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產(chǎn)后風

月子病

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產(chǎn)后風概述：

產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎... [詳情]

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產(chǎn)后怕風怕冷會自愈嗎

在一般情況下，產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)怕風怕冷的情況是可以通過自身努力來進行自愈的。這是由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后是特殊的生理時期，在這時期，身體由于經(jīng)過生產(chǎn)較為虛弱，抵抗力低下，容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，因此會出現(xiàn)怕風怕冷的癥狀。所以女性可以通過飲食調理，在日常飲食生活中，由于產(chǎn)婦脾胃虛弱。需要少食多餐，多進食較軟而且品種豐富的補氣血的食物，比如大棗、桂圓、枸杞、阿膠、山藥等。產(chǎn)婦的情緒也較為關鍵，產(chǎn)婦在產(chǎn)后應該保持心情的舒暢，充足的睡眠，按規(guī)律的作息時間早睡早起，使奶汁充沛，而且室溫要調節(jié)在25℃左右，通過以上這些方法，能夠使產(chǎn)后怕風怕冷的情況自行恢復。

語音時長 01:11

61898次收聽 2021-04-16

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