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卵巢保養(yǎng)有什么方法

患者:女,47歲 提問(wèn)于2020-10-23 21:33

病情描述:
卵巢保養(yǎng)有什么方法
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性卵巢保養(yǎng)的方法分為飲食調(diào)理和生活調(diào)理,在飲食方面女性應(yīng)該多補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)和鐵元素,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮刃┘t酒,這樣可以有效的增加卵巢卵子的活躍性。生活方面女性可以做瑜伽,不僅可以減肥鍛煉身體,還可以促進(jìn)血液循環(huán),女性在分娩以后最好選擇母乳喂養(yǎng)。
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