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食療治失眠的方法

患者:女,34歲 提問于2020-10-31 19:44

病情描述:
食療治失眠的方法
共1個回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是一類能夠引發(fā)多種疾病的病癥反應(yīng),治療這類疾病可以選擇食療法。因為食療法,可以幫助大家有效的解決失眠這個問題。大家可以通過食用百合枸杞雞蛋糖水、牛奶、香蕉、土豆,以及菊花枯草茶等等食物,來起到很好的助眠的效果。
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