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怎么緩解熬夜眼睛疼

患者:男,25歲 提問于2020-11-05 18:11

病情描述:
怎么緩解熬夜眼睛疼
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
如果出現(xiàn)熬夜眼睛疼,建議生活上不要熬夜,早點(diǎn)睡,要適當(dāng)休息,減少看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間。看手機(jī)、電腦、書等40分鐘后,眺望遠(yuǎn)方5分鐘。注意生活上飲食要盡量清淡,不要吃辛辣、刺激的食物。同時(shí),學(xué)會(huì)減輕生活的壓力、保持好心情。
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