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胯寬怎么鍛煉變窄

患者:男,36歲 提問于2020-11-01 21:52

病情描述:
胯寬怎么鍛煉變窄
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
愛美的女孩子都希望擁有出色的完美比例,如果出現臀肥胯寬現象,確實影響到整體身材,要想有效鍛煉,首先就應該正確的鍛煉,比如單腿屈伸、后側抬腿、走不下蹲等運動,并且在鍛煉過程中本身應該持之以恒,每天都需要不間斷的維持下去,最終才能夠帶來好的效果。
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