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懷孕初期吃哪些東西比較好

患者:女,29歲 提問于2021-01-23 22:19

病情描述:
懷孕初期吃什么食物好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕初期,建議飲食盡量多樣化,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、粗纖維的食物。建議懷孕期間飲食上不能吃辛辣、油膩、燥熱的食物,不能吃麻辣燙、火鍋、燒烤等半生不熟、不衛(wèi)生的食物,因?yàn)檫@些易出現(xiàn)寄生蟲感染。懷孕初期是孩子生長發(fā)育的敏感時期,吃的這些食物如果出現(xiàn)了寄生蟲感染,就易導(dǎo)致孩子畸形。建議懷孕初期盡量飲食多樣化,不要經(jīng)常熬夜、勞累、抽煙、喝酒。
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