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心臟病患者如何正確運(yùn)動(dòng)

患者：女，40歲提問于2020-11-05 17:44

病情描述:
心臟病患者如何正確運(yùn)動(dòng)

共1個(gè)回答

王慧副主任醫(yī)師去掛號(hào): 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

1、鍛煉要有運(yùn)動(dòng)處方對(duì)于住院治療比如做過(guò)支架手術(shù)等的患者來(lái)說(shuō)，出院之后，醫(yī)生會(huì)對(duì)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)心肺功能測(cè)定，來(lái)評(píng)估患者身體所能承受的最大消耗是多少，并據(jù)此來(lái)制定運(yùn)動(dòng)處方。此類患者最好按照運(yùn)動(dòng)處方鍛煉，如果自行運(yùn)動(dòng)，很可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，導(dǎo)致病情惡化。對(duì)于病情較輕的心臟病患者來(lái)說(shuō)，可以根據(jù)自身感受不出汗、無(wú)胸悶氣喘，以及心率低于100次7分鐘，自己制訂運(yùn)動(dòng)處方，并根據(jù)情況隨時(shí)調(diào)整。處方包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、頻率、時(shí)間、類型四個(gè)方面，最好選擇能長(zhǎng)期堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)。
2、鍛煉宜自下而上一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在同樣輸出量的情況下，上肢活動(dòng)時(shí)的血壓比下肢活動(dòng)時(shí)高一些。比如，啞鈴、拉力器、單雙杠、網(wǎng)球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更容易引起血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。

2020-11-05 18:34

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