99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

失眠治療的方法是什么

患者:男,39歲 提問(wèn)于2020-11-04 18:13

病情描述:
失眠治療的方法是什么
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
從源頭入手失眠也有很多不同的類(lèi)型,所以我們要對(duì)癥治療,根據(jù)不同的類(lèi)型采用不同的治療方法。而且平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候要有良好的環(huán)境。還有大多數(shù)的失眠都是因?yàn)樾那榈淖兓鶎?dǎo)致的,所以我們平時(shí)要心平氣和,不要被外界事物影響太大。食療方面我們可以選在睡覺(jué)之前喝一小杯的紅酒或者是吃一根香蕉,這些是可以很好地幫助我們舒緩心情,有利用我們可以很好地睡眠的。我們可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。睡前泡澡可以很好地幫助我們治療失眠的,以往內(nèi)熱水澡可以讓我們的患者身心舒暢,促進(jìn)我們身體內(nèi)血液的流通,在泡澡的時(shí)候我們還可以選擇聽(tīng)一些輕音樂(lè)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
青浦区| 浏阳市| 刚察县| 始兴县| 阳东县| 中西区| 修文县| 十堰市| 广饶县| 大石桥市| 资兴市| 无极县| 池州市| 会泽县| 安塞县| 南康市| 准格尔旗| 沾化县| 瑞安市| 扎赉特旗| 建湖县| 综艺| 平果县| 手游| 卢龙县| 文山县| 全州县| 祁连县| 宜春市| 舞阳县| 湛江市| 资溪县| 周宁县| 汝阳县| 松原市| 秭归县| 东至县| 庐江县| 永清县| 寿光市| 景泰县|