99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每天跑7公里能減肥嗎

患者:男,39歲 提問于2020-09-20 21:53

病情描述:
每天跑7公里可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
這個情況下倒是可以減肥的,但是注意不要跑得太快了,根據(jù)你的情況適當?shù)倪x擇就可以,一般來說一個小時的運動量就可以了,那么一個小時五公里相對比較合適一些,七公里的話,你如果你自己的身體狀況比較好,那么也是可以選擇的,這個本身變化也不是很明顯。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
枣强县| 栾城县| 井研县| 桃源县| 友谊县| 仁怀市| 科技| 太仓市| 体育| 宣恩县| 武冈市| 穆棱市| 兖州市| 斗六市| 石景山区| 平谷区| 黔南| 乡城县| 云南省| 宁武县| 仁化县| 镇安县| 沂南县| 门源| 古田县| 海门市| 富源县| 孟连| 顺昌县| 霍山县| 临汾市| 沛县| 稻城县| 大田县| 阳谷县| 页游| 巴里| 安龙县| 石棉县| 油尖旺区| 光泽县|