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晚上睡覺失眠老做噩夢(mèng)原因是什么

患者:女,42歲 提問于2020-11-05 13:34

病情描述:
晚上睡覺失眠老做噩夢(mèng)原因是什么
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眼常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。治療失眠的方法很多的,比如說藥物治療,心理治療等,可以在醫(yī)生的指引下進(jìn)行診治。平時(shí)生活習(xí)慣應(yīng)注意,比如說睡前半小時(shí)不能劇烈活動(dòng),不宜大聲嬉鬧,看電視或電影不要太晚,睡前不吃東西,睡前應(yīng)開窗,要泡腳等等有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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