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最近腹瀉的原因是什么?

來源:博禾知道

2022-06-22 07:32 28人閱讀

問題描述:最近腹瀉的原因是什么?

醫(yī)生回答(1)

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傷脾胃不想吃惡心胃腹瀉的原因是什么?
你好,你說的這些癥狀考慮胃腸炎引起的,跟摔傷沒有關(guān)系的。可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療。飲食要規(guī)律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
引起腹痛腹瀉的原因
依據(jù)您的描述的現(xiàn)象,考慮應(yīng)該是腸炎引發(fā)的病癥。能夠全身組織黃連素,思密達(dá)。提議您能夠用藥的同時(shí)注重飲食,不要吃辛辣刺激性食品,以及生冷清淡的食品,清淡飲食,多吃一些新鮮的水果和菌類,最佳少食多餐,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,注重肚子保暖,以防止受涼。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
去餐館吃飯時(shí)腹瀉的原因是什么?
腹瀉一般是由于飲食不潔導(dǎo)致了胃腸的功能紊亂所致,也有可能是由于有腸炎的存在,你現(xiàn)在是經(jīng)常發(fā)生腹瀉,有可能是由于有慢性腸炎的可能。建議可以做一次大便的常規(guī)檢查,如果是有腸炎需要選擇敏感的消炎藥物進(jìn)行治療,也可以找中醫(yī)醫(yī)師把脈后中藥進(jìn)行調(diào)理。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
經(jīng)常腹瀉的原因是什么?
可能是結(jié)腸炎或脾胃虛寒等引起,夏天的時(shí)候衣服穿得比較少,而且容易受空調(diào)、飲食生冷等因素影響,常常容易引起腹痛腹瀉。可到醫(yī)院做下腸鏡檢查,排除其他器質(zhì)性疾病的可能。平時(shí)應(yīng)少吃酸冷生硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物,吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐。
徐晨曦 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
寶寶生理性腹瀉的原因和處理方法
寶寶出現(xiàn)生理性腹瀉的原因,多數(shù)是由于年齡較小,胃腸道發(fā)育相對(duì)不夠成熟,使自身的胃腸道負(fù)擔(dān)越來越重所造成的。其次,還可能是由于自身免疫功能不完善所導(dǎo)致的。一般出現(xiàn)上述癥狀時(shí),只要沒有出現(xiàn)其他的不良情況,一般不用進(jìn)行特殊治療,通常會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而自行痊愈,做好相關(guān)的保暖以及防脫水的護(hù)理即可。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
早晚吃完飯拉屎經(jīng)常腹瀉的原因是什么?
可能是細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉,也可能是有腸道菌群失調(diào),動(dòng)力紊亂引起的建議你口服阿莫西林,奧美拉唑,克拉霉素膠囊,麗珠得樂
陳紹翰 副主任醫(yī)師 洛陽市第二人民醫(yī)院
經(jīng)常腹瀉的原因是什么?
建議你可以吃點(diǎn)腸炎寧片及乳酸菌素片等藥物看先,再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油膩性食物、保持大便通暢等,。要是長(zhǎng)時(shí)間不見好轉(zhuǎn)的話就要到醫(yī)院去做個(gè)腸鏡檢查看。
李熙平 主治醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
長(zhǎng)期腹瀉的原因是什么?
您好,長(zhǎng)期腹瀉肯定容易消瘦,建議您有時(shí)間做一做艾灸試試,艾灸一下肚臍腳心,足三里和肚臍兩側(cè)旁開兩到三公分的天樞穴,有很好的促進(jìn)大便成型的作用
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃了補(bǔ)佳樂和氟康唑后腹痛腹瀉的原因是什么?
現(xiàn)在有可能是由于人體服用了氟康唑分散片后引起的不良反應(yīng),出現(xiàn)了人體的胃腸道不適癥狀,還可以出現(xiàn)了消化不良、嘔吐,這種情況下,暫時(shí)需要停藥的。如果是有雌激素水平低和真菌感染,需盡早去醫(yī)院就診,來明確嚴(yán)重程度,針對(duì)性使用合適的藥物治療,避免疾病的加重。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腹痛腹瀉的原因是什么?
腹瀉一般是由于飲食不潔導(dǎo)致了胃腸的功能紊亂所致,也有可能是由于有腸炎的存在,你現(xiàn)在是經(jīng)常發(fā)生腹瀉,有可能是由于有慢性腸炎的可能。建議可以做一次大便的常規(guī)檢查,如果是有腸炎需要選擇敏感的消炎藥物進(jìn)行治療,也可以找中醫(yī)醫(yī)師把脈后中藥進(jìn)行調(diào)理。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
嬰兒腹瀉的原因是什么?該如何護(hù)理呢?
一般來說,幾乎每個(gè)寶寶在正常的成長(zhǎng)過程中都出現(xiàn)過腹瀉的情況。年齡小的嬰兒體質(zhì)弱,腹瀉的概率也高。嬰兒出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀時(shí),家長(zhǎng)的心很著急。當(dāng)然,嬰兒腹瀉的原因有很多,為了不影響嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育,家長(zhǎng)們需要知道一定的護(hù)理知識(shí)。一、引起嬰兒腹瀉的原因是什么?1、外部環(huán)境刺激寶寶所處的環(huán)境溫度、濕度等指標(biāo)等
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林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
完全性牙脫位再植最佳時(shí)間
完全性牙脫位再植的最佳時(shí)間是脫位后30分鐘內(nèi),這是因?yàn)檠例X在離開牙槽窩后,其牙周膜細(xì)胞會(huì)逐漸失去活性,時(shí)間越久,再植成功率和愈后越低。若無法在30分鐘內(nèi)及時(shí)送醫(yī),應(yīng)妥善保存脫落牙齒,并盡早就醫(yī)處理。 1、脫位牙齒保存的重要性 完全性牙脫位是指牙齒完全從牙槽窩中脫落。這種情況非常緊急,保存脫落牙齒的方式會(huì)直接影響再植的成功率。最理想的保存介質(zhì)是生理鹽水,或者特殊的牙保存液。如果都沒有,可讓患者將牙齒含在口中,或者浸泡在牛奶中,以保護(hù)牙根表面的牙周膜細(xì)胞,避免其干燥。但切忌使用水或者紙巾包裹保存,這會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞過度損傷。 2、再植時(shí)間的重要性 脫位牙齒的最佳再植時(shí)間是30分鐘內(nèi),因?yàn)檠乐苣ぜ?xì)胞在離開口腔環(huán)境后,存活的時(shí)間有限。如果超過30分鐘,細(xì)胞死亡率增加,牙齒容易因骨融合失敗或根尖吸收出現(xiàn)長(zhǎng)期問題。如果脫位超過1小時(shí),再植的臨床成功率會(huì)大大降低,此時(shí)醫(yī)生可能需要采取其他處理方式,如根管治療后再植。 3、就醫(yī)前應(yīng)注意的事項(xiàng) 取回脫落牙齒時(shí),盡量只觸碰牙冠部分,避免觸碰牙根以免損傷牙周膜。如果牙齒表面有異物,可用生理鹽水輕輕沖洗,但不能用力揉搓或清洗過多,避免進(jìn)一步損害牙根表面。若無保存液,含在患者口腔內(nèi)讓脫落牙保持濕潤(rùn)。同時(shí)盡快前往口腔科或牙科急診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況判斷是否進(jìn)行再植術(shù),并進(jìn)行后續(xù)必要的處理,如根管治療。 4、術(shù)后護(hù)理與愈后建議 再植后的牙齒通常需要固定,以穩(wěn)定牙齒在牙槽窩內(nèi)位置。患者需按醫(yī)囑配合治療,避免咀嚼硬物或咬合患牙部位。同時(shí),應(yīng)定期復(fù)診,觀察牙齒的固定情況和牙根的健康狀況。醫(yī)生還可能建議定期拍攝X光片,判斷是否存在炎癥或牙根吸收。良好的口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣對(duì)于再植后牙齒的長(zhǎng)期健康十分關(guān)鍵。 完全性牙脫位再植時(shí)間至關(guān)重要,建議在脫位后盡快就醫(yī),并妥善保存牙齒。即使時(shí)間延誤,也不要輕易放棄治療,醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)具體情況制定適當(dāng)?shù)姆桨福畲蟪潭忍岣咴僦渤晒β省M瑫r(shí),日常預(yù)防口腔外傷也非常重要,運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)齒套保護(hù)牙齒安全。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
十二指腸潰瘍能吃魚嗎
十二指腸潰瘍能吃魚,但必須選擇脂肪含量低、易消化的魚類,如鱈魚或鱸魚,并采用清蒸、煮湯等健康烹飪方式,避免油炸、辛辣調(diào)味,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。飲食需遵循同時(shí)結(jié)合全面健康管理促進(jìn)潰瘍愈合。 1、為什么十二指腸潰瘍患者能吃魚? 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有助于促進(jìn)傷口愈合和胃腸功能恢復(fù),同時(shí)其組織較為細(xì)膩,易于消化吸收。這對(duì)于因潰瘍導(dǎo)致消化能力下降的患者非常重要。但并不是所有魚類都適合食用,高脂肪魚類如鮭魚、秋刀魚可能刺激胃分泌,并加重病情。魚肉相比其他動(dòng)物蛋白如紅肉更溫和,因此適量食用清淡魚類對(duì)潰瘍有益。 2、選擇適合的魚類和健康烹飪方式 推薦魚類包括鱈魚、鱸魚、銀鱈魚、草魚等,它們脂肪含量較低而營養(yǎng)豐富,適合十二指腸潰瘍患者。烹飪方面,建議選擇清蒸、水煮或者煮湯,這些方式能保留魚的營養(yǎng)成分,同時(shí)不增加胃腸負(fù)擔(dān)。避免使用重口味調(diào)料如辣椒、姜蒜、胡椒粉,也不要采用油炸、紅燒等油膩?zhàn)龇ǎ苑来碳儾课弧?3、如何搭配飲食促進(jìn)潰瘍愈合? 十二指腸潰瘍患者不僅要注意魚類的選擇,還應(yīng)搭配易消化的食物,減少胃酸分泌。例如可以將魚肉和小米粥、軟米飯、蒸蔬菜一起食用,形成全面均衡的飲食結(jié)構(gòu)。避免食用辛辣、過酸、過咸的食品以及咖啡、濃茶等刺激性飲品。一日多餐、少食的飲食習(xí)慣有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān),改善潰瘍的愈合環(huán)境。 適量食用脂肪含量低的魚類能幫助十二指腸潰瘍患者補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)恢復(fù),但需注意烹飪方式和與其他食物的合理搭配。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解,應(yīng)盡早尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。飲食只是輔助措施,治療仍需結(jié)合藥物或其他醫(yī)學(xué)和生活干預(yù)。適當(dāng)關(guān)注飲食細(xì)節(jié),能夠?yàn)闈兊恼w康復(fù)創(chuàng)造良好的條件。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
直腸癌的外科治療
直腸癌外科治療是其主要治療手段,包括局部切除、保肛手術(shù)以及永久性造口術(shù)三大方法,根據(jù)患者分期、腫瘤位置及身體狀況選擇合適方案,同時(shí)結(jié)合化療或放療提高效果。術(shù)后需隨訪與生活干預(yù)。 1、外科治療方式 直腸癌的手術(shù)方式因疾病分期及腫瘤位置而異: a. 局部切除:適用于早期直腸癌如T1期,腫瘤位于低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域且未擴(kuò)散。手術(shù)通過肛門對(duì)腫瘤局部切除,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,但適應(yīng)人群有限。若腫瘤較深或分化較差,則需輔助治療或更徹底的手術(shù)。 b. 保肛手術(shù):包括低位前切除術(shù)LAR,適用于中低位直腸癌患者,以切除癌變組織同時(shí)盡量保留肛門功能。術(shù)后可結(jié)合腸功能康復(fù)訓(xùn)練,降低排便困難。 c. 永久性造口術(shù):對(duì)于腫瘤位置極低,難以保留肛門的患者,需要切除肛門并造瘺,將腸道末端外引至腹部,術(shù)后需要維護(hù)造口的日常衛(wèi)生。 2、術(shù)前、術(shù)后輔助治療 直腸癌患者術(shù)前可能需要新輔助放化療,特別是局部晚期患者,用以縮小腫瘤、降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后常根據(jù)病理分期選擇輔助化療,進(jìn)一步清除可能存留的癌細(xì)胞,增加長(zhǎng)期生存率。 3、術(shù)后恢復(fù)與生活干預(yù) 術(shù)后恢復(fù)包括傷口護(hù)理、營養(yǎng)調(diào)整和心理疏導(dǎo)等。飲食方面,可選擇易消化、高纖維的食物,如蔬菜、糙米等,幫助促進(jìn)腸道功能恢復(fù)。早期輕運(yùn)動(dòng)也有助康復(fù)。對(duì)造口患者,需接受護(hù)理訓(xùn)練,學(xué)習(xí)正確清潔和護(hù)膚技巧,以預(yù)防感染。 直腸癌的外科治療需要根據(jù)個(gè)體情況制定綜合方案,術(shù)前評(píng)估和術(shù)后管理同樣重要,建議患者遵從專科醫(yī)生指導(dǎo),定期隨訪并調(diào)整治療計(jì)劃,以達(dá)到最佳治療效果并提高生活質(zhì)量。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
血清鐵飽和度正常值
血清鐵飽和度的正常值一般范圍在15%-50%之間,是評(píng)價(jià)體內(nèi)鐵代謝及儲(chǔ)存情況的重要指標(biāo)。血清鐵飽和度異常可能與缺鐵性貧血、鐵過載或慢性疾病有關(guān),應(yīng)結(jié)合其他檢查項(xiàng)目判斷具體原因。如異常需調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑或治療相關(guān)基礎(chǔ)疾病。 1、什么是血清鐵飽和度? 血清鐵飽和度是通過檢測(cè)人體血液中轉(zhuǎn)鐵蛋白結(jié)合的鐵占其總結(jié)合能力的比例計(jì)算得出,通常在15%-50%之間。低于15%可能提示缺鐵,而高于50%可能表明鐵過載。它不僅可用于診斷缺鐵性貧血,還可輔助評(píng)估鐵積累風(fēng)險(xiǎn),如血色病。 2、血清鐵飽和度低可能的原因及對(duì)策 血清鐵飽和度低常見的原因有缺鐵性貧血、月經(jīng)過多、胃腸道慢性失血以及攝入鐵不足等。 解決方法: 飲食方面:增加富含鐵的食物攝入,如紅肉牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜菠菜、羽衣甘藍(lán)等。 補(bǔ)充鐵劑:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等鐵劑,日常服用時(shí)需避免與含鈣制品同時(shí)食用,以免影響吸收。 糾正病因:若因月經(jīng)過多或胃腸道失血引起,需通過婦科或消化科檢查找出真正病因,并治療原發(fā)疾病。 3、血清鐵飽和度高可能的原因及對(duì)策 血清鐵飽和度高可能與鐵過多攝入、血色病、輸血或某些感染性疾病有關(guān)。鐵過載易導(dǎo)致心臟、肝臟功能受損,需及時(shí)修正。 解決方法: 減少鐵攝入:避免長(zhǎng)期服用鐵劑、少攝入富鐵食物。 放血療法:在鐵過載疾病如血色病患者中,定期放血以降低體內(nèi)鐵含量是常見治療手段。 螯合治療:對(duì)于因輸血引起的鐵超載,可使用鐵螯合劑如地拉羅司幫助去除多余鐵元素。需根據(jù)醫(yī)療建議合理使用。 4、血清鐵飽和度異常需要結(jié)合哪些檢查? 單獨(dú)的血清鐵飽和度異常不足以確診,需要結(jié)合血常規(guī)、血清鐵、鐵蛋白、總鐵結(jié)合力TIBC等指標(biāo)綜合評(píng)估。比如低鐵飽和度通常伴隨低血清鐵、低血清鐵蛋白水平,而鐵過量表現(xiàn)為高血清鐵及過高鐵蛋白水平。 血清鐵飽和度是評(píng)估鐵代謝的重要指標(biāo),異常時(shí)需結(jié)合其他檢查明確診斷。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣并對(duì)病因進(jìn)行相關(guān)治療可以幫助恢復(fù)正常水平。如出現(xiàn)明顯不適或檢測(cè)結(jié)果異常,建議及時(shí)咨詢避免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
年輕恒牙脫位后多久會(huì)復(fù)位?
年輕恒牙脫位后是否可以復(fù)位及所需時(shí)間主要取決于脫位的類型、處理的及時(shí)性以及后續(xù)護(hù)理。通常情況下,輕度脫位在幾周至幾個(gè)月可能自愈,嚴(yán)重脫位可能需要專業(yè)手術(shù)治療并伴隨長(zhǎng)期觀察。 1、脫位的原因及分類 恒牙脫位通常源于外傷。根據(jù)牙齒脫位的程度,可分為輕度如部分松動(dòng)但未完全移位、中度牙齒明顯移位但未完全脫離牙槽窩及嚴(yán)重完全脫離牙槽。外力過大、跌倒、打擊或體育運(yùn)動(dòng)致傷為常見原因。脫位后的牙槽骨損傷程度會(huì)直接影響復(fù)位難度及恢復(fù)時(shí)間。 2、治療方法與復(fù)位時(shí)間 1輕度脫位:輕微松動(dòng)但未移位的牙齒,通常無需手術(shù),僅需避免咀嚼硬物,保持口腔清潔,兩到三周可能自行穩(wěn)定。 2中度脫位:針對(duì)移位的恒牙,需及時(shí)到口腔科進(jìn)行復(fù)位固定治療。牙醫(yī)可能會(huì)通過使用固定夾板通常固定2到4周幫助牙齒重建穩(wěn)定性,之后輔以藥物治療以預(yù)防感染。 3完全脫離:若牙齒完全脫落,可嘗試輕輕沖洗后立即重新植入牙槽窩,并立即就醫(yī)。如果超過60分鐘未處理,牙齒存活率大幅降低。此類嚴(yán)重情況通常需要3個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù),并可能需配合根管治療。 3、日常護(hù)理與恢復(fù) 在脫位復(fù)位后,日常護(hù)理至關(guān)重要。首要保持口腔清潔,使用溫水或生理鹽水漱口,同時(shí)避免咀嚼脫位牙齒一側(cè)的硬食。按時(shí)復(fù)診,醫(yī)生會(huì)通過X光片確認(rèn)牙齒及牙槽骨的恢復(fù)情況。平時(shí)還需注意避免二次碰撞,減少參與劇烈運(yùn)動(dòng),提升康復(fù)效果。 年輕恒牙脫位后能否復(fù)位以及恢復(fù)時(shí)間因患者情況而異,但第一時(shí)間處理非常關(guān)鍵。建議家長(zhǎng)在孩子牙齒損傷時(shí)盡快就醫(yī),避免延誤最佳治療時(shí)間,最大限度保障恒牙功能與外觀。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
胃癌需要靶向治療嗎
胃癌需要靶向治療,根據(jù)患者的具體病情決定。靶向治療主要適用于特定分子標(biāo)志物陽性的胃癌患者,尤其是HER2陽性或其他特定突變的晚期或轉(zhuǎn)移性胃癌。針對(duì)不同情況,還可結(jié)合手術(shù)、化療、免疫治療等方案。 1、胃癌患者的靶向治療適用人群 靶向治療是通過干擾癌細(xì)胞特定分子來實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)治療的手段,主要適用于HER2陽性或存在其他靶向靶點(diǎn)如VEGFR、MET、CLDN18.2等表達(dá)的晚期或轉(zhuǎn)移性胃癌患者。HER2檢測(cè)是評(píng)估是否適合特定靶向藥如曲妥珠單抗的關(guān)鍵步驟,每位晚期或手術(shù)機(jī)會(huì)有限的胃癌患者均應(yīng)接受基因檢測(cè)以判斷是否符合條件。 2、常見靶向治療藥物及作用原理 曲妥珠單抗:用于HER2陽性胃癌,與化療聯(lián)用可顯著延長(zhǎng)患者生存期。 雷莫蘆單抗:抑制血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子受體VEGFR-2,針對(duì)腫瘤血管生成,適用于標(biāo)準(zhǔn)化療失敗后的患者。 克里唑替尼或替雷利珠單抗研究中:適用于特定分子標(biāo)志突變?nèi)鏜ET擴(kuò)增或CLDN18的患者,屬于觀察靶向治療治療的新方向。 藥物的使用需在專業(yè)腫瘤科醫(yī)師指導(dǎo)下,根據(jù)患者體質(zhì)、基因檢測(cè)結(jié)果及經(jīng)濟(jì)條件綜合評(píng)估。 3、配合治療方案與生活建議 除靶向藥物外,胃癌患者通常需結(jié)合其他治療,如手術(shù)、放化療及免疫療法。早期病例優(yōu)先選擇手術(shù)切除,若已發(fā)生擴(kuò)散,則需多學(xué)科協(xié)作,制定個(gè)性化綜合治療方案。同時(shí),合理飲食和心理支持,在治療期也非常重要。適量進(jìn)食清淡、營養(yǎng)豐富的食物,避免刺激性飲食,提高免疫力,能幫助增強(qiáng)機(jī)體對(duì)抗藥物不良反應(yīng)的能力。 靶向治療為胃癌晚期患者提供了新希望,但其是否適用取決于腫瘤的分子特征以及治療階段。對(duì)于胃癌患者,應(yīng)重視早期篩查和治療聯(lián)合策略,如檢測(cè)陽性且經(jīng)濟(jì)狀況允許,靶向治療可以顯著改善病情發(fā)展和生存質(zhì)量。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
預(yù)防佝僂病最簡(jiǎn)單有效的方法是曬太陽嗎
是的,曬太陽是預(yù)防佝僂病最簡(jiǎn)單有效的方法之一。通過陽光照射可以促進(jìn)皮膚合成維生素D,從而幫助身體更好地吸收鈣質(zhì),強(qiáng)健骨骼。補(bǔ)充維生素D豐富的食物和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是預(yù)防佝僂病的重要措施。 1、維生素D的關(guān)鍵作用:佝僂病是一種因缺乏維生素D導(dǎo)致的疾病,會(huì)導(dǎo)致骨骼軟化和畸形。陽光中的紫外線能夠促進(jìn)皮膚內(nèi)維生素D的合成,因此適量的太陽照射能夠有效預(yù)防佝僂病。但是,注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽光下,以免導(dǎo)致皮膚損傷。 2、飲食調(diào)控:除了曬太陽,飲食中增加富含維生素D的食物同樣重要。魚肝油、鮭魚、金槍魚、蛋黃和乳制品都是良好的維生素D來源。對(duì)于嬰幼兒和老人等特殊人群,醫(yī)生可能建議適量補(bǔ)充維生素D補(bǔ)劑來維持體內(nèi)的維生素D水平。 3、體育鍛煉:適度的體育鍛煉可增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和密度,同時(shí)還能改善全身健康狀態(tài)。選擇戶外活動(dòng),如散步、慢跑、騎自行車等,既能曬太陽又能鍛煉身體,是預(yù)防佝僂病的雙效方案。 曬太陽、合理飲食和適度鍛煉是預(yù)防佝僂病的綜合策略。在生活中,注意定期補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素和進(jìn)行身體活動(dòng),有助于維持骨骼健康。對(duì)于不能通過自然途徑獲取足夠維生素D的人群,咨詢醫(yī)生關(guān)于維生素D補(bǔ)充的建議也是非常重要的。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注兒童的營養(yǎng)和日常活動(dòng),及時(shí)改善可能導(dǎo)致維生素D缺乏的因素,為其健康成長(zhǎng)提供有力支持。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
寶寶多大可以吃綠豆粥
寶寶在6個(gè)月以上,添加輔食后可以適量嘗試綠豆粥,但需觀察寶寶的消化能力和對(duì)綠豆的耐受情況。綠豆粥富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),有助于寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),但應(yīng)謹(jǐn)慎喂養(yǎng),特別是在寶寶腸胃未完全發(fā)育之前。 1、合適的喂養(yǎng)時(shí)間與原因 6個(gè)月之前的寶寶以母乳或配方奶為主,腸胃尚未完全發(fā)育,不能消化復(fù)雜的食物。6個(gè)月后可逐步添加輔食,而綠豆相較于大米、燕麥等主食更加粗纖維也較難消化。通常建議寶寶在6個(gè)月后、胃腸功能逐步完善的階段,再嘗試綠豆制作的清淡綠豆粥。過早喂綠豆可能引發(fā)脹氣或腹瀉,影響寶寶健康。 2、如何科學(xué)喂養(yǎng)綠豆粥 在喂養(yǎng)時(shí),需注意以下幾點(diǎn): 1食材選擇與制作方法:挑選顆粒飽滿、無霉變的綠豆,將綠豆煮爛至軟糯狀態(tài),可加入少量大米進(jìn)行搭配,提升口感及營養(yǎng)均衡。初次給寶寶嘗試時(shí),可將綠豆粥過濾成濃湯,僅喂食綠豆湯,避免直接吃綠豆顆粒。 2適量喂養(yǎng):初次喂養(yǎng)時(shí)以小勺為單位逐步嘗試,一天不超過兩三勺,觀察寶寶的反應(yīng),如有腹瀉、過敏或明顯不適,則需立刻停止。 3注意搭配:綠豆性涼,過量食用可能導(dǎo)致寶寶脾胃虛寒等問題。建議與溫?zé)嵝再|(zhì)的食材如紅棗、陳皮熬煮適量搭配,同時(shí)注意天氣以免加重寶寶的胃部負(fù)擔(dān)。 3、寶寶可能不適宜吃綠豆的情況 對(duì)于腸胃較弱、常有腹瀉或消化不良癥狀的寶寶,綠豆粥不適合;對(duì)綠豆過敏的寶寶也需完全避免。如果寶寶年齡較小如未滿6個(gè)月或尚未添加其他輔食,應(yīng)避免喂食綠豆粥,以防造成腸胃不適。 寶寶在嘗試綠豆粥時(shí)家長(zhǎng)需關(guān)注健康狀況與反應(yīng),養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,為寶寶的健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)。如果發(fā)現(xiàn)異常,建議及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生以獲得專業(yè)指導(dǎo)。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
正常人戴近視眼鏡后果
戴近視眼鏡對(duì)正常人可能導(dǎo)致頭暈、視物模糊等不適,長(zhǎng)期佩戴可能引起視疲勞甚至造成假性近視。及時(shí)摘掉眼鏡并休息是關(guān)鍵,同時(shí)也需避免不必要的佩戴。 1、戴近視眼鏡對(duì)正常人的影響 正常人通常有著良好的視力,佩戴近視眼鏡會(huì)讓眼睛看近或看遠(yuǎn)時(shí)受到過度的屈光調(diào)節(jié),導(dǎo)致頭暈、眼睛酸痛、視物模糊等不適感,這是由于視力被改變后的眼睛無法適應(yīng)所引起的。如果持續(xù)佩戴,可能刺激睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),從而形成調(diào)節(jié)痙攣現(xiàn)象,進(jìn)一步造成假性近視。佩戴不合適的近視眼鏡還可能影響人的深度感知,特別是在空間移動(dòng)或駕駛中,產(chǎn)生安全隱患。 2、如何應(yīng)對(duì)上述不適 ① 立即摘下眼鏡:正常人若誤戴近視眼鏡,第一步應(yīng)立即摘掉眼鏡,并盡量讓眼睛放松,避免持續(xù)刺激。 ② 緩解視疲勞:可以通過閉目休息、望遠(yuǎn)放松的方式緩解因近視眼鏡帶來的疲勞。簡(jiǎn)單的“20-20-20規(guī)則”有效,即每隔20分鐘,看20英尺遠(yuǎn)處20秒。 ③ 必要時(shí)就醫(yī):如果在摘掉眼鏡后仍感到視物模糊或視力下降,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否產(chǎn)生眼睛健康問題,避免更嚴(yán)重的后果。 3、避免不必要佩戴近視眼鏡的方法 ① 清楚辨別眼鏡用途:家中多人佩戴眼鏡的,建議標(biāo)注或分開放置,防止誤戴。 ② 孩子教育與監(jiān)督:兒童對(duì)眼鏡不了解,可能模仿他人佩戴,應(yīng)加強(qiáng)教育,防止長(zhǎng)時(shí)間玩弄導(dǎo)致視力問題。 誤戴近視眼鏡雖然對(duì)視力影響較小,但長(zhǎng)期如此可能引發(fā)多種視力問題,尤其是引發(fā)假性近視的風(fēng)險(xiǎn)。建議平時(shí)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,定期檢查視力,科學(xué)選擇眼鏡,讓眼睛保持健康狀態(tài)。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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