼痛等，如出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行心理和生理評(píng)估，以明確病因并開始治療。 1、疲勞感和精力下降 抑郁癥患者常常感到持續(xù)的疲勞，無論是否休息都無法緩解。這種疲勞感來自于抑郁癥對(duì)大腦功能，特別是神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺的影響。疲勞感也可能與睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。建議患者尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑或認(rèn)知行為療法改善精神狀態(tài)。同時(shí)，適當(dāng)調(diào)整飲食，多攝入富含維生素B、鐵質(zhì)的食物，如菠菜、紅肉，有助于減輕疲勞感。 2、睡眠障礙 抑郁癥可導(dǎo)致失眠、早醒或睡眠過多等問題，這些異常睡眠模式常伴隨軀體癥狀加重。保持規(guī)律作息、練習(xí)睡前放松技巧有助于改善睡眠。輕度失眠者可以通過調(diào)整生活習(xí)慣如減少咖啡因攝入、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境來改善癥狀；如果情況嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯二氮卓類藥物如勞拉西泮或褪黑素調(diào)節(jié)劑短期改善睡眠質(zhì)量。 3、食欲和體重變化 不少抑郁癥患者會(huì)表現(xiàn)為進(jìn)食欲望降低或過度進(jìn)食，導(dǎo)致體重明顯下降或增加。這可能與抑郁癥影響大腦控制饑餓感的區(qū)域有關(guān)。建議建立科學(xué)飲食計(jì)劃，定時(shí)定量進(jìn)餐，優(yōu)先選擇均衡、高營養(yǎng)食物，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。嚴(yán)重者可尋求營養(yǎng)師或心理醫(yī)生輔助評(píng)估，必要時(shí)可適當(dāng)調(diào)整抗抑郁藥物如米氮平，其可能對(duì)食欲調(diào)節(jié)有所幫助。 4、慢性疼痛 一些患者可能會(huì)體驗(yàn)到長時(shí)間的頭痛、胃腸不適、肌肉酸痛等不明原因的軀體疼痛，其實(shí)這些疼痛往往與心理壓力過大或中樞神經(jīng)敏感性改變有關(guān)。患者可以通過瑜伽、太極、慢跑等溫和的運(yùn)動(dòng)方式減輕身體不適，并在心理醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試冥想減壓。同時(shí)，對(duì)于難以忍受的疼痛癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬和輔佐性的抗抑郁藥物如度洛西汀進(jìn)行治療。 抑郁癥的軀體癥狀是心理問題與身體健康之間密切聯(lián)系的體現(xiàn)，早期識(shí)別并及時(shí)干預(yù)可以有效改善生活質(zhì)量。如果您或身邊人出現(xiàn)類似癥狀，應(yīng)盡早就診，無論是心理醫(yī)療支持還是生活方式調(diào)整，積極治療都是走出抑郁癥的關(guān)鍵。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

手術(shù)后要忌口多長時(shí)間

手術(shù)后通常需要根據(jù)手術(shù)類型和個(gè)人恢復(fù)情況忌口2周到3個(gè)月不等，具體時(shí)間應(yīng)遵循醫(yī)生建議并根據(jù)身體反饋調(diào)整，以防傷口感染、胃腸不適或延長愈合時(shí)間。以下是手術(shù)后不同階段的飲食建議及注意事項(xiàng)。 1、手術(shù)初期術(shù)后7天內(nèi) 手術(shù)后初期是身體恢復(fù)的重要階段，此時(shí)傷口愈合尚未穩(wěn)定，胃腸功能可能受到麻醉或手術(shù)影響。建議以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，比如米湯、骨頭湯、藕粉以及流質(zhì)粥類，避免刺激性食物如辣椒、酒精、生冷或油膩食物。這樣有助于減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，避免影響傷口黏膜愈合。 2、手術(shù)中期術(shù)后7至30天 這段時(shí)間是身體恢復(fù)的關(guān)鍵階段，組織修復(fù)需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)支持。可以逐漸過渡到軟性或者普通飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚肉、雞胸肉、豆腐和雞蛋，補(bǔ)充維生素的蔬菜如胡蘿卜、菠菜和西蘭花。同時(shí)，避免油炸、高鹽、高糖及高脂肪食物，這些食物可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，延緩康復(fù)。 3、手術(shù)后期術(shù)后1個(gè)月以上 術(shù)后一個(gè)月以上如果恢復(fù)良好，飲食逐步恢復(fù)到正常，強(qiáng)調(diào)均衡飲食即可。此時(shí)可以適量加入高纖維食物如全谷物、水果，幫助調(diào)節(jié)腸道功能，但也應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體具體需求適當(dāng)忌口，比如一些慢性病患者可能需要長期控制鹽分、糖分或脂肪攝入。 在整個(gè)恢復(fù)期間，保持飲食清淡并且避免過量進(jìn)食，時(shí)刻關(guān)注身體的異常信號(hào)如腹痛、惡心或創(chuàng)口不適，如果出現(xiàn)問題要及時(shí)咨詢適合手術(shù)后的飲品如溫開水、淡紅糖水可以幫助調(diào)節(jié)身體代謝。切勿吸煙或飲酒，這可能加劇傷口感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е滦g(shù)后并發(fā)癥。 醫(yī)生建議是手術(shù)后合理忌口的主要參考，同時(shí)應(yīng)根據(jù)自身個(gè)體情況調(diào)整飲食。術(shù)后恢復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，科學(xué)忌口能夠有效促進(jìn)愈合并降低術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嗓子啞應(yīng)該艾灸哪里

嗓子啞時(shí)可以艾灸天突穴、扁桃體點(diǎn)以及合谷穴，通過改善局部氣血循環(huán)和調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)，有助于緩解嗓子不適。當(dāng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)較久時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因以避免延誤治療。 1、艾灸穴位選擇 嗓子啞可能是由于局部炎癥、聲帶疲勞或氣血不暢引起，艾灸是通過溫?zé)岽碳ぬ囟ㄑㄎ唬纳迫須庋魍ǎ跃徑獠贿m。以下是3個(gè)常用穴位： 天突穴：位于胸骨上窩中央，艾灸此處可疏通喉部經(jīng)絡(luò)，緩解喉嚨不適和聲音嘶啞。每日溫灸5~10分鐘，可感覺到溫?zé)岬珶o灼痛感為宜。 扁桃體點(diǎn)：位于下顎角后1厘米左右偏內(nèi)側(cè)。艾灸此點(diǎn)，可以輔助緩解嗓子腫痛和咽喉干澀。每次溫灸3~5分鐘，可每日1~2次。 合谷穴：手背拇指與食指之間的凹陷處。艾灸合谷穴有助于調(diào)節(jié)免疫功能，適合伴隨咽痛或邪風(fēng)引起的聲音沙啞。每天溫灸3~5分鐘即可。 2、艾灸注意事項(xiàng) 艾灸時(shí)要注意體質(zhì)與方法搭配，避免超時(shí)操作： 體質(zhì)辨識(shí)：寒性體質(zhì)和嗓子因受涼的情況更適合艾灸，而對(duì)熱性咽喉炎灼熱明顯者需謹(jǐn)慎。具體體質(zhì)宜咨詢專業(yè)醫(yī)師辯證。 操作環(huán)境：保持室內(nèi)溫暖、空氣流通，避免寒風(fēng)直吹以免加重癥狀。艾灸后適當(dāng)喝溫開水，有助身體排毒。 急重癥排查：如果嗓子啞伴有高燒、呼吸困難、持續(xù)時(shí)間超過兩周，可能是更嚴(yán)重的疾病如聲帶病變或喉炎，需立即就醫(yī)。 3、配合養(yǎng)護(hù)與其他方法 除了艾灸，嗓子啞患者還應(yīng)注意日常生活調(diào)護(hù)，幫助緩解癥狀： 飲食保養(yǎng)：多喝溫水，避免辛辣刺激食物，可飲用羅漢果茶或胖大海泡水助嗓潤喉。 減少發(fā)聲：適當(dāng)減少開口講話時(shí)間，給聲帶充足休息機(jī)會(huì)。 改善空氣質(zhì)量：保持環(huán)境濕潤，避免吸入煙霧和粉塵，以減輕咽喉的負(fù)擔(dān)。 對(duì)于嗓子啞的人，艾灸選穴操作得當(dāng)確實(shí)是一種輔助療法，但要結(jié)合個(gè)體癥狀和專業(yè)辨別。在家中嘗試艾灸時(shí)要注意安全，如果癥狀無明顯改善，強(qiáng)烈建議及時(shí)尋求醫(yī)生幫助，進(jìn)行科學(xué)治療。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院