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月經(jīng)期過后如何瘦身

患者:女,14歲 提問于2020-10-24 20:18

病情描述:
月經(jīng)期過后如何瘦身
共1個回答
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性要想得到一定的瘦身效果,就要選好瘦身的時間。一般來說在月經(jīng)以后進行瘦身是十分好的。可以在月經(jīng)期過后進行有氧的運動,例如慢跑游泳等,可以提高身體的心肺功能,促進脂肪的燃燒。同時患者需要注意自己的飲食,記得吃早餐,同時也要多吃蔬菜水果。
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