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近視眼吃什么食物對眼睛好

患者:女,21歲 提問于2020-09-25 12:04

病情描述:
近視眼吃什么食物對眼睛好
共1個回答
欒樹林 副主任醫(yī)師 去掛號
朝陽縣人民醫(yī)院 二甲 眼科
近視眼吃什么對眼睛好。蛋白質是人體生命活動的基本物質,有二十余種氨基酸組成。就鞏膜組織來說它能成為眼球堅韌的外殼,鞏膜雖然有一定的堅韌性,但在抵抗力較差,受到外力影響的情況下,就會被迫伸展,使眼球逐漸變長。偏食挑食對身體健康不利,對視力更不利。近視眼患者普遍缺乏鋅、鉻,因此對他們要補充含鋅、鉻的食物很有必要。如黃豆、燕麥粉、杏仁、羊肉牛排、黃魚、牡蠣、奶粉、茶葉等含鋅量較多,酵母、牛肉、谷類、肝類等含鉻量較多。近視眼還可以多吃些維生素類的食品,兒童盡可能供給足夠量的鈣質和維生素d,多吃含維生5c的新鮮水果。
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