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如何調(diào)理濕氣重

患者：女，38歲 提問(wèn)于2020-09-22 12:26

病情描述:
如何調(diào)理濕氣重
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
濕氣重的調(diào)理有綜合的療法，有很多的方法，一、飲食調(diào)理，例如有化濕的一些常用的藥，比如薏米、扁豆、茯苓，這些都有化濕作用，包括夏天出現(xiàn)的荷葉，都有升散散濕的作用。這個(gè)方面可以用藥食兩用的這些藥來(lái)起到化濕、調(diào)濕的作用。二，濕氣還有一方面的調(diào)理是運(yùn)動(dòng)除濕。如果是每天競(jìng)走或者是快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。三，在這些方面之外，還有外治法的除濕，例如可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會(huì)出現(xiàn)水汽或者是小水珠的滲出，這說(shuō)明體內(nèi)的濕氣重。所以罐療的方法采用經(jīng)絡(luò)的方法也是除濕很好的辦法。當(dāng)然濕氣的調(diào)理是綜合的，需要既有飲食的，還有運(yùn)動(dòng)，還有藥物，還有外治的一些方法。
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