肌肉痙攣
肌肉痙攣
肌肉痙攣概述：
相關(guān)視頻
更多-
孕晚期睡覺伸腿，小腿肌肉抽筋
孕晚期指的是妊娠晚期，抽筋通常指肌肉痙攣，妊娠晚期睡覺伸腿，下肢肌肉痙攣可能是子宮增大、勞累過度、睡姿不當、著涼、缺鈣等原因?qū)е碌模ㄗh孕婦根據(jù)實際情況選擇合適的方法處理。1.子宮增大：由于子宮增大，下肢的血液流通不暢，可能會引發(fā)上述情況。一般建議適量運動，有利于促進下肢血液循環(huán)，改善不適癥狀。2.勞累過度：若孕婦在白天過度行走可能導(dǎo)致腿部勞累，進而導(dǎo)致妊娠下肢肌肉痙攣。建議孕婦對小腿進行熱敷，可以緩解不適癥狀。3.睡姿不當：若睡覺時腿部長期處于同一個姿勢，可能會導(dǎo)致小腿受到壓迫，血液流通不暢，引發(fā)上述情況。建議更換睡姿，可以有效改善不適。4.著涼：若孕婦沒有做好保暖措施，局部受涼，可能會導(dǎo)致肌肉痙攣，引發(fā)妊娠下肢肌肉痙攣的情況。建議孕婦在睡覺時做好保暖措施。5.缺鈣：若孕婦缺鈣，可能會出現(xiàn)上述情況。一般建議孕婦攝入充足的鈣元素，適量吃鈣元素豐富的食物，如排骨、牛奶等。建議孕婦在妊娠期間做好自我護理，有助于緩解不適。53次播放 2024-06-15
-
運動過量肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)
運動過量肌肉酸痛有什么表現(xiàn)運動過量造成的肌肉酸疼，表現(xiàn)為局部肌肉的疼痛，主要是有以下幾個方面：如果是全身運動過量，那就會造成全身的肌肉酸疼，如果某一個肌肉段，比如上肢運動過量，會造成上肢局部的肌肉酸痛，另外對于肌肉周圍相關(guān)的關(guān)節(jié)，也會造成活動受限，因為關(guān)節(jié)需要肌肉發(fā)生力量，才能進行活動，所以運動過量主要表現(xiàn)為肌肉的疼痛，關(guān)節(jié)活動的受限，劇烈的患者還會產(chǎn)生全身的癥狀，比如輕度的低熱、全身的無力、食欲下降等表現(xiàn)。為什么運動過量肌肉酸痛運動過量發(fā)生肌肉酸疼的原因，主要有局部肌肉的損傷。因為運動過量以后會造成局部肌纖維的撕裂，造成肌纖維微小的損傷。局部的出血，所以產(chǎn)生肌肉的疼痛。另外，運動過量可以造成肌肉里面乳酸的堆積，對肌肉組織產(chǎn)生反應(yīng)，產(chǎn)生疼痛癥狀，所以運動過量對于肌肉會造成一個不良的影響，要注意避免運動過量。運動過量肌肉酸痛如何按摩早期需要進行放松肌肉，因為過度的運動造成了肌肉的疼痛，要對肌肉進行放松以后才能進行按摩。按摩要注意輕柔的手法，避免過量的、過度的進行手法的治療，這樣反而會對肌肉造成損傷。另外可以輔助采用熱敷、理療等等措施，同時使得肌肉疼痛緩解。運動過量肌肉酸痛要注意什么運動過量肌肉酸疼要注意以下幾個方面：首先避免即刻停止運動，因為肌肉放松是一個過程，所以在運動過量之后，還要從事一些輕柔的運動，使得肌肉得到充分的放松，另外要進行充分的休息，休息之后，肌肉會得到很好的緩解、修復(fù)；另外，對四肢要進行保暖，進行熱敷，可以促進肌肉的血液循環(huán)，促進肌肉的代謝，這樣會促進肌肉的快速地緩解。如果癥狀比較嚴重，可以服用一些止疼藥物，或者采用肌肉松弛藥物，可以達到肌肉酸疼的快速的緩解，另外，服用中藥也可以使得局部血運加強，達到修復(fù)的目標。64172次播放 2022-01-22
-
運動后腿部肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)
運動后腿部肌肉酸痛有什么表現(xiàn)根據(jù)運動方式不同，腿部肌肉會出現(xiàn)酸疼，由于某些運動腿的前部的肌肉發(fā)生使用過度，這樣全部的肌肉酸疼。某些運動由于腿的后部的肌肉使用過度，會出現(xiàn)后部肌肉的酸痛，所以跟你的運動方式有明顯的相關(guān)性。另外，腿部肌肉相連的關(guān)節(jié)，也會出現(xiàn)癥狀，由于腿部肌肉它的承受能力下降。所以進行劇烈活動的時候，關(guān)節(jié)承受的力量會明顯的下降，比如上下樓、蹲起，這時候會出現(xiàn)明顯的疼痛加重的癥狀。為什么運動后腿部肌肉酸痛運動后腿部肌肉發(fā)生酸疼的主要原因有以下幾點：第一點是由于腿部肌肉的過度使用，比如爬山或者說反復(fù)蹲起，造成了腿部肌肉的過度使用，會產(chǎn)生腿部肌肉的酸疼；另外，由于腿部肌肉過度的使用，造成肌肉纖維的輕度拉傷出血，發(fā)生酸疼的癥狀；還有由于過度使用肌肉以后，肌肉里面會產(chǎn)生乳酸堆積，這也是產(chǎn)生肌肉疼痛的一個非常重要的原因。運動后腿部肌肉酸痛如何按摩運動后腿部肌肉酸疼是一個非常常見的癥狀，首先不能即刻停止運動，需要進行一些充分的放松運動，這樣局部肌肉得到充分的放松，另外可以對肌肉進行一些輕柔的牽拉，使得肌肉得到松弛以后，才可以進行按摩。在按摩的過程當中，要注意避免過度的重手法，對肌肉進行強烈的牽拉，這樣反而會造成肌肉的局部的損傷。另外還可以輔用一些熱敷、理療、針灸等治療，可以使得按摩的療效更加顯著。運動后腿部肌肉酸痛要注意什么首先對于運動后肌肉酸疼，要注意避免過度的運動，因為過度運動是引起肌肉酸疼的最主要的原因，另外，運動以后不能馬上停止運動，需要進行充分的放松，這樣才能使肌肉避免發(fā)生損傷；運動后肌肉出現(xiàn)酸疼癥狀之后要注意休息，避免重復(fù)的、再次的參加大劑量的運動，另外，對于局部可以進行按摩、理療、針灸、拔罐以及筋膜槍等治療，這樣可以達到很好的緩解肌肉酸疼的效果。69529次播放 2022-01-22
相關(guān)語音 更多
-
腿總抽筋是什么毛病
腿總抽筋可能是生理或病理因素引起的，病理因素包括缺鈣、高熱驚厥、下肢血管疾病、腰椎間盤突出癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。1.生理因素過多勞累、夜間睡覺姿勢不良、外界含量刺激、運動過多、懷孕會使腿出現(xiàn)抽筋，這是正常的生理現(xiàn)象，可以不進行治療。2.病理因素（1）缺鈣：缺鈣的時候，血液中血鈣濃度會下降，這會使腿部神經(jīng)抑制狀態(tài)減少，容易肌肉痙攣。（2）高熱驚厥：出現(xiàn)高熱會出現(xiàn)驚厥，可能會引起腿部抽筋的表現(xiàn)。（3）下肢血管疾病：如四肢動脈粥樣硬化，可出現(xiàn)腿部抽筋。（4）腰椎間盤突出癥：腰椎神經(jīng)受到壓迫，可出現(xiàn)肢體麻木、腿部抽筋。（5）神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如癲癇、運動神經(jīng)元疾病或周圍神經(jīng)病變，也可出現(xiàn)腿總抽筋。腿總是抽筋要及時去醫(yī)院檢查病因，需要針對病因治療。建議平時要保證足夠的睡眠，注意腿部保暖。語音時長 01:2116485次收聽 2022-08-04 -
手抽筋吃什么藥
手抽筋可能是寒冷刺激等非疾病因素導(dǎo)致的，一般不需要吃藥，也可能是維生素D缺乏手足抽搐癥、低鈣血癥、低鎂血癥所致，要針對病因吃維生素D、鈣劑、鎂劑等藥物。1.非疾病因素：手抽筋較常見于寒冷刺激、過度勞累等非疾病因素，通常不需要服藥。一般通過保暖和休息，可逐漸緩解。2.維生素D缺乏手足抽搐癥：對于維生素D缺乏手足抽搐癥導(dǎo)致的手抽筋，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃維生素D治療。此外，還要遵醫(yī)囑服用10%葡萄糖酸鈣、10%氯化鈣等鈣劑。3.低鈣血癥：如果是低鈣血癥導(dǎo)致的手抽筋，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑。4.低鎂血癥：低鎂血癥也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手抽筋的表現(xiàn)。患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃氫氧化鎂、10%醋酸鎂溶液等鎂劑。導(dǎo)致手抽筋的原因較多，建議患者出現(xiàn)手抽筋的表現(xiàn)時，需要及時就醫(yī)檢查病因。患者可以在明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的藥物治療，不能擅自用藥治療，以免產(chǎn)生不良影響。除此之外，患者出現(xiàn)手抽筋，可適當采取按摩、熱敷等措施緩解。語音時長 01:4117307次收聽 2022-08-02 -
晚上睡覺小腿肚抽筋怎么回事
晚上睡覺小腿肚抽筋與劇烈運動等生理因素有關(guān)，還與缺鈣、癲癇等有關(guān)。1.生理因素：若人群白天劇烈運動、夜間未注意肢體保暖、長時間保持不當睡姿等，均可引起晚上睡覺小腿肚抽筋現(xiàn)象。2.缺鈣：主要與鈣攝入不足、鈣消耗增多等因素有關(guān)，可引起部分患者晚上睡覺時出現(xiàn)小腿肚抽筋，以及毛發(fā)稀黃、口周麻木、骨骼疼痛等癥狀。3.癲癇：疾病與皮質(zhì)發(fā)育障礙、腦部腫瘤、頭外傷等因素有關(guān)。癲癇可引起部分患者出現(xiàn)晚上睡覺小腿肚抽筋，以及一側(cè)肢體麻木感和針刺感、多汗、頭痛等癥狀。需注意的是導(dǎo)致晚上睡覺小腿肚抽筋的原因較多，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等疾病亦可引起晚上睡覺小腿肚抽筋。建議患者盡早就醫(yī)檢查，以便明確疾病后對癥治療。語音時長 01:3115571次收聽 2022-08-02
相關(guān)文章 更多
-
肌肉酸痛掛什么科
肌肉酸痛因多種原因引起，可至骨科、風(fēng)濕免疫科及脊椎外科等就診，根據(jù)不同病因選擇治療方案。
52593次瀏覽 2020-07-01
-
肌肉神經(jīng)疼掛什么科
肌肉神經(jīng)疼可因多發(fā)性肌炎、格林巴利病等引起，應(yīng)到神經(jīng)內(nèi)科就診，結(jié)合臨床癥狀、醫(yī)學(xué)檢查等明確病情后積極治療。
58674次瀏覽 2020-07-01
-
腿肌肉疼怎么回事
腿部肌肉疼痛可能是生理性原因?qū)е碌模热玳L時間走路，肌肉勞損；運動量過大，乳酸堆積；寒冷刺激，小腿抽筋；不良睡姿，影響血液循環(huán)等。腿肌肉酸痛還可能是病理性原因?qū)е碌模热缂∪饫瓊⑸眢w缺鈣、腰間盤突出等。53911次瀏覽 2020-01-08
相關(guān)問答 更多
-
感覺肌肉痙攣性疼痛需要如何解決
回答：你目前出現(xiàn)的這種肌肉痙攣性疼痛的情況是應(yīng)該要盡快的去正規(guī)的醫(yī)院做肌電圖檢查一下。這樣可以確診是否存在神經(jīng)方面的問題。平時注意關(guān)節(jié)保暖，以免出現(xiàn)著涼的情況，還應(yīng)該注意要適當?shù)倪\動等。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
-
怎么緩解后背肌肉痙攣腰酸
回答：有后背肌肉的痙攣以及有腰酸的情況可能是有強直性脊柱炎的情況，會造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，以及眼部耳部內(nèi)臟病變，要及時的就醫(yī)，雖然這種病不會根治，但是會通過藥物緩解一些的。適當?shù)倪M行一些活動鍛煉，注意要循序漸進，避免突然劇烈的運動。龍振晝 副主任醫(yī)師 福建省寧德市閩東醫(yī)院
-
什么是腹部肌肉痙攣的治療方法
回答：突然大劑量的運動導(dǎo)致的腹部肌肉痙攣，是由于肌肉部分分泌出乳酸堆積形成的疼痛，可以使用局部熱敷的方法來進行治療。建議可以做一下牽伸運動。情緒不要太激動，保持心情舒暢，加強飲食營養(yǎng)。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查，比較放心。黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
相關(guān)疾病
健康資訊 更多
-
乳腺回聲結(jié)節(jié)是怎么回事，怎么辦
乳腺回聲結(jié)節(jié)可能由乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、乳??...0次瀏覽 2025-05-29
-
胰腺炎容易癌變嗎 胰腺炎的癌變幾率告訴你
胰腺炎存在癌變風(fēng)險但總體幾率較低，慢性胰腺炎患者需定期監(jiān)測。胰腺炎癌變風(fēng)險主要與病程類型、炎癥持續(xù)時間、遺傳因素、伴隨疾...0次瀏覽 2025-05-29
-
肺栓塞和肺血栓的主要區(qū)別有哪些
肺栓塞與肺血栓的主要區(qū)別在于病因、病理機制和臨床表現(xiàn)。肺栓塞是由各種栓子阻塞肺動脈或其分支引起的臨床綜合征，肺血栓特指血...0次瀏覽 2025-05-29
-
假體隆鼻后有哪些忌口 假體隆鼻后需忌口四種食物
假體隆鼻后需忌口辛辣刺激食物、易過敏食物、堅硬食物及酒精類飲品四類。忌口主要與傷口愈合、假體穩(wěn)定性及術(shù)后恢復(fù)等因素相關(guān)。...0次瀏覽 2025-05-29
-
做完腎結(jié)石手術(shù)后尿道發(fā)生刺痛怎么辦
腎結(jié)石術(shù)后尿道刺痛可通過多飲水緩解癥狀、調(diào)整排尿姿勢減少刺激、口服解痙藥物舒緩平滑肌、預(yù)防性使用抗生素控制感染、必要時復(fù)...0次瀏覽 2025-05-29
-
十二指腸憩室常見手術(shù)治療方式有哪些
十二指腸憩室的手術(shù)治療方式主要有憩室切除術(shù)、憩室內(nèi)翻縫合術(shù)、十二指腸部分切除術(shù)、轉(zhuǎn)流手術(shù)、內(nèi)鏡下治療等。1、憩室切除術(shù)：??...0次瀏覽 2025-05-29
-
卵泡由圓變扁是快破裂了嗎
卵泡由圓變扁通常是即將破裂排卵的表現(xiàn)之一。卵泡形態(tài)變化主要與卵泡液壓力增加、卵泡壁彈性改變、激素水平波動、排卵前血管分布...
0次瀏覽 2025-05-29
-
產(chǎn)后胎盤未脫落干凈會有什么癥狀
產(chǎn)后胎盤未完全脫落可能引起陰道異常出血、下腹疼痛、發(fā)熱、惡露異味及子宮復(fù)舊不全等癥狀。1、陰道出血：胎盤殘留導(dǎo)致子宮收縮??...0次瀏覽 2025-05-29
-
乳腺高級別導(dǎo)管內(nèi)癌術(shù)后怎么治療
乳腺高級別導(dǎo)管內(nèi)癌術(shù)后治療方式主要有內(nèi)分泌治療、靶向治療、放射治療、化學(xué)治療、中醫(yī)輔助治療。1、內(nèi)分泌治療：適用于激素受??...0次瀏覽 2025-05-29
-
右下肺靜脈囊性灶有積液是什么
右下肺靜脈囊性灶伴積液可能由肺部感染、支氣管擴張、肺囊腫、結(jié)核性胸膜炎或腫瘤壓迫等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)與實驗室檢查明確...0次瀏覽 2025-05-29
-
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的病因有哪些 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的三個病因淺析
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可能由重大創(chuàng)傷事件、個體心理脆弱性、神經(jīng)生物學(xué)改變等因素引起。1、重大創(chuàng)傷事件：經(jīng)歷戰(zhàn)爭、暴力侵害、嚴重事??...0次瀏覽 2025-05-29
-
胎兒先天性心臟病的分類是什么
胎兒先天性心臟病主要分為簡單型先天性心臟病、復(fù)雜型先天性心臟病、左心發(fā)育不良綜合征、右心發(fā)育不良綜合征、大血管畸形五類。...0次瀏覽 2025-05-29
-
感染鉤蟲病時會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)
感染鉤蟲病時可能出現(xiàn)貧血、消化道癥狀、皮膚異常、生長發(fā)育遲緩和心臟并發(fā)癥。鉤蟲病的臨床表現(xiàn)主要有皮膚幼蟲移行癥、腸道成蟲...0次瀏覽 2025-05-29
-
男性結(jié)扎還能恢復(fù)嗎 男性結(jié)扎后的恢復(fù)方法介紹
男性結(jié)扎后可通過輸精管吻合術(shù)恢復(fù)生育功能，恢復(fù)效果與結(jié)扎時間、手術(shù)方式、術(shù)后護理等因素相關(guān)。男性結(jié)扎后的恢復(fù)方法主要有輸...
0次瀏覽 2025-05-29
-
動脈粥樣硬化可以分為哪幾期
動脈粥樣硬化可分為脂紋期、纖維斑塊期、粥樣斑塊期、復(fù)合病變期和臨床事件期五個階段。1、脂紋期：早期表現(xiàn)為血管內(nèi)膜下脂質(zhì)沉??...0次瀏覽 2025-05-29
-
種植牙需要多長時間 種植牙的具體步驟為你介紹
種植牙一般需要3-6個月完成，實際時間受到骨條件、愈合能力、種植體類型、手術(shù)方案、術(shù)后護理等多種因素的影響。1、術(shù)前評估：術(shù)??...0次瀏覽 2025-05-29
-
呼吸的化學(xué)性調(diào)節(jié)有哪些刺激因素
呼吸的化學(xué)性調(diào)節(jié)刺激因素主要有動脈血二氧化碳分壓升高、動脈血氧分壓降低、氫離子濃度增加、中樞化學(xué)感受器敏感度變化以及代謝...0次瀏覽 2025-05-29
-
孕早期安胎食譜有哪些 四個安胎食譜分享給孕婦
孕早期安胎食譜主要有山藥枸杞粥、紅棗銀耳羹、核桃芝麻糊、清蒸鱸魚四種。這些食譜通過健脾益腎、補血安神、益智健腦、優(yōu)質(zhì)蛋白...0次瀏覽 2025-05-29
-
產(chǎn)后跑步會子宮下垂嗎 揭秘子宮下垂的3根因
產(chǎn)后跑步可能增加子宮下垂風(fēng)險，子宮下垂主要與盆底肌松弛、腹壓增加及激素水平變化有關(guān)。產(chǎn)后恢復(fù)期應(yīng)避免高強度運動，可通過凱...0次瀏覽 2025-05-29
-
子宮息肉是什么原因引起的 子宮息肉三種原因你有犯嗎
子宮息肉可能由雌激素水平異常、慢性炎癥刺激、醫(yī)源性操作損傷等原因引起。子宮息肉的常見誘因包括內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥反復(fù)發(fā)作...0次瀏覽 2025-05-29