腰椎間盤突出的鍛煉方法
患者：女，74歲 提問于2020-10-31 20:00
共1個(gè)回答
- 孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
- 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
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有哪些方法是針對膝關(guān)節(jié)炎治療的
膝關(guān)節(jié)炎患者除了要注意日常生活調(diào)理外，如果癥狀較輕，可用貼膏藥、做理療、或服用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物來緩解，如果癥狀明顯，可采用針灸、推拿按摩、小針刀、紅外線、半導(dǎo)體激光、中藥離子導(dǎo)入等物理治療方法，如果癥狀嚴(yán)重，可以選擇手術(shù)，患者可根據(jù)自身情況針對性的選擇。語音時(shí)長 02:2253715次收聽 2018-04-26 -
骨質(zhì)疏松是怎么回事
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，以骨骼疼痛、易于骨折為特征。 骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強(qiáng)度下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。52897次播放 2018-08-17
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什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限制，以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀，可通過X線檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無移位者可進(jìn)行保守治療，若存在移位癥狀，可進(jìn)行手法復(fù)位、開放性復(fù)位以及橈骨頭置換術(shù)治療。
60744次瀏覽 2020-08-12
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糖尿病足指的是什么
糖尿病足是糖尿病的一種并發(fā)癥，主要是糖尿病患者因神經(jīng)病變和不同程度的血管病變而引起的足部的感染、潰瘍或深部組織的壞死。同時(shí)，糖尿病足的發(fā)病率較高，且存在一定的致殘風(fēng)險(xiǎn)，所以糖尿病患者一定要做好對糖尿病足的預(yù)防措施，防止糖尿病足的發(fā)生。語音時(shí)長 01:2351999次收聽 2018-06-13 -
疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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股骨頭壞死的癥狀
患有股骨頭缺血壞死的主要癥狀是髖部的疼痛和髖關(guān)節(jié)受限。 疼痛感會隨著病情的發(fā)展逐漸加重，這種疼痛可以是由于某一個(gè)動(dòng)作，如從高處跳下或者扭到誘發(fā)，也可能是沒有這些誘因形成的髖關(guān)節(jié)疼痛。疼痛多半是在髖關(guān)節(jié)的前方，也就是股骨溝的區(qū)域，或者髖關(guān)節(jié)的外側(cè)，大粗隆區(qū)域，有個(gè)別在髖關(guān)節(jié)后。 其次是髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，也是由輕到重漸漸發(fā)展，到一定時(shí)候受限很明顯了，整個(gè)過程一般情況是半年到一年以上，病情發(fā)展得相對比較明顯，比較重。半年之內(nèi)時(shí)輕時(shí)重，可能顯得不是特別嚴(yán)重，但超過半年上述這些癥狀，和一些簡單的體征就會明顯的加重。58835次播放 2018-09-28
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化療后血紅蛋白低怎么辦
化療后出現(xiàn)血紅蛋白低的癥狀，說明化療中患者的骨髓抑制較為嚴(yán)重。因?yàn)榧t細(xì)胞的壽命相對很長，如果在化療過程中發(fā)現(xiàn)患者的紅細(xì)胞及血紅蛋白明顯低于正常，首先第一步應(yīng)該終止化療，同時(shí)使用促進(jìn)紅細(xì)胞生成的藥物，如EPO促紅細(xì)胞生成素等，同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵，提供生成紅細(xì)胞的原料，除了使用促紅細(xì)胞生成素，還應(yīng)配合食物治療、中藥治療，患者血項(xiàng)就會有明顯上升?；熞欢ㄒ诩t細(xì)胞指標(biāo)恢復(fù)正常以后進(jìn)行。55627次播放 2018-09-28
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兒童得了骨髓炎該怎么護(hù)理
兒童骨髓炎后，疼痛非常嚴(yán)重。所以一般都會固定某個(gè)姿勢不動(dòng)，經(jīng)常會給患者做固定，比如做支具，或者打石膏，或做牽引，這些都是避免他疼痛加重的表現(xiàn)。所以護(hù)理時(shí)，盡量讓他維持在某個(gè)姿勢，最重要的是飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，給他比較好的食物配比，高營養(yǎng)的東西。最重要的是及時(shí)的抗炎治療。早期注意這些事情。晚期后到了慢性骨髓炎，往往骨骼會破壞，經(jīng)?？吹降木褪牵趋莱霈F(xiàn)一種蟲蝕樣改變，全是各種各樣的眼，骨骼非常不結(jié)實(shí)，非常容易骨折。這時(shí)候一旦出現(xiàn)骨折，就是病理性骨折，愈合能力非常差，可能導(dǎo)致骨不連接。所以這時(shí)候的護(hù)理非常重要，要固定好已經(jīng)出現(xiàn)病變的骨骼，讓它別受力，別出現(xiàn)病性骨折。所以早期、晚期的護(hù)理不太一樣。早期注意診斷治療，局部制動(dòng)，遠(yuǎn)期注意避免出現(xiàn)病理性骨折。語音時(shí)長 01:4667232次收聽 2018-09-21 -
腰椎間盤突出的分型
腰椎間盤突出的分型：椎間盤的突出就突出一塊來；脫出，里邊的髓核基本上不疼；脫出游離，出來之后又走了，往上或者往下走，在椎管里邊。 大家在做核磁的時(shí)候，會知道膨出，實(shí)際在臨床上椎間盤的膨出不應(yīng)該叫一種疾病，是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象，到了40歲以上的病人，幾乎百分之百的都會有膨出。如果這些病人出現(xiàn)癥狀，應(yīng)該是椎管狹窄的問題，完全是兩回事。語音時(shí)長 00:5460414次收聽 2018-09-21 -
腰間盤突出的預(yù)防
預(yù)防腰間盤突出日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉。 第一，平時(shí)注意自己的生活習(xí)慣。避免長時(shí)間的坐在座位上，尤其是矮凳子、矮沙發(fā)。坐高的凳子并把腰挺直，坐半小時(shí)或者四十分鐘需起來活動(dòng)。 第二，在休息的時(shí)候，可以適當(dāng)加上腰背肌的鍛煉，不是像仰臥起坐或者彎腰去搬啞鈴這種，建議通過像游泳、平板支撐等鍛煉背部肌肉的力量，肌肉力量增強(qiáng)以后，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，減輕椎間盤的負(fù)擔(dān)，避免間盤突出癥的一些癥狀發(fā)作。這樣避免間盤退變比較快，出現(xiàn)突出壓迫神經(jīng)。58232次播放 2018-09-28
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疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折要想得到有效治療，可以選擇支持性治療，要是沒有及時(shí)休息，始終都出現(xiàn)了持續(xù)的作用力，就可能會造成完全性骨折，另外還可以考慮藥物性治療或是外科手術(shù)治療，在選擇治療之后還需要改變不良的生活習(xí)慣。
52779次瀏覽 2020-07-29
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骨髓炎做什么檢查
骨髓炎的檢查，首先可以從患者局部來看，有沒有出現(xiàn)紅腫以及發(fā)燒的癥狀。另外，患者也要檢查一些指標(biāo)，比如白血球高不高，C反應(yīng)蛋白以及血沉，這三項(xiàng)有關(guān)血液的檢查比較敏感，也比較重要。 對于骨髓炎這個(gè)疾病來講，最重要的是要進(jìn)行早期診斷。進(jìn)行早期診斷的方法有兩個(gè)，最常用的檢查方法是核磁。核磁檢查是現(xiàn)在比較普遍的一項(xiàng)檢查，而且核磁檢查沒有后遺癥，也不會出現(xiàn)合并癥，對孩子和身體沒有太多損傷。核磁能看到骨髓是否水腫，骨髓里邊最早期的一些變化，所以最早期做核磁檢查可以明確診斷。同位素掃描也可以，特殊的病例B超也可以。在沒有辦法時(shí)還可以做一些局部的穿刺。 所以診斷方法很多，根據(jù)具體情況選用不同的方案。54294次播放 2018-09-20
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橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。
53855次瀏覽 2020-08-10
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腰椎間盤突出該怎么自我治療
腰椎間盤突出可以通過臥床休息，臥床休息時(shí)間必須長，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動(dòng)作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時(shí)候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤不受力，等水分出來，突出來的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對硬膜對神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說需要很長的時(shí)間，臥床時(shí)間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對真正椎間盤治療來說，應(yīng)該一個(gè)月、兩個(gè)月的臥床休息才能完全恢復(fù)。長期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時(shí)間久了，腰因?yàn)樵谏頎顟B(tài)下不會勞累，不會造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對椎間盤是一個(gè)非常好的保護(hù)。用肌肉來保護(hù)腰椎，而不是說用支具去保護(hù)腰椎，用支具保護(hù)肌肉最后會萎縮。語音時(shí)長 01:5356693次收聽 2018-09-21 -
軟骨肉瘤能自愈嗎
軟骨肉瘤不能自愈，軟骨肉瘤屬于惡性疾病危害性大，要及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。軟骨肉瘤通常做手術(shù)治療，嚴(yán)重時(shí)截肢。
52469次瀏覽 2020-06-18
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乳牙縫隙大是什么原因
乳牙縫隙大可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙發(fā)育異常、頜骨發(fā)育過大或齲齒等因素有關(guān)。乳牙縫隙大通常表現(xiàn)為牙齒排列稀疏、食...0次瀏覽 2025-07-05
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。690次瀏覽 2023-08-28
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牙痛寧滴丸含了不痛了
牙痛寧滴丸含服后疼痛緩解屬于正?，F(xiàn)象，該藥物具有局部鎮(zhèn)痛作用，主要用于緩解牙髓炎、齲齒等引起的牙痛癥狀。牙痛寧滴丸的主要...0次瀏覽 2025-07-05
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飯后感覺上腹部撐脹怎么治療
飯后感覺上腹部撐脹可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、...0次瀏覽 2025-07-05
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糖尿病可以通過飲食調(diào)理好嗎
糖尿病可以通過飲食調(diào)理輔助控制病情，但無法完全治愈。飲食調(diào)理是糖尿病管理的重要措施之一，需配合藥物治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等綜合手...0次瀏覽 2025-07-05
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孕期躺臥對胎兒的潛在影響
孕期躺臥姿勢通常不會直接影響胎兒健康，但長時(shí)間保持不當(dāng)姿勢可能增加孕婦不適或影響血液循環(huán)。建議孕婦根據(jù)自身舒適度調(diào)整睡姿...0次瀏覽 2025-07-05
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。106次瀏覽 2025-03-21
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心肌炎會影響情緒嗎
心肌炎可能會影響情緒，部分患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)。心肌炎是心肌的炎癥性疾病，可能由病毒感染、自身免疫反應(yīng)等因素...0次瀏覽 2025-07-05
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肥胖性腎病會導(dǎo)致血尿嗎
肥胖性腎病可能導(dǎo)致血尿，但并非所有患者都會出現(xiàn)這一癥狀。肥胖性腎病通常與代謝異常和腎小球損傷有關(guān)，血尿的發(fā)生取決于腎臟受...0次瀏覽 2025-07-05
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身體出現(xiàn)3個(gè)跡象，或說明腎功能正在好轉(zhuǎn)，趕緊對照一下你有沒有
腎臟悄悄變好的3個(gè)信號，你可能正在經(jīng)歷卻不知道！那些整天抱著保溫杯泡枸杞的養(yǎng)生達(dá)人，可能還沒發(fā)現(xiàn)身體正在發(fā)送的"好轉(zhuǎn)密碼"。...0次瀏覽 2025-07-05
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嬰兒睡覺咳嗽有痰怎樣緩解
嬰兒睡覺咳嗽有痰可通過調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤、拍背排痰、適量喂水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒咳嗽有痰可能與呼吸道感染、過...0次瀏覽 2025-07-05
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血透后肌酐一般維持多少
血透后肌酐一般維持在200-700微摩爾/升，具體數(shù)值受殘余腎功能、透析充分性、飲食控制等因素影響。血透患者肌酐水平與腎功能殘余量?...
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男性尿渾濁是怎么回事
男性尿渾濁可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有飲水量不足、尿路感染、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、乳糜尿等原因?？赏ㄟ^調(diào)整...
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頸椎附近疼痛怎么回事
頸椎附近疼痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、神經(jīng)根受壓、外傷或頸椎病等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、牽引療法或...0次瀏覽 2025-07-05
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男士肛門長了一個(gè)肉球可能是痔瘡、肛周膿腫或肛乳頭肥大等疾病引起，可通過藥物保守治療或手術(shù)切除等方式處理。肛門肉球常見原因...0次瀏覽 2025-07-05
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經(jīng)期排出肉坨是流產(chǎn)嗎
經(jīng)期排出肉坨不一定是流產(chǎn)，可能是子宮內(nèi)膜脫落形成的血塊或組織碎片。流產(chǎn)通常伴隨明顯妊娠癥狀和異常出血，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷...0次瀏覽 2025-07-05
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肺炎治療停藥指標(biāo)
肺炎患者停藥需滿足體溫恢復(fù)正常3天以上、呼吸道癥狀明顯改善、影像學(xué)顯示炎癥吸收、血常規(guī)等實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)基本正常等條件。具體停??...0次瀏覽 2025-07-05
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直腸息肉通常與剖腹產(chǎn)無直接關(guān)聯(lián)。直腸息肉的發(fā)生主要與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，而剖腹產(chǎn)屬于產(chǎn)科手術(shù)...0次瀏覽 2025-07-05
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腎結(jié)石患者一般可以適量吃魚，但需根據(jù)結(jié)石類型調(diào)整攝入量。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但高嘌呤魚類可能增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。尿酸...0次瀏覽 2025-07-05
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TCT檢查出血正常嗎
TCT檢查后少量出血一般是正常的，可能與宮頸黏膜輕微損傷有關(guān)。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過3天，需警惕宮頸病變、凝血功能障礙??...0次瀏覽 2025-07-05
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高壓80mmHg多怎么回事，怎么辦
高壓80毫米汞柱可能由生理性低血壓、貧血、甲狀腺功能減退、心臟疾病、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治?...
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胃炎能不能吃橘子
胃炎患者一般可以適量吃橘子，但需避免空腹食用或過量攝入。橘子富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但酸性成分可能刺??...0次瀏覽 2025-07-05
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百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少
抑郁癥疾病的危害相對較大，對患者來講要多了解疾病的相關(guān)知識，該疾病一旦發(fā)作會對患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現(xiàn)，同時(shí)也會影響到患者的睡眠狀況，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的3989次瀏覽 2025-02-19
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瑞波西汀片一天用幾次比較好？
抑郁癥在成年人群中容易出現(xiàn)，引起的原因和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，就容易患有抑郁癥，抑郁癥會影響了患者的正常生活和工作，所以有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來控制，下面來看一下瑞波西汀片一天用幾次比較好?瑞波西汀片用法用量口服，一次3941次瀏覽 2025-01-27
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服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，甚至?xí)?dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下耐信的注意事項(xiàng)!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時(shí)需要注意:當(dāng)4103次瀏覽 2024-11-07
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利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
偏頭痛疾病嚴(yán)重的危害了我們的生命健康，在生活中患有該疾病的患者相對比較多，我們要積極的進(jìn)行疾病的治療，不要胡亂的用藥，平時(shí)生活中也要做好相關(guān)的預(yù)防工作，做好身體的調(diào)理，那么利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?利扎曲普坦不良反應(yīng):臨床已有使用5-HT1受體激3960次瀏覽 2024-11-08
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莎爾福栓劑禁忌是什么 說明書內(nèi)容有哪些
一旦出現(xiàn)了潰瘍性結(jié)腸炎疾病，對于患者的傷害是很大的，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，臨床上往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，建議飲食方面要選擇一些清淡容易消化的食物，讓自身的病情能盡早得到控制，那么莎爾福栓劑禁忌是什么?說明書內(nèi)容有哪些?莎爾福栓劑禁忌:下列患者慎用3987次瀏覽 2025-02-05
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