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什么抗疲勞

患者:女,26歲 提問于2020-10-24 21:57

病情描述:
什么抗疲勞
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
疲勞的出現(xiàn)其實也有很多的原因,最主要的原因可能是因為長時間的壓力過大而導致的,為了能有效的緩解疲勞的狀態(tài),我們也應該選擇適合自己的食物,在日常的生活中,生姜,胡蘿卜,咸菜,蘑菇,谷物,含有鉀元素的食物全部都含有豐富的微量元素,對于經(jīng)常性疲勞的人群來說效果是非常不錯的,能夠保持精神狀態(tài)。
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