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改善腸道吃什么食物好

患者:女,30歲 提問于2020-09-22 19:07

病情描述:
改善腸道吃哪些東西比較好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃腸功能不好出現(xiàn)便秘或者拉肚子,改善腸道可以服用益生菌,也可以服用健脾開胃顆粒或者是奧美拉唑膠囊等,平時(shí)生活中要改變飲食習(xí)慣,調(diào)節(jié)飲食要清淡避免辛辣,要避免食用生冷和油膩食物,食物要利于消化吸收,要粗細(xì)搭配營養(yǎng)均衡,注意休息避免熬夜勞累,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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