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得了脊柱韌帶炎需要如何解決

患者:男,27歲 提問于2020-11-19 13:41

病情描述:
得了脊柱韌帶炎需要如何解決
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
可以保守,注意彎腰低頭工作少干,注意生活習慣,別老低頭看手機電腦之類的。頸椎可以做針灸牽引,不要暴力按摩。意見建議:可以多練習腰背肌力量,增加肌肉力量,強大腰背肌,減輕腰椎負荷,保暖避風寒,避免勞累,尤其彎腰負重的工作或久站久坐維持一個姿勢過久。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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