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糖尿病應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)

患者:男,30歲 提問于2020-10-29 17:39

病情描述:
糖尿病應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病患者最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)指的是根據(jù)患者個(gè)人的特殊體質(zhì)以及個(gè)人的具體情況來確定鍛煉的。首先建議有氧運(yùn)動(dòng),比如,有規(guī)律的進(jìn)行快步走,慢跑,游泳,羽毛球,騎自行車等等。對(duì)血糖控制非常有好處,如果患者空腹血糖比較高,可以選擇早晨空腹進(jìn)行鍛煉,當(dāng)然如果患者空腹血糖并不高,就不建議空腹鍛煉,因?yàn)殄憻捯院笥锌赡軐?dǎo)致低血糖發(fā)生,如果餐后血糖比較高,可以針對(duì)餐后血糖情況進(jìn)行鍛煉,這樣就能夠平穩(wěn)的控制餐后血糖。
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