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孕期貧血吃什么食物補血快

患者:女,27歲 提問于2020-09-27 13:52

病情描述:
孕期貧血吃什么食物補血快
共1個回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產科
孕婦貧血以后怎么辦,吃什么能補血補的快,我們說孕婦最常見的就是缺鐵性貧血,如果她是缺鐵性貧血的話,我們可以適當?shù)亩鄶z入一些含鐵高的食物,比如像動物的血,肝臟都是含鐵高的,它吸收也相對容易,還有植物性的食物,像我們說的,像香菇、木耳、菠菜,含鐵高的食物,還有就是我們要做一些美食,把這些含鐵的還有益氣養(yǎng)血的這些食物,和一些藥物,比如說像黃杞、黨參,這些能夠益氣的,還有健脾的南瓜這些黃色的食物,跟補血的食物一起,做成美味的食品,這樣來提升我們孕婦的血色素。同時注意葷素結合,蔬菜、水果也要跟得上,以免過食油膩東西傷胃。由于孕婦對鐵需求量極大,普通的食物補充未必能滿足所需。因此,孕婦缺鐵性貧血還應該適當服用安全、合適的補鐵產品補鐵。
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