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心臟供血不足應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:女,25歲 提問于2020-10-26 16:55

病情描述:
心臟供血不足應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
一,生活要有規(guī)律,在生活當(dāng)中要注意生活有規(guī)律,盡量避免緊張,情緒波動不宜過大,注意保持大便通暢,睡眠要充足。二,適度運(yùn)動,活動一般以有氧運(yùn)動為主,如打太極拳、做廣播操、散步等。運(yùn)動者的心率不能超過170減去年齡這個數(shù)值。三,飲食方面的控制,應(yīng)該嚴(yán)格控制食鹽的攝入量,一般不超過每天6克的量,如果有心衰,攝鹽量還應(yīng)該減少,每天的攝鹽量不能超過3克甚至更低。再有就是限制油膩食物的攝入量,以防止加重心臟負(fù)荷影響脂的代謝,影響血糖水平,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜、水果,水果兩種以上每天,可以多吃蔬菜,品種齊全,盡量500克每天。
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