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日常養(yǎng)腰護腰預防腰肌勞損

患者:男,46歲 提問于2020-10-25 21:15

病情描述:
日常養(yǎng)腰護腰預防腰肌勞損
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
過度疲勞、長期久坐久站、長期從事彎腰工作等都可誘發(fā)腰肌勞損,腰肌勞損患者常表現為腰骶部酸痛,酸痛在勞累后加重,休息后則可減輕,因此日常生活中應注意養(yǎng)腰護腰,以預防腰肌勞損的發(fā)生,如鍛煉腰部肌肉、注意特殊時期腰部保暖、避免穿高跟鞋等。
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